Дыхание по БУТЕЙКО на ПЯТИ ПАЛЬЦАХ и опасные "улучшения" методики
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2024
- Сам д-р Бутейко говорил, что методика настолько проста, что ее сущность можно изложить на пальцах правой и левой руки.
На пальцах правой руки д-р Бутейко перечислял правила измерения контрольной паузы.
Правильное измерение контрольной паузы формирует тонкую чувствительность к дыханию, о которой постоянно говорил и сам д-р Бутейко и ведущий специалист - Л.Д.Бутейко.
Именно тонкая чувствительность к дыханию позволяет уменьшать глубину дыхания совсем незначительно и без изменения рисунка дыхания, что дает максимальный лечебный эффект.
На пальцах левой руки д-р Бутейко излагал суть своей методики: лечебный принцип, способ уменьшения глубины дыхания и способ контроля за уменьшением глубины дыхания.
1-3 пальцы - уменьшение глубины дыхания - это ЛЕЧЕБНЫЙ ПРИНЦИП метода Бутейко;
4 палец - это способ уменьшения глубины дыхания - расслаблением;
5 палец - это критерий уменьшения глубины дыхания - до маленького недостатка воздуха.
Д-р Бутейко постоянно подчеркивал, что, как мизинец маленький, так и недостаток воздуха должен быть маленьким, без изменения рисунка дыхания и указывал, что именно такой способ уменьшения глубины дыхания является безопасным и максимально эффективным.
БУДЬТЕ ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНЫ при обращении к источникам информации о методе Бутейко и, в качестве развлечения и профилактики, посмотрите наши видеоролики о фальшивых книгах, фальшивых специалистах, о фальшивых «правопреемниках д-ра Бутейко» на нашем You Tube:
• ФАЛЬШИВЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ...
• ОПАСНЫЕ КНИГИ о БУТЕЙК...
• КРИТИЧЕСКИЕ ОШИБКИ КНИ...
Клиника Бутейко в Москве: www.buteykomosc...
Говорят, если человек в чем-то действительно разбирается, то он способен с легкостью и простотой объяснить даже самые сложные вещи. Вы пример этому изречению. У вас поразительно легко и понятно получилось объяснить не только сам метод, но и главные ошибки. И хоть посыл видео был в другом, но после вашего видео мне, кажется, стал еще более понятен принцип уменьшения дыхания. Очень вам благодарен.
Хотите получить эффект. Читайте медитация и польза для здоровья. Таких лекций много. Будет тоже самое:сядьте с прямой спиной, положите руки на колени, закройте глаза и направте к переносице, начинайте расслаблять мышцы до полной релаксации, концентрируйте внимание на дыхании(созерцание), которое будет постепенно сокращаться и постепенно просто легко случаться. Постепенно, как говорил К. Бутейко научитесь чувствовать дыхание...
Как же всё вовремя! Приходит информация для повторения и проработки своего дыхания ☝️ Доктор, вы лучший. Низкий поклон и снимаю шляпу 🤝🔥🔥🔥
Очень нужное видео, спасибо Андрею Евгеньевичу. Я лет 30 назад занималась у Скакова в группе и даже книга его "Сибирская йога" у меня осталась, теперь жалею, что пошла по неправильному пути, надо было сразу идти к Бутейко. Увы, наша медицина не заинтересована в изучении и распространении метода, если бы метод Бутейко стал бы государственной программой, скольким бы людям он помог.
Метод Бутейко был программой Минздрава для лечения астмы.
@@АнатолийСиденко-н1ь не знала, но в наше время метод Бутейко не является государственной программой, вопрос - почему?
Потому что спасение утопающих дело рук самих утопающих. А мы все ждем, что кто-то возьмется за наше здоровье и начнет нам причинять добро
@@olgakovtun9180против фармы никто переть не позволит. Вот почему.
потому что методы Бутейко вылечит людей и даже всю планету, а это не выгодно.
Ой,как здорово Вас слышать и видеть.
Благодарю за ваш труд и книгу.
Какая-то проблема прямо с этим методом Бутейко. Берешь любую другую дыхательную гимнастику - Стрельниковой, диафрагменную, Вима Хофа - и за 10 сек. находишь подробное видео максимум на 10 минут, где тебе всё показывают и объясняют. У Бутейко же в каждом видео тебе зачем-то по 20 минут впаривают какую-то теорию об излишках кислорода и пользе углекислого газа (весьма сомнительную, если у вас есть критическое мышление...). А потом кто во что горазд что-то несёт про замедление, задержки и непонятно как и что... Вот я хотел было начать заниматься, но толком не могу понять: как. Либо всё слишком сложно, либо слишком мутно. В обеих случаях скорее отталкивает.
Это точно, очень много фантастической чепухи, особенно про излишки кислорода. А диафрагмальное дыхание или гипоксические тренировки - это просто смех на елке, да и только:0))
Внимательно смотрите наши видео, чтобы понять, а зачем вообще следует заниматься какой-то дыхательной гимнастикой? Кто придумал эту глупость, что дышать надо почему-то диафрагмой, или по какому-то Хофу, или по Стрельниковой? Что за странная публика противопоставляет научное открытие Бутейко какому-то Хофу без какого-либо образования? ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Бутейко говорил исключительно о НОРМАЛИЗАЦИИ дыхания, о НОРМАЛИЗАЦИИ дыхательного гомеостаза и не говорил никаких глупостей об излишках кислорода. Читайте только подлинную, оригинальную литературу, представленную на нашем сайте, чтобы не оказаться в плену заблуждений и фантазий чудаков.
Целый день ищу доходчивую информацию, ни одного ролика нормального, вот говорят и говорят, впаривают всякую ересь, главное комменты все положительные.
@@ОльгаДегтярева-т4о Подумайте, а зачем вообще следует заниматься какой-то дыхательной гимнастикой?
Кто вообще придумал эту глупость, что дышать надо диафрагмой или животом, или по какому-то чудаку-Хофу, или по Стрельниковой?
Что это за «эксперты» осмеливаются сравнивать фундаментальное научное открытие Бутейко с фантазиями публики в пограничном состоянии психики?
Внимательно смотрите наши видео, чтобы понять, а зачем вообще следует заниматься какой-то дыхательной гимнастикой, чтобы не оказаться в плену заблуждений:
ua-cam.com/users/KlinikaButeykovideos
Читайте только подлинную, оригинальную литературу, представленную на нашем сайте, чтобы не оказаться посреди фантазий чудаков:
www.buteykomoscow.ru/book/
@@ОльгаДегтярева-т4оя тоже озверела,все странно,помню видео давно И.П.Неумывакина дышать в пакет,там просто и легко,пойду его искать❤❤❤
К. Бутейко сам говорил, что он не создал метод, а доказал необходимость накопления углекислого газа, для поступления кислорода в клетки и предложил свою систему тренировки, не отрицая другие.
Современные иследования показывают, что разные, управляемые дыхательные тренировки способствуют активации митохондрий.
Андрей Евгеньевич благодарю вас за вашу информацию, помогает 🙏🙏🌸
Андрей Евгеньевич, здравствуйте 🙏 много лет назад проходила лечение с сыном в вашей клинике на 2-й владимирской именно у вас. С первого раза методика мне была понятна и пользуюсь знаниями уже 19 лет. Люблю ваши видео. 🙏 На хейтеров меньше обращайте внимание. 😂
Я так рада, что нашла ваш сайт. Большое вам спасибо. Буду дышать, как вы говорите.
Мой дорогой учитель, как же я вас уважаю .вы всегда на высоте.сердечный привет из солнечной Армении
Благодарю, Тигран, и, как говорил Бутейко, желаю здоровья и успехов на неглубоком дыхании!
@@buteyko-moscow спасибо вам огромное Андрей Евгеньевич
Огромная благодарность, Андрей Евгеньевич. Всегда интересно и познавательно слушать Вас
Я живу по методике Бутейко. Никто этого не поймет как это.Идеи Бутейко дали мне возможность посмотреть на себя. Я сразу понял что у меня это есть естественно и всегда. И я стал жить по этой методике. Я никогда не устаю и почти недышу. У меня совсем нет глубокого дыхания.Метод Бутейко для тех кто хочет не болеть, но это идея не для всех. Не болеть могут только те люди которые умрут не от болезни. Эти люди понимают зачем они родились на земле и стремятся этим жить.
Очень интересный комментарий. Есть же еще на свете думающие люди! Тем не менее, чтобы утверждать, что у кого-то нет глубокого дыхания, необходимо правильно измерить контрольную паузу. По Бутейко дыхание считается НОРМАЛЬНЫМ только при контрольной паузе 60 секунд и выше.
здравствуйте, подскажите, как с Вами связаться для получения консультации
Ну так расскажите...
Покажите как же дышать правильно по Бутейко
Все. Тупик.
Благодарю вас. Очень важно знать,как НЕправильно дышать.
Но было бы очень здорово,если бы вы показали как правильно.😏
Как же я ждала ваших видео ❤
Спасибо за то , что предостерегаете! У меня просьба: К. П. Бутейко очень хотел, чтобы человечество осознало причины всех несчастий. Он без корысти поделился своим открытием и предложил метод ВЛГД. Я не могу нанять методистов, приехать в вашу клинику. Покажите, пожалуйста, наглядно, как уменьшить глубину дыхания, чтобы СО2 оставалось. в организме. С уважением к вам Камалова Фаина.
На самом деле - внимательный и умный человек сможет уловить все- таки самое главное.Надо внимательно очень прослушать все лекции ,сделать конспекты и почитать форумы .Постепенно " дойдут " детали .Как в медитации - есть ,на мой взгляд - те же ощущения ..очень приятное , замечательное ощущение ..Это надо уловить и наслаждаться можно потом всю жизнь .. Это самый лучший и приятный путь - желаю вам уловить эту чудесную тонкость - вам понравится .
@@lianam3262 Спасибо вам огромное! Камалова Фаина.
Много слов, а главное для нас на прямую посмотреть как это делается. Пример, это важно, возможность поробываить и решить, смогу ли я.
Ви классно доносите информацию, при том что абсолютно бесплатно и кто хочет услышать тот услышит. СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Долго искал такую информацию.
Всё что я подчеркнул для себя из метода - это расслабление и неслышное и невидное дыхание. Если удается этого достичь в повседневной суете, то я в безопасности!
А я так и не совсем поняла.Расслабляться получается нужно постоянно то есть следить за этим ежесекундно.Если это так ,то это не так уж и просто в нашей суетной жизни.
@@ЛюбовьНейфельд начать можно с упражнений 2-3 раза в день по 15-30мин. а потом это постепенно войдет в привычку
@@ЛюбовьНейфельд Да, очень даже не просто. Может это просто без привычки?
@@НатальяАмбросимова-б9з Так эту привычку не так просто освоить.Ну у меня пока не получается.А у вас?
@@ЛюбовьНейфельдсуть в том что поначалу несколько месяцев вы тренируете дыхательную систему и в результате наработки нейронных связей ваш организм приучается дышать незаметно и тихо.
Андрей Евгеньевич выпускайте побольше таких обзоров. И по методистам Нестеренко, Алик Мулмехаметов, Прищенко, Лосев с Дыханием жизни, по тренажерам Фролова, Букина. Работает ли это? Спасибо.
А еще берите аппараты Козлова, Сидорова, Иванова и прочую нелепую чепуху. Неужели совсем потеряли способность не только читать, но даже слушать и смотреть мультики на экране?
Интересно услышать Ваше компетентное и профессиональное мнение о популярных методистах метода Бутейко.
@@buteyko-moscow Пряммм в точку. Сами люди бросаются во все тяжкие а потом не могут найти причины, обвиняя при этом и нужную и действительную и првильную практику Бутейко. Всем Мира и Добра
Чем вам , друзья, Алик Мулмехаметов не угодил?
И мне интересно. Алик разбирает всё по" косточкам", научно обьясняет метод. Лучше ,чем он ,это не делает ,пока, никто!!!!
Спасибо Вам, очень информативно, много прояснили. Сразу понятны ошибки.
Благодарю вас!
Очень хотелось бы наглядно увидеть, как дышать, а не одна теория.
Не дышите ртом и не дышите глубоко.
Андрей, здравствуйте! А в течение дня надо быть всегда расслабленным?
Наконец то более краткое изложение и причины
Благодарю. Вас за обяснение теперь точно понял
Большое спасибо.
Купила эту фейковую книгу на озоне. Почему там нет вашей книги!? Сложно в куче фейков откопать истину. Особенно если ее там нет. Спасибо за разъяснения. Начала занятия по Стрельниковой в связи с этим. Попробую опять Бутейко. Спасибо.
Не представляю до какой степени надо расслабляться для того чтоб росла пауза.За пол года занятий сидя увеличилась с 10 до15 секунд .За пол года по утрам до 20 секунд.За3 месяца на лестничных маршах 40-50 секунд.Во время тренеровки задержка после выдоха.В пределах комфорта.
Отлично👍
Добрый день. Возможно ли записаться к Вам на прием, не могу дозвониться в клинику.
Что бы раслабиться надо пролечить психику, нервы. Спасибо большое
Вам за информацию, но много говорильности.
посмотрите на дыхание нашего спикера, это тоже урок👆
Что скажите о Дыхании Жизни по Лосеву? эТО Дыхание по Бутейко?
Мне тоже это интересно.
У Лосева есть сертификат клиники Бутейко? Ответите на этот вопрос, получите ответ на свой. В видео же все просто и подробно объяснено..
Спасибо. Можно сами упражнения на каждый день для выздоровления?Более подробно.Благоларю
Здравствуйте,подскажите пожалуйста обучение и лечение вы проводите?
Так я и не понял как же всё таки дышать правильно
Очень приятно слушать ваш голос.. Благодарю за полезную информацию. 🤗👍🌿💥🌺
При медитации ,процесс дыхания по Бутейко,происходит автоматически,естественным путём.
Это легко проверить по увеличению контрольной паузы
@@buteyko-moscow правильно,нужен сравнительный замер.
@@buteyko-moscow А не дадите ссылочку,где можно купить вашу книгу о методе ?
Добрый день. Скажите пожалуйста,можно пройти курсы по обучению дыхательной техники Бутейко К.П. Живу в другой стране,поэтому курсы хочу пройти онлайн,хочу получить сертификат официальный о прохождении курсов и изучении этой чудесной методики К.П.Бутейко.
Информация по обучению специалистов здесь: www.buteykomoscow.ru/obuchenie/
Сначала расслабляемся,потом уменьшением?
Спасибо.
Спасибо!
Здравствуйте! В поисках истины замечено видео, где 97 летняя женщина говорит, что дышит давно по методу Бутейко и не знает болезней. Дышит она так: 30 секунд задержка дыхания, небольшая пауза и так 40 раз подряд. Таким образом 20 минут не дышит каждый день. Так это правильно или нет? И почему она уверяет, что таким образом вылечила букет болезней..? Вы можете как нибудь прокомментировать, чтобы люди не совершили ошибок.. Благодарю!
Она не по Бутейко. Задержку на вдохе делала. Видела я это видео
@@ellini7859да нет, все правильно выше написал человек, дышит 30 сек по бутейко потом КП (по Бутейко ) и дальше 30 сек дышит а это циклы вдох выдох, ничего про паузу на вдохе выше автор не написал, и какое видео вы там смотрели? Видео по этой теме миллион на ютубе..
Вопрос: если у специалиста(методиста) сертификат истёк и он его не продлевает, то к нему не стоит обращаться, чтоб освоить метод и вылечиться от своего недуга?
И к нашему удивлению наблюдаем фантазии на тему управления дыханием, именно по этой причине введена обязательная ежегодная сертификация специалистов по дыхательным техникам Бутейко.
Цель ежегодной сертификации методиста - это обеспечение консультативной поддержки, которая позволяет в полной мере использовать наш почти 40-летний опыт применения метода Бутейко с учетом особенностей различных заболеваний.
Ежегодно возобновляемый сертификат предоставляет консультативную поддержку методисту в ТЕЧЕНИЕ ГОДА.
Нельзя забывать, что в соответствии с государственной регистрацией и патентами сам метод Бутейко и дыхательные техники метода Бутейко являются МЕДИЦИНСКОЙ ТЕХНОЛОГИЕЙ немедикаментозного лечения, что предполагает обучение и сертификацию методистов для ее эффективного и безопасного применения: www.buteykomoscow.ru/official_method/
В этом видео разбираются некоторые случаи, когда или отсутствие медицинского образования у методиста, или недостаточные знания анатомии и физиологии порождают нелепые фантазии и ошибочные рекомендации, которые не только снижают эффективность дыхательных техник Бутейко, но делают их применение опасными при некоторых заболеваниях.
Именно наша консультативная поддержка методиста позволяет предотвратить подобные ошибки и заблуждения.
По этой причине, разумеется, необходимо обращать внимание на наличие у методиста ежегодно возобновляемого сертификата Клиники Бутейко в Москве (осн. в 1987 г.).
Я так и не поняла,как дышать правильно
👏👏👏👏👏👏👏
Ну методику уже слышали и не раз..хотелось бы конкретные упражнения..а то большинство заинтересуют и за эти методы хотят денег
Здравствуйте. Почему-то по адресу, указанному на сайте, на карте нет Вашей клиники. Что-то изменилось? Она существует?
На карте там обычный жилой дом
По этому адресу Клиника Бутейко в Москве принимала пациентов 37 лет. В настоящее время, как это указано на сайте, занятия проводятся он-лайн
Спасибо. А есть ли разница, с каким специалистом клиники работать? У кого-то медицинское образование, у кого-то нет. И можно ли выбирать, с кем работать? Может ли специалист без мед образования помочь в проблемах с астмой?
Здравствуйте, Вы обратились в клинику?
Да не нужны никакие книги учеников , псевдоучеников!
Если есть оригинал в доступе, для чего они нужны? Кто их читает?
Плохо когда кто-то этот метод хочет научно объяснить. Человек это не научная идея. Человек это философское тело..
Первый вопрос,что именно нужно расслаблять, диафрагму или все тело?И второй почему это дыхание называется ВЛГД,то есть,все таки волевой фактор какой то здесь имеет место .Или не так я понимаю?
При уменьшении глубины дыхания Волевой фактор имеет место, как и расслабление, и это разбирается в описании правила левой руки в этом видео.
Я так поняла, всё тело, даже челюсть и животраспустить
Просто появляется желание глубоко вдохнуть
Я поняла,сто нужно беречь углекислый газ.А как быть с тем,что многие врачи советуют выдыхать дольше,чем вдыхать.Тогда углекислый газ в организме уходит.
Где купит книгу?
О чем человек пол часа говорил про патрика и что только в Москве надо дышать.
А зачем автор призывал вырывать зубы ?
Вы тоже слышали о таком? Я ещё в 90-х годах от одного инструктора (вернее, от инструкторши, которая лично общалась с Бутейко), что "надо зубы вырывать" для дальнейшего улучшения здоровья. А вот сейчас я хотел бы побольше узнать об этом методе, но нигде не могу ничего найти ("товарищ Гугл" молчит), инструктора ничего не слышали о таком. Так я уже начал сомневаться в своей памяти... )
@@СергейМичиган больные зубы,раздышивающий фактор.
В голове чудаков, видимо, управление дыханием напрямую связано с гнилыми зубами, что ли?
@@buteyko-moscow К нам, в Беларусь, в Минск, приезжала и давала уроки по дыханию по системе Бутейко женщина-инструктор (она проживала в городе Борисов Минской области). По её словам она лично контактировала с Константином Павловичем. И как-то у неё перестала расти КП, и по её уверению, Бутейко ей сказал, что "надо вырывать зубы" (так как там всегда есть инфекция). Она все зубы вырвала, и КП стала резко расти (пошёл прогресс). И вот, если бы я лично тогда её не слушал и не видел, то и не поверил бы. А сейчас вот думаю, ... "Может, она всё на придумывала?" ...
@@ЕленаПетрова-я3з5к а причем здесь Бутейко? Плохой зуб следует удалять и без отсылки к Бутейко, кто с этим спорит?
Пол часа одно и по тому, а конкретики нет. Хотели бы помочь людям, показали бы.
Научите людей правильно дышать, а пока один треп.
А показать нельзя?
Не покажешь в принципе... Я сразу научился в первый же день, НО я ещё давно не зная об этом заметил (лёжа), что могу уходить в практически "бездыхательную" паузу на мин 10.(.сначала да уменьшение глубины) потом стало страшно (не не пакинка) просто от того, что столько времени без дыхания было странно типа вдруг сейчас того... А это оказывается система доказанная... Т. Е и я сам не могу обьяснить как это делать, если только очень долго и разными словами/образами. Нужно как бы поймать "волну" , что бы и не задыхаться и не раздышиваться, т.е можно попробовать сначала делать очень маленькие вдохи еле заметные и такие жи короткие выдохи (можно выдох подлиннее 4/6сек ) и потом уже если сбиваешься на глубокий вдох немного удлиннять но конечно не ту длинну, что обычное дыхание, вот и ловишь этот момент пока вроде как комфортно но вдох)/выдох еле заметный.. Трудно обьяснить.. Это действительно нужно понять самому.. ТК наверно для, каждого "комфортное" это понятие разное для его организма.
Ну и показал бы пару упражнений , а то одни нравоучения.
До этой тподачи материала,было почти всё понятно,а здесь никакой конкретики,всех раскритиковали, а как правильно не показали,неприятный сарказм и ухмылки.
Сколько не выскакивает про Бутейко .Все вокруг и около как религию создали ,а кругом " опосталы" 😂
И каждый от себя ,на свой лад .
Хоть не открывай эти ролики ,как про вечный двигатель
опостOлы
@@daryachicago :)Ну тогда уж АпостОлы.
С уважением.
Никакой конкретики.Все обтекаемо!
Могли бы сказать чего по дыханию Вим Хофа ... Там не все так гладко )))
Всего лишь там не так гладко?
@@buteyko-moscowТо есть совсем не гладко😮
Только говорите,а вы покажите как надо,а то всех хаете,а сами даже неудосужитесь показать,умничать все могут
Немного соображайте, кому вы это говорите!!!
Дизлайк за те що не можна завантажити
Шо?
Благодарю вас!