MENÚ VEGANO PARA LA SEMANA | EN VERANO
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- Опубліковано 5 жов 2024
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MENÚ VEGANO PARA LA SEMANA | EN VERANO
Crumble Bars :
Masa
2 tazas de Avena
1 taza de Avena Molida
3/4 taza de Puré de Manzana
1/2 taza de PB2 o Crema de Cacahuate
1/4 taza de Jarabe de Maple
1/2 cda de Polvo para Hornear
1 cda de Azucar de Coco
Mermelada de Frutos Rojos
2 + 1/2 taza Fresas & Frambuesas
5 a 6 cdas de Agave
Chorrito de Jugo de Limon
1 cda de Semillas de Chía
1 cda de Maizena
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Salade de Pomme de Terre :
Base:
1 kg de Papas pequeñas
1 + 1/2taza de Garbanzos cocidos
1 Cebolla Morada
Salsa:
1 taza de Yogurt de Soya natural o Tofu Sedoso
3 cdas de Mostaza de Dijon
1 cda de Vinagre
2 cdas de Pasta de Curry
1/2 cda de Agave
1 pizca de Apio en polvo
Sal & Pimienta
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Wok de Verduras :
8 tapas de Verduras picadas (Zanahoria, Col Asiatica, Brocoli, Zucchini, Champiñones Shiitaké, Cebolla)
1/3 taza de Piña picada
1 puño de Mini Maíz
1/2 taza de Caldo de Verduras
3 cas de Salsa Teriyaki
Jugo Maggi
1 cda de Ajo & Jengibre
Sal & Pimienta
Sauce :
2/3 taza de Crema de Cacahuate
1/4 taza de Salsa de Soya
Jugo de 2 Limones
4 cdas de Vinagre de Arroz
1 Pimiento Morron en Conserva
3 cdas de Jarabe de Datil o Agave
Salsa Sriracha
Receta de Granola : • CRUNCHY GRANOLA | Vega...
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Porqué volverse vegano(a)? :
•Earthlings : • Video
•Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
•Discurso de GARY YOUROFSKY : • CREPAS & NUTELLA VEGAN...
Music ♥ / joakimkarud
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Compré todo para hacer estas recetas en la semana y gaste lo mismo que gasto en comprar otras cosas menos ricas y saludables. Incluso me sobró para comprar couscous y quinoa. Me ha encantado la idea de que nos des ideas semanales. Lo único que no encontré fue el famoso edamame , los mini elotes y la pasta de curry 😜. Gracias
Hola! Yo soy argentina y vivo en Suecia, te quiero agradecer por todasss tus recetas! Mi hijo y yo cocinamos y disfrutamos muchiiiiisimo tus recetas! Merci😘
Soy salvadoreña por cierto me.encanta q subas videos
Estoy encantada de poder hacerlo por qué se debe ser vegano gracias por tus vídeos.
Gracias por estas deliciosas resetas comer saludable no tiene porque ser insípido sólo usar tus condimentos de siempre Gracias por compartir 😊
Descubrì tu canal hace 3 dias...eres fabulosa tus recetas son super explicadas...gracias por compartir.saludes desde British Columbia Canada un beso y abrazo muy fuerte 🌹🥀🌹🥀🌹🥀
wooow nunca dejas de sorprenderme amo tu canaaal y disfruto al máximo verte, sin duda eres la mejor, gracias por tan exquisito video, Saludos y un abrazote
Yesica Lopez Muchas gracias ☺️ Saludos & besos 😘
Estoy fascinada con tu canal y las recetas. Tengo tanto q aprender y experimentar no soy vegana pero estoy buscando una opción saludable de comer
Lloyd , tus recetas son buenisimas !! Y la presentación es de 10 . No entiendo como no tienes mas suscriptores . Creo que ven tu comida , se les antoja y van rapidamente a prepararla y se les olvida suscribirse o darle al dedito arriba jajajajaja . Es mas yo estoy suscrita y cuando vas por la mitad dw la receta , paro el video , lo pongo desde el principio y voy haciendo tu receta , algunas veces mw faltan ingredientes , pero les pongo de los que dices pues los que tengo en ese momento . Cuando as terminado paro el video y me pongo a comer , esta tan delicioso que hasta que no termino no le doy a dedito arriba jajaja , no puedo dejar de.comerlo . Desde hoy en adelante , le doy dedito arriba antes de empezar tu receta , pues ya e visto que todas tus recetas son de 10 . Mil gracias por estos manjare.
Admiro tu capacidad para crear tus recetas y tus menús. Todos nos dejan súper antojados, hasta tus wafles “deformes”. Gracias por compartir estas maravillas.
Estoy enamorado, no puedo dejar de ver estos videos.
Felicidades tus recetas son maravillosas. Sin escusas para comer sano
Eres la mejor. Gracias por tomar de tu tiempo para crear tus recetas al español. Te adoro.
Has más vídeos como estos Lloyd eres la mejor
Gracias x tus ideas de recetas. Eres genial soy tu fans besitos desde chile 💕💕💕💕💕😘😘😘
Soy nueva en el canal, ya hice algunas de tus recetas y están deliciosas. Lo bueno tb es que no te lías en los vídeos y eso hace tus recetas nas atractivas!!
Me encanta la combinación de alimentos para hacer salsa, sabe todo buenisssimo
Gracias
Barcelona
rica comida preparada para tener una salud saludable quisiera aprender nueva reseta
Todo se ve rico,Grasias ...Seguro escogeré algunos para prepararlos este fin de semana. Y compartir en familia, un saludo cariñoso desde USA.
Que ricooo, se me hace agua la boca 😵😵, sin duda la mejor!!
Eres increible,, apenas descubri tu canal y me encanta todo lo que haces,, gracias,, delicioso y saludable..
Explicas super bien todo se ve muy muy rico gracias!!!!
Me gustan varios canales veganos, pero tus recetas son deliciosas, nutritivas, ingeniosas y con tus recetas ha sido cuando más rico he comido, eres la diosa de los vegetales 🥕🌽🥑
Qué ricooooo! Eres la más creativa y aparte se ve todo delicioso y fantástico!!
Que rico se ve todo gracias por compartir saludos desde México
Wow me animas ah comer saludable todo se ve rico 😋
simplemente delicioso. Voy a intentar hacerlas, un abrazo
Me encantó, podrías subir un vídeo de recetas para llevar a la universidad o un menú semanal para llevar ?
Morí de antojo con esos waffles!!! Que rico se ve todo 😍😍
Todo lo que cocinas es delicioso Lloyd!!
Cómo me encantan tus vídeos, son preciosos y deliciosos. ¡Gracias por tomarte el tiempo de hacerlos! Te mando un beso desde México.
Hola hermosa. Eres una bendiciòn para todos los que quieren llevar un estilo de vida saludables. Te felicito.
Gracias por todos tus videos ♥ me diste un monton de ideas para poder iniciarme en el veganismo
Gracias x. Las recetas las hecho me encanta ❤❤❤
Muchas gracias me encantan tus recetas👍
Todo lo que haces se 've delicioso
La comida de Lloyd siempre es perfecta 😍 me muero por hacer las barritas de avena💕
Sigue subiendo vídeo lo explica fácil y muy bien
Me encanta tu creatividad 😻
Unos vídeos geniales, muchas gracias y Enhorabuena!! Algún día podrías hacer un vídeo de básicos en tu despensa/cocina? Gracias y un besito fuerte! 😊😚
BUENOS DIAS AMIGA EXELENTE TODO DELICIOSO MUCHAS GRACIAS X COMPARTIR TE MANDO ABRAZOS FUERTES Y SALUDOS HASTA FRANCIA DESDE LA CDMX
Maribel Meneses Gracias por tu apoyo! Un abrazo hasta La Ciudad de México 🇲🇽💕
Muy practico todo . Gracias
Que bonito es ver tus videos temprano antes de mi desayuno, me levanta el ánimo, y el apetito!
SAM CM Gracias por tu comentario 😊 Bonito día 🤗
Lloyd Lang Español excelente día para ti también 😊😆
Aprecio mucho tus recetas, gracias por la ayuda...excelente video.
Wow, todas las recetas se ven tan ricas, me gusta mucho la variedad de platillos! Eres genial ♡
Amo tus recetas y tu voz es muy relajante sube más videos saludos 😘😁
Mmmm todo se ve riquísimo..!!! Muchas gracias...saludos y bendiciones...🌸
Como siempre todo riquísimo!!! De verdad admiro tu creatividad, pues no se trata solo de cocinar, la presentación del platillo cuenta bastante. Muchas gracias por compartirnos tus recetas!!!
Amo tu canal 💙 me motiva mucho a querer a aprender a cocinar jaja
Me encantan tus recetas y aunque no soy vegana das muchas ideas para hacer recetas deliciosas,por lo que la transición está cada vez más cerca.Muchad gracias por tus vídeos se nota que los haces con muchas ganas y con ♥️.Saludos desde Barcelona.😚
Hola! Estoy fascinada con tus recetas 😍... gracias por compartirlas
Saludos.desde long island NY me super encanta tu canal. Tus receta y el.sabor especial.q le das a cada una de ellas.😉🙌😘
Que recetas tan prácticas, sencillas y económicas :)
Dana Lars Muchas gracias 😊💛
Me quede con la boca hecha agua! Muchísimas gracias por todas estas recetas!
Como siempre todo se ve super rico y lo mejor facil y rapido de hacer sin ingredientes complicados!! Saludos Lloyd , gracias por tus recetas
Como siempre excelentes recetas deliciosas para poner en practica! Excelente video!
Gracias por tus recetas! Aquí en Argentina está haciendo mucho frío pero esas recetas tienen una pinta increíble! Tenes unos ojos hermosos y una piel bella! Éxitos bella!
Noelia Borja Aww gracias! Viví dos años en Bs As.. que hermoso país tienes 😍! Un abrazo 🤗
Me encanta tus Smothies
me fascinan las opciones y esa receta del brownie es buenisima..no dejes de subir opciones dulces...gracias. saludos dsd Mexico..!!
Tesa Omd Que bien que te haya gustado el brownie 😊 Un abrazo 🤗
Tus videos son geniales, sin dejar de decir que son exquisitos y deliciosos 😋 tengo que decirte que todos los días hago uno de tus platillos para comer 😊 gracias Lloyd, sigue compartiendo tus deliciosas recetas!! Besos 😘
Graciad! Lloyd, eres encantadora!! Aparte de linda!! Que rico todo y muy nutritivo!!! Ya te extrañaba!! Muchas bendiciones y saludos desde San luís Potosí, Mexico
Justo iba a comentar que subieras nuevo vídeo porque ya los vi todos ❤ me encantan tus recetas.
Krissia García Durán 💚💚💚
Acabo de descubrir tu canal y ya me suscribí! Que deliciosas recetas
Todo lo que tú haces es simplemente impresionante, tiene una gran presentación y ha de saber delicioso!! Me encanta tu canal, siempre deseo que mi comida quede como la tuya pero nada más no lo logro, no se ve tan linda, pero ahí vamos!!
Ana Valenzuela Gracias hermosa 😊 Lo más importante es que sepa rico 🤗 Un fuerte abrazo
Lloyd Lang Español ❤️así es tienes razón, un gran saludo y abrazo desde Mexicali Mexico
Te admiro mucho tu manera de explicar tus recetas, gracias por compartir, voy a tratar de hacerlo, se ve riquísimo. Saludos 🙅♀️soy tu nueva seguidora
Geniales todas las recetas, voy a prepararkas y disfrutarlas.
molcajete ..😂
siempre tienes ideas y recetas estupendas . sigue así.
super like
Como siempre un video sin desperdicio💕
Estoy encantada con tus videos,, Muchassss gracias por las recetas, me van a ayudar muchisimo
Eres genias,, y estas hermosisima, Dios te bendiga ..😘
Tus videos están increíbles, todo se ve súper rico y saludable. Gracias 😊
Excelente saludable y colorido gracias de donde eres que consejos nos das para pasar de ser vegetarianos as a veganos as y deporte Gracias buen año y suerte a todos la salud es lo primero
Saludos hermosa Lloyd desde Chile ... tu eres Miss UA-cam, eres la youtuber mas bella definitivamente, tus bellos videos dan puras ganas de cocinar 😆 alguuun dia harás el q&a español??😢😢😢😭😭😭
Se me antojaron todas, buenisimas recetas!
Tu voz me relaja 😍
Pero que creatividad saludable y facil te adoro
Hola. Chicago te Saluda ✌️
Gracias por tu tiempo y compartir tus recetas👍 muy creativas y deliciosas 👌. Suerte 😀
Está delicioso ! Me encantaría que me cocinara alguien así 😊jajaja que rico
Me encanta. Y tu acento es Genial, saludos desde México
Tus recetas se ven suer sabtttoaass
Bella porfa, danos una receta de cómo hacer una torta vegana (pastel, biscocho, o como le digan en tu país). Soy fan de tu carne para hamburguesas! Me quedo divina :)
excelente gracias
Te acabo de descubrir y me encantas, amo oírte hablar en francés. 😍
Tos rico pero demasiado almidón y mucho dulce
Gracias por comparator 👍
Todo se ve delicioso 😘
Amo tus recetas eres muy delicada y detallads con todo ❤
Omg literal el mejor canal vegan🍍♥️
Mmmm que rico se ve todo! Y en mi país (Perú) que está haciendo un frío espantoso jajaja
Haz un reto de cocinar con lo menos posible de agua ,y otro video en donde utilices lo menos utensilios posible tanto para cocinar ,como para comer .
👏👏👏👏👏🙌🙌Gracias!!!!!!!!!!!😉✌
Me fascina ti canal ,donde comprastes tus containers 🤗🤗🤗🤗estoy empezando con tus recetas 👍me encantan 🤗
Me encantan tus recetas! 😍♥
❤ todas las recetas se ven deliciosas!!! Podrias hacer recetas de desayunos fit para los que salimos corriendo a la oficina? Grax!
Muchísimas gracias por tus recetas, gracias a ti y a otras dos muchachas veganas llevo una semana sin probar carne, la verdad me costó bastante 9meses, creo q voy por buen camino. Lo único q no sé cuanta cantidad de vitamina b12 tomar yo tengo la de 2ooo mcg si me puedes orientar te lo agradecería bsssss
Esos waffles se ven tan deliciosos 😍
Ay qué rico se vé todo, me encantaría una invitación a degustar todas esas delicias !!! 😋😉 También yo te felicito eres tan creativa, gracias, muchas gracias ! 💐💐💐
Exelente Lloyd me encanto cada una
Hola yo hice mi versión del Crumble con con mangos me encantó mas
Excelente!
Me encanta tu canal, padrisimas recetas 😍!!!!
J. Alarcon Muchas gracias 🤗