Снижаем сахар быстро и вкусно. Лучший рецепт брокколи
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2019
- Пройти консультацию ► diabet.school/#contact Сегодня Ольга и Дмитрий приготовят для вас очень вкусный салат из брокколи, который отлично подходит при сахарном диабете и поможет в снижении уровня сахара в крови.
Телефоны Школы диабета Доктора Ко:
+7 778 746 2423
+7 499 4040 725
Группы в социальных сетях:
ok.ru/diabetschool
diabetschool
/ diabet2kogay
/ diabetshcool
Музыка: Nicolai Heidlas
/ nicolai-heidlas
www.youtube.com/watch?v=QfhV1...
Красота! Спасибо!
Thank you for helping people get well. Your recipes are very good, I am sharing your videos with other people and they like it. Wishing you all the best.
Какие вы оба славные! Любоваться только и дамой, и вами, Дмитрий!
приятного апетита и спасибо вам
Awesome recipe, thank you. Love Korean food. God bless you.
Ну честное слово, долго и нудно. Много лишнего. Людям нужен рецепт, а не рассуждения . Если бы вы вкладывались в максимум 4 минуты, просмотров было бы больше в разы.
Согласно.
Согласна.
Конечно, правило одно: кому не нравится уходит с канала, а кому нравится смотрит и остаётся. Все индивидуально.
Ну очень долго.....
Много интересной информации.Спасибо, за рецепт.
Благодарю, все предельно ясно и понятно. А главное, аппетитно и полезно!
очень красиво и вкусно
Спасибо очень информативно! Люблю ваши рассуждения и то что, вы делитесь секретами. Обожаю корейскую кухню, пожалуйста побольше рецептов соусов корейскийх . Я так искала этот шпинат видела в корейских ресторанах. Моя любимая еда корейская! BBQ корейское поделитесь соусом какое используют🙏🙏🙏 Долго искала рецепт вкусной вроколи.
Я готовила.действительно вкусно.спасибо большое
У Вас не только хороший салат( я тоже такой делаю) , но и очень оригинальная кухня!
Спасибо
А мне нравятся ваши объяснения Я думаю стоит разобраться что представляет тот или иной продукт и как готовить чтобы сохранял максимум свойств какие это полезности и т д В дальнейшем мы сами сможем составлять рецепты нужные нам А получить только рецепт это просто
Спасибо вам за полезный салат.💐💐💐💐💐💖💖💖💖💖👍👍👍
В салате была польза , пока его не окатили горячим маслом ! Включайте мозги ! И ешьте брокколи в свежем виде ! Или окатите кипятком и приятного аппетита !
Так и не досмотрела до конца. Сколько можно болтать, кому это интересно? Сразу выкладывайте рецепт
Спасибо! Обязательно приготовлю по вашему рецепту!!! Ок
Пишу с акаунта мужа. Спасибо за рецепт, не знала, что таким образом можно приготовить брокколи! А Вам, Дима, отдельное спасибо за оптимизм. Не обращайте внимания на негативные комменты. К сожалению, люди без чувства такта ещё не перевелись... С уважением Татьяна
Почему бы не написать состав продуктов под видео?
God bless you and your chanal abundantly.
Если ее не обжаривать а просто залить малым количеством оливкового масла смешанеым с лимонным соком и модно пару ложек соевого соуса, а чеснок порезать и дать ему полежать 10 минут, активировав в нем ферметы от соеденения с кислородом, добавить свежую клюкву это будет мощное антираковое средство.
Очень вкусно
Сделаю по вашему рецепту, жаль клюквы у нас нет.
Класс👍🏻👍🏻👍🏻
Молодцы буду готовить.
Здравствуйте. Мне очень нравится ваш канал. Нравятся рецепты и блюд. Хочу вам свой салатик рассказать. Он простой. Пеку в духовке баклажаны, болгарский перец, мариную лук в подсолнечном масле с солью. Затем, режу печеные баклажаны, режу кубиками печеный перец, добавляю резаную зелень кинзы укропа, добавляю замаринованный резаный лук, а также мелко порезанный чеснок, добавляю резаные кусочками помидоры свежие. Масло в салат добавляется то, в котором мариновался лук. Этого достаточно. По желанию можно добавить зеленый лук. Главные ингредиенты - это печеные баклажаны и перец. Все остальное по желанию. Салат нужно немного заправить и лимонным соком и добавить соль по вкусу. Маринад для лука очень прост: порезать мелко лук, посолить , перемешать и залить маслом любым растительным- подсолнечным оливковым горчичным, или другим. Подождать полчаса или час и готово.
Спасибо за вкусную еду.
Прекрасный дизайн кухни!
kakaya oriyatnaya jenjina a pareni kakoi molodech, zavtra poprobuu sdelati, laik vam
как же долго и нужно , работы 3 минуты а разговоров .... Только теряете аудиторию свою .
Подскажите, какое масло Вы накаляете? Растительное?
Я ХОЧУ КУШАТЬ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!
спасибо !
Хочу в корейскую Церковь,очень понравилось.живу в Иркутской области,Ангарск.
Чем заправлен салат?
Я делаю салат из сырых брокколи и он не горчит. С огурцом, зеленым луком, зелень, вореные яйца и по желанию крабовые палочки..заправка йогурт (можно ещё со сметаной) приправа и йогурт для салата придает легкую кислинку. Черный перец, сухой чеснок, соль по вкусу. Вот и всё!
брокколи при варке имеет неприятный запах, стоит добавлять какую-то зелень на вкус, чтобы отбить. Например, я добавляю базилик
Здравствуйте,огромное спасибо за прекрасный рецепт,с удовольствием посмотрела,рецепт приготовления брокколи 😘😘😘😘Ницца!!
А брокколи я люблю и режу всю.
Да правда аппетитно выглядит
Дякую 💖
Я бы в кипящем масле пожарила только чеснок в течении полминуты, сняла с огня и добавила броколли быстро размешав все, было бы это лучшим вариантом.
а я бы еще развел столовую ложку рисового уксуса +столовую соевого соуса + чайная сахара и кунжутным маслом приправил...но то уже не совсем про диабет ))
оооооххх... этот восточный юмор )))
Spasibo!
Сырую брокколи нельзя людям с пониженной функцией щитовидки. Только термически обработанные и немного
А как узнать, что можно, а чего нельзя с таким заболеванием?
@@user-lp2vt7yr5h сначала нужно пройти обследование. Потом читать про аутоимунный протокол. Врачи не говорят про это. Сразу назначат гормон и до свидания
ДИАБЕТИКАМ 2 ТИПА С ЖКТ ЭТО НЕЛЬЗЯ, А ХОТЕЛОСЬ БЫ, ЧТОБЫ ВЫ И О НАС НЕ ЗАБЫВАЛИ((((
Почему это при жкб нельзя? как раз брокколи и нужно помоему
@@alinaalina9206 масло, острое, жареное, поэтому!
@@Andrew_STO а понятно
Спасибо Вам за этот рецепт, и ещё: если русский - не Ваш родной язык, т.е. помимо русского Вы владеете ещё каким-нибудь языком, то моё Вам почтение, ибо Ваш словарный запас весьма богат!
Они по национальности корейцы и кроме русского языка они других языков не знают так как живут на территории постсоветского пространства, при этом родной язык они к сожалению в большинстве случаев особенно молодежь позабыли.
@@user-ds7qj3nx1t Жаль нельзя гдебынежил свой язык терять становиться манкуртами вы же ведь не Русские это ваш язык общения
Уважаемые, это же не лекция, а просто рецепт.Уже все знаем о броколли.Хотим узнать только рецепт!!!!.!!!.!
Дмитрий а есть координаты церкви...??
👍👍👍
Скажите,а какое масло Вы использовали на сковороде?.....заранее
Спасибо...рецепт супер!
подсолнечное (видно в ролике)
Если вам не нравится желтый цвет,бросьте весъ светофор
где же нам Северянам взять такие продукты
А если чеснок первым обжарить ? Тогда будет уже всё масло чесночным .
Если говорить о здоровом питании тогда все сковородки из домавыкинуть а салат замечательный. Будет и без жаринья
А какие здесь специи?
Спасибо за видео и рецепт. Обязательно включим в рацион. А вы находитесь в Казахстане.
Церковь которая в Алмате?
Hi Dmitrii, a kak popasti k vam v cherkovi?
разве острое можно при диабете?
чесночные маньяки..
Цель вашей встречи поговорить или рецепт......
Irina Hornbacher
Спосибо за рецепт, но не сказали какие специи? Про соль ничего не сказали? Сколько чеснока?
А острое при диабете можно?
Нет, везде говорят.
Чеснок - это природный антибиотик 4-го поколения
Здравствуйте,скажите пожалуйста,можно ли при диабете есть фунчезу?
Валентина Досаева фунчозу нельзя при диабете
Много говоритe.Чeм мeньшe говоритe,большe ТОЛКУ.
Нельзя!
Пришла на лекцию .
@@rahilyamalusupieva5882 Лучще есть всего понемножку чем отказывать вовсем все равно проживешь столько сколько тебе подначертено Лучще уж я сытым умру
Брокколи не горчит вообще, может в вашем регионе только.
Дима,очень хорошо добавлять в салат китайскую редьку-дайкон,лобо,пекинскую капусту.Заправлять лимонным соком.Очень полезно!Спасибо вам!👍👍👍💞🤗
Kakoe maslo?
Извиняюсь за ошибку , перчик .
Не выбрасывайте черенок брокколи, его можно использовать в супах, мелко порезав, и добавив в конце готовки. В этом салате лучше чеснок немного обжарить в масле, буквально 2 минуты, добавить перец тоже на пару минут и выложить к брокколи, ещё сбрызнуть лимонным соком. Так готовят в Италии, брокколи вообще нельзя долго готовить. Ольга правильно приготовила, альденде. Я б не стал его обжаривать.
Все время говорили , что в брокколи самое полезное это тот корешок который вы обобрали там все полезности
А раскаленное масло ,как говорят диетологи,очень и очень опасно,в нем вырабатываются канцерогены. Да и чеснок далеко не всем можно есть. Диабетом страдают большинство пожилых людей,у которых присутствуют гастриты и др.проблемы с кишечником,почками. Чеснок в этом случае для них опасен. Как быть ?
Добавьте всего один зубчик. А масло брать только оливковое, оно при жарении не выделяет концерагены. Жарить думаю не надо, слегка потомить в масле и постоянно мешать. И всё будет нормалюк.
Оливковое масло нельзя до максимуму разогревать !!!
Спасибо вам огромное Пожалуйста подскажите моей мамы 59 лет мы узнавали сегодня что у неё сахар анализ у неё 15 У меня истерика Я не знаю что делать подскажите пожалуйста что нужно делать в первые начали Спасибо вам огромное за ранее
Здравствуйте , как у вас идёт лечение ?? Недавно тоже узнала что у меня высркий сахар , ничего не понимаю , сижу смотрю всякие видео , как неделья не ем картошку , макароны , рис , булочки всякие , перестала пить чай и кофе , стараюсь что то понять , кушать поменьше , очень тяжело когда готовешь на семью ,
Хадиджа что за истерика спроси укого нет сахара даже удетей
@@juliarosa2107 Всего понемножку надо есть ато согнешься и больше непроживешь начнуться нехватка витаминов и другие болячки
А ПОЧЕМУ В ВОДЕ ОТВАРИВАТЬ А НЕ ЛУЧШЕ НА ПАРУ ?
Правильно Вы говорите я своему диабетику отвариваю на пару смотрю при этом чтобы не переварилась,а параллельно на сковороде нагреваю чуть масла растительного и кидаю туда чеснок чуть его обжариваю до золотистого цвета и к нему добавляю сладкий перец,затем все перемешиваю чтобы перчик нагрелся подчёркиваю был горячим но не жареным и этой заливкой заливаю брокколи солю по вкусу перемешиваю и даю настояться до полного остывания. Мой супруг очень его любит с кусочком отварной индейки. Вот как то так.
Польза огурцов
Уважаемые. Дмитрий. Романович и. Ольга. Витальевна! А можно уточнить, персик острый ? И из персика семена удалять ? Заранее спасибо !
Персик?????? Где?????
Конечно
@@olgaartuschkova2729 перчик
Здравствуйте,много слов
При обжарке теряется львиная доля витаминов
Ужас,зачем жарить брокколи,испортили продукт
Прочла комментарии и расхотелось смотреть) пишут что много мыла )
Чеснока очень много на такое количество брокколи!
Что вы все оставляете решать нам. У вас или есть четкий рецепт или его нет.
Жаренная в масле броколи пользы для диабетиков не несет
Хочу ходить в вашу церковь скажите адрес в алматы
А побыстрее можно....
А солить не.будем что ли?
Но чеснок усиливает аппетит.
Здравствуйте, Нина! Спасибо за Ваш отзыв! Очень часто чувство голода наш организм путает с чувством жажды. Не забывайте пить как можно воды для поддержания водного баланса
А я их варила 7мин
Классное блюдо!Спасибо!
Чеснока очень много!это специя,а не овощ.
Не путайте диету для похудения и диабетический рацион. Оливковое масло не поднимает уровень глюкозы в крови.
Половина ролика болтовня,смотрю на перемотке,самую суть.
Валя Синицина молодец!
Надо приготовить...
Но не люблю чеснок...
Желательно более конкретно чего сколько . Много ненужных разговоров, а что надо не сказали
А разве обжаренное можно диабетикам ?
Попробовала приготовить, чеснок весь вкус перебил
Это не для диабетиков
Здравствуйте Дима! Хочу спрасить вас не по теме. Скажите траву от диабете, вы высылаете и сколько она стоит, это та трава, что вы рекламировали с Циплоковой.
Что бы меньше было запаха чеснока, нужно сначало обжарить чеснок. А потом брокколи. Я бы не положил такой перец, а маленький высущенный чили. ))👍
Ujas prostoi salat za ! 5 min, A rolik 15 min.
molodech jenjina , derjitsya skromno, pryam nalubovatisya na nee ne mogu, udachi vam
пртстой салат ,мало ингридиентов, но так подробно и долго
А есть книга по приготовлению пищи для диобетиков с объяснения и что такое углеводы, антиоксиданты в кратце. Благодарю.
Ага, а от ножа не окисляется чеснок... Шутники>)))))
Можно взять керамический нож
Пипец брокколи, чеснок и перец! Весь салат🤦🏻♀️
Много лишних слов со стороны молодого человека. Громко и шумно. Нельзя парня поменять на более спокойного и взвешенного ведущего?