Динамичная, жаркая практика с акцентом на мышцы кора | 20 минут | DariYoga

Данный урок поможет вам пробудиться утром, хорошенько разогреться и получить позитивный заряд энергии на весь день!
Здесь мы поработаем над кором, без статических удержаний и долгих разъяснений.
Поэтому данный урок будет более понятен тем, кто уже знаком с комплексами асан, подойдёт практикующим уровня 1 и 2.
Если это ваш первый урок, то советую посмотреть другие видео в разделе плейлиста «Йога для начинающих».
В конце урока вас ждёт короткая шавасана, но так же при желании вы можете перейти в плейлист «Шавасана» и выбрать более длинное расслабление.
Желаю вам приятной практики и доброго дня!
Намасте 🙏🏽
Если вы хотите поблагодарить меня за уроки и поддержать канал, то это можно сделать добровольным переводом любой суммы на карту Сбербанк : 5336 6903 2612 5970
Другие практики со мной:
Йога "Бодрое Утро" - • БОДРОЕ УТРО | Йога для...
Йога для начинающих - • Йога для начинающих
Йога для продолжающих - • Йога для продолжающих
Расслабляющие практики - • Расслабляющие практики
Шавасана и медитации - • Медитации
Мини видео-курс "Беременность в Любви" - • Беременность в Любви