Hip Flexor Strength and Length | 6-Minute Mobility

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @petern501
    @petern501 8 місяців тому

    Thanks Alecia, another great routine!

Наступне
Автоматичне відтворення
Foot and Lower Leg Mobility | 6-Minute Mobility7:19Foot and Lower Leg Mobility | 6-Minute Mobility
Foot and Lower Leg Mobility | 6-Minute MobilityAlecia at WILDR Online Fitness Training
Переглядів 481
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Переглядів 1,6 млн
The Cancer Expert: "This Common Food Is Making Cancer Worse!"1:37:34The Cancer Expert: "This Common Food Is Making Cancer Worse!"
The Cancer Expert: "This Common Food Is Making Cancer Worse!"The Diary Of A CEO
Переглядів 6 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Top 4 Hip Strength & Stability Exercises (NO MORE HIP PAIN)10:59Top 4 Hip Strength & Stability Exercises (NO MORE HIP PAIN)
Top 4 Hip Strength & Stability Exercises (NO MORE HIP PAIN)Squat University
Переглядів 610 тис.
Transform your Balance on Skis with THIS OVERLOOKED TIP5:37Transform your Balance on Skis with THIS OVERLOOKED TIP
Transform your Balance on Skis with THIS OVERLOOKED TIPAlecia at WILDR Online Fitness Training
Переглядів 2 тис.
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)22:25How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)E3 Rehab
Переглядів 1,2 млн
The Healthy Ageing Doctor: Doing This For 30s Will Burn More Fat Than A Long Run! Dr Vonda Wright2:07:22The Healthy Ageing Doctor: Doing This For 30s Will Burn More Fat Than A Long Run! Dr Vonda Wright
The Healthy Ageing Doctor: Doing This For 30s Will Burn More Fat Than A Long Run! Dr Vonda WrightThe Diary Of A CEO
Переглядів 4,5 млн
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
Переглядів 592 тис.
STOP Stretching & Blaming Your Hip Flexors! Do This Fix Instead9:20STOP Stretching & Blaming Your Hip Flexors! Do This Fix Instead
STOP Stretching & Blaming Your Hip Flexors! Do This Fix InsteadConor Harris
Переглядів 74 тис.
My HOT TAKES on your most-asked ski training questions.10:01My HOT TAKES on your most-asked ski training questions.
My HOT TAKES on your most-asked ski training questions.Alecia at WILDR Online Fitness Training
Переглядів 897
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles15:26Release Your Pelvic Floor – Exercises for Tight Muscles
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight MusclesYOGABODY
Переглядів 557 тис.
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
Переглядів 1,4 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн