බිත්තර කෑවම කොලොස්ට්‍රෝල් හැදෙනවද / Does eating eggs produce cholesterol? / egg

Chicken eggs are an affordable source of protein and other nutrients. They're also naturally high in cholesterol. But the cholesterol in eggs doesn't seem to raise cholesterol levels the way some other foods, such as those high in trans fats and saturated fats, do.
කුකුළු බිත්තර ප්‍රෝටීන් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල දැරිය හැකි ප්‍රභවයකි. ඔවුන් ස්වභාවිකවම කොලෙස්ටරෝල් ද ඉහළ ය. නමුත් බිත්තරවල ඇති කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රාන්ස් මේද සහ සංතෘප්ත මේදවල අධික ආහාර වැනි වෙනත් සමහර ආහාරවල කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවන බවක් නොපෙනේ.
#madhuraeco #egg #cholesteroldiet

[@SumuduKrishantha]

ගොඩක් ස්තුතියි.. වැදගත් දෙයක්.. ගොඩක් අය නොදන්න.. Thanks bro

[@MadhuraEco]

Thank you

[@anurathissa844]

Thanks

[@MadhuraEco]

Welcome

[@hansinidesilva6460]

👍

[@MadhuraEco]

thanks

[@mystoryinavillage]

👍👍👍

[@MadhuraEco]

Thank you

[@Mahindajayamaha64]

ප්ලාස්ටික් ජරාව කාලා තව පොඩ්ඩෙන් පරලොව

[@vishwanan4254]

ඔවා ප්ලාස්ටික් බිත්තර