Хватит УБИВАТЬ свою шею! / 3 эффективных упражнения от шейного остеохондроза!

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?...
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?ut...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarf...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?u...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Остеохондроз - диагноз, который врачи ставят очень часто. Но правда ли это? Как проверить себя на наличие остеохондроза? В видео поделюсь тем, как убрать боль в шее и вылечить шейный остеохондроз.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали об эффективных упражнениях от боли в шее.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Поделитесь в комментариях, как эти упражнения вам помогли?
#остеохондроз #шея #упражнения #здоровье #больвшее #боль #болившее #шейныйостеохондроз #полезно #лечение #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:00 - Вступление
0:12 - Избавляемся от боли в шее
0:31 - Почему нельзя крутить головой
2:35 - Откуда берутся проблемы с шеей
3:57 - Простые тесты на наличие остеохондроза
6:18 - Как помочь себе при болях в шее
6:28 - Упражнение №1
9:07 - Упражнение №2
9:41 - Упражнение №3
12:29 - Заключение
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778

[@mamatovcom]

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?QJsaRVisHM4&
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

[@user-hy8cx2og2d]

Здравствуйте уважаемый доктор рада снова Вас видеть слышать спасибо🎉

[@aleksandreruslanov-ci6op]

Алексей ваши знания бесценны! Спасибо большое за то , что помогаете людям👍

[@user-js9qo2ii6l]

Благодарю за интересную и важную информацию!❤❤❤👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@laimstories]

Смотрим внимательно и радуемся

[@user-bi2wg7sy8y]

Спасибо, в планах было на всякий случай пойти подправить шею😜❤️

[@user-xz7mw6ll2k]

Спасибо большое, очень грамотно все объяснили.

[@ritastepanyan800]

Благодарю вас Алексей, после пару упражнений так расслабилась аж в сон клонит.

[@user-fo5in8zc5p]

Благодарю!!!

[@user-oy2ne6ux5d]

Благодарю, буду обязательно пробовать упражнения. У меня шейный остеохондроз но я и не задумывалась что всю жизнь ношу сумку на правом плече

[@user-xz7mw6ll2k]

В наше чудесное время можно купить любой диплом, попробуй определи настоящий документ или поддельный! А так все хорошо прекрасная маркиза…..

[@user-rw7by4ny8g]

но а у меня шея мучает искривление позвоночника сутулость говорят типо сколиоз что делать посоветуйте пожалуйста 😊

[@Vitali-rm7xj]

Доброго дня Вам, помахал кувалдой, болит левое плечо и отдает в шею. Благодарю.

[@user-ix9sh4hy4i]

доктор хрустни мне шею.....а то затекла

[@mexmetpashaosmali1427]

Добрый вечер в тазовом остеохондроз лечение

[@user-cc6nc1my6c]

Какая ещё матушка,бох всех создал,вроди врач а илиминтарных вашей низнает.