EJERCICIOS para FORTALECER tus ABDOMINALES con PILATES para principiantes (30 minutos)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 61

Наступне
Автоматичне відтворення
Iniciación a Pilates - Espalda y abdominales36:26Iniciación a Pilates - Espalda y abdominales
Iniciación a Pilates - Espalda y abdominalesRespira Pilates
Переглядів 35 тис.
4 ejercicios para fortalecer tus PIES y TOBILLOS9:564 ejercicios para fortalecer tus PIES y TOBILLOS
4 ejercicios para fortalecer tus PIES y TOBILLOSFisioOnline
Переглядів 1 млн
Pilates para tonificar - Fortalece todo tu cuerpo en 30 minutos32:20Pilates para tonificar - Fortalece todo tu cuerpo en 30 minutos
Pilates para tonificar - Fortalece todo tu cuerpo en 30 minutosRespira Pilates
Переглядів 63 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
💪🏼💥EJERCICIO de ACTIVACIÓN del TRANSVERSO ABDOMINAL || Suelo Firme11:36💪🏼💥EJERCICIO de ACTIVACIÓN del TRANSVERSO ABDOMINAL || Suelo Firme
💪🏼💥EJERCICIO de ACTIVACIÓN del TRANSVERSO ABDOMINAL || Suelo FirmeSuelo Firme
Переглядів 327 тис.
Rutina de ejercicio para cuando tienes poco tiempo18:17Rutina de ejercicio para cuando tienes poco tiempo
Rutina de ejercicio para cuando tienes poco tiempoRespira Pilates
Переглядів 27 тис.
Pilates para tonificar ABDOMEN (¡y aliviar dolor de espalda!) Fortalece core, define cintura. 20 min21:40Pilates para tonificar ABDOMEN (¡y aliviar dolor de espalda!) Fortalece core, define cintura. 20 min
Pilates para tonificar ABDOMEN (¡y aliviar dolor de espalda!) Fortalece core, define cintura. 20 minAnabel Otero
Переглядів 138 тис.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Переглядів 128 млн
🙏💆‍♀️SESIÓN DE RELAJACIÓN🙏💆‍♀️(18 minutos) para esos días en que llegas a casa hecha polvo.🙇‍♀️18:00🙏💆‍♀️SESIÓN DE RELAJACIÓN🙏💆‍♀️(18 minutos) para esos días en que llegas a casa hecha polvo.🙇‍♀️
🙏💆‍♀️SESIÓN DE RELAJACIÓN🙏💆‍♀️(18 minutos) para esos días en que llegas a casa hecha polvo.🙇‍♀️Respira Pilates
Переглядів 13 тис.
PILATES-ABDOMEN con Steph21:48PILATES-ABDOMEN con Steph
PILATES-ABDOMEN con StephSteph Delmor
Переглядів 333 тис.
Los 3 MEJORES ejercicios para los PIES. Mejora tus dolores de pies12:31Los 3 MEJORES ejercicios para los PIES. Mejora tus dolores de pies
Los 3 MEJORES ejercicios para los PIES. Mejora tus dolores de piesFisioOnline
Переглядів 758 тис.
Estiramientos para la espalda sentada en una silla12:47Estiramientos para la espalda sentada en una silla
Estiramientos para la espalda sentada en una sillaRespira Pilates
Переглядів 20 тис.
15 MIN ABDOMINALES INFERIORES || Pilates En Casa (Intermedio)15:1115 MIN ABDOMINALES INFERIORES || Pilates En Casa (Intermedio)
15 MIN ABDOMINALES INFERIORES || Pilates En Casa (Intermedio)Move With Nicole En Español
Переглядів 490 тис.
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн