Всегда автоматом ставлю лайк, как только слышу Андрея Евгеньевича. Давно знаю про пользу сна на животе, но приучить себя не могу, просто заклеиваю рот на ночь, но этого не достаточно, конечно.
С возрастом заметила, что теперь засыпать получается только на животе . Теперь стало понятно почему это так происходит,- сам организм регулирует позицию для засыпания. (Потом во время сна позиции меняются , это тоже , видимо , процесс саморегуляции.) Очень благодарна за разъяснение , теперь не будет у меня досады, связанной с якобы "неправильной" позицией !
Всегда сплю на животе, сейчас на юге очень жарко, если проснулась ночью, стараюсь уменьшать глубину дыхания, и быстро засыпаю снова. Объяснение механизма храпа - супер! Спасибо!
Заметила ,что если сплю на животе ,то лучше высыпаюсь.Но кругом твердят изо всех утюгов,что это вредно.Где вы раньше были с этим утверждением😊.Благодарю!
Благодарю Вас, Андрей Евгеньевич 🙏 Несколько дней назад открыла для себя метод Бутейко и узнала о клинике. Стыдно сказать: мне 62, бронзиальная астма более 10 лет, не раз слышала фразу Метод по Бутейко, и не удосужилась поинтересоваться, что же это такое... как долго я шла... Грустно 😢, однако, слава Богу за всё🙏 Вчера посмотрела Ваше видео Фальшиве специалисты и опасные книги, оттуда попала на сайт клиники. Написала на электронную почту, которая указана на сайте, жду ответ. Хотела узнать можно ли и как получить онлайн-консультацию, стоимость. С уважением и благодарностью, Алексеева Тамара, г. Челябинск.
Здравствуйте Андрей Евгеньевич. Скажите пожалуйста ,когда делаем зарядку по задержки дыхания, то на нас нападает зевота. Может мы делаем что-то не так?
Уважаемый Андрей Евгеньевич! Доктор Шишонин предлагает перед задержкой дыхания на 10 секунд выдыхать шумно ртом. Очень хочется узнать Ваше авторитетное мнение
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: суть метода Бутейко как способа лечения - это НОРМАЛИЗАЦИЯ дыхания, НОРМАЛИЗАЦИЯ дыхательного гомеостаза. И никаких глупостей д-р Бутейко не говорил о задержках дыхания, об излишках кислорода или любви к углекислоте. Внимательно смотрите наши видео, чтобы понять, а зачем вообще следует заниматься какой-то дыхательной гимнастикой, чтобы не оказаться в плену заблуждений: ua-cam.com/users/KlinikaButeykovideos Читайте только подлинную, оригинальную литературу, представленную на нашем сайте, чтобы не оказаться посреди фантазий чудаков: www.buteykomoscow.ru/book/
У меня 6 р. Вес 9о.рост 164.мне не мешает, подушка плотная, начала спать на животе с 1984г. После запущенной транзита, была беременность, спала на животе.
У меня тоже самое Пользуюсь Сипап терапий Начала дышать по Бутейко Посмотрим, поможет ли Пока разницы не вижу Занимаюсь месяц примерно Соответсвенно м этим аппаратом сплю на спине
И у меня тоже Апноэ средней степени и плюс очень поверхностный сон всю жизнь , с юности , не зависимо от Апноэ Тоже Сипап Тоже сплю на спине , по другому никак с аппаратом не могу Дышу по Бутейко Для сна разницы не вижу пока А для носа - помогает, меньше нос закладывает
Не надо мне расказввать остроении дерева бронха покажите упражнение, где это млжно посмотреть, или надо к вам в клинику приехать смешком денег. К сожалению я уже пенсионерка вет.труда и доход14т.р.хотя стаж 46лет. Я понимаю что вы здесь не поичем,но берет досада,да и из сибири далеко ехать. Быть добру.
Вы злая , Екатерина , будьте добрее ! Здесь(на канале все бесплатно ) и смотрите , кликните на аваторку : канал и откроется , а там уже и найдете , что хотите и слушайте именно слушайте и смотрите . Странный народ пошел , не умея пользоваться инетом - учат уму-разуму всех , кто попадется под руку ... ... P.S . упражнение есть и ОНО самое простое , ,,волшебной таблетки,, нет есть работа ВАША : на выдохе делайте задержку дыхания от 5 сек.- до 20 сек.Но , не более (пока) : ПОСЛЕ выдоха , не на вдохе ,не после вдоха ! Научитесь слушать тех , кто понимает ТО , о чем говорит(учеников Бутейко) . Это важно понять и делать(задерживать дыхание) хоть 100 раз в день , так учил великий Бутейко всех . И начните дышать только носом , Екатерина и будет Вам здоровье = Счастье 💞 ! 18-10-2024.
Ничего она не злая!это крик души! Я ее ой как понимаю,потому как и я ,и миллионы пенсионеров находятся в такой ситуации,увы и ах! Ещё хуже становится от того,что понимаешь,что есть деньги,тебе повезло,можешь себе позволить и полечиться! Как то ответили на подобный комментарий,можно подкормить,ага,у меня 12т(всю жизнь платила налоги государству!),научите как?кв плата порядка 5т и ТП.
@@nadyaabr5439 так дышите только носом и поверхностно ! И будет Вам счастье , как и любому другому пенсионеру , который двигался , скромно питался , не курил , не пил водку , позитивно мыслил :) ... Здоровья всем и счастья ! ... И научитесь слушать , кто хорошо учился и теперь пытается рассказать ,,откуда ноги растут,, Слушайте , может по 100 раз каждый ролик (если непонятно с первого раза) И повторяйте , медленно , каждый раз понимая больше - как ЭТО работает и почему ! И не ждите ,,волшебной таблетки,, ! Хорошее здоровье , ЭТО большая / личная работа каждого начиная с молодости . 19-10-2024. Всем добра !💞
@@nadyaabr5439 Научитесь слушать и СЛЫШАТЬ , что делать и как делать ! Не поняли , так это ваши проблемы. А дело то просто дышать правильно : носом и поверхностно , и ТОЛЬКО на выдохе (после выдоха) делать задержку дыхания (5-20 секунд) А Вы наверное не поняли , не послушав хорошо :(
Всегда автоматом ставлю лайк, как только слышу Андрея Евгеньевича. Давно знаю про пользу сна на животе, но приучить себя не могу, просто заклеиваю рот на ночь, но этого не достаточно, конечно.
Спасибо Андрею Евгеньевичу за маленькую лекцию.Я люблю спать на животе,мне легче.А многие мне говорили,что нельзя спать на животе.
Благодарю! Кратко и ёмко!
С возрастом заметила, что теперь засыпать получается только на животе . Теперь стало понятно почему это так происходит,- сам организм регулирует позицию для засыпания.
(Потом во время сна позиции меняются , это тоже , видимо , процесс саморегуляции.)
Очень благодарна за разъяснение , теперь не будет у меня досады, связанной с якобы "неправильной" позицией !
Всегда сплю на животе, сейчас на юге очень жарко, если проснулась ночью, стараюсь уменьшать глубину дыхания, и быстро засыпаю снова. Объяснение механизма храпа - супер! Спасибо!
Спать на животе, ладно. А как бЬІть, если шея остеохондрозная? На боку голову долго держать тяжело
@@ПолищукЕвгений тогда надо уделить внимание шее, много упражнений от остеохондроза, или подушку сначала подкладывайте, как голове удобно
Спасибо за комментарии к советам "врачей".
Заметила ,что если сплю на животе ,то лучше высыпаюсь.Но кругом твердят изо всех утюгов,что это вредно.Где вы раньше были с этим утверждением😊.Благодарю!
ua-cam.com/users/KlinikaButeykovideos
@@buteyko-moscow Спасибо!
Спасибо большое
Благодарю!
Благодарю Вас, Андрей Евгеньевич 🙏 Несколько дней назад открыла для себя метод Бутейко и узнала о клинике. Стыдно сказать: мне 62, бронзиальная астма более 10 лет, не раз слышала фразу Метод по Бутейко, и не удосужилась поинтересоваться, что же это такое... как долго я шла... Грустно 😢, однако, слава Богу за всё🙏 Вчера посмотрела Ваше видео Фальшиве специалисты и опасные книги, оттуда попала на сайт клиники. Написала на электронную почту, которая указана на сайте, жду ответ. Хотела узнать можно ли и как получить онлайн-консультацию, стоимость. С уважением и благодарностью, Алексеева Тамара, г. Челябинск.
Спасибо большое!
Спасибо!
Благодарю ❗️
Добрый день Андрей Евгеньевич, спасибо вам за информацию. Подскажите как легче привыкнуть спать на животе? Есть у вас советы по этому поводу?
Бубновский рассказывал с недовольством на врачей, что его заставляли спать и лежать на животе в реанимации по поводу ковида
Начала практиковать гимнастику Бутейко. На 5 день резко подскочило давление до 200 . Озадачена.
Повезло, а так ведь можно и дуба дать, если заниматься глупостью. Обращайтесь к сертифицированным специалистам: www.buteykomoscow.ru/specialisty/
Каким становится ph крови при избыточном удалении углекислого газа? Куда ph смещается? И организм закисляется или защелачивается?
Смотрите лекции А.Муллахметова, он очень хорошо обьясняет теорию
Стараюсь всегда засыпать на животе, но под утро просыпаюсь иногда на боку, что я во сне делаю не понятно)))
Можно вопрос? Ваше отношение к дыхательной гимнастики Стрельниковой ?... Спасибо.
Здравствуйте Андрей Евгеньевич. Скажите пожалуйста ,когда делаем зарядку по задержки дыхания, то на нас нападает зевота. Может мы делаем что-то не так?
Это нехватка кислорода это наверно нормально
А зачем вы делаете зарядку по задержке дыхания? Не слушайте вы блогеров. Паузы после выдоха делать надо иногда или в критических ситуациях.
А зачем вы делаете зарядку по задержке дыхания? Не слушайте вы блогеров. Паузы после выдоха делать надо иногда или в критических ситуациях.
Уважаемый Андрей Евгеньевич! Доктор Шишонин предлагает перед задержкой дыхания на 10 секунд выдыхать шумно ртом. Очень хочется узнать Ваше авторитетное мнение
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: суть метода Бутейко как способа лечения - это НОРМАЛИЗАЦИЯ дыхания, НОРМАЛИЗАЦИЯ дыхательного гомеостаза.
И никаких глупостей д-р Бутейко не говорил о задержках дыхания, об излишках кислорода или любви к углекислоте.
Внимательно смотрите наши видео, чтобы понять, а зачем вообще следует заниматься какой-то дыхательной гимнастикой, чтобы не оказаться в плену заблуждений:
ua-cam.com/users/KlinikaButeykovideos
Читайте только подлинную, оригинальную литературу, представленную на нашем сайте, чтобы не оказаться посреди фантазий чудаков:
www.buteykomoscow.ru/book/
Для изучения метода Бутейко обращайтесь ТОЛЬКО К СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТАМ:
www.buteykomoscow.ru/specialisty/
Обьясните пожалуйста. По методу Бутейко нужно дышать поверхостно. Грудью или животом?
Диафрагмой. Распрямте плечи, поднимется диафрагма и воздух сам заходит без усилий с вашей стороны.
Носом!😊
@@ЕленаРожкова-в7ц главное - носом ! И вдох и выдох , на выдохе задержка дыхания от 5 сек. до 20 -и.И будет Вам Счастье = Здоровье !!! 💞
Асю жизнь сплю на животе, скольпр раз мне гоаорили, что это вредно, надо спать на спите, на боку.
Я только на животе
Можно ли методом Бутейко отменить таблетки, которые назначил врач пожизненно! после установки стендов в сердце ?
Зачем отменять? Просто облегчить состояние с помощью методом Бутейко. Потом что скажет ваше тело, я так думаю.
Вы хотите сказать, что Апноэ сна не опасно для здоровья?
👍💯💯💯👏🙏🌹
Спать на животе никогда не могла Болит шея и плечи Нос в подушку упирается Не понимаю, как люди так могут спать
Так надо голову поворачивать то в одну сторону то в другую.Подушку лучше иметь не высокую .
Сплю с детства на животе, без подушки.
Хорошо вам.... А мне бюст мешает !...
У меня 6 р. Вес 9о.рост 164.мне не мешает, подушка плотная, начала спать на животе с 1984г. После запущенной транзита, была беременность, спала на животе.
Бутеико великии человек
u menia apnoe sriednei stiepieni,cap aparat escio nieprinimala,nuzen li on, padchodit li metod Buteiki .SPASIBO
У меня тоже самое Пользуюсь Сипап терапий Начала дышать по Бутейко Посмотрим, поможет ли Пока разницы не вижу Занимаюсь месяц примерно Соответсвенно м этим аппаратом сплю на спине
И у меня тоже Апноэ средней степени и плюс очень поверхностный сон всю жизнь , с юности , не зависимо от Апноэ Тоже Сипап Тоже сплю на спине , по другому никак с аппаратом не могу
Дышу по Бутейко Для сна разницы не вижу пока
А для носа - помогает, меньше нос закладывает
Сплю на животе всегда
Ваш организм выбирает такое положение, видимо он очень больной
Я не могу спать на животе, мне не хватает воздуха и я вижу сны-кошмары
Не надо мне расказввать остроении дерева бронха покажите упражнение, где это млжно посмотреть, или надо к вам в клинику приехать смешком денег. К сожалению я уже пенсионерка вет.труда и доход14т.р.хотя стаж 46лет. Я понимаю что вы здесь не поичем,но берет досада,да и из сибири далеко ехать. Быть добру.
Вы злая , Екатерина , будьте добрее ! Здесь(на канале все бесплатно ) и смотрите , кликните на аваторку : канал и откроется , а там уже и найдете , что хотите и слушайте именно слушайте и смотрите .
Странный народ пошел , не умея пользоваться инетом - учат уму-разуму всех , кто попадется под руку ...
... P.S . упражнение есть и ОНО самое простое , ,,волшебной таблетки,, нет есть работа ВАША : на выдохе делайте задержку дыхания от 5 сек.- до 20 сек.Но , не более (пока) : ПОСЛЕ выдоха , не на вдохе ,не после вдоха ! Научитесь слушать тех , кто понимает ТО , о чем говорит(учеников Бутейко) .
Это важно понять и делать(задерживать дыхание) хоть 100 раз в день , так учил великий Бутейко всех . И начните дышать только носом , Екатерина и будет Вам здоровье = Счастье 💞 ! 18-10-2024.
Ничего она не злая!это крик души! Я ее ой как понимаю,потому как и я ,и миллионы пенсионеров находятся в такой ситуации,увы и ах! Ещё хуже становится от того,что понимаешь,что есть деньги,тебе повезло,можешь себе позволить и полечиться! Как то ответили на подобный комментарий,можно подкормить,ага,у меня 12т(всю жизнь платила налоги государству!),научите как?кв плата порядка 5т и ТП.
@@NataliaFrolivа вы такой добрый😂 сарказм так и
@@nadyaabr5439 так дышите только носом и поверхностно ! И будет Вам счастье , как и любому другому пенсионеру , который двигался , скромно питался , не курил , не пил водку , позитивно мыслил :) ... Здоровья всем и счастья ! ... И научитесь слушать , кто хорошо учился и теперь пытается рассказать ,,откуда ноги растут,, Слушайте , может по 100 раз каждый ролик (если непонятно с первого раза) И повторяйте , медленно , каждый раз понимая больше - как ЭТО работает и почему ! И не ждите ,,волшебной таблетки,, ! Хорошее здоровье , ЭТО большая / личная работа каждого начиная с молодости . 19-10-2024. Всем добра !💞
@@nadyaabr5439 Научитесь слушать и СЛЫШАТЬ , что делать и как делать ! Не поняли , так это ваши проблемы. А дело то просто дышать правильно : носом и поверхностно , и ТОЛЬКО на выдохе (после выдоха) делать задержку дыхания (5-20 секунд) А Вы наверное не поняли , не послушав хорошо :(