Практика йоги для расслабления. Мягкая практика с подушками

Расслабляющая практика йоги 🧘‍♀️
Всего 30 минут и вы, как новый человек!
Вечерняя практика позволит вам расслабиться и забыть о тревогах, заботах и обо всём, что вас беспокоит
Улучшит кровообращение в ногах и бедрах, от этого вы почувствуете легкость и тепло в ногах
Мягко раскроем грудной отдел и расслабим поясницу
Будьте здоровы 🧘‍♀️