Omega 3 Alacaklar DİKKAT!! | Hangi Omega 3'ü Nasıl Kullanmalıyız?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2024
  • Bu videomuzda, çok yaygın kullanılan takviyelerden birisi olan omega 3'den bahsedeceğim. Omega 3 kullanırken hangi ürünü seçmeliyiz? Omega 3 kullanırken nelere dikkat etmeliyiz, hangi omega 3 formunu kullanmalıyız? Omega 3 ile ilgili merak edilen tüm konuların detayları videomuzda.
    🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil UA-cam kanalına abone olmak için:
    bit.ly/profdryesimerbil
    Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
    🔸 / prof.dr.yesimerbil
    🔸 / endokrincerrahisi
    🔸 www.yesimerbil.com
    #yeşimerbil #omega3 #sağlık
    Omega 3 Alacaklar DİKKAT | Hangi Omega 3'ü Nasıl Kullanmalıyız?
    Prof. Dr. Yeşim Erbil UA-cam kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

КОМЕНТАРІ • 349

  • @serminokyay9202
    @serminokyay9202 5 місяців тому +102

    Yılmaz Erdoğan yeni dizisinde bir sahnede KİMSE KENDİ GİBİ DEĞİL ARTIK diyor görsünler işte YEŞİM HOCAM tamda kendisi gibi ,olduğu gibi, candan, samimi ,doğal, İNSAN DOKTOR kendileri herkes insan olamıyor maalesef SEVİYORUM SİZİ

    • @user-sl2wv3tn3q
      @user-sl2wv3tn3q 5 місяців тому +2

      ❤❤❤❤❤

    • @dilekilknur8787
      @dilekilknur8787 5 місяців тому +2

      dunya 8,5 milyar, ama sadece 2,5 milyarı gercek insanmış geri kalanlar insan gorunumunde yaratiklar. O nedenle ayirim gucu cok onem arz ediyor Yaşamda

    • @adnanalgin
      @adnanalgin 5 місяців тому +6

      Yahu, şu Y. Erdoğan’a bilge kişi muamelesi yapmaktan vazgeçin artık!

    • @fatmayilmaz3465
      @fatmayilmaz3465 5 місяців тому +2

      Teşekkürler verdiğin bilgiler için Yeşim hanım ☘️

    • @tulayparlaktas1298
      @tulayparlaktas1298 5 місяців тому +1

      👏🏼👏🏻👏🏻 İNSAN DOKTOR

  • @selimeortakc8542
    @selimeortakc8542 5 місяців тому +47

    Canım ❤nasıl da uğraşıyor insanlık için Allah sana uzun ömür e

  • @gulozcan1204
    @gulozcan1204 5 місяців тому +2

    Gönlünüze sağlık🎉

  • @tttgghsgsgsgg
    @tttgghsgsgsgg 5 місяців тому

    Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim hocam ❤❤

  • @yahyakaratas1495
    @yahyakaratas1495 5 місяців тому

    Hocam çok tasekkur ederiz, sağlıklı ömürler dileriz.

  • @lerimanaker518
    @lerimanaker518 4 місяці тому

    Teşekkürler hocam harika bir program olmuş

  • @ogulboldyhemrayeva6780
    @ogulboldyhemrayeva6780 5 місяців тому +2

    Çok teşekkürler değerli bilgilerniz için ❤

  • @emineesgin1351
    @emineesgin1351 5 місяців тому +1

    Dogru bilgiler icin tesekkurler,Iyi ki varsiniz.

  • @sedataras785
    @sedataras785 5 місяців тому

    Çok faydalı bir bilgi. Teşekkür ederim

  • @gultenari2341
    @gultenari2341 5 місяців тому

    Değerli Yeşim hocam iyi ki varsınız.
    Emeğinize sağlık.

  • @nesrinozkonuksever89
    @nesrinozkonuksever89 5 місяців тому +2

    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim.❤

  • @selamicevik3077
    @selamicevik3077 5 місяців тому +1

    Çok faydalı bilgiler , teşekkürler !!

  • @melekgelmez5562
    @melekgelmez5562 5 місяців тому

    Teşekkürler hocam, emeğinize yüreğinize sağlık 🙏💐💝

  • @avkanakgun4876
    @avkanakgun4876 5 місяців тому +1

    Faydalı bilgiler teşekkür ederim sayın Hocam

  • @aliyegokce1841
    @aliyegokce1841 5 місяців тому +1

    Çok teşekkür ederim bilgiler için ❤

  • @goksingoksingol7255
    @goksingoksingol7255 4 місяці тому

    Harika bir bilgi cok tesekkurler 🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @dilekcanturk7890
    @dilekcanturk7890 5 місяців тому

    Ağzınıza sağlık hocam böyle güzel anlatılır teşekkürler

  • @bilgepayza1270
    @bilgepayza1270 5 місяців тому +2

    Sosuz teşekkürler, saygılarla 🌷

  • @melekakcelik8803
    @melekakcelik8803 5 місяців тому +2

    Sağ olun güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkürler

  • @melekakcelik8803
    @melekakcelik8803 5 місяців тому +2

    Çok güzel anlatıyorsunuz

  • @senarozturk7163
    @senarozturk7163 5 місяців тому +1

    Aydınlatıcı bilgiler için çok teşekkürler Yeşim Hocam.❤

  • @asknsesi849
    @asknsesi849 5 місяців тому +2

    Hocam teşekkürler bilgiler icin iyiki varsiniz

  • @user-ks4kw2eh1p
    @user-ks4kw2eh1p 5 місяців тому +4

    Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim sağlığın ve ilmin artsın🎉

  • @sevkiserin7717
    @sevkiserin7717 5 місяців тому +1

    Çok tesekkurler hocam❤

  • @feridekesenci5768
    @feridekesenci5768 5 місяців тому +2

    Çoook teşekkürler değerlimiz Yeşim hocamız🙏🙏

  • @irfanozcan7277
    @irfanozcan7277 5 місяців тому +2

    Hocam tşk ederim bu güzel video için ❤🎉

  • @ayselalekumbasar9064
    @ayselalekumbasar9064 5 місяців тому +1

    Sevgiler Yeşim hanım bilgileriniz kıymetli takipteyim.

  • @elifaltuner1896
    @elifaltuner1896 5 місяців тому +1

    Aniıyacağımız şekilde anlatıyorsunuz hocam çok sağ olun

  • @melekevitan1162
    @melekevitan1162 5 місяців тому +9

    Çok teşekkürler.Sizi seviyoruz bizleri düşündüğünüz için.❤

  • @biranne9931
    @biranne9931 5 місяців тому +2

    Çok anlaşılır bir açıklama ❤ canı gönülden teşekkürler 🧿🌹🧿

  • @Safadul
    @Safadul 2 місяці тому

    Çok teşekkürler, Yeşim hanım!

  • @serpilistan4491
    @serpilistan4491 5 місяців тому +8

    Sade, açık, net anlatımını için teşekkürler.

  • @saziyes.9323
    @saziyes.9323 5 місяців тому +2

    Emeginize saglik

  • @nejlaciftci4203
    @nejlaciftci4203 5 місяців тому +1

    Yesim hocam öyle güzel açıklayıcı bilgiler ki yüreğinize sağlık. ❤🙏❤️

  • @sevimanak8334
    @sevimanak8334 5 місяців тому +1

    Çok değerli emeğiniz için teşekkür ederim.. Çok sağolun varolun. ❤

  • @mustafakamil8674
    @mustafakamil8674 5 місяців тому +10

    ILK DEFA OMAGA.3 YAG ASITLERINI.EN DOGRU SEKILDE.ANLATAN VIDO DINLIYORUZ.COK TESEKKUR EDERIM COK MUHTEREM HOCAM..PIYASADA SATILAN URUNLERE COK DIKKAT ETMEK GEREKIYOR ECZANEDENSONRA AKTARLARDA SATIYOR.

  • @gulhangez-yi7nx
    @gulhangez-yi7nx 2 місяці тому

    Çok teşekkürler doktor hanımcım 🙏💐😊

  • @aslsbca
    @aslsbca 5 місяців тому +2

    Sizi çok seviyorum, iyi ki varsınız

  • @user-pf7qx9yw9z
    @user-pf7qx9yw9z 5 місяців тому +3

    Anlasilir ,net,Sade ,duru, anlatiminiz icin tesekkurler

  • @dilektuna2713
    @dilektuna2713 5 місяців тому +1

    Teşekkürler değerli bilgiler için ,çok güzel anlattınız Yeşim hocam.❤❤❤

  • @pinartunc7908
    @pinartunc7908 5 місяців тому +2

    Naturel icten iyi niyetli bilgili guvenilir … Tesekkurler

  • @nahideulke5515
    @nahideulke5515 4 місяці тому +1

    Teşekkür ederim sağolun iyiki varsınız

  • @user-yt9ts5ek6c
    @user-yt9ts5ek6c 5 місяців тому +1

    Sizin gibi değerli hocalarımız bizi bilgilendiriyor teşekkür ediyorum

  • @sebnemince3329
    @sebnemince3329 5 місяців тому +1

    Hocaların en güzeli 🤗 senin yerin başka Yeşim hocam💙

  • @gunererkan8986
    @gunererkan8986 5 місяців тому +2

    Sizi çok seviyorum.Yeşim hanimcigiim..

  • @halimearl1972
    @halimearl1972 5 місяців тому +14

    Çok açık anlaşılır tarzda mükemmel bir bilgilendirme teşekkürler hocam....

  • @rozemutfag5616
    @rozemutfag5616 5 місяців тому +1

    Tsk ederim kiymetli bilgileriniz icin

  • @guluzartemizel1728
    @guluzartemizel1728 5 місяців тому +9

    Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz. Emeğinize sağlık efendim.

  • @acayipfakirim
    @acayipfakirim 5 місяців тому +1

    ağzınıza sağlık teşekkürler

  • @feyzaongit
    @feyzaongit 3 місяці тому

    Teşekkürler hocam iyiki varsınız 😍❤️

  • @user-ld5xi6un8z
    @user-ld5xi6un8z 5 місяців тому +2

    Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Erbil, teşekkürler 🙏❤

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu8859 5 місяців тому +4

    Can hocam yine çok önemli bilgilerle bizi aydınlattınız , çok teşekkür ederim. Minnettarım sevgiler saygılar, 🙏🏽♥️🌷🌷🌷

  • @gunduzadal9539
    @gunduzadal9539 5 місяців тому +2

    çok değerli bir paylaşım olmuş yeşim hn. ilk defa siz bu detay bilgileri verdiniz. sonsuz teşekkürler

  • @ferizesen1122
    @ferizesen1122 5 місяців тому +2

    Hocam çok iyi anlatınız bide hangini alcamızı yazsanız çok memnun olcam❤🎉

  • @serdalekin3792
    @serdalekin3792 5 місяців тому +2

    Yeşim hanım, detaylı bu önemli bilgilendirme için çok çok teşekkür eder , sevgilerimi iletirim.

  • @figenyldz5027
    @figenyldz5027 5 місяців тому +1

    Tamda bugün almıştım hocam değerli açıklamalarınız için çok teşekkür ediyorum sağolun varolun sevgiler ❤🥰🫶

  • @ummuhanozkan7902
    @ummuhanozkan7902 3 місяці тому +1

    Hocam değerli bilginiz için çok teşekkür ediyorum ❤varolun💐

  • @ebruulupinar9166
    @ebruulupinar9166 5 місяців тому +21

    Hocam o kadar özel bir bilim insanısınız ki , beğenmeden geçilebilir mi emek emek yapılan bu videolar. Teşekkürler

  • @Denizozturk779
    @Denizozturk779 5 місяців тому +1

    Sizi çok seviyorum hocam o kadar gerekli aklımı karıştıran bilgi verdiniz ki bana tekrar tekrar dinlicem🙏🏻

  • @bettaneron
    @bettaneron 5 місяців тому +1

    İzlediğim en kaliteli, net, her yönüyle bilgilendirirken laf kalabalığına boğmayan ve sevgi dolu sağlık videolarını çekiyorsunuz hocam ❤ saygılar ve teşekkürler

  • @meralerbas6438
    @meralerbas6438 5 місяців тому +2

    Yeşim hocam emeklerinize sağlık...Verdiğiniz bizler için çok değerli....Sağolun hocam .Nodül olan hastalar omega 3 kullanabilirmi?

  • @leylacagla9975
    @leylacagla9975 5 місяців тому +1

    Çok teşekkürler.

  • @bulentyuzgecgolu2574
    @bulentyuzgecgolu2574 5 місяців тому +1

    Çok teşekkür ederim.

  • @serpilkar2589
    @serpilkar2589 5 місяців тому +1

    Teşekkür ederiz ❤

  • @abdullah52100
    @abdullah52100 4 місяці тому

    Verdiğiniz bilgiler ile yolumuza ışık oldunuz saygılar sunarım ❤❤

  • @ayisegulanakilic1497
    @ayisegulanakilic1497 5 місяців тому +2

    Ne kadar güzel bigiler veriyorsunuz.Sizi zevkle dinliyorum ve de güveniyorum.sorbagen omega 3 kullanıyorum.birgün epa birgün dha alıyorum sizce doğru mu yapıyorum hocam doğru değilsenasıl kullanmalıyım.

  • @handanander3327
    @handanander3327 5 місяців тому +11

    Tamda omega almayı düşünürken bu video için çok teşekkür ederim Hocam

  • @fatmabozkr376
    @fatmabozkr376 5 місяців тому +4

    Sağ olun sevgili hocam,emeğinize sağlık.

    • @LifebluLifs
      @LifebluLifs 3 місяці тому +1

      hacamat da birçok hastalık için şifa kaynağı alternatif tıpta en etkili yöntem tavsiye ederim şeker tansiyon migren fıtık sebebi belirsiz ağrılar için kesin çözüm

  • @sansinas5053
    @sansinas5053 Місяць тому

    Allah sizin gibi iyi kalpli hocalara sağlık ve afiyetler versin Hocam

  • @ozlemhancer4978
    @ozlemhancer4978 2 місяці тому

    Hocam harikasınız 🙏🌷

  • @meralmungan5972
    @meralmungan5972 5 місяців тому +3

    Hocam emeğinize sağlık . Çok teşekkürler. Biliyorum reklam yapmak istemiyorsunuz ama hangi marka omega 3 alabilecegimiz minik bir çıtlatsanız 😅

  • @semranakgun1004
    @semranakgun1004 5 місяців тому +1

    Teşekkürler❤

  • @GulsunBaldemir
    @GulsunBaldemir 3 місяці тому +2

    Allah sizler gibi bilim hocalarimii basimizdan eksik etmesin yüreğinize ağzınıza sağlık Rabbim ilminizi artırsın ❤

  • @gulserencakit5464
    @gulserencakit5464 5 місяців тому +2

    Tesekkurler hocam.Ben de omega 3 kullanıyorum.Sovital .Ayrıca bi tane stend var.Kalp ilacı ve Plaviks kullanıyorum.

  • @user-wt6gv6wv3s
    @user-wt6gv6wv3s 5 місяців тому +5

    7:40 yeşim hocam bizleri doğru bilgileri anlaşılır bir dilde güzel anlatımınızla aktardığınız için teşekkür ederim bizleri doğru şekilde bilgilendiriyorsunuz kaliteli güzel yayınınızdan dolayı çok teşekkür ederim Allah razı olsun❤

  • @nursenaguler6254
    @nursenaguler6254 4 місяці тому

    Tesekkurler.⚘

  • @fugenbayrak
    @fugenbayrak 5 місяців тому +1

    Gerçekten de hap gibi bilgi değerli ve yol gösterici ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zeyneps7608
    @zeyneps7608 5 місяців тому +2

    Video için çok teşekkür ederiz. Omega 3 kullanırken aylık kürler gibi mi almalıyız yoksa sürekli kullanmak daha mı faydalı?

  • @dilekilknur8787
    @dilekilknur8787 5 місяців тому +2

    💎💖🤗💞Coook Seviliyorsunuz. Cunku Koooooccaman bir Sevgi Sefkat dolu bir Kalbe sahipsiniz. Anne gibisiniz İnsanliga ,akitiyorsunuz sevginizi, sefkatinizi ve dogru bilgileri💎💎💎💎İnsanlik size Tesekkur ediyor🙏💞🤗💖Saglik Sihhat Neşe icinde Sevip Sevilerek COK YASAYİN

  • @merveaktas34
    @merveaktas34 3 місяці тому +5

    Bu doktor hanıma bayılıyorum. İçimdeki seygi gerçekten çok büyük. Bize evladı gibi, öğrencisi gibi anlatıyor. Allah razı olsun.

    • @HasiyeBozdag
      @HasiyeBozdag 2 місяці тому

      Sevgi mi demek istedinis saygi mi ikisinede oluyir

    • @user-bk6pg5hj6y
      @user-bk6pg5hj6y 2 місяці тому

      Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim.Doktorlarımız çok değerli onları üzmeyelim

  • @fatmacan6886
    @fatmacan6886 5 місяців тому +2

    Tamda bende omega almayı dusunuyordum. Sagolun hocam

  • @eyupoztekinmedya
    @eyupoztekinmedya 5 місяців тому +1

    Teşekkürler hocam

  • @7..n417
    @7..n417 5 місяців тому +2

    Çok teşekkürler , geçen tam da krill yağı aldım iyi olur inş

  • @hakkakman4170
    @hakkakman4170 5 місяців тому

    Çok teşekkürler

  • @vicdankovan7365
    @vicdankovan7365 5 місяців тому +17

    Sevgili doktor yeşil hanım sizi dinlemek bana çok iyi geliyor çok çok teşekkür ediyorum

  • @ozgulegin451
    @ozgulegin451 5 місяців тому +1

    Teşekkürler

  • @seyhansen2
    @seyhansen2 2 місяці тому

    Teşekür ederim 👍

  • @gza79676
    @gza79676 5 місяців тому +3

    Keten tohumu ile ilgili çalışmaları da paylaşın lütfrn

  • @seherkaya4234
    @seherkaya4234 5 місяців тому +2

    Evet Hocam abone olduk sizi sevindirdik, ama biz sevinemedik, sorumuzu yanitlamadiniz, omega aldık sizi dinledik, ama kullanamadik, benim gibi birçok kişide sormuş, en az birimize cevap verseydiniz çok sevinirdik. Sevgiler saygılar 🙏❤️

  • @ferayicelik581
    @ferayicelik581 2 місяці тому

    Maşallah Barekallah güzel insan 😊

  • @ugurtayefeh9991
    @ugurtayefeh9991 5 місяців тому +1

    Teşekkürler 👍👀👍❤🙃

  • @eda9603
    @eda9603 5 місяців тому +2

    Allah razı olsun. Ben nordic naturals omega 3 kullanıyorum. Toplamı 1100 mg oluyor.

  • @mm-vl3dh
    @mm-vl3dh 5 місяців тому

    Yeşim Hocam , mümkünse PMS dönemi için de rahat geçirebileceğimiz gıda veya desteklerle ilgili bir video olabilir mi ? Sevgi ve Saygılarımla,

  • @egitim2687
    @egitim2687 22 дні тому

    Sayın Hocam hem bilimsel hem de anlaşılır bir biçimde içerik paylaştığınız için, bileşenlerinden ve alırken nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda ayrıntılı ama kısa bir içerik oluşturduğunuz için çok teşekkürler. Bir de tüm diğer uzmanlar gibi nasıl tüketileceği konusunda da bilgi verseniz ne iyi olur? Sabah akşam; aç tok; kaç tane tüketilmesi gerektiği gibi... Teşekkürler

  • @girikay3681
    @girikay3681 2 місяці тому

    Çok tşk.

  • @bulentkara7973
    @bulentkara7973 5 місяців тому

    Tşk ederim

  • @mahmutcilgin2176
    @mahmutcilgin2176 2 місяці тому

    Hocam teşekkürler

  • @drinkIrun
    @drinkIrun 5 місяців тому +2

    Çok bilgilendirici bir Video sayın hocam, Çok teşekkür ederim. UA-cam'da Omega 3 konusunda o kadar çok laf kalabalığı dolu video var ki...

  • @ayselgulen9328
    @ayselgulen9328 5 місяців тому +2

    Hocam kan sulandırıcı coraspin 100 mg kullanıyorum omega kullanabilirmigim

  • @tarafsizanaliz1781
    @tarafsizanaliz1781 2 місяці тому

    Hocam hangi markayı kullandınız siz. HANGİSİ daha iyi