Я хочу сказать, что я знаю, что мои родители посмотрят это видео 🙏🏻 Не знаю, как они отреагируют, но я себя полностью принимаю с этой проблемой, это мой жизненный урок, и я наоборот благодарна, что они никогда не поймут, каково это жить с рпп 😞 Потому что это правда страшно ... Но знаешь, солнце, ты со всем справишься! Нет безвыходных ситуаций. Я верю в тебя ❤️
У меня такая штука, что если я голодаю и не ем, то есть не хочу, а когда съедаю хоть маленький кусочек чего либо то всë..... С этого момента в рот летит всë, и съедобное и не съедобное. Я ела мыло, бумагу, кошачий корм, этот список огромный. После этого я плачу, долго плачу. Всегда думаю так: " Ну, завтра точно на диету ", но нет... Я не знаю что делать, мне тошно от себя, я себя ненавижу.
Как я тебя понимаю... сколько себя помню, ищу разные диеты, но только недавно поняла истину: надо полюбить себя! Когда ты любишь себя, ты порхаеш, как бабочка, а не сидиш на диване, думая о холодильнике... Ты занимаешься любимым делом и начинаеш осознанно ставиться к еде... Удачи всем 💖💖💖
Дааа, любовь к себе - это одно из самых прекрасных чувств на свете 🙈 Я рада, что ты пришла к этому осознанию! Верю, что у тебя всё будет замечательно ☺️💕
Сколько боли в этом видео, я так понимаю тебя! Я уже 10 лет нахожусь в РПП и только последние 2 года из них, потихонечку лечусь и работаю над собой, очень важно видеть маленькие победы и прогресс в целом и я его вижу, я верю, что когда-нибудь я максимально избавлюсь от этой болезни и жизнь станет максимально полноценной, а ты большая молодец, что сняла такое видео, я желаю тебе здоровья и гармонии, и ты умничка, что смогла поделиться своей проблемой. Ты не одна, нас таких много, я очень поддерживаю тебя через экран!
Соня, ты большая молодец , что поделилась, правда! Столько людей в нашем окружении, которые страдают от перееданий, имеет РПП, а мы ведь их даже не замечаем.. к сожалению, эта тема , о которой не принято кричать... хотя столько людей нуждаются в поддержке и помощи. Думаю твоё видео поможет многим! Я очень рада, что ты подняла эту тему и поделилась такой тяжелой и эмоциональной для себя темой❤️
Когда я сказала маме, что объелась(на ее вопрос: хочу ли я есть), она ответила, что мне можно есть сколько угодно и много... Только вот она не знает, что я уже второй год в этом и похудела на 5 кг(по телу очень заметно) только из-за рпп, а теперь не могу никак понять, что я делаю не так. Так как когда пытаюсь кушать по голоду и не переедать, то получается, что срываюсь, даже стыдно есть перед кем-то. Родители думают, что все придумываю, а я просто не могу объяснить им, что проблема, между прочим, в их отношении ко мне. Когда начала заниматься танцами, вместо того, чтобы сказать, что я молодец, что хорошо получается, мама упрекала меня за то любой проступок(посуду не помыла - зато танцульками своими занимаемся!). После этого все стало хуже. И случай с тем, что она сказала, что можно есть, что хочу, хочется ответить, что это не мой организм так легко переваривает все, а то, что я если ем весь один день, то на другой голодаю и изнуряю себя тренировками и виню себя. Когда началось КП, вернулись КД, хотя их не было 3 месяца, даже у гинеколога пришлось врать, а теперь я сама не могу избавиться от мысли, что: «Они вновь пришли, значит, можно снова худеть, если пропадут, просто буду кушать побольше, а потом ещё похудею». Набрала уже 3 кг. Не хочу я чувствовать сытость, чувствую себя неправильно, когда ощущаю полный желудок. Поэтому легче питаться одним яблоком в день, но потом происходит срыв, независимо от того, хотела ли я действительно есть. Как будто мозг уже сам контролирует КП, а не я хочу есть... Надеюсь, благодаря вашему видео я смогу снова найти правильную дорогу и не потерять ее, потому что даже друзей нет, которые помогли бы, поддержали, а общаться ни с кем я не люблю, просто желания нет кому-то отвечать постоянно на сообщения. Люди из интернета предлагали помощь, но я просто отказывалась, потому что не хотела, чтобы мне помогали, не хотела говорить людям о проблемах, да и сейчас не хочу, просто ненавижу общаться с людьми. А знакомые если и есть, они просто не понимают, как это «иметь испорченные отношения с едой?»; «ты придумываешь!» «просто спокойно ешь, тебе можно, ты худая», «просто меньше ешь, чтобы не объесться». Да я просто не знаю свою норму и не могу ощутить сытость, кроме как когда еда уже у горла! Спасибо тому, кто прочитал до конца, мне важно, чтобы хоть кто-то узнал и подумал, что, возможно, не один такой, как я.😔
У меня было такое. И когда была анорексичкой, и когда набрала 40 кг... Мне помогло принятие себя, бодипозитив. Стало настолько себя жалко, захотелось подарить самой себе любовь, которую я заслуживаю априори. Спорт в удовольствие (а не чтобы сжечь калории), отказ от блева, фильтрация токсичного окружения, новые хобби... Я выбралась из этого болота, и желаю этого всем! Ребята, вы справитесь! Я в вас верю! 🙏
Вау, какая ты умничка 😍 Читаю твой комментарий и улыбка сама по себе появляется! Я очень рада, что ты справилась, окружила себя любовью и заботой ❤️ Твой комментарий - это огромный лучик надежды, что каждый может справиться с этой проблемой ... ты умница! 😍❤️
"А ты ешь только полеезное, не переедай" - как меня бесят такие слова! Потому что я либо всë и много, либо ни*рена не ем, действительно, можно сравнить с предложением алкоголику в завязке "выпить немного хорошего рома". У меня муж такой, порядошный: ест "полезное", вовремя, не переедает - человек с другой планеты, да даже не человек))) И каждый раз, когда я срываюсь, слышу что-то типа " ну вот, ну как же так, снова будешь расстраиваться, что похудеть не можешь" - мляяяя, ну неужели нельзя промолчать?! Отвечаю, что да, знаю, ну вот шо поделать, дай мне кайфануть спокойно) Причем лет до 28,когда в жизни было больше работы, учёбы, меньше денег и времени - всë было ок, но как пришла пресловутая "стабильность" и доход - всë, понеслась, надо сожрать всë, будто последний день живу. Третью неделю держусь, впервые за 3 года успокоилась, только страшно - а надолго ли меня хватит в этот раз? Столько вещей лежит 42 размера, ждут млять чуда от меня, ношу процентов 20 от имеющихся, новые не беру, это последний крючок, который меня держит
Хочется плакать, до того эта тема мне знакомая, очень страшно когда я понимаю, что хочу съесть шоколадку после обеда, а в итоге закончить есть завтра утром
Ты большая умница , что нашла в себе силы двигаться дальше, я не больна рпп , но понимаю что тебе чертовски тяжело . Главное знай , у тебя всё получиться ❤️❤️❤️
Я после кп вызываю рвоту, или принимаю мочегонные таблетки, мне плохо когда я сыта, мой желудок должен быть пуст, это всё, о чём я думаю последние 8 месяцев. Казалось бы, экзамены впереди, надо готовиться, но я не могу думать о чём-то другом, кроме как о похудении. Мне нужно к психологу, но в нашем маленьком городке психолога найти, это что-то нереальное.
Мне кажется это видео должна увидеть каждая девушка с рпп, оно даёт надежду и мотивацию разбираться в себе и бороться дальше, меня очень зацепило, спасибо большое за помощь, за это видео✨💕
@@viramuradova7837 бред не бред, а похудение значительное. А Вам надо изучать реальность. Именно этот бред хорошо помогает. У меня хорошая фигура в мои 53 года благодаря этому бреду.
За месяц похудеть очень просто на 10 кг, стоит только добавить воду в рацион и снизить калории от ваших потребляемых хотя бы на 500, вот и все и выходит лишняя жидкость всего лишь, поэтому это совсем не трудно и никаких секретов нет, вам даже спортом не надо заниматься😂
Мне кажется понимание проходит только после того как ты понимаешь, что едой пустоту не заткнешь и боль не пройдет сколько бы не сьел. Только когда еда перестает компенсировать боль тогда и желание есть отпадает. Но очень крутая мысль, что алкооолик можнт исключить алкоголь а человек еду нет. Это как попросить наркомана уколоть пол дозы.... Понравилось видео. Наконец то реальная озвука проблемы а не мотивация сухая для дебилов. Я могла приостановить Рпп только когда была счастлива. Желаю вам быть счастливой. Это лечит. Но к сожлению не у всех есть возможность получиться то что делает счастоивым.
Да, я полностью с вами согласна! Спасибо вам огромное за такие тёплые и добрые слова ❤️ И я вам искренне желаю быть счастливой! Пусть у вас всё будет хорошо
У меня компульсивное переедание. Мне очень сложно его контролировать. Очень сложно. Появились сильные проблемы со здоровьем, как бы я не пыталась зудет, эмоции берут верх. Родители не хотят вести меня к психиатру и ничего с этим делать. Я очень устала. Очень. Мысль о том, что я не могу вылечиться сильнее заставляет меня заедать свои проблемы, мне кажется я излечусь только смертью и мои родители поймут мою проблему, когда уже будет поздно
Возможно организму просто чего-то не хватает. Например, какого-то определенного витамина, микроэлемента, гормона и т.п. Или что-то определенное плохо усваивается организмом. Организм никогда не дает сигналы просто так. Нужно просто понять, чего именно не хватает и восполнить это. И надо понимать, что здоровье важнее всего.
@@ritarita5293 нет, частенько и эмоции зависят от нехватки или переизбытка определённых веществ в организме, от его состояния💁🏼♀️ Многое в человеке, и даже проявления его характера, его восприятие, реакции на внешние раздражители, зависят от состояния организма, от наличия определённых заболеваний. Так, например, при регулярных занятиях спортом, у человека в организме начинают происходить изменения, которые благотворно влияют на настроение, у многих снижается аппетит, если нет других метаболических проблем в организме. Поэтому, опытные и мудрые медики порою могут со стороны определить, есть ли у человека заболевания внутренних органов по поведению и внешнему облику, даже не общаясь с человеком и не зная его жалоб. Поэтому, нужно в первую очередь узнать, почему ваш организм нуждается в этих эмоциях и чего ему не хватает, чтобы не зависеть в своём настроении от внешних факторов. Может вы, например, испытали много стресса или живете в напряжении, поэтому вам не хватает магния и вам хочется есть пищу, богатую магнием или все подряд, чтобы восполнить; может не хватает физических нагрузок (из-за чего снижен тонус, давление и хромает кровообращение, недостаточно глюкозы доставляется кровью к органам, в том числе и к мозгу, и он требует богатой углеводами еды). Это как примеры у здоровых людей, а для больных (например, с заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, анемией и т.д.) ещё тысячи вариантов нарушений пищевого поведения.
🥺💔 от себя лично я бы посоветовала обратиться к специалисту по пищевым расстройствам и прочитать вот эти книги: Светлана Бронникова «Интуитивное Питание», Марина Склярова «Тюрьма под названием еда», Эвелин Триболи «Рабочая тетрадь по интуитивному питанию», Роберт Шварц «Диеты не работают» А ещё вы можете посмотреть ютуб-каналы «Ася Рош», «pavlova therapy», «eatintuit» Это то, что помогло лично мне. Искренне желаю вам здоровья и всего самого доброго и светлого!
еда как наркотик, всегда поднимет настроение или заполнить пустоту, рано или поздно опять хочется есть снова, а бросить есть ты не можешь. и вот уже плохо от того, что просто поел, чтобы не чувствовать голод. Я постоянно пытаюсь себя направить на мысль о том, что есть это нормально, не парься, главное соблюдать режим и не голодать слишком много, но так же я не приму себя пока я такой человек.. мне противно мое тело, мой пол, хочу похудеть до 18, осталось пол года, смысла в своей жизни я не вижу, заниматься чем-то помимо похудения трудно, сил реально нет.. в голове все время навязчивые мысли, а перестать худеть это как сдаться..... на самом деле хорошо понимать, что у тебя есть проблема, это уже половина ее решения, а понимать её суть или хотя бы попытаться самому ещё понять, что с этим делать, не так уж и просто. я понимаю, что заедаю всё, плохое настроение, скуку, злость, желание почувствовать что-то приятное, стресс, но не сильно это помогает. это сильная привычка, реально зависимость. уход в работу, чтобы забыться звучит неплохо, но есть опять захочется по-любому.. найти примирение между чувством голода и насыщением вроде не так уж и сложно, но в какие-то моменты я просто не могу себя контролировать, а потом себя же корю за это. в голове на самом деле столько мыслей о том чего ты даже не достиг, но ты все равно думаешь об этом, еда, алкоголь, курение и т. д. притупляют эти мысли, успокаивают. 🤣 иногда в мыслях, курить, есть.. не бросит, хорошо что они есть, а с другой стороны ощущение, что от них же и плохо, как с физическим здоровьем, так и с ментальным👍
У меня не компульсивное переедание, а компульсивное питье ))) Есть такое понятие? Я пью сладкий чай с молоком и от этого бывает мне плохо, но не могу перестать.
а что делать если чтоб не кушать вечером, вот я слежу сблансированную и правильному питанию, но вечером где-то в 22.00 я чувсвую голод, и так не могу спать, помоу что плохо себе чувствую,, что с делать? (((( это мешает мне хорошо и нормально похудеть.
@@СофиДжойsame sis🤚🏿переедаю и очень стараюсь не вытаскивать все из себя, но эта мысль, что если я этого не сделаю меня разнесет, не дает покоя, словно обсессия
После алкоголя кста наоборот сильный жор начинается. Обе зависимости серьезные, требуют лечения , ещё скажи лучше на герыче сидеть, чем быть пищевым едаком, зато похудеешь хулe
@@СофиДжой даа, по вам чувствуется, что нет еще уверенности... (Если что я не со зла критикую, просто учусь в актерке, меня тут дрессируют😅😅😅) Хотя сама тема очень отзывается в душе, очень точно описали все то, что чувствуют люди с рпп(((( сама прошла, понимаю
Мне плохо от того, что это чистая правда. И родным это сложно объяснить
Я хочу сказать, что я знаю, что мои родители посмотрят это видео 🙏🏻 Не знаю, как они отреагируют, но я себя полностью принимаю с этой проблемой, это мой жизненный урок, и я наоборот благодарна, что они никогда не поймут, каково это жить с рпп 😞 Потому что это правда страшно ... Но знаешь, солнце, ты со всем справишься! Нет безвыходных ситуаций. Я верю в тебя ❤️
@@СофиДжой спасибо ❤️
У меня такая штука, что если я голодаю и не ем, то есть не хочу, а когда съедаю хоть маленький кусочек чего либо то всë..... С этого момента в рот летит всë, и съедобное и не съедобное. Я ела мыло, бумагу, кошачий корм, этот список огромный. После этого я плачу, долго плачу. Всегда думаю так: " Ну, завтра точно на диету ", но нет... Я не знаю что делать, мне тошно от себя, я себя ненавижу.
как же я вас понимаю 😢
Боже, без шуток, это первое видео подобного формата, которое настолько меня зацепило. Вы такая умница, что говорите об этом 🥺💗
Оу, спасибо вам огромное 😭❤️ Аж до мурашек! Обнимаю вас 🥺💕
😔😔
Как я тебя понимаю... сколько себя помню, ищу разные диеты, но только недавно поняла истину: надо полюбить себя! Когда ты любишь себя, ты порхаеш, как бабочка, а не сидиш на диване, думая о холодильнике... Ты занимаешься любимым делом и начинаеш осознанно ставиться к еде... Удачи всем 💖💖💖
Дааа, любовь к себе - это одно из самых прекрасных чувств на свете 🙈 Я рада, что ты пришла к этому осознанию! Верю, что у тебя всё будет замечательно ☺️💕
Сколько боли в этом видео, я так понимаю тебя! Я уже 10 лет нахожусь в РПП и только последние 2 года из них, потихонечку лечусь и работаю над собой, очень важно видеть маленькие победы и прогресс в целом и я его вижу, я верю, что когда-нибудь я максимально избавлюсь от этой болезни и жизнь станет максимально полноценной, а ты большая молодец, что сняла такое видео, я желаю тебе здоровья и гармонии, и ты умничка, что смогла поделиться своей проблемой. Ты не одна, нас таких много, я очень поддерживаю тебя через экран!
На самом деле неплохое начало, интересно слушать, затягивает обоняние. Главное, что информация полезная и может помочь другим людям
Обоняние это когда запахи слышишь)))))))
А у девушки- обаяние
Соня, ты большая молодец , что поделилась, правда! Столько людей в нашем окружении, которые страдают от перееданий, имеет РПП, а мы ведь их даже не замечаем.. к сожалению, эта тема , о которой не принято кричать... хотя столько людей нуждаются в поддержке и помощи. Думаю твоё видео поможет многим! Я очень рада, что ты подняла эту тему и поделилась такой тяжелой и эмоциональной для себя темой❤️
обнимаю крепко-крепко 🥺❤️ спасибо большое
Когда я сказала маме, что объелась(на ее вопрос: хочу ли я есть), она ответила, что мне можно есть сколько угодно и много... Только вот она не знает, что я уже второй год в этом и похудела на 5 кг(по телу очень заметно) только из-за рпп, а теперь не могу никак понять, что я делаю не так. Так как когда пытаюсь кушать по голоду и не переедать, то получается, что срываюсь, даже стыдно есть перед кем-то. Родители думают, что все придумываю, а я просто не могу объяснить им, что проблема, между прочим, в их отношении ко мне. Когда начала заниматься танцами, вместо того, чтобы сказать, что я молодец, что хорошо получается, мама упрекала меня за то любой проступок(посуду не помыла - зато танцульками своими занимаемся!). После этого все стало хуже. И случай с тем, что она сказала, что можно есть, что хочу, хочется ответить, что это не мой организм так легко переваривает все, а то, что я если ем весь один день, то на другой голодаю и изнуряю себя тренировками и виню себя. Когда началось КП, вернулись КД, хотя их не было 3 месяца, даже у гинеколога пришлось врать, а теперь я сама не могу избавиться от мысли, что: «Они вновь пришли, значит, можно снова худеть, если пропадут, просто буду кушать побольше, а потом ещё похудею». Набрала уже 3 кг. Не хочу я чувствовать сытость, чувствую себя неправильно, когда ощущаю полный желудок. Поэтому легче питаться одним яблоком в день, но потом происходит срыв, независимо от того, хотела ли я действительно есть. Как будто мозг уже сам контролирует КП, а не я хочу есть... Надеюсь, благодаря вашему видео я смогу снова найти правильную дорогу и не потерять ее, потому что даже друзей нет, которые помогли бы, поддержали, а общаться ни с кем я не люблю, просто желания нет кому-то отвечать постоянно на сообщения. Люди из интернета предлагали помощь, но я просто отказывалась, потому что не хотела, чтобы мне помогали, не хотела говорить людям о проблемах, да и сейчас не хочу, просто ненавижу общаться с людьми. А знакомые если и есть, они просто не понимают, как это «иметь испорченные отношения с едой?»; «ты придумываешь!» «просто спокойно ешь, тебе можно, ты худая», «просто меньше ешь, чтобы не объесться». Да я просто не знаю свою норму и не могу ощутить сытость, кроме как когда еда уже у горла! Спасибо тому, кто прочитал до конца, мне важно, чтобы хоть кто-то узнал и подумал, что, возможно, не один такой, как я.😔
Софи, благодарю тебя за добрые слова и веру в лучшее, ты красивая и светлая девушка)))
Такая трогательная и искренняя, спасибо что поделилась🙌 Хочется пожелать всего самого хорошего, здоровья, будь счастлива, ты прекрасна💫
Вы видели локоть? Это мой звёздный локоть😁 Соня, а ты огромная молодец, что не сдалась и всё-таки выложила это видео🔥
ну так с таким оператором грех не выложить видео ❤️ спасибо, моя хорошая!
Солнышко, спасибо что поделилась ❤ Здравия тебе, физического и морального🙏
Вы описали полностью мое ощущение, смогли описать словами то, что внутри...💞
ты такая молодец, спасибо тебе за это видео ❤️
🙏🏻❤️
У меня было такое. И когда была анорексичкой, и когда набрала 40 кг...
Мне помогло принятие себя, бодипозитив. Стало настолько себя жалко, захотелось подарить самой себе любовь, которую я заслуживаю априори.
Спорт в удовольствие (а не чтобы сжечь калории), отказ от блева, фильтрация токсичного окружения, новые хобби...
Я выбралась из этого болота, и желаю этого всем! Ребята, вы справитесь! Я в вас верю! 🙏
Вау, какая ты умничка 😍 Читаю твой комментарий и улыбка сама по себе появляется! Я очень рада, что ты справилась, окружила себя любовью и заботой ❤️ Твой комментарий - это огромный лучик надежды, что каждый может справиться с этой проблемой ... ты умница! 😍❤️
@@СофиДжой спасибочки!
❤️ლ(╹◡╹ლ)
Пинк,а как вы сбросили лишние кг??
Ты молодец, что говоришь о таких вещах
спасибо большое ❤️
"А ты ешь только полеезное, не переедай" - как меня бесят такие слова! Потому что я либо всë и много, либо ни*рена не ем, действительно, можно сравнить с предложением алкоголику в завязке "выпить немного хорошего рома".
У меня муж такой, порядошный: ест "полезное", вовремя, не переедает - человек с другой планеты, да даже не человек))) И каждый раз, когда я срываюсь, слышу что-то типа " ну вот, ну как же так, снова будешь расстраиваться, что похудеть не можешь" - мляяяя, ну неужели нельзя промолчать?! Отвечаю, что да, знаю, ну вот шо поделать, дай мне кайфануть спокойно)
Причем лет до 28,когда в жизни было больше работы, учёбы, меньше денег и времени - всë было ок, но как пришла пресловутая "стабильность" и доход - всë, понеслась, надо сожрать всë, будто последний день живу.
Третью неделю держусь, впервые за 3 года успокоилась, только страшно - а надолго ли меня хватит в этот раз?
Столько вещей лежит 42 размера, ждут млять чуда от меня, ношу процентов 20 от имеющихся, новые не беру, это последний крючок, который меня держит
Привет. Меня зовут Юля, мне очень близка тема рпп... я болеле компульсивным перееданием и выздоровела. Могу поделиться своим опытом, если хочешь 🙏
милая, ты напоминаешь мне лану дель рей. так комфортно смотреть тебя. замечательна✨
Умница ! Не бросай видеоблогерство
Спасибо большое ❤️ Очень приятно 🙈
Хочется плакать, до того эта тема мне знакомая, очень страшно когда я понимаю, что хочу съесть шоколадку после обеда, а в итоге закончить есть завтра утром
Длительной тебе ремиссии и гармоничных отношений с едой. Будь здорова и счастья тебе.
Ты умничка
Сил тебе и здоровья ❤️
У тебя все получится
Спасибо тебе большое ❤️ Я тебе тоже искренне желаю, чтобы у тебя всё-всё получалось и складывалось так, как тебе нужно! 💞
Мне помогла книга "7 шагов уверенности в себе " и " похвалить меня " .
спасибо вам большое за совет ❤️
вы очень сильны! восхищаюсь вами
У тебя крутая подача, очень интересно смотреть! Ещё ты красивая
ой, спасибо большое! очень приятно 🥰
Ты большая умница , что нашла в себе силы двигаться дальше, я не больна рпп , но понимаю что тебе чертовски тяжело . Главное знай , у тебя всё получиться ❤️❤️❤️
Я после кп вызываю рвоту, или принимаю мочегонные таблетки, мне плохо когда я сыта, мой желудок должен быть пуст, это всё, о чём я думаю последние 8 месяцев. Казалось бы, экзамены впереди, надо готовиться, но я не могу думать о чём-то другом, кроме как о похудении. Мне нужно к психологу, но в нашем маленьком городке психолога найти, это что-то нереальное.
Да....
Мочегонка помогает??
Мне кажется это видео должна увидеть каждая девушка с рпп, оно даёт надежду и мотивацию разбираться в себе и бороться дальше, меня очень зацепило, спасибо большое за помощь, за это видео✨💕
У меня было такое , и очень понимаю тебя 🥺
🥺💔 надеюсь, что у тебя сейчас всё хорошо!
С каждым днём хочу похудеть больше, но с каждым годом вес не становится меньше. И я начинаю по тихоньку сходит с ума. Как же сложно 😣😖😫😭
Я ещё не досмотрела, но началка пиздатая!
Спасибо за видео!!!! Слова задели душу!❤️❤️❤️
Спасибо! Рада, что слова нашли отклик 🙈❤️❤️
Я только что узнал что у меня компульсивное переедания, не плачу конечно, но когда есть еда жрешь, всё что есть в доме
Валить из дома надо. Ночевать приходить. А есть надо отруби.
@@ЖаннаЗолотова-х4й что за бред.
@@viramuradova7837 бред не бред, а похудение значительное. А Вам надо изучать реальность. Именно этот бред хорошо помогает. У меня хорошая фигура в мои 53 года благодаря этому бреду.
@@ЖаннаЗолотова-х4й стать бомжом и есть отруби?Это ужасная гадость.И запоры от них ,мама не горюй.
@@viramuradova7837 от отрубей запоры ПРОХОДЯТ, а не ПРОИСХОДЯТ. А вот бомжи отруби НЕ едят. Ни одного такого бомжа нет, Вы чёт всё попутали.
Ты большая молодец, сил тебе!
Меня почему-то так умилил момент, когда ты предупредила, что можно сделать звук потише, хах, не знаю💔
худею с 11 лет, сейчас мне 17. спасибо за видео.
За месяц похудеть очень просто на 10 кг, стоит только добавить воду в рацион и снизить калории от ваших потребляемых хотя бы на 500, вот и все и выходит лишняя жидкость всего лишь, поэтому это совсем не трудно и никаких секретов нет, вам даже спортом не надо заниматься😂
Моя детская мечта идеальная фигура и длинные классные волосы я щас сижу на диете ) уже 8 день
Мне кажется понимание проходит только после того как ты понимаешь, что едой пустоту не заткнешь и боль не пройдет сколько бы не сьел.
Только когда еда перестает компенсировать боль тогда и желание есть отпадает.
Но очень крутая мысль, что алкооолик можнт исключить алкоголь а человек еду нет. Это как попросить наркомана уколоть пол дозы....
Понравилось видео. Наконец то реальная озвука проблемы а не мотивация сухая для дебилов.
Я могла приостановить Рпп только когда была счастлива. Желаю вам быть счастливой. Это лечит. Но к сожлению не у всех есть возможность получиться то что делает счастоивым.
Да, я полностью с вами согласна!
Спасибо вам огромное за такие тёплые и добрые слова ❤️ И я вам искренне желаю быть счастливой! Пусть у вас всё будет хорошо
У меня компульсивное переедание. Мне очень сложно его контролировать. Очень сложно. Появились сильные проблемы со здоровьем, как бы я не пыталась зудет, эмоции берут верх. Родители не хотят вести меня к психиатру и ничего с этим делать. Я очень устала. Очень. Мысль о том, что я не могу вылечиться сильнее заставляет меня заедать свои проблемы, мне кажется я излечусь только смертью и мои родители поймут мою проблему, когда уже будет поздно
Возможно организму просто чего-то не хватает. Например, какого-то определенного витамина, микроэлемента, гормона и т.п. Или что-то определенное плохо усваивается организмом. Организм никогда не дает сигналы просто так. Нужно просто понять, чего именно не хватает и восполнить это. И надо понимать, что здоровье важнее всего.
Не витамины а не хватает эмоции ‼️
@@ritarita5293 нет, частенько и эмоции зависят от нехватки или переизбытка определённых веществ в организме, от его состояния💁🏼♀️ Многое в человеке, и даже проявления его характера, его восприятие, реакции на внешние раздражители, зависят от состояния организма, от наличия определённых заболеваний. Так, например, при регулярных занятиях спортом, у человека в организме начинают происходить изменения, которые благотворно влияют на настроение, у многих снижается аппетит, если нет других метаболических проблем в организме. Поэтому, опытные и мудрые медики порою могут со стороны определить, есть ли у человека заболевания внутренних органов по поведению и внешнему облику, даже не общаясь с человеком и не зная его жалоб. Поэтому, нужно в первую очередь узнать, почему ваш организм нуждается в этих эмоциях и чего ему не хватает, чтобы не зависеть в своём настроении от внешних факторов. Может вы, например, испытали много стресса или живете в напряжении, поэтому вам не хватает магния и вам хочется есть пищу, богатую магнием или все подряд, чтобы восполнить; может не хватает физических нагрузок (из-за чего снижен тонус, давление и хромает кровообращение, недостаточно глюкозы доставляется кровью к органам, в том числе и к мозгу, и он требует богатой углеводами еды). Это как примеры у здоровых людей, а для больных (например, с заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, анемией и т.д.) ещё тысячи вариантов нарушений пищевого поведения.
Я буду надеяться, что это страшный голод после долгих ограничений, который в скором времени пройдёт.
Первое видео где я нашла себя и это грустно
Ты красотка !!!!😍😍😍😍😍
Спасибо большое ❤️❤️
все видео плакала потому, что узнала себя. устала, я очень устала от этого, что делать я не знаю.
🥺💔 от себя лично я бы посоветовала обратиться к специалисту по пищевым расстройствам и прочитать вот эти книги: Светлана Бронникова «Интуитивное Питание», Марина Склярова «Тюрьма под названием еда», Эвелин Триболи «Рабочая тетрадь по интуитивному питанию», Роберт Шварц «Диеты не работают»
А ещё вы можете посмотреть ютуб-каналы «Ася Рош», «pavlova therapy», «eatintuit»
Это то, что помогло лично мне. Искренне желаю вам здоровья и всего самого доброго и светлого!
@@СофиДжой Спасибо вас большое, желаю вам того же! вы большая молодец, что справились с этим.
Господи, как же жизненно
Какой качественный контент☺
❤️☺️
еда как наркотик, всегда поднимет настроение или заполнить пустоту, рано или поздно опять хочется есть снова, а бросить есть ты не можешь. и вот уже плохо от того, что просто поел, чтобы не чувствовать голод.
Я постоянно пытаюсь себя направить на мысль о том, что есть это нормально, не парься, главное соблюдать режим и не голодать слишком много, но так же я не приму себя пока я такой человек.. мне противно мое тело, мой пол, хочу похудеть до 18, осталось пол года, смысла в своей жизни я не вижу, заниматься чем-то помимо похудения трудно, сил реально нет.. в голове все время навязчивые мысли, а перестать худеть это как сдаться.....
на самом деле хорошо понимать, что у тебя есть проблема, это уже половина ее решения, а понимать её суть или хотя бы попытаться самому ещё понять, что с этим делать, не так уж и просто.
я понимаю, что заедаю всё, плохое настроение, скуку, злость, желание почувствовать что-то приятное, стресс, но не сильно это помогает. это сильная привычка, реально зависимость. уход в работу, чтобы забыться звучит неплохо, но есть опять захочется по-любому.. найти примирение между чувством голода и насыщением вроде не так уж и сложно, но в какие-то моменты я просто не могу себя контролировать, а потом себя же корю за это. в голове на самом деле столько мыслей о том чего ты даже не достиг, но ты все равно думаешь об этом, еда, алкоголь, курение и т. д. притупляют эти мысли, успокаивают. 🤣 иногда в мыслях, курить, есть.. не бросит, хорошо что они есть, а с другой стороны ощущение, что от них же и плохо, как с физическим здоровьем, так и с ментальным👍
столько противоречий, ну думаю суть ясна, попыталось описать свои мысли которые у меня постоянно были и устоявшееся мнение по этой теме в принципе
Никто не виноват, ни СМИ НИКТО, только ты виновата в этом, я тоже виноват в этом.
Это очень круто, что ты не перекладываешь ни на кого ответственность, только мы сами отвечаем за свои действия и за свой выбор)
Очередной комментарий для продвижения канала, олды тут.
😂😂😂
мне было очень скучно , ничего конкретного не сказано , такое видео можно было уместить и на три минуты простите .
Надо исцелиться изнутри
У меня тоже было так как говорится в видео
как красиво сказано 😍 согласна полностью
Соня, я ещё не досмотрела!!
я могу есть до того момента когда уже блевать хочется только от вида а через час могу опять😢
У меня не компульсивное переедание, а компульсивное питье ))) Есть такое понятие? Я пью сладкий чай с молоком и от этого бывает мне плохо, но не могу перестать.
У меня так с энергетическими напитками. Не могу пройти мимо магазина, что бы не купить 500 мл банку энергетика. Прям зависимость какая-то от них.
О, хорошая идея. Борьбы с компульсивным перееданием.
а что делать если чтоб не кушать вечером, вот я слежу сблансированную и правильному питанию, но вечером где-то в 22.00 я чувсвую голод, и так не могу спать, помоу что плохо себе чувствую,, что с делать? (((( это мешает мне хорошо и нормально похудеть.
Как знакомо... 😭
Это комментарий для продвижения канала
Поддержу😍🤗
Оййй, спасибо большое 🥺❤️❤️
У меня тоже такая проблема!!!!!!(((((((
КП чаще всего идет же в комплексе с Булимией (тк если не переедаешь тебе не так сильно хочется выблевать все и наглотаться)🥺
к сожалению да (( у меня полгода была булимия, потом я пообещала себе больше никогда не блевать, поэтому у меня просто КП, но это всё равно жесть 🥴🥺
@@СофиДжойsame sis🤚🏿переедаю и очень стараюсь не вытаскивать все из себя, но эта мысль, что если я этого не сделаю меня разнесет, не дает покоя, словно обсессия
❤❤❤
Скажите,а какой фильм показывается в кадре про рпп
сериал «Ненасытная»
Фигово, что это родным не обьяснить, лучше быть алкоголиком чем обжорой. И то не так стыдно
После алкоголя кста наоборот сильный жор начинается. Обе зависимости серьезные, требуют лечения , ещё скажи лучше на герыче сидеть, чем быть пищевым едаком, зато похудеешь хулe
А как избавиться от кп?
👏👏👏
Думала у меня тоже есть но импульсивные переедания . А посмотрела видео и поняла что нет
я очень рада, что у вас их нет ❤️
поставила скорость х2, но все равно речь такая медленная и неприятно тягучая
так говоришь необычно
Ты молодец
Ужас, какое мрачное видео
С подобными проблемами надо лечиться , а не видео снимать
кринж, ты что интервью даешь..? Какой наигранный сценарий и голос…
не нравится - не смотри)
@@СофиДжой 🌷🌷🌷🌷🌷👍🇳🇱
Это видео почему-то наоборот вгоняет будто
Красивая девушка
Наигранно очень снято
соглашусь, но это просто отсутсвие опыта говорения на камеру)
@@СофиДжой даа, по вам чувствуется, что нет еще уверенности... (Если что я не со зла критикую, просто учусь в актерке, меня тут дрессируют😅😅😅) Хотя сама тема очень отзывается в душе, очень точно описали все то, что чувствуют люди с рпп(((( сама прошла, понимаю
Помолись.
Я тоже рпп шка
Пиросто
Посыл хороший, но кринж
Сколько нытья. Тошнота. Просто похудей и перестань оправдываться нытьем
Привет ,скинь свой Инстаграм )