Me parece bien que parezca que la señora aparenta ser principiante en los ejercicios, porque eso ayuda los que empezamos para saber como hacer bien el ejercicio y evitar errores o malas posturas. Gracias
Maravillosa rutina, que aunque ya no tengo mamita para celebrar físicamente, la abrazo siempre pensando que ella en vida hizo al final de su vida hizo mucho ejercicio. Gracias Magy por tan generoso regalo ❤️
Hola Mayi recién lo encuentro al vídeo está buenísimo que lo hagas con tu mami es un incentivo para muchas de nosotras ( mujeres grandes ) de todas maneras yo vengo haciendo los que son para osteoporosis y osteopenia que ya están en tu canal ahora los voy a renovar con los que subes con tu mami gracias x preocuparte y ocuparte de nosotras a la distancia bendiciones dsd BsAsArgentina
Que bueno este video para aprender todo lo que se hace bien o mal, más vídeos así por favor, cuando te dicen que tienes osteoporosis da miedo hacer mal los ejercicios. Muchas gracias por lo bien explicado.
Muchas Gracias por este gran regalo 🎁 y por compartir tus conocimientos a las demás personas ,especialmente a las mamás grandes .Infinitas Gracias y muchas Bendiciones .Bello dia
Gracias mayi yo llevo haciendo las rutinas primeras 1 mes con pesas de Arenas y me han ayudado muchísimo ahora recién veo estos y los voy a incluir en mi rutinas me han servido de mucho con mi osteoporosis de grado muy grave pero no me rindo me ayudan de mucho tus videos gracias
Excelente iniciativa, siempre estoy buscando ejercicios para Mamá y no encuentro o son muy largos los videos y no los termina haciendo, que mejor, que hacerlos juntas, me encanta gracias gracias gracias
Maravillosa rutina hoy por la mañana la hice ,me encatooo,está mami entrena sólita desde la pandemia hoy tengo tengo 61 año,aun no es tarde iniciar con el ejercicio, nunca me imaginé que a esta edad hago ejercicio, me siento muy agradecida a Dios y con esta oportunidad que encontré a través de las redes sociales ❤❤❤❤
Muchísimas gracias por esta nueva clase. Me siento profundamente agradecida por todas tus clases. Todos los días realizo contigo una clase para activar el colágeno y por la tarde tres días a la semana otra con pesas o los estiramientos. Pero alguien me ha dicho que no debo hacer pesas porque tengo un grado de osteoporosis muy grave en columna con un T-score de -5,2 además tengo la dorsal 8 aplastada. Para que la osteoporosis no vaya a más hago pesas contigo. Me gustaría saber tu opinión sobre si debo seguir haciendo pesas. Te lo agradezco mucho. Un abrazo inmenso lleno de agradecimiento. Josefina
Muchas gracias por compartir estos ejercicios, me gusta realizarlo, y son ejercicios aptos para mi edad, gracias Mayi, que dios te vendiga por pensar en los demás. 😊.
Me quise inscribí pero apenas hoy día 8 de mayo veo este regalo y ya no me oetmite May, me oyedes dar acceso por favor. Traigo la condición de osteoporosis. Quiero aprender a hacer ejercicios seguros . Saludos desde cdmx .
Gracias.!!! La relación que nos recuerdas entre los ejercicios de fuerza y la vida cotidiana es una muy buena idea . Ahora cuando voy a recoger las bolsas de la compra estoy atenta para reproducir la manera correcta de agarrar ese peso.
Hola! Muchas gracias por compartir, tus clases me ayudan mucho con mi ostoporosis, tu madre está divina. Me encanta cómo explicas y tus consejos. Un abrazo desde Catalunya.
Muchas gracias por esta dirección en los ejercicios es de gran ayuda tener un acompañamiento y guía para corregir posturas y hacerlo correctamente. Por siempre agradecida❤
Que hermosa eres por tu forma de pensar y ver la vida en apoyo a nuestras madres y en efecto ya hay mas información para fortalecer el cuerpo, gracias Mayi, saludos 😊😊😊😊
![Abdominales de pie ✔️ ARTROSIS ✔️ OSTEOPOROSIS ✔️ HERNIAS ✔️ ESCOLIOSIS [30 min]](http://i.ytimg.com/vi/-xVAzFNvKWI/mqdefault.jpg)
Me parece bien que parezca que la señora aparenta ser principiante en los ejercicios, porque eso ayuda los que empezamos para saber como hacer bien el ejercicio y evitar errores o malas posturas. Gracias
No parece que aparenta ser jajajaja ella hace ejercicios hace años con su hija, pero ya es una señora mayor
Muchas gracias por estos ejercicios! Cariños desde Argentina.
Me gusta mucho tus clases las explicas super bien😊
Maravillosa rutina, que aunque ya no tengo mamita para celebrar físicamente, la abrazo siempre pensando que ella en vida hizo al final de su vida hizo mucho ejercicio. Gracias Magy por tan generoso regalo ❤️
Hola Mayi recién lo encuentro al vídeo está buenísimo que lo hagas con tu mami es un incentivo para muchas de nosotras ( mujeres grandes ) de todas maneras yo vengo haciendo los que son para osteoporosis y osteopenia que ya están en tu canal ahora los voy a renovar con los que subes con tu mami gracias x preocuparte y ocuparte de nosotras a la distancia bendiciones dsd BsAsArgentina
Gracias Mayi por una experiencia más, activa y saludable. Abrazo apapachon 🤗
Que bueno este video para aprender todo lo que se hace bien o mal, más vídeos así por favor, cuando te dicen que tienes osteoporosis da miedo hacer mal los ejercicios. Muchas gracias por lo bien explicado.
Gracias y bendiciones una magnífica rutina. ❤❤
Gracias..Muy buena instructora.❤
Perfecto, gracias y muchas bendiciones 🎉❤🎉❤😊🎉❤
Felicitaciones!
Amorosa Magy👏💓Gracias por lo que nos enseñas con todos los tíos para no equivocarme!! Las antologías son exelente , cómo la de las medias 💪🫶💝👏👏
Muchas Gracias por este gran regalo 🎁 y por compartir tus conocimientos a las demás personas ,especialmente a las mamás grandes .Infinitas Gracias y muchas Bendiciones .Bello dia
Exelente clase!! 👍✨✨
Mil gracias, maravilloso 😊
Gracias mayi yo llevo haciendo las rutinas primeras 1 mes con pesas de Arenas y me han ayudado muchísimo ahora recién veo estos y los voy a incluir en mi rutinas me han servido de mucho con mi osteoporosis de grado muy grave pero no me rindo me ayudan de mucho tus videos gracias
Excelente iniciativa, siempre estoy buscando ejercicios para Mamá y no encuentro o son muy largos los videos y no los termina haciendo, que mejor, que hacerlos juntas, me encanta gracias gracias gracias
Mayi yo tengo el curso de un año , pero me gustarìa recibir estos tb, grax por compartir .
Gracias Mayi !!!Fantastica tu mama !!!! Saludos desde URUGUAY !!!!!!!
Maravillosa rutina hoy por la mañana la hice ,me encatooo,está mami entrena sólita desde la pandemia hoy tengo tengo 61 año,aun no es tarde iniciar con el ejercicio, nunca me imaginé que a esta edad hago ejercicio, me siento muy agradecida a Dios y con esta oportunidad que encontré a través de las redes sociales ❤❤❤❤
Agradecida por este material tan valioso para nosotras mamás, bonito que lo compartas 🙏 Dios te multiple en bienestar 😊 saludos desde Venezuela 🇻🇪
Muchísimas gracias por esta nueva clase. Me siento profundamente agradecida por todas tus clases. Todos los días realizo contigo una clase para activar el colágeno y por la tarde tres días a la semana otra con pesas o los estiramientos. Pero alguien me ha dicho que no debo hacer pesas porque tengo un grado de osteoporosis muy grave en columna con un T-score de -5,2 además tengo la dorsal 8 aplastada. Para que la osteoporosis no vaya a más hago pesas contigo. Me gustaría saber tu opinión sobre si debo seguir haciendo pesas. Te lo agradezco mucho.
Un abrazo inmenso lleno de agradecimiento.
Josefina
Gracias ❤❤❤❤❤
Gracias
Muchas gracias por compartir estos ejercicios, me gusta realizarlo, y son ejercicios aptos para mi edad, gracias Mayi, que dios te vendiga por pensar en los demás. 😊.
Gracias Mayi! Fantástica tu mamá. Te sigo desde Uruguay 🇺🇾. ❤
Amo tus rutinas y manera cómo nos guías. Gracias infinitas
Dios te bendiga muchacha hermosa 🙏🏽agradecida por las rutinas nos ayudan un montón 🫶🏽
Gracias Mayi 😊
muchas gracias estoy comenzando hoy
Nuevamente gracias estos ejercicios están muy bien explicados y son seguros
Me quise inscribí pero apenas hoy día 8 de mayo veo este regalo y ya no me oetmite
May, me oyedes dar acceso por favor. Traigo la condición de osteoporosis. Quiero aprender a hacer ejercicios seguros . Saludos desde cdmx .
Me encantó y sobretodo que lo comparta para nuestras mamis, y
🙂Muchas Gracias Mayi y a tu mamá 🙏💪🏼👍
Muy buena sesión. Gracias
gracias mayi ,yo me estoy dando este hermoso regalo mi mami esta acompañándome desde el cielo
Buen día tengo 62 años. Hago todos los actividad física. Ojalá mis hijas me acompañan. Ejemplo la señora e hija😊
MAGISTRAL❤
❤ Gracias saludos a tu mami 💫🌝💫🌖💫🌞💫🌕🌺🌺
Hola ,que ejercicios me aconsejas para discopatia cervical , discopatia dorsolumbar , lumbalgia crónica con enfermedad de DHIS UN SALUDO 👍
Esa señora es ejemplo muchas de nosotros con menos edad no hacemos lo que ella! Bendiciones a las dos
Eres muy amorosa, gracias
Correos, y mensajes con más información
Muchas Gracias
Felices como mamás seguir tus recomendación
❤❤❤❤❤❤❤Maravillosa rutina, tengo osteop. Muchas gracias mayi.
Exelente rutina, gracias ❤
Muchísimas gracias, me encantan tus rutinas
Muybien gracias
Graciassss🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias, por tus indicaciones para realizar los ejercicios con seguridad. Bendiciones
Gracias.!!! La relación que nos recuerdas entre los ejercicios de fuerza y la vida cotidiana es una muy buena idea . Ahora cuando voy a recoger las bolsas de la compra estoy atenta para reproducir la manera correcta de agarrar ese peso.
Gracias por tan excelentes bendiciones
Yo también hago eso con la pierna cuando doy un paso asia atrás procuro no hacerlo pero me cuesta mucho hacerlo bien
Gracias
Bendiciones y frlividy😊🎉❤😊🎉
Gracias 🤗💕🌺🌿
Mayi que lindas!!!!, bendiciones, me encanta tu mami❤❤❤, estoy en tu escuela osteomujer pero estoy haciendo estas clases, super 😊
Hola! Muchas gracias por compartir, tus clases me ayudan mucho con mi ostoporosis, tu madre está divina. Me encanta cómo explicas y tus consejos. Un abrazo desde Catalunya.
Gracias por la rutina, bueno no soy mamá pero por ahora debo trabajar sin mucho esfuerzo,.Bendiciones a ti y a tu madre. Pura vida, desde Costa Rica
Muchas gracias por esta dirección en los ejercicios es de gran ayuda tener un acompañamiento y guía para corregir posturas y hacerlo correctamente. Por siempre agradecida❤
Que hermosa eres por tu forma de pensar y ver la vida en apoyo a nuestras madres y en efecto ya hay mas información para fortalecer el cuerpo, gracias Mayi, saludos 😊😊😊😊
Cada una tiene su limitaciones conforme a nuestra edad.super bien..
Excelente rutina gracias