Hangi Takviyeleri Kullanmalıyız? | Vücudumuz İçin Temel Vitaminler

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 153

  • @terazicik
    @terazicik Рік тому +7

    Allah razı olsun hocam siz de olmasanız gerçek bilgilere ulaşamayacağız Osman Müftüoğlu resmen bol bol takviye almaya teşvik ediyor insanları Ümit Aktaş aynı şekilde ve daha birçok doktor iyi ki varsınız

    • @user-re2gt3eo6
      @user-re2gt3eo6 Місяць тому

      Takviye ilaçlar D vitamini şart dediniz Demir ve çinko Nereden bulabilirizyiyeceklerde var mı bunlar ??

  • @melekvanloglu5703
    @melekvanloglu5703 2 роки тому +13

    Anlaşılabilir, çok karıştırmadan anlatığınız için teşekkürler Yeşim hoca ❤️

  • @merveackyol5313
    @merveackyol5313 Рік тому +5

    Para verip gittiğimiz doktorlar keşke sizin bu anlattıklarınızın yarısını anlatsa. Çok teşekkürler

  • @MuzeyyenCan-f8y
    @MuzeyyenCan-f8y 8 місяців тому

    O kadar güzel anlattınız teşekkür ediyorum..size dokunmadan sevmek ne güzel

  • @alikemalaydn2867
    @alikemalaydn2867 8 місяців тому

    Sevgili Değerimiz YEŞİM Hanım. Duygu ve düşünce ( BİLGİ ) paylaşım ayrıcalığınıza TEŞEKKÜRLER. SİZ varsanız. BİZ varız. SELAMLAR - SEVGİLER…..

  • @mayakazdal6109
    @mayakazdal6109 2 роки тому +9

    Yüreginezi saglik hocam güzel bilgilileriniz icin teşekkür ediyorum sayenizde çok şey öğreniyorum

  • @sezinerbilce1050
    @sezinerbilce1050 4 місяці тому

    Harikasınız tam isabet bir video oldu benim için aynı anlattıklarınızı yaşıyorum kaslarıma sanki beynime oksijen gitmiyor gibi diyorum hastanede yattım 3 gün oldu şimdide sizi dinledim birebir aynı sağolun aydınlandım rahatladım uyguluyorum

  • @melekkonak972
    @melekkonak972 2 роки тому +5

    Hocam çok teşekkür ederiz bilgileriniz çok değerli bizim için sevgiler

  • @HA100Can
    @HA100Can 10 місяців тому

    Müthiş bir video olmuş.Kısa,öz ve herkes’in anlayabileceği gibi anlatmışsınız.Teşekkür ederim

  • @cemrohnda5940
    @cemrohnda5940 Рік тому +2

    Tesekk ❤……D vitamini 20,000 ünite Demir ,B 12 vitamin ,Omega3 ,1 gr ….C vitamini 1 gr …..Mg da olur ..

  • @rodi969
    @rodi969 8 місяців тому

    Harikasınız ⭐️ Zaman harcayarak ya da ücret ödeyerek öğreneceğimiz sağlık bilgilerini, büyük bir özveri ile bizimle paylaştığınız için minnettarız 🙏🏼

  • @servetsimsek204
    @servetsimsek204 8 місяців тому

    Hocam çok teşekkürler.bu d vitamini eksikliğinden çok ağrılar çektim.29d vit.kemik erimesi oldum.simdi devletin ödediği d vitamini ve ardından idame olarak k2d3 alacağım.😊

  • @elifgunes8253
    @elifgunes8253 2 роки тому +3

    Hocam cok deyerlisiniz deyerli bilgiler için asil biz tsk ederiz saygilar sevgiler almanyadan ❣️

  • @tayfuncanyol9731
    @tayfuncanyol9731 2 роки тому +4

    Hocam teşekkürler... bilgi kirliliği giderilmiş oldu sayenizde 👍

  • @glukokortiikoid
    @glukokortiikoid 8 місяців тому

    Gerçekten çok iyi geldi. Artık kafamız çorba oldu o lazım bu lazım diye ama bi yandan da korkuyorum karaciğerimi yorarım diye. Teşekkür ederim bu video için

  • @bylord111
    @bylord111 Рік тому

    Karşılaştığım doktor proflarin yüzde 90 şanı kibir abidesi bilgi bilimde ilerlemisler ancak ahlak biliminde alt sıralardalar yüzde onuda alicenap nazik saygılı kişiler emeğinize sağlık

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu8859 2 роки тому +5

    Emeklerinize yüreğinize sağlık hocam çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim 🙏🏽❤️🌺

  • @lalasanane3614
    @lalasanane3614 2 роки тому +5

    Bilgileriniz emeğiniz için çok teşekkür ederim iyiki varsınız ❤️❤️

    • @v.s.7939
      @v.s.7939 2 роки тому

      Bende tsk ediyorum böyle düzgün be bildirici anlatiminiz icin. Iyiki varsiniz Hocam 👏👏

  • @lavinyaburcu6733
    @lavinyaburcu6733 2 роки тому +9

    Hocam, size ve videolarınıza bayılıyorum❤️ iyiki varsınız🎈 Benim anneannemde, annemde, bende hipotroit var hocam. Kalıtımsal. Annem 2 defa Adana Acıbadem Hastanesinde tiroit ameliyatı oldu. Tüm tiroiti alındı. Levotrona bağımlı yaşıyor. 40 yaşındayım. Uzun zamandır hergün 100 lük eutrox kullanıyordum ama o kadar çok sıkıldım ki ilaç içmekten “ne olursa olsun artık” dedim ve ilacı bıraktım tamamen. Gittiğim dahiliye doktorları bunun kesin çaresi yok ömrünün sonuna kadar ilaç kullanacaksın dediler. Yıllar önce sizin bir videonuzu izlemiştim. Yeşil lazer ışınları ile KESİN ÇÖZÜM VAR TİROİDE demiştiniz galiba. O tedavi hala geçerli mi hocam? Geçerliyse size muayene olmak istiyorum. Sevgi ve saygılar. Bu arada zayıflamak size çok yakışmış hocam.😊😍 Sizi zaten beğeniyordum ama şimdi daha da güzel olmuşsunuz❤️❤️❤️

    • @sey.g
      @sey.g Рік тому +2

      Lazer tedavisi tembelleşen troid hücrelerini canlandırıyor. Dr. Yeşim Hanım, bu tedavi ile ilaç dozu düşenlerin hatta ilacı bırakanların yazdıklarını, hemen hemen hergün instagramda paylaşıyor.

    • @tomristekgurler4991
      @tomristekgurler4991 Рік тому

      👍🏻👏🏻🕊🌺🧡

  • @fatmasoyaltn8218
    @fatmasoyaltn8218 2 роки тому +3

    Ne kadar kıymetli bilgiler verdiniz sayın hocam.Emeğinize yüreğinize sağlık

  • @maximleverturk6861
    @maximleverturk6861 2 роки тому +3

    emeğinize sağlık yeşim hanım

  • @av.yasemindemir5010
    @av.yasemindemir5010 Рік тому +2

    Çok güvenilirdi hocamızın yaklaşımı. Çinko, zerdeçala kadar her takviyeyi kullanıyorum ne yalan söyleyeyim azıcık şüphem vardı. Bu videoyu izleyince hocamızın tarzı rahatlattı beni. Çok teşekkür ederim sizler sayesinde yaşlanmayan sadece sağlıklı yaş alan kadınlar olacağız. (Keşke erkekleri de ikna etsek, "yaşlanmayan kadınlar" yerine "yaşlanmayan İNSANLAR desem" :) teşekkür ederim değerli görüşlerinizi paylaştığınız için.

  • @berrinmutlugun9782
    @berrinmutlugun9782 6 місяців тому

    Sayın Yeşim hocam, siz çok değerlisiniz. Verdiğiniz bilgiler için minnettarız. İyi ki varsınız ❤

  • @nimetbedestani5351
    @nimetbedestani5351 2 роки тому +2

    Canım hocam ağzınıza sağlık. Hap gibi bilgiler verdiniz. 💚💜💙❤️

  • @cananyigit6342
    @cananyigit6342 6 місяців тому +1

    Sevgili hocam
    bu önerdiğiniz takviye
    vitamin minarelleri
    kullanıma başlamadan önce
    çekap yaptırıp başlamalıyız sanırım?

  • @Nuri-q1x
    @Nuri-q1x Рік тому

    Çok teşekkürler, emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yeşim Erbil, sağlığımıza katkı sağlayan önemli bilgiler sağ olun 🙏❤️

  • @belginsaroglu8794
    @belginsaroglu8794 2 роки тому +2

    Çok teşekkürler.. Emeğinize ağziniza sağlık.🥰

  • @zeynep_zp
    @zeynep_zp 2 роки тому +2

    Güzel vidiolar harika bilgiler harika anlatiminiz icin tesekkurler hocam vaktinizi ayirip bu bilgileriniz paylasdiginiz icin sagolun💞💞💞💞

  • @semaerbil6244
    @semaerbil6244 2 роки тому +1

    Her videonuz bizleri daha çok bilinçlendiriyor Yeşim hocam. Emeğinize, dilinize sağlık. Sevgiler❤️🍀🐞

  • @birsenzanbakoglu4680
    @birsenzanbakoglu4680 Місяць тому

    Merhabalar,verdiğiniz bilgiler çok aydınlatıcı.Teşekkürler.Hocam ben uzub yıllardır levatron 50 mg.kullanıyorum.Fakat ilacın,bende bacaklarımda gece krampları yaptığını anladım.Birkaç gün yolculuktaydım,ilacı alamadım.O zaman kramplar kesildi bir kaç gün sonra..sonra alınca tekrar başladı.Bu durumda bana ne önerirsiniz.Yanıtlarsanız sevinirim.Teşekkürler.

  • @ulkuklc4538
    @ulkuklc4538 2 роки тому +2

    Teşekkürler hocam değerli bilgiler için sağolun 👏❤️🌷

  • @dilekkirca929
    @dilekkirca929 Рік тому

    İyiki varsiniz hocam engin bilgilerinizi bizimle paylaşıyorsunuz bizlerde bilgileniyoruz sonsuz sukran

  • @habibehabibe777
    @habibehabibe777 2 роки тому +2

    İlminize bereket teşekkür ederim

  • @tulaysahin7953
    @tulaysahin7953 Рік тому

    Bu güzel açıklıyıcı videolar için çok teşekkür ederim. Sevgiler

  • @Noname-pk3pz
    @Noname-pk3pz 2 роки тому +1

    Hocam çerçevelerinize bayılıyorum 41 yaşındayım aboneyim🧿başarılar 😊

  • @bilinmezadlbilinmezadl5269
    @bilinmezadlbilinmezadl5269 2 роки тому +1

    Degerli hocam siz cok kiymetlisiniz teşekkür ederım

  • @cigdemtezcan2047
    @cigdemtezcan2047 Рік тому +1

    Merhaba hocam çinkoda önemli bir vitaminmidir kanda ölcmüyorlar hastanelerde saygilar..

  • @dilekaycicek7663
    @dilekaycicek7663 2 роки тому +1

    Canım hocam verdiğin bilgilendirmeler harika iyi ki varsın ♥️♥️🌻🌻

  • @Seda359
    @Seda359 4 місяці тому

    C vitamini kireçlenme ağrılarıma çok iyi geldi. Koenzim Q-10 de içiyorum bazen, içtiğim günler enerji ve moralimde bariz yükselme olduğunu gözlemledim

  • @fatossehtoglu2418
    @fatossehtoglu2418 Рік тому

    Cok teşekkür ederim ne kadar güzel anlatıyorsunuz

  • @lsyfle9975
    @lsyfle9975 Рік тому

    Demirin fazla kullanımı zararlı mı? Vücut atabiliyor mu? Ne şekilde kulkanmalıyız?

  • @nebahatcoskun2007
    @nebahatcoskun2007 2 роки тому

    Çok teşekkür ederim hocam ne kadar güzel anlaşılır bir uslubunuz var altın değerinde bilgiler

  • @tulaysokmek8409
    @tulaysokmek8409 Рік тому

    Çok teşekkür ederiz.Okadar net ve anlasilir bilgilendiriyorsunuz ki sizi cok seviyor ve takip ediyorum iyiki varsiniz hep bizimle olun..Sevgiler💓

  • @ayazfetelizade3004
    @ayazfetelizade3004 2 роки тому +2

    Hocam Omega 3 ve D3 birlikde olan kapsuller hatta D3, K2, Omega3 birlikde olanları tavaiye edermisiniz ? Normal D3 zeytin yağlı oluyor ve içmesi çok zor onun yerine balık yağı ile olan jelatin kapsuller daha etkili olurmu hem tek seferde iki takviye birlikde alınır daha hesaplı

  • @MüzeýyenYücetürün
    @MüzeýyenYücetürün 11 місяців тому

    Hocam harici kullanımının bir sakıncası varmi? Nerelerde ve nasıl kullanılabilir. Teşekkürler

  • @husniyecam4817
    @husniyecam4817 2 роки тому +2

    Biz teşekkür ederiz.
    Sevgiler ❤

  • @filizimer4732
    @filizimer4732 2 роки тому

    Tsk.ederim hocam. Bilgilerinizle bizi aydinlatiyosunuz. Iyi ki varsiniz. Sevgi ve saygilarimi iletiyorum.

  • @durdanesenel5133
    @durdanesenel5133 Рік тому

    Muthissiniz hocam sizinle tanismak da kismet oldu ☺️ enerjiniz muhtesem 💕tarziniz harika 💫

  • @serifeaygor9492
    @serifeaygor9492 2 роки тому +1

    Çok güzel bilgiler , Teşekkürler

  • @nilgunodabas3604
    @nilgunodabas3604 Рік тому

    Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam saygılar ❤️

  • @SevCe-q9c
    @SevCe-q9c 11 місяців тому

    Hocam devletin verdigi demir ilacını surekli kullanmama rağmen düşük çıkıyor. Takviye gıda olarak tavsiyeniz nasil olmali? Hangi bilesenler ile almalıyız? C vitamini demirin salınımını arttırır diye okudum. Icerigin ikisi olani mi tercih etmeliyiz? Ayrıca demir ilacını akşam yemeginden sonra mi gunduz saatleri mi tavsiye edersiniz? Sabahlari eutrox 37.5 gram kullanıyorum

  • @ebrusert6573
    @ebrusert6573 2 роки тому +1

    Ağzınıza sağlık hocam.

  • @gulzibaomirowa8038
    @gulzibaomirowa8038 2 роки тому

    Ne güzel bi anlatim olmuş agzyniza saglik hocam

  • @remziyekavrak7466
    @remziyekavrak7466 2 роки тому

    Çok teşekkürler değerli Yeşim hocam.

  • @olcay6953
    @olcay6953 2 роки тому

    Yeşim hocam, kıymetli bilgiler için teşekkürler, saydığınız günlük alınabilecek olan takviye gıdalara uygun türdeki ikili / üçlü magnezyumu da ekleyebilirmiyiz

  • @banutuban820
    @banutuban820 Рік тому

    Çok teşekkür ederiz güzel bilgiler için💐❤️

  • @gonultokca9756
    @gonultokca9756 2 роки тому

    Hocam çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler icin

  • @dilektuna2713
    @dilektuna2713 2 роки тому

    Eylülden Hazirana kadar D3K2 alıyorum ,covit ve grip olmadım 2,5 yıldır ,beslenmeme dikkat ediyorum ,Troit bezim yavaş çalıştığı için ( dış guatr =basit ) yok ama Selenyum için ceviz ,yumurta diğer besinleri yiyorum .Bir ara mikan cevizi yedim ama çok pahalı . Teşekkürler bilgiler için Yeşim hocam ,o kadar güzel anlatıyorsunuz ki hiç bitmesin istiyorum ,emeğinize , yüreğinize sağlık ,sevgiler ,saygılar Ankara'dan.💖💖💖🌷🌷🌷🧿🙏🙏🙏

  • @asabirider
    @asabirider Рік тому +1

    Hocam günlük ihtiyaçlarımızı karşılamak adına günlük multivitamin kullanılmasının bir zararı var mıdır?

  • @NecatiBaş-n8z
    @NecatiBaş-n8z 7 місяців тому

    Çok güzel olmuş teşekkürler

  • @Cmlbgl
    @Cmlbgl Рік тому

    Hocam magnezyumun da sıkıntısı çekilen bir mineral olduğunu duyuyorum....sizin fikrinizi merak ettim.

  • @apothekeberlin7492
    @apothekeberlin7492 2 роки тому

    kaç gündür hangı vitaminleri alabilirim deye kafa çatlatıyordum,cook sag olun hocam,iyiki varsınız❤coktaan abuneyim bilə🙏😊

  • @semanurdonmez1250
    @semanurdonmez1250 Рік тому

    Merhabalar ben 40 yas uzeriyim.haftanin hergunu ayri bir vitamin kullaniyorum pazartesi b,sali d,carsamba omega3,persembe quenzim,cuma magnezyum,cumartesi cinko ve bunlar en dusuk dozlarda.sizce dogru yapiyormuyum bu sekilde

  • @alparslanada8820
    @alparslanada8820 2 роки тому

    Hocam decavit için ne düşünüyorsunuz? Normal şartlarda multivitamin olarak kullanılabilir mi?

  • @sevdakaynaklar7909
    @sevdakaynaklar7909 2 роки тому +1

    Hocam kollojen takviyelerini öneriyormusumuz?

  • @Makbulekaaya
    @Makbulekaaya 2 роки тому

    💐💐Hocam çok teşekkürler. Size bir tane sorum olacak ,proteini de toz şeklinde alınıyor . Bu konudaki görüşünüzü paylaşımısınız. Benim oğlum bu ara spora başladı ara sıra takviye alacağını söyledi ama benim içim rahat değil ,beni aydınlatırsanız çok sevinirim💐🤗💐🥰

  • @semrayldrm3688
    @semrayldrm3688 2 роки тому +2

    Hocam sınava hazırlananların hangi takviyeleri almasını tavsiye edersiniz?çalıştığım konuları sonra hatırlamıyorum dikkatimi veremiyorum

    • @sey.g
      @sey.g Рік тому +1

      B12, Omega 3, eksikliği varsa Demir

  • @aysegulyalkin1911
    @aysegulyalkin1911 Рік тому

    Çok teşekkürler... Abone de oldum. Haşimoto 'dan şüpheleniyorum.
    Kan tahlili yaptıracağım. Ultrason ,boyun iki yanına ...dr. yazarsa...yapılsın istiyorum

  • @ideigde4468
    @ideigde4468 Рік тому

    Emeğinize sağlık 🙏

  • @gencosahin929
    @gencosahin929 Рік тому

    Thanks for ever and all the best for your lovely video

  • @xalidabbasova5331
    @xalidabbasova5331 2 роки тому +1

    Çox tesekkür edirik .Azerbaycandan selamlar.

  • @BilsevinBiber
    @BilsevinBiber 9 місяців тому

    Hocam probiotik takviyesi için neler söylersiniz

  • @sinem7698
    @sinem7698 2 роки тому +1

    Hocam folat değerim 2,5 çok mu düşük değer kaç olmalı ferritin 11

  • @MrDisable
    @MrDisable 8 місяців тому

    Kan testi vermeden bunları kullanabilir miyiz?

  • @yt-1161
    @yt-1161 2 роки тому +1

    Bi videonuzda D3 K2 ile olması gerekmiyor demiştiniz. Bi başka videoda d3 değil de D olursa da olur demiştiniz yani sade D yeter mi

  • @gulserencakit5464
    @gulserencakit5464 2 роки тому

    Hocam çok teşekkür ederim.sagolun

  • @bilgiatak3896
    @bilgiatak3896 2 роки тому

    Teşekkür ederim verdiğiniz değerli bilgiler için. Sağlıkla kalın.

  • @Hacer234
    @Hacer234 Рік тому

    Hocam c vitamini ampul olarak kullanabilirsiniz

  • @peykerpeyker1881
    @peykerpeyker1881 2 роки тому

    Hocam çay demir eksikliği yaparmı arada taşikardi oluyor tiroid de var oda yaparmı teşekkürler

  • @nejlakayar1268
    @nejlakayar1268 Рік тому

    Ağzınıza sağlı

  • @semasahin9765
    @semasahin9765 2 роки тому

    Yeşim hocam bende alopesi var ayda bir B 12 iğne yaptırıyorum yeterlimidir teşekkürler

  • @cananyavuz7459
    @cananyavuz7459 2 роки тому +1

    Hocam konumuzla ilgili değil ama lütfen yardımcı olun ben boyun sırt içi mr girmem lazım ama panik atagım var giremiyorum 5 sydan beri ağrilarla kıvraniyorum mr girmeden başka röntken veya renkli utrasan tomogrofi bakılmazmı lütfen cevap verin hocam çok teşekkür ederim

    •  2 роки тому +1

      MR isterler ama açık MR da var

    • @aysecelep6744
      @aysecelep6744 2 роки тому +2

      Rahatlacı ilaç isteyin doktorunuzdan. Çok rahat MR çektirebilirsiniz

  • @user-re2gt3eo6
    @user-re2gt3eo6 Місяць тому

    D VİTAMİNİ TESTİ YAPTİRDİM 38 CİKTİ AZZZ BENCE ?DAMLA OLARAK KAC DAMLA ALMALİYİM YANINDA K2SART Mİ

  • @lawinya-lg7kn
    @lawinya-lg7kn Рік тому

    Hocam arada kür olarak multivitamin kullanmak gerekir mi

  • @melikeesasturk7011
    @melikeesasturk7011 Рік тому

    tesekkürler hocam

  • @canseryesir9311
    @canseryesir9311 2 роки тому

    Çok teşekürler 💕

  • @jaletuncel6529
    @jaletuncel6529 Рік тому

    Çok faydalı buluyorum , kolaylıklar dilerim

  • @KeremÇiçek-w2w
    @KeremÇiçek-w2w Рік тому

    Hacam uyku sorunum var omepa 010 uyku icin faydası var mi

  • @Gdgsgdgsggdgd
    @Gdgsgdgsggdgd 2 роки тому +1

    Tesekkür ediyorum

  • @gettingready8240
    @gettingready8240 2 роки тому +1

    Canım hocam, ben multivitamin kullanıyorum. Bunun içindeki C ve D vitamini yeterli midir? Yoksa teker teker bu C ve D kullanmak daha etkili olur? Multivitamin içindeki C vitamini ile sadece C vitamini olanın miktarı genelde aynı oluyor mesela.

    •  2 роки тому +1

      Multivitaminler içindeki dozlar yetersiz gelir

    • @halitozan371
      @halitozan371 2 роки тому

      @ProfDrYesimErbil Hocam eczaneden b12 dilaltı formunda takviye aldım tok karnına kullandım anında nabzım 130’lara çıktı öleceğim sandım. Bu neden olmuş olabilir?

    • @SadullahPendik
      @SadullahPendik Місяць тому

      ​ hangi formu nun emilimi daha iyi ydi B1 in hocam...suda çözünen i
      ​ hangi formu nun emilimi daha iyi ydi B1 in hocam...suda çözünen i

  • @aysetoprak2122
    @aysetoprak2122 Рік тому

    Çok teşekkür ederim

  • @sdkako9189
    @sdkako9189 2 роки тому

    Emeğinize saglik

  • @atmacaatmaca6746
    @atmacaatmaca6746 2 роки тому

    Hocam hangi vitamin ilaçlarını tavsiye edersiniz

  • @cananyavuz7459
    @cananyavuz7459 2 роки тому +1

    Hocam benim d vitaminin 15 boyun sırt ağrılarım ćok devitamini düsük olunca tansiyon çıkarmı baş dönmesi olurmu

    •  2 роки тому +2

      Olmaz

    • @lawinya-lg7kn
      @lawinya-lg7kn Рік тому

      15 çok az.d vitamini takviyesi almalısınız.dr onermedi mi

    • @a.a2505
      @a.a2505 Рік тому

      Çok düṣük acil D vitamini al 30bile az değil 80e çıkar

  • @hulyadastan6109
    @hulyadastan6109 Рік тому

    Hacam osteatriti olanlar hangi magnezyum alacak ?

  • @emirovayamentac739
    @emirovayamentac739 7 місяців тому

    Teşekkürler🎉

  • @ersinrahatgun1047
    @ersinrahatgun1047 2 роки тому

    Dvit omega3 b12 çinko magnezyum bu beşini takviye alsak serotonin eksikliği ve psikiyatrik sorunlar düzelir mi? Bence beş takviye bir anti depresan ilaç etmez çok zor.

    • @kenany7522
      @kenany7522 2 роки тому +2

      Bence denemeden karar verme kardeşim. Ben bu vitaminlerin çok faydasını görüyorum. Emin ol antidepresandan kat kat daha iyi gelecek.

  • @cananyucel1970
    @cananyucel1970 Рік тому

    Hocam calcium almayalim mi..60 yasindayim

  • @turkanbahadr2960
    @turkanbahadr2960 Рік тому

    Bizde teşekkür ederiz hocam

  • @kelebeketkisii117
    @kelebeketkisii117 2 роки тому

    Merhaba hocam ben day 2day kollajen kullanıyorum 3 ayım doldu devam etmeli miyim

    • @nazarboncugum5357
      @nazarboncugum5357 11 місяців тому

      Merhaba.3 ay içtiysenz mutlaka.3 ay ara vermilmeli.şoyle 1yilda iki kez.......1yil +3+3