Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
แปลกนั่งสมาธิตอนคำ่พอไกล้รุ่งจะเกิดปัญญาแบบไม่เคยรู้มากอ่นไนชีวิตคือจะได้รู้ไนสิ่งไม่เคยรู้มันจะเข้ามาไนสมองไห้ได้ปัญญานี่แหละที่พระพุทธเจ้าบอกว่าจะทำไห้เกิดปัญญาจริงๆดว้ยสุดยอดจริงๆพระพุทธเจ้าของพวกเรา
จริงๆค่ะ เป็นเหมือนกัน
การนั่งสมาธิดีจริงๆ ครับ ผมนั่งสมัยม. 1 ถึง ม.6 วันละ 1 ช.ม. แต่กอนตอนเด็กๆ ผมเรียนโง่มาก พอนั่งสมาธิบ่อยขึ้น เกรดเฉลี่ยผมดีขึ้น เรียนดีขึ้น จนมาเป็นอันดับ 1 ของห้อง คือสุดยอดมากๆ ความจำดีมากๆ จำกระดาษหนังสือที่อ่านผ่านตาจำได้ทุกตัวอักษร คือมหัศจรรย์จริงๆครับผม
ยอดเยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะคะ
หนึ่งในล้านมั้ง หรืออาจเก่งอยู่แล้ว
สมาธิ คือ กำหนดทุกอย่างให้นิ่งไม่เป็นไปตามสิ่งภายนอก เราใช้มันในคนละเหตุผล
เป็นไปได้ครับ โดยเฉพาะความจำดีมาก
เห็นด้วยอย่างยิ่งกับประสบการณ์นี้
ไม่ได้ตั้งใจนั่งเพราะมันจะกดดัน แต่นั่งเล่นๆฟังกับคลื่นเสียงเผลอหลับ จนครบ100วัน เคยนั่ง3ชั่วโมงเย็นตาแนวกระดูกสันหลัง โล่งมากมาก. ตัวเองเปลี่ยนคนละคนเลย รับมือกับผู้คนได้ดีแล้วไม่แคร์คน แต่ก่อนเป็นคนคิดมาก แต่ความคิดมันผ่านไปเลย ชอบค่ะ นั่งสมาธิแล้วสติปัญญามันโปร่งและไวขึ้นและไม่มานั่งแคร์คนมาก. แต่มีช่วงนึงเลิกนั่งสมาธิ แล้วไปทำงานเจอแรงกดดันจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าแล้วก็นั่งสมาธิไม่ได้อีกเลยเพราะความคิดมันยิ่งเข้ามาเหมือนลิง ก็ไม่แนะนำให้นั่ง ให้รักษาอาการทางจิตก่อน 2ปีหาย ตอนนี้กลับมานั่งใหม่โอเคขึ้นเลย อาจารย์สอนอังกฤษแนะนำสวดชินบัญชร ยิ่งจิตแข็งแกร่งเลยค่ะ ลดความฟุ้งซ่านได้ดีมากๆ สะสมเติมบุญด้วยค่ะ. ใครมาอ่านโพสต์เราขอให้มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาและมีความสุข นะคะ^^
@@hanaa5224 🙄🙄🙄🙄🙄
การเจริญสติหรือการทำสมาธิคือคำสอนของพระพุทธเจ้าผู้อรหันตสัมมาสัมพุทธะ แต่พระองค์ไม่เคยพูดถึงสมอง แต่มีผลดีต่อสมอง! ตามที่ มร.ริชาร์ด เดวิดสัน ทำการทดลอง ถ้าเราฟัง "พุทธวจน" แล้วก็ฟังคุณหมอด้วยก็จะเข้าใจง่าย ว่าการปฏิบัติธรรมดีอย่างไร? สาธุ!
สมาธิไม่ได้มีแค่การนั่งนะ นี้สายสวด สงบดี อารมเย็นสุดๆ มีบ้างอะหลุดรำคาญแต่ฟีลชาตินึงหลุดทีไม่กี่วินาทีเอง
มันช่วยได้จริงนะ เวลาเรานอนไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่นนะ สวดมนต์เสร็จนั่งสมาธิเลย เข้าฌาณให้ได้ลึกที่สุด แล้วนั่งจนมันอิ่มนะ มหัศจรรย์ครับ สดชื่นอัตโนมัติเลย ขนาดพ้นสมาธิไปแล้ย กะจะนอนอีก2ชม. มันนอนจริงได่แค่20นาทีแค่นั้นแหละครับ มันไม่ง่วงแล้ว ต้องลุก ลุกปุปก็สดขื่นเหมือนกัน เพราะคลื่นความถี่ต่ำที่มันออกจากการทำสมาธิมันช่วยฮีลตอนเรานั่งไปแล้วครับ ส่วนตัวผมเชื่อแบบนี้นะ เพราะผมก็นั่งทุกวัน ทุกเช้าก่อนกินข้าว พลังชม พลังปราณที่มันเดินตามท้อปราณ(แบบโยคะทิเบต)มันจะบริสุทธิครับ สดชื่น นั่งสมาธิกันเถอะครับ ดีจริงๆ สะสมพลังจิตไว้ ตอนจะตายกำลังสมาธิที่ทำมาทั้งชีวิตมันจะช่วยเราได้ครับ
คุณพูดมา รู้เลยครับ ว่า เคย นั่ง กรรมฐานเก่ง ในเรื่อง นั่ง กรรมฐาน
เจอพวกเดียวกันแล้วครับ เป็นเหมือนกัน หนักสุดที่เคยเจอคือมันเหมือนนอนเต็มอิ่มแล้ว พอนอนจริงๆดันไม่หลับซะงั้น พอมันเคลิ้มจะหลับสติมันดึงจิตกลับขึ้นมาเหมือนตอนเข้าสมาธิลึกๆเฉย บางทีกับมีสติตอนหลับก็มี เหมือนสติมันคอยดูอยู่ตลอด
สมาธิช่วยให้จิตสงบได้อ็อกซิเจนเข้ากระแสเลือดเพิ่มมากขึ้นมีโอกาสได้ของแถมอีกอย่างเอ็นเดอร์ฟินช่วยให้รู้สึกสบายมีฤทธิ์สูงกว่ามอร์ฟินถึง250เท่า1วิตก2วิจาร3ปีติ4สุข5เอกัตคตาเห็นไตรลักษณด้วยอนิจจัง.ทุกข์ขัง.อนัตตาสาธุๆๆ
การทำสมาธิไม่จำเป็นต้องมีแบบแผนครับ แค่เวลาที่ไม่จำเป็นต้องใช้สมองคิดในการทำงานหรือทำอะไร ก็แค่ให้รู้ลมหายใจเข้าไว้ ..ถึงแม้จะต่อคิวซื้อของ.รอเวลาแค่หนึ่งนาที ช่วงรอนั้นแค่รู้ลมหายใจเข้าออกก็ดีแล้วครับ
จริงคะทำไห้เราใจเย็นขึ้นด้วย
ถ้าได้ประโยชน์เต็มที่เสนอให้ปฏิบัติตามการทำ”อนาปานสติ”ครับ
ดีแล้วครับมีสติกับลมหายใจ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ผม เดินจงกรมวันละ ชม. นั่งสมาธิ ชม.นึง สติและสมาธิผมดีมากๆครับ
@@Consciousness..3000 ปฏิบัติวันละบัลลังก์หรือคะ ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
โยคะก็เรียกว่าเป็นสมาธิแบบหนึ่งในสติปัฐาน4 ,คนที่ทำสมาธิได้ดีจะมีความจำดี มีสติไว ปัญญาไว สำคัญที่ทำสมาธิให้ถูกต้อง
ขอบคุณคะคุณหมอ เป็นคนนั่งสมาธิเจริญสติเหมือนกันคะ ตอนนี้ความทุกข์ที่มีลดลงมาก รับมือกับสถานการณ์ต่างๆที่เข้ามาได้ดีขึ้น เพราะมีสติมากขึ้นคะ😊😍
อัจฉริยภาพ
ขอความรู้ในการปฎิบัติสมาธิหน่อยครับผม ผมอยากทำครับ
@@อีสานบ้านวัวไทย ค้นหาคำว่า หลวงพ่อปราโมทย์ใน youtube เลยครับ ผมฝึกตามแนวทางของท่านครับ คุณจะได้มากกว่าคำว่าเจริญสติ หรือตาม link ด้านล่างครับ ท่านเน้นดูจิตโดยตรงua-cam.com/users/dhammadotcom
@@อีสานบ้านวัวไทย ดิฉันฝึกสมาธิดูกายใจ ตามรู้ดูอารมณ์แบบทั่วไปนี่แหละคะ ฝึกไปพร้อมกับการศึกษาทางด้านการยกระดับติตวิญญาณและเส้นทางการตื่นรู้ พอเราเข้าใจอะไรๆ ความทุกข์ก็น้อยลงด้วยคะ
@@อีสานบ้านวัวไทย อาณาปานสติสมาธิ พุทธวจนครับ
ฝึก มีสติสัมปชัญญะ คือฝึกมีสติมาระลึกรู้ที่กายตนเอง อยู่กับปัจจุบันขณะได้ ไม่หลงลืม นี้เป็นเบื้องต้น ก็ทำให้กายใจสงบได้บ้างแล้ว...สติ ระลึกถึงกาย ระลึกถึงความรู้สึกกายที่เคลื่อนไหว ระลึกถึงความรู้สึกตัว เกิดสติหรือจิตอยู่กับความรู้สึกตัว(สัมปชัญญะ)กับกายได้เกิด สติสัมปชัญญะ คือเกิดการแยกสติผู้ดูได้ แยกผู้รู้หรือความรู้สึกตัวได้ แยกกายได้ และแยกสิ่งที่เกิดกับใจคือเวทนา ความรู้สึกนึกคิดต่างๆได้ สติกับสัมปชัญญะเป็นของคู่กับ โดยมีกายเราเป็นฐานที่ฝึก เมื่อเกิดสติสัมปชัญญะ ได้แล้วก็รุลึกรู้ กาย ใจ ไปตามจริงถ้าเท่าทันกายใจ มากๆ นิวรณ์ต่างๆสงบระงับ จะเกิดสมาธิขึ้นมาได้เอง เรียกว่า จิตตั้งมั่นหรือเกิดปฐมฌาน...
ผมนั่งสาธิ20นาทีทุกวันครับ สติดีขึ้น ใจเย็นขึ้น สงบนิ่งขึ้น 😁
สาธุค่ะ
พระพุทธองค์ ท่านค้นพบเป็นคนแรกและเห็นก่อนเรา
วันไหนรู้สึกเมื่อยล้า หรือสมองล้า อยากนอนพัก แต่นั่งสมาธิแทน อาการเมื่อยล้านั้นกลับหายไป รู้สึกสดชื่นสบายเข้ามาแทน มีคุณค่าเท่ากับการได้นอนพัก นี้ก็เป็นประโยชน์ของสมาธิประการหนึ่ง
ขอบคุณพี่หมอจริงมากนะคะ🙏🏻 มาแชร์เรื่องที่หนูกำลังอยากรู้ตลอดเลย 💞หนูเป็นคนที่ชอบแบ่งเวลานั้งสมาธิทุกวัน และได้แบบนี้จริงๆ มันทำให้ รู้สึกสงบ และไม่รู้สึกไปกับสิ่งเร้ารอบตัวได้ง่าย เช่นพวก อารมณ์โกรธ หรือเศร้า และเลือกได้ว่าจะสุขหรือทุกแม้ว่าเจอเหตุการณ์แย่ๆ ตรงหน้า ค่ะ 😊✨
ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์นะคะ 😊
ไช่! เราก็เหมือนกันเลยขอบคุณที่คุณหมอแบ่งปันค่ะและขอบคุณตัวเองที่ให้โอกาดได้นั่งสมาธิค่ะ
เป็นพรสวรรค์นะครับ นับถือๆ
ขอบคุณจ้าคุณหมอจริง
ขออนุโม ทนาบุญด้วยครับ
อาตาปี สัมปชาโน สติมายิ่งเพียรพยายามยิ่งมีสติอย่างไรก็ตามอย่าลืมความสุขนะครับ
ฟัง ลพ.พุธตลอด นั่งเพื่อให้เกิดปัญญา
ถ้าทำได้180นาทีต่อครั้ง ต่อวัน ติดต่อหลายเดือน จะเห็นผลชัดเจนมาก และระบบประสาท จิตใจและการทำงานพัวพันในอารมณ์จะเบาบาง มีสติอยู่ที่กายได้เสมอเท่าที่ต้องการ แต่ต้องรู้จักวิปัสสนา เห็นอุปาทานขันธ์ห้า เป็นทุกข์ เป็นอนิจจังเป็นอนัตตาด้วย
การนั่งสมาธิ.ช่วยให้อาการ๓๒ในร่างกาย.ทั้งรูปธรรม/นามธรรม.ทำหน้าที่ได้ดีในสภาวะสมดุลย์ของร่างกาย.จิตสบายไร้นิวรณ์_เลือดลมพลังปราณใหลเวียนคล่อง.กระแสพล้งจิตเข้มแข็ง.
ต่างชาตินำสมาธิมาใช้ในการเรียน การทำงาน บางคนใช้ประกอบการฝึกกีฬา ไทยเราก็ควรนำมาให้เด็กฝึกทำในชั้นเรียน เพราะมีประโยชน์มาก
เอ้ามันมีมานานแล้วนิ วิชาพุทธศาสนา ผมอายุ25นะตอนนี้ ตอนเรียน ป.1ถึงม.3จะมีนั่งสมาธิ ตลอด ตอนนี้ไม่มีหรอ
@@user-ne4gk5ht3qผมก็เรียนแต่ตอนนั่งสมาธิกลับพากันจี้เอวกัน😂
จริงค่ะ
ต่างชาติใช้แม้กระทั่งการแสวงหาความมั่งคั่ง
สาธุ 😊 ถ้าฟังพระอาจารย์รุจ โพธิญาณ จะทราบว่า เมื่อทำฌานได้ จะทำให้ได้ photographic memory (ความทรงจำแบบภาพ) และจะทำให้จิตไวมากๆ ครับ เพราะการทำวิปัสสนานั้นต้องเข้าใจกายใจที่เกิดดับละเอียดเป็น trillion ครัง(ล้านๆ) ในเสี้ยววินาที ฉะนั้น ถ้าบุญเก่าไม่ถึง ก็ต้องอาศัยทำสมาธิให้มีพลัง จึงจะสามารถเห็นนามรูปที่เกิดดับเร็วที่สุดในจักรวาลได้.
เมื่อเจริญสติ ขณะนั้นเราจะทันทุกๆ ความคิด ความรู้สึก แต่เราจะเป็นพียงผู้ดู ความคิด และเลื่อกใช้ความคิดที่มีประโยชน์ และทิ้งความคิดที่ไม่มีประโยชน์ และเจริญสติ สามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่งนอน และเมื่อเรามีสติมากไป จะเกิด สติขนิดอัตโนมัติ (เรียกว่าสัมมาสติ,)เวลามีปัญหา เรื่องทุกข์หงุดหงิด สติตรงนี้จะทำให้เราพลิกความคิด หรือหยุดความคิดได้ทันที แม้กระทั่ง เรานอนหลับ ก็สามารถแยกแยะได้ว่า ขณะนอนฝัน ไม่มีลมหายใจ ไม่มีกาย ความรู้สึกต่างๆ มันไม่ได้เกิดที่กาย แต่เกิดในระบบสมอง แต่การเจริญสติ ไม่เหมาะสำหรับบุคคลบางประเภท เช่นผู้ป่วยซึมเศร้าที่ยังต้องรับการรักษา เพราะขณะที่นั่งสมาธิ ความคิดต่างๆ มันจะเข้ามามากมาย และถ้ามีกำลังสติไม่พอ มันจะไหลไปกับความคิด เรียกว่าหลงอารมเหมือนในบางกรณี ที่ปฏิบัติธรรมแล้งหลงคิดว่าตนเป็นผู้วิเศษ แต่ที่แท้เปล่า เขาหลงไปกับความคิดจนดึงตนเองไม่ออกการเจริญสติ จะพัฒนาได้ไว ถ้า"ทิ้ง" สิ่งที่ขัดกับวิทยาศาสตร์ คือ บรรดา พิธีกรรมทั้งหลาย การอ้อนวอน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทั้งหลาย แล้วย้อนกลับมาเฝ้ารู้จักตนเองจริงๆ การฝึกสติ จะแสดงประสิทธิภาพอย่างสูงสุด... ปล.ฝึกมา 12 ปีแล้ว (แต่มาเดินถูกทางเอา 5-6ปี หลัง)
สาธุธรรมนะครับ
เราเป็นวิตกกังวล มีแต่คนแนะนำให้ทำสมาธิ แต่เราทำไม่ไหวเลย ใจมันหงุดหงิดไปอีก ทำยังไงดีคะ
@@maprang293 ต้องคุยกันในรายละเอียดครับถึงจะบอกได้ว่าให้ทำแบบไหน แอดไลน์ ศูนย์ แปด สอง สอง ศูนย์ เจ็ด แปด แปด สี่ เจ็ด
@@maprang293 รายละเอียดวิธีจัดการ ของแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ อันดับแรกที่ต้องรู้ว่าอาการมันมันเกิดตอนเจอเรื่องอะไร แล้วก็กิจกรรมที่ชอบทำ ถึงจะแนะนำได้
เผื่อจะเป็นประโยชน์สำหรับบางคน ธรรมสักข้อที่เจอมากับตัว เล่าให้ฟังละกันนะตอนผมบวช ผมบิณฑบาตมาทุกเช้า ออกประมาณตี 5 วันละ 4-5 กิโลคือพระต้องถอดรองเท้าเดิน ละจะมีซอยข้างตลาดต้นพยอม ยาวประมาณเกือบๆ100เมตร หน้าถนนชำรุดมาก ปูนกับทรายหน้าคอนกรีตหายไปหมดมีแต่หินเม็ดเหลี่ยมๆโผล่ออกมาเดินผ่านทุกเช้า ก็ต้องเจ็บเท้าทุกครั้งไป จนใจไม่อยากเดินผ่านเลยทางนี้ รู้เลยว่าเป็นทุกข์ ทุกครั้งที่ผ่าน ก็เจ็บตีนอ่ะ!!แต่พอวันนี้คือบิณฑบาตวันสุดท้ายก่อนลาสิกขา ก็เลยตัดปลงไปว่า เออยังไงก็ได้ผ่านอยู่ดี วันสุดท้ายแล้วทนเอา ช่างมัน ไม่คิดอะไรละ ถึงเวลาเดินผ่าน ปรากฏว่า ก็เจ็บนะเจ็บเหมือนเดิม แต่ก็ไม่ได้ทุกข์อะไรกับมัน รู้สึกเฉยๆ เฉยๆแบบไม่ต่างกับทางยางมะตอย ไม่เป็นทุกข์ที่เดินผ่าน รู้สึกเฉยๆปกติของมันก็ถึงบางอ้อเลย ว่าปล่อยวางที่พระๆสอนมาเนี้ย มันเป็นยังไง แค่ยอมรับกับมันว่าเดินทางไม่ดีเดินแล้วมันเจ็บ แต่ยังไงก็ต้องเดินผ่านอยู่ไปดี แค่จิตยอมรับแล้วปล่อยปลงในข้อนี้ก็ไม่เป็นทุกข์แล้ว ทุกครั้งที่เป็นทุกข์เกิดจากจิต ปฏิเสธความเป็นจริง ก็เลยเกิดทุกข์ว่าทำไฉนจะพ้นๆเรื่องแบบนี้ไปหวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับบางท่าน Cr.Sam Rattanathat ก็อปไปช่วยให้เครดิตด้วยนะครับ เป็นเรื่องจริงที่พบกับตัวแล้วมาถ่ายทอดให้ฟัง 🙏🙏🙏
ขอบคุณที่แชร์นะคะ
เพราะเราหลงเอาใจไปจับความเจ็บของร่างกาย จิตมันเลยทุกข์ ผมเพิ่งเข้าใจตอนบวชเหมือนกันว่าจิตคืออารมณ์ ไม่ใช่ความคิด พอเเยกได้ปุ๊ป ไอความคิดในหัวที่มันเเย่ๆเหมือนของไร้ค่าเลย จากเมื่อก่อน เพราะหลงอยู่นาน ไปตามมันตัวเราเลยทุกข์ พอเเยกตัวได้ เเยกความคิดได้ ทุกข์เกิดเบาลงเยอะเลย ที่ครูบาอาจารย์บอกว่า ให้วางจิตๆ อ๋อ ที่เเท้คือการวางอารมณ์ตัวเอง กายจะเจ็บ ความคิดจะฟุ้ง ร่างกายจะหิว เเต่ใจมันไม่ทุกข์ตาม มันเป็นเเบบนี้เอง
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ความเข้าใจครับ, ปกติเป็นคนขี้โมโหครับ แต่พอเจริญสติ นั่งสมาธิทุกวันมา ปีกว่าแล้วอารมณ์ดีขึ้นครับ คือเห็นความโกรธของต้นเองเร็วและพิจารณาดูมันไปเรื่อยๆ ตอนนี้ลดลงมาพอสมควรครับ ชีวิตและจิตใจก็ดีขึ้นครับ นอกจากนี้ก็ยังมีโชคดีต่างๆ เข้ามาเรื่อยๆ ทั้งกับตนเองและครอบครัวครับ
ผู้หญิง ทำสมาธิเหมือนๆง่ายกว่าการรักษาศีล ทรงสมาธิคล้ายๆง่ายกว่าการทรงศีล สำคัญกว่าทรงทำสมาธิ เก่งกล้าสามารถ❔เลยเหมือนๆปลอดภัยแล้วแต่⁉️คล้ายๆอันตรายมากกว่า ปัญญาความรู้ชั้นสามัญมัธยมอุดมศึกษาสังคมมนุษยชาติศาสนศาสตราจารย์ด็อกเตอร์มันไม่พอเอาตัวตนเองรอดพ้นทุกขภัยเลย คุณๆเธอ ต้อง อัพเกรด ระดับ ผู้ดีมีปัญญาขั้นพระอริยะบุคคลสำคัญๆขึ้นไป แล้ว ทุกๆคน ขอรับ ครับท่านชาย สาธุๆๆ
ขอบพระคุณน้องหมอจริง .. ธรรมะ ฟังสบาย ๆ ของพระอาจารย์ชาญชัย สุธมฺโม ศิษยานุศิษย์ในพระเดชพระคุณท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม (พระอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) ท่านกล่าวสม่ำเสมอว่า "สมาธิ ทำทุกวันดีทุกวัน"] สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิขอรับ
ตั้งแต่มีโควิทเริ่มฟังและใฝ่ธรรม ะมีโอกาสก็จะไปวัดมากขึ้นฟังธรรมมะจากพุทธวจนะรู้จักพุทธวจนะมากขึ้นนั่งสมาธิแผ่เมตตาก่อนนอนทุกวันเจริญอาปานสติอยู่กับลมหายใจ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณคุณหมอมาก สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
มีคนไทยชาวพุทธจำนวนมากที่ได้พิสูจน์คำสอนพุทธ แต่ไม่ถูกเปิดเผยเชิงประจักษ์ทางวิชาการ หรือวิทยาศาสตร์ พุทธจึงไม่ถูกยอมรับมากนักในสังคมไทย แต่กลับปรากฎว่า คนพุทธชอบขอหวย และอื่นๆ ทั้งที่ไม่เกี่ยวข้องกับพุทธเลย ...อยากให้นักวิชาการ ทำการทดลองอย่างคุณริชาร์ด ให้มีหลักฐานทางวิชาการ จริงๆก็มีพระไตรปิฏกแสดงไว้แล้วแต่คนมักมองในมุมศาสนา(งมงาย) ไม่มองว่าเป็นศาสตร์แห่งการศึกษาเพื่อความสงบ
ทางแห่งการเจริญสติ คือ มรรก มีองศ์แปด แค่นี้ มีศีล แค่นั้นคับ ท่านจะสมาธิแค่ไหนก็ได้ จะติดต่ออะไรก็ได้ นั้นมายถึงคือ ทำให้จิตบริสุทธิ์นะ แต่คนทุกวันนี้ทำได้อยาก เพราะเทคโนโลยีคนสามารถเข้าจนทำให้จิตใจเราไม่ว่างไม่บริสุทธิ์ ไม่ศิล นั้นก็หมายถึง จะเข้าถึงมรรกไม่ได้ คับ
หมอสวย น่ารัก มีความรู้ มีคุณภาพ.
คุณหมอทำให้เข้าใจง่ายขึ้น สำหรับผู้ทีจะเรียนรู้การทำสมาธิแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ
ขอบพระคุณน้องหมอจริง ..ช่วงนี้พี่ทำตามหลักสูตรวิทิสาสมาธิ [๕ ๕ ๕ นาที และติดตามรับชมรับฟัง ธรรมะ ฟังสบาย ของพระอาจารย์ชาญชัย สุธมฺโม ศิษยานุศิษย์ในท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม (พระอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) ท่านกล่าวทุกวันว่า "สมาธิ ทำทุกวันดีทุกวัน"] สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิขอรับ
เจริญสมาธิครับ
Anticipatory pain anxiety = อุปทาน เวทนา คือเจ็บจริงมีอยู่ แต่ไอ้ที่เจ็บด้วยประมวลจากความทรงจำแล้วคาดการณ์ความเจ็บด้วยการคิดปรุงแต่ง มาทำให้มันเจ็บเด้งที่สอง เลยเจ็บเกินความจริง การเจ็บคนทั่วไปเลยเจ็บกว่าทางความรู้สึกครับ
ผมเพิ่งไปทำ MRI สมองมาเมื่อเดือนก่อนครับ ผลออกมาเป็นเหมือนที่คุณหมอบอกเลยครับ สมองส่วนหน้าฝั่งซ้ายของผมหนาและชัดกว่าบริเวณอื่นมากๆๆ จนคุณหมอที่อ่านผล MRI สมองของผมแปลกใจ และคุณหมอบอกว่าสมองส่วนหน้าฝั่งขวาต่างจากฝั่งซ้ายชัดเจนมาก แต่ผมไม่ได้บอกคุณหมอนะครับว่าเราชอบทำสมาธิเจริญสมถะและวิปัสสนาเป็นประจำ ทำมาตั้งแต่เป็นเด็กๆจนอายุมาก พอได้ดูคลิปนี้ของคุณหมอถึงเข้าใจครับ
น้องหมอน่ารักจริงจริง น้องหมอจริงน่ารัก แถมงาม สวย วันนี้มาฟังอีก ดีอีก น้องเก่งมาก ทำถ่ายทำคลิปน่ารัก ฮา ฮา อมยิ้มได้ สาระมากมาย 😁ขอบพระคุณขอรับ
ถือเป็นธรรมทานอย่างหนึ่ง อนุโมทนาบุญด้วยครับ
ตอนนี้สมองด้านซ้ายหัวใจเต้นรั้วไม่มีสมาธิละ..เห็นหน้าคุณหมอสวยหน้ารักจัง😊🤟
คุณหมอน่ารัก เป็นธรรมชาติดีค่ะ 🥰 21.36 อ.1/11/65
นั่งสมาธิ มาตั้งแต่ 7 ขวบ รู้ว่าดี แต่เพิ่งกระจ่างก็คลิปนี้ ( ตอนลืม หลุด ตอนกินน้ำ ดีแล้วคับ ที่ไม่ตัดออก เรียลน่ารักดีคับ ขอบคุณมากๆคับ ขอสมัครเป็น FC คุณหมอด้วยคนคับ
ส่วนตัวช่วงไหนนั่งสมาธิบ่อยๆ จะมีสติมากๆเลยค่ะ, สงมเงียม, ปล่อยวางง่าย (แบบ...อ่อ.....ซ่างมันเถอะ อะไรประมาณนี้, ตอนโมโหก็หายง่าย หายไว), สงบขึ้น
คุณหมอมีคลิปหลุดให้ชมด้วยทำให้ผมมีรอยยิ้มและมีความสุขมากครับ ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ
🙏🙏🙏😇
มาดูและเห็นหน้าหมอแค่นี้ก็เจริญสติได้แล้วละครับหมออิอิ ยอกครับยอก ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีดีนะครับเพราะสวนตัวเป็นที่ชอบนั้งสมาธิอยู่แล้วครับ
คุณหมอพูดฟังเข้าใจง่ายดีค่ะครอบคลุมสิ่งทีอยากรู้ น้ำเสียงใสฟังง่ายสบายหูดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤ บุคลิกน่ารักดีค่ะ
ถูกต้องนะครับการนั่งสมาธิทำไห้เรามีสติมีปัญญาและจิตใจควบคุมจิตได้ดีครับขอบคุณมากครับติปนี้
หมอจริงน่ารักเหมือนเดิม ไม่เจอมา2ปี กลับมาดูวันนี้ก็ยังน่ารักเหมือนเดิมครับ😊
ในหลักธรรม จิตไม่เคยดับ มีแต่เจตสิกเท่านั้นที่เกิด ดับ แต่เพราะกำลังสติผู้ปฏิบัติมีกำลังสติละเอียดละออแนบแน่นไม่พอต่างหาก จึงไม่สามารถเห็นกิริยาจิตที่เคลื่อนผลัดเปลี่ยนเข้าไปรับอารมณ์เจตสิกทีละขณะ ผู้ไม่รู้สภาวจริงจึงเหมารวมไปว่า จิตเกิดดับพร้อมอารมณ์ตลอดเวลานี้คือการเข้าใจผิดคลาดเคลื่อน ไม่เคยเห็นธรรมตามจริงหากจะอุปมากำลังสติให้ชัดขึ้น เปรียบได้กับความละเอียดกล้องถ่ายภาพ กล้องราคาแพงที่มีความละเอียดสูงจึงสามารถถ่ายภาพรถไฟฟ้าที่วิ่งด้วยความเร็วสูงได้ออกมาชัดเจน ไม่เบลอ ไม่มัว เช่นกัน จิตที่มีกำลังสติสัมปชัญญะสูง จึงยิ่งจับสภาวธรรม ได้ชัดเจนละเอียดละออ จึงเห็นธรรมตามจริงได้ง่ายชัดเจน
เมคเซนท์มากค่ะ สาธุในธรรม…🤍🤍🤍🙏🏻✨🙏🏻🪷🙏🏻😇🙏🏻😁
ดีชั่วเกือบทุกคนรู้ แต่สติสำคัญสุด
สวัสดีค่ะคุณหมอ จิตพามาเจอครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณมากครับ!สำหรับข้อมูลความรู้
การเจริญสติมีประโยชน์มาก...ไม่สุข...ไม่ทุกข์ สภาพวะกลางๆเมื่อเราสุขมากก็ฝึกให้จิตทุกข์มากเช่นกัน
มีสติรู้ลมเข้า และ มีสติรู้ลมออก หายใจเข้ายาว รู้ หายใจออกยาวรู้ หายใจเข้าสั้นรู้ หายใจออกสั้น รู้
เพิ่งเคยดูและฟังคุณหมอครั้งแรกค่ะ คุณหมอสวย น้ำเสียงฟังสบาย คลิปฟัวแล้วทำให้อารมณ์ดีแต่เช้าเลยค่ะ กลายเป็น ,,fc คุณหมอไปแล้ว จะไล่ฟังให้หมดทุกอีพีเลยนะคะ ❤️❤️
ส่าธุค่ะนั่งแล้วได้ผลดีจริงๆค่ะ
สาธุคะคุณหมอ
ฟังครั้งแรกครับคุณหมอ
โทษนะครับ หมอจริงเก่งแล้วยังน่ารักมากเลย ด้วยความเคารพนะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ทางธรรมสัมพันธ์อย่างไรกับร่างกายในลำดับนึงเลยค่ะ😊
คุณหมอน่ารักค่ะ
เข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ คุณหมอน่ารักมากๆเลย กดติดตามแแล้วนะคะ❤❤❤😊😊😊
คุุณหมอน่ารักจัง
ดีจริงๆทำต่อเนื่องมา15ปีแล้ว ปัจจุบันนี้จิตตื่นโล่สว่างอยู่อย่างนั้นเชื่อพุทธเจ้าเต็มหัวใจ ภพภูมิมีจริง การเวียนว่ายตายเกิดมีจริง นรกสวรรค์มีจริง นิพพานมีจริง พุทธเจ้าทรงเมตตาเอาเรื่องจริง มาพูดทั้งนั้น ปลุกมนุษย์โลกให้ตื่น กิเลสตัณหาพาสับสน จะพาตัวอับจนสิ้นหนทาง
หมอน่ารักมากเลยค่ะ จะติดตามคอนเทนต์ดีๆจากหมอต่อไปเรื่อยๆนะคะ สู้ๆนะคะ😍
ใช้ครับ
ขอบคุณนะคะ
พูดชัดดีจังครับคุณหมอฟังรื่นหู
นั่งทุกวันเลยครับ ช่วงนี้ปัญหาถาโถม นั่งสงบจิต
คุณหมอให้ความรุ้ดีมากครับ😅😅🎉🎉❤❤
สาธุๆๆครับ
ข้อมูลมีประโยชน์ค่ะ แต่ถ้ากรุณาพูดให้ช้าลงหน่อย ไม่รีบร้อน หรือตัดต่อ จนคำพูดชิดติดกันไม่มีวรรคตอน คงจะผ่อนคลาย ฟังแล้วสงบใจ สอดคล้องกับข้อมูล ที่สอนให้ทำสมาธิ ให้จิตสงบ เพราะฟังคุณหมอพูดเร็วแล้วเหนื่อยจัง ขอบคุณค่ะ
พึ่งดูช่องคุณหมอครั้งแรก กดติดตามให้แล้วนะ 😊 การนั่งสมาธิอย่างที่คุณหมอบอกถูกต้องเลย เวลาเท่าไหร่ไม่สำคัญ จุดสำคัญคือความสม่ำเสมอ 😊 และการเจริญสติจริง ๆ ทำได้ทุกท่าเลย ขอแค่มีความรู้สึกตัวอยู่ที่ร่างกายและจิตใจ
ขอบคุณค่ะหลวงพี่ 🙏🏻
ว้าวว เพิ่งเข้ามาดูเป็นคลิปแรก ใช่เลยครับ จิตเดิมแท้นั้นมีพลังมากมหาศาลครับ
ตรงเวลาที่คุณหมอพูดถึงการทำไฟช็อต ที่พูดช่วงเวลา 6:08 ทำให้รู้เลยว่า คุณหมอ ได้รับการฝึกสมาธิมานานมากและมีความละเอียดของจิตขั้นสูงด้วย สาธุค่ะ
เก่งมากครับคุณหมอ
คุณหมอน่ารักมากๆเลยยิ้มแย้มแจ่มใสเราเห็นแล้วมีความสุขแล้วน้า.....
ขออนุญาตรายงานช่องคุณหมอนะครับ คือ เอ่อ อ่า คือว่า คุณหมอน่ารักเกินไปครับ ^^🥰 🥰 🥰หมอจำหนูได้มั๊ย หนูพึ่งเข้ามาครั้งแรกคับ ^^ ชอบครับ กดไลค์กดซัพแย้ว ชอบมากกดอย่างละ 2 ครั้งเลยครับ ^^อิอิ
นั่งสมาธิ หลับสบาย
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะดิฉันไม่ค่อยนั่งสมาธิค่ะ แต่ดิฉันชอบสวดมนต์แผ่เมตตาและศึกษาธรรมะค่ะ ก็มีความสุขและเข้าใจอะไรต่างๆในชีวิตมากขึ้น เข้าในธรรมชาติของสิ่งต่างๆ จึงไม่ค่อยทุกข์กับชีวิตค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ🥰🥰🥰
ไม่ได้ดูหมอมาตั้ง 2 ปี กลับมาดูหมอยังว้าวว อยู่เลย
ใช่!ยืนยันครับ!เพราะทำมาแล้ว!เป็นการปรับสมดุลน์"หยิน-หยัง"ในร่างกายให้สมดุลย์กัน!ทำได้?ทุกอย่างก็ o.k.!หมั่นทำสม่ำเสมอ!อาจมีจิตรู้-คาดเดาเหตุการณ์่ล่วงหน้าได้อย่างไม่รู้ตัว!
สวัสดีค่ะขอบคุณมากนะคะ 12:41
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ต้องบรรจุให้เป็นกฏหมาย
นั่งแล้วกลั้นหายใจคับฝึกความอดทน
หลับตาลงเห็นเเต่หน้า ดร.จริง
55555
คุณหมอน่ารักมากครับ วิชาทั้งนั้น
ขอบคุณพี่หมอคนสวยจ้าถูกต้องจ้า
สวยขึ้นมั้ยค่ะ ดูหมอจริงแล้วยิ้มตาม น่ารัก
หมอจริง ลงคลิปทุกวันเสาร์ ขอบคุณค่ะ
หน้าาหมอสวยยย ขาว น่ารัก สดชื่น หัวใจครับ
ตอนนี้กำลังหัดนอนสมาธิ
ชอบเรื่องนี้นะครับ ทุกคนควรมีความรู้เรื่องนี้ เป็นพื้นฐานชีวิต
หมอสวยครับ ดูแล้ว รู้สึกดี ครับ
คุณหมอโฆษณาชวนให้เชื่อ ป้าอยากทำตามแล้วค่ะ ขอให้ได้บุญเยอะๆที่มาพูดให้ฟัง
![สมาธิ ลดเครียด เพิ่มภูมิ ชะลอวัย by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast] [Sub TH, EN]](http://i.ytimg.com/vi/z7CnMJTPFyM/mqdefault.jpg)
แปลกนั่งสมาธิตอนคำ่พอไกล้รุ่งจะเกิดปัญญาแบบไม่เคยรู้มากอ่นไนชีวิตคือจะได้รู้ไนสิ่งไม่เคยรู้มันจะเข้ามาไนสมองไห้ได้ปัญญานี่แหละที่พระพุทธเจ้าบอกว่าจะทำไห้เกิดปัญญาจริงๆดว้ย
สุดยอดจริงๆพระพุทธเจ้าของพวกเรา
จริงๆค่ะ เป็นเหมือนกัน
การนั่งสมาธิดีจริงๆ ครับ ผมนั่งสมัยม. 1 ถึง ม.6 วันละ 1 ช.ม. แต่กอนตอนเด็กๆ ผมเรียนโง่มาก พอนั่งสมาธิบ่อยขึ้น เกรดเฉลี่ยผมดีขึ้น เรียนดีขึ้น จนมาเป็นอันดับ 1 ของห้อง คือสุดยอดมากๆ ความจำดีมากๆ จำกระดาษหนังสือที่อ่านผ่านตาจำได้ทุกตัวอักษร คือมหัศจรรย์จริงๆครับผม
ยอดเยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะคะ
หนึ่งในล้านมั้ง หรืออาจเก่งอยู่แล้ว
สมาธิ คือ กำหนดทุกอย่างให้นิ่งไม่เป็นไปตามสิ่งภายนอก เราใช้มันในคนละเหตุผล
เป็นไปได้ครับ โดยเฉพาะความจำดีมาก
เห็นด้วยอย่างยิ่งกับประสบการณ์นี้
ไม่ได้ตั้งใจนั่งเพราะมันจะกดดัน แต่นั่งเล่นๆฟังกับคลื่นเสียงเผลอหลับ จนครบ100วัน เคยนั่ง3ชั่วโมงเย็นตาแนวกระดูกสันหลัง โล่งมากมาก. ตัวเองเปลี่ยนคนละคนเลย รับมือกับผู้คนได้ดีแล้วไม่แคร์คน แต่ก่อนเป็นคนคิดมาก แต่ความคิดมันผ่านไปเลย ชอบค่ะ นั่งสมาธิแล้วสติปัญญามันโปร่งและไวขึ้นและไม่มานั่งแคร์คนมาก. แต่มีช่วงนึงเลิกนั่งสมาธิ แล้วไปทำงานเจอแรงกดดันจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าแล้วก็นั่งสมาธิไม่ได้อีกเลยเพราะความคิดมันยิ่งเข้ามาเหมือนลิง ก็ไม่แนะนำให้นั่ง ให้รักษาอาการทางจิตก่อน 2ปีหาย ตอนนี้กลับมานั่งใหม่โอเคขึ้นเลย อาจารย์สอนอังกฤษแนะนำสวดชินบัญชร ยิ่งจิตแข็งแกร่งเลยค่ะ ลดความฟุ้งซ่านได้ดีมากๆ สะสมเติมบุญด้วยค่ะ. ใครมาอ่านโพสต์เราขอให้มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาและมีความสุข นะคะ^^
@@hanaa5224 🙄🙄🙄🙄🙄
การเจริญสติหรือการทำสมาธิคือคำสอนของพระพุทธเจ้าผู้อรหันตสัมมาสัมพุทธะ แต่พระองค์ไม่เคยพูดถึงสมอง แต่มีผลดีต่อสมอง! ตามที่ มร.ริชาร์ด เดวิดสัน ทำการทดลอง ถ้าเราฟัง "พุทธวจน" แล้วก็ฟังคุณหมอด้วยก็จะเข้าใจง่าย ว่าการปฏิบัติธรรมดีอย่างไร? สาธุ!
สมาธิไม่ได้มีแค่การนั่งนะ นี้สายสวด สงบดี อารมเย็นสุดๆ มีบ้างอะหลุดรำคาญแต่ฟีลชาตินึงหลุดทีไม่กี่วินาทีเอง
มันช่วยได้จริงนะ เวลาเรานอนไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่นนะ สวดมนต์เสร็จนั่งสมาธิเลย เข้าฌาณให้ได้ลึกที่สุด แล้วนั่งจนมันอิ่มนะ มหัศจรรย์ครับ สดชื่นอัตโนมัติเลย ขนาดพ้นสมาธิไปแล้ย กะจะนอนอีก2ชม. มันนอนจริงได่แค่20นาทีแค่นั้นแหละครับ มันไม่ง่วงแล้ว ต้องลุก ลุกปุปก็สดขื่นเหมือนกัน เพราะคลื่นความถี่ต่ำที่มันออกจากการทำสมาธิมันช่วยฮีลตอนเรานั่งไปแล้วครับ ส่วนตัวผมเชื่อแบบนี้นะ เพราะผมก็นั่งทุกวัน ทุกเช้าก่อนกินข้าว พลังชม พลังปราณที่มันเดินตามท้อปราณ(แบบโยคะทิเบต)มันจะบริสุทธิครับ สดชื่น นั่งสมาธิกันเถอะครับ ดีจริงๆ สะสมพลังจิตไว้ ตอนจะตายกำลังสมาธิที่ทำมาทั้งชีวิตมันจะช่วยเราได้ครับ
คุณพูดมา รู้เลยครับ ว่า เคย นั่ง กรรมฐานเก่ง ในเรื่อง นั่ง กรรมฐาน
เจอพวกเดียวกันแล้วครับ เป็นเหมือนกัน หนักสุดที่เคยเจอคือมันเหมือนนอนเต็มอิ่มแล้ว พอนอนจริงๆดันไม่หลับซะงั้น พอมันเคลิ้มจะหลับสติมันดึงจิตกลับขึ้นมาเหมือนตอนเข้าสมาธิลึกๆเฉย บางทีกับมีสติตอนหลับก็มี เหมือนสติมันคอยดูอยู่ตลอด
สมาธิช่วยให้จิตสงบได้อ็อกซิเจนเข้ากระแสเลือดเพิ่มมากขึ้นมีโอกาสได้ของแถมอีกอย่างเอ็นเดอร์ฟินช่วยให้รู้สึกสบายมีฤทธิ์สูงกว่ามอร์ฟินถึง250เท่า1วิตก2วิจาร3ปีติ4สุข5เอกัตคตาเห็นไตรลักษณด้วยอนิจจัง.ทุกข์ขัง.อนัตตาสาธุๆๆ
การทำสมาธิไม่จำเป็นต้องมีแบบแผนครับ แค่เวลาที่ไม่จำเป็นต้องใช้สมองคิดในการทำงานหรือทำอะไร ก็แค่ให้รู้ลมหายใจเข้าไว้ ..ถึงแม้จะต่อคิวซื้อของ.รอเวลาแค่หนึ่งนาที ช่วงรอนั้นแค่รู้ลมหายใจเข้าออกก็ดีแล้วครับ
จริงคะทำไห้เราใจเย็นขึ้นด้วย
ถ้าได้ประโยชน์เต็มที่เสนอให้ปฏิบัติตามการทำ”อนาปานสติ”ครับ
ดีแล้วครับมีสติกับลมหายใจ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ผม เดินจงกรมวันละ ชม. นั่งสมาธิ ชม.นึง สติและสมาธิผมดีมากๆครับ
@@Consciousness..3000 ปฏิบัติวันละบัลลังก์หรือคะ ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
โยคะก็เรียกว่าเป็นสมาธิแบบหนึ่งในสติปัฐาน4 ,คนที่ทำสมาธิได้ดีจะมีความจำดี มีสติไว ปัญญาไว สำคัญที่ทำสมาธิให้ถูกต้อง
ขอบคุณคะคุณหมอ เป็นคนนั่งสมาธิเจริญสติเหมือนกันคะ ตอนนี้ความทุกข์ที่มีลดลงมาก รับมือกับสถานการณ์ต่างๆที่เข้ามาได้ดีขึ้น เพราะมีสติมากขึ้นคะ😊😍
อัจฉริยภาพ
ขอความรู้ในการปฎิบัติสมาธิหน่อยครับผม ผมอยากทำครับ
@@อีสานบ้านวัวไทย ค้นหาคำว่า หลวงพ่อปราโมทย์ใน youtube เลยครับ ผมฝึกตามแนวทางของท่านครับ คุณจะได้มากกว่าคำว่าเจริญสติ หรือตาม link ด้านล่างครับ ท่านเน้นดูจิตโดยตรง
ua-cam.com/users/dhammadotcom
@@อีสานบ้านวัวไทย ดิฉันฝึกสมาธิดูกายใจ ตามรู้ดูอารมณ์แบบทั่วไปนี่แหละคะ ฝึกไปพร้อมกับการศึกษาทางด้านการยกระดับติตวิญญาณและเส้นทางการตื่นรู้ พอเราเข้าใจอะไรๆ ความทุกข์ก็น้อยลงด้วยคะ
@@อีสานบ้านวัวไทย อาณาปานสติสมาธิ พุทธวจนครับ
ฝึก มีสติสัมปชัญญะ คือฝึกมีสติมาระลึกรู้ที่กายตนเอง อยู่กับปัจจุบันขณะได้ ไม่หลงลืม นี้เป็นเบื้องต้น ก็ทำให้กายใจสงบได้บ้างแล้ว...
สติ ระลึกถึงกาย ระลึกถึงความรู้สึกกายที่เคลื่อนไหว ระลึกถึงความรู้สึกตัว เกิดสติหรือจิตอยู่กับความรู้สึกตัว(สัมปชัญญะ)กับกายได้
เกิด สติสัมปชัญญะ คือเกิดการแยกสติผู้ดูได้ แยกผู้รู้หรือความรู้สึกตัวได้ แยกกายได้ และแยกสิ่งที่เกิดกับใจคือเวทนา ความรู้สึก
นึกคิดต่างๆได้ สติกับสัมปชัญญะเป็นของคู่กับ โดยมีกายเราเป็นฐานที่ฝึก เมื่อเกิดสติสัมปชัญญะ ได้แล้วก็รุลึกรู้ กาย ใจ ไปตามจริง
ถ้าเท่าทันกายใจ มากๆ นิวรณ์ต่างๆสงบระงับ จะเกิดสมาธิขึ้นมาได้เอง เรียกว่า จิตตั้งมั่นหรือเกิดปฐมฌาน...
ผมนั่งสาธิ20นาทีทุกวันครับ สติดีขึ้น ใจเย็นขึ้น สงบนิ่งขึ้น 😁
สาธุค่ะ
พระพุทธองค์ ท่านค้นพบเป็นคนแรกและเห็นก่อนเรา
วันไหนรู้สึกเมื่อยล้า หรือสมองล้า อยากนอนพัก แต่นั่งสมาธิแทน อาการเมื่อยล้านั้นกลับหายไป รู้สึกสดชื่นสบายเข้ามาแทน มีคุณค่าเท่ากับการได้นอนพัก นี้ก็เป็นประโยชน์ของสมาธิประการหนึ่ง
ขอบคุณพี่หมอจริงมากนะคะ🙏🏻 มาแชร์เรื่องที่หนูกำลังอยากรู้ตลอดเลย 💞
หนูเป็นคนที่ชอบแบ่งเวลานั้งสมาธิทุกวัน
และได้แบบนี้จริงๆ มันทำให้ รู้สึกสงบ และไม่รู้สึกไปกับสิ่งเร้ารอบตัวได้ง่าย เช่นพวก อารมณ์โกรธ หรือเศร้า และเลือกได้ว่าจะสุขหรือทุกแม้ว่าเจอเหตุการณ์แย่ๆ ตรงหน้า ค่ะ 😊✨
ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์นะคะ 😊
ไช่! เราก็เหมือนกันเลยขอบคุณที่คุณหมอแบ่งปันค่ะและขอบคุณตัวเองที่ให้โอกาดได้นั่งสมาธิค่ะ
เป็นพรสวรรค์นะครับ นับถือๆ
ขอบคุณจ้าคุณหมอจริง
ขออนุโม ทนาบุญด้วยครับ
อาตาปี สัมปชาโน สติมา
ยิ่งเพียรพยายามยิ่งมีสติ
อย่างไรก็ตาม
อย่าลืมความสุขนะครับ
ฟัง ลพ.พุธตลอด นั่งเพื่อให้เกิดปัญญา
ถ้าทำได้180นาทีต่อครั้ง ต่อวัน ติดต่อหลายเดือน จะเห็นผลชัดเจนมาก และระบบประสาท จิตใจและการทำงานพัวพันในอารมณ์จะเบาบาง มีสติอยู่ที่กายได้เสมอเท่าที่ต้องการ แต่ต้องรู้จักวิปัสสนา เห็นอุปาทานขันธ์ห้า เป็นทุกข์ เป็นอนิจจังเป็นอนัตตาด้วย
การนั่งสมาธิ.ช่วยให้อาการ๓๒ในร่างกาย.ทั้งรูปธรรม/นามธรรม.ทำหน้าที่ได้ดีในสภาวะสมดุลย์ของร่างกาย.จิตสบายไร้นิวรณ์_เลือดลมพลังปราณใหลเวียนคล่อง.กระแสพล้งจิตเข้มแข็ง.
ต่างชาตินำสมาธิมาใช้ในการเรียน การทำงาน บางคนใช้ประกอบการฝึกกีฬา ไทยเราก็ควรนำมาให้เด็กฝึกทำในชั้นเรียน เพราะมีประโยชน์มาก
เอ้ามันมีมานานแล้วนิ วิชาพุทธศาสนา ผมอายุ25นะตอนนี้ ตอนเรียน ป.1ถึงม.3จะมีนั่งสมาธิ ตลอด ตอนนี้ไม่มีหรอ
@@user-ne4gk5ht3qผมก็เรียนแต่ตอนนั่งสมาธิกลับพากันจี้เอวกัน😂
จริงค่ะ
ต่างชาติใช้แม้กระทั่งการแสวงหาความมั่งคั่ง
สาธุ 😊 ถ้าฟังพระอาจารย์รุจ โพธิญาณ จะทราบว่า เมื่อทำฌานได้ จะทำให้ได้ photographic memory (ความทรงจำแบบภาพ) และจะทำให้จิตไวมากๆ ครับ เพราะการทำวิปัสสนานั้นต้องเข้าใจกายใจที่เกิดดับละเอียดเป็น trillion ครัง(ล้านๆ) ในเสี้ยววินาที ฉะนั้น ถ้าบุญเก่าไม่ถึง ก็ต้องอาศัยทำสมาธิให้มีพลัง จึงจะสามารถเห็นนามรูปที่เกิดดับเร็วที่สุดในจักรวาลได้.
เมื่อเจริญสติ ขณะนั้นเราจะทันทุกๆ ความคิด ความรู้สึก แต่เราจะเป็นพียงผู้ดู ความคิด และเลื่อกใช้ความคิดที่มีประโยชน์ และทิ้งความคิดที่ไม่มีประโยชน์ และเจริญสติ สามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่งนอน
และเมื่อเรามีสติมากไป จะเกิด สติขนิดอัตโนมัติ (เรียกว่าสัมมาสติ,)เวลามีปัญหา เรื่องทุกข์หงุดหงิด สติตรงนี้จะทำให้เราพลิกความคิด หรือหยุดความคิดได้ทันที แม้กระทั่ง เรานอนหลับ ก็สามารถแยกแยะได้ว่า ขณะนอนฝัน ไม่มีลมหายใจ ไม่มีกาย ความรู้สึกต่างๆ มันไม่ได้เกิดที่กาย แต่เกิดในระบบสมอง
แต่การเจริญสติ ไม่เหมาะสำหรับบุคคลบางประเภท เช่นผู้ป่วยซึมเศร้าที่ยังต้องรับการรักษา เพราะขณะที่นั่งสมาธิ
ความคิดต่างๆ มันจะเข้ามามากมาย และถ้ามีกำลังสติไม่พอ มันจะไหลไปกับความคิด เรียกว่าหลงอารม
เหมือนในบางกรณี ที่ปฏิบัติธรรมแล้งหลงคิดว่าตนเป็นผู้วิเศษ แต่ที่แท้เปล่า เขาหลงไปกับความคิดจนดึงตนเองไม่ออก
การเจริญสติ จะพัฒนาได้ไว ถ้า"ทิ้ง" สิ่งที่ขัดกับวิทยาศาสตร์ คือ บรรดา พิธีกรรมทั้งหลาย การอ้อนวอน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทั้งหลาย แล้วย้อนกลับมาเฝ้ารู้จักตนเองจริงๆ การฝึกสติ จะแสดงประสิทธิภาพอย่างสูงสุด...
ปล.ฝึกมา 12 ปีแล้ว (แต่มาเดินถูกทางเอา 5-6ปี หลัง)
สาธุธรรมนะครับ
เราเป็นวิตกกังวล มีแต่คนแนะนำให้ทำสมาธิ แต่เราทำไม่ไหวเลย ใจมันหงุดหงิดไปอีก ทำยังไงดีคะ
@@maprang293 ต้องคุยกันในรายละเอียดครับถึงจะบอกได้ว่าให้ทำแบบไหน แอดไลน์ ศูนย์ แปด สอง สอง ศูนย์ เจ็ด แปด แปด สี่ เจ็ด
@@maprang293 รายละเอียดวิธีจัดการ ของแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ อันดับแรกที่ต้องรู้ว่าอาการมันมันเกิดตอนเจอเรื่องอะไร
แล้วก็กิจกรรมที่ชอบทำ ถึงจะแนะนำได้
เผื่อจะเป็นประโยชน์สำหรับบางคน ธรรมสักข้อที่เจอมากับตัว เล่าให้ฟังละกันนะ
ตอนผมบวช ผมบิณฑบาตมาทุกเช้า ออกประมาณตี 5 วันละ 4-5 กิโล
คือพระต้องถอดรองเท้าเดิน ละจะมีซอยข้างตลาดต้นพยอม ยาวประมาณเกือบๆ100เมตร หน้าถนนชำรุดมาก ปูนกับทรายหน้าคอนกรีตหายไปหมดมีแต่หินเม็ดเหลี่ยมๆโผล่ออกมา
เดินผ่านทุกเช้า ก็ต้องเจ็บเท้าทุกครั้งไป จนใจไม่อยากเดินผ่านเลยทางนี้ รู้เลยว่าเป็นทุกข์ ทุกครั้งที่ผ่าน ก็เจ็บตีนอ่ะ!!
แต่พอวันนี้คือบิณฑบาตวันสุดท้ายก่อนลาสิกขา ก็เลยตัดปลงไปว่า เออยังไงก็ได้ผ่านอยู่ดี วันสุดท้ายแล้วทนเอา ช่างมัน ไม่คิดอะไรละ ถึงเวลาเดินผ่าน ปรากฏว่า ก็เจ็บนะเจ็บเหมือนเดิม แต่ก็ไม่ได้ทุกข์อะไรกับมัน รู้สึกเฉยๆ เฉยๆแบบไม่ต่างกับทางยางมะตอย ไม่เป็นทุกข์ที่เดินผ่าน รู้สึกเฉยๆปกติของมัน
ก็ถึงบางอ้อเลย ว่าปล่อยวางที่พระๆสอนมาเนี้ย มันเป็นยังไง
แค่ยอมรับกับมันว่าเดินทางไม่ดีเดินแล้วมันเจ็บ แต่ยังไงก็ต้องเดินผ่านอยู่ไปดี แค่จิตยอมรับแล้วปล่อยปลงในข้อนี้ก็ไม่เป็นทุกข์แล้ว ทุกครั้งที่เป็นทุกข์เกิดจากจิต ปฏิเสธความเป็นจริง ก็เลยเกิดทุกข์ว่าทำไฉนจะพ้นๆเรื่องแบบนี้ไป
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับบางท่าน
Cr.Sam Rattanathat
ก็อปไปช่วยให้เครดิตด้วยนะครับ เป็นเรื่องจริงที่พบกับตัวแล้วมาถ่ายทอดให้ฟัง 🙏🙏🙏
ขอบคุณที่แชร์นะคะ
เพราะเราหลงเอาใจไปจับความเจ็บของร่างกาย จิตมันเลยทุกข์ ผมเพิ่งเข้าใจตอนบวชเหมือนกันว่าจิตคืออารมณ์ ไม่ใช่ความคิด พอเเยกได้ปุ๊ป ไอความคิดในหัวที่มันเเย่ๆเหมือนของไร้ค่าเลย จากเมื่อก่อน เพราะหลงอยู่นาน ไปตามมันตัวเราเลยทุกข์ พอเเยกตัวได้ เเยกความคิดได้ ทุกข์เกิดเบาลงเยอะเลย ที่ครูบาอาจารย์บอกว่า ให้วางจิตๆ อ๋อ ที่เเท้คือการวางอารมณ์ตัวเอง กายจะเจ็บ ความคิดจะฟุ้ง ร่างกายจะหิว เเต่ใจมันไม่ทุกข์ตาม มันเป็นเเบบนี้เอง
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ความเข้าใจครับ, ปกติเป็นคนขี้โมโหครับ แต่พอเจริญสติ นั่งสมาธิทุกวันมา ปีกว่าแล้วอารมณ์ดีขึ้นครับ คือเห็นความโกรธของต้นเองเร็วและพิจารณาดูมันไปเรื่อยๆ ตอนนี้ลดลงมาพอสมควรครับ ชีวิตและจิตใจก็ดีขึ้นครับ นอกจากนี้ก็ยังมีโชคดีต่างๆ เข้ามาเรื่อยๆ ทั้งกับตนเองและครอบครัวครับ
ผู้หญิง ทำสมาธิเหมือนๆง่ายกว่าการรักษาศีล ทรงสมาธิคล้ายๆง่ายกว่าการทรงศีล สำคัญกว่าทรงทำสมาธิ เก่งกล้าสามารถ❔เลยเหมือนๆปลอดภัยแล้วแต่⁉️คล้ายๆอันตรายมากกว่า ปัญญาความรู้ชั้นสามัญมัธยมอุดมศึกษาสังคมมนุษยชาติศาสนศาสตราจารย์ด็อกเตอร์มันไม่พอเอาตัวตนเองรอดพ้นทุกขภัยเลย คุณๆเธอ ต้อง อัพเกรด ระดับ ผู้ดีมีปัญญาขั้นพระอริยะบุคคลสำคัญๆขึ้นไป แล้ว ทุกๆคน ขอรับ ครับท่านชาย สาธุๆๆ
ขอบพระคุณน้องหมอจริง .. ธรรมะ ฟังสบาย ๆ ของพระอาจารย์ชาญชัย สุธมฺโม ศิษยานุศิษย์ใน
พระเดชพระคุณท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม (พระอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) ท่านกล่าวสม่ำเสมอว่า "สมาธิ ทำทุกวันดีทุกวัน"] สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิขอรับ
ตั้งแต่มีโควิทเริ่มฟังและ
ใฝ่ธรรม ะ
มีโอกาสก็จะไปวัดมากขึ้น
ฟังธรรมมะจากพุทธวจนะ
รู้จักพุทธวจนะมากขึ้น
นั่งสมาธิแผ่เมตตาก่อนนอนทุกวัน
เจริญอาปานสติ
อยู่กับลมหายใจ
🙏🙏🙏
ขอบพระคุณคุณหมอมาก สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
มีคนไทยชาวพุทธจำนวนมากที่ได้พิสูจน์คำสอนพุทธ แต่ไม่ถูกเปิดเผยเชิงประจักษ์ทางวิชาการ หรือวิทยาศาสตร์ พุทธจึงไม่ถูกยอมรับมากนักในสังคมไทย แต่กลับปรากฎว่า คนพุทธชอบขอหวย และอื่นๆ ทั้งที่ไม่เกี่ยวข้องกับพุทธเลย ...อยากให้นักวิชาการ ทำการทดลองอย่างคุณริชาร์ด ให้มีหลักฐานทางวิชาการ จริงๆก็มีพระไตรปิฏกแสดงไว้แล้วแต่คนมักมองในมุมศาสนา(งมงาย) ไม่มองว่าเป็นศาสตร์แห่งการศึกษาเพื่อความสงบ
ทางแห่งการเจริญสติ คือ มรรก มีองศ์แปด แค่นี้ มีศีล แค่นั้นคับ ท่านจะสมาธิแค่ไหนก็ได้ จะติดต่ออะไรก็ได้ นั้นมายถึงคือ ทำให้จิตบริสุทธิ์นะ แต่คนทุกวันนี้ทำได้อยาก เพราะเทคโนโลยีคนสามารถเข้าจนทำให้จิตใจเราไม่ว่างไม่บริสุทธิ์ ไม่ศิล นั้นก็หมายถึง จะเข้าถึงมรรกไม่ได้ คับ
หมอสวย น่ารัก มีความรู้ มีคุณภาพ.
คุณหมอทำให้เข้าใจง่ายขึ้น สำหรับผู้ทีจะเรียนรู้การทำสมาธิ
แล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ
ขอบพระคุณน้องหมอจริง ..ช่วงนี้พี่ทำตามหลักสูตรวิทิสาสมาธิ [๕ ๕ ๕ นาที และติดตามรับชมรับฟัง ธรรมะ ฟังสบาย ของพระอาจารย์ชาญชัย สุธมฺโม ศิษยานุศิษย์ใน
ท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม (พระอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) ท่านกล่าวทุกวันว่า "สมาธิ ทำทุกวันดีทุกวัน"] สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิขอรับ
เจริญสมาธิครับ
Anticipatory pain anxiety = อุปทาน เวทนา คือเจ็บจริงมีอยู่ แต่ไอ้ที่เจ็บด้วยประมวลจากความทรงจำแล้วคาดการณ์ความเจ็บด้วยการคิดปรุงแต่ง มาทำให้มันเจ็บเด้งที่สอง เลยเจ็บเกินความจริง การเจ็บคนทั่วไปเลยเจ็บกว่าทางความรู้สึกครับ
ผมเพิ่งไปทำ MRI สมองมาเมื่อเดือนก่อนครับ ผลออกมาเป็นเหมือนที่คุณหมอบอกเลยครับ สมองส่วนหน้าฝั่งซ้ายของผมหนาและชัดกว่าบริเวณอื่นมากๆๆ จนคุณหมอที่อ่านผล MRI สมองของผมแปลกใจ และคุณหมอบอกว่าสมองส่วนหน้าฝั่งขวาต่างจากฝั่งซ้ายชัดเจนมาก แต่ผมไม่ได้บอกคุณหมอนะครับว่าเราชอบทำสมาธิเจริญสมถะและวิปัสสนาเป็นประจำ ทำมาตั้งแต่เป็นเด็กๆจนอายุมาก พอได้ดูคลิปนี้ของคุณหมอถึงเข้าใจครับ
น้องหมอน่ารักจริงจริง น้องหมอจริงน่ารัก แถมงาม สวย วันนี้มาฟังอีก ดีอีก น้องเก่งมาก ทำถ่ายทำคลิปน่ารัก ฮา ฮา อมยิ้มได้ สาระมากมาย 😁ขอบพระคุณขอรับ
ถือเป็นธรรมทานอย่างหนึ่ง อนุโมทนาบุญด้วยครับ
ตอนนี้สมองด้านซ้ายหัวใจเต้นรั้วไม่มีสมาธิละ..เห็นหน้าคุณหมอสวยหน้ารักจัง😊🤟
คุณหมอน่ารัก เป็นธรรมชาติดีค่ะ 🥰 21.36 อ.1/11/65
นั่งสมาธิ มาตั้งแต่ 7 ขวบ รู้ว่าดี แต่เพิ่งกระจ่างก็คลิปนี้ ( ตอนลืม หลุด ตอนกินน้ำ ดีแล้วคับ ที่ไม่ตัดออก เรียลน่ารักดีคับ ขอบคุณมากๆคับ ขอสมัครเป็น FC คุณหมอด้วยคนคับ
ส่วนตัวช่วงไหนนั่งสมาธิบ่อยๆ จะมีสติมากๆเลยค่ะ, สงมเงียม, ปล่อยวางง่าย (แบบ...อ่อ.....ซ่างมันเถอะ อะไรประมาณนี้, ตอนโมโหก็หายง่าย หายไว), สงบขึ้น
คุณหมอมีคลิปหลุดให้ชมด้วย
ทำให้ผมมีรอยยิ้มและมีความสุขมากครับ ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ
🙏🙏🙏😇
มาดูและเห็นหน้าหมอแค่นี้ก็เจริญสติได้แล้วละครับหมออิอิ ยอกครับยอก ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีดีนะครับเพราะสวนตัวเป็นที่ชอบนั้งสมาธิอยู่แล้วครับ
คุณหมอพูดฟังเข้าใจง่ายดีค่ะครอบคลุมสิ่งทีอยากรู้ น้ำเสียงใสฟังง่ายสบายหูดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤ บุคลิกน่ารักดีค่ะ
ถูกต้องนะครับการนั่งสมาธิทำไห้เรามีสติมีปัญญาและจิตใจควบคุมจิตได้ดีครับขอบคุณมากครับติปนี้
หมอจริงน่ารักเหมือนเดิม ไม่เจอมา2ปี กลับมาดูวันนี้ก็ยังน่ารักเหมือนเดิมครับ😊
ในหลักธรรม จิตไม่เคยดับ มีแต่เจตสิกเท่านั้นที่เกิด ดับ แต่เพราะกำลังสติผู้ปฏิบัติมีกำลังสติละเอียดละออแนบแน่นไม่พอต่างหาก จึงไม่สามารถเห็นกิริยาจิตที่เคลื่อนผลัดเปลี่ยนเข้าไปรับอารมณ์เจตสิกทีละขณะ ผู้ไม่รู้สภาวจริงจึงเหมารวมไปว่า จิตเกิดดับพร้อมอารมณ์ตลอดเวลานี้คือการเข้าใจผิดคลาดเคลื่อน ไม่เคยเห็นธรรมตามจริง
หากจะอุปมากำลังสติให้ชัดขึ้น เปรียบได้กับความละเอียดกล้องถ่ายภาพ กล้องราคาแพงที่มีความละเอียดสูงจึงสามารถถ่ายภาพรถไฟฟ้าที่วิ่งด้วยความเร็วสูงได้ออกมาชัดเจน ไม่เบลอ ไม่มัว เช่นกัน จิตที่มีกำลังสติสัมปชัญญะสูง จึงยิ่งจับสภาวธรรม ได้ชัดเจนละเอียดละออ จึงเห็นธรรมตามจริงได้ง่ายชัดเจน
เมคเซนท์มากค่ะ สาธุในธรรม…🤍🤍🤍🙏🏻✨🙏🏻🪷🙏🏻😇🙏🏻😁
ดีชั่วเกือบทุกคนรู้ แต่สติสำคัญสุด
สวัสดีค่ะคุณหมอ จิตพามาเจอครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณมากครับ!สำหรับข้อมูลความรู้
การเจริญสติมีประโยชน์มาก...ไม่สุข...ไม่ทุกข์ สภาพวะกลางๆเมื่อเราสุขมากก็ฝึกให้จิตทุกข์มากเช่นกัน
มีสติรู้ลมเข้า และ มีสติรู้ลมออก หายใจเข้ายาว รู้ หายใจออกยาวรู้ หายใจเข้าสั้นรู้ หายใจออกสั้น รู้
เพิ่งเคยดูและฟังคุณหมอครั้งแรกค่ะ คุณหมอสวย น้ำเสียงฟังสบาย คลิปฟัวแล้วทำให้อารมณ์ดีแต่เช้าเลยค่ะ กลายเป็น ,,fc คุณหมอไปแล้ว จะไล่ฟังให้หมดทุกอีพีเลยนะคะ ❤️❤️
ส่าธุค่ะนั่งแล้วได้ผลดีจริงๆค่ะ
สาธุคะคุณหมอ
ฟังครั้งแรกครับคุณหมอ
โทษนะครับ หมอจริงเก่งแล้วยังน่ารักมากเลย ด้วยความเคารพนะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ทางธรรมสัมพันธ์อย่างไรกับร่างกายในลำดับนึงเลยค่ะ😊
คุณหมอน่ารักค่ะ
เข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ คุณหมอน่ารักมากๆเลย กดติดตามแแล้วนะคะ❤❤❤😊😊😊
คุุณหมอน่ารักจัง
ดีจริงๆทำต่อเนื่องมา15ปีแล้ว ปัจจุบันนี้จิตตื่นโล่สว่างอยู่อย่างนั้น
เชื่อพุทธเจ้าเต็มหัวใจ ภพภูมิมีจริง การเวียนว่ายตายเกิดมีจริง นรกสวรรค์มีจริง นิพพานมีจริง พุทธเจ้าทรงเมตตาเอาเรื่องจริง มาพูดทั้งนั้น ปลุกมนุษย์โลกให้ตื่น กิเลสตัณหาพาสับสน จะพาตัวอับจนสิ้นหนทาง
หมอน่ารักมากเลยค่ะ จะติดตามคอนเทนต์ดีๆจากหมอต่อไปเรื่อยๆนะคะ สู้ๆนะคะ😍
ใช้ครับ
ขอบคุณนะคะ
พูดชัดดีจังครับคุณหมอฟังรื่นหู
นั่งทุกวันเลยครับ ช่วงนี้ปัญหาถาโถม นั่งสงบจิต
คุณหมอให้ความรุ้ดีมากครับ😅😅🎉🎉❤❤
สาธุๆๆครับ
ข้อมูลมีประโยชน์ค่ะ
แต่ถ้ากรุณาพูดให้ช้าลงหน่อย ไม่รีบร้อน หรือตัดต่อ จนคำพูดชิดติดกันไม่มีวรรคตอน
คงจะผ่อนคลาย ฟังแล้วสงบใจ สอดคล้องกับข้อมูล ที่สอนให้ทำสมาธิ ให้จิตสงบ เพราะฟังคุณหมอพูดเร็วแล้วเหนื่อยจัง ขอบคุณค่ะ
พึ่งดูช่องคุณหมอครั้งแรก กดติดตามให้แล้วนะ 😊 การนั่งสมาธิอย่างที่คุณหมอบอกถูกต้องเลย เวลาเท่าไหร่ไม่สำคัญ จุดสำคัญคือความสม่ำเสมอ 😊 และการเจริญสติจริง ๆ ทำได้ทุกท่าเลย ขอแค่มีความรู้สึกตัวอยู่ที่ร่างกายและจิตใจ
สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะหลวงพี่ 🙏🏻
ว้าวว เพิ่งเข้ามาดูเป็นคลิปแรก ใช่เลยครับ จิตเดิมแท้นั้นมีพลังมากมหาศาลครับ
ตรงเวลาที่คุณหมอพูดถึงการทำไฟช็อต ที่พูดช่วงเวลา 6:08 ทำให้รู้เลยว่า คุณหมอ ได้รับการฝึกสมาธิมานานมากและมีความละเอียดของจิตขั้นสูงด้วย สาธุค่ะ
เก่งมากครับคุณหมอ
คุณหมอน่ารักมากๆเลยยิ้มแย้มแจ่มใสเราเห็นแล้วมีความสุขแล้วน้า.....
ขออนุญาตรายงานช่องคุณหมอนะครับ คือ เอ่อ อ่า คือว่า คุณหมอน่ารักเกินไปครับ ^^🥰 🥰 🥰
หมอจำหนูได้มั๊ย หนูพึ่งเข้ามาครั้งแรกคับ ^^ ชอบครับ กดไลค์กดซัพแย้ว ชอบมากกดอย่างละ 2 ครั้งเลยครับ ^^อิอิ
นั่งสมาธิ หลับสบาย
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ดิฉันไม่ค่อยนั่งสมาธิค่ะ แต่ดิฉันชอบสวดมนต์แผ่เมตตาและศึกษาธรรมะค่ะ ก็มีความสุขและเข้าใจอะไรต่างๆในชีวิตมากขึ้น เข้าในธรรมชาติของสิ่งต่างๆ จึงไม่ค่อยทุกข์กับชีวิตค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ🥰🥰🥰
ไม่ได้ดูหมอมาตั้ง 2 ปี กลับมาดูหมอยังว้าวว อยู่เลย
ใช่!
ยืนยันครับ!
เพราะทำมาแล้ว!
เป็นการปรับ
สมดุลน์
"หยิน-หยัง"
ในร่างกายให้สมดุลย์กัน!
ทำได้?
ทุกอย่างก็ o.k.!
หมั่นทำสม่ำเสมอ!
อาจมีจิตรู้-
คาดเดาเหตุการณ์่ล่วงหน้าได้อย่างไม่รู้ตัว!
สวัสดีค่ะขอบคุณมากนะคะ 12:41
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ต้องบรรจุให้เป็นกฏหมาย
นั่งแล้วกลั้นหายใจคับฝึกความอดทน
หลับตาลงเห็นเเต่หน้า ดร.จริง
55555
คุณหมอน่ารักมากครับ วิชาทั้งนั้น
ขอบคุณพี่หมอคนสวยจ้าถูกต้องจ้า
สวยขึ้นมั้ยค่ะ ดูหมอจริงแล้วยิ้มตาม น่ารัก
หมอจริง ลงคลิปทุกวันเสาร์ ขอบคุณค่ะ
หน้าาหมอสวยยย ขาว น่ารัก สดชื่น หัวใจครับ
ตอนนี้กำลังหัดนอนสมาธิ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบเรื่องนี้นะครับ ทุกคนควรมีความรู้เรื่องนี้ เป็นพื้นฐานชีวิต
หมอสวยครับ ดูแล้ว รู้สึกดี ครับ
คุณหมอโฆษณาชวนให้เชื่อ ป้าอยากทำตามแล้วค่ะ ขอให้ได้บุญเยอะๆที่มาพูดให้ฟัง