Saç Dökülmesini Engelleyen 5 Vitamin ve 3 Besin Takviyesisi | Prof. Dr. Yeşim Erbil

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 376

  • @ahmetkagan879
    @ahmetkagan879 3 роки тому +169

    A vitamini, Biotin, C vitamini, D vitamini, E vitamini, Demir ve Çinko teşekkürler Sn. Prf.Dr.Yeşim Hoca 💜🌷

  • @firuzeelekberova3668
    @firuzeelekberova3668 3 роки тому +21

    Tamda saçlarımın dökülmesi beni yormuşken geldi video🌷❤️❤️❤️

  • @gulaykaya3424
    @gulaykaya3424 3 роки тому +10

    O kadar güzel anlatıyorsunuz ki sıkılmadan bir saat dinlerim sizi.

  • @gencosahin929
    @gencosahin929 Рік тому +3

    Prof, Dr. Yesim Erbil. Tesekurler butun bilgileriniz icin, Insanlik yardimlariniza
    muhtactir. Thanks London

  • @erenozguler1723
    @erenozguler1723 3 роки тому +71

    Değerli hocam,takviye aldiğimiz vitaminlerle ilgili kullanim zamanina yonelik(saat dilimi olarak) video yayinlarsaniz minnettar oluruz.Saygilar..

    • @kaanbora0646
      @kaanbora0646 2 роки тому +2

      Kullandınızmı işe yaradımı hocam.

  • @nilayaydin9848
    @nilayaydin9848 3 роки тому +9

    Hocam cildiniz çok güzel hangi vitaminleri alıyorsunuz ?

  • @reyhangunturkun
    @reyhangunturkun 3 роки тому +3

    Bundan daha güzel bir anlatım ve anlaşılır tarzı olamaz, teşekkürler dünya tatlısı.. seni seviyoruz😍😍

  • @tugbaev6192
    @tugbaev6192 3 роки тому +26

    Hocamm saç serumu şampuan öneriniz de olsa ne güzel olurdu🤗

  • @leylileyli9402
    @leylileyli9402 3 роки тому +5

    Süper bir hanımefendisiniz bilgileriniz bizlere aktarıp aydinlatiginiz için bizler teşeküru borç biliriz iyiki varsınız allah razı olsun hocam

  • @meraldokumersoy8795
    @meraldokumersoy8795 3 роки тому +15

    Hocam mükemmel bir doktorsunuz açıklayıcı bilgilerle bizlere son derece yardımcı oluyorsunuz sonsuz teşekkürler ❤️👏

  • @muruvvetatahanaktug2355
    @muruvvetatahanaktug2355 3 роки тому +23

    Binlerce teşekkürler hocam! Öyle büyük bir desteksiniz ki bizlere, sağ olun var olun.

    • @Silindikanal-o2t
      @Silindikanal-o2t 3 роки тому

      Merhaba Mürüvvet 😊

    • @ummuhankus8174
      @ummuhankus8174 Рік тому

      Sayın hocam ben gebelik zehirlenmesinden sonra sac diplefim kuru kepek ve doulme var bsna b 12 igne folik asit verdiler ama hala devam ediyo çok yoruldum kadintidan dolayı biraz devam eden protein kacsgi var bununla ilgili olabilirmi

  • @fatmaoktem6307
    @fatmaoktem6307 3 роки тому +14

    Bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler.İyi ki varsınız Hocam.Sağ olun.
    💟❣️🤗👍

  • @esmauzun4423
    @esmauzun4423 3 роки тому +4

    Emeklerinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum

  • @muminekrc998
    @muminekrc998 3 роки тому +8

    Açıklamalarınız çok samimi ve net olmuş çok teşekkürler 🌹

  • @guar5098
    @guar5098 3 роки тому +5

    Biz teşekkür ederiz. Çok emeğiniz geçiyor. Allah razı olsun. Sevgiyle kalın.

  • @Bahar-k8r
    @Bahar-k8r Рік тому

    Bugün bir arkadasıma da önerdım sizi.Iyi ki varsınız, her var olunuz❤

  • @minecigdem7250
    @minecigdem7250 2 роки тому +18

    A vitamini; kabak, ıspanak havuç, lahana
    B vitamini; biyotin balık, et, yumurta, kepekli ekmek
    C vitamini; yeşil yapraklı sebze ve portakal, limon
    D vitamini; 20 bin ünitelik kapsül, haftada iki kez takviye alınmalı 30 altı ise
    E vitamini;
    Demir eksikliği
    Çinko eksikliği (kırmızı et ıspanak)
    Protein eksikliği
    🙏✨🌸

  • @ozdensavasli5077
    @ozdensavasli5077 3 роки тому +5

    Çok teşekkür ederim. Bu günlerde oldukça muzdaribim bu konuda.

  • @metiN6234
    @metiN6234 Рік тому +1

    Ando geneteik dökülme geciktirmek için ne yapalım.

  • @emilmammadli5426
    @emilmammadli5426 3 роки тому +6

    Çok güzel anlatıyorsunuz. Bioloji ve tıp bilgileri zayıf insanlar bile çok rahatlıkla anlaya bilir konuşduklarınızı. Teşekkürler.

  • @nesrinergun7318
    @nesrinergun7318 3 роки тому +13

    Çok güzel anlatmışsınız, bilgi vermişsiniz. Emeğinize sağlık Dr Yeşim Hanım 😘

  • @gulserensuer777
    @gulserensuer777 2 роки тому +2

    Teşekkürler ,çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz,sevgiler🌹

  • @aliyeyerlikaya6603
    @aliyeyerlikaya6603 Рік тому

    sağolun doktor hanım çok güzel faydalı bilgileriniz için benim baya dökülüyor çok üzülüyorum hangi doktora gitmem gerekir aydınlatırsanız çok sevinirim saygılarımla

  • @haceroktem7657
    @haceroktem7657 2 роки тому +1

    Çok Güzel çok teşekkür ediyorum sağ olun 🤲

  • @fighting33
    @fighting33 Рік тому

    Yeşim Hanım çok faydalı oldu benim için... Çok teşekkürler.... Ayağınıza taş değmesin :)

  • @gulcanyesil2499
    @gulcanyesil2499 2 роки тому +2

    Çok teşekkür ederim Hocam,çok güzel,net anlatımınızla faydalı bilgiler edindim.

  • @pelinoguz3471
    @pelinoguz3471 3 роки тому +4

    Değerli bilgileriz için çok tşk ederiz ağzınıza yüreğinize sağlık çok şekersiniz.🌻

  • @zaminayunusova4574
    @zaminayunusova4574 2 роки тому +1

    💞🙏🌹 Eziz hoçam... hayirli ramazanlar. Rabbim sizden razi olsun. Cok cok tsk ederim özel bilgilerniz için. Sonsuz sevgiler isveçden 👑

  • @ZehraÖzden-c8y
    @ZehraÖzden-c8y Місяць тому

    Değer ili bilgileriniz için teşekkürler❤

  • @nevindemirtas6232
    @nevindemirtas6232 3 роки тому +1

    Muhteşem bir doktor ve aydınlatıcısınız.Teşekkürler...⚘⚘⚘

  • @cicek1246
    @cicek1246 3 роки тому +12

    Hocam bu vitaminleri hangi aralıklarda ve saatlerde kullanmalıyız?

  • @GyultenAshim
    @GyultenAshim Місяць тому

    Allah uzun salk omurler versinharika aclklamarln var buyuk profesorsun is Allah geldimde turkiyeye klzlml torumu gedirecem allahln izniyle Allah senior korusun Amin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sevgikizilkaya7734
    @sevgikizilkaya7734 3 роки тому +4

    Dünya tatlısı güzel kadın yüreğinize sağlık

  • @zeynep_zp
    @zeynep_zp 3 роки тому +6

    Hocam harika bir vidio olmuş yine güzel bilgileriniz için çok sağolun teşekkürler♥️♥️♥️♥️♥️

  • @nerimansengul7424
    @nerimansengul7424 Рік тому

    Çok Teşekkür Ediyorum Sevgiler Saygılar. 🌹🙏

  • @vanderline401
    @vanderline401 2 роки тому +1

    Iyiki varsiniz cokkkkkkk tskederim.
    🙏👍❤️Bilgileriniz icin.

  • @carakaradagli8338
    @carakaradagli8338 2 роки тому +2

    Baska bir video ile gunluk protein, vitamin ve minerallerin nekadar olmasi gerekiyor aciklarmisiniz. Ozellikle gelismekte olan genclerin macrosu ne olmali

  • @iremgumsas5944
    @iremgumsas5944 2 роки тому +1

    Çok teşekkürler hocam. Bu bilgilere ulaşmak için sayfa sayfa yayın okumamız lâzımdı veya defalarca hastaneye gitmemiz gerekirdi!

  • @hayriyeozturk5298
    @hayriyeozturk5298 3 роки тому +5

    Hocam sizi dinledikten sonra başka kimse beni inandıramıyor o kadar güzel anlaşılır anlatıyorsunuz ki Allah sizden ebeden razı olsun benim canım doktorum sunuz sizi dinlerken sanki ders dinliyor gibiyim sizi çok seviyorum 😘❤️👍👍👍👍

  • @РаношаИсакова
    @РаношаИсакова 3 роки тому +4

    Merhaba ablacım kan eksiklik için hangi takviye önerebilirsiniz 🙏

  • @serkanozbilici315
    @serkanozbilici315 3 роки тому +5

    Çok faydalı bilgiler sunuyorsunuz

  • @abdurrahimozcelik3682
    @abdurrahimozcelik3682 11 місяців тому

    Merhaba hocam bu eksik olan vitaminler alındığında dökülen saçlar yeniden çıkar mı? Cevaplarsanız sevinirim

  • @bilalkarasoy7039
    @bilalkarasoy7039 3 роки тому +1

    Sağol varol, kazasız belasız sağlıklı günler dilerim.

  • @ecesude6150
    @ecesude6150 3 роки тому +21

    💇 A Vitamini
    💇 B Vitaminleri🌟Biotin
    💇 C Vitamini
    💇 D Vitamini
    💇 E Vitamini
    💇. Demir❇Çinko❇Protein

  • @baharsonmez9933
    @baharsonmez9933 3 роки тому +9

    Emeğinize yüreğinize sağlık 🙏

  • @mercancelik9390
    @mercancelik9390 6 місяців тому

    Hipotroidi olan kızımın sürekli kaşları dökülüyor. Bunun için ne yapabiliriz? Mineral ve vitamin düzeyleri normal.

  • @SemraYUKSEL7719
    @SemraYUKSEL7719 3 роки тому +16

    Videoyu izledim.Gelen zamlarla toplumun büyük çoğunluğu vitamin eksikliğine mahkum olacaktır.

    • @gulfiyegulfiye8685
      @gulfiyegulfiye8685 3 роки тому

      Çok haklısınız çok 👍

    • @niluferkalayc5085
      @niluferkalayc5085 3 роки тому

      Ay gerçekten yorumunuza gulsemmi 😆 yoksa aglasammi bilemiyorum çok iyi ya

  • @yaseminb.1924
    @yaseminb.1924 2 роки тому

    Can hocam haşimato kaşlarda döküntü yaparmı ne kullanmalıyız cvp verirseniz sevinirim

  • @2005durda
    @2005durda 3 роки тому +8

    Hemen abonelik ve ardından 🔔 Şu İnterneti doğru kullanmak gibisi yok 👌
    Böylesi muhteşem bilgilere bir tık yakın olmak 🤗Teşekkür ederim ♥️

  • @nebihanozogan3043
    @nebihanozogan3043 3 роки тому +4

    Çinko kabak çekirdeğinde var.Hergun birkaç tutam yenebilir.

    • @omercan4528
      @omercan4528 2 роки тому

      En çok çinko fındıkta varımış

  • @teneketrampet
    @teneketrampet 3 роки тому +93

    D vitamini eksikliği çok ama çok şiddetli saç döküyor ben yaşadım bunu ve çok geç farkettim . Doktorumda söylemedi kendim ısrarla baktırdım . Takviye kullanınca çok hızlı dökülme kesiliyor dökülenler geri çıkıyor bilginize .

    • @tugcegurbuzer7748
      @tugcegurbuzer7748 3 роки тому +5

      Benimde çok düşük d vitamini ne kullandınız da normale döndü rica etsem soyler misinz??

    • @ozkanXxx
      @ozkanXxx 3 роки тому +1

      Nasıl düzeldi rica etsem bilgi veririmisn

    • @dilaraserif3374
      @dilaraserif3374 3 роки тому

      rica etsam banada soyla ya bilirmisin lütfen

    • @siyahinci6965
      @siyahinci6965 3 роки тому +1

      ?

    • @trmzxxx586
      @trmzxxx586 3 роки тому +1

      D vitamini ne kullandınız paylaşabilirmisiniz

  • @selen2931
    @selen2931 3 роки тому +5

    Hocam hızır gibi yetiştiniz.Süpersiniz🥰🥰🥰🥰🥰

    • @myursvn691
      @myursvn691 3 роки тому

      Harıkasınız hocam coktesekkur ederım cook aydınlandım guzel anlatıs sevgıler

  • @incivardar8679
    @incivardar8679 2 роки тому

    Çok teşekkürler Verdiğiniz bilgiler bana çok yarıyor.

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu8859 3 роки тому +12

    Hocam çok değerli bilgiler verdiniz, çok teşekkür ederim, size minnettarız ,iyiki varsınız 🙏🏽❤️🌺💐😍

    • @yesimaraci8648
      @yesimaraci8648 2 роки тому

      Hocam harikasınız verdiğiniz bilgilere çok teşekkürler.

    • @plte213
      @plte213 2 роки тому

      @@yesimaraci8648 aynen çok güzel 🙏 iyi geceler saygılar

  • @merveaktas34
    @merveaktas34 8 місяців тому

    Evet halam ve eniştemin yazlığı var. D vitaminleri 20 çıktı. Halbuki güneşten kap kapa oldular ama güneşlenmek yetmiyor.

    • @cancan9203
      @cancan9203 29 днів тому

      Ben de 3 ay sürekli güneş altındaydım, sonbaharda ölçüm yaptırdım düşük çıktı, sonra takviye alınca hemen yükseldi..

  • @gezgicadam8384
    @gezgicadam8384 Рік тому

    bilmek önemli ama en önemlisi sade temiz şekilde anlatmak herhalde valla harikaydı

  • @sevinhasanova8426
    @sevinhasanova8426 Рік тому

    Selam doktor. Benim 40 yaşdan sonra ssçlarımda aşırı sökülməsi ve yağlama başlandı. Önceler ne yaglznmazdı ve dökülməzdi. Yapışqan gibi yaglılıq oluyo

  • @Astronailss
    @Astronailss 2 роки тому

    Çinko önerisi verebilirmisinz hacam🌸🌸🌸

  • @vesilekarabol8365
    @vesilekarabol8365 Рік тому

    Verdiğiniz bigiler için teşekkürler hocam.

  • @tutis5258
    @tutis5258 Рік тому

    Hocam yine uzatmadan net ve açıklayıcı anlatımınız için teşekkür ederim ❤❤❤

  • @mehmetdurmaz6716
    @mehmetdurmaz6716 2 роки тому +1

    ABCDE demir Çinko protein...
    Çok geniş kompleks bir konu olmuş. Genetikten çok Bahsedilmemiş. Hormonal değişimler ele alınmamış.

  • @Lilyum.10
    @Lilyum.10 Місяць тому

    omega 3 ile Koenzim Q 1O un da birlikte alınması, bi diğerinin etkisini azaltıyomuş heralde, bu konuda ne düşünüyosunuz, diycemde, sorumda cvbsız kalacak,eminim.

  • @adaletnoyan5728
    @adaletnoyan5728 3 роки тому

    Cooook teşekkür ederim HAYIRLİ geceler ben 61 yaşindayım saclarim coook dökülüyor ne yapmaliyim bana bir öneriniz olabilirm

  • @omerduzenli8724
    @omerduzenli8724 Рік тому

    Saç
    Beyazlik icin bir cozum varmi hocam

  • @nesrinkorkutalp1290
    @nesrinkorkutalp1290 2 роки тому

    Teşekkür ederim Çokk faydalı bilgiler.

  • @fusun6707
    @fusun6707 3 роки тому +3

    Çok teşekkür ederiz Yeşim Hanım. Sizi seviyorum çok. ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ruziyeoztek7550
    @ruziyeoztek7550 2 роки тому +1

    Sayın Prf. Dr.Yeşim,
    Sonnenbanklar Vitamin D içeriyormu, gidenlere bu konuda faydası varmı? Şimdiden teşekkür ederim 🌻

  • @tulayisik1774
    @tulayisik1774 3 роки тому +4

    ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM HOCAM 🙏❣⚘

  • @recepkoseoglu1010
    @recepkoseoglu1010 2 роки тому +2

    merhaba hocam çinko takviyesini hangi fromda almamızı önerirsiniz cevaplarsanız çok sevinirim

    • @aynurkara459
      @aynurkara459 2 роки тому

      Kabak cekirdegi çinko zenginidir kavrulmamıs olanini tuketebilirsin kardesim

  • @dilekaycicek7663
    @dilekaycicek7663 3 роки тому +7

    İyiki varsın canım hocam yıne dokunuşun harika oldu teşekkürler ♥️♥️🌻🌻🙏🙏

  • @serkanozbilici315
    @serkanozbilici315 3 роки тому +1

    İçinde zeytinyağı çörek otu yağı yılan yağı yılang yılang yağı badem yağı olan kür içine B,C ve E vitamini kapsüllleri ekledim

  • @sevimcanikoglu6291
    @sevimcanikoglu6291 2 роки тому

    Hocam merhabalar ilken hastaları için neler önerirsiniz..teşekkür ederimmm

  • @gulsiraztatar9664
    @gulsiraztatar9664 11 місяців тому

    Bende size teşekkür ederim hocam sevgiler selamlar ❤

  • @alevkadoglu9824
    @alevkadoglu9824 Рік тому +1

    Çok değerli Yeşim Hocam
    D vit sizin söylediğiniz şekilde yüksek dozlarda alınınca böbreklerde taş oluşumuna neden oluyor. O nedenle düşük dozlarda (damla şeklinde) ve de her gün alınması gerekiyor.

    • @elifay84
      @elifay84 Рік тому

      K2 olmadan alinirsa organ kireclenmesi ve eklem kireclenmesine sebep olabilir..

    • @Hasandbn
      @Hasandbn Рік тому

      Hap olarak alinsa d vitamini

  • @hanifekicir4380
    @hanifekicir4380 2 роки тому

    Bende vitamin sifir hocam 😱nerde zararli gidalar var onlari yiyorum hocam bir sebebi olabilirmi👍💰🍪☕🍯🙋‍♀️

  • @aycinonispir6745
    @aycinonispir6745 Рік тому

    Veganlık hakkında düşünceleriniz nelerdir hocam?

  • @Hacer234
    @Hacer234 Рік тому

    Çok değerlisiniz hocam siz ve verdihiniz bilgiler ❤

  • @yeganehasanova1086
    @yeganehasanova1086 2 роки тому

    Asıl biz size çok teşekkür ederiz çok memnun oldum

  • @ozlemcaliscu252
    @ozlemcaliscu252 2 роки тому

    Merhaba hocam küçük çocuklarda saç kıran için ne yapabilirim doktorlarımızın verdiği serumları kullanıyorum

  • @gonulemre7499
    @gonulemre7499 Рік тому

    Hocam çok kötü saçlarım dökülüyor felaket bir şekilde hiç bugüne kadar böyle bir şey olmamıştı fakat gerçekten çok doğru söylüyorsunuz süpersiniz hocam d vitamini gerçekten kullanmam gerektiğini fark ettim ve hemen başlayacağım çok teşekkür ediyorum ve sizi çok takip ediyorum çok teşekkür

    • @mustafagunduz466
      @mustafagunduz466 Рік тому

      Nasıl acaba bir faydası oldu mu

    • @Secil-uk3im
      @Secil-uk3im 3 місяці тому

      Benimde öyle yıkamaya taramaya korkuyorum

  • @sedanalc4086
    @sedanalc4086 2 роки тому

    Muhteşem bir video, sn. hocam teşekkür ederim 🌸

  • @nihalsiyahtuna2973
    @nihalsiyahtuna2973 2 роки тому

    Teşekkürler. Çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz. 🙏♥️🧿💙💜🌹

  • @senemince5187
    @senemince5187 2 роки тому

    Benimsacim cok. Dokuluyor. Efendim buraya yazarsiniz tesekurler efendim ❤️

  • @emineavsar1719
    @emineavsar1719 3 роки тому

    Yesim hanim sac derisinde seborait var onlenir tesekkur ler

  • @gulhatipoglu6858
    @gulhatipoglu6858 3 роки тому +2

    Çok tşk ederiz emeğinize sağlık🥰

  • @cicekabla8570
    @cicekabla8570 Рік тому

    Hocam bilgilerinize çok teşekkür ederim saygı ve sevgilerimle

  • @gencosahin929
    @gencosahin929 2 роки тому +1

    Thanks for ever and endless

  • @peymaninmutfag8784
    @peymaninmutfag8784 3 роки тому +5

    Çok teşekkür ederim hocam şu günlerde çok dökülüyor saçlarım d vitamini alıyorum öbür vitaminleri kaç gün de bir kullanmalıyız ayrıca troid hastasıyım ama bayadir ilacını kullanmadım çünki doktora gidip gelme imkanım olamadı güzel bilgileriniz için teşekkürler👍👌

  • @busecelik9631
    @busecelik9631 2 роки тому +2

    Arka sac cizgi acillimi tepe acikligi icin bu sorunu yasayan ve acikligi kapatan arkadaslar oldummu allah rizasi icin ve en iyi vitamin hangisi bilen varsa yazsin rica ediyorumm

    • @selmakalkangur2094
      @selmakalkangur2094 Місяць тому

      Susam yağı nı saça ǰöle gibi sür çok iyiymiş saçı dökmüyormuş ama sen yine araştır bak öyle yap

  • @gulbinseyhan6895
    @gulbinseyhan6895 2 роки тому

    Bu vitaminleri olcturebiliyormuyuz.

  • @gultenaydemir83
    @gultenaydemir83 2 роки тому

    Teşeklürler hocam verdiğiniz bilgiler çok önemli💓💓

  • @sukranasker8859
    @sukranasker8859 3 роки тому

    Cok teşekkür ederim Sayın hocm💯💯💯💯💯👍👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹⚘⚘

  • @nuriyeyurt6
    @nuriyeyurt6 2 роки тому

    Kızımin çok dökülüyor.15yasinda.cogu şeyi yemiyor.hangi değerlerine baktiracagim.kac olmalı

  • @MustafaY.
    @MustafaY. 3 роки тому +2

    Hocam saygılar, bu kadar vitamin ve besin takviyelerini her gün almak sağlıga zarar verir mi?

  • @guldaltosunlar5400
    @guldaltosunlar5400 3 роки тому +7

    Emeğinize ve yüreğinize sağlık… Çok teşekkürler 🥰

  • @mustafacinel812
    @mustafacinel812 Рік тому

    Hocam vitamin eksikliği için hangi birime gitmem gerekir saçlarım ince ve dökülüyor Ekim yapmış olmama ragmen

  • @twe9855
    @twe9855 2 роки тому

    Dr hanim size nasl ulasa bilrm tlfn ve semt bn istnbldym

  • @zeynepsumeralp319
    @zeynepsumeralp319 3 роки тому +5

    Teşekkür ederim sevgili Hocam dağılınız.🌹

  • @ayselinlezzetdunyasi
    @ayselinlezzetdunyasi 3 роки тому +1

    Bizlere bilgi verdiğiniz için çok teşekkür ediyorum

  • @asdfxx
    @asdfxx Рік тому

    Bütün bu vitaminleri içeren takviye edici gıda kullanan var mi arkadaslar. İçeriğinde özellikle demir b vitamini olan bir takviye istiyorum.

    • @esraugrag8102
      @esraugrag8102 Рік тому

      İsterseniz sağlıklı kilo aldırmayan vitamin önerebilirim