Не найду слова,чтобы выразить благодарность ,за помощь в моем вопросе. 75 лет , ночью хрустнуло в колене. Паника , боль ужасная( от подмышки по боку до косточки на стопе). Дожила до утра с перевязаным коленом. Нашла вас срели многих советчиков. Поверила сразу. Все сделала ,как сказали . Каждое Ваше слово на вес золота. Уже вечер - болевой точки уже нет, упражнения простые все сделала. Хожу , почти не болит. Слава Богу, что я нашла Вас! Подписка, лайки и пожелания счастья, здоровья, Божьего взгляда в Вашу сторону навсегда.!❤🙏🙏🙏 0:19
Я гадала, каким видом спорта Вы, Максим, занимаетесь, т.к. только человек спортивный может так скрупулёзно и грамотно преподнести такой объём знаний!!! Желаю Вам счастья, здоровья, удачи и побед спортивных! Вы СУПЕР😊😊
спасибо большое доктор это промто чудо я сегодня утром уже не могла ходить заклинило колено. у меня остеоартроз коленнного сустава. Я сделала массаж и все по вашему видео. это просто невероятно. мое колено стало подвиюным и разблокировалось буду делать каждый денеь. спасибочки большое вам здоровья и всего хорошего
Спасибо! Просто, ясно и понятно и не напрягаться! Все потихоньку! Даже если запущен процесс, потихоньку, постепенно, постоянно можно помочь колену. Спасибо огромное! Буду выполнять!
Наконец,нашла,единственное,верное,краикое и нужное видео от боли в колене! Именно,так болит мое крлено, именно,так,натираю и делаю упражнения доктора Евдокименко-ПОМОГАЕТ,СПАСИБО!
Спасибо Вам Максим. Ваша методика мне очень помогает именно в домашних условиях. И именно точечный массаж, который вы показали. У меня грыжа поясничная и вдруг стало болеть в сгибе колена ,стала пить транксирутин в капсулах и вроде стало проходить боль. И тут увидела ваше видио , которо́е мне очень помогает. Спасибо большое,что помогаете людям . Здоровья вам и удачи
Попробовала сделать Ваши упражнения первый раз. Не используя ленту. Попробовала ходить, слов нет боль ушла до некоторой степени. Облегчение почувствовала сразу. Обязательно буду продолжать. Спасибо огромное, по итогам напишу ещё. Очень надеюсь, что буду ходить без боли.
Спасибо Вам огромное, и я попробовала на свое опухшее колено, которое болело. Слава Богу, боль отпустила, буду надеяться, что усну сегодня🥰 Успехов Вам, Максим, во всех делах и совершенствовании, Ваша мама может гордиться Вами🙏 Стольким людям помогаете! Люди, рекламу не пропускайте (я сиотрю специально), 👍 ставьте, подписку чтоб хоть как-то отблагодарить доктора за бесплатную помощь и профессионализм.
Здравствуйте). Хочу Вам добавить для снятия боли в коленном суставе. Отбейте капустный лист,слегка-1 чайную ложечку мёда и накройте пленкой. Сверху оденьте плотный гольф или наколенник. И на ночь. Утром сами увидите перемены. Будьте здоровы.
Очень чудесный комплекс. Сначала делаю самомассаж, затем Ваши упражнения. Люди. Болещнь- это результат нашей лени и еще обжорства. Спасибо доктор. Я с Вами.
Благодарю Вас за упражнения и технику массажа 👌 Не могла уснуть ночью от боли в колене, стала искать в Ютюбе самопомощь и о чудо! Нашла ваше видео. Сделала массаж, полегчало, аж жить захотелось... Спасибо Вам огромное 🙏
Тамара, как Ваше здоровье, как колено? Интересно, помогает ли этот комплекс упражнений? Если честно, сомнений у меня нет, что упражнение действительно улучшает качество жизни. Напишите мне, пожалуйста. Здоровья и мира вам и всем желаю..🌺
У меня боль была в том месте где вы показывали.Боль была такая что я не могла дотронуться! Вы сказали что нужно это место проработать.Я так и сделала.Мне стало легче Спасибо что делитесь своими знаниями! Вы молодчинка!
Спасибо большое Вам уважаемый врач Мвксим,за комплекс как раз для моей проблемы, полтора года назад была травма растяжение связок коленного сустава и никак боли не проходили.С помощью ваших показанных упражнений боль проходит,хожу без болей,но бегать не могу пока, буду делать упражнения утром и вечером и надеюсь удастся заниматься и бегом. Спасибо за очень полезные видео, реабилитация в домашних условиях.
Максим!Вы не представляете как во время появилось это видео про боль в колене с внутренней стороныЯ была у ортопеда по коленями с этой проблемой мне выписали такое сильное лекарство которое очень негативно действует на желудок Я конечно его не пила а искала в интернете альтернативу Но ваши упражнения это класс это что то уникальное правильное очень помогает и главное во время для меня Огромное Вам спасибо Вы спаситель для многих страждущихЗдоровья Вам на многие года
Год назад я даже не могла представить,, как просто и результативно можно решить вопрос с суставами. Комплесы упражнений мне предложил Интернет в ноябре 2023 года... И процесс пошёл. Просто здорово и просто Каждый День делаю один из 300 комплексов от Доктора Максима Бондаря. И это здорово, дает 👌 отличный результат. Спа-си-бо! Спасибо Творцу, родителям, преподавателям Медицинской академии за такого Талантливого Доктора!🎉😊🎉
Такой молодой и толковый! Супер классный врач! Сразу видно для людей будете делать и в будущем! Молодец! Очень креативный и грамотный! Скажите, доктор, а артроз коленного сустава можно по вашей технологии делать? Ответьте, пожалуйста, буду признательна.
Максим, спасибо! Краткость- сестра таланта!Как все четко и ясно!!!Молодец! И сразу вопрос:если эти боль идет чуть ниже колена, с внутренней стороны и тоже там есть болевые точки, это что, тоже массировать?Спасибо!
Максим большое спасибо.👈 за эти упражнения.Неожидала такой эфект,немогла согнуть колено,после этих движений стало легче двигаться .А главное жизнь стала интересней благодаря вашим упражнениям.Вы доктор от бога . Благодарю.💖 👍 👍 👍 👍 👍 👈
Максим большое спасибо.👈 за эти упражнения.Неожидала такой эфект,немогла согнуть колено,после этих движений стало легче двигаться .А главное жизнь стала интересней благодаря вашим упражнениям.Вы доктор от бога . Благодарю.💖 👍 👍 👍 👍 👍 👈
Не найду слова,чтобы выразить благодарность ,за помощь в моем вопросе. 75 лет , ночью хрустнуло в колене. Паника , боль ужасная( от подмышки по боку до косточки на стопе). Дожила до утра с перевязаным коленом. Нашла вас срели многих советчиков. Поверила сразу. Все сделала ,как сказали . Каждое Ваше слово на вес золота. Уже вечер - болевой точки уже нет, упражнения простые все сделала. Хожу , почти не болит. Слава Богу, что я нашла Вас! Подписка, лайки и пожелания счастья, здоровья, Божьего взгляда в Вашу сторону навсегда.!❤🙏🙏🙏 0:19
Я гадала, каким видом спорта Вы, Максим, занимаетесь, т.к. только человек спортивный может так скрупулёзно и грамотно преподнести такой объём знаний!!! Желаю Вам счастья, здоровья, удачи и побед спортивных! Вы СУПЕР😊😊
Й
Максим здравстауйте,вы молодец,как прпвильно
И доходчиво провели массаж коленного сустава,а как прпвильно сделать массаж икроножной мыщцы?
😅😅
Футбол гоняет, он говорил
@@user-j1uua8xnno
Дай Бог здоровья тебе сынок,посмотрев твое видео о массаже колена,буду делать ,доступно без лишней болтовни,даже очень грамотно,благодарю🤗🤗🤗
Храни вас Господь Максим❤Сколько тепла и искренности в ваших пояснения к упражнениям. Мне 75 и я стараюсь, есть результат, спасибо❤
Максим ,огромное спасибо за Ваши доступные упражнения , за четкие объяснения .Очень уникально и все действительно работает .
Aaaaaaaa
спасибо большое доктор это промто чудо я сегодня утром уже не могла ходить заклинило колено. у меня остеоартроз коленнного сустава. Я сделала массаж и все по вашему видео. это просто невероятно. мое колено стало подвиюным и разблокировалось буду делать каждый денеь. спасибочки большое вам здоровья и всего хорошего
Спасибо! Просто, ясно и понятно и не напрягаться! Все потихоньку! Даже если запущен процесс, потихоньку, постепенно, постоянно можно помочь колену. Спасибо огромное! Буду выполнять!
Очень приятно, что такой молодой и умный доктор!Спасибо огромное за полезную информацию! Успехов вам и Божьих благословений!
Спасибо
Отлично , Максим ! Да здравствуют здоровые коленки от Ваших упражнений ! 🌸💪👍
Здравствуйте доктор ..
Спасибо большое.
Пусть Вас бог хранит
Спасибо Вашим родителям
Не могла сегодня наступить на ногу, ваше упражнение помогло, вы лучший!
Максимушка, благодарю Вас, оказывается мне так надо было встретить вас, спасибо вы лучший, Господь вам навстречу.
Спасибо огромное, низкий вам поклон, ваши упражнения Очень помогают, храни вас Господь.
Благодарю за такие простые и очень ощутимые и полезные рекомендации!!!Пусть и у Вас никогда не болят коленки и весь организм вас слушался!!!
Спасибо Вам большое!!!!!
Нашла то,что надо мне!!!!
Ничего не помогало....не могла на ногу ступить.....❤❤❤❤❤
Наконец,нашла,единственное,верное,краикое и нужное видео от боли в колене! Именно,так болит мое крлено, именно,так,натираю и делаю упражнения доктора Евдокименко-ПОМОГАЕТ,СПАСИБО!
Большое вам спасибо!
Супер упражнения и отличный вариант разработать колени!!!
Все, что даёт Максим реально помогает!!!! Убедилась на себе!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Огромная благодарность вам, пожалуйста продолжаите быть рядом с нами. Вы мастер своего дела!!!
Комплекс чудодейственный! Большое спасибо Максим!
Спасибо вам большое доктор, дай бог вам здоровья, счастья, любви успехов, удачи, благополучия!
Спасибо Вам Максим. Ваша методика мне очень помогает именно в домашних условиях. И именно точечный массаж, который вы показали. У меня грыжа поясничная и вдруг стало болеть в сгибе колена ,стала пить транксирутин в капсулах и вроде стало проходить боль. И тут увидела ваше видио , которо́е мне очень помогает. Спасибо большое,что помогаете людям . Здоровья вам и удачи
Вы настоящий доктор! Благодарю! Вами выбран верный путь!
Максим, большое Вам спасибо, об"яснили все доступно, здоровья Вам и удачи❤😊
Пробовала разные мази, ничего не помогло, а упражнения сделала вместе с вами и сразу легче, спасибо большое, вам тоже желаю здоровья и счастья
Спасибо мой золотой доктор!!! Мне очень помогли эти упражнения. Я их делаю каждый день! Низкий Вам поклон!
Спасибо Вам, Максим!
Супер упражнения!
Благодарю Вас!
Огромное спасибо Вам Максим,За Доступные Упражнения!
Большое спасибо, Максим!Живите долго и счастливо.
Попробовала сделать Ваши упражнения первый раз. Не используя ленту. Попробовала ходить, слов нет боль ушла до некоторой степени. Облегчение почувствовала сразу. Обязательно буду продолжать. Спасибо огромное, по итогам напишу ещё. Очень надеюсь, что буду ходить без боли.
Как ваши успехи? Буду очень рада если вы будете хорошо себя чувствовать!!!
💗💗💗
Спасибо Вам от всей души!!!!!храни вас бог!
Спасибо Вам огромное, и я попробовала на свое опухшее колено, которое болело. Слава Богу, боль отпустила, буду надеяться, что усну сегодня🥰 Успехов Вам, Максим, во всех делах и совершенствовании, Ваша мама может гордиться Вами🙏 Стольким людям помогаете! Люди, рекламу не пропускайте (я сиотрю специально), 👍 ставьте, подписку чтоб хоть как-то отблагодарить доктора за бесплатную помощь и профессионализм.
Здравствуйте). Хочу Вам добавить для снятия боли в коленном суставе. Отбейте капустный лист,слегка-1 чайную ложечку мёда и накройте пленкой. Сверху оденьте плотный гольф или наколенник. И на ночь. Утром сами увидите перемены. Будьте здоровы.
Да, точно, мне помогло
Добрый вечер! Ничего не беспокоит но занимаюсь с удовольствием! Огромное Вам спасибо!❤❤❤❤❤
Молодой, да удалой! Делится своими знаниями и опытом. Спасибо за уроки.
Благодарю вас за наглядную инструкцию и простые упражнений по восстановлению функций колена.
Благодарю тебя, добрый Человек !!! Желаю крепкого здоровья !!! Ты помогаешь людям и Это очень здорово !!!
Замечательно! Теперь коленки горяченькие, как новые. Так приятно. Спасибо )
Самое умное, что вы предложили, спасибо, очень эффективные упражнения, благодарю!
Да просто , чудо! Да вас сам Господь послал для меня , сколько искала в интернете , не могла найти ,огромное спасибо!
Какое облегчение произошло. Спасибо Вам доктор. После силовых нажатий вообще супер. Очень, очень эффективно. Сласибо.
Огромное спасибо Вам Максим,за полезную информацию,как раз то что надо и что делитесь такими знаниями с нами🙏🙏🙏
Молодец рассказал так просто и доходчиво
Максим, большое спасибо за видео, очень просто и доступно.Удачи вам и здоровья крепкого👍
Спасибо! Отлично работает! Будьте благословенны!
Очень чудесный комплекс. Сначала делаю самомассаж, затем Ваши упражнения. Люди. Болещнь- это результат нашей лени и еще обжорства.
Спасибо доктор. Я с Вами.
Спасибо огромнейшее! Просто, убедительно, доступно. Помогает точно! Будьте здоровы!
Класс!! Как раз второй день мучаюсь. Сделала - стало легче. Благодарю ❤️
Очень нужная информация для меня в даный момент. Сто раз
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо! Очень полезные упражнения и массаж. А главное самому можно делать. Не надо искать массажиста. 👍👍👍😊
Искала подходящие упр по возрасту.Спасибо,что много не говорите.Доступно и понятно.Будьте и вы здоровы.Успехов вам!
Очень Вам Благодарна! И Низкий Вам Поклон Да Хранит Вас Боже
Благодарю Вас за упражнения и технику массажа 👌 Не могла уснуть ночью от боли в колене, стала искать в Ютюбе самопомощь и о чудо! Нашла ваше видео. Сделала массаж, полегчало, аж жить захотелось... Спасибо Вам огромное 🙏
Спасибо большое вам за помощь очень грамотный доктор храни вас Господь!
Доктор , спасибо огромное за помощь !
У меня уже одна нога стала короче. Упражнения нужны или уже ничего не поможет?
Спасибо большое за консультацию. Дай Бог Вам здоровья и удачи во всех ваших делах
Отдельное спасибо за краткость!!! Отличный ролик!)
Максим, храни вас Господь! Пожалуйста для лечения артроза коленного сустава, посоветуйте лечение и упражнения
Спасибо огромное. Успехов вам и удачи во всем. Отличные упражнения.
Благодарю за напоминание.Сделала упражнение и колено,как новое!
Щиро дякую Вам за вправи .
Большое вам спасибо,сколько лет ныла коленка ,после вашего просмотра,все за вами повторила и боль прошла,здоровья вам
ОГРОМНОЕ СПАСИБО , ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ .
Очень наглядно, а помощь явная от таких рекомендаций! Благодарим, доктор!
Максим, добрый день!
Расскажите пожалуйста как можно сделать правильный массаж голеностопного сустава..
И как восстановить???
А за массаж коленного сустава спасибо
@@ОксанаНефедова-в3ж p
@@ОксанаНефедова-в3ж такая же ситуация если нашли лечение подскажите
Максим! Спасибо ! Очень просто' ,доступно , понятно.мне должно помочь,очень верю !
Спасибо огромное!!!Очень полезное видео!!!Буду следовать вашему совету,лечить колено правильно!!!💐💐💐
Супер!!! Класс!!! Прекрасная техника!!! Врач от Бога!!!
💗💗💗
Спасибо Максим за упражнение у меня травма колена. Начала делать этот комплекс, об изменениях буду сообщать. Спасибо.
Тамара, как Ваше здоровье, как колено?
Интересно, помогает ли этот комплекс упражнений?
Если честно, сомнений у меня нет, что упражнение действительно улучшает качество жизни.
Напишите мне, пожалуйста.
Здоровья и мира вам и всем желаю..🌺
Огромное спасибо. В первый раз сразу боль значительно уменьшилась. Спасибо!
Благодарю бесконечно, думала что так можно, теперь точно знаю, что можно!!!
Доктор, вы супер!
Когда смотрела болела коленка, сделала массаж сразу стало легче. Благодарю вас за видео.
👍👍спасибо, хорошие упражнения!удачи вам и благополучия!
Огромное спасибо, доктор! Жду следующих видео💓🌹
Упражнения реально помагают
Спасибо большое! Пожалуйста, выложите гимнастику для тазобедренного сустава. Думаю у вас получится замечательно.
Очень благодарна вам очень полезно настоящий доктор храни вас Господь!
Максим, огромное Вам спасибо!!!
Замечательный доктор, спасибо!
Очень полезная информация.
Надеюсь, что поможет. Вселил надежду, а то совсем отчаялась.
Как раз у меня разрыв связок и менискаи этот массаж очень помогает, плюс эти упражнения включу. Спасибо вам.
Большое спасибо Максим за помощь. Помогает👍👍👍
Спасибо Вам.Все очень просто и понятно.Будьте здоровы!
Спасибо большое. У меня болит именно внутренняя сторона. Просто не знала что делать. Попробую выполнять Ваши рекомендации.
Здравствуйте! Помогло?
Помог массаж?
У меня боль была в том месте где вы показывали.Боль была такая что я не могла дотронуться! Вы сказали что нужно это место проработать.Я так и сделала.Мне стало легче Спасибо что делитесь своими знаниями! Вы молодчинка!
Спасибо, Максим! Несложно и эффективно!
Следующего сына в честь вас назову! Огромное спасибо, очень помогли 🙌
Спасибо большое за помощь, реально помогло. Уже год болит врачи не могут найти причину. Помогло сразу
Спасибо большое Вам уважаемый врач Мвксим,за комплекс как раз для моей проблемы, полтора года назад была травма растяжение связок коленного сустава и никак боли не проходили.С помощью ваших показанных упражнений боль проходит,хожу без болей,но бегать не могу пока, буду делать упражнения утром и вечером и надеюсь удастся заниматься и бегом. Спасибо за очень полезные видео, реабилитация в домашних условиях.
Максим!Вы не представляете как во время появилось это видео про боль в колене с внутренней стороныЯ была у ортопеда по коленями с этой проблемой мне выписали такое сильное лекарство которое очень негативно действует на желудок Я конечно его не пила а искала в интернете альтернативу Но ваши упражнения это класс это что то уникальное правильное очень помогает и главное во время для меня Огромное Вам спасибо Вы спаситель для многих страждущихЗдоровья Вам на многие года
Класс!Класс!Класс!Чудо упражнения встала и пошла,огромное спасибо!
Очень доходчиво и доступно, спасибо большое, надеюсь что эффект не заставит себя ждать.
Год назад я даже не могла представить,, как просто и результативно можно решить вопрос с суставами. Комплесы упражнений мне предложил Интернет в ноябре 2023 года... И процесс пошёл. Просто здорово и просто Каждый День делаю один из 300 комплексов от Доктора Максима Бондаря. И это здорово, дает 👌 отличный результат. Спа-си-бо! Спасибо Творцу, родителям, преподавателям Медицинской академии за такого
Талантливого Доктора!🎉😊🎉
Максим, спасибо за грамотность и показ упражнения. Мне понравилось делала вместе с тобой. Подписка. Валентина. Москва
Такой молодой и толковый! Супер классный врач! Сразу видно для людей будете делать и в будущем! Молодец! Очень креативный и грамотный! Скажите, доктор, а артроз коленного сустава можно по вашей технологии делать? Ответьте, пожалуйста, буду признательна.
Максим, спасибо! Краткость- сестра таланта!Как все четко и ясно!!!Молодец! И сразу вопрос:если эти боль идет чуть ниже колена, с внутренней стороны и тоже там есть болевые точки, это что, тоже массировать?Спасибо!
Доктор,, спасибо за полезные и жизненно важные советы !!!
Максим большое спасибо.👈 за эти упражнения.Неожидала такой эфект,немогла согнуть колено,после этих движений стало легче двигаться .А главное жизнь стала интересней благодаря вашим упражнениям.Вы доктор от бога . Благодарю.💖 👍 👍 👍 👍 👍 👈
Максим большое спасибо.👈 за эти упражнения.Неожидала такой эфект,немогла согнуть колено,после этих движений стало легче двигаться .А главное жизнь стала интересней благодаря вашим упражнениям.Вы доктор от бога . Благодарю.💖 👍 👍 👍 👍 👍 👈
Очень просим включить включить к этому ролику автоматические субтитры для неслышащих.
Большое спасибо за отзывчивость!!
Спасибо, Максим! Все конкретно, понятно, "без воды"!
Храни вас Господь! Как вовремя , после ковида, боли ...
Начала заниматься. Посмотрим какрй будет результат. Так очень понравились простые упрожнений. Максим молодец!
Упражнения супер! Боль в колене без всяких причин. Ренген ни чего не показал. Сделала упражнения, стало легче. Надеюсь вылечить колено
🎃🎃🎃
Спасибо большое доктор, бабушке реально помогает!👌🏼👍🏼😁
Браво Максим добрый огромный благодарность