5 Things To Improve Libido | شہوت بڑھانے کے 5 طریقے | कामेच्छा में सुधार के लिए 5 चीजें | Dr.hhq
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- 5 Things To Improve Libido | شہوت بڑھانے کے 5 طریقے | कामेच्छा में सुधार के लिए 5 चीजें | Dr.hhq
#BoostYourLibido
#HealthyLife
#LibidoBoosters
#IncreaseLibido
#SexualWellness
#IntimacyMatters
#LibidoTips
#NaturalLibidoBoost
#SexualHealth
#LibidoEnhancement
Disclaimer:
Please be advised that this video is solely intended for general informational purposes. Don’t use it to diagnose yourself, and it’s not a replacement for seeing a doctor, getting a cure, treatment, diagnosis, prescription, or advice. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Dr. Harris Qureshi shall have no responsibility or liability for any damages, losses, injuries or liabilities.
Here are five effective strategies to improve libido:
Balanced Diet:
A healthy diet rich in essential nutrients can significantly impact libido. Foods high in vitamins and minerals, such as zinc, vitamin E, and omega-3 fatty acids, support hormonal balance and enhance sexual health. Incorporating fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains can boost energy levels and overall well-being, leading to improved sexual desire.
Regular Exercise:
Engaging in regular physical activity promotes better blood circulation, increases stamina, and enhances mood through the release of endorphins. Exercise, particularly cardiovascular and strength training, helps maintain a healthy body weight and reduces stress, both of which are crucial for a healthy libido.
Stress Management:
Chronic stress can negatively impact sexual desire and performance. Implementing stress management techniques such as mindfulness meditation, yoga, deep breathing exercises, and adequate sleep can help reduce stress levels. Prioritizing relaxation and finding healthy outlets for stress can rejuvenate sexual interest and improve overall sexual health.
Open Communication:
Maintaining open and honest communication with your partner about sexual needs and concerns is vital for a healthy sexual relationship. Discussing preferences, fantasies, and any issues can help build intimacy and trust. Being emotionally connected and understood can enhance sexual desire and satisfaction.
Herbal Supplements:
Certain herbal supplements are known to boost libido. Supplements like ginseng, maca root, tribulus terrestris, and fenugreek have been traditionally used to enhance sexual function and desire. It's important to consult with a healthcare provider before starting any supplements to ensure they are safe and appropriate for your individual health needs.
#StayActive #ExerciseForLibido #FitnessAndSexualHealth #HealthyEating #LibidoBoost #StressRelief #MentalWellbeing #LibidoEnhancement
#NutritionAndSexualHealth #SleepWell #RestForLibido #BetterSleepBetterSex #HealthyRelationships #Communication #IntimacyMatters
Hashtags:
#ImproveLibido
#LibidoBoost
#HealthySexLife
#SexualHealth
#IncreaseLibido
#LibidoTips
#RelationshipAdvice
#Wellness
#SelfCare
#HealthTips
سب سے اچھی چیز کجھور اور دودھ ہے طاقت کا خزانہ ہے
Hhe
Hehhe h
Tthhhhhh
Hhhh
Hh
Hhh🎉h
صرف انگریزوں کی بتائی ہوئی باتوں کو بغیر سوچے سمجھے اور بغیر خود تحقیق کیے مان لینا کہاں کی عقلمندی ہے؟
دودھ ایک مکمل غذا ہے جو کہ بہت مفید ہے۔ ہزاروں لاکھوں لوگوں کا آزمودہ ہے کہ یہ شہوت کے لیے نہایت مفید ہے۔ اور آپ اِسے نہ پینے کا مشورہ دے رہے ہیں۔
ہمارے پیارے نبی حضرت محمد صلی الله علیہ وسلم نے نوش فرمایا اگر یہ مضر صحت ہوتا تو کیسے الله و رسول اس کی تلقین فرماتے۔
1 exercise
2 milk
3 khajoor
4 zaitoon
5 injeer
6 yakhni haddi waly gosht ki❤
1.pista
2.oters
3.cofee
4.zafran
5..macca roots
6.chukander
7.excersise
Nice
Try kiya ap ne ?
Hi
Jazakallah
Aur ak majune ghamaghama...
ٹائمنگ کیلئے کالے چنے 5 چامچ رات کو ادہ گلاس پانی میں بھگو دیں صبح نہار منہ کھالے نا 15 دن مسلسل استعمال کریں انشاء اللہ بہت فائدہ ہوگا
@@ibrahimnahime9548 کچے چنے بھگونے کو کہ رہے ہیں آپ وہ تو معدہ خراب کر دیں گے
@@ibrahimnahime9548 نہ آپ نے مقدار بتائی ہے کون سے چمچ ۔ لوگوں کو بتائیں کہ کتنے بھگونے ہیں اور استعمال کرنے کا سہی طریقہ بھی نہیں بتایا مکمل ڈیٹیل دیں سب کو
Me kh rha Hu?
Bhony howy ya kachy
ٹائمنگ کا بہترین اک روحانی علاج بھی ہے کہ رات کو اک گلاس دودھ پر 18 مرتبہ آ یت الکرسی پڑھ کر دم کر کے پی لیں ۔ایت الکرسی سے پہلے 11مرتبہ درود شریف پڑھیں اور آ خر میں بھی درود شریف پڑھیں ایسی طاقت آ ئے گی جسکا آ پ تصور بھی نہیں کر سکتے
Sir plz number dain 😢
BHT tension me Hun 😢
حوالہ پیش کریں تو نوازش ہوگی - جزاکم اللہ
Kaya Ap Ney Apney Bachy B Isiii Trha Paydha Liiiye Hein Ayat ul qursi Pr Ke ...sex Koiii Niii Kiiiya ....ajeeb Chutiiiiya Damag Ke Log Hein
Sir ye kase ho skata ? Ap ne kiya ase ?
جزاک اللہ خیرا ماشاء اللہ ❤
Very good guidelines video because nobody talking about this topic
کمال ہے۔ نلکے کا پانی دودھ وغیرہ نقصاندہ ہو گئے۔ خودا کا خوف کرو۔۔۔
First time I heard that milk reduces testosterone.
ماشاءاللہ بھائی صاحب ، سلامت رہیں
Aurtain bhe same hain matlab khoor dudh zaitoon anda etc kha sakty hain khorak ko kia pata k kon kha rha hay 8 ghanay neend aur tention k ly hasbunallaho wa naimalwakeelo aur rabbana ateene fiddunia hassnsta. Mukamal dua best hain
I had so much all my life still now wanted to reduce it to live normal life. Could not find anything that can help to suppress the need of it. Being a woman it was so hard so I had to marry early. People are so lucky who Doha e it’s need and can fulfill other dreams of their lives ( education, business)
Hi
Hmmmm, amazing!
Hi@@Khan8118-j3j
I didn't get Ur point
@@MrIrfankhanmarwat پوائنٹ نوں کی کرنا بس اینج ای مزے لے لو😂
Dr, Haris please yeh bhi bataye k din main kitna khana chahye or kb tak.
Milk gives you a lot of strength and libido too man.
سر حقیقت یہ ہے یہ سب نصیب کی باتیں ھیں۔گاؤں والے ساگ کھا کر بھی دس بچوں کے باپ ہوتے ہیں۔ان کو کوئی کمزوری نہیں ہوتی۔عورت جانور اور لڑکوں کے ساتھ بھی کرتے ہیں۔ہاتھ الگ استعمال کرتے ہیں۔ان کو کوئی فرق نہیں پڑتا۔مسائل سب شھر والا ہوتے ہیں۔شھر والے کچھ بھی کھالیں گاؤں والوں کا مقابلہ نہیں کر سکتے😅😅😅😅
lifestyle change is must
Mashaallah ❤️ jazakallah beshk
Jazak Allah ❤❤❤❤❤
تھمب نیل پر اپ نے لکھا ہے اس کی جگہ اپ ازواجی تعلقات لکھ لیں یا اس طرح کو کوئی اور موقف لکھ لیں تو وہ سب سے اچھا ہے
Dr sahb Pista ya chukandar ki miqdar kia honi chaheay aur sir prostate ko kis cheez ka masaage kar sakty hain ?
آ
آ پنے مردانی خواہش بڑھانے کا تو بتا دیا لیکن خواتین کی خواہش بڑھانے کی خوراک نہیں بتائی ؟؟!!!
بنیادی طور پر ٹھنڈی عورت قدرت کی تخلیق ہے
وہ ٹھنڈی ہی بہتر ہے
البتہ اسے آپ پہلے پہل باتوں کے فورپلے سے
اور پھر
ہاتھوں کے لمس اور مساج سے
جنسی طور پر متحرک کرسکتے ہیں
کچھ عورت کی جبلت اور کچھ ہمارے معاشرے کی نومز نے عورت کو جنسی طور پر بہت ہی کم اظہار کا مزاج والی بنادیا ہے
اسے اکثر فورپلے ( زبانی اور انگلیوں کے پورے ) سے ہی راغب کیا جاسکتا ہے
لڑکے کمزور ہوگئے ہیں ۔تب ہی ٹک ٹک پہ کوئی ممے دیکھا رہی ہے کوئی گانڈ دیکھا رہی ہے اور کوئی پیٹ
Bivi se milne se pehle usko warmup kren ge to shehwat paida ho jaye gi,,, simple he
خواتین کو کسی خوراک کی ضرورت نہیں ہوتی۔ خواتین کو کھڑا کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی
Female ko flexseed khany chaiy . Azmooda hy
Plz make a research on female libido as well
good advice Dr Allah Khush rakhe
Exilent and Beautiful videos 📸📷❤
جزاک اللہ خیرا کثیرا ۔
Thanks for nice video. Hoping such scientific deliberation .
Bohat khoob from Pakistan
Excellent mr doctor thanks
More videos coming
Great sir agree with you ❤❤❤
Great info. Dr sahab
Assalamualaikum! Bro apki sexual desires increase hoi ha kiya ??
Khajoor ko dudh ya pany main bighoo k subah ya rat ko khain2uzw aur paon k talwoon KY malash zaitoon ya badam oil say3 anda aur piaz salan bhe ban Sakta hay aur alaida bhee 4 tAblets mulybionta m ya sg in drop d ya supervit m maly halat k mutabiq thatsall
Panjgana Namaz tilawate Quran e pak khajoor doodh shahed kalvanji or rizqe halal in sub ka ahtemam kijiye taaqat hi taaqat hogi
زاك الله بوت شکريه❤❤❤❤
KINDLY VIDEO EDIT KARTAY WAQT JO CUTTING KARTQY HAI WO PROPER PURA JUMLA BOLNAY KE BADH KIA KIA KARAY BOAHT SE LAFZ KHYE JATAY HAI APKI VIDEOS MAIN JIS KI WAJA SE BAAT SAMAJ NAHI ATI AUR BAAZ DAFA BAAT KUCH KI KUCH BAN JATA HAI. THANKS
دو لمبر ڈاکٹر ،،،
دودھ انبیاء کی غذا ہے وہ کسے ٹیسٹرون کو کم کر رہا ہے ؟؟؟ کھجور اور دودھ صدیوں سے لوگوں میں طاقت کا خزانہ سمجھا گیا ہے
Bhai aap nay right kahaa Milk wali baat say ma b agree nai krtaa.
دودھ کس جانور کا پینا چاہیے وہ تو بتائیں چوتیا دودھ صرف اونٹ کا
Dr nay kb kaha ha k milk testosteron ko km karta ha
صرف انگریزوں کی بتائی ہوئی باتوں کو بغیر سوچے سمجھے اور بغیر خود تحقیق کیے مان لینا کہاں کی عقلمندی ہے؟
دودھ ایک مکمل غذا ہے جو کہ بہت مفید ہے۔ ہزاروں لاکھوں لوگوں کا آزمودہ ہے کہ یہ شہوت کے لیے نہایت مفید ہے۔ اور آپ اِسے نہ پینے کا مشورہ دے رہے ہیں۔
ہمارے پیارے نبی حضرت محمد صلی الله علیہ وسلم نے نوش فرمایا اگر یہ مضر صحت ہوتا تو کیسے الله و رسول اس کی تلقین فرماتے۔
Goat and ship....... cow Buffalo.... best milk is ship and goat
Sir, aakhri cheez jo batai hai, exercise. Bas sirf woh mosti important hai. Baqi sab naa hone ke baraber hain. I mean 1 or 2, 3% effective hein.
Have a nice day sir.
I am also doctor from a western country.
Best food, sesame seeds,poppy seeds, dates cows or camel milk,thanks,
سوال یہ ہے کہ جناب دودھ کیسے ٹیسٹوسٹیرون لیول کو کم کرتا ہے بہت عجیب بات ہے۔
جبکہ پروٹین کا بہت اھم کردار ہے مردانہ صحت کے لیے اور یہاں تک کہ اچھا کولیسٹرول بھی فائدہ مند ہوتا ہے
Sir testedteron increase krny k ly Koy medicine Jo market ma available ho ?
اور ایک ویڈیو شہوت کم کرنے کیلئے بھی اپلوڈ کرلیں۔
ٹھیک ھے سر
Excellent 👍
Weldon Dr sab
Very great post sir
Doctor Sahab farig hone ka to ap ne btadya uzu khas ki sakhti k lye kch btayen
Sir erictile dysfunction completely theek ho Sakta hai
Very informative
Glad it was helpful!
Which kind and? And what time we are use it.
Sir mujhye sance lene min mushkil hoti sance phool jati .kuch guided me thans
Sir p short k bary may Kuch batyan
Sir no morning eriction why reason and treatment please 🙏 sir
Need to show
?
Sir plz. One more video about female because late marriage problem and after 40 dry vagina and no cancive baby , depression .
اگر آپ اردو میں لکھتے تو بہتر ہوتا۔
@@dodgygeezer1965doctor kay lian likha hay or wo tumhari tarhan jahil thori Hain
Qk engrezi galat h grammar
Good English
@d6😅😅98😅 0:39 😊4890odgygeezer1965
Nice information
Dr sab population is already increasing
مردانہ طاقت کا سب سے بہترین حل زیتون کے پھل کا استعمال کرے
شہوت کم کرنے کا طریقہ بتاؤ گے تو بہت مہربانی ہوگی۔
درود شریف پڑھیں کثرت سے
Hp
روزے رکھنا ہے
Cystone tablet patre ky lye kesy hy sir
Agar yah chijen doctor se jo aapane bataya isase bhi Fark na pade to fir Koi medicine bataen
Height ko barane ke leye koi tips bta de
Dr. Sahab shehwat kam krne ka tarika batao mera to 1 biwi se guzara nhe or doosri shadi krne nhe deti plz shewat kam krne ka tarika bataein jazakallah
Informative video
Thanks
@@dr_hhqdr Sb ek bath pochne thi k mashallah ap dr hai ap se pochne behtar hai mere pakane ki jagha per baal hai kaya ye Sb k hote hai ya mere he hai kindly bata de
@@dr_hhq sir ap ne bataya nae
sab k hoty hn saf krny parhty hn jis trah naf k nechy k ball saf krty hn
@@mubashirabbasi8469 ok agar pakane ki jagha k baal na utare tho kaya hota hai kindly batana please
In ka istamal kis thra karna ha aur everyday kitna khna ha
But milk is good for bones. what we eat for strong bones either milk?
Meri age 50hy nafs ka dheela pn hy or jaldi discharge ho jata hy iska koi acha ilaj btain please
Is ka ilaj sirf vigra hy wo lo ok ho jay ga prshn nahi hona
Thanks
Pakisty qoom ka aik kam behtareen hay aur woh hay tabsra Hakeem KY darhy naen to ismain Hakeem ka qasoor nahien aur comments main doctor zyada Hain to achy bat hay ghareeboon ka Bhala Hoga
Doctor sab ap logo ko namaz tilawat Quran aese bat sikha o ye kon se bato ko ap NY dalail ki hy
Well explained Dr saheb.jazakallah
Ye kam jaiz hay quran ayatulkursy ya yaqweeo mardana taqat kly best hain
Dr Sahab is ko km karny ka tareqa batayen. Bohat zayada barhi howi hy
Sir G shehwat to bohot hoti hy PR hoshiari o hy timing to door Ki bat hy iska hal batain mamnon rahonga
Sir zafran KO istamal Ka tariqa bataden plz
Sir, koi nuskha den libido ko increasa krny ke liye mn dianetes hbp aor heart patient hon aor insulien lagata hon.
Please explain how to use them
Take in diet regularly.
سخت گرم موسم میں ایکسر سائز کیسے کریں ؟
Jim is most effective way for excercise
Females k lie b btain,i have same issue
Ap ladi hai
@@dasiwife yes
Dr sb I am diabetic my age 60 i have lots of desire but not power kindly Send me how can I
مردانہ طاقت کے لیے ایک بہترین نسخہ دو عدد کھجور ایک عدد کیلا اور بھنے ہوئے کالے چنے بغیر چھلکے کے ایک گلاس دودھ کا اس کو جوسر مشین میں ڈال کر روزانہ ایک گلاس جوس بنا کے پیئیں انشاء اللہ اپ کی قوت میں بے پناہ اضافہ ہو جائے گا
بالکل ٹھیک بولا
Testosterone ky capsule ly sakty h
Sahi hy bai dr eric burg ki video li usey urdu me translate kr dia
Shady k bad zyada tar sar ka dard kamoory ky ilamat hay tab supervit m ya isy farmoolay koy sasty ya menghy lain main doctor nahien zaty tajrba bata rha hoon ho sakta hay kisy ka bhala ho jay mard aurat 2non kly hay
Doctor libido Kam krna ka batao muja
ڈاکٹر صاحب آپ سے زیادہ حکیم کمنٹس میں موجود ہیں
Slam & dua.
Sir cabg b ho GA sugar B h aur age 36 h to sir sexual zindgi barbad h as baray m Batoo pls
Allah ap KO kush rahay amer
Sir kouye ghareeb vegitable nahi hae
بہت خوب بہت اچھے ویلڈن
Thanks
Ladies menopause me ye problem baht jyada he pls kuch batae
Dr. Sir me app se baat karna chahta hon me dubai me hon jald insha Allah pak waps a raha hon , plz mujhy chand min dein , tak jab me app se millon tu asani rehe q k jo baat karni hai wo es side pe nhe ho skhti
Sirf piaz khayen subha aur dupair ko roti k sath
Is sy kya hoga bro
Good
Thanks
Ladies interested kun nahi hoti ik azaab ik headache he rehta ha zindagi bhe khun
Orgasm nh Mila ap ko ab tk
Meri wife b asi thi ...ab meri wife itni grm hai or bhot farig hoti sex k doran pori rat b lagy rho to khati or kro ...main ab dostn k sth share krta hn wife ko
شرم کر@@dasiwife
Kya koi aisi mdcn hai k kch time k lie shehwat NAA Aaye bcz shadi abhi ho nhi rhi or zna Tak sochne LGA hoon plz koi h to btaen
Rooza rakho
السلام و علیکم و رحمۃ اللہ
ڈاکٹر صاحب پہلے نالج بڑھائیں نیٹ پر آنا ہی ضروری نہیں ہے
تقریباً سب چیزیں ہی غلط بتائیں ہیں
Mashallah
صرف انگریزوں کی بتائی ہوئی باتوں کو بغیر سوچے سمجھے اور بغیر خود تحقیق کیے مان لینا کہاں کی عقلمندی ہے؟
دودھ ایک مکمل غذا ہے جو کہ بہت مفید ہے۔ ہزاروں لاکھوں لوگوں کا آزمودہ ہے کہ یہ شہوت کے لیے نہایت مفید ہے۔ اور آپ اِسے نہ پینے کا مشورہ دے رہے ہیں۔
ہمارے پیارے نبی حضرت محمد صلی الله علیہ وسلم نے نوش فرمایا اگر یہ مضر صحت ہوتا تو کیسے الله و رسول اس کی تلقین فرماتے ۔
Uss time k Milk aur aj k milk mai bht difference hay , ab tu injection laga laga doodh nikalte hain , diet b janwaron ki chemical se bharpur tu wo faida ki bajaye nuqsan ha , bhenas ka doodh tu wase b arab countries mai use hi nhi hota
Dr sb TRT pr vedio bnain
السلام علیکم و رحمتہ اللہ و برکاتہ، ڈاکٹر صاحب ٹیسٹوسٹیرون کیلیے ایک پودے کی جڑ ہوتی ہے جسے اسگندناگوری کہتے ہیں اس کے بارے میں کیا کہتے ہیں آپ اور صرف پیستہ استعمال کریں تو بھی فائدہ ہو گا۔
❤ Dr Sb prostate gland per video banay please ❤❤❤
Sir morning eriction na honey ke wajohat '
Excellent dr Harris keep it up