🧇 GOFRES KETO / CHAFFLES (2 o 4 INGREDIENTES!!!!!)
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- Опубліковано 8 лис 2020
- Una increible opción keto en forma de gofre!
3 opciones, 2 saladas y una dulce que no te llevarán ni 5 minutos hacer!
Puedes hacerla en cualquier gofrera que tengas, aunque la que utilizo yo tiene el tamaño perfecto para hacer mini pizzas y sandwiches.
La puedes comprar en este enlace: amzn.to/32viZtw
No, no saben a gofres normales, pero son opciones suuuuper fáciles que te vendrán genial;
1- A modo de pan de sándwich o tostada
2- Pizza rápida y fácil
3- Gofre de chocolate híper rico
En todos la base es más o menos la misma y con ingredientes de andar por casa. Se original e inventa los toppings y añádeles especias o lo que quieras!
1- El básico: Para 3 gofres bate 1 huevo. Añade a la gofrera un puñadito pequeño de mozzarella rallada y añade 1/3 del huevo
2- Para 2 gofres: 1 huevo, 1 cda de harina de almendras, 50gr de mozzarella rallada, ajo en polvo y albahaca. Luego añade los toppings para la pizza y hornea
3- Para 3 gofres: 1 huevo, 50gr de mozzarella rallada, 1,5 cdas de eritritol, 1,5 de cacao en polvo 100%, 25 gr de harina de Almendra
Espero que os guste un montón! Porque debido a mi torpeza con reels me ha costado una barbaridad 🤣❤️
Productos que utilzo
Gofrera
amzn.to/32viZtw
Eritritol
naturseed.com?sca_ref=91243.T1MdTu866G
Harina de Almendras
naturseed.com?sca_ref=91243.T1MdTu866G - Навчання та стиль
Fesde CIUDAD DE MEXICO te saludo me encantan tus recetad.
Felicidades y bendiciones
Ricas opciones!... Les comparto otra que queda riquísimo también: 3/4 barra de queso crema Philadelphia, 4 huevos, chorrito de vainilla, canela en polvo al gusto y endulzante al gusto yo uso Stevia líquida le agrego 10 a 11 gotas Todo en la licuadora y listo... no ocupas colocarle grasa a la wafflera y saben a gloria... así solitos. Y sin el endulzante, vainilla y canela para que queden neutros y puedes hacerte sandwich de jamó con queso y aguacate. Saludos!
Gracias. What a lovely lady. Greetings from the UK
Me encantó que rico 😋
Necesidad maxima de hacerme con una gobrera ya mima que super ideazas porque no te puedo dar 1000 likes porque guauuuuu 😛😛😛😛
Jajaja Cristina muchísimas graciaaaas!!! 🥰🥰🥰
Hola Marieta, llegué acá por María Pelazas, a la que encontré por acá y ahora sigo. Suscrita 😋... Cariños desde Chile 😊
Hola Pabla! Me alegro de que estés por aquí! Muchísimas gracias!! 🥰
👏👏👏👏👏👏👏 que bien, que guay verte por aquiiii!!!
Ay que ilusión! muchas gracias!!!
Gracias se ven deliciosas todas tus recetas me hacia falta escucharte y verte en youtube. Gracias
Esto va a ser un antes y un después. Gracias por las ideas
Muchas gracias a ti de verdad!!
Me encantó ❤️ creo que lo haces maravilloso ☺️ Éxitos
Me encantaron. Muchas gracias. Nueva suscriptora
Anda Marieta!!! Que alegría verte por aquí 🤩
😍😍😍 Igualmente!!
Gracias Marieta,por compartirla en UA-cam 😉
Gracias a ti bonita!!! ❤️❤️
Me han encantado!!!
Me gustan muchísimo estás recetas rápidas y ricas😋
Hola que marca estu gofrera y que potencia
Eres una crack Marieta!!! 👏🏼👏🏼
Guapaaaaa muchisimas gracias!!!!!😍💕
Vamos que tu puedes!!💪🏻
jajaja muchas gracias guapa!!! 😍
Estoy in love con tu canal!! ^^
Muchas gracias! 😊
Voy a ello!!! Gracias ☺️
Ya me cuentas que tal 😍
Gracias y lo haces genial
Muchísimas gracias a ti de verdad! 😍
Maria Pelazas me ha enviado aqui, me encantaron las recetas 😋 😍
Muchisimas gracias!!! Me alegro mucho de que te hayan gustado! 😍
Hola!!! Me acabo de suscribir a tu canal, buena clase de gofres 🧇 gracias ☺️
Muchísimas gracias! Me alegro un montón de que te guste :)😀
Hola Mariela. Te acabo de descubrir y por supuesto me he suscrito. Ahora a ver tus vídeos y aprender con ellos. También te sigo en IG aunque tengo dudas hay otros perfiles como el tuyo keto así que me he suscrito a todos. Por cierto sales genial en el vídeo. Te admiro por salir en el y ánimo y a seguir!!💖💖
Muchísimas gracias Elena!!! Comentarios así animan :)
Hola, el cacao alcalinizado dónde lo compras? Gracias
💞
♥️
Hola, es una pregunta, keto es algún tipo de dieta? Es que veo que usas el beicon y harina de almendra. No sé si con estos ingredientes se adelgaza . Veo esos gofres muy ricos, pero no sé si se engorda. Gracias por las recetas. Un saludo
Pero sólo se puede para el almuerzo en la keto no?
Estoy deseando hacerlos. Gracias por compartir.
Gracias a ti Jon!
Consulto se puede hacer con queso feta no hebras?
Queda con sabor a huevo?
Que le echas a la pizza?
Hola Maria, como lo haces en el segundo gofrepizza, para que una vez sacado el gofre, te quede el queso fundido encima del tomate? Gracias guapa
Hola! Lo meto un poquito en la airfyer
María no, Marieta! Que manía de cambiar los nombres!
Hola se puede sustituir la mozzarella por queso curado rallado?
Imagino que sí, aunque quedará más intenso
Cuándo subes nuevo video ?
Más vale tarde que nunca! Hay nuevo video jeje. Espero a partir de ahora ser más constante :)
Hola! Acabo de descubrir tu canal buscando esta receta, yo estoy desesperada porque no sé qué hacer para que no se quede pegado en la tapa 😭 tendrás alguna sugerencia? Nueva suscriptora! Gracias
Muchas gracias y bienvenida! Ponle un poquito de aceite en las placas y dejalo cocinar un poquito mas de la cuenta :)
No te mueras de la vergüenza q lo haces genial. Sabrías, más o menos, cuántos CH llevarían los gofres?
Muchísimas gracias 🙏 ❤️❤️ Pues el de huevo y queso nada porque es huevo y queso. El de pizza unos 2 y el de chocolate unos 4 ☺️
@@marietapalau estoy haciendo ahora mismo la receta! La de harina de almendra
Hola, cuanto tiempo lo dejas en la gofrera?
Hola! Unos 3 minutos más o menos
Gracias!
¿Que tiene de especial esa gorrear para que la esperaras tanto tiempo? De entrada parece poco interesante al no poder hacer más que un cofre la mía hace dos a la vez
Justo eso, que es pequeña, redonda y ración perfecta xa 1 pan. pero vamos, que no tienes por qué comprarla
Hola, me podrías decir de qué marca es la gofrera, muchas gracias. Decirte que lo haces muy bien
Hola! si pones en amazon mini gofrera, te sale :) Además tienes el enlace en la descripción del video.:)
macros?
Has los videos mas cortos
Estoy subiendo shorts también, aunque los largos son necesarios también :)
No le añades aceite para que no se pegue. A mí se me pega todo el tiempo
No le pongas que aparezcan textos escritos porque no ae ve lo que haces