VLOG//мій раціон на день. Що їсти щоб схуднути?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 19

  • @valeriiachesnokova
    @valeriiachesnokova  4 місяці тому +3

    Всім привіт! Обовʼязково пишіть як вам такий формат відео🫶🏽

  • @ВтаКуликовська
    @ВтаКуликовська 3 місяці тому

    Знімайте більше такі влоги про схуднення, дуже сподобалося.

  • @marinaan56
    @marinaan56 4 місяці тому +1

    Дякую Валерія за таке відео❤ Для мене дуже корисно. І так нові рецепти це топ, бо іноді все набридає стає питання, а що приготувати щоб було смачно і корисно 😊

  • @СлавикЧесноков-ы1л
    @СлавикЧесноков-ы1л 3 місяці тому

    Чудовий влог, завжди дивлюсь ❤❤❤❤

  • @baranovaksu6891
    @baranovaksu6891 4 місяці тому +1

    Дякую за відео!Було цікаво😍😍

  • @YulyaBolgars
    @YulyaBolgars 4 місяці тому +2

    Дуже дякую за це відео! Тебе приємно дивитися❤️

  • @ТаняКурпіта
    @ТаняКурпіта 4 місяці тому +2

    Привіт, дуже приємно дивитися і слухати❤

  • @ВтаКуликовська
    @ВтаКуликовська 3 місяці тому

    Привіт дуже цікаво знімаєте влоги, теж хочу рецепт кокосового кексу.🌹🤗💕💙💛

  • @orysiagrytsiuk883
    @orysiagrytsiuk883 4 місяці тому +4

    Чудове відео 💛
    Одвічне питання: що їсти на вечерю? Бо зазвичай це те, що було на обід, тільки менша порція. Тут ідей не дуже багато і воно так швидко приїдається 🫠😅

  • @luiza_luizaaaaa
    @luiza_luizaaaaa 4 місяці тому +1

    весь цей влог це база, ґрунт, основа😂❤

  • @natalichesnokova5058
    @natalichesnokova5058 4 місяці тому +2

    Мотивуєш корисно харчуватись ❤

  • @juliafilamentart5128
    @juliafilamentart5128 4 місяці тому

    Так, цікаво відео саме про харчування за тиждень) було б круто!

  • @ЖаннаКарпелюк-е6н
    @ЖаннаКарпелюк-е6н 4 місяці тому

    Класний формат відео!
    а підкажи будь ласка точну назву англ. подкасту?
    і як ідея для відео було б прикольно в порівнянні побачити наприклад снікерс = стільки ж калорій скільки у 3 стаканах гречки або щось подібне))

  • @pro_tkachenko
    @pro_tkachenko 4 місяці тому +1

    ахахаха.....хорошая шутка про Высоцкую)))))))

  • @ИннаЛап-Данилевская
    @ИннаЛап-Данилевская 4 місяці тому +1

    Можна рецепт кокосової запіканки?

  • @ЮляСокуренко-г1э
    @ЮляСокуренко-г1э 4 місяці тому

    чудове відео) а в мене вічне питання не як схуднути, а як трохи набрати вагу😅

  • @MargaritaNovakovska
    @MargaritaNovakovska 3 місяці тому

    а як засвоюється залізо, якщо пити каву та зʼїсти щось із нею? щось солодке, наприклад, або то й же пронеїновий/инший батончик?
    чи краще розділити це?

  • @Saymonechik
    @Saymonechik 4 місяці тому

    А яке у вас бжв?) ви хочете сушитися?)