10 MIN TONED LEGS WORKOUT | Fast Results to Get Slim & Toned Legs | Eylem Abaci

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 87

  • @eylemabaci
    @eylemabaci  8 місяців тому +59

    Only floor exercises.♥︎Comfortably working out & getting toned.✨

  • @dilhsnzad9520
    @dilhsnzad9520 7 місяців тому +143

    this workout is incredible!! i started yesterday and i want to share my thighs measurements: right thigh is 56 cm, left thigh is 54 cm. i will come again in 2 weeks 🎉🌞

    • @angellacarner9012
      @angellacarner9012 7 місяців тому +1

      How was the first week

    • @miniska_
      @miniska_ 6 місяців тому +6

      GO GIRL!!
      we're all looking forward for the results of your work. Hope you enjoy everytime you did this workout and stay strong and positive! 💗✨

    • @firehflies1839
      @firehflies1839 6 місяців тому +1

      Progress? 😍😍

    • @lamiaperveen4066
      @lamiaperveen4066 6 місяців тому +1

      Hi, how many times did u do this exercise in 1 day?

    • @malakkhoder2267
      @malakkhoder2267 6 місяців тому

      Go girl 🎉

  • @berilozdal8610
    @berilozdal8610 8 місяців тому +42

    10 minute just fly away🎉

  • @aheli2876
    @aheli2876 8 місяців тому +21

    Please do a complete fat burning HIIT workout 🙏🥺

  • @I-need-better-skincare
    @I-need-better-skincare 7 місяців тому +7

    If you dance try this pointed! It burns like crazy! ❤

  • @あずき-b9r
    @あずき-b9r 8 місяців тому +19

    I’m watching from Japan!
    Love you❤

    • @eylemabaci
      @eylemabaci  8 місяців тому +9

      Greetings to Japan!😍

  • @mervesenol3672
    @mervesenol3672 8 місяців тому +9

    Bu işi hakkıyla ve mükemmel şekilde yapıyorsun.Bize de emeğinin karşılığını vermek kalıyor.Yine yeniden harika video,emeğine sağlık eylll balım 🦅🤌🏼♥️😍

  • @hollymorales3524
    @hollymorales3524 8 місяців тому +14

    I love this workout! Thank you for sharing this!

  • @shounx7960
    @shounx7960 3 місяці тому +3

    it was very tough for me at those first days, but now its so much easier

  • @AkaneYamagishi
    @AkaneYamagishi 5 місяців тому +30

    I will do this every day till June 30th!! wait for the result:) Anyone who got toned or skinnier legs, please let me know👂
    Day 1⭕😎
    Day 2⭕😁
    Day 3 ⭕🤗
    Day 4 ⭕😍 My jeans is not that tight!! I wore it today and it was a bit loser than before:)
    Day 5 ⭕💪morning & afternoon
    Day 6 ⭕🙄 Anyone know the best face and abs exercise?
    Day 7 ⭕🙌 Week 1 completed!! I'm pretty sure my legs got slimmer tiny bit
    Day 8⭕💬 Week 2!! Let's gooo Are do doing this too? Same!!

  • @sibeldemir3383
    @sibeldemir3383 8 місяців тому +3

    Ve yine şahaneler şahaneler ötesi😍 izle geç değilde devamlılığı olan tek adres bence 👌🏼💪🏼

  • @dancethetics2347
    @dancethetics2347 5 місяців тому +46

    Hey guyss
    I'll start this workout from today onwards (18 June) and will do it for 15 days!
    I will keep updating my progress
    Please like and remind me to update if I miss doing that!
    D-1 ✅ a little sore but felt good, elegant lift was a bit hard for me
    D-2 ✅
    D-3 ✅
    D-4 ✅ felt more relaxed doing the elegant lift now
    D-5 ✅ didn't feel much burn in my legs today
    D-6 ✅
    D-7 ✅ saw a bit of change
    D-8 ✅
    D-9✅
    D-10✅
    D-11✅
    D-12 ✅
    D-13 ✅
    D-14✅( my thighs went from 19.5inch. to 18 inch now)
    My thighs currently are 19.5 inch.
    Let's see if this workout will work for me..
    Best of luck to all those who are going to do or are currently doing this workout!!!💕

  • @JanishaRathore
    @JanishaRathore 5 місяців тому +3

    Your all workouts are just perfect! 🎉
    So much comfortable that I am doing this workout while using phone😂

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 8 місяців тому +7

    Great! 😻💯🔥Thankful for you, Eylem! 🙌💖🌞

  • @olgaene237
    @olgaene237 8 місяців тому +6

    loved this workout! very effective, thank you!

  • @_bytatjana.fitness
    @_bytatjana.fitness 8 місяців тому +5

    Tolles Video und tolle Übungen.Love it

  • @simayyentur5251
    @simayyentur5251 8 місяців тому +6

    Eyl dünden beri bekliyoruz uzun zaman olmuştu leg workout yüklemeyeli süper oldu bu harikasın💪🏽🦅😍🥰🤍

  • @nurw24
    @nurw24 8 місяців тому +6

    Süperdiiiiiii ❤ böyle leg workout videolarının devamı gelmesi dileğiyleee🧚‍♀️🩷

  • @Autumn-ej7yu
    @Autumn-ej7yu 7 місяців тому +17

    Ok so im gonna do this for 2 weeks
    Before -
    Left thigh-
    Right thigh-
    Left calf -
    Right calf-
    Day 1:✔️
    Day 2:✔️
    Day 3:✔️
    Day 4:✔️
    Day 5:✔️
    Day 6:✔️
    I'm going on a fast for 8 days so I'll continue my journey again from the starting..

  • @JanishaRathore
    @JanishaRathore 5 місяців тому +3

    Such intense thighs workout 🎉🎉🔥🔥

  • @menekseaykan5339
    @menekseaykan5339 8 місяців тому +7

    Black eagle🦅🖤

    • @eylemabaci
      @eylemabaci  8 місяців тому +1

      Her zaman 😍🖤

  • @aygunabdullimova8106
    @aygunabdullimova8106 8 місяців тому +2

    Canım Eylem , yine muhteşemsin😍
    Bacak kalınlaştırma için nasıl bir proqram önerirsin. ❤

  • @spongebobsquarepants7579
    @spongebobsquarepants7579 7 місяців тому +4

    Eylemmm lütfen ama lütfen sadece bel inceltme yağ yakma egzersizi yapar mısın videolarının hepsine baktım biliyorum ve hepsinde ince yazdıktan sonra karın kası da yazmışsın yani + karın kası çizgisi etkili ……sadece bel inceltme yağ yakma olsa karın kası olmasa olur mu sanki korseyle incelmiş gibi bide öyle bir video gelse ben çok kaslı bir görünüm sevmiyorum ve korkuyorum çünkü yaparken ya kaslı kaslı olursa diye lütfennn 🩷🩷🩷🩷🩷

  • @merveburkay1733
    @merveburkay1733 8 місяців тому +8

    Canım eylem, 3 senedir senin sayende kendim için en güzel şeyi yapıyorum, sporlarin bana terapi oluyor bana ilaç oluyor ve aynı zamanda -10 kilo verdim 🫶🥹 yeri geliyor telefonumda oluyorsun yeri geliyor televizyonda yeri geliyor PC de 🥰 her spordan sonra sayende kendimi buluyorum, ailem bile artık tanıdı seni benim sayemde 😍 bana başta disiplini düzenli sporu öğrettiğin için sana çok teşekkür ediyorum eylem abacı 🥹 karın kaslarım bacak kaslarım hepsinin mimari sensin 🫠 hayatım boyunca evimde olacaksın, bende spordan sonra hep öpücük yolluyorum sana 😌 haftalık workout benim kurtarıcım oldu her pazar akşamı sabırsızlıkla bekliyorum adavanced olanı 🫶 seni çoook seviyorum ❤❤

    • @eylemabaci
      @eylemabaci  8 місяців тому +5

      Yaaaaa ne güzel mesaj, çok mutlu oldum🥹🤍✨

  • @zeycey1903
    @zeycey1903 8 місяців тому +7

    eylem aydınlatıcın mükemmel gözüküyor 😍😍o senin içten gelen parlaman da olabilir 🤭

  • @kubrasakal1337
    @kubrasakal1337 8 місяців тому +5

    Aldığım en güzel bildirimmm ❤🎉

  • @nurw24
    @nurw24 8 місяців тому +3

    Harikasın eylll🥳🧚‍♀️❤️‍🔥✨️

  • @Maysa-p4l
    @Maysa-p4l 9 днів тому

    Hey guys! I wanted to be reminded and to share my progress! I typically lose weight easily and will report back in a week or two!
    Left leg :23 inches
    Right leg : 22.5 inches

  • @andjelaaz
    @andjelaaz 5 місяців тому +2

    Thank you so much for posting this workout it has really helped me.❤Do we have to do any streches after this workout?

  • @Dontlietoyourself359
    @Dontlietoyourself359 8 місяців тому +4

    I’m from Afghanistan you helped me a lot thanks ❤

  • @ДарьяШевченко-у8г
    @ДарьяШевченко-у8г 8 місяців тому +9

    It’s so hard 🥴

  • @mwilliams2981
    @mwilliams2981 Місяць тому +1

    Love it thank you!

  • @sevgitoyabay8774
    @sevgitoyabay8774 7 місяців тому

    Elegant lift ve elegant hold çok iyiymiş 🥰👏👏👏

  • @nurw24
    @nurw24 8 місяців тому +3

    Bacak inceltme ve şekillendirme için nasıl bir program uygulamamız önerirsiniz
    Cevap verirsen çok sevinirim eyll❤❤

    • @zr9425
      @zr9425 6 місяців тому

      Nina dapper model legs workout, it’s great !

  • @josy28xo
    @josy28xo 3 місяці тому

    Nice 🤩 Good workout ❤

  • @hamidegenc1249
    @hamidegenc1249 8 місяців тому +3

    Harikasın 🎉❤

  • @x.XmadalinaX.x
    @x.XmadalinaX.x 3 місяці тому

    For me the elegant lifts were THE hardest and for me they don't make sense

  • @nurw24
    @nurw24 8 місяців тому +2

    Şimdi yapacağım ve eminim baya iyidirrr❤❤

  • @Hope-vl4jz
    @Hope-vl4jz 6 місяців тому

    Omg ur so beautiful and grateful love the workout ❤❤

  • @Жансая-ю5х
    @Жансая-ю5х 6 місяців тому +1

    Very very nice,good workout 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥👌🏻🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @Жансая-ю5х
      @Жансая-ю5х 6 місяців тому

      Thanks 🙏🏻 😊❤❤❤❤❤❤🤍🤍🤍🤍🤍🌸🌸🌸💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @tulinserbetci7264
    @tulinserbetci7264 8 місяців тому

    Süpersiniz Eylem hnm

  • @VanillaCake_2619
    @VanillaCake_2619 6 місяців тому +3

    No breaks😭

  • @nokukhanyantshingila
    @nokukhanyantshingila 6 місяців тому

    Very effective ❤

  • @nanakinnihhgf4606
    @nanakinnihhgf4606 3 місяці тому

    буду делать эту тренировку 7 дней
    моё одно бедро до : 54 см
    1 день ✅
    2 день✅
    3 день✅
    4 день ✅

  • @shounx7960
    @shounx7960 4 місяці тому

    pretty tough but it worth:)

  • @Laylee80
    @Laylee80 5 місяців тому

    this workout was so hard😭

  • @ritwikadas7258
    @ritwikadas7258 6 місяців тому

    What is this elegant lift?

  • @sevinthedisneyland
    @sevinthedisneyland 8 місяців тому +3

    Bacak videolarina bayiliyorum Eylem, kimseninki seninki kadar ise yaradigini hissettirmiyor 🫶🫠

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 6 місяців тому

    Супер комплекс!!❤❤

  • @aminabeker8536
    @aminabeker8536 8 місяців тому

    Thank you so much, ❤

  • @AshokJadhav-r3r
    @AshokJadhav-r3r 4 місяці тому +1

    super yoga❤❤❤🎉🎉

  • @ShahanaRChouhan
    @ShahanaRChouhan 8 місяців тому +5

    Your floor leg workout extremely hot and feal pain 🔥🥵

  • @sedefozgezici1149
    @sedefozgezici1149 8 місяців тому

    Çok seviyorum ❤🎉

  • @iDiana_R
    @iDiana_R 5 місяців тому

    3 day, I think it works but idk

  • @arzukabas8404
    @arzukabas8404 8 місяців тому +2

    🦋🦋🦋🦋🦋🦋bebekmisinnnn

  • @HivaGarshasbi
    @HivaGarshasbi 8 місяців тому +3

    ❤❤❤❤❤

  • @iwolve-yw9mq
    @iwolve-yw9mq 8 місяців тому +4

    💐

  • @vanessasaliba6931
    @vanessasaliba6931 8 місяців тому +2

    🤩🤩🤩

  • @irmakcim
    @irmakcim 8 місяців тому +2

    Eylemm hanim muffin top ın yenisi gelir mi acabaa 😘🥹

  • @superpoolover4352
    @superpoolover4352 8 місяців тому +4

    that body..... that beautiful body.......

  • @nesrintulay9864
    @nesrintulay9864 8 місяців тому +3

    🎉🎉🎉❤❤

  • @ikranuryetis9560
    @ikranuryetis9560 8 місяців тому

    🤩💪🏻

  • @Acilyemek
    @Acilyemek 8 місяців тому +1

    Yansın bacaklar 🎉

  • @uniquenaturebe
    @uniquenaturebe 8 місяців тому +2

    Hi...my dear Madam ❤❤
    Please take me with you because I cannot live without you.
    Good afternoon 🌄 ☕️
    Have a wonderful day ♥️ 🌹 🤝 💋 💗 👍 ♥️ 🌹 ✌️💓💕

  • @artur3363
    @artur3363 2 місяці тому

    ❤❤