أحسنتي...... ابدعتي....... اسلوبك رائع و أكثر من مذهل صدقيني تابعت المئات من المتحدثين عن الكيتو و منهم من هو برتبه دكتور او باحث لكنك تفوقتي عليهم لانه و بسب بسيط كلامك نابع من القلب وفيه دروس واقعيه من الحياه التي نعيشها و ليس فيه اي حشو للمعلومات الغيير مفيده فليبارك الله انتي وزوجك و أولادك وإنشاء الله تجمعوا مع بعضكم من جديد وكل الشكر والاحترام
شكرا شكرا شكرا جزيلا . رأيك بعتز فيه فعلا واسعدني كلامك لانه نابع من القلب ومن وعي وثقافه .وتقدير للامور .سعيدة اني الاقي منكم هالصدى لصوتي وهذا التفاعل الجميل مع تجربتي .اتمنى لك كل الخير والسعادة وتحقيق الاماني لك مني كل تحية وسلام 🌹🌹🌹
@@nadash3186 يا عمري ياندى الله يرجعلنا الامن والامان لبلدنا ونرجع وترجع احلى من قبل عنجد بحبك وبشكر اهتمامك لا تقلقي انا بالكيتو احيانا وباللوكارب بعض الاحيان وباخد نسب كامله بحيث وزني ما ينزل اكتر ورح امشي معكم بانتظام هالفترة يلي عم قدم فيها وجبات غدا وعشا وفطور مشان نعمل تحدي ونشوف النتائج المبشرة بالخير .❤️❤️❤️🥰🥰🥰
الله يبرد قلبك أبني اختفى بالمعتقل بلاسبب مع كتير شباب ولابعرف قبره ولالسه عالاغلب ستشهد جوار رب العالمين أفضل من جوار الظالمين الله يغفرله ويغفر لكل الشباب ادعيله الدعاء أسرع من زيارة القبر .. صدقة جارية ماء ..مشاركة بجامع بمدرسة
أنت إنسانة رائعة لأنك مثابرة وملتزمة، وهذا ما يميزك عن الآخر... فقط "السعي" ♥ وسعيدة جداً بك :) أنا عملت مثلك.. بس هدفي ما كان فقد الوزن إنما علاج، وبالطريق نزل وزني بالفعل... كان وزني 63 كيلو لمّا بدأت الآن 47، وهذه هي طبيعة جسمي منذ الصّبا، ولا أقصد أستعرض أي شيئ هنا، إنما أود التأكيد على أن نظام الكيتو يعيد الجسم إلى وضعه الطبيعي في حالته الصحية الطبيعية وأود توضيح التالي: عمري 60 سنة بدأت الكيتو يوم 11-سبتمبر-2019 لإني حسيت في شيئ تحت إبطي في 14-سبتمبر-2020 نتائج فحوصاتي المسح الشامل للدم ووظائف الكلى والكبد وووو الكاملة + مؤشر السرطان ولله الحمد: 100% قبل اتباع الكيتو (أو باختصار: عدم وضع أي شيء في فمي ليس من صنع الله) كنت دايماً مريضة.. دايماً فاقدة للطاقة.. واكتئاب طبعاً إلخ إلخ... لكن بعد اتباع الكيتو (أو باختصار: عدم وضع أي شيء في فمي ليس من صنع الله)، وبعد استشارة الدكتور كريم علي طبعاً ♥: - أصبحت من أعضاء نادي الساعة 5 الصبح، أمشي نص ساعة - آكل لمّا أجوع، بس، ولازم الوجبة تكون قبل النوم بـ 4 ساعات على الأقل، وإذا كنت مشغولة... راحت عليّ هههههههههه لإني أنا بكير ♥ - راح الاكتئاب - أشعر أنني متفائلة، مسترخية، مطمئنة، ذات فائدة، وأكثر قدرة على حل أي شيئ يصادفني في اليوم :) أعتذر لاقتحامي مجالكم، ولكن أحببت أن أشارك تجربتي معكم ♥
اسم الله عليكي ، بتجنني ، وانا عمري 58 عام ، وعملت دايت قوي بس مو كيتو ، عملت مشكل، بس الأساسي اللي ما تغير معاي اني اخر وجبه عندي كانت قبل النوم من اربع لخمس ساعات ونزل وزني بست شهور حوالي ٢٢كيلو ، وما بدي انزل اكتر ، لانه وجهي كتيير تأثر من من الدايت
حضرتك ست نبال يلي اكثر من رائعه شكرا جزيلا لكلامك الطيب وشكرا جزيلا لانك شاركتينا تجربتك الرائعه انا اسفه اني اكثر من مرة اضع التعليق يلي شفته متأخرة جدا وبسبب ضعف النت لم ينتشر وكل ظني اني رديت على كلامك منذ ست شهور للاسف بالصدفه الآن لم ار الرد ربي يشفيكي شفاء لايغادر سقما انت وكل مريض اللهم امين اشعر بالعجز حقيقي امام صبرك وثقافتك الرائعه اتمنى ان تطمنيني عن نفسك بعد هذه الفترة الطويله انا الحمد لله بخير ونعمه .ولكن اتمنى الرد على فيديو جديد ليس لاكسب مشاهدة ابدا انما لاستطيع متابعة كل جديد حبيبتي اكيد فهمتي عليي .لايصلني اشعار لتعليق ضمن تعليق هذا السبب وحضرتك مكسب لاي حدا بتشتركي بقناته اعتز بك وبمن مثلك عزيزتي حياكي الله وكل المحبه والاحترام والتقدير لشخصك الكريم الراقي 😘♥️
ماشاءالله الله يديم عليك الصحه والعافيه اليوم لي اول يوم في الكيتو وكلامك اعطاني اقوى حماس وحافز لي و بيكون مقطعك هذا مررجع لي عند حدوث الفتور والكسل اهنيك بكل قوه على هذا الانجاز العظيم اللي وصلتي له بدون تكميم
اختي طريقة اكلي طبقتها عالقناة لمدة ثلاث اسابيع .ارجو انك تشوفيها رح تستفيدي منها كتير تحت اسم تحدي المبتدأين والانتصار على الذات واذا بتعملي اشتراك معي بالقناة ومتابعه بيوصلك كل جديد ودايما في معلومات جديد وبتابعك بالتعليقات وشو بيلزمك من عيوني واسفه عالتأخير هلق شفت التعليق ياقلبي 🌹🌹
@@معاذ-ش2ق1ش اخي الكريم اسفه بعتذر من حضرتك .🌹 من زحمة التعليقات بتشوفني بدي اخدم الكل وارد على الكل لان دايما يلي بيسأل بحاجة حدا يسندو ويجاوبه وابدا مابحب اني ما ارد انا وعدت ربنا ونفسي اني اساعد اي انسان محتاج مساعدة لذلك اعذر عدم انتباهي للاسم حضرتك نورتي وانا سعيدة انك معي وجاهزة لاي توضيح 🌹🌹🌹🌹
ماشاءالله ماشاءالله تبارك الرحمن الله يسعدك انت انسانه راقيه ومعلمه فاضله جزاك الله خيرا الجزاء على شرحك واسلوبك وجعلها في موازين حسناتك الله يحفظك. والله فرحت لك كثير الله يمتعك بالصحه والعافيه ان شاءالله راح اعمل زيك. انا وزني 64 ونفسي ينزل 55 او اقل كمان عشان يتناسب مع شكلي سؤالي ياعسل. الصورة اللى انت حاطتها بذور الكتان والشيا. ماتكلمتي عنها اعطينا من خلال خبرتك عن فوائدها وطريقه استخدامها وجزاك الله الجنة ونعيمها وانت اخت وصديقه رائعه اختك نوال. من بلاد الحرمين
اهلا ومرحبا بك اختي نوال ربي يحفظك ويبارك بعمرك وعافيتك .حقيقة كلامك اسعدني وشهادة اعتز بها بها من اخت كريمه ادامك الله واسعدك وحقق اماني قلبك 🥰🌹 حبيبتي هذه البذور هي بذور الشيا في الوسط بذور غنيه جدا بالمعادن والاوميغا 3 تستخدم معلقة صغيرة على كوب ماء او كوب حليب جوز الهند او السلطه او تستخدم رابط للمعجنات بدل الغلوتين الموجود في القمح ويجب ان نشرب معها ماء كميه مناسبه بذور القاطونه او الاسباغول او السيليوم كلها اسماء لبذرة واحدة هي البنيه الصغيرة الحجم تستخدم قشورها لربط العجين كذلك وتعمل منظم ومنظف لجهاز الهضم وهي غنيه ايضا بالمعادن والالياف والجميل فيها انها لاطعم ولا رائحه لذلك تستخدم اكثر من غيرها تعمل ملين للمعدة اذا اخذنا معها كميه مناسبه من الماء وتعمل امساك للمعدة اذا لم نشرب كميه ماء اقلها كوبين بذر الكتان ايضا غني بالالياف والمعادن ولكن يفضل عدم استخدامه بكثرة فهو سلاح ذو حدين ضرره بقدر فائدته ويفضل طحنه واستخدامه مباشرة ولا يترك مطحونا مسبقا لانه يتأكسد اما السمسم فله فوائد كثيرة جدا جدا ويوصى بأخذ معلقه صغيرة يوميا منه للفائدة كما انه يستخدم كدقيق في الكيتو لصنع المعجنات والخبز وصنع الطحينه او الراشي واللوز غني عن التعريف هو الملك لهذه البذور 🥰🥰🥰🥰🌹🌹
قصتك اعادة لى الامل بعد الله سبحانه وتعالى انا مريضة اكتئاب شديد ومحتاجه لدفع معنوي لشى يرجعني للمسار الصحيح للامل الي فقدته بهذه الدنياء من زمان ،،، شكر عزيزتي والله يوفقك
ياعمري ربي يحميكي ويفرج عن فلسطين الحبيبه المقدسه .الف الف تحيه من دمي وقلبي الفلسطيني لكل الفلسطينين ولكل حبة رمل فيها ♥️♥️♥️ ياعمري بتحكي بأصلك الطيب الكريم ربي يبارك فيكي ويسعد قلبك 🌹🥰🌹🥰🌹
احلا فيديو من بين قناة الطبخ لحد الان، برافو عليكي وعلى ارادتك القوية الله يسعدك!! عندي سؤال وقتا صمتي 72 ساعة يعني تلات ايام بدون اكل وشرب كمان؟ او كيف يا ريت تفصليلنا شو عملتي 😘
شكرا لكل حرف نطقوقلبك الجميل الابيض .حضرتك انسانه راقيه ولطيفه واتمنى اعرفك فعلا وبيشرفني وبيسعدني يلي متلك يتابعني بقناتي .شكرا من كل قلبي لك مني كل التحيه والمودة🥰🌹🥰
تسلميلي يا حبيبة قلبي وياربي يحققلك كل امنياتك ويديم عليكي الصحه والعافيه 😘 بيسعدني اني قدرت افيدك مع العلم انك بطله وارادة قويه ماشاء الله عنك ياقلبي 👍🏼❤️❤️
@@r-nh3qz5hr7r كلامك صحيح حبيبتي بس صدقيني انا مابنظر للموضوع هيك ابدا .انا بيسعدني اني اكون قدرت افيد بتجربتي ولو برفع المعنويات ولو بتجنيب البعض جزء من التعب وربنا هو الموفق وهو العالم بالحال ..ربي يشفي الجميع ويسعد الجميع بتحقيق امانيهم ❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
تسلميلي ياقلبي وشكرا للامنيات الطيبه واشكر الله ان الدنيا لا تخلو من الناس الطيبين امثالك وامثال كل من تفاعل واحس بي شكرا جزيلا لزوئك واتمنالك كل الخير والسعادة🥰🥰🥰🌹
الحمد لله حمد كثيرا طيبا مباركا .ياربي يشفي كل الناس ويبعد الخطر عن الجميع ياقلبي كلنا جواتنا ارادة بتظهر وقت الشدة ولكن حسن الظن بالله سبحانه وتعالى هو بالدرجه الاولى دايما حبيبتي تسلمي 💞😘
أنا عملت الكيتو سنة سبع شهور شفانى الله من السكرى والضغط بسبب فيديو دكتور كريم على ..كان وزنى 92..الآن أنا 70 ك..الحمد لله..اهنءك على صبرك وقتالك ..أحب المرءة القوية ..استمرى،💝💝💝💝💝💝
ربي يتم عليكي الصحه والعافيه دايما وابدا ويعطيكي طول العمر شكرا جزيلا انك اكدتي تجربتي بتجربتك الرائعه حتى كل النس تعرف انه منحكي علم وصحي وربي يشفي الجميع ولا يضر احد ابدا ارى التمنر من البعض بالتعليقات لكن لما يجربوا اكيد رح يقتنعوا شكرا جزيلا لطيبتك وبعتذر هلق شفت التعليق لارد لك كل التحيه والتقدير 😘♥️♥️
ما شاء الله عليكي على فكرة الله سبحانه ذكر الصيام لحد مرحلة ٧٢ ساعة عندما ذكر( ويطعمون الطعام على حبه مسكينا ويتيما واسيرا ) لمدة ٣ ايام وعرفت انو الارادة هي سر النجاح 🤗
@@ismahanneboukrma4174 الكيتو هو نظام غذائي علاجي للامراض ويخفف الوزن بنفس الوقت نمنع فيه تناول السكريات بانواعها والخبز والقمح والشوفان وحتى الشعير والبقوليات وزيت النباتي والسمن النباتي نتناول به زيت الزيتون والسمن البدي او الحيواني والزبدة الحيوانيه والليه او دهون وشحم الغنم والابقار وما حلل الله ان وجدت بنسبة دهون 70 بالميه من اصل الغذاء وعشرين بالميه بروتين من الاسماك والدجاج واللحم الاحمر والبيض وهذا طبعا له علاقه بوزنك تكون النسبه حسب وزنك وخمسه بالميه كاربوهيدرات من الخضار الورقيه اتمنى اكون افدتك اختي اسمهان وشوبيلزمك اسألي انا معك اهلا ومرحبا بك اسعدني وجودك ولو تعملي لقناتي متابعه وتضغطي جرس بتوصل كل الطبخات يلي بعملها بتخفف عنك كتير اتمنالك كل العافيه 🌹🌹🌹🌹👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
تسلميلي ياعمري انا بالفعل بدأت بوضع وجبات ياريت تنقري جرس وتعملي اشتراك ليوصلك كل جديد .كل يوم رح انزل وجبات واقدم بعض المعلومات ورح نشوف التحدي وكم رح ينزل كل واحد او وحدة 🥰🥰نورتيني
يالله ياخالتو قديشك قريبة عالقلب الله يبارك فيكي أسلوبك بيجنن ..الحمدلله عسلامتك ورح اعمل تاغ لماما لانو متلك عملت عملية بالرحم وكان في ورم الله يشفيا 🙏
تسلمي لقلبي حبيبتي انت الاروع ربنا يحفظلك الماما ويشفيها ويطول بعمرك وعمرها وكل احبابكم ياقلبي سلامتها الف سلامه الله يشفيها شفاء لا يغادر سقما ويشفي كل مريض يارب وانا معكم بأي طلب اي مساعدة حبيبتي 😘💞💞💞💞💞
الله يباركك اختنا ، احسنتي الوصف ومشكورة على تعب محبتك في الشرح الكيتوي وعلى اسلوبك الواعي الحلو ،،،،يطول بعمرك 👍👏🙏🍀🌺 ممكن لو سمحتي يا اختي العزيزة ترسلي لنا جدولا يوضح بالتفصيل ماهي المواد والاغذية التي نعتمدها ؟؟؟ مع الشكر الجزيل
جزاك الله كل خير حبيبتي وربي يعطيك الصحة والعافية .. بصراحة النسب ماكنت اعرف احسبها وبفضلك عرفتها وراح اطبقها فيدينا بمعلوماتك القيمة دايما لان بصراحة كلامك جميل وممتع ويدخل القلب موفقة يارب
انا من سوريا وبدي اعمل الكيتو بس الوضع الاقتصادي صار صعب نتمنى وصفات تراعي ظروفنا وجزاك الله خير.. مشتركة جديدة معك. وبدنا كل شغلة شو البديل الصحي ومشكور ة من كل قلبي 💞🇸🇾
الله محييكي اختي حبيبتي والف اهلا ومرحبا بك اي والله كلامك صحيح الحال بدو فرج رب العالمين اللهم عجل بالفرج علينا وعلى كل المكروبين اللهم امين اكيد ياعمري رح احاول طبعا تكون معظم الاكلات اقتصاديه .👍🏼 نورتيني واسعدني وجودك 🌹🥰🌹🥰
سبحان الذي خلقك شو انو حكيك مقنع وصوتك مريح جدا وانو ماشالله شو هالارادة القوية و الحمدلله عالهداية من الله.. اني بعتبر انو اللي صار معك هداية من الله سبحانه وتعالى لأن أغلب الناس بيعرفو الصح وبيحيدو عنه..
شكرا جزيلا لكلامك الطيب يلي مابيطلع غير من قلب ابيض وطيب .طبعا اقدارنا مكتوبه من الله وكله بثوابه انشاء الله .ربي يسلمك ويحفظك ويسعد قلبك اسعدت قلبي 🌹🌹🌹
ربي يحفظك ويسعد قلبك بكل ماتتمنيه اختي حبيبتي تحية حب واحترام لكل ولاهلنا الاكارم في الجزائر الحبيب بلد الاحرار . اسعدني حضورك بقناتي وشرفني واسعدني دعاؤك الجميل اتمنى لك تحقيق كل ماتتمنين حبيبتي 😍❤️🌹
الله يعطيكي الف عافيه امي بس إذا كان ممكن تحطيلنا نموذج ليوم من اكلات الكيتو وكان ياريت لو عطتينا مثال للاكل في يومك أنا فخورة فيكي كتير واتمنى اوصل للي وصلتيلو وانا حبيتك كتير والله يسعدك ويبعد عليكي كل شر بنتك من الجزائر
جزاك الله خير ومقاطعك ممتازه ونقدر نننشرها لان مافيها الموسيقى المحرمه وصور النساء .. .. بارك الله فيك ويارب كل اللي ينشرو مقاطعهم ما يحطو صور نساء وموسيقى
ان شاء الله اشترك واتابعك لاني محتاجه وجبات مفصله وانا اصوم صيام اتنين وخميس وايام قمريه ،،ولكن الصيام المتقطع لم اقم به بعد ولكن حرمت السكر والزيوت المهدرجه تقريبا ،،لايهمني التخسيس ولكن ارجو من الله صحه افضل ،اعاني من الضغط العالي ومن تليف الرحم ودهون الكبد وانا في الخامسه والستين من عمري ،،لا ازيد عن ساعات الصيام من المغرب الي تمن ساعات وبعدها اعتمد علي شرب الماء حتي يؤذن الفجر ،وابدء صيام يوم جديد ،اذا كنافي الايام القمريه ،، ادعو لك بصحة وسلامة يارب ،،
تجربة جدا رائعة يعطيكي العافية ممكن اعرف كيف كان يومك ونظام الوجبات يعني شو كنتي تاكلي فطور وغداء اعطينا امثلة للوجبات اليومية ومتى نشرب المحلول الكيتوني الله يسعدك
ياقلبي انا كنت اكل وجبه وحدة بس الساعه سبعه المسا عبارة عن فخدة دجاج مخليه ومفرومه ناعمه وعاملتها مبدأ الهمبرغر او قطعة صدر على شكل شاورما شرحات منقوعه بخل وثوم وكلوموجود عندي بالقناة ياقلبي بس عندي شوي شغل هاليومين وبس اخلص رح اعمللكن مجموعة وجبات نماذج فطور وغداء وعشاء تكرمي وبالنسبه للمحلول الكيتوني ممكن تشربي بأي وقت انا كنت اشربوا بعد الاكل او المسا لما اشعر بالجوع وتابعيني دايما بتنوريني 🌹🥰🌹🥰
@@مطبخالاكلالصحي ما شاء الله عليكي كلك زوق شكرا كثير على الرد انا اشتركت بالقناة وفعلت الجرس وانا شاء الله بس تفضي احكي لنا من البداية كيف نظام الوجبات شجعتني كثير ابدأ كيتو
ما شاء الله تبارك الله جد شفت الحلقة بالصدفة انتي زي ما انا توقعت وحسيت من كل التواصل شيف وأروع شيف بالشرق الأوسط وأروع محاصرة بالكيتو موفقه دايما وابدأ إن شاء الله . اخوكي ابو خليفة
نسمات هادئه حبيبتي نسمات هادئه. الكيتو هو نظام رجيم خالي من الكابوهيدرات وبيه سبعين بالمية دهون وخمسة وعشرين بالمية بروتين وخمسة بالمية نشويات وتاخذيها من الخضروات هذا النظام يجبر الجسم ان ما يفرز انسولين ويكون مشبع ومن ماينفرز الانسولين الجسم يبدي يحرق وينزل الوزن بسرعة وهو صحي نصيحة لاتطبقيه الا تفهميه واكو دكتور كريم علي ادخلي على قناته يوتيوب وكتبي كيتو هس تطلعلج المحاضرة مالته. واكو دكتور بيرك بالعربي. ايضا واكو دكتور خالد تبس كلهم يشرحون على للكيتو
@@نسماتهادئه-ر7ط حبيبتي اسفه ما انتبهت عالتعليق كنت مشغوله بتصوير الطبخات .وما اجابتك به اختنا الحبيبه Athraa abidali صحيح تماما الكيتو نظام غذائي علاجي لكثير من الامراض نغير به طاقة الجسم من السكر للدهون نمنع انفسنا من تناول النشويات والسكريات والزيوت النباتيه ونعتمد على اكل الدهون الصحيه مثل الليه والسمن الحيواني وزيت الزيتون والبيض واللحوم بكل انواعها والخضار وخاصة الورقيه منها مثل البقدونس والخس والشبت والسبانخ وكل انواع الخضار ذات اللون الاخضر الداكن وياربي اكون افدتك اختي تابعي اذا بتحبي معي بقناتي اعملي اشتراك وجرس ليوصلك كل جديد واكيد رح تستفادي وبقدم طبخات ووصفات خاصه بهذا النظام تحديدا وبالاكل الصحي عامة 🌹🌹
السلام عليكم انا مريضة سكر ممكن أسأل هي الحلويات في قناتك ساويتيها قبل ما تعملي دايت ولا بعد. الله يجزيكي الخير ويجعلها في ميزان حسناتك بتمنا تقرئي تعليقي
الله قديش كلام جميل مبهج ومبكي بنفس الوقت اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفيك ويسعدك ويريح قلبك ويبارك لك بعايلتك واولادك واحفادك وصحتك ياااارب يااارب يااارب
الله يحفظك ويسلمك ويحقق لك الاماني اسفه تأخرت بالرد هلق شفت الكمنت .انا الان اضع وجبات يوميه كامله وسنستمر بهذا التحدي لمدة شهر كامل ياريت تكوني معنا بيسعدني اكيد ومنشجع بعض 🌹🌹🌹 ua-cam.com/video/MIiGNvwe9q0/v-deo.html
الله يسلمك ويحفظك بنتي ويبعد عنك كل مكروه يارب العالمين ويسعدك . المحلول الكيتوني هو عبارة عن كوب ماء ومعلقة خل تفاح طبيعي وعصير نص ليمونه وشوية ملح خشن وبس بتاخديه مع الوجبه او بعد الوجبه وفيه العافيه حبيبتي 🌹❤️❤️
اسعد الله مساؤكم بالخير حبيبتى فيديو اكثر من رائع وتحفيزى وسوف اتابع معكن ان شا الله لابدا الكيتو تدريجيا وانا عملته من شهور والحقيقة حقق نتيجة مذهلة معى لكن حبيت استريح منه شوية وكان هذه غلطة كبيرة لانى رجعت فتحت فى الاكل تانى وانا عندى سكر من النوع التانى وكنت قد بدأت اتعافى ووقفت علاج السكر اشكرك كثيرا وان شاء الله معاكى ارجع تانى وفقك الله ورعاك
( مَن يُؤتى الحكمة فقد اوتي خيرا كثيرا ) ما شاء الله بالعافية إن شاءالله تدوم الصحة والعافية .. الله يقويچ ويوفقچ وشكرا جزيلا على نصايحك .. جعلها الله في ميزان حسناتك 💚🌷👍
أسلوبك جميل جدا أعجبني عزيمتك و اصرارك وتمسكك بالكيتو رغم التحديات ...ممكن سؤال أخبريني كيف نبدأ الكيتو بالتدريج ...خاصة للي يكون طول حياته عايش على الكربوهيدرات ممكن تعملي لنا وجبات يوم كامل للمبتدئين في الكيتو ...وشكرا مقدما لك
مشاء الله عليك اختي العزيزه كلامك روعه ومن القلب انا كمان بداء لي سنه كامله ونقص فقط 22كيلو بس مااتريض لا اخرج لمشي الا لظروه لان لي ظروف واقدر اخرج انما تحينت صحتي وجواهم الله خير استمعت لدكتور كريم واحمد سماره اكثر شي ولالسبعوي والحمد لله الخبط واىجع وماعرف اعير على ماقر الله اعمل اكقر طعامي بيض مسل ق ام مقلي بويت المسموحه وبده روك باك ام زيت سمسم هذا المتوفر عندي وصلطه وخيار وبعض الاحيان ورك دجاجه اما الحمه بالنادر وانا مش من الاي احب الحم كمان والغلى متحصلي المطلوب لله الحمد ان شاء الله بفايده
@@اماحمد-ن2ت2ح ربنا يقويكي ويشفيكي اختي ام احمد . طبعا لازم كل حدا فينا يتصرف لان هو الوحيد يعرف امكانيته بالنسبه للمصروف .وكلنا يعرف مصروف الكيتو مكلف نوعا ما حتى بأبسط مواده مكلف وكلنا بحاجة الى التعافي والى الصحه لذلك نحن مضطرون ولتكن بأخف التكاليف نوعا ما باركك الله وفرج عنك وعنا وعن الجميع وشفا الجميع . كوني معي اختي العزيزة ربما عندي بعض الافكار التي يمكن ان تعجبك بتنوع الطعام ربما نورتيني ياقلبي اهلا ومرحبا بك 🥰🥰🥰🥰🥰🌹
من عيوني يا قلبي واصلا قناتي للكيتو والاكل الصحي . واعتبارا من غدا السبت رح ابدأ بتقديم وجبات فطور وعشاء وممكن غداء اتمنى تتابعيني هنا في القناة ياقلبي 🌹🌹🥰🥰🥰🌹🌹
شكرا اختي شجعتيني انا عمري 45 سنة وولادي صاروا شباب وواحد فيهم هاجر وزوجي هجرني وتغيرت حياتي. وصحتي للأسوأ وصار وزني فوق ال 100 كيلو لاكن كلامش صار دافع قوي لي لأبدأ رحلة التغيير وأستعيد صحتي ورشاقتي وإقبالي على الحياة
تجربة مفيدة اهم طريقة وافضلها الصيام عن الطعام 72 ساعة ومدة انسحاب السكر في الدم تتراوح بين 10_30 يوم ومتابعة الكيتو مع الصيام المتقطع طبعا الماء ثم الماء ثم الماء والخضار
الف شكر لزوءك 🌹وكلامك صحيح الصيام الطويل هو افضل انواع الصيام لتجديد خلايا الجسم التالفه ومقاومة الامراض بالاضافة للنزول السريع بالوزن ولكن يمكن اتباعه مرة واحدة او مرتين بالشهر للانسان المريض . ولكن لمن يريد نزول الوزن فقط يفضل اتباعه مرة كل شهرين او ثلاثه كي لايحصل ثبات والافضل لهم هو الاوماد .اعجبني اهتمامك واشكرك جدا جدا ربي يوفقك ويوفق الجميع لكل خير 🌹🙏🙏🙏🙏
حبيبتي اهلا والف مرحبا فيكي معنا وادعو لك من كل قلبي ربي يحقق امنياتك كلها الله امين .وربنا مافي اكتر من كرمه اذا اعطى اذهل وربي يعطيكي ليرضيكي بنتي . برافو عليكي انك بدأت لكن مافي داعي تجوعي نفسك امشي على نسب تناسب وزنك .وانشاء الله رح توصلي لمرادك لاتفكري كتير بالموضوع انت اعملي يلي لازم عليكي وربنا بايدو حل الامور كلها فقط احسني الظن بالله وسلميه امرك وبيده خيرك سبحانه وتعالى .احسبي نسبك لكل كيلو بوزنك غرام ونصف دهون كل معلقه حسب تعبئتها من عشرة ل15غرام دهون وغرام بروتين واحد لكل كيلو وزن بجسمك وكل مئة غرام لحوم فيها حسب نوعها من 25لل30 غرام بروتين مثلا اذا وزنك مئة كيلو ببيلزمك 350 غرام لحمه وكل بيضه متوسطة الحجم فيها سبعه غرام بروتين واربعه دهون .وهيك بتصيري تعرفي كيف تاكلي .وهيك بينزل وزنك كتير وبدون جوع الجوع سببه نقص الدهون والغذاء الغير متوازن بنتي .بكرة الجسم بيحرد وبيثبت الوزن لانه بفكر داخل بمجاعة فيتمسك بدهونه .لاتغلطي وانا عم انصحك بكلام مجربه وبنفس الوقت كلام علمي تماما .ربي يوفقك ويثبتك ويعطيكي يلي بتتمنيه .انا بساعدك بأي سؤال بيلزمك ورح اسندك دايما 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
والله كلامك جميل جدا ومشجع...أنا أيضا أعاني من 4سنوات بآلام بجسمي ومفاصلي وبرودة رهيبة بأطرافي في عز الصيف وجفاف بعيوني وصار الآن الجفاف بفمي..آلام بأصابعي وقدماي ...تركت وظيفتي عل وعسى أقدر على الاعتناء بأطفالي الصغار لكن لم يتغير شيئ..تهت بين عشرات الأطباء كل وتشخيصه لحد الآن تشخصت احتمال التهاب مفاصل روماتويدي اعوجاجي وهشاشة وممكن الدخول في متلازمة شوغرن...أحس نفسي أموت بالحياة ماعدت أقدر على النهوض صباحا...بماذا تنصحيني سيدتي الكريمة؟
اهلا ومرحبا بك اختي مرورك هو الجمل آلمني ما تعانين منه سيدتي واتمنى لك من كل قلبي الشفاء والصحة والعافيه حاولي انك تكوني معنا في الكيتو لعل الله يجعل لك به مخرجا من معاناتك اعتبارا من الغد رح اقدم وجبات فطور وغداء ومعلومات خاصه بالكيتو وطريقة حساب النسب على مدار شهر لتسهيل النظام عالمبتدأيين ياريت ترافيقيني ربما استطعت الاخذ بيدك ومساعدتك يضع سره بأضعف خلقه اتمنى ان اساعد في شفائك وشفاء الكثيرين من اوجاعهم .دمتي بصحة وعافيه اختي الكريمه 🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@@KhaDija-du3et شكرا على الاهتمام حبيبتي ...نعم شكيت فالفيبروميالجيا..و طبيبتي (أخصائية روماتيزم وجهتني إلى طبيبة أعصاب...لكن أعطتني مهدئات فقط ... هل البرودة بالعظام لها علاقة بالفيبروميالجا؟أظن راني داخلة في دوامة أمراض مناعية ...والجفاف ووووو؟
@@KhaDija-du3et 😭😭😭😭😭شكرا..ألف شكر لكي حبيبتي وأختي في الله...أقسم لكي برب العزة اللحظة خرجت من عند طبيبة أمراض صدرية وتنفس ...واللحظة راني فالسيارة ..قرأت رسالتك وبكيت...لأني تهت بين عشرات الأطباء ...الطبيبة عاتبتني لأني انقطعت عن أخد البلاكينيل و اوصتني بأن أشربه فورا بعد العشاء...لأنو ممكن ينقصلي مالحمرة والجفاف اللي بعيوني ووو...وحتى إن تطور المرض المناعي وظهرت أمراض أخرى نكون متسلحة ومايحدثليش اتشوه على مستوى المفاصل
سلام عليكم فدو جميل جدا ويحفز كثرات لوزنهم زائد عليهم بالارادة وصبر انا كان وزني مش كبير 77 لكن مقلقني بنسبا لطولي والحمد للله اتبعت نظام غذائ صحي علي مدا الحيات الان اصبح وزني لايزيدعلي 58 وصحتي تحسنت كل يعلم ماهو الصحي والمضر لكن الناس تتعمد وتجاهل اصبح بيتي خالي من المعلبات وزيوت المهدرجة وكل ماهو مضر وتبعت الصيام ايام البيض في كل شهر واعرف ايش اكل في صيام وعصائر الورقيات مع الفواكه كانت نتيجة مذهلا صومو تصحو هذا كلام حبيبنا المصطفي .....وفقكي الله اختك من الجزائر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي الكريمه . شكرا جزيلا لكلامك الرائع وشكرا لك لمشاركة تجربتك كلامك صحيح تماما .هذه هي الثقافه الغذائيه التي تحدثت عنها ان يعرف كل منا ماهو الصحي والمفيد لجسمه ويبتعد عما هو مضر . فعلت عين الصواب باركك الله وثبت خطاكي لمافيه خيرك حبيبتي نورتيني اختي الحبيبه🥰👍🏼👍🏼👍🏼❤️
اول شي يعطيج العافيه والحمد لله على سلامتك ثاني شي صيام يوم واحد مثل الانثنين والخميس يعدل صيام ثلاث ايام متقطع للي ما يريد يصوم صيام متقطع والصيام الجاف اسرع فائده واقوى جربت النوعين وصيام الاثنين والخميس فادني اكثر انا بعد مريضه مرض اعصاب بس ما انتظمت على الكيتو دايم اخبص واكل حلو وقمح ادعولي الله يشفيني
الله يعافي قلبك حبيبتي ويشفيكي يارب العالمين .نعم الصيام الاسلامي هو افضل انواع الصيام .ومريح للنفس كما هو مريح للبدن . سلامة قلبك من الامراض ربي يشفيكي ويشفي الجميع .ما دمت تشعرين بالتحسن في هذا الصيام فخليكي عليه مستمره وفقط امنعي مايضرك كالسكر والخبز والمعجنات نورتيني 🥰🥰🥰
مطبخ الأكل الصحي مشكوره حبيبتي انا قطعت السكر والقمح فتره بس احيانا اكلهم بنسب بسيطه جدا او اكل يوم الجمعه يكون يوم مفتوح حالتي تحسنت بنسبة 80% وان شالله ربي يشفيني من هالمرض ويشفيج ويشفي جميع مرضى المسلمين
وجهي ياقلبي بالعكس كان عندي خطوط بالجبهة راحت خالص .وبالنتيجه الا في فرق بس ماتخلي هالشي يأثر على هدفك لان مع الوقت رج تشد وتتعودي على الشكل الجديد وممكن يصير افضل من قبل الكيتو . وجسمي ارتخى شيء بسيط لم يلاحظه الاخرون لكن انا حسيت فيه وشفته ومع الرياضه والمشي شد بشكل ممتاز لكن كله يحتاج الى جهد وصبر .الحركه هي الاساس 👍🏼👍🏼🌹🥰
اختى الله يعطيكى الصحه والعافيه ويثبتك ديما انا بس بدى اسأل انا نفسى ابدء كيتو بس مش عرفه اذاى ولا اعرف شىء عنه وعن ممنوعاته فهل ممكن تمشى معى واحده واحده وتأخدى بيدى الله يجعله فى ميزان حسناتك ممكن تقوليلى اه اللى لازم يكون فى بيتى بديل خبز بديل طحين شىء اصنع منه حلا يعنى اساسيات تكون بالبيت عندى وقد اه الكميه فى اليوم او ممكن تقوليلى فالقناه كذا وكذا هذا الاسبوع الاول مش عرفه يعنى اللى يناسبك من دون ما تقل عليكى والله يجعله فى ميزان حسناتك ويجزاكى عنا كل خير وشكرا
اختي اهلا ومرحبا بك اساسيات الكيتو ننمنع عن تناول كل النشويات كالقمح ومشتقاته كلها واي شيء مصنع من القمح البطاطا والبطاطس والرز والمعكرونه نمنع تناول اسمن والزبدة النباتيه المهدرجه والزيت النباتي ونعمتد على زيت الزيتون وزيت جوز الهند والسمن الحيواني او البلدي نمنع السكر بكل انواعه والحلويات والعصائر بانواعها والفواكه ونمنع البقوليات كلها لانها كاربوهيدرات عاليه نحضر اي دهون صحيه في البيت مثل الليه الهن الحر والسمن الحيواني او البلدي او زيت الزيتون او زيت جوز الهند بالنسبه لانواع الدقيق مسموح معنا دقيق السمسم ممكن تجيبي سمسم وتطحني بالبيت دقيق جوز الهند وتطلعيه من المبشور الكامل الدسم وتطلعي منه زبدة وزيت جوز الهند موجود بالقناة الطريقه اتمنى تشوفيه واذا تقدري دقيق لوز وكمان تطحني في البيت كمان في قناتي موجود تجيبي بذور الشيا وبذور او قشور القطونه يعني الاسباغول ونفسه السيليوم هدا بيربط الدقيق ليصبح عجين وبالتدريج رح تتعلمي وتعرفي كلشي واعتبارا من غدا السبت رح اشرح كلشي وكيف تحسبي النسب مع تقديم وجبات محتمله او نماذج يعني اتمنى تكوني معي بالقناة واي اسئله انا جاهزة اساعدك 🥰🌹🥰🌹🥰🌹
ياعمري والله حقك عليي انا ماشفتك كاتبه غير هاللحظه ياعمري .على كل حال ادخلي على قناتي وشوفي التحدي للمبتدأين موجود وجبات فطور وغداء وعشاء .وكوني معي بالتحدي الجديد اول الشهر وبتابعكم خطوة بخطوة بكون شهر جديد وسنه جديدة وارادة جديدة ياعمري 🌹🥰🌹🥰
صل الله عليه وعلى آله وسلم . نعم صحيح ولكننا نضر انفسنا بجهلنا .انا مثلا كنت باكل لما اجوع فعلا وماباكل كثير لكن المهم شو كنت اكل هون الغلط كان اكلي معتمد جدا على المعجنات والسكريات 😔
الله يسلمك ويرضى عنك ابني .نداءك غالي جدا وبعتز فيه اكيد.🥰 امين يا امي الله يفرج علينا جميعا وعلى بلدنا واهلنا .ويفرج على كل شعوبنا العربيه .الله يبعد عنك الامراض ويسعدك ويكملك بعافيتك ويحميك لشبابك ولأهلك .اللهم امين 🥰🌹🥰🌹🥰
@@مطبخالاكلالصحي الله يخلينا ياكي ياماما وماتشوفي شر بي حياتك يارب تسلميلي ياغالية كلك زوق والله الله يوفقك يارب ويجمعك بي أولادك لغربة كربة والله لأن انا عايش فيها للاسف الله يفرج علينا يارب ويرجعنا لبلدنا أن شاء الله
لا تعلقينا وتتركينا......واحتسبي أجرك عند الله ....انا وزني ١١٥ وطولي_١٦٩ عندي ضغط ومشاكل بسيطه في القلب ونفسي ومشاكل في الأوعية الدموية ونفسي في جدول مبسط للكيتو امشي عليه....
أختي أنت من سينقد نفسك بالعزيمة والإرادة بأن تتغيري.أولا إستيقضي باكرا وأشربي الماء وقترات الحامض تم إشتغلي في بيتك أو تخروجي تتمشي نصف ساعة.في الغداء خودي سلاطة وفواكه وفي الليل شربة وآكتري من شرب الماء.ونامي بكير.وآستمري إن شاء الله توصلين للنتيجة.💯
اختي ابتسام اكيد مارح اعلقك واتركك 😂 لسبب كتير بسيط ياقلبي لاني انا عم اعطيكي معلومات تخليكي انت وغيرك تكوني قد المسؤوليه وانك تعرفي كيف تتصرفي هاي اولا 👍🏼 ثانيا كل يوم رح اقدم وجبات فطور وعشاء وغدا متنوعه بحيث ما تشعرك بالملل ولا الجوع وبنفس الوقت عم اذكركم بمعلومات كتير مهمه مع تعليم حساب الوجبات .مع تعليم كيف تحسبي نسبك مو بس هلق تحسبي على طول .تكرم عينك وعد مش رح اتركك 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️
حبيبتي المواد يلي حاطتها بالفيديو مو القصد احكي عنها اكيد الحكي عنها رح يجي مع المعلومات يلي عم اقدمها مع الوجبات اليوميه يلي طلبوها مني الاخوة والاخوات .القصد اني ماتكون الصورة فاضيه بس المواد الموجودة هي بذور السمسم الغنيه بالدهون الصحيه الطبيعيه ومنعمل منو دقيق للمعجنات وخبز الكيتو بذةر الشيا غنيه جدا بالاوميغا ثري اكثر من السمك القطونه او السيليوم او الاسباغول هي منظمه لجهازنا الهضمي وغنيه بالمعادن والفيتامينات المتنوعه بالاضافه لكونها رابط ممتاز لمعجنات الكيتو بذور الكتان نفس فوائد القطونه وتقوم بنفس عمله لكنها تغير لون العجين فقط للغامق قليلا والجوز او عين الجمل هي المغذي الاقوى للمخ ومقاوم للزهايمر وضروري للجسم بمعدل حبتين الى ثلاث يوميا 👍🏼👍🏼 يارب اكون قدرت افيد ولو قليلا نورتي واهلا ومرحبا بك معي صديقة دائمه 🌹🥰🌹🥰
اني ماشيه على الكيتو من ٨ شهر ونزل من وزني ١٥ كيلو عمري فوق ٥٠ سنه وعندي الغده الدرقيه كسلانه الله يرض عليك اذا عندك اي معلومه ساعديني والحمدلله على سلامتك
اختي ام الخير يارب يشفيكي ويعافيكي برافو عليكي انك ماشيه بالكيتو ونزولك جيد لاتملي اصبري ان الله مع الصابرين تابعي مع طبيبك المختص وتابعيني على القناة بتقديم الوجبات وكيفية حسابها وكل يوم معلومات جديدة بحكيها مع الوجبات .التزمي بالعلاج الى جانب الكيتو وقلبي معك .بدعيلك بالشفاء من كل داء اللهم امين نورتيني 🥰🥰🥰
من اليوم للسنه الجايه بقولك شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا كثيييير حبيبتي على هالفيديو الراااائع والتحفيزي والله اني بدأت امل من الكيتو وزني ماينزل غير بصعوبه شديده للاسف والحين لي اسبوع موققه كيتو الفيديو تبعك رجع لي حماسي للكيتو فعلا الكيتو مع الصيام الصيام الصيام شيء راااائع وصحه ونشاط وحيويه مهما كان عمر الشخص كبير الكيتو والصيام مو بس نزول وزن والله انو يعالج كثير امراض بفضل الله عاجزه عن الشكر حبيبتي ربي يجزاك الجنه بغير حساب اتمنى فيديوهات كثيره من هالنوع تذكري فيها تجربتك وكل شي مر عليكي بالكيتو ثبات وزن بطء نزول روتيناتك اليوميه بالاكل الكيتوني هل صادف انك مليتي وقطعتي كيتو ورجعتي وكم المده وكيف نزول الوزن بعد رجوعك هل كان بطيء والا نفس دخولك كيتو اول مره كل شي اتمنى تذكريه بفيديوهاتك الله يسعدك رجاء بسيط ياليت تكون الفيديوهات ماتزيد عن 10 _ 13 دقيقه وتكون اجزاء جزء 1 جزء 2 وهكذا واسفه دوشتك بكثرة اسئلتي بس والله تعبت من السمنه ومقاومة الانسولين😳😔 والف الف شكر حبيبتي ⚘😊😙
والله العظيم امتلأت عيوني بالدموع لما قلت أولادي هاجرو نعم عزيزتي اعلم جيدا ذالك الاحساس الفظيع في القلب ولكن كل احتراماتي وتقديري لك عزيزتي على مابذلتيه من جهد لتتغلبي على كل الصعوبات النفسية والصحية برافو اختي برافو اختك في الله من المغرب ♥️♥️👍🌹
ابارك لك هالنتيجه الرائعه، الله يديم عليك الصحه والعافيه، انا وعيت نفسك بعد معاناه من مقامة الانسولين وتكيس المبايض وبحثت كثير عن الكيتو وبديت فيه لي اكثر من شهر والحمدلله بديت اشوف نتائج حلوه شوي شوي واحمد ربي اني بديت بالتدريج وماعانيت من الكيتو فلو الحمدلله عملت هالخطوه
السلام ربي يحفظك اعطينا جرعة ايجابية ربي يجازيكي نتمنى تواصلي معنا نحتاج نصائحك لكن أمي تمنيت لو دكرتينا علاقتك مع الله في تلك الفترة فاولا و أخيرا التوفيق و الشفاء من الله سبحانه و تعالى احكيلنا في هدا الموضوع أمي ربي يبارك فيك ابنتك من الجزائر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . ربي يوفقكم لما فيه خيركم . علاقتي مع الله لايكفيها صفحات الدنيا كلها هي عبادة ومناجاة ودعاء وشكر وحمد .هي بيني وبين الله حبيبتي 🌹🌹
أخي نوري صبار٠٠ تر يد جرعه من الصبر من هاي المرأه أين صبرها هي عباره عن كتله طاقه سلبيه ٠وجزع يااخي ماشفت اي شي محزن في قصتها أولادها هاجروا وتشوفهم بالنت كل يوم فأين المشكله ٠ تقول تعصبت وتمرضت وصار مرض خبيث٠ شو هذا الكلام ٠ فأنا أولادي ماتوا تحت التراب ٤ شباب في انفجارات العراق وقلت الحمد لله على شهادتهم والتزمت بالقرآن ٠هذا الإيمان ٠وتقول بالاخير هذه المرأه عملت رجيم حتى الملابس تترتب على جسمي ٠ هذه امرأه بعيده عن القرآن ٠ فقارنت نفسي معها وقلت الحمد لله على بقاء إيماني هي مع بنتها وزوجها وتتصل باولادها ٠وانا بقيت وحيده ٠هذا ليس حال العراق فقط وكثير من الدول
@@yaramostafa8669 ممنونه جدا نزلتي الرحمه على اولادي٠ لكن لم أفهم بقيه رسالتك انكي تقولين علاقه الإنسان بربه مالاز م يحكيهه الناس لأن هاذي موضوع مفاخره٠ مافهمت المعني
أحسنتي...... ابدعتي....... اسلوبك رائع و أكثر من مذهل
صدقيني تابعت المئات من المتحدثين عن الكيتو و منهم من هو برتبه دكتور او باحث
لكنك تفوقتي عليهم لانه و بسب بسيط كلامك نابع من القلب وفيه دروس واقعيه من الحياه التي نعيشها و ليس فيه اي حشو للمعلومات الغيير مفيده
فليبارك الله انتي وزوجك و أولادك وإنشاء الله
تجمعوا مع بعضكم من جديد
وكل الشكر والاحترام
شكرا شكرا شكرا جزيلا . رأيك بعتز فيه فعلا واسعدني كلامك لانه نابع من القلب ومن وعي وثقافه .وتقدير للامور .سعيدة اني الاقي منكم هالصدى لصوتي وهذا التفاعل الجميل مع تجربتي
.اتمنى لك كل الخير والسعادة وتحقيق الاماني لك مني كل تحية وسلام 🌹🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي الى متى تستمرين في الكيتو ؟ اعتقد الحرمان من اكل التفاح والفواكه ايضا غلط .ماشاءالله عليكي اتمنى لكي الصحه والعافيه .من اقوال الامام علي ..نعمتان خفيتان الصحه والامان ...لما نفقدهما نشعر بقيمتهما .احنا فقدنا الامان .على الاقل الصحه لا نفقده ..
@@nadash3186 يا عمري ياندى الله يرجعلنا الامن والامان لبلدنا ونرجع وترجع احلى من قبل
عنجد بحبك وبشكر اهتمامك لا تقلقي انا بالكيتو احيانا وباللوكارب بعض الاحيان وباخد نسب كامله بحيث وزني ما ينزل اكتر
ورح امشي معكم بانتظام هالفترة يلي عم قدم فيها وجبات غدا وعشا وفطور مشان نعمل تحدي ونشوف النتائج المبشرة بالخير .❤️❤️❤️🥰🥰🥰
@@مطبخالاكلالصحي الله يوفقك .انتي حقا رائعه والله .الله يفرحك باخبار اولادك .انتي الان عيشي حياتك اديتي واجبك وربيتي .فقط ادعيلهم بالتوفيق
@@nadash3186 ❤️❤️❤️❤️
الحمد الله اتخرج ابنى من الطب وارح لشام وبعد خمس شهور استشهد واندفن هنك وانا اتمنى ازور قبرة ادعولى تتحقق امنيتى
شهيد الجنة يارب..ربنا يصبرك و تروحي تزوري قبرو يارب
ربنا يصبرك اختي تجربة جدا صعبة الله يطعمك زيارة قبرو ويلهمك الصبر على فراقو
😢🙏🙏💕💕💕🌹🌹♥️♥️
الله يبرد قلبك أبني اختفى بالمعتقل بلاسبب مع كتير شباب ولابعرف قبره ولالسه عالاغلب ستشهد جوار رب العالمين أفضل من جوار الظالمين الله يغفرله ويغفر لكل الشباب ادعيله الدعاء أسرع من زيارة القبر .. صدقة جارية ماء ..مشاركة بجامع بمدرسة
الله اكبر ربي يصبرك على فراقه ويكون في الجنة ويجمعك معاه رب العالمين .
أنت إنسانة رائعة لأنك مثابرة وملتزمة، وهذا ما يميزك عن الآخر... فقط "السعي" ♥
وسعيدة جداً بك :)
أنا عملت مثلك.. بس هدفي ما كان فقد الوزن
إنما علاج، وبالطريق نزل وزني بالفعل...
كان وزني 63 كيلو لمّا بدأت
الآن 47، وهذه هي طبيعة جسمي منذ الصّبا، ولا أقصد أستعرض أي شيئ هنا، إنما أود التأكيد على أن نظام الكيتو يعيد الجسم إلى وضعه الطبيعي في حالته الصحية الطبيعية وأود توضيح التالي:
عمري 60 سنة
بدأت الكيتو يوم 11-سبتمبر-2019 لإني حسيت في شيئ تحت إبطي
في 14-سبتمبر-2020 نتائج فحوصاتي المسح الشامل للدم ووظائف الكلى والكبد وووو الكاملة + مؤشر السرطان ولله الحمد: 100%
قبل اتباع الكيتو (أو باختصار: عدم وضع أي شيء في فمي ليس من صنع الله) كنت دايماً مريضة.. دايماً فاقدة للطاقة.. واكتئاب طبعاً إلخ إلخ...
لكن بعد اتباع الكيتو (أو باختصار: عدم وضع أي شيء في فمي ليس من صنع الله)، وبعد استشارة الدكتور كريم علي طبعاً ♥:
- أصبحت من أعضاء نادي الساعة 5 الصبح، أمشي نص ساعة
- آكل لمّا أجوع، بس، ولازم الوجبة تكون قبل النوم بـ 4 ساعات على الأقل، وإذا كنت مشغولة... راحت عليّ هههههههههه لإني أنا بكير ♥
- راح الاكتئاب
- أشعر أنني متفائلة، مسترخية، مطمئنة، ذات فائدة، وأكثر قدرة على حل أي شيئ يصادفني في اليوم :)
أعتذر لاقتحامي مجالكم، ولكن أحببت أن أشارك تجربتي معكم ♥
انتي بتتكلمي في الموضوع مش بعيد عنه
ماشاء الله
اسم الله عليكي ، بتجنني ، وانا عمري 58 عام ، وعملت دايت قوي بس مو كيتو ، عملت مشكل، بس الأساسي اللي ما تغير معاي اني اخر وجبه عندي كانت قبل النوم من اربع لخمس ساعات
ونزل وزني بست شهور حوالي ٢٢كيلو ، وما بدي انزل اكتر ، لانه وجهي كتيير تأثر من من الدايت
حضرتك ست نبال يلي اكثر من رائعه شكرا جزيلا لكلامك الطيب وشكرا جزيلا لانك شاركتينا تجربتك الرائعه انا اسفه اني اكثر من مرة اضع التعليق يلي شفته متأخرة جدا وبسبب ضعف النت لم ينتشر وكل ظني اني رديت على كلامك منذ ست شهور للاسف بالصدفه الآن لم ار الرد
ربي يشفيكي شفاء لايغادر سقما انت وكل مريض اللهم امين اشعر بالعجز حقيقي امام صبرك وثقافتك الرائعه اتمنى ان تطمنيني عن نفسك بعد هذه الفترة الطويله انا الحمد لله بخير ونعمه .ولكن اتمنى الرد على فيديو جديد ليس لاكسب مشاهدة ابدا انما لاستطيع متابعة كل جديد حبيبتي اكيد فهمتي عليي .لايصلني اشعار لتعليق ضمن تعليق هذا السبب وحضرتك مكسب لاي حدا بتشتركي بقناته اعتز بك وبمن مثلك عزيزتي حياكي الله وكل المحبه والاحترام والتقدير لشخصك الكريم الراقي 😘♥️
@@maisshalash5723 اختي الحبيبه ميس شكرا لكلامك الطيب وتجربتك نحافة وجهك ممكن تتداركيها بطبخ شوربة العظم الغنيه جدا بالفيتامينات والكولاجين بتعوض كل ماهو مفقود وبتعيد للجسم والشعر والوجه الرونق والحيويه اتمنالك كل الصحه وبعتذر من حضرتك هلق شفت الكمنت 😘♥️♥️
ماشاءالله الله يديم عليك الصحه والعافيه اليوم لي اول يوم في الكيتو وكلامك اعطاني اقوى حماس وحافز لي و بيكون مقطعك هذا مررجع لي عند حدوث الفتور والكسل اهنيك بكل قوه على هذا الانجاز العظيم اللي وصلتي له بدون تكميم
يعطيك العافية
صوتك مريح للنفس
وطريقة طرحك للموضوع وطريقة كلامك تدرس 👌
الله يبارك فيكي
ام نايف من السعودية🇸🇦💋
الله يعافي قلبك ويقويكي اختي ام نايف كلامك شهادة اعتز فيها شكرا لزوقك ولطفك .شكرا لرقي طبعك تشرفت فيكي ياقلبي ونورتيني الف اهلا ومرحبا بك 🥰🌹🥰🌹❤️❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي
يسعدلي قلبك وروحك اختي الغالية😘
يا ليتك يا اختي ذكرتي قائمة اكلك ليوم واحد يعني غدا و عشا و فطور
ظروري ما تنسي الله يرضى عليكي
اختي طريقة اكلي طبقتها عالقناة لمدة ثلاث اسابيع .ارجو انك تشوفيها رح تستفيدي منها كتير
تحت اسم تحدي المبتدأين والانتصار على الذات واذا بتعملي اشتراك معي بالقناة ومتابعه بيوصلك كل جديد ودايما في معلومات جديد وبتابعك بالتعليقات وشو بيلزمك من عيوني واسفه عالتأخير هلق شفت التعليق ياقلبي 🌹🌹
عم بدور عالفيديوهات اللي خلالها عرضتي اكلك فيه
ما عم لاقيها
@@مطبخالاكلالصحي
مين "اختك"
الله يهديكي انت ما قريتي الاسم
انا شعر صدري اطول من شعر راسي وبتقولي اختي
@@معاذ-ش2ق1ش اخي الكريم اسفه بعتذر من حضرتك .🌹 من زحمة التعليقات بتشوفني بدي اخدم الكل وارد على الكل لان دايما يلي بيسأل بحاجة حدا يسندو ويجاوبه وابدا مابحب اني ما ارد انا وعدت ربنا ونفسي اني اساعد اي انسان محتاج مساعدة لذلك اعذر عدم انتباهي للاسم حضرتك نورتي وانا سعيدة انك معي وجاهزة لاي توضيح 🌹🌹🌹🌹
صوتك طيب وحنو ن فدو لصوتج..ربي يديمج ويديم الصحه والعافيه عليكي وعلى الجميع متابعتك من العراق
حبيبتي ريحانه بتحكي من طيب طبعك وقلبك كلك زوء ورقه ..اسفه اني تأخرت بالرد هلق شفت تعليقك ياعمري ♥️🥰♥️
والله هذا الفديو شفتو اكثر من مره ولا مليتو على كثر الفايده الي في والمثل بيقول اسال مجرب ولا تسال حكيم الله يعطيك الخير دايمن 🙂
تسلميلي ياعمري وربي يبعد عنكم كل مكروه ويشفيكم ويحققلكم كل السعادة❤️
أعجز عن قول اي شيء
انت انسانه رائعه ربي يتمم عليكي الشفاء
اشكر لطفك وتفاعلك النبيل تحياتي 🌹🌹
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن قامت الساعة وبيد أحدكم فسيلة، فإن استطاع أن لا يقوم حتى يغرسها فليفعل.
ماشاءالله ماشاءالله تبارك الرحمن الله يسعدك انت انسانه راقيه ومعلمه فاضله جزاك الله خيرا الجزاء على شرحك واسلوبك وجعلها في موازين حسناتك الله يحفظك. والله فرحت لك كثير الله يمتعك بالصحه والعافيه ان شاءالله راح اعمل زيك. انا وزني 64 ونفسي ينزل 55 او اقل كمان عشان يتناسب مع شكلي سؤالي ياعسل. الصورة اللى انت حاطتها بذور الكتان والشيا. ماتكلمتي عنها اعطينا من خلال خبرتك عن فوائدها وطريقه استخدامها وجزاك الله الجنة ونعيمها وانت اخت وصديقه رائعه اختك نوال. من بلاد الحرمين
اهلا ومرحبا بك اختي نوال ربي يحفظك ويبارك بعمرك وعافيتك .حقيقة كلامك اسعدني وشهادة اعتز بها بها من اخت كريمه ادامك الله واسعدك وحقق اماني قلبك 🥰🌹
حبيبتي هذه البذور هي بذور الشيا في الوسط بذور غنيه جدا بالمعادن والاوميغا 3 تستخدم معلقة صغيرة على كوب ماء او كوب حليب جوز الهند او السلطه او تستخدم رابط للمعجنات بدل الغلوتين الموجود في القمح ويجب ان نشرب معها ماء كميه مناسبه
بذور القاطونه او الاسباغول او السيليوم كلها اسماء لبذرة واحدة هي البنيه الصغيرة الحجم تستخدم قشورها لربط العجين كذلك وتعمل منظم ومنظف لجهاز الهضم وهي غنيه ايضا بالمعادن والالياف والجميل فيها انها لاطعم ولا رائحه لذلك تستخدم اكثر من غيرها تعمل ملين للمعدة اذا اخذنا معها كميه مناسبه من الماء وتعمل امساك للمعدة اذا لم نشرب كميه ماء اقلها كوبين
بذر الكتان ايضا غني بالالياف والمعادن ولكن يفضل عدم استخدامه بكثرة فهو سلاح ذو حدين ضرره بقدر فائدته ويفضل طحنه واستخدامه مباشرة ولا يترك مطحونا مسبقا لانه يتأكسد
اما السمسم فله فوائد كثيرة جدا جدا ويوصى بأخذ معلقه صغيرة يوميا منه للفائدة كما انه يستخدم كدقيق في الكيتو لصنع المعجنات والخبز وصنع الطحينه او الراشي
واللوز غني عن التعريف هو الملك لهذه البذور 🥰🥰🥰🥰🌹🌹
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب ♡ ماشاء الله عليك احسنت ..شكرا على المعلومات المفيدة ..الله يوفقك يا رب
شكرا جزيلا 🌹🌹
قصتك اعادة لى الامل بعد الله سبحانه وتعالى انا مريضة اكتئاب شديد ومحتاجه لدفع معنوي لشى يرجعني للمسار الصحيح للامل الي فقدته بهذه الدنياء من زمان ،،، شكر عزيزتي والله يوفقك
شكراً كتير، أنا من شهر وأسبوع بدأت الكيتو وخسرت 6 كيلو وما عاد عندي أبداً الاحساس بالجوع المفرط ونفسيتي أحسن بكتير.
لا شكر على واجب ماشاء الله برافو الله يقويك وتحقق امنياتك اسعدني بأنك احسن ويارب من احسن لاحسن دايما.واي شي بيلزمك انا جاهزة لاي مساعدة 🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي شكراً كتير
شو استخدمتي
ماشاءالله حولك وحوليك.. فعلا بالتوكل على الله والعزيمة والإرادة والإصرار يوصل الإنسان للي بده إياه 💚👌🏼
ربي يحفظك ويسعدك كلامك كله صحيح وعن تجربه حقيقيه ياقلبي تسلمي يارب وانشاء الله بتحققي كل امنياتك وربي يديم عليكي الصحه والعافيه واسفه اني تأخرت بالرد وماكنت شايفه الكمنت اعذري تقصيري ياست الكل 😘🌹
@@مطبخالاكلالصحي 🌹❤🌹😘🥰
بالفعل كلامك صحيح . انا جربت مثلك والحمد لله نزلت كثير وحياتي اتحسنت من الامراض . وفرق على شكلي كثير
الله يقويكم ويشفيكم شفاء لا يغادر سقما ويسعدكم بالدارين ياربي بيسعدني انك بخير وانك استفدت وهذا كل املنا .🌹🌹🌹🌹👍🏼👍🏼👍🏼
مرحبا حبيبتي انا اليوم بالثدفه كنت بتصفح في اليوتيوب عثرت ع قناتك وتشرفت بك عجبني اسلوبك الراقي
واخلاقك من فلسطين لك مليون تحية حب واجلال
ياعمري ربي يحميكي ويفرج عن فلسطين الحبيبه المقدسه .الف الف تحيه من دمي وقلبي الفلسطيني لكل الفلسطينين ولكل حبة رمل فيها ♥️♥️♥️ ياعمري بتحكي بأصلك الطيب الكريم ربي يبارك فيكي ويسعد قلبك 🌹🥰🌹🥰🌹
انا استخدمت القهوه السوداء ٢/1
احلا فيديو من بين قناة الطبخ لحد الان، برافو عليكي وعلى ارادتك القوية الله يسعدك!! عندي سؤال وقتا صمتي 72 ساعة يعني تلات ايام بدون اكل وشرب كمان؟ او كيف يا ريت تفصليلنا شو عملتي 😘
مقدمة الفيديو ومعاناتك في الأمراض والحزن اثرت فيا جدا....ربنا يبارك لك في صحتك يارب ويسعد ايامك
ياربي يبعد عن حضرتك كل مكروه ويسعد قلبك ويحقق امنيات قلبك شكرا كتير كتير لاحساسك الحلو ونبض الانسانيه عندك 🧡🥰🥰🥰😘😘😘
وااااو😍 انتي روعة ماشاء الله تبارك الله .. لمس قلبي كلامك وحكيك حسيت بمعاناتك وازمتك واستسلامك ماكان الا استراحة محارب .. الازمات تعلمنا وتقوينا وانتي مو ببلدك ولا باسمك ولابجنسيتك انتي بروحك اللي الله اعطاك إياها ..جميلة ومحفزة وهنياله اللي يعقد معك ويتكلم معك ..ربي يحفظك والله كلامك أسمعه دخل قلبي ..أحبك في الله والله يعوضك خير وانتي قدوة وطاقة ايجابية🇸🇦
شكرا لكل حرف نطقوقلبك الجميل الابيض .حضرتك انسانه راقيه ولطيفه واتمنى اعرفك فعلا وبيشرفني وبيسعدني يلي متلك يتابعني بقناتي .شكرا من كل قلبي لك مني كل التحيه والمودة🥰🌹🥰
ياجماعة انا دخلت الكيتو من فترة وكل مابدي اتشجع بفوت عهالفيديو أقسم بالله قصتك من اروع القصص ملهمة بامتياز ❤❤❤❤❤
تسلميلي يا حبيبة قلبي وياربي يحققلك كل امنياتك ويديم عليكي الصحه والعافيه 😘 بيسعدني اني قدرت افيدك مع العلم انك بطله وارادة قويه ماشاء الله عنك ياقلبي 👍🏼❤️❤️
انتي شخص ملهم جدا.. رائعة راائعة راااائعة سأعود لسماع الكلام مرة اخرى وتلخيصه كتابة في نقاط مهمة 🤍🤍🤍
ربنا يوفقك ! ❤❤❤
يعني اللي عامل dislike دول جنسهم ايه غير ان قلوبهم سودا و مابيحبوش يساندوا حد ، أعوذ بالله
لاتفكري فيهم اللايك والدس لايك كله بنحسب وبرتفع الفيديو
حبيبتي كون بدو يكمل بالطيبين ويلي روحهم شفافه وكمان باللي عكسهم .بهمني انو الناس الراقيه ويلي قلوبها حلوة متلك ومتل كل يلي تفاعلو وبحمد الله على محبتكم وبحمد الله انو الدنيا لسه بخير ياقلبي ربي يسعدك ويجبر قلبك ❤️❤️🌹❤️🌹
@@r-nh3qz5hr7r كلامك صحيح حبيبتي بس صدقيني انا مابنظر للموضوع هيك ابدا .انا بيسعدني اني اكون قدرت افيد بتجربتي ولو برفع المعنويات ولو بتجنيب البعض جزء من التعب وربنا هو الموفق وهو العالم بالحال ..ربي يشفي الجميع ويسعد الجميع بتحقيق امانيهم ❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ممكن حبيبتي اللي عمل لم يعجبني يقصد بها الصور لأن الحجاب بها غير صحيح و بيصف الجسم و حجاب الشرع شرطه أن لا يصف و لا يصف
@@MarwaMarwa-hj5td اشكر اهتمامك ياعمري .بالحقيقه اختي الدين المعامله الطيبه والنيه الصادقه .والاخلاق الكريمه هذا ماتعلمناه من ديننا الحنيف ❤️ ولو اجتمع الحجاب والاخلاق العاليه اكيد افضل بكثير.
لكن البعض والحمد لله انهم ليسوا كثيرون ابعدك وابعدنا عنهم يتمسك بالمظهر وينسى الجوهر .وينعتنا بما ليس فينا اصلحهم الله وهدانا وهداهم الى ماهو اصلح لنا ولهم .نورتيني حبيبتي ❤️🌹
جزاكي الله خيرا
حاولي تكتبي نظام يوم كامل ..
كيف الصيام ؟
والكيتو كيف يوم كامل
كي اتعلم منك..⚘⚘
واياكم ياعمري تسلميلي اسفه هلق شفتك كاتبه تأخرت عليكي بالرد .بس لو دخلتي على قناتي رح تشوفي كتير معلومات انت بحاجتها ابتداء من الطبخات والوصفات لحد اصغر معلومه واي استفسار انا جاهزة تكرم عينك 🥰🥰🌹🌹
شكرا كتير عالمعلومات والنصايح.. بس عندي سؤال لوسمحتي لما كنتي بتعملي صيام بتشربي مي والا لا؟
اتمنى لك زيادة الصحة والعافية وهنيئا لك هذا النجاح وهذه العزيمة القوية
وشكرا جزيلا على مشاركة هذه التجربة الناجحة
تسلميلي ياقلبي وشكرا للامنيات الطيبه واشكر الله ان الدنيا لا تخلو من الناس الطيبين امثالك وامثال كل من تفاعل واحس بي شكرا جزيلا لزوئك واتمنالك كل الخير والسعادة🥰🥰🥰🌹
حبيبتي شفاك الله وعفاك
أنت نموذج ناجح الله يعطيك العافيه وكل ما تتمنى
ولك مني اجمل تحيه واطيب الامنيات اشكر لطفك ونبل طبعك 🥰🥰🥰🌹🌹🌹
الحمدلله رب العالمين تجربه كتيير مفيده ، وانتي كنتي صاحبة قرار ، وهادا بفضل ربنا هو سر تخلصك من امراض عديده
الحمد لله حمد كثيرا طيبا مباركا .ياربي يشفي كل الناس ويبعد الخطر عن الجميع ياقلبي كلنا جواتنا ارادة بتظهر وقت الشدة ولكن حسن الظن بالله سبحانه وتعالى هو بالدرجه الاولى دايما حبيبتي تسلمي 💞😘
احسنتي النشر حبيبتي اسلوبك راقي ربي يحفظك يارب 🙏🥰😍❤️💕💓💓❤️تحيه عراقية من السويد🇸🇪
تسلميلي ياعمري رقي طبعك وكرم اخلاقك يلي بيحكي الف اهلا ومرحبا وياربي يحميكي ويحمي العراق ❤️❤️❤️❤️
أنا عملت الكيتو سنة سبع شهور شفانى الله من السكرى والضغط بسبب فيديو دكتور كريم على ..كان وزنى 92..الآن أنا 70 ك..الحمد لله..اهنءك على صبرك وقتالك ..أحب المرءة القوية ..استمرى،💝💝💝💝💝💝
ربي يتم عليكي الصحه والعافيه دايما وابدا ويعطيكي طول العمر شكرا جزيلا انك اكدتي تجربتي بتجربتك الرائعه حتى كل النس تعرف انه منحكي علم وصحي وربي يشفي الجميع ولا يضر احد ابدا ارى التمنر من البعض بالتعليقات لكن لما يجربوا اكيد رح يقتنعوا شكرا جزيلا لطيبتك وبعتذر هلق شفت التعليق لارد لك كل التحيه والتقدير 😘♥️♥️
شفاكي الله والبسك ثوب العافية
ما شاء الله عليكي على فكرة الله سبحانه ذكر الصيام لحد مرحلة ٧٢ ساعة عندما ذكر( ويطعمون الطعام على حبه مسكينا ويتيما واسيرا ) لمدة ٣ ايام وعرفت انو الارادة هي سر النجاح 🤗
ربي يحفظك اختي الغاليه طبعا اكيد كلام ربنا هو الطريق الصحيح وفي كل الخير للجميع ونعم بالله العلي العظيم .ربي معنا وحاشا لله يتركنا ونحن خلقه ونأتمر بأمره محبة وطاعه
بعتذر ماكنت شايفه الكمنت نورتيني 🌹🌹
كلامك صحيح انا جربت الكيتو والحمدلله من وزن ٨٨ ل٦٨ كيلو والحمدلله صحتي تحسنت كتير 👍👍❤❤
ياربي صحتك دايمه وياربي يشفيكي شفاء لا يغادر سقما .الف الحمد والشكر لله انك تحسنتي استمري اختي ليتم عليك الشفاء ربنا امين امين ❤️❤️❤️❤️🥰
ماهو كيتو ؟
@@ismahanneboukrma4174 الكيتو هو نظام غذائي علاجي للامراض ويخفف الوزن بنفس الوقت نمنع فيه تناول السكريات بانواعها والخبز والقمح والشوفان وحتى الشعير والبقوليات وزيت النباتي والسمن النباتي
نتناول به زيت الزيتون والسمن البدي او الحيواني والزبدة الحيوانيه والليه او دهون وشحم الغنم والابقار وما حلل الله ان وجدت بنسبة دهون 70
بالميه من اصل الغذاء
وعشرين بالميه بروتين من الاسماك والدجاج واللحم الاحمر والبيض وهذا طبعا له علاقه بوزنك تكون النسبه حسب وزنك
وخمسه بالميه كاربوهيدرات من الخضار الورقيه
اتمنى اكون افدتك اختي اسمهان وشوبيلزمك اسألي انا معك اهلا ومرحبا بك اسعدني وجودك ولو تعملي لقناتي متابعه وتضغطي جرس بتوصل كل الطبخات يلي بعملها بتخفف عنك كتير اتمنالك كل العافيه 🌹🌹🌹🌹👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
حبيبتى هل ما زلت كيتو
@@samarashouralaskalani7282 صرلي سنة كيتو ولساتني مكملة انشاء الله
ماشاء الله احسنتي وربنا يبرك لك الصحه دايمه ويجمع شملك باولادك ياريت نظام اكل يوم كامل ووجبات صحيه تساعدنا لسد الجوع
تسلميلي ياعمري انا بالفعل بدأت بوضع وجبات ياريت تنقري جرس وتعملي اشتراك ليوصلك كل جديد .كل يوم رح انزل وجبات واقدم بعض المعلومات ورح نشوف التحدي وكم رح ينزل كل واحد او وحدة 🥰🥰نورتيني
يالله ياخالتو قديشك قريبة عالقلب الله يبارك فيكي
أسلوبك بيجنن ..الحمدلله عسلامتك ورح اعمل تاغ لماما لانو متلك عملت عملية بالرحم وكان في ورم الله يشفيا 🙏
تسلمي لقلبي حبيبتي انت الاروع ربنا يحفظلك الماما ويشفيها ويطول بعمرك وعمرها وكل احبابكم
ياقلبي سلامتها الف سلامه الله يشفيها شفاء لا يغادر سقما ويشفي كل مريض يارب وانا معكم بأي طلب اي مساعدة حبيبتي 😘💞💞💞💞💞
ما شاء الله تبارك الله
الله يثبتك
فعلا فرق كبير بالشكل والحيويه
ربي يحفظك ويسعد قلبك .نعم فرق كبير جدا بكل شيء الحمد لله حمدا كثيرا .🌹🥰🌹🥰🌹
قصتك مع الكيتو اسمعها لثاني مرة جد محفزة 🥰🙏🙏
😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
الله يباركك اختنا ، احسنتي الوصف ومشكورة على تعب محبتك في الشرح الكيتوي وعلى اسلوبك الواعي الحلو ،،،،يطول بعمرك 👍👏🙏🍀🌺
ممكن لو سمحتي يا اختي العزيزة ترسلي لنا جدولا يوضح بالتفصيل ماهي المواد والاغذية التي نعتمدها ؟؟؟ مع الشكر الجزيل
جزاك الله كل خير حبيبتي وربي يعطيك الصحة والعافية .. بصراحة النسب ماكنت اعرف احسبها وبفضلك عرفتها وراح اطبقها فيدينا بمعلوماتك القيمة دايما لان بصراحة كلامك جميل وممتع ويدخل القلب موفقة يارب
تسلميلي ياقلبي كلك زوء والك بالمثل من الامنيات الطيبه .الحمد لله انكم استفدتم من المعلومات واتمنى لكم التوفيق وحياة مليئه بالصحه والعافيه والسعادة
ياقلبي رح ابدأ بتقديم وجبات والشرح عن النسب بكل مادة بقدمها وتنبيهات مفيدة ومعلومات
انشالله يعجبكم ابتداء من يوم السبت بتمنى ترافقيني بكون سعيدة بوجودك 🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي حححححححححجححححححححححححححححج
انا من سوريا وبدي اعمل الكيتو بس الوضع الاقتصادي صار صعب نتمنى وصفات تراعي ظروفنا وجزاك الله خير.. مشتركة جديدة معك. وبدنا كل شغلة شو البديل الصحي ومشكور ة من كل قلبي 💞🇸🇾
الله محييكي اختي حبيبتي والف اهلا ومرحبا بك
اي والله كلامك صحيح الحال بدو فرج رب العالمين اللهم عجل بالفرج علينا وعلى كل المكروبين اللهم امين
اكيد ياعمري رح احاول طبعا تكون معظم الاكلات اقتصاديه .👍🏼 نورتيني واسعدني وجودك 🌹🥰🌹🥰
ممكن تمشي على البيض كل يوم لك 8
10 بيضات في اليوم توزعيهم على مدار يومك مع طبق السلطه
@@norelsabah7838 نورتيني نور بس كمان البيض غالي ياقلبي عنا واذا بدها تحسب عشرة بيض بيصير نفس سعر نص كليو فخد الدجاج .الوضع عالناس صعب جدا اكيد رح الاقي بديل يحقق النسب الضروريه وبأقل التكاليف شكرا انو قلبك معنا 🥰🥰🌹❤️
مرحبا انا حابة اتبع الكيتو معك البداية كيف من بعد إذنك والطبخ يلي بتنزلي نطبخ منو ونتبع الخطوات
لا تواخذايني انا كتييير حابة نزل وزني شكرآ كتييير إلك🌹🥰
سبحان الذي خلقك شو انو حكيك مقنع وصوتك مريح جدا وانو ماشالله شو هالارادة القوية و الحمدلله عالهداية من الله.. اني بعتبر انو اللي صار معك هداية من الله سبحانه وتعالى لأن أغلب الناس بيعرفو الصح وبيحيدو عنه..
شكرا جزيلا لكلامك الطيب يلي مابيطلع غير من قلب ابيض وطيب .طبعا اقدارنا مكتوبه من الله وكله بثوابه انشاء الله .ربي يسلمك ويحفظك ويسعد قلبك اسعدت قلبي 🌹🌹🌹
ربي يهنيك حبيبتي وتفرحي بالأولاد نشاالله يرجع الاطمئنان على سوريا عن قريبا ان شاء الله يارب أختك من الجزائر
ربي يحفظك ويسعد قلبك بكل ماتتمنيه اختي حبيبتي تحية حب واحترام لكل ولاهلنا الاكارم في الجزائر الحبيب بلد الاحرار .
اسعدني حضورك بقناتي وشرفني واسعدني دعاؤك الجميل اتمنى لك تحقيق كل ماتتمنين حبيبتي 😍❤️🌹
@@مطبخالاكلالصحي 😍😍شكرا أختي
الله يعطيكي الف عافيه امي بس إذا كان ممكن تحطيلنا نموذج ليوم من اكلات الكيتو وكان ياريت لو عطتينا مثال للاكل في يومك أنا فخورة فيكي كتير واتمنى اوصل للي وصلتيلو وانا حبيتك كتير والله يسعدك ويبعد عليكي كل شر بنتك من الجزائر
جزاك الله خير ومقاطعك ممتازه ونقدر نننشرها لان مافيها الموسيقى المحرمه وصور النساء .. .. بارك الله فيك ويارب كل اللي ينشرو مقاطعهم ما يحطو صور نساء وموسيقى
جزانا واياكم كل خير ياربي اكون عند حسن ظنكم وقبلها ذلك نعمل على رضى الله سبحانه وتعالى دمتم بخير🌹
ماشالله عليكي وعلى الانجاز الي انجزتيه ... فيكي تعطينا مثال عن وجباتك الي كنتي تاكليها سواء فطور او غدا او عشا ؟
تسلمي ياقلبي ربي يحفظك ويسعد قلبك
انا فعلا عم اقدم وجبات يوميه عالقناة بنفس الطريقه ونفس المواد يلي كنت ولازلت لهذه اللحظه استخدمهم .حبيبتي ممكن تعملي اشتراك بالقناة وتضغطي جرس المتابعه عالعام لتوصلك كل الوجبات وكل يوم وجبات ومعلومات .اسعدني حضورك واهلا ومرحبا بك واي استفسار اكتبيلي بالتعليقات ارد عليك 🌹🌹🌹
ان شاء الله اشترك واتابعك لاني محتاجه وجبات مفصله وانا اصوم صيام اتنين وخميس وايام قمريه ،،ولكن الصيام المتقطع لم اقم به بعد ولكن حرمت السكر والزيوت المهدرجه تقريبا ،،لايهمني التخسيس ولكن ارجو من الله صحه افضل ،اعاني من الضغط العالي ومن تليف الرحم ودهون الكبد وانا في الخامسه والستين من عمري ،،لا ازيد عن ساعات الصيام من المغرب الي تمن ساعات وبعدها اعتمد علي شرب الماء حتي يؤذن الفجر ،وابدء صيام يوم جديد ،اذا كنافي الايام القمريه ،، ادعو لك بصحة وسلامة يارب ،،
تجربة جدا رائعة يعطيكي العافية
ممكن اعرف كيف كان يومك ونظام الوجبات
يعني شو كنتي تاكلي فطور وغداء اعطينا امثلة للوجبات اليومية ومتى نشرب المحلول الكيتوني
الله يسعدك
ياقلبي انا كنت اكل وجبه وحدة بس الساعه سبعه المسا عبارة عن فخدة دجاج مخليه ومفرومه ناعمه وعاملتها مبدأ الهمبرغر او قطعة صدر على شكل شاورما شرحات منقوعه بخل وثوم
وكلوموجود عندي بالقناة ياقلبي بس عندي شوي شغل هاليومين وبس اخلص رح اعمللكن مجموعة وجبات نماذج فطور وغداء وعشاء تكرمي
وبالنسبه للمحلول الكيتوني ممكن تشربي بأي وقت انا كنت اشربوا بعد الاكل او المسا لما اشعر بالجوع
وتابعيني دايما بتنوريني 🌹🥰🌹🥰
@@مطبخالاكلالصحي ما شاء الله عليكي كلك زوق شكرا كثير على الرد
انا اشتركت بالقناة وفعلت الجرس وانا شاء الله بس تفضي احكي لنا من البداية كيف نظام الوجبات شجعتني كثير ابدأ كيتو
🎉
ما شاء الله تبارك الله
جد شفت الحلقة بالصدفة
انتي زي ما انا توقعت وحسيت من كل التواصل شيف وأروع شيف بالشرق الأوسط
وأروع محاصرة بالكيتو
موفقه دايما وابدأ إن شاء الله .
اخوكي ابو خليفة
ربي يسلمك اخوي ابو خليفه ويجبرك ويبعدعنكم كل مكروه .
كلامك من اصلك الطيب ياطيب عنجد بيسعدني وبيشرفني انك تكون من متابعيني بالقناة ربي يوفقكم دايما وابدا لكل مايحبه ويرضاه اختك ام وسام 🌹🌹👍🏼
@@مطبخالاكلالصحي على راسي اختي ام وسام .
والك مثل الدعوات الطيبة الحلوة ان شاء الله .
موفقه دايما وابدأ إن شاء الله .
ما شالله عليكي والحمدلله على سلامتك انا كمان اسمع نفس الاطباء في الكيتو لاكن مرات الخبط. نزلت ييجي سته كيلو تجربتك تشجع وتنطي دافع للناس
ربي يحفظك ويتمملك املك .امشي معي بنماذج وجبات وتحدي ماتعودي تلخبطي ابدا .نورتيني🌹🌹🌹
شنو الكيتو هل هو بذور ام ماذا. انا من العراق
نسمات هادئه حبيبتي نسمات هادئه. الكيتو هو نظام رجيم خالي من الكابوهيدرات وبيه سبعين بالمية دهون وخمسة وعشرين بالمية بروتين وخمسة بالمية نشويات وتاخذيها من الخضروات هذا النظام يجبر الجسم ان ما يفرز انسولين ويكون مشبع ومن ماينفرز الانسولين الجسم يبدي يحرق وينزل الوزن بسرعة وهو صحي نصيحة لاتطبقيه الا تفهميه واكو دكتور كريم علي ادخلي على قناته يوتيوب وكتبي كيتو هس تطلعلج المحاضرة مالته. واكو دكتور بيرك بالعربي. ايضا واكو دكتور خالد تبس كلهم يشرحون على للكيتو
@@athraaabidali8555 تسلميلي حبيبتي اشعر بالفرح والسعادة عندما ارى الجميع متعاونا للخير ربي يسعدك ويلبسك العافيه ويحققلك كل اماني قلبك شكرا جزيلا لزوئك 🥰🥰🥰🥰🥰
@@نسماتهادئه-ر7ط حبيبتي اسفه ما انتبهت عالتعليق كنت مشغوله بتصوير الطبخات .وما اجابتك به اختنا الحبيبه Athraa abidali
صحيح تماما الكيتو نظام غذائي علاجي لكثير من الامراض نغير به طاقة الجسم من السكر للدهون نمنع انفسنا من تناول النشويات والسكريات والزيوت النباتيه ونعتمد على اكل الدهون الصحيه مثل الليه والسمن الحيواني وزيت الزيتون والبيض واللحوم بكل انواعها والخضار وخاصة الورقيه منها مثل البقدونس والخس والشبت والسبانخ وكل انواع الخضار ذات اللون الاخضر الداكن وياربي اكون افدتك اختي تابعي اذا بتحبي معي بقناتي اعملي اشتراك وجرس ليوصلك كل جديد واكيد رح تستفادي وبقدم طبخات ووصفات خاصه بهذا النظام تحديدا وبالاكل الصحي عامة 🌹🌹
ماشاء الله عليك الله يجعله بميزان حسناتك
من أروع وأصدق الفيديوهات التحفيزية يلي شفتها❤️❤️
ربي يحفظك ويسعدك ويقدم لك كل مافيه خيرك
اشكر مشاعرك الطيبه ونبل طبعك وكلامك الراقي وحضورك الارقى باركك الله حبيبتي🌹🥰🌹
ماشالله تجربتج جدا ممتازه وكلامج كله ثقافه ومعلومات قيمه نسال الله ان يشفي كل انسان من الامراض
اللهم امين يارب العالمين .ربي يحفظكم اختي بتحكي بأصلك الطيب ياقلبي شكرا جزيلا 😘🌹
السلام عليكم انا مريضة سكر ممكن أسأل هي الحلويات في قناتك ساويتيها قبل ما تعملي دايت ولا بعد.
الله يجزيكي الخير ويجعلها في ميزان حسناتك
بتمنا تقرئي تعليقي
ماشاء الله نزولك وربنا يرفع عن بلاد المسلمين
ربي يحفظك ويسعدك ياقلبي .اللهم امين .اللهم امين .نورتيني اختي حبيبتي🥰🌹🥰🌹🥰
الله قديش كلام جميل مبهج ومبكي بنفس الوقت اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفيك ويسعدك ويريح قلبك ويبارك لك بعايلتك واولادك واحفادك وصحتك ياااارب يااارب يااارب
..اللهم امين امين امين .ولكم ياقلبي ..والله حضرتك يلي قلبك جميل وطبعك راقي وتنضحين بطيبة اصلك .اسعدتي قلبي بأمنياتك الطيبه ياست الكل ربي يسعدك في الدنيا والاخرة ولك كما تمنيتي لي واجمل حبيبتي .لك مني كل التحيه اشكرك جزيل الشكر 🥰🥰🌹🌹🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي شكرا من الاعماق بالتوفيق يارب
قصة راءعة شفاك الله وعافاك لو تكرمت تحطي مثال للوجبات طيلة النهار
الله يحفظك ويسلمك ويحقق لك الاماني اسفه تأخرت بالرد هلق شفت الكمنت .انا الان اضع وجبات يوميه كامله وسنستمر بهذا التحدي لمدة شهر كامل ياريت تكوني معنا بيسعدني اكيد ومنشجع بعض 🌹🌹🌹
ua-cam.com/video/MIiGNvwe9q0/v-deo.html
الله يحفظك خالتي صوتك كلو امان و امومه وحب..😪 ..الله يطول بعمرك يارب..
خالي ممكن سؤال..شو اسمو محلول الكيتو ؟
الله يسلمك ويحفظك بنتي ويبعد عنك كل مكروه يارب العالمين ويسعدك .
المحلول الكيتوني هو عبارة عن كوب ماء ومعلقة خل تفاح طبيعي وعصير نص ليمونه وشوية ملح خشن وبس بتاخديه مع الوجبه او بعد الوجبه وفيه العافيه حبيبتي 🌹❤️❤️
@@مطبخالاكلالصحي الله يعافي قلبك يارب ..بتشكرك كتير 😘😘😘😘😘
ربنا معاكم يا اهل سوريا ربنا يجمع شملكم في سوريا وترجع سوريا أجمل وافضل في أمان وسلام
اسعد الله مساؤكم بالخير حبيبتى فيديو اكثر من رائع وتحفيزى وسوف اتابع معكن ان شا الله لابدا الكيتو تدريجيا وانا عملته من شهور والحقيقة حقق نتيجة مذهلة معى لكن حبيت استريح منه شوية وكان هذه غلطة كبيرة لانى رجعت فتحت فى الاكل تانى وانا عندى سكر من النوع التانى وكنت قد بدأت اتعافى ووقفت علاج السكر اشكرك كثيرا وان شاء الله معاكى ارجع تانى وفقك الله ورعاك
تسلميلي ياقلبي .
سلامة قلبك من المرض وربي يشفيكي شفاء لايغادر سقما ..لكن انت ياعمري مريضة سكر ماكان لازم تفرطيها عالاخير يعني كان بره الكيتو بس بدون زيادة .عملتي مثل اخي مشيتو شهور عالكيتو ارتاح ونزل التراكمي وبلشت تجف اقدامه وتشفى وصار يخرج من البيت وشفيت اقدامه السكريه وبس بعدت عنه كم يوم سافرت رجعت مخرب النظام كلو .هلق رجعت امشيه تاني
انت ارجعي معي وامشي عنفس الوجبات يلي عم اقدمها هالاسبوع ..واسبوع الجاي رح نعمل شي جديد بدي تكوني معي بالتحدي 👍🏼👍🏼🌹
ماشاءالله تبارگ الرحمن 😍الله يديم عليگِ الصحة والعافـيــــــة🌹🌹
حبيبتي تسلميلي واياكم يارب العالمين .
نورتيني اهلا ومرحبا بك🌹🥰🌹🥰
( مَن يُؤتى الحكمة فقد اوتي خيرا كثيرا ) ما شاء الله بالعافية إن شاءالله تدوم الصحة والعافية .. الله يقويچ ويوفقچ وشكرا جزيلا على نصايحك .. جعلها الله في ميزان حسناتك 💚🌷👍
احسنت وابدعت وافدت ... الله يسعدك يارب ويجازيك عنا كل خير 🍀
🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️❤️
أسلوبك جميل جدا أعجبني عزيمتك و اصرارك وتمسكك بالكيتو رغم التحديات ...ممكن سؤال أخبريني كيف نبدأ الكيتو بالتدريج ...خاصة للي يكون طول حياته عايش على الكربوهيدرات ممكن تعملي لنا وجبات يوم كامل للمبتدئين في الكيتو ...وشكرا مقدما لك
حبيبتي وجودك معي هو الاجمل وكلامك الطيب بشجعني اقدملكم افضل ماعندي فعلا
واكيد رح اقدملكن نماذج وجبات يوم كامل رافقيني اعتبار من السبت بعد غد
وبالنسبه للكيتو نبدأ بقطع الكربوهيدرات والسكريات والفو اكه والزيوت النباتيه والسمن النباتي المهدرج لكن حسب استطاعتك بالتدريج
وانا رح اعمللكن معجنات كيتونيه تشجعكم على الاستمرار وتحسسكم انكم بوضع طبيعي جدا مش بنظام ريجيم. اتمنى تكوني معنا وتشوفي وجباتي وكيف نتعلم نحسب نسبنا اهلا ومرحبا بك نورتي 🌹❤️🌹❤️🌹
مشاء الله عليك اختي العزيزه كلامك روعه ومن القلب انا كمان بداء لي سنه كامله ونقص فقط 22كيلو بس مااتريض لا اخرج لمشي الا لظروه لان لي ظروف واقدر اخرج انما تحينت صحتي وجواهم الله خير استمعت لدكتور كريم واحمد سماره اكثر شي ولالسبعوي والحمد لله الخبط واىجع وماعرف اعير على ماقر الله اعمل اكقر طعامي بيض مسل ق ام مقلي بويت المسموحه وبده روك باك ام زيت سمسم هذا المتوفر عندي وصلطه وخيار وبعض الاحيان ورك دجاجه اما الحمه بالنادر وانا مش من الاي احب الحم كمان والغلى متحصلي المطلوب لله الحمد ان شاء الله بفايده
@@اماحمد-ن2ت2ح ربنا يقويكي ويشفيكي اختي ام احمد . طبعا لازم كل حدا فينا يتصرف لان هو الوحيد يعرف امكانيته بالنسبه للمصروف .وكلنا يعرف مصروف الكيتو مكلف نوعا ما حتى بأبسط مواده مكلف وكلنا بحاجة الى التعافي والى الصحه لذلك نحن مضطرون ولتكن بأخف التكاليف نوعا ما باركك الله وفرج عنك وعنا وعن الجميع وشفا الجميع .
كوني معي اختي العزيزة ربما عندي بعض الافكار التي يمكن ان تعجبك بتنوع الطعام ربما
نورتيني ياقلبي اهلا ومرحبا بك 🥰🥰🥰🥰🥰🌹
❤
❤
انا مغربية وكتير ارتحت اليك والى شرحك كلامك دخل قلبي وعقلي بسهولة وحخدك قدوتي وربنا يعطيك الصحة والعافية
اهلا والف مرحبا بأختي .تسلمي ياقلبي 🥰 الله يتم على حضرتك الصحه والعافيه واشكرك جدا للكلام الطيب والاحساس الراقي الجميل 🌹🌹🌹
ماشاءالله تبارك الله ربي يحفظك ويتمم عليك الصحة والعافية
حبيبتي تسلمي يارب ويتمم عليكم اختي ويسعد قلبك 🌹🌹🌹🌹🌹
الله يعطيك الصحة
أنا بدي منك طلب تحطيلينا وصفات كيوتي بقائمة لحالها مشان نستفاد منك
من عيوني يا قلبي واصلا قناتي للكيتو والاكل الصحي .
واعتبارا من غدا السبت رح ابدأ بتقديم وجبات فطور وعشاء وممكن غداء اتمنى تتابعيني هنا في القناة ياقلبي 🌹🌹🥰🥰🥰🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي تسلمي يارب
وكتير بتشكرك علي اهتمامك أنا متابعة الك عطول
اكثر انسانه استفدت منها بالكيتوا انت جزاك الله الف خير
شكرا اختي شجعتيني انا عمري 45 سنة وولادي صاروا شباب وواحد فيهم هاجر وزوجي هجرني وتغيرت حياتي. وصحتي للأسوأ وصار وزني فوق ال 100 كيلو لاكن كلامش صار دافع قوي لي لأبدأ رحلة التغيير وأستعيد صحتي ورشاقتي وإقبالي على الحياة
الله يسعدك ويصلح امورك يارب
عيشي حياتك الدنيا حلوه مازلتي صغيره واحلى عمر الاربعينات قومي بواجبك اتجاه اولادك وعيشي حياتك بما يرضي الله
العفو ياقلبي الله يحميلك اولادك ويجعلهم من الصالحين البارين ويحسن حالك .الحياة ما بتوقف ابدا عيشي حياتك مع ابنائك بما يرضي الله وانت لازلت شابه ربنا يحسن احوالكم ويخترلك الخير اختي 🌹🌹😘واكيد انا جاهزة لاي مساعدة ممكنه ربي يوفقك ويثبت خطاكي🙏🙏
شو صرت النتيجة
الله يتمم عليك نعمة الصحة والعافية، جزاك الله خيرا على النصائح النابعة من القلب حبيبتي
اللهم امين حبيبتي ويتم عليكي الصحه والعافيه والسعادة شكرا جزيلا لزوقك واسفه اني تأخرت هلق بالصدفه شفت التعليق حبيبتي 💞💞
تجربة مفيدة
اهم طريقة وافضلها الصيام عن الطعام 72 ساعة ومدة انسحاب السكر في الدم تتراوح بين 10_30 يوم
ومتابعة الكيتو مع الصيام المتقطع
طبعا الماء ثم الماء ثم الماء والخضار
الف شكر لزوءك 🌹وكلامك صحيح الصيام الطويل هو افضل انواع الصيام لتجديد خلايا الجسم التالفه ومقاومة الامراض بالاضافة للنزول السريع بالوزن ولكن يمكن اتباعه مرة واحدة او مرتين بالشهر للانسان المريض .
ولكن لمن يريد نزول الوزن فقط يفضل اتباعه مرة كل شهرين او ثلاثه كي لايحصل ثبات والافضل لهم هو الاوماد .اعجبني اهتمامك واشكرك جدا جدا ربي يوفقك ويوفق الجميع لكل خير 🌹🙏🙏🙏🙏
مااااشا الله روووعه .الله يمتعك بالصحه .تجربة روووعه.
حبيبتي وجودك معي اروع ربي يباركك ويسعد قلبك شكرا جزيلا عالتشجيع 🥰🌹🥰🌹🥰
ماشاء الله من فضلك روتينات عن الاكل الكيتوني الله يوفقك
من عيوني ياقلبي تكرمي .بدأت بنشر اول فيديو وجبات بسيطه كيتونيه اتمنى تفعلي الجرس ليوصلك كلشي اهلا وسهلا فيكي ياقلبي نورتيني 🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
يالله شو حكيك جميل الله يطول عمرك يا رب ويفرحك بولادك ان شاء الله 😘😍
الحمد لله اني لقيت قناه تفهمني وتساعدني بالكيتو انا بديت الكيتو دايت وامارس الرياضه كل يوم حسيت بفرق بأيام ولكن حارمه نفسي كثير وعم جوع ادعولي بالشفاء والذريه كل شي من أجل الذريه الصالحه المعافاة يارب
حبيبتي اهلا والف مرحبا فيكي معنا وادعو لك من كل قلبي ربي يحقق امنياتك كلها الله امين .وربنا مافي اكتر من كرمه اذا اعطى اذهل وربي يعطيكي ليرضيكي بنتي .
برافو عليكي انك بدأت لكن مافي داعي تجوعي نفسك امشي على نسب تناسب وزنك .وانشاء الله رح توصلي لمرادك لاتفكري كتير بالموضوع انت اعملي يلي لازم عليكي وربنا بايدو حل الامور كلها فقط احسني الظن بالله وسلميه امرك وبيده خيرك سبحانه وتعالى
.احسبي نسبك
لكل كيلو بوزنك غرام ونصف دهون كل معلقه حسب تعبئتها من عشرة ل15غرام دهون
وغرام بروتين واحد لكل كيلو وزن بجسمك
وكل مئة غرام لحوم فيها حسب نوعها من 25لل30 غرام بروتين مثلا اذا وزنك مئة كيلو ببيلزمك 350 غرام لحمه وكل بيضه متوسطة الحجم فيها سبعه غرام بروتين واربعه دهون .وهيك بتصيري تعرفي كيف تاكلي .وهيك بينزل وزنك كتير وبدون جوع الجوع سببه نقص الدهون والغذاء الغير متوازن بنتي .بكرة الجسم بيحرد وبيثبت الوزن لانه بفكر داخل بمجاعة فيتمسك بدهونه .لاتغلطي وانا عم انصحك بكلام مجربه وبنفس الوقت كلام علمي تماما .ربي يوفقك ويثبتك ويعطيكي يلي بتتمنيه .انا بساعدك بأي سؤال بيلزمك ورح اسندك دايما 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ليكى معلقه ونصف أو معلقتين ملح خشن وسلطه لا تقل عن سبع لعشر اكواب سلطه لو التزمتى بذلك لن تشعر ى بالجوع لأن ذلك نقص بوتاسيوم اومغنسيوم الصوديوم
والله كلامك جميل جدا ومشجع...أنا أيضا أعاني من 4سنوات بآلام بجسمي ومفاصلي وبرودة رهيبة بأطرافي في عز الصيف وجفاف بعيوني وصار الآن الجفاف بفمي..آلام بأصابعي وقدماي ...تركت وظيفتي عل وعسى أقدر على الاعتناء بأطفالي الصغار لكن لم يتغير شيئ..تهت بين عشرات الأطباء كل وتشخيصه لحد الآن تشخصت احتمال التهاب مفاصل روماتويدي اعوجاجي وهشاشة وممكن الدخول في متلازمة شوغرن...أحس نفسي أموت بالحياة ماعدت أقدر على النهوض صباحا...بماذا تنصحيني سيدتي الكريمة؟
اهلا ومرحبا بك اختي مرورك هو الجمل
آلمني ما تعانين منه سيدتي واتمنى لك من كل قلبي الشفاء والصحة والعافيه
حاولي انك تكوني معنا في الكيتو لعل الله يجعل لك به مخرجا من معاناتك اعتبارا من الغد رح اقدم وجبات فطور وغداء ومعلومات خاصه بالكيتو وطريقة حساب النسب على مدار شهر لتسهيل النظام عالمبتدأيين ياريت ترافيقيني ربما استطعت الاخذ بيدك ومساعدتك يضع سره بأضعف خلقه اتمنى ان اساعد في شفائك وشفاء الكثيرين من اوجاعهم .دمتي بصحة وعافيه اختي الكريمه 🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي راقية و رائع وجودك الذي يحكيلي بالأمل..أنتظركي بفارغ الصبر...مشكورة جدا على الرد المحفز سيدتي
انا عندي مقاومة انسولين لكني نحيفة كيف اعمل الكيتو
@@KhaDija-du3et شكرا على الاهتمام حبيبتي ...نعم شكيت فالفيبروميالجيا..و طبيبتي (أخصائية روماتيزم وجهتني إلى طبيبة أعصاب...لكن أعطتني مهدئات فقط ... هل البرودة بالعظام لها علاقة بالفيبروميالجا؟أظن راني داخلة في دوامة أمراض مناعية ...والجفاف ووووو؟
@@KhaDija-du3et 😭😭😭😭😭شكرا..ألف شكر لكي حبيبتي وأختي في الله...أقسم لكي برب العزة اللحظة خرجت من عند طبيبة أمراض صدرية وتنفس ...واللحظة راني فالسيارة ..قرأت رسالتك وبكيت...لأني تهت بين عشرات الأطباء ...الطبيبة عاتبتني لأني انقطعت عن أخد البلاكينيل و اوصتني بأن أشربه فورا بعد العشاء...لأنو ممكن ينقصلي مالحمرة والجفاف اللي بعيوني ووو...وحتى إن تطور المرض المناعي وظهرت أمراض أخرى نكون متسلحة ومايحدثليش اتشوه على مستوى المفاصل
الله يقويكي يارب و يعطيك الصحة يا ام الكل،حبيبتي،لما قلتي اولادي هاجروا توجعت من قلبي ،الله يجمعكم🥀🥀🥀،اختكم من الجزاير
حبيبتي ربي يجبر قلبك ويسعدك امين يارب العامين ربي لايوجعك على غالي ابدا ياعمري شكرا جزيلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰
انسانة جميله جدا من الداخل ومن الخارج ...محفزه وايجابيه وتحب الخير للكل ...الله يسعدك
احسن شيء الصيام الاثنين والخميس وثلاث ايام بالشهر والاكل القليل والنوم المبكر
برافو عليكي ازا المزمنة بهل أيام كتير الجسم برتاح
هل جربتي انا اصوم الحمدلله بس مانزل وزني
@@wafamirgani2266 الافطار غني عندك
سلام عليكم فدو جميل جدا ويحفز كثرات لوزنهم زائد عليهم بالارادة وصبر انا كان وزني مش كبير 77 لكن مقلقني بنسبا لطولي والحمد للله اتبعت نظام غذائ صحي علي مدا الحيات الان اصبح وزني لايزيدعلي 58 وصحتي تحسنت كل يعلم ماهو الصحي والمضر لكن الناس تتعمد وتجاهل اصبح بيتي خالي من المعلبات وزيوت المهدرجة وكل ماهو مضر وتبعت الصيام ايام البيض في كل شهر واعرف ايش اكل في صيام وعصائر الورقيات مع الفواكه كانت نتيجة مذهلا صومو تصحو هذا كلام حبيبنا المصطفي .....وفقكي الله اختك من الجزائر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي الكريمه .
شكرا جزيلا لكلامك الرائع وشكرا لك لمشاركة تجربتك كلامك صحيح تماما .هذه هي الثقافه الغذائيه التي تحدثت عنها ان يعرف كل منا ماهو الصحي والمفيد لجسمه ويبتعد عما هو مضر .
فعلت عين الصواب باركك الله وثبت خطاكي لمافيه خيرك حبيبتي نورتيني اختي الحبيبه🥰👍🏼👍🏼👍🏼❤️
ماشاءالله تبارك الرحمن ممكن تساعديني اختي راني ناوية نقص الوزن لو تفيديني ببعض المعلومات ووتش تقصدي للمشروبات الورقييات اختك من خنشلة
@@oumdurssafoumdurssaf2061 اهلا ومرحبا فيكي اختي
طبعا شو بيلزمك انا جاهزة لاي مساعدة اعملي اشتراك بالقناة واضغطي جرس التنبيهات بيوصلك كلشي بقدمو من طبخات ووجبات يوميه ومعلومات
المشروبات هي الخش والجرجير والبقدونس والنعناع اي نوع متوفر عندك تضربيه عالخلاط مع كوب او اثنين ماء وعصير ليمونه واشربيه بالهنا والعافيه اذا بتحبي ممكن تضيفي سكر ستيفيا او اذا بتحبي المالح تضيفي شوي ملح مع الليمون وبدن السكر .ونورتيني ياقلبي شو بيلزمك تكرمي 🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي مشتركة جديدة والله وزني زايد كثيييييير وانا بعمر الزهور ممكن تكلميني عن وجباتك وتفصليلنا اكتر عن الكيتو
@@oumdurssafoumdurssaf2061 اهلا وسهلا فيكي ياقلبي لو تقرأي اول تعليق الي مثبت رح تفهمي الكيتو ببساطه ورح تعرفي كيف تحسبي .
وكرمال اشجعك اكتر رح قلك اني عم اعمل وجبات يوميا عالقناة هون تابعيني واكيد رح تستفيدي كتير واي استفسار اكتبيلي بالتعليقات وانا رح اجاوبك واكون معك .وكرمال خاطركن رح ارجع اسجل فيديو تفصيلي يكون عن الصيام والاكل الكيتوني واجاوب على كل اسألتكم فشو بيلزمكم اكتبولي ياقلبي 🌹🥰🌹🥰
كأنك تتكلمين عني ...كلامك واقعي جدا وحقيقي ..غصتك وصلتني واحسستها ...ربي يعطيك الصحة يااارب وشكرااا لك
اول شي يعطيج العافيه والحمد لله على سلامتك ثاني شي صيام يوم واحد مثل الانثنين والخميس يعدل صيام ثلاث ايام متقطع للي ما يريد يصوم صيام متقطع والصيام الجاف
اسرع فائده واقوى جربت النوعين وصيام الاثنين والخميس فادني اكثر انا بعد مريضه مرض اعصاب بس ما انتظمت على الكيتو دايم اخبص واكل حلو وقمح ادعولي الله يشفيني
الله يعافي قلبك حبيبتي ويشفيكي يارب العالمين .نعم الصيام الاسلامي هو افضل انواع الصيام .ومريح للنفس كما هو مريح للبدن .
سلامة قلبك من الامراض ربي يشفيكي ويشفي الجميع .ما دمت تشعرين بالتحسن في هذا الصيام فخليكي عليه مستمره وفقط امنعي مايضرك كالسكر والخبز والمعجنات نورتيني 🥰🥰🥰
مطبخ الأكل الصحي مشكوره حبيبتي انا قطعت السكر والقمح فتره بس احيانا اكلهم بنسب بسيطه جدا او اكل يوم الجمعه يكون يوم مفتوح حالتي تحسنت بنسبة 80% وان شالله ربي يشفيني من هالمرض ويشفيج ويشفي جميع مرضى المسلمين
حبيبتي الله يعطيك الصحه انا بسالك بشرتك ترهلت ولا لا وجسمك هل اتضرر كيف راحت منك الترهلات من وجهك وجسمك ارجوك ردي علي
وجهي ياقلبي بالعكس كان عندي خطوط بالجبهة راحت خالص .وبالنتيجه الا في فرق بس ماتخلي هالشي يأثر على هدفك لان مع الوقت رج تشد وتتعودي على الشكل الجديد وممكن يصير افضل من قبل الكيتو .
وجسمي ارتخى شيء بسيط لم يلاحظه الاخرون لكن انا حسيت فيه وشفته ومع الرياضه والمشي شد بشكل ممتاز لكن كله يحتاج الى جهد وصبر .الحركه هي الاساس 👍🏼👍🏼🌹🥰
@@مطبخالاكلالصحي حبيبتي تسلميلي
ما شاء الله ، ربي يحفظك ويوفقك لكل خير
سؤالي، هل رجعتي لأكل الفواكه والتمر والعسل، يعني السكريات الصحية؟
يا ليت تجربتك ونصيحتك
اختى الله يعطيكى الصحه والعافيه ويثبتك ديما انا بس بدى اسأل انا نفسى ابدء كيتو بس مش عرفه اذاى ولا اعرف شىء عنه وعن ممنوعاته فهل ممكن تمشى معى واحده واحده وتأخدى بيدى الله يجعله فى ميزان حسناتك ممكن تقوليلى اه اللى لازم يكون فى بيتى بديل خبز بديل طحين شىء اصنع منه حلا يعنى اساسيات تكون بالبيت عندى وقد اه الكميه فى اليوم او ممكن تقوليلى فالقناه كذا وكذا هذا الاسبوع الاول مش عرفه يعنى اللى يناسبك من دون ما تقل عليكى والله يجعله فى ميزان حسناتك ويجزاكى عنا كل خير وشكرا
اختي اهلا ومرحبا بك
اساسيات الكيتو ننمنع عن تناول كل النشويات كالقمح ومشتقاته كلها واي شيء مصنع من القمح
البطاطا والبطاطس والرز والمعكرونه
نمنع تناول اسمن والزبدة النباتيه المهدرجه والزيت النباتي ونعمتد على زيت الزيتون وزيت جوز الهند والسمن الحيواني او البلدي
نمنع السكر بكل انواعه والحلويات والعصائر بانواعها والفواكه
ونمنع البقوليات كلها لانها كاربوهيدرات عاليه
نحضر اي دهون صحيه في البيت مثل الليه الهن الحر والسمن الحيواني او البلدي او زيت الزيتون او زيت جوز الهند
بالنسبه لانواع الدقيق مسموح معنا دقيق السمسم ممكن تجيبي سمسم وتطحني بالبيت
دقيق جوز الهند وتطلعيه من المبشور الكامل الدسم وتطلعي منه زبدة وزيت جوز الهند موجود بالقناة الطريقه اتمنى تشوفيه
واذا تقدري دقيق لوز وكمان تطحني في البيت كمان في قناتي موجود
تجيبي بذور الشيا وبذور او قشور القطونه يعني الاسباغول ونفسه السيليوم هدا بيربط الدقيق ليصبح عجين
وبالتدريج رح تتعلمي وتعرفي كلشي واعتبارا من غدا السبت رح اشرح كلشي وكيف تحسبي النسب مع تقديم وجبات محتمله او نماذج يعني اتمنى تكوني معي بالقناة واي اسئله انا جاهزة اساعدك 🥰🌹🥰🌹🥰🌹
احسنتي حبيبتي والله شجعتيني وان شاء الله احذو حذوك ولكن لو سمحتي اريد اعرف ماذا اكل في الايام الاولى
ياعمري والله حقك عليي انا ماشفتك كاتبه غير هاللحظه ياعمري .على كل حال ادخلي على قناتي وشوفي التحدي للمبتدأين موجود وجبات فطور وغداء وعشاء .وكوني معي بالتحدي الجديد اول الشهر وبتابعكم خطوة بخطوة بكون شهر جديد وسنه جديدة وارادة جديدة ياعمري 🌹🥰🌹🥰
هاذا الفيديو انقذ الكثير وهاذا عند الله الك شيء كبير جزاكي الله خير الجزاء🤲💗
ربي يجزانا ويجزاكم كل خير ياقلبي شكرا جزيلا لكلامك الطيب وربي يبعد عنكم كل مكروه 🌹🌹🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي ياعمري ربي يحفضكم يا اصل الطيب❤❤
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم سيد البشر : نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع.
صل الله عليه وعلى آله وسلم .
نعم صحيح ولكننا نضر انفسنا بجهلنا .انا مثلا كنت باكل لما اجوع فعلا وماباكل كثير لكن المهم شو كنت اكل هون الغلط كان اكلي معتمد جدا على المعجنات والسكريات 😔
@@مطبخالاكلالصحي صحيح والله صحيح .اختك المحبة من الجزائر
@@مطبخالاكلالصحي صحيح هذا اكل متوفر اكثر للفقير.
@@Fatimazahra22286 الله يفرج عالجميع ياعمري حاولي تعودي ابناءك عالاكل الصحي منذ البدايه على قدر المستطاع ياقلبي 👍🏼🌹🥰
@@لطيفةخالد-ح2ع معك حق ياقلبي ربنا يفرج عالجميع ويوسع عالناس 🌹🥰
سلامتك ياماما الله يعافيكي يارب ويفرج عليكي لك كلنا بالحرب دمرنا والله وصار معنا أمراض الله يفرج عليكي وعلي وعلى سورية الحبيبة يارب
الله يسلمك ويرضى عنك ابني .نداءك غالي جدا وبعتز فيه اكيد.🥰 امين يا امي الله يفرج علينا جميعا وعلى بلدنا واهلنا .ويفرج على كل شعوبنا العربيه .الله يبعد عنك الامراض ويسعدك ويكملك بعافيتك ويحميك لشبابك ولأهلك .اللهم امين 🥰🌹🥰🌹🥰
@@مطبخالاكلالصحي الله يخلينا ياكي ياماما وماتشوفي شر بي حياتك يارب تسلميلي ياغالية كلك زوق والله الله يوفقك يارب ويجمعك بي أولادك لغربة كربة والله لأن انا عايش فيها للاسف الله يفرج علينا يارب ويرجعنا لبلدنا أن شاء الله
الله يوفقك انت إنسانه عظيمة ما شاء الله عليك على شجاعتك👍😘🙏
@@AhmedHassan-Abu3omar امين ابني يرجعكم بخير وسلامه ويفرجها عليكم وعلينا وعلى بلدنا اللهم امين .اسعدني كلامك ابني ربي يسعدك ويفرحك بتحقيق كل امنياتك 🌹🥰🌹🥰
@@زهرةالربيع-غ1م4ت تسلميلي ياقلبي ربي يجبر قلبك ويسعد ايامك 🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹
أكثر من رائع فيديو يبعث على التفاؤل بقوه
موفقه ودائما إلى الإمام
🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰
Macha Allah
Merci beaucoup pour cette vidéo claire et très intéressante. Rabi yahafdek. Bises.
الف شكر على مشاعرك النبيله
ربي يحفظكم ويسعدكم والف اهلا ومرحبا بكم 🌹🌹🌹🌹
ماشاء الله تبارك الرحمن والله يديم الصحه
ياقلبي شكرا جزيلا ويديم عليكم النعم والسعادة 🌹🌹🌹
مشاء الله ربي يحفظك ويطول عمرك والله حبيتك من كل قلبي
ماشاءالله عنك بس اكتبيلنا نظام يومي الك من فطور غداء عشاء شو كنت تاكلي وشو في بدائل الاكل تكون اشياء صحية
لا تعلقينا وتتركينا......واحتسبي أجرك عند الله ....انا وزني ١١٥ وطولي_١٦٩
عندي ضغط ومشاكل بسيطه في القلب
ونفسي ومشاكل في الأوعية الدموية
ونفسي في جدول مبسط للكيتو امشي عليه....
أختي أنت من سينقد نفسك بالعزيمة والإرادة بأن تتغيري.أولا إستيقضي باكرا وأشربي الماء وقترات الحامض تم إشتغلي في بيتك أو تخروجي تتمشي نصف ساعة.في الغداء خودي سلاطة وفواكه وفي الليل شربة وآكتري من شرب الماء.ونامي بكير.وآستمري إن شاء الله توصلين للنتيجة.💯
@@fati_fleur8551 جزاكم الله خيرا على هذا
اختي ابتسام اكيد مارح اعلقك واتركك 😂 لسبب كتير بسيط ياقلبي لاني انا عم اعطيكي معلومات تخليكي انت وغيرك تكوني قد المسؤوليه وانك تعرفي كيف تتصرفي هاي اولا 👍🏼
ثانيا كل يوم رح اقدم وجبات فطور وعشاء وغدا متنوعه بحيث ما تشعرك بالملل ولا الجوع وبنفس الوقت عم اذكركم بمعلومات كتير مهمه مع تعليم حساب الوجبات .مع تعليم كيف تحسبي نسبك مو بس هلق تحسبي على طول .تكرم عينك وعد مش رح اتركك 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️
❤
❤
لم تتكلمي عن المواد المبينة في الصورة طوال الفيديو. شكرا على مشاركة التجربة
حبيبتي المواد يلي حاطتها بالفيديو مو القصد احكي عنها اكيد الحكي عنها رح يجي مع المعلومات يلي عم اقدمها مع الوجبات اليوميه يلي طلبوها مني الاخوة والاخوات .القصد اني ماتكون الصورة فاضيه بس
المواد الموجودة هي بذور السمسم الغنيه بالدهون الصحيه الطبيعيه ومنعمل منو دقيق للمعجنات وخبز الكيتو
بذةر الشيا غنيه جدا بالاوميغا ثري اكثر من السمك
القطونه او السيليوم او الاسباغول هي منظمه لجهازنا الهضمي وغنيه بالمعادن والفيتامينات المتنوعه بالاضافه لكونها رابط ممتاز لمعجنات الكيتو
بذور الكتان نفس فوائد القطونه وتقوم بنفس عمله لكنها تغير لون العجين فقط للغامق قليلا
والجوز او عين الجمل هي المغذي الاقوى للمخ ومقاوم للزهايمر وضروري للجسم بمعدل حبتين الى ثلاث يوميا 👍🏼👍🏼
يارب اكون قدرت افيد ولو قليلا نورتي واهلا ومرحبا بك معي صديقة دائمه 🌹🥰🌹🥰
الله يرزقك الصحة والعافية و شكرا جزيلا على المعلومات
@@hasnaafaidi3740 ما هو الكيتو
انتي عسل والله حبيت طيبتك من كلامك واني أمراض كلها يمي الحمدلله احنا هم بالعراق هم نفس الشي والله وهسه فتحت قناة حتى انسه الضغوطات
اني ماشيه على الكيتو من ٨ شهر
ونزل من وزني ١٥ كيلو
عمري فوق ٥٠ سنه وعندي الغده الدرقيه كسلانه الله يرض عليك اذا عندك اي معلومه ساعديني
والحمدلله على سلامتك
الغدة هي الي تمنع نزول الوزن لازم تعلجيها اولا حتى تستطعين انزال الوزن بشكل جيد
انا اعاني كسل الغدة وصعوبة نزول ال الوزن هناك دواء حبوب للعلاج اسمه
يود من الدكتور ،اكثري من اكل السمك المشوي والسردين
اختي ام الخير يارب يشفيكي ويعافيكي برافو عليكي انك ماشيه بالكيتو ونزولك جيد لاتملي اصبري ان الله مع الصابرين تابعي مع طبيبك المختص وتابعيني على القناة بتقديم الوجبات وكيفية حسابها وكل يوم معلومات جديدة بحكيها مع الوجبات .التزمي بالعلاج الى جانب الكيتو وقلبي معك .بدعيلك بالشفاء من كل داء اللهم امين نورتيني 🥰🥰🥰
@@mahaibrahim2904 شافاكي الله عزيزتي وثبت خطاكي نعم كلامك صحيح 🥰🥰🥰🥰
@@ninettesafialgeria1397 صحيح كلامك ❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼نورتي
من اليوم للسنه الجايه بقولك شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا كثيييير حبيبتي على هالفيديو الراااائع والتحفيزي
والله اني بدأت امل من الكيتو وزني ماينزل غير بصعوبه شديده للاسف والحين لي اسبوع موققه كيتو
الفيديو تبعك رجع لي حماسي للكيتو
فعلا الكيتو مع الصيام الصيام الصيام شيء راااائع وصحه ونشاط وحيويه مهما كان عمر الشخص كبير
الكيتو والصيام مو بس نزول وزن والله انو يعالج كثير امراض بفضل الله
عاجزه عن الشكر حبيبتي
ربي يجزاك الجنه بغير حساب
اتمنى فيديوهات كثيره من هالنوع تذكري فيها تجربتك وكل شي مر عليكي بالكيتو ثبات وزن بطء نزول روتيناتك اليوميه بالاكل الكيتوني هل صادف انك مليتي وقطعتي كيتو ورجعتي وكم المده وكيف نزول الوزن بعد رجوعك هل كان بطيء والا نفس دخولك كيتو اول مره كل شي اتمنى تذكريه بفيديوهاتك الله يسعدك
رجاء بسيط ياليت تكون الفيديوهات ماتزيد عن 10 _ 13 دقيقه وتكون اجزاء جزء 1 جزء 2 وهكذا
واسفه دوشتك بكثرة اسئلتي بس والله تعبت من السمنه ومقاومة الانسولين😳😔
والف الف شكر حبيبتي ⚘😊😙
ياقلبي تسلميلي كلك زوء ورقه .
وانا بشكرك انك تفاعلتي معي ومشاعرك لطيفه جدا وجميله جدا ..
طبعا ثبت وزني مدة منيحه بس دخلت بالكارنيفور اكل قطعة بروتين مع ايقاف الخضار وتقليل الدهون للعادي كتير بس على الاكله بدون تزويد
اما خروج ابدا ماخرجت من الكيتو وكنت بحس متلك بالملل والروتين بس تحملت وصلت لمرحله اني اذا اكلت لقمه بغير نفس .
المهم ارجعي للكيتو وكأنك ماخرجتي تابعي واذا لزمك اي شي انا جاهزة للمساعدة .
طال الفيديو رغما عني لاني حبيت احكي لمرة وحدة بس عن تطبيقي للكيتو وما كنت حابه اني اصرع الناس بتجربتي 😂
اختي حبيبتي اي مساعدة او استفسار اكتبيلي على بتعليق هون بالقناة وانا معك ومش رح اتركك .
بتمنالك الصحه والسعادة والتوفيق بكلشي بحياتك 🥰🌹🥰🌹❤️🌹❤️
@@مطبخالاكلالصحي الله يجزاك كل خير تسلميلي ويسلم ذوقك حبيبتي
ان شاء الله راجعه باذن الله
الف شكر لك حبيبتي وعقبال المليون مشترك يارب ⚘😊😙
شكرا روعه انشاءالله انا من اليوم في الكيتو انتي يا احلى واروع ست مقنعه ممكن اسال الزبده. تخلط مع الزيت هل تصبح من الممنوعات في الكيتو. وعذريني وشكرا
والله العظيم امتلأت عيوني بالدموع لما قلت أولادي هاجرو نعم عزيزتي اعلم جيدا ذالك الاحساس الفظيع في القلب ولكن كل احتراماتي وتقديري لك عزيزتي على مابذلتيه من جهد لتتغلبي على كل الصعوبات النفسية والصحية برافو اختي برافو اختك في الله من المغرب ♥️♥️👍🌹
تسلميلي ياعيوني ربي يبعد عنك كل مكروه شكرا جزيلا لتفاعلك وشعورك الطيب اهلا ومرحبا بك اختا عزيزة نورتيني واسعدتيني 🥰🥰🥰🌹🌹
@@مطبخالاكلالصحي انا الاسعد عزبزتي❤️♥️😘
ابارك لك هالنتيجه الرائعه، الله يديم عليك الصحه والعافيه، انا وعيت نفسك بعد معاناه من مقامة الانسولين وتكيس المبايض وبحثت كثير عن الكيتو وبديت فيه لي اكثر من شهر والحمدلله بديت اشوف نتائج حلوه شوي شوي واحمد ربي اني بديت بالتدريج وماعانيت من الكيتو فلو الحمدلله عملت هالخطوه
حبيبتي ربي يسلمك ويبارك لك بصحتك والحمد لله انك بدأتي وبدايه موفقه ربنا يثبتك ويقويكي ويحققلك امنيات قلبك فرحني كلامك انك بدأتي بدون آثار جانبيه .
انا رح اقدم وجبات فطور وعشاء بالاضافه لكوني بقدم وجبه رئسيه اعتبارا من يوم السبت القادم اتمنى ترافقينا في مشوارنا الذي يحلو بوجودكم معنا نورتي حبيبتي 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
أبهرتينااا
كأنك كنتى ألأم وأصبحتى أللهم صلى وسلم على سيدنا محمد ألحفيدة ربى يحفظك
ربي يحفظك ويبارك فيكم .اشكرك على زوقك وكلام الطيب لرفع المعنويات .الحمد لله رب العالمين العافيه نعمه كبيرة ربي يلبسكم العافيه ويسعدكم 🌹🌹🌹
السلام
ربي يحفظك
اعطينا جرعة ايجابية ربي يجازيكي نتمنى تواصلي معنا نحتاج نصائحك
لكن أمي تمنيت لو دكرتينا علاقتك مع الله في تلك الفترة فاولا و أخيرا التوفيق و الشفاء من الله سبحانه و تعالى احكيلنا في هدا الموضوع أمي ربي يبارك فيك
ابنتك من الجزائر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
ربي يوفقكم لما فيه خيركم .
علاقتي مع الله لايكفيها صفحات الدنيا كلها هي عبادة ومناجاة ودعاء وشكر وحمد .هي بيني وبين الله حبيبتي 🌹🌹
أخي نوري صبار٠٠
تر يد جرعه من الصبر من هاي المرأه أين صبرها
هي عباره عن كتله طاقه سلبيه ٠وجزع
يااخي ماشفت اي شي محزن في قصتها
أولادها هاجروا وتشوفهم بالنت كل يوم فأين المشكله ٠ تقول تعصبت وتمرضت وصار مرض خبيث٠
شو هذا الكلام ٠ فأنا أولادي ماتوا تحت التراب ٤ شباب في انفجارات العراق وقلت الحمد لله على شهادتهم والتزمت بالقرآن ٠هذا الإيمان ٠وتقول بالاخير هذه المرأه عملت رجيم حتى الملابس تترتب على جسمي ٠ هذه امرأه بعيده عن القرآن ٠ فقارنت نفسي معها وقلت الحمد لله على بقاء إيماني
هي مع بنتها وزوجها وتتصل باولادها ٠وانا بقيت وحيده ٠هذا ليس حال العراق فقط وكثير من الدول
@@انوسامتنويهيامذيعهاسكتيصدعتيرا الله يرحم أولادك ويفرجا ع بلادنا جميع..بس بعتقد دينا الاسلامي بعلمنا حب الناس اولا والكلمة الطيبه والمعامله الحسنه وكمان بعتقد انو الانسان مالازم يقعد يحكي للناس عن علاقتو برب العالمين لانو أبدا هاد مو موضوع للمفاخره وشي مفروغ منو..تحياتي للعراق وأهلو
@@yaramostafa8669 ممنونه جدا نزلتي الرحمه على اولادي٠
لكن لم أفهم بقيه رسالتك
انكي تقولين علاقه الإنسان بربه مالاز م يحكيهه الناس لأن هاذي موضوع مفاخره٠
مافهمت المعني
@@انوسامتنويهيامذيعهاسكتيصدعتيرا اي حبيبتي يعني موضوع الدين بكون بين الانسان وربنا مابكون موضوع للنشر على مواقع التواصل الاجتماعي..كل الموده🌹
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك 💕
تسلميلي ياعمري ولك من كل قلبي اجمل واطيب الامنيات .❤️❤️❤️❤️
ربنا يبارك فى عمرك وينفع بك الناس خير الناس انفعهم للناس اختك من مصر
تسلميلي ياقلبي ويبارك فيكي ويحفظك ويسعد قلبك .مصر ام الدنيا واهلها اطيب ناس تحياتي لكم واحترامي حبيبتي 🌹🥰