![مطبخ الاكل الصحي](/img/default-banner.jpg)
- 397
- 4 152 821
مطبخ الاكل الصحي
Приєднався 10 кві 2018
قناة طبخ
محشي #للنباتيين # (يالنجي)# للريجيم #واللوكارب 💖
قناتي مطبخ الأكل الصحي تقدم #حلويات بدون سكر
#معجنات بدون دقيق #للكيتو #اللوكارب #الريجيم العادي المحسوب السعرات
#معجنات بدون دقيق #للكيتو #اللوكارب #الريجيم العادي المحسوب السعرات
Переглядів: 1 176
Відео
شرحات بانيه بالليمون والثوم جربوها كتير طيبه
Переглядів 84911 місяців тому
قناة للاكل الصحي والانظمه الغذائيه الصحيه #طبخ صحي #كيتوجينيك_دايت #مرضى السكري #معجنات_مشكله# بدون دقيق #حلويات بدون سكر
الباطرش الحموي من اطيب وابسط الاكلات شكرا لأهلنا بحماه 🥰
Переглядів 1,1 тис.11 місяців тому
قناة عملناها خصيصا لكم للاكل الصحي نقدم اكلات لكل الانظمه الغذائيه حلويات لمرضى السكري والكيتو واللوكارب بدون سكر ..بدون دقيق المكونات باذنجان حسب الحاجه نصف كيلو بندوة نشويها او نطبخها حسب الرغبه 200غرام لحمه مفرومه او دجاج 100غرام لبن زبادي خمسين غرام طحينة راشي فلفل اسود ..ثوم مهروس حسب الرغبه اي دهون صحيه اربع ملاعق بقدونس للتزيين رمان ..مكسرات لو متوفر اتمنى من حضراتك دعم الفيديو بلايك لنس...
خبز اقتصادي وموفر جدا بمكونين بس 👍🏼بدون دقيق 🥰.لمرضى السكري والاكل الصحي
Переглядів 3,5 тис.11 місяців тому
قناة صنفت خصيصا للأكل الصحي طبخ صحي معجنات لمرضى السكري لأنظمة الاغذيه الصحيه المقاديرللخبز الصحي بيضه واحدة معلقتين طحينه سمسم او راشي نصف معلقه ص خل رشة صغيرة ملح نص معلقة ص مسح بيكربونات الصودا او بكنغ بودر وممكن اضافة منكهات حسب الرغبه صحه والف عافيه وهنا بتمنى اذا عجبكم الفيديو ما تنسو لايك لينتشر الفيديو وتشتهر القناة حبايب قلبي بحبكم ♥️♥️
اكل مكسيكي صحي وسريع ولذيذ (مكسيكانو ) كيتوني بامتياز الا 🤭
Переглядів 98411 місяців тому
قناة مخصصه للطبخ الصحي والكيتو معجنات ..حلويات كيتونيه ولمرضى السكري بدون دقيق ..وخالي من الغلوتين ومن السكر مكسيكانو جافه المكونات والمقادير 800 غرام دجاج ل اربع اشخاص او حسب الحاجه 200غرام فطر 200غرام ذره مطبوخه ويمكن الاستغناء 200غرام فليفله حمراء 200 غرام فليفله خضراء 100غرام حبة بصل البهارات معلقه صغيرة كاري نصف معلقه صغيرة بودرة زنجبيل ويمكن استخدام الزنجبيل الطازج نصف م ص فلفل اسود نصف م...
#كيكة جوز الهند لمرضى السكري 🥰مكونات بسيطه من كوكب الارض 😁🌹متوفرة واقتصاديه
Переглядів 12 тис.2 роки тому
#كيكة جوز الهند بدون دقيق #بدون سكر #للكيتو واللوكارب والدايت العادي من #مطبخ الاكل الصحي المكونات والمقادير أربع حبات بيض يفضل تكون كبيرة كوبين دقيق جوز الهند وزن 200غرام عشر ملاعق كبيرة للكوب مليانه ثلث كوب ستيفيا او حسب الرغبه ثلاثين غرام او ربع كوب طحينة سمسم او الراشي او الهردة او ثلاث ملاعق مقاس ك معلقة فانيليا كبيرة عشرة غرام معلقة بكنغ بودر كبيرة عشرة غرام معلقة خل صغيرة قفصه ملح بين ال...
#خلية نحل كيتو دايت #حلو ومالح#بدون دقيق مع كل البدائل 👍🏼💖
Переглядів 9 тис.2 роки тому
احلى عجينه صحيه# بدون دقيق كيتو#لخلية النحل وغيرها من مطبخ الاكل الصحي المكونات والمقادير حبتين بيض صغيرة لو عندك حبه كبيرة بيضه وحدة وبياض بيضه معلقة بديل سكر نص معلقة خل معلقة فانيليا لو بدك ياها حلوة معلقة كبيرة سمن بلدي او زبدة او زيت زيتون معلقة كبيرة بكنغ بودر ولو تحبي تضيفي خميرة ضيفيها عالبيض مع السكر رشة ملح بين الاصابع كوب ونصف كوب دقيق 170غرام حسب المتوفر كوب 100غرام جبنه بتسيح حسب ا...
عمل دقيق اللوز بطريقه صحيه وسريعه مع التخلص من كم من الكربوهيدرات فيه
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
#دقيق اللوز او الفول السوداني بطريقه تخلصنا من كميه جيدة من الكاربوهيدرات والاشارة الى عمل #دقيق جوز الهند #دقيق السمسم بتمنى حبايب قلبي دعم الفيديو بلايك ليظهر عالسطح وبذكركم الفول السوداني نعمله بنفس طريقة اللوز تماما الطريقه ننقع اللوز او الفول السوداني بماء ساخن مدة لاتقل عن ثمان ساعات مع تبديل ماء النقع كل ساعتين نجففه بنشره بالشمس او بالفرن على درجة حرارة 150من تحت فقط مع التقليب كل خمس د...
برازق الاعياد كيتو دايت بدون بيض ولا سكر
Переглядів 7 тис.2 роки тому
حلويات بدون سكرولا دقيق ولا بيض #برازق لمرضى السكري #حساسية الغلوتين المكونات والمقادير ثلث كوب سمن حيواني او زبدة او زيت جوز الهند 125غرام ستيفيا كوب دقيق جوز الهند كوب دقيق سمسم نص كوب سمسم محمص لتغطية البرازق القطر الكيتوني معلقتين ستيفيا معلقتين مقاس ماء ربع معلقة صمغ عربي تخبز على فرن محمى مسبقا على درجة حرارة 180مدة 25دقيقه مع المراقبه
خبز الطحينة (الراشي) بمكونين بس لل#كيتو دايت#مرضى السكري #حساسيةةالغلوتين
Переглядів 27 тис.2 роки тому
خبز الطحينه للكيتو ومرضى السكري من مطبخ الاكل الصحي نقدم لكم كل مايخص الصحه بشكل عام والطبخ الصحي والكيتوني بشكل خاص هذا رابط طحينة السمسم ua-cam.com/video/GB5Yywp1A-k/v-deo.html وهذا رابط عمل خبز الطحينه مع الجبنه الكريميه بالفرن ua-cam.com/video/3PGX89Yvbx0/v-deo.html المكونات والمقادير حبتان بيض متوسطة الحجم اربع معالق طحينة سمسم معلقة زيت زيتون يمكن الاستغناء نص معلقة خل رشة ملح رشة فلفل اس...
برازق مقرمشات بدون سكر ولا دقيق #للكيتو#لحساسية الغلوتين #لمرضى السكري
Переглядів 15 тис.2 роки тому
المكونات والمقادير بياض بيضتين معلقة سمنه ويمكن الاستغناء كوبين سمسم محمص وزن 240 ثلث كوب دقيق سمسم نيء او حسب حاجة العجين بديل سكر معلقتين ستيفيا او حسن المتوفر مطحون الفرن محمى مسبقا على درجة حرارة 180بالرف الوسط مدة الخبز 15دقيقه او حسب الفرن مع المراقبه
بمكون غريب اعملي احلى خبز توست او بيتزا #بدون دقيق #لكل الانظمه الغذائيه والبدائل بآخر الفيديو
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
من مطبخ الأكل الصحي اطيب توست بدون دقيق ولا غلوتين لكل الانظمه الغذائيه والدايت كوبين عدس احمر او مجروش كوب لبن زبادي او كريما حامضه او جبن كريمي او جبن قريش ثلاث حبات بيض خمسين مل زيت زيتون سبعه غرام بكنغ بودر ثلاث غرام بكنغ صودا غرامين ملح عشرة غرام كمون مطحون عشرة غرام زعتر مجفف ستين غرام جبنه بيضاء ممكن الاستغناء رشة سمسم حب عالوجه رشة كمون حب عالوجه او الاستغناء تبلة البيتزا حبة بندورة مبش...
دبس الفليفله الحمرا عالطريقه السوريه (هريسه فليفله )ببساطه بدون شمس ولا تعقيد ولذلذه جدا
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Created by VideoShow:videoshowapp.com/free
كبيس (مخلل او مخمر)صحي بطريقة مضمونه جدا
Переглядів 6 тис.2 роки тому
مطبخ الاكل الصحي بقدملكم كل ماهو صحي ومفيد مخلل الخيار شروط نجاح المخلل تعقيم العبوات او القطرميزات تكون الخضار والخيار بالذات طازج ويفضل الثمار الصغيرة للتخليل او التخمير الملح بحري او صخري اي بدون يود لان اليوم بيهري او بيخرب المخلل الماء خالي من الكلور فيكون اما مغلي ومبرد او مفلتر او معبأ مسبقا ممكن اضافة منكهات حسب الرغبه او بدون مثل ورق الغار بيزود القرشه ..ورق الشاي ..الكزبرة ..الكمون .....
صدر الدجاج قطعيه وبألذ تتبيله حطيه وعلى نار عاليه بمعلقة زيت وحدة اشويه 🥰شيش طاووق كتيرطيب
Переглядів 1 тис.2 роки тому
#شيش طاووق#لكل انواع الدايت العادي #الكيتو واللوكارب والقرطاي مكونات التبله ربع كوب خل ربع كوب زيت زيتون ربع للن زبادي عصير ليمونه معلقة دبس فليفله معلقة دبس بندورة البهارات ..فلفل اسود ..بهارات مشكله ..زعتر مجفف ..بابريكا ..ملح ..بودرة ثوم ..بودة بصل
وكيف نضمن اكلنا صحي بالسفر او الرحلات 👍🏼انتو معي وبقلبي 🥰
Переглядів 9182 роки тому
وكيف نضمن اكلنا صحي بالسفر او الرحلات 👍🏼انتو معي وبقلبي 🥰
عصيرالتوت الشامي بطريقتين #للكيتو#مرضى السكري#للناس الاصحاء#خشاف التوت اللذيذ🥰
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
عصيرالتوت الشامي بطريقتين #للكيتو#مرضى السكري#للناس الاصحاء#خشاف التوت اللذيذ🥰
حلويات سريعه بدون فرن#بدون دقيق #كيتو#لوكارب#مرضى السكري
Переглядів 7 тис.2 роки тому
حلويات سريعه بدون فرن#بدون دقيق #كيتو#لوكارب#مرضى السكري
كيف ممكن نخس ونسيطر على مقاومة الانسولين بدون كيتو كلام من القلب للقلب ♥️
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
كيف ممكن نخس ونسيطر على مقاومة الانسولين بدون كيتو كلام من القلب للقلب ♥️
#مقرمشات مالحه #بدون سيليوم او قطونه او كتان #بدون دقيق #لمرضى السكري #للكيتو#لحساسية الغلوتين
Переглядів 10 тис.2 роки тому
#مقرمشات مالحه #بدون سيليوم او قطونه او كتان #بدون دقيق #لمرضى السكري #للكيتو#لحساسية الغلوتين
سكالوب الدجاج بطريقتين بالفرن وبالطاسه #للكيتو #بدون بقسماط ولا غلوتين
Переглядів 2 тис.2 роки тому
سكالوب الدجاج بطريقتين بالفرن وبالطاسه #للكيتو #بدون بقسماط ولا غلوتين
بان كيك #كيتو#لوكارب#مرضى السكري #حساسية الغلوتين
Переглядів 4,5 тис.2 роки тому
بان كيك #كيتو#لوكارب#مرضى السكري #حساسية الغلوتين
دلع كرشك بأطيب اكله حلو باردة🥰 بدون سكر للكيتو ومرضى السكري سهل وصحي وسريع
Переглядів 3,5 тис.2 роки тому
دلع كرشك بأطيب اكله حلو باردة🥰 بدون سكر للكيتو ومرضى السكري سهل وصحي وسريع
سمك صحي بدون قلي ولا زيت ولاقلايه مقرمش من برة وطري من جوا لكل انظمة الدايت والكيتو
Переглядів 4,3 тис.2 роки тому
سمك صحي بدون قلي ولا زيت ولاقلايه مقرمش من برة وطري من جوا لكل انظمة الدايت والكيتو
اثنان بواحد المشروب الكيتوني مع المشروب الاخضر يلي بغنينا عن تناول المكملات
Переглядів 4,3 тис.2 роки тому
اثنان بواحد المشروب الكيتوني مع المشروب الاخضر يلي بغنينا عن تناول المكملات
#تشكيلة محشي كيتو ولمرضى السكري ولكل انواع الدايت
Переглядів 10 тис.2 роки тому
#تشكيلة محشي كيتو ولمرضى السكري ولكل انواع الدايت
الكبه الموصليه (الصاجيه )كيتو دايت بدون برغل بدون قمح #لمرضى السكري وحساسية الغلوتين 🥰👍🏼
Переглядів 4,4 тис.2 роки тому
الكبه الموصليه (الصاجيه )كيتو دايت بدون برغل بدون قمح #لمرضى السكري وحساسية الغلوتين 🥰👍🏼
#كعك العيد بتندمي لو مابتعمليه بنفس الطريقه #ليش هلق انشر الفيديو 🤔
Переглядів 3,6 тис.2 роки тому
#كعك العيد بتندمي لو مابتعمليه بنفس الطريقه #ليش هلق انشر الفيديو 🤔
عندك حبتين كوسا؟ تعالي نعمل اطيب اقراص #صحي وسريع
Переглядів 7 тис.2 роки тому
عندك حبتين كوسا؟ تعالي نعمل اطيب اقراص #صحي وسريع
بأربع طرق صحيه اعملي مونة ورق الدوالي او ورق العريش او ورق العنب بدون فريزا 👍🏼😍
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
بأربع طرق صحيه اعملي مونة ورق الدوالي او ورق العريش او ورق العنب بدون فريزا 👍🏼😍
رجاء الي يعرف السبب يجاوبني عملت الخل بكل شروطه لكن بعد الأربعين يوم وجتوا يابس
فية خطوات ما شفنهاش اية العك دة
🖍️ - السكر لمرضى السكر ، عجب العجاب ، كفاكم ضل وتضليل وكذب ونفاق ضد المرضى
تسلم ايدك❤❤❤❤
تسلمي على الكلام المرتب والله حتى السمنة كانت ظالمتك في العمر ربي يرزقك الصحة والسلامة انا صارلي ٩ ايام كيتو وان شاء الله خير لأني شخصولي التهاب مفاصل روماتويدي ورفضت اخذ العلاج لأنه كيمياوي... واتوكلت على الله ودخلت كيتو وراح اتابع واشوف النتائج طبعا وزني ٨٠ وطولي ١٥٠ وكثير حابة ارجع لوزني لما كنت قبل الزواج كنت رشيقة وحلوة وصحية ❤والوزن كبرلي سني اكثر من الحقيقة غير الالام اللي شفتها
ممكن نحن السمسم ابني ما بحبو صحيح
ممكن نطحنو لسمسم
صحه وهنا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍♦️❤❤
😋😋😋😋😋❤❤❤❤❤❤❤❤
تسلمم ابدك خالتو
👍👍💪💚😪😪🇲🇦🇲🇦🙏🙏💐💐💐💐💋💋💋💋💚💚
اذا صار فيه عفونه معناتو خرب
ماعرفت لما ضربته في المرحلة الثانية صفتيه لأنك ما فرجتينا
هسا جربتها والله انها بتعوض عن الخبز خصوصا اني محرومة من الخبز بحمية الكيتو بس هاي الوصفة الاقرب للخبز بس مش نفس الطعم يسلمو ❤❤❤
بالطريقه المائيه بالغتي بذكر ضررها وهي مستخدمه للاسف كل واحد يمدح طريقته
عاشت ايدك❤
تستاهلي احلى لايك ممكن خبز نخالة
ممكن نحط معاها طحين لوز
ستيفيا طعمه سيء
الله يعينك.. الفديو واضح جدا ومختصر.. بس للاسف ما في تركيز.. مل واحد يسال سوال وبدو اجابه.
كيف توضعي السكر وتقي صحيه خربت 😅😅😅😅
شكرا جزيلا
هل الاكار هو الجلاتين بدون سكر
شكرا من المغرب
@@Ma-rs6cp نورتي عزيزتي العفو شكرا لحضرتك ❤️
يسلموا 🥰
تسلم ايدك
البرطمان ما يحتاج تعقيم الملح كفيل بالتعقيم
طولتي الغيبة عسى خيرا حبيبتي
لايك للصدق في الفديو❤
التصوير رديئ
ما يحتاج اي عقامة وتنظيف لان الملح كفيل بالتعقيم
يصير نبدل الستيفيا بالدبس
جزاك الله خيرا
@@halawiyat.lfassiya.l3alawiya واياكم .اشكر زوءك
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
أنا سويت صيام مره ٢٤ وطلعت حساسية ومرة سويت ٣٨ ساعات وبرضو طلعت حساسية نتيجة الجفاف والكيتونات
عاشت ايدك .. عملت الجزر بس ماطلعت ميه منو فقط قطرات ينفع هيك ولا حيخرب؟
هل أحتاج إلى خل التفاح الطبيعي 100% في القاهرة؟
❤❤
احذروا من هذا السكر مضر جدا لاتستعملوه
انا سويت خل التفاح لكن بعد ٦٠ يوم طعمه حلو مو حامض شو السبب ؟
بس الطحينة مويصيربيهة نسبة دهن نباتي هل هي مضرة ؟
محبا خاله فين هالغيبة طمنينا عنك
سؤال الله يرضى عنكم انا عندي خل تفاح طبيعي وعضوي مئه بالمئة لكن بعد فترة من استخدامة تغير طعمة كانه مائل للملوحه وحتى الرائحة اقوى ... هل هذه الحاله طبيعية عند الجميع او ان الخل فسد
❤
❤❤
أفضل طريقة لعمل خل تفاح رأيت في حياتي في الفيديو : ua-cam.com/video/JikNHh_Jfrs/v-deo.htmlsi=2Sy7nEBE2y__zBfL
أفضل طريقة استخراج زبدة جوز الهند فعلا ممتازه.
❤❤❤❤❤❤❤تسلم الايادي
❤
حبيبتي تسلم ايدك بس ممكن اعرف قديش هي كمية المي الي نقعتي فيها جوز الهند بالمرحلة الاولى و اثناء النقع وين تتركيه بالثلاجة ولا في درجة حرارة الغرفة ؟