Самый крутой доктор, как приятно и слушать и смотреть, .. с вашими молитвами и собственными усилиями и верой в собственные силы и универсальность моего тела я поправляюсь и становлюсь сильнее и мудрее к своему телу! Благодарю, низкий поклон вам Док и всех благ!🙏❤️🌹
Спасибо, своими упражнениями, улыбкой и положительным настроем, доктор, вы вселяете оптимизм. Верим вам, следуем вашим советам, надеемся на избавление от болей и сердечно благодарим!
У меня после первой же растяжки колено начало лучше разгибаться. Я короче в шоке. А я раньше сидя на полу пытался увеличить амплитуду разгибания. Тянул за носок. И толку ноль было. Спустя год просмотра ваших видео я уже могу консультировать людей с больным коленом))) А Ваши лекции двух часовые это нечто.
Проконсультируйте, пжлста! Колено болит с внутренней стороны. Особенно ночью. Не знаю как ногу положить. И солевые и содовые примочки делала...а все равно..
Я за 10 месяцев каких только реабилитологов виртуально не " попробовала", из за ковида вся реабилитация дома, без врачей, как раз гипс сняли и изоляция. Всем им огромное спасибо. А месяц назад, чуточку, по мере возможности, готовясь сдуру к новому катальному сезону в лектории спортмарафона увидела вас. Зацепило. Подписалась. Теперь думаю, да вам открыта истина, вы чудеса творите, легкий, ироничный, чудесный. Смотрю видосики в сравнении с другими, которым тоже благодарна очень, но, похоже, вы самый самый, самый!
Снимите, пожалуйста, краткое видео о том, что делать, как себе помочь, если брль возникает при сгибании колена и боль сама внутри, и при этом если ещё обострен седалищный нерв в этой же ноге
Остаточная контрактура после перелома колена при катании на горных лыжах. После упражнения встала на ногу прямо, даже странно, ощущение забытое. При ходьбе уже привыкла ее недоразгибать, так и иянет назад. Буду заниматься, появилась надежда встать ровно. Низко кланяюсь.
Здравствуйте. Мне помогло это упражнение, большое спасибо. Я начал его делать через четыре месяца, после операции на ПКС. Если можете, то добавьте в описании, что это упражнение ещё и для реабилитации после ПКС. Так больше людей найдут видео.
Спасибо. Способ и правда несложный, буду теперь делать такое упражнение со стулом. До сегодняшнего дня использовала обезболивающую мазь Салвисар. Отпускало.
Самые любимые каналы с д. Демченко и д. Васильевой. Вы просто творите чудеса без всяких мазей и лекарств. Большой респект и уважение, огромная благодарность за вашу работу. А у вас не появляется желание провести прямой эфир? Подписчики, думаю, были бы рады пообщаться с вами.
Дякую велике, вся біль непройшла, але полегшення зразу відчутне, як і говорилося в даному відео, буду зніматись далі. Дякую! Питання коли можна повертатися до роботи, так як працю на будові?
А что делать, если колено, наоборот, не сгибается до конца? Да и не понятно до конца, колено ли это, потому что болит его боковая часть. Во сне, при повороте на правый бок просыпаюсь от резкой боли. Спасибо.
Уважаемый доктор, у меня синовит киста байкера, гоноартроз 2 ст.можно делать такие упражнение, коленка очень болит обезболивающие таблетки какие можно пить посоветуйте пожалуйста, спасибо заранее мне 60лет.
Подскажите пожалуйста,есть такая информация,что там боль под коленом может быть из-за проблемы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.... смещение,грыжи, протрузии или как то так?
Спасибо за ваши видео доктор! Хотел бы, что бы вы в одном из ваших видео затронули вопрос воспаления связок гусиной лапки колена. Занимаюсь бегом, и на одной ноге постоянно имею эту проблему. В интернете крайне мало инфы по этому вопросу.
Маме 90 лет. В течении года было два случая когда она ложилась на бок на продавленную неровную поверхность дивана (положение тела поперечно дугообразное), то потом она не могла встать на одну ногу из-за сильной боли в колене. На удивление боль единомоментно полностью проходила когда она вставала и небольшое время простояла на неболящей ноге. Неделю назад ситуация с появлением боли повторилась, но не похоже чтобы это было из-за того что она лежала на том продавленном диване. Метод избавления от боли, который применялся раньше, сейчас не помогает как СОВЕРШЕННО не помогают Диклофенак, Ибупрофен и Кетанов. При ходьбе носок ступни больной ноги у нее стал развернутым вправо градусов на 20-25. Болит когда она ступает на ногу как в колене, так и в примыкающей к нему областях икроножной и двуглавой мышце бедра. К сожалению довести ее до врача это большая проблема. Что посоветуете в такой ситуации?
ОЧЕНЬ НУЖНО!!! Скажите почему колено как-будто выпячивается с сзади, вот после этого появилась боль. Попробую Ваши упражнения со скалкой , может поможет🥺Спасибо Вам !!! С пеня подписка 🙋🏻♀️
А если не блок при разгибании а резкая боль? Недавно пришлось очень много пройти километров, и в итоге, когда просто стою и колено разгибается больше чем надо, пол коленной чашечкой резкая боль. А в покое чуть ноет с внутренний стороны колена ((((
Доктор, можно ли попытаться сделать то же самое на массажном столе с клиентом? Кладем его на спину, ложим под пятку нежесткую подложку сантиметров 20-30 и прокачиваем - легким нажатием на колено, при уровне терпимой боли. Как Ваше мнение ? Спасибо.
Нажала на колено что бы выпрямить, а внутри него как щёлкнет, дискомфортно, но не больно. А начиналось ещё в 2016г. с боли с внутренней стороны правого колена. На сегодняшний день колено не всегда разгибается и нога с трудом поднимается по ступеням в верх😢
спасибо большое. у меня повреждено колено - не могу вообще приседать на 1 правой ноге- сильная боль внутри чашечки и хрусты (на 2-ух ногах приседаю полностью. но одно колено хрустит). в больницу не иду-карантин. что посоветуете? какие упражнения? ровная нога -болей нет и при ходьбе. больно ходить по высоким ступенькам и боль при легком беге, так как идет нагрузка на 1 ногу . стараюсь ногу более ровной держать при нагрузках ...спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ!♥ травма после катания на велосипеде в горку. прошло несколько месяцев, но улучшения очень незаметные. это повреждение связок?
Доктор , а если боль при ходьбе, со стороны другой ноги ( внутренней) в колене. При этом с трудом после разминки сажусь на корточки. Делаю растяжку камбалы, икроножных и больших бедренных мышц ( как бегуны делают) даёт кратковременный эффект. Диагноз- артроз колена. Да, но ведь болят мышцы-связки , но не кости ( хотя как это определить точно?). Массирую , раньше хрустело при массаже( фиброз?) Сейчас нет , но все равно под нагрузкой болит . Уже лет 5. Сейчас занялся пчелоужаливанием в это место в попытке создать искусственное воспаление. Хондрорротекторы колол ел не помогли ( да и каким это образом?) . Спасибо.
Ошибочное мнение считать пчелоужаление как:- "..создать искуств.восполение.." Пчела , отдав жало, гибнет-это первое.Второе.Есть много других противовоспалительных(!) средств.(сжальтесь над пчелами). Ваше:-"...боль в мышце,сухожилиях...". Если это спазм в мышце,то расслабить мышцу,плюс лечение для костей-делать теплые ванны с добавлением отвара чистотела, морской соли,плюс пищевой соды.Остывать после ванны медленно-это важно.Питание для костей.Делать зарядку на конкретные мышцы,которые питают кости,связки ,соответственно.Обратиться за консультацией к специалистам. Выздоравливайте.
@@user-ty5mc2ee4b по поводу пчел улыбнуло, как и по поводу пиявок, свиней и коров.... Ежегодно помогаю при качке меда , перевозке пасеки И Т.п. и на мне жизней пчел достаточно чтобы гореть в пчелином аду....
гонартроз 1степени поставили. Лечение не назначили. В самом колене, что-то держит, иногда при ходьбе болит, не могу долго опираться на болящую ногу, не получается согнуть ногу, болит. Как будто в самом колене, комок. Вот такое упражнение уместно делать, чтобы убрать преграду?
Я делал упражнение на икры, когда ты садишься на стул, ставишь ноги под тренажёр и качаешь икры подымаю стопы вверх и вниз, и случайно дёрнул колено, оно хрустнуло в внутренней стороне и как будто сместилось или просто хрустнуло я так и не понял и теперь внутренняя часть левого колена болит, что мне делать, подскажите пожалуйста
Лайк не смотря до конца, вы делаете бесплатно!!! Очень очень полезные уроки как врача!!! Спасибо
а реклама для чего??
Спасибо 🙏💕какая мама счастливая имеет таково сына что помогает всём здоровья и счастья
И вам здоровъя добрый доктор
Спасибо доктор прекрасное упражнение...начинаю делать..вам удачи и здоровья!
Умница приятный доктор
Спасибо доктор)) Вы просто лучший!))
Спасибо )
Доктор, Владимир Сергеевич,
Спасибо за отличный мастер класс,
Удачи успехов Вам и процветания Вашему каналу.
Вы просто умница. Доктор от бога спасибо за ваш труд будьте здоровы
Самый крутой доктор, как приятно и слушать и смотреть, .. с вашими молитвами и собственными усилиями и верой в собственные силы и универсальность моего тела я поправляюсь и становлюсь сильнее и мудрее к своему телу!
Благодарю, низкий поклон вам Док и всех благ!🙏❤️🌹
Спасибо, своими упражнениями, улыбкой и положительным настроем, доктор, вы вселяете оптимизм. Верим вам, следуем вашим советам, надеемся на избавление от болей и сердечно благодарим!
Мой дорогой любимый доктор !❤️❤️❤️👌Обожаю вас!!!
У меня после первой же растяжки колено начало лучше разгибаться. Я короче в шоке. А я раньше сидя на полу пытался увеличить амплитуду разгибания. Тянул за носок. И толку ноль было. Спустя год просмотра ваших видео я уже могу консультировать людей с больным коленом))) А Ваши лекции двух часовые это нечто.
ққөһһһһһһһһһөһһ
Спасибо
Спасибо
Проконсультируйте, пжлста! Колено болит с внутренней стороны. Особенно ночью. Не знаю как ногу положить.
И солевые и содовые примочки делала...а все равно..
@@user-wy8nr1nx6w тьлнюо
Доктор,Вы сегодня повеселее!Приятно,когда не сухие указания,как делать и позитивный настрой!
БлагоДарю 🙏Любовь и Свет Вам дарю🌞🌈🌠
Самый лучший доктор. Делала отжимания с расслаблении ногами от Пола по его методике, забыла о болях в пояснице. Хочу записаться к доктору с коленом
Благодарна вам за уроки здоровья.храни вас бог.
Спасибо, уважаемый доктор! Актуальное для меня упражнение! За упражнение со скалкой отдельное Спасибо!
Спасибо доктор, сто Вы так грамотно и щедро делитесь нужной инфопмацией! Буду выполнять советы с онромной благодарностью!
Спасибо Вам за нужные советы!🙏
Очень Вам благодарно.Всё так просто и доходчиво объясняете.Обязательно воспользуюсь этим упражнением.Есть такая проблема.
Как всегда оч замечательное упражнение. Респект и уважение вам доктор.
Я за 10 месяцев каких только реабилитологов виртуально не " попробовала", из за ковида вся реабилитация дома, без врачей, как раз гипс сняли и изоляция. Всем им огромное спасибо. А месяц назад, чуточку, по мере возможности, готовясь сдуру к новому катальному сезону в лектории спортмарафона увидела вас. Зацепило. Подписалась. Теперь думаю, да вам открыта истина, вы чудеса творите, легкий, ироничный, чудесный. Смотрю видосики в сравнении с другими, которым тоже благодарна очень, но, похоже, вы самый самый, самый!
Миллион лайков, дорогой доктор, сделайте видео, болит плечо и кисти руки ОГРОМНОЕ. СПАСИБО
Снимите, пожалуйста, краткое видео о том, что делать, как себе помочь, если брль возникает при сгибании колена и боль сама внутри, и при этом если ещё обострен седалищный нерв в этой же ноге
Да,присоединяюсь к этой просьбе, хотя время прошло уже много после этого комментария.
Доктор! Обратите,пожалуйста,внимание на наши комментарии....
Ура! Новое видео!!! Благодарю! Ждем ещё)
Спасибо огромное, уважаемый доктор !
Владимир Сергеевич, ваши рекомендации прекрасны! Очень помогают мне с коленом. Пожалуйста, покажите упражнения при перекосе таза❤️❤️❤️
Остаточная контрактура после перелома колена при катании на горных лыжах. После упражнения встала на ногу прямо, даже странно, ощущение забытое. При ходьбе уже привыкла ее недоразгибать, так и иянет назад. Буду заниматься, появилась надежда встать ровно. Низко кланяюсь.
Упражнение супер!!! Благодарю!
Благодарю вас за помощь, умничка!!!
Благодарю, Доктор!!! С Рождеством Вас! Здоровья и Благополучия!!!
Спасибо, Доктор!
Здравствуйте. Мне помогло это упражнение, большое спасибо. Я начал его делать через четыре месяца, после операции на ПКС.
Если можете, то добавьте в описании, что это упражнение ещё и для реабилитации после ПКС. Так больше людей найдут видео.
Спасибо. Способ и правда несложный, буду теперь делать такое упражнение со стулом. До сегодняшнего дня использовала обезболивающую мазь Салвисар. Отпускало.
Упражнение 🎉Спасибо Доктор.!
Спасибо.
Самые любимые каналы с д. Демченко и д. Васильевой. Вы просто творите чудеса без всяких мазей и лекарств. Большой респект и уважение, огромная благодарность за вашу работу. А у вас не появляется желание провести прямой эфир? Подписчики, думаю, были бы рады пообщаться с вами.
Спасибо, добавлю новое упражнение в свой комплекс.
Просто так в комплекс не нужно, только если есть проблемы с разгибанием.
@@demchenkodr спасибо, Док. Есть и эта проблема, даже не думала.
Вы удивительный Человек спаси Вас Бог
Спасибо большое за упражнение
Благодарю!
У меня получилось всё класс благодарю
Спасибо большое 🙏🏿👍
Спасибо,доктор
Дякую велике, вся біль непройшла, але полегшення зразу відчутне, як і говорилося в даному відео, буду зніматись далі. Дякую! Питання коли можна повертатися до роботи, так як працю на будові?
Благодарю доктор
А почему вообще мышцы и сухожилия перестают работать на растяжку самостоятельно? В чем причина?
Просто молодчина
СПАСИБО
Интересно, почему нога не разгибаться? Это связанно с плохой растяжкой? или ввиду деформации суставных поверхностей? или ?
Спасибо доктор. Сегодня же попробую.
А при артрозе можно?
Всё впитываю как губка. Огромное спасибо.
А что делать, если колено, наоборот, не сгибается до конца? Да и не понятно до конца, колено ли это, потому что болит его боковая часть. Во сне, при повороте на правый бок просыпаюсь от резкой боли. Спасибо.
Огромное спасибо за советы
Благодарю за хороший совет
Уважаемый доктор, у меня синовит киста байкера, гоноартроз 2 ст.можно делать такие упражнение, коленка очень болит обезболивающие таблетки какие можно пить посоветуйте пожалуйста, спасибо заранее мне 60лет.
Доктор, а стримы надооставлять на канале, поверьте!!!!
реально помогло, спасибо
Благодарю за информацию!*†
Сделайте передачу про экзостозы,как от них избавиться
Скажите пожалуйста , при разрыве и растяжке коленных связок, что делать , спасибо
Подскажите пожалуйста,есть такая информация,что там боль под коленом может быть из-за проблемы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.... смещение,грыжи, протрузии или как то так?
Спасибо!!
P
Спасибо за ваши видео доктор! Хотел бы, что бы вы в одном из ваших видео затронули вопрос воспаления связок гусиной лапки колена. Занимаюсь бегом, и на одной ноге постоянно имею эту проблему. В интернете крайне мало инфы по этому вопросу.
Затроним
Большое спасибо!
Маме 90 лет. В течении года было два случая когда она ложилась на бок на продавленную неровную поверхность дивана (положение тела поперечно дугообразное), то потом она не могла встать на одну ногу из-за сильной боли в колене. На удивление боль единомоментно полностью проходила когда она вставала и небольшое время простояла на неболящей ноге.
Неделю назад ситуация с появлением боли повторилась, но не похоже чтобы это было из-за того что она лежала на том продавленном диване. Метод избавления от боли, который применялся раньше, сейчас не помогает как СОВЕРШЕННО не помогают Диклофенак, Ибупрофен и Кетанов. При ходьбе носок ступни больной ноги у нее стал развернутым вправо градусов на 20-25. Болит когда она ступает на ногу как в колене, так и в примыкающей к нему областях икроножной и двуглавой мышце бедра.
К сожалению довести ее до врача это большая проблема.
Что посоветуете в такой ситуации?
ОЧЕНЬ НУЖНО!!! Скажите почему колено как-будто выпячивается с сзади, вот после этого появилась боль. Попробую Ваши упражнения со скалкой , может поможет🥺Спасибо Вам !!! С пеня подписка 🙋🏻♀️
Вам помогли упражнения?
Колено разгибается?
Здравствуйте! А что Вы можете посоветовать при кистах Бейкера под обоими коленями?
Похоже на то что я потянул связку колена, хочу вспросить когда можно начинать подобные упражнения
А если не блок при разгибании а резкая боль? Недавно пришлось очень много пройти километров, и в итоге, когда просто стою и колено разгибается больше чем надо, пол коленной чашечкой резкая боль. А в покое чуть ноет с внутренний стороны колена ((((
Благодарю!❤
Спасиба ,доктор.
Доктор, можно ли попытаться сделать то же самое на массажном столе с клиентом?
Кладем его на спину, ложим под пятку нежесткую подложку сантиметров 20-30 и прокачиваем - легким нажатием на колено, при уровне терпимой боли.
Как Ваше мнение ?
Спасибо.
Конечно, на приёме я делаю эту мобилизацию руками.
Спасибо большое очень помогло
Можете подсказать как понять , под коленом увеличился лимфоузел или нет?
Доктор скажите пожалуйста можно ли принять обезболивающее потом делать эти упражнения а то слишком больно
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍
Нажала на колено что бы выпрямить, а внутри него как щёлкнет, дискомфортно, но не больно. А начиналось ещё в 2016г. с боли с внутренней стороны правого колена.
На сегодняшний день колено не всегда разгибается и нога с трудом поднимается по ступеням в верх😢
Здравствуйте, как разогнуть согнутые колени? Какие упражнение покажите
Это как раз моя тема...попробую! А с какой степенью артроза это можно делать?
Поехали и я с вами, 👍👍👍🙋♀️
Спасибо,доктор, попробовала- помогает,как все просто
Ll
.
9i83
P0
спасибо большое. у меня повреждено колено - не могу вообще приседать на 1 правой ноге- сильная боль внутри чашечки и хрусты (на 2-ух ногах приседаю полностью. но одно колено хрустит). в больницу не иду-карантин. что посоветуете? какие упражнения? ровная нога -болей нет и при ходьбе. больно ходить по высоким ступенькам и боль при легком беге, так как идет нагрузка на 1 ногу . стараюсь ногу более ровной держать при нагрузках ...спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ!♥ травма после катания на велосипеде в горку. прошло несколько месяцев, но улучшения очень незаметные. это повреждение связок?
Здравствуйте а это упражнение можно после операции на передний крестообразную связку после 8 месяца
Доктор , а если боль при ходьбе, со стороны другой ноги ( внутренней) в колене. При этом с трудом после разминки сажусь на корточки. Делаю растяжку камбалы, икроножных и больших бедренных мышц ( как бегуны делают) даёт кратковременный эффект. Диагноз- артроз колена. Да, но ведь болят мышцы-связки , но не кости ( хотя как это определить точно?). Массирую , раньше хрустело при массаже( фиброз?) Сейчас нет , но все равно под нагрузкой болит . Уже лет 5.
Сейчас занялся пчелоужаливанием в это место в попытке создать искусственное воспаление. Хондрорротекторы колол ел не помогли ( да и каким это образом?) . Спасибо.
Посмотрела несколько раз,Но ведь на видео стул находится как раз напротив колена,а не ниже.Уточните пожалуйста.Спасибо!
Ошибочное мнение считать пчелоужаление как:- "..создать искуств.восполение.." Пчела , отдав жало, гибнет-это первое.Второе.Есть много других противовоспалительных(!) средств.(сжальтесь над пчелами).
Ваше:-"...боль в мышце,сухожилиях...". Если это спазм в мышце,то расслабить мышцу,плюс лечение для костей-делать теплые ванны с добавлением отвара чистотела, морской соли,плюс пищевой соды.Остывать после ванны медленно-это важно.Питание для костей.Делать зарядку на конкретные мышцы,которые питают кости,связки ,соответственно.Обратиться за консультацией к специалистам.
Выздоравливайте.
@@user-ty5mc2ee4b по поводу пчел улыбнуло, как и по поводу пиявок, свиней и коров....
Ежегодно помогаю при качке меда , перевозке пасеки И Т.п.
и на мне жизней пчел достаточно чтобы гореть в пчелином аду....
гонартроз 1степени поставили. Лечение не назначили. В самом колене, что-то держит, иногда при ходьбе болит, не могу долго опираться на болящую ногу, не получается согнуть ногу, болит. Как будто в самом колене, комок.
Вот такое упражнение уместно делать, чтобы убрать преграду?
Супер канал
Спасибо!
Спасибо вас,это работает
Спасибо большое
Все говорят про боль с внешней стороны, а мое колено болит с внутренней стороны, книзу. Но попробую сделать.
Спасибо большое доктор у меня коленная чашка сломано после операции прошло 4 месяца нога несгибается
Спасибо, но не очень четко видно, куда упирается стул. Такое впечатление, что прямо в колено.
Немного ниже
Если я пойду без боли после вашего упражнения. Я вам поставлю памятник)!!!!
А ,если там шишка надулась и она причина не доразгиба,это упражнение
можно делать?
при надрыве мениска можно это упражнение делать?
Я делал упражнение на икры, когда ты садишься на стул, ставишь ноги под тренажёр и качаешь икры подымаю стопы вверх и вниз, и случайно дёрнул колено, оно хрустнуло в внутренней стороне и как будто сместилось или просто хрустнуло я так и не понял и теперь внутренняя часть левого колена болит, что мне делать, подскажите пожалуйста
Балдеж. Помогло
Интересненько...
А то )