- 22
- 60 900
Алена Агафонова • Путешествия и Йога
Приєднався 11 сер 2016
Путешествия из разных стран и городов
О том, как люди живут
И как оставаться спокойным, здоровым и стабильным в постоянных переездах с помощью йоги 🧘♀️
Мой тг канал t.me/yogafonova
Инстаграмм agafonova.95
Вк yogafonova
О том, как люди живут
И как оставаться спокойным, здоровым и стабильным в постоянных переездах с помощью йоги 🧘♀️
Мой тг канал t.me/yogafonova
Инстаграмм agafonova.95
Вк yogafonova
Дыхание для внутреннего спокойствия | Пранаяма Анулома-Вилома
#пранаяма #дыхание
Пранаяма - дыхание
Внутренняя тишина и спокойствие, стабильность и гармония, все это вы можете найти ВНУТРИ себя 🙏
Пранаяма - дыхание
Внутренняя тишина и спокойствие, стабильность и гармония, все это вы можете найти ВНУТРИ себя 🙏
Переглядів: 248
Відео
Практика йоги для сильных ног, внутреннего спокойствия и стабильности | Баланс на ногах
Переглядів 22114 днів тому
Сначала вы обретаете баланс на коврике, а затем и в жизни Эта практика укрепит ноги, сделает их сильными и подтянутыми, поможет обрести стабильность и спокойствие внутри #йогадома#йоганаморе#море#практикайоги#баланс#сильныеноги#йогафонова#хатхайога#йогаонлайн#йога
Где найти дешевые билеты на самолет? | Как экономить на перелётах?
Переглядів 28521 день тому
Как найти дешевый билет на самолет? Как экономить на перелётах? Где лучше и выгоднее покупать билеты? Все рассказала в видео 🙌 #йогафонова#дешевыеавиабилеты#билетнасамолет#самолет#билеты#перелёт#авиакомпании
Авсаллар | Турецкая деревушка | Местные пляжи, еда и развлечения
Переглядів 4,3 тис.Місяць тому
#йогафонова #авсаллар #турция Авсаллар - хорошее место для отдыха с семьей Чем здесь заняться, куда сходить и что посмотреть | какие дома тут есть, в каком банкомате снять деньги - все это рассказала и показала в видео Местный рынок и обзор комплекса со всеми удобствами - показывала в предыдущих видео 🙌
Практика для восстановления внутренней опоры, вытяжения ног и расслабления бёдер
Переглядів 104Місяць тому
Практика для восстановления внутренней опоры, вытяжения ног и расслабления бёдер
Рынок в Авсалларе 🇹🇷 каждую среду свежие овощи, фрукты и не только
Переглядів 3,7 тис.Місяць тому
Рынок в Авсалларе 🇹🇷 каждую среду свежие овощи, фрукты и не только
Практика йоги для расслабления. Мягкая практика с подушками
Переглядів 77Місяць тому
Практика йоги для расслабления. Мягкая практика с подушками
Турция 🇹🇷 Как прожить месяц дешевле, чем в отеле
Переглядів 11 тис.2 місяці тому
Турция 🇹🇷 Как прожить месяц дешевле, чем в отеле
Тбилиси: колоритные улочки, вкусная еда и жизнь обычных людей
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
Тбилиси: колоритные улочки, вкусная еда и жизнь обычных людей
трансфер стоит 20 евро какие 50
как там можно забронировать жилье на месяц?
скрестить ноги не могу , сесть на пятки не могу , проблема с коленями , а лёжа можно так дышать ? ну мне надо спокойствия , тяжело на душе
Тогда лучше сесть спиной к стене, выпрямить ноги и подышать 🙏 Эта пранаяма лежа не делается, чуть позже расскажу про дыхание, которое можно выполнять в любом положении тела
@@yogafonova спасибо , поняла 😍
Класс
Сейчас сдавать аренду собственникам запретили, так что это чревато штрафами
Это крестец зажат 😊
Is this in Kemer dear?
This is Avsallar
Приправа называется сумах. Отлично подходит к баранине.
Какая чистота и порядок на рынке
просто полежим ноги вверх-это как долго?сколько минут?
от 5 минут Когда ноги наверху происходит отток крови, а если еще и движения стопами добавить, будет еще лучше 🙏
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в какие даты вы отдыхали?
Здравствуйте, приехали в Авсаллар в 9го марта и сейчас еще тут
Привет, а с кем можно связаться насчёт аренды этихквартир?
Привет! Напиши мне в инстаграмме agafonova.95 и я вышлю номер 🙏
Прикольно
Мені сподобався цей випуск
Дякую 🙏
Алена, добрый день! Подскажите пожалуйста, где в Авсаларе можно сходить в хамам, соорентируйте нас или адрес! 😊
Здравствуйте, тут не подскажу.. я хожу в хамам/сауну, которые есть в комплексе 🙏
@@yogafonova А можна нам с мужем тоже в этом комплексе за деньги сходить в хамам и на все массажи?
@@user-ny8de3rg8l хамам бесплатный, по правилам только жители комплекса могут, но если вас у ворот охраны встретит кто-то и проведет в хамам, то парьтесь на здоровье :) На массаж записываться заранее надо, напишите мне в инстаграмме agafonova.95 я пришлю вам фото с ценами 🙌
@@yogafonova Мы будем отдыхать в отеле Утопия на первой линии, у нас есть свой хамам бесплатный, но массаж 50 долларов стоит или евро точно не знаю, может в Авсаларе подешевле!
Алена, добрый день! Подскажите, пожалуйста, если мы берем с собой российские рубли налмчными, мы сможем их поменять на лиры?
Алёна, спасибо. Очень ценная информация❤
🙏🙏🙏
Вода очень хорошее. Море теплое с 25 марта купаюсь и подолгу
К сожалению, стройка не только рядом с отелем, но и с аппартаментами тоже . Мы так попали
К сожалению, местные бросают мусор . Приходят на камни с пакетами , пьют , едят , мусор оставляют .
В конце июня праздник у них , там свободного места нет , семьями приезжают! Палатка на палатке
5:00 Оо,кафе открыли около нашего дома,как и обещали.Кофе вкусный там?
Кофе вкусный :)
Спасибо за ценные советы. Подписпался
Браво
Это посёлок Авсаллар
Море.. Закат. Любое упражнение сделаю.
Вот Турки молодцы за счёт некоторых граждан настроили жилья и запретили им вид на жительство.Так и нужно😂
Добрый день. Спа ибо за информацию. Это в каком году ?
Добрый день! Март 2024 года
Здраствуйте,можно кантакт трансфера за 50 евро
Здравствуйте, конечно, напишите мне в инстаграме 🙏
Да, я сидела и смотрела на эти волны! Хороший выпуск ! Показали все , как есть ! Два лета там прожили
Расскажите, в море медузы есть? Говорят в Анталии и Алании видели.
В сезон их тут ни разу не видела В марте из-за шторма выносило на берег
Уже нет
Это точно не деревушка
А за электричество, за воду отдельно платить? Айдат тоже отдельно? Сколько выходит за месяц?
Свет и вода отдельно оплачивается, айдат оплачивает хозяин (но не везде так) Свет в этом комплексе стоит около 200 лир в неделю, тут карточная система (пополняете специальную карту и эту же карту прикладываете к счетчику в квартире) Воду пока еще не оплачивала, при выезде буду за все время проживания платить, но вода в Турции точно дешевле, чем электричество
@@yogafonova спасибо за ответ. С учётом того, что в марте используется кондиционер на обогрев 200 лир в неделю не дорого
Из какого же вы мегаполиса если Авсаллар для вас " деревушка"? Месяц проживут на съемной квартире и начинают рассуждать как завсегдатаи...
Эта приправа называется сумах
АВСАЛАР....ЭТО ГОРОД.... К ВАШЕМУ СВЕДЕНИЮ.
Это поселок, относящийся к городу Аланья.
Я не поняла.... А к вашему сведению.... Я в курсе,что город...
@@galinaschardelmann3010 , точно не поняли)). Это поселок
ТРАНСФЕР УЖЕ СТОИТ 70-80 евро,от жизни отстаёте...😂
Могу дать вам контакты этого трансфера и будете ездить за 50 евро :)
@@yogafonova ага , дайте
@@jurijsgailiss2975 напишите мне в инстаграмме agafonova.95 И я пришлю вам номер трансфера
@@yogafonova напишите здесь пожалуйста . если конечно это не тайна . спасибо
Прошу дать номер ❤
Вид из 14 этажа на мосту на плато Нуцубидзе потрясающий , плохо, что вы не смогли подняться. Там действует лифт платный за монетки.
Когда мы там были, лифта с монетами не было.. местные жители пользовались карточкой для лифта
@@yogafonova вы просто не дошли до второго дома, там современный лифт, но висит кассовый аппарат, я там была в середине февраля.
@@Lara-Ru будет повод еще раз приехать :) спасибо, что подсказали 🙌
Деревушку ? Десять тысяч населения. Можно было хоть городком назвать
Деревня и есть. Скукотища.
Деревня.город от 20 тыс
Девушка либо вводит в заблуждение или просто не знает, что посуточная и краткосрочная аренда запрещена и тому кто сдает грозит огромный штраф!
Про краткосрочную аренду в этом видео не было ни слова…
Несколько раз отдыхали в Авсаллар класс. Отель Руби Платинум 🎉
По лестнице к домам с мостом можно свободно проходить любому?
Да
Алена а как бы узнать у Вас контакты людей через которых Вы снимали жилье?
Напишите мне в инстаграме agafonova.95 Я пришлю вам контакты
9 лет назад там жили все лето,пока не купили своё жильё в Алании
Дорожку не ломали, её зимой разбило сильными волнами😢
Аааа… там просто следы от трактора были и рядом стройка отеля, поэтому подумала, что разломали..
очень плохой звук
Класс, отличная цена для такого комплекса! Можете поделиться контактами? Я так понимаю вы снимаете на месяц? Краткосрочная аренда у вас?
Напишите мне в инстаграмме agafonova.95 Я напишу вам номер телефона
Спасибо за приятный обзор🥰
Очень содержательный контент, спасибо, успехов и процветания😊
Спасибо 🙏❤️
Приправа, которая добавлена к салату из лука, называется сумах. Используется вместо лимона и придаёт блюду кисловатый вкус.
Ура! Спасибо 🙏🫂
Сумах продается во всех маркетах и на рынке Авсаллара.
Прекрасный,обзорный ролик🎉 Вам удалось передать колорит Авсаллара. Спасибо.