Jajaja que buenas ideas,😋 la primera para mi gusto creo que tiene mucho endulzante y por salud siempre es mejor evitar tantos productos procesados,las otras tres se ven muy atractivas para desayunos rápidos y en familia mejor 🤗, las voy a intenta y te aviso cual me gusto más, gracias por compartir tus recetas 🙏🙏👌👍👏👏👏
Gracias por tu visita Lorenzo. No siempre es mejor evitar productos "procesados", todo depende del contexto y situación pero entiendo tu punto de vista :) Saludos!
Gracias ti por la visita :) puedes comerlos cuantas veces quieras siempre y cuando no tengas alergias/intolerancias e incluyas una variedad de alimentos en tu dieta para asegurarte de que tengas todos los nutrientes que necesitas. En mi canal tengo muchos videos hablando de nutrición pero si quisieras una consulta personal conmigo puedes agendarla en www.sustainaval.com/book-online .. Saludos y bendiciones!
No te sabría decir, tengo años sin ir a Colombia pero cualquier alimento puede ser parte de una alimentación saludable en cantidades adecuadas :) si quieres asesorías personales conmigo puedes agendarlas en www.sustainaval.com/book-online Saludos!
el waffle de chocolate está esperando porque lo haga haha muy buen vídeo guapa! muy buenas ideas, yo también publiqué un vídeo en mi canal con ideas de desayunos saludables hace poquito :) un saludo!
@@carococina3121 la banana se quema rápido! Si le Pones más harina de la que uses o menos banana se cocinan más rápido y los puedes dejar por menos tiempo
Cualquier receta puede adaptarse a la Diabetes, es cuestión de porciones y balancear macronutrientes. Si quieres asesorías personalizadas conmigo puedes agendarlas en www.sustainaval.com/book-online Saludos!
Buenas. Gracias por el video. Una pregunta, no se puede usar leche de vaca? Vi muchos videos que recomiendan la de almendras. Me quedan bien por fuera pero un poco crudos por dentro y quiero saber el motivo. Saludos.
Hola! Si puedes usar leche de vaca. Generalmente se usa leche de almendras porque es baja en calorías. Tal vez si las dejas un poco más de tiempo en la máquina se cocinen más por dentro!
gracias por la retroalimentación! En mis videos actuales hablo más pausado, te invito a ver uno de mis favoritos :) ua-cam.com/video/2lfC1JgpdHE/v-deo.html
Irene Ferradas uso avena regular amiga! Sin nada añadido. Aquí le dejaré un enlace de vídeo para que vea cuáles son los artefactos que uso para cocinar, en su descripción están los enlaces donde los conseguí ☺️ ua-cam.com/video/Tdo65eohZkU/v-deo.html
Depende de cuánto comas y si tienes alguna alergia/intolerancia a alimentos específicos. Si quieres aprender a contar calorías, te recomiendo ver este video :) ua-cam.com/video/2nhgCYSSRtM/v-deo.html
Es mas saludable que el pan, porque tú controlas los ingredientes, el pan comercial lleva aceites vegetales, harina de trigo, azúcar, etc, que no son tan saludables
@@lediandreajimenezrodriguez700 no es bueno calificar alimentos como saludables o no sin tener contexto. Todos los alimentos que hay en supermercados son seguros para el consumo a menos de que haya alergia o intolerancia. Lo más importante es el balance de la dieta en su totalidad y que las personas se asesoren personalmente con profesionales en nutrición. Saludos
EL LADO OSCURO DE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA - Mitos vs. Realidades por una Nutricionista Dietista ua-cam.com/video/tKRPbaUsq_4/v-deo.html te invito a ver este vídeo :)
te faltó determinar la receta para cuantos wafles son, es muy importante a la hora de atender visitas porque no se sabe la cantidad para cuantos alcanza
Muy ricas todas las recetas. Pero todos los waffles se quedan pegados. He probado calentando bastante la waffles y nada he probado con bastante aceite y tampoco. Terrible despegar y puedo salvar es pedacitos. He probado varias veces y nada que despegan
Sustainaval pero desde hace un año vengo poniendo todo mi contenido de nutrición aquí en UA-cam. Dejé mi Instagram para publicaciones ocasionales y más personales☺️
Gracias. Me parecen saludables y muy apetitosos. Desde Bogotá Colombia.🎉🎉🎉.
@@ameliaherrera1171 gracias a ti por la visita!❤️ saludos 🥰
excelente felicitaciones ,me encanto el de papas
Gracias Pedro!
Hice el de espinac y salio delicioso lo puse un poco al horno con queso - un regio desyuno!!!!
Me alegra mucho leer esto Beatriz!❤️
¡Excelentes recetas! ¡Te felicito! ¡Muchas gracias por compartirlas!
Muchas gracias a ti por la visita!❤️
Te felicito muy buenas tus cuatros recetas
Gracias Graciela!
Muy buenas recetas , muy util el tip del air fryer .
Gracias amiga ❤️
excelente video muchas gracias por compartir!!🤗
Gracias a ti por la visita! Me alegra que te haya gustado❤️
Todos se ven deliciosos‼️‼️
Gracias 😘
Muy bien chama, y lo mejor es que todo es saludable
Muchas gracias amiga😘❤️
Me encantaron estas recetas full !! Gracias por compartilas !!
Gracias❤️❤️❤️❤️
Amé tus Waffles Vale. Dios te bendiga. Saludos desde Valencia Venezuela.
Amen Joangela! Muchas gracias. Bendiciones y saludos para ti también❤️
Jajaja que buenas ideas,😋 la primera para mi gusto creo que tiene mucho endulzante y por salud siempre es mejor evitar tantos productos procesados,las otras tres se ven muy atractivas para desayunos rápidos y en familia mejor 🤗, las voy a intenta y te aviso cual me gusto más, gracias por compartir tus recetas 🙏🙏👌👍👏👏👏
Gracias por tu visita Lorenzo. No siempre es mejor evitar productos "procesados", todo depende del contexto y situación pero entiendo tu punto de vista :) Saludos!
Quiero ya una wafleraaa para hacerme estooooooo
Luciana Chacin la puedes hacer en sartén Lucy, Paola las hizo así 😛😛
Qué ricuraaaaaaaaaa, muchas gracias 😘👏❤️😋😋😋😋
Gracias a ti por la visita ❤️😘
Hoy acabo de hacer la mía y me quedo maravillosa, la hice sin chocolate,seguiré haciendo los próximos, me suscribo, muchas gracias 👏❤️😘💯😋😋😋😋
@@dianadiaz2724 me alegra mucho leer eso Diana!❤️😘
Tengo mi waflera nueva y estaba buscando justamente variedad graciasssss
A ti por la visita, me alegra que te haya gustado!
Hola me gustaron los 2 ultimos muchas gracias
A la orden!
Ohh! Nunca babia visto de otros sabores .. gracias mi niña.. cada cuanto tiempo es recomendable comer waffles.
Gracias ti por la visita :) puedes comerlos cuantas veces quieras siempre y cuando no tengas alergias/intolerancias e incluyas una variedad de alimentos en tu dieta para asegurarte de que tengas todos los nutrientes que necesitas. En mi canal tengo muchos videos hablando de nutrición pero si quisieras una consulta personal conmigo puedes agendarla en www.sustainaval.com/book-online .. Saludos y bendiciones!
Muy buenas recetas todas 😊
Gracias!❤️
Rico y saludable 😋
gracias!!
Excelentes recetas paisana.
Gracias amigo
Wow. Felicidades, gracias
Gracias a ti❤️
Todos increíbles de sabor gracias por las recetas
Vanessa Andrade a la orden🥰
WOW se ven buenísimos los cuatro
Muchísimas gracias! La verdad es que si quedan buenísimos🙌❤️
El de capresa lo tengo que hacer! Gracias por las recetas🙌🏻
Marie Ruiz gracias por el apoyo Marie😍 lo aprecio mucho💛 seguro que te quedan hermosos
Por fin in canal para mortals que explicit bien
Obviamente usare queso venezolano y para mas lo hagoooo yoo en mi finca🥰
Luciana Chacin 😍😍😍😍😍
Una sugerencia, quedan super crujientes si se meten en la tostadora de pan apenas salen de la wafler
Graciasss ❤️
Buena idea Damaris,gracias 🌸
Incluso si las dejan un poco más en la wafflera!!
Se ven deliciosos gracias
A ti por verlo😘
Genial gracias por las recetas ❤
Gracias ❤️
Excelente!! los voy a probar ya!!
gracias!!!
Todos son increíbles!!! 😍😍😍
Vanessa Jimenez gracias gracias gracias vane❤️❤️❤️❤️❤️
Prácticas y deli muchas gracias
Muchas gracias a ti por ver el vídeo ❤️
El mejor video para hacer waffles 🧇 💗 GRACIASSSSS.!!! ya quiero hacerlos todos..!!! 🧑🏻🍳
El mejor comentario😍 gracias a ti por verlo!!❤️❤️
Deliciosas recetas para mi negocio, y aparte esta niña está muy bonita
Gracias!
También me encantó la última!!😊
Very nice 👍
thank you!
Quiero probarlos todos!! El de cachapa con trozos de maizz🤤🤤🤤 se ven increíbles
Nicoll Bermejo ayyyy🥺❤️❤️ hazlos!! O sino cuando vengas te hago🥰🥰
Te pasaste creo que eres la mejor haciendo wafles
Ay que Bella graciasss🥺❤️❤️❤️
Wuaoo te quedaron bellos
Muchas gracias ❤️❤️❤️❤️
Excelente recomendación sigue adelante
geanca geanca gracias papi❤️
Que buenas recetas
Gracias nestron❤️
Me voy a hacer esto hoyn🤤🤤🤤
😍😍😍😍
Necesito hacer el de maíz 😍😍yo amo la cachapa 🤩
siii hazla vaneee😍 es buenísima y con nata debe serrr🤤😂 usa maíz dulce cuando la hagas
Que bien la variedad de sabores de wafles! Justo lo que estaba buscando! Que bueno que encontré éste canal. Me suscribo. Saludos 🇲🇽 🙋
Gracias Tania me alegra mucho leer este comentario!❤️❤️
Diana que linda eres,lo que estaba buscando 😀 ya me inscribí.... 🌸🌸🌸
gracias, mi nombre es Valery :)
Me encanto!!!!
TheBestofMe ! Muchas gracias❤️ me alegra mucho 🥰🥰🥰
Gracias Valery.
A ti Dora 😘
Muchas gracias por tu receta, muy buena
LARRY PARRA gracias Larry❤️ te extraño mucho
Me encantaron las 4 recetas🥰🥰💖💖💖Nueva suscriptora
Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muchas gracias! Me alegra mucho❤️❤️❤️❤️❤️
Qué increibles ideaaaas
Gracias❤️😘
te amo! me encantaaa!!
Juliana Lloreda yo más mi juli💛💛 graciasss😍
Genial!!👏Tienen buenísima pinta!💖Tanto como los de mi canal!me comería uno de cada😋😋jaja
Dulce Salado & Saludable 💛💛💛
Me encantaron tus waffles, solo te faltan de quinua y camotes
Anotado para próximo vídeo gracias por la idea Carmen 😘
Deliciiiosos!! Cuál sería el queso más recomendable en Colombia?
No te sabría decir, tengo años sin ir a Colombia pero cualquier alimento puede ser parte de una alimentación saludable en cantidades adecuadas :) si quieres asesorías personales conmigo puedes agendarlas en www.sustainaval.com/book-online Saludos!
el waffle de chocolate está esperando porque lo haga haha muy buen vídeo guapa! muy buenas ideas, yo también publiqué un vídeo en mi canal con ideas de desayunos saludables hace poquito :) un saludo!
Muchas gracias😘
amei! beijos do Brasil
Muchas gracias ❤️😘
Gracissssssssss mas recetassssss x faaaaaa
Gracias a ti por verlo😘😘😘
La leche vegetal también se puede sustituir por agua. Sí funciona
Lo intentaste amiga?
@@sustainaval Claro, un buen de veces, casi nunca tengo leche vegetal 😅
@@lauraangeles5004 que bueno me alegra mucho que las hayas intentado!
Estaba buscando este comentario! Gracias por el dato! 🥰
Que genial :D
Gracias!!❤️
@@sustainaval eso fue rápido jajaj
Lo comparti con mis amigas que piensan que si comen sano no pueden comer rico
TheBestofMe ! A todo se le puede buscar una versión sana 🥰
Hola antes de usar la waflera por primera vez la calentaste ? Con manteca o aceite?
Hola! Si la dejo calentar con aceite de oliva
@@sustainaval por cuánto tiempo? A mí se me quemaron 😔 tardaba mucho en poner luz verde, los hice con banana
@@carococina3121 la banana se quema rápido! Si le
Pones más harina de la que uses o menos banana se cocinan más rápido y los puedes dejar por menos tiempo
Hola amiga que marca es tu waflera de 2 ornillas? Gracias.
amiga honestamente no recuerdo, es muy vieja y creo que la habíamos comprado en walmart :( pero seguro en amazon consigues una variedad grande!
Hola! Que marca de wafflera tienes ? No sé cuál comprar
Hola! Ahorita estoy usando la mini de “Dash”
Los wafles de chocolate si quedann esponjosos? O se hacen duros al sacarlos de la waflera??
Esponjosos
Recetas para diabéticos porfavor
Cualquier receta puede adaptarse a la Diabetes, es cuestión de porciones y balancear macronutrientes. Si quieres asesorías personalizadas conmigo puedes agendarlas en www.sustainaval.com/book-online Saludos!
Para la última receta , la papa va hervida o cruda ?
Yo la puse cruda porque luego la llevé al air fryer y se terminó de cocinar, pero si no la pondrás en el air fryer úsala hervida
Le puedo poner proteína??(whey proteín)
Claro, pero puede que te queden un poquito duras!
Puede ser avena instantánea?
Si
A mí se me hace la segunda receta la mejor. Ahora prueba con atún.
gracias por la visita! lo tomaré en cuenta :)
Es mini licuadora??? ese vaso que usas o como se llama por favor, gracias 😚😚😚
Ese vaso era de la licuadora Ninja. Ahora uso la nutribullet
🤤🤤🤤
Elvin Lu 💛💛💛
Como haces para que quede como una pasta? Llevas todo a una licuadora?
correcto!
Buenas. Gracias por el video. Una pregunta, no se puede usar leche de vaca? Vi muchos videos que recomiendan la de almendras. Me quedan bien por fuera pero un poco crudos por dentro y quiero saber el motivo. Saludos.
Hola! Si puedes usar leche de vaca. Generalmente se usa leche de almendras porque es baja en calorías. Tal vez si las dejas un poco más de tiempo en la máquina se cocinen más por dentro!
Estan crudos por dentro porque los sacas antes. Tienes que darles mas tiempo.
Muy rápida para explicar
gracias por la retroalimentación! En mis videos actuales hablo más pausado, te invito a ver uno de mis favoritos :) ua-cam.com/video/2lfC1JgpdHE/v-deo.html
Con qué puedo sustituir el huevo en la última receta de hash browns?
Amigo lastimosamente no he conseguido sustituto para el huevo que tenga buen sabor
La papa debe estár cosida?
Sí!
Soy de Argentina , no se si se usan copos de avena , y instantáneo o común y lo mismo con el maíz , muchas gracias .
El maíz es en grano , de lata ! Me falta saber que tipo de avena es la que usas . Que buena esa máquina donde pusiste los waffles de maiz !
Irene Ferradas hola amiga, sí son copos de avena. El maíz lo usé de los que vienen desgranados en lata
@@sustainaval graciss !😀
Irene Ferradas a la orden🥰
Irene Ferradas uso avena regular amiga! Sin nada añadido. Aquí le dejaré un enlace de vídeo para que vea cuáles son los artefactos que uso para cocinar, en su descripción están los enlaces donde los conseguí ☺️ ua-cam.com/video/Tdo65eohZkU/v-deo.html
Se puede sustituir la leche vegetal por ejemplo, crema de coco?
Intenta agregándole agua a la crema de coco hasta que te quede la consistencia de una leche más o menos para que no te queden muy duros los waffles!😘
¡buenas ideas!! Aunque de todas las recetas que he visto, nadie dice que el aceite sea un ingrediente! como si no contara :(
En la mayoría de canales de recetas no cuentan como ingrediente lo q se supone siempre hay en una casa. Sal, pimienta, aceite etc
gracias por la retroalimentación, la consideraré para futuros videos :)
La papa debe estar cocinada?
@@vanessacardona8041 preferiblemente pero si la vas a llevar al air fryer luego, no necesitan
Mi duda eterna, conviene más comer esto o pan?? En cuanto a calorías cuánto sería más menos la diferencia 🧐
Depende de cuánto comas y si tienes alguna alergia/intolerancia a alimentos específicos. Si quieres aprender a contar calorías, te recomiendo ver este video :) ua-cam.com/video/2nhgCYSSRtM/v-deo.html
Es mas saludable que el pan, porque tú controlas los ingredientes, el pan comercial lleva aceites vegetales, harina de trigo, azúcar, etc, que no son tan saludables
@@lediandreajimenezrodriguez700 no es bueno calificar alimentos como saludables o no sin tener contexto. Todos los alimentos que hay en supermercados son seguros para el consumo a menos de que haya alergia o intolerancia. Lo más importante es el balance de la dieta en su totalidad y que las personas se asesoren personalmente con profesionales en nutrición. Saludos
maíz🌽 y papa saludable?
EL LADO OSCURO DE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA - Mitos vs. Realidades por una Nutricionista Dietista
ua-cam.com/video/tKRPbaUsq_4/v-deo.html te invito a ver este vídeo :)
la papa estaba cruda cuando la rallaste?
Hola Alejandra, sí. Pero si no la pondrás en el air fryer te recomiendo rallarla cocida.
Hola, los titulos estan encima de la waflera no se ve? Gracias
Hola amiga, en la descripción del video también tienes los ingredientes de las 4 mezclas de waffles
" estoy en la waflera postres 😋"
❤️❤️❤️
te faltó determinar la receta para cuantos wafles son, es muy importante a la hora de atender visitas porque no se sabe la cantidad para cuantos alcanza
Todas las recetas son de porciones personales.
Muy ricas todas las recetas. Pero todos los waffles se quedan pegados. He probado calentando bastante la waffles y nada he probado con bastante aceite y tampoco. Terrible despegar y puedo salvar es pedacitos. He probado varias veces y nada que despegan
Muchas gracias amiga. Siento mucho leer esto, tal vez la máquina ya tenga mucho uso pues como pudo ver a mi no se me pegó ninguna mezcla
Tal vez lo dejas muy poco tiempo, a mi me paso lo mismo la primera vez que hize los waflers pero luego los deje 6 minutitos y no se pegó nada
Yo me llamo valery
Que buenooo
Hablas muy rapido
Hola Patricia. Te invito a ver mis últimos vídeos :)
Cual es tu instagram?
Sustainaval pero desde hace un año vengo poniendo todo mi contenido de nutrición aquí en UA-cam. Dejé mi Instagram para publicaciones ocasionales y más personales☺️
buenas tardes cual es tu instagram
Sustainaval
🤤🤤🤤