I migliori smartwatch per monitorare la tua frequenza cardiaca
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- Опубліковано 3 сер 2024
- Hai mai utilizzato un wearable per monitorare i tuoi parametri vitali?
Oltre ad essere dei comodi dispositivi per la gestione delle notifiche, gli smartwatch possono essere degli ottimi strumenti per il monitoraggio della tua frequenza cardiaca, aiutandoti a mantenere un controllo costante della tua salute..
In questo video, ti mostreròi migliori smartwatch per la misurazione della frequenza cardiaca.
Scoprirai come questi dispositivi possono aiutarti a monitorare la tua attività fisica e a tenere traccia del tuo battito cardiaco durante gli allenamenti.
E tu, che strumento utilizzi?
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Ecco cosa troverai nel video:
00:00 - Intro
01:42 - Quale dispositivo scegliere
02:57 - Migliori alternative sotto i 100€
03:40 - Alternativa agli smartwatch
Carissimo Nicola ti ringrazio per i consigli !!
Grazie per il commento
Ottimo video, io uso fascia cardio Garmin HRM Dual per i miei allenamenti ed i risultati sono nettamente più stabili e precisi del cardiofrequenzimetro integrato nello smartwatch Garmin che indosso in contemporanea. Per essere ancora più precisi, il mio modello Garmin Forerunner 235, essendo un po' datato, non monitora in maniera precisa la frequenza cardiaca durante l'allenamento, mentre ho visto recensioni in cui il nuovo Forerunner 255 eguaglia l'accuratezza della fascia cardio
💪
Ottimo, io corro da sempre, e da sempre ho usato GPS con fascia cardio per il monitoraggio della FC. Sia come btm, o per lavorare nelle zone fc. Oggi da 2 settimane ho un nuovo Gps il fenix7 x solar con sensore fc a polso, non ho ancora fatto una prova usando un secondo gps con la fascia ma conoscendomi credo che il fenix non sbaglia di molto, poi tutte le funzioni hrv , monitoraggio del sonno, dello stress e tante altre cose credo che sia un buon compagno d'avventure...
Buonasera Dottore
Ritengo la fascia cardio Polar H 10 l'unico dispositivo indossabile affidabile: posseggo anche una fascia da braccio Polar Verity Sense e posso dire che pur essendo di buon livello non può essere in nessun modo paragonata al modello toracico. Sensibilità ai movimenti del braccio restituiscono letture frammentate e spesso notevolmente sensibilmente falsate: se usiamo un dispositivo di questo tipo presumo che la prima prerogativa (e necessità) sia la precisione.
Gli smartwatch essendo posizionati ancora più in basso rispetto alla fascia da braccio risentono della maggiore leva di oscillazione restituendo valori che nel peggiore dei casi si discostano anche di 30/40 battiti in più. A polso fermo il discorso cambia radicalmente e le letture nella maggior parte dei casi sono molto vicine ai valori reali.
Quindi, a mio personale giudizio, non esiste alternativa alla fascia cardio.
Grazie per la cortese attenzione e i miei più sinceri complimenti per i contenuti dei suoi video, sempre caratterizzati da giusta sintesi e chiarezza.
Ciao Nicola, uso un samsung watch 4, e per il momento mi sembra preciso. Acquisterò la fascia Polar H10 e lo metterò a confronto.
👍
Ho sempre utilizzato fascia toraciche. Ora ne ho una della Bryton. Però è vero come hai detto, la Polar è la più precisa.
Grazie per la testimonianza
Gentile Dott. considerando la sua esperienza sui cardiofrequenzimetri vorrei chiedervi come fare per visualizzare sul display dello smartphone, in tempo reale, il valore della frequenza cardiaca. Quale dispositivo dovrei acquistare? grazie
Salve, uso da più di un anno la fascia da braccio Polar verity sense e mi trovo benissimo per le mie uscite in mtb, precisa e sicura, molto più del mio smartwatch samsung galaxy watch 4 classic.
Sono cardiopatico con una parte del cuore in necrosi...e ho un enorme interesse che sia più che preciso !
un grazie oceanico 👍
😀
Salve e complimenti per gli interessantissimi video, volevo sapere se la fascia della Polar H9 ha la stessa affidabilità della H10, presa per il prezzo inferiore… credo manchino alcune caratteristiche supplementari… Saluto
Sì, la rilevazione dovrebbe essere molto simile.
Polar H10 collegato al computer della bici. Ottimo, contento! Reattivo, preciso e veloce. Confrontato con apple watch, sono precisi tutti e due, cambia la velocità nel rilevare i cambiamenti di battiti, Polar nettamente più veloce, quasi istantaneo. Impressioni da utente 😄
Grazie come sempre Doc 💪🏼
Polar si può collegare con un’app al telefono? Misura il dispendio calorico?
@@davidecoletta9576 Si può collegare la fascia ad un'app perché si può collegarla al cellulare. L'app deve essere in grado di accettare un cardio frequenzimetro esterno e l'app stessa deve essere in grado di calcolare le calorie in base ai parametri personali che si inseriscono,, tipo altezza e peso... quindi dipende tutto dal tipo di app. Per esempio Strava su cellulare fa questo :)
Già solo l'introduzione mi ha fatto mettere il like.
Buonasera, se ne avesse il tempo potrebbe farci un video che spiega l’attendibilità oltre al battito che per quanto riguarda la pressione e la funzione saturimetro? Ovviamente parlo sempre di Smart watch o “aggeggi” simili per l’utilizzo quotidiano. Mi perdoni la richiesta, ma lei è uno dei pochi che reputo affidabile 🫶🏻
Salve.. anche avendo un iPhone posso usare un huawei come smartwatch per l’analisi della frequenza cardiaca? O non essendo Android non è abbastanza preciso come apple Watch?
Buonasera Dottore, video molto interessante. Volevo chiederle se consiglia la fascia h10 per registrare l'attività durante il sonno. Soffro di apnee notture ma quando ho provato alcune volte con L’Holter ECG non si sono verificate. grazie
La fascia non è lo strumento migliore per questo scopo, meglio preferire l'oura ring perché restituisce il valore della saturazione oltre alla frequenza cardiaca
Io utilizzo la fascia cardio Polar H10 e come smartwatch il Suunto 9 e mi trovo molto bene, comodi e precisi entrambi
Ottimo setting
Ma indossi la fascia tutto il tempo?
@@villapierre ovviamente sì, se mi sto allenando…. 🤷🏻♂️
Salve. I watch FIT 2 e 3 hanno lo stesso la possibilità di misurare la pressione sanguigna? Grazie
Ma se volessi accoppiare uno sportwatch alla Polar H10, per avere dei feedback immediati durante l'allenamento, quale mi consigliereste?
Buongiorno dottore, ho familiarità con infarti e ictus. Faccio una vita molto sedentaria. Non ho iPhone. Il huawei gt3 pro può rilevare la fibrillazione atriale in automatico e dare allarme?
Grazie.
Io per ora ho un garmin vivosmart 5 ma penso che comprerò la fascia polar che si connette automaticamente con le attrezzature Technogym che sono in palestra. Grazie per questo video.
Sì, è conveniente
Hello! Is it possible with the Garmin Vivoactive 5 to get the ECG? Thanks!
Buona sera dottore, seguo sempre con molta attenzionie isuoi video, mi sono soffermato su questo video che parla dell’Apple Watch per chiederle se cambia molto se io imposto corsa anziché camminata visto che mi permette di controllare le zone cardio.potrebbe cambiare qualcosa?
No, non cambia nulla
Grazie
tra l'altro la fascia da braccia su amazon sta a 50/60, per me che faccio crossfit è fenomenale, probabilmente la proverò
Caro doc. perché non è stato provato il Huawei watch D . Ha la certificazione come strumento medicale CE. Grazie
Ciao a tutti!
Facendo sport, neanche il costosissimo Apple watch prende bene le pulsazioni. Serve la fascia
Salve dottore , il fitbit sense 2 come lo vedi? È preciso quando quelli che hai menzionato? Grazie
Io uso la fascia da braccio Polar verity sense, mi trovo molto bene
👍
Salve è consigliabile indossare un' Apple Watch avendo subito un' impianto di defibrillatore? Grazie.
Anche i fitbit sono precisi nelle rilevazioni.
buongiorno dottore
intanto grazie per la condivisione di tutte le preziose informazioni che ci dona...
avrei bisogno di un piccolo aiuto:
nella formula per ricavare la zona 2 da lei proposta (Karvonen, se inserendo la mia età 68 e RHR 62) i valori sono 114/125.
inserendo invece i miei dati sulla app della Polar (utlizzando la fascia cardio H9), i valori della zona 2 sono molto diversi: 91/106.
quale seguo???
grazie ancora e buon lavoro
Fabio
Io seguirei la prima
Buonasera Dottore. Cosa ne pensa degli Amazfit? Grazie
Mi associo alla domanda, stavo pensando di prendere l'ultimo smartwatch Gtr mini.
Salve Dottore io indosso uno smartwatch della Samsung parlo del Galaxy watch 4 classic anche con questo smartwatch si può effettuare elettrocardiogramma e fa diagnosi per fibrillazione atriale come vede questo smartwatch grazie buona giornata
Solo una precisazione: al contrario dei rilevamenti a riposo, i dati rilevati dagli smartwatch (qualsiasi marca/modello) durante l'attività sportiva, in particolare la corsa, non sono assolutamente attendibili. L'unica sicurezza si ha con la fascia toracica. Io ho un apple watch indossato h 24, perfetto per rilevamento sonno, HRV, passi ecc., ma per quando sono in bici o corsa fascia toracica tutta la vita. Concordo sulla Polar H10 che infatti posseggo.
Grazie per la tua testimonianza.
Ma si possono impostare le zone di allenamento?
Fitbit sense 2 che ha l'ECG misura bene?
Salve dottore, io uso FitBit Charge 5 per la monitorazione, e durante il sonno mi misura anche HRV, ma come dato mi da sempre qualche valore intorno a 20, che mi sembra bassissimo. Onestamente sono un po' stressato, ma niente di ingestibile, continuo la mia vita, comincio a credere che non sia tanto attendibile... Per la freuquenza invece lo trovo impeccabile, se misuro il polso e conemporaneamente guardo l'orologio ho gli stessi dati
Seguo
Bene, il fitbit è preciso a riposo, un po' meno sotto sforzo.
@@nicolatriglione grazie per la pronta risposta. Se non interpretato male la risposta, il calcolo di HRV, che Fitbit effettua con la formula RMSSD dovrebbe essere preciso?
Buongiorno, ha per caso visibilità di quali siano gli smartw. che consentono di monitorare e notificare real time eventuali aritmie e FA? Nel suo video non è chiarissimo chi abbia questa funzionalità.
Grazie in anticipo
Xiaomi smart band 7. Economico e mi pare sufficiente per attivita' di bassa intensita', come monitorare le camminate o l'attivita' indoor. Ma non sono riuscito vederne la funzione Vo2 max, perche', evidentemente, non frequento le zone in cui si attiverebbe 😊
A frequenze elevate potrebbe non essere così preciso.
gentile dottore, quale apple watch consiglia per il ciclismo amatoriale? grazie
Vanno tutti bene (non solo l'apple watch ma anche i garmin)
@@nicolatriglione Buongiorno, quindi devo escludere huawei gt3? grazie
Nicola ma la polarh10 riesce a fare un ecg?? perché io nel cuore della notte ho avuto una tachicardia, sono andato da cardiologi e mi hanno messo holter etc ma non sono riusciti a prenderla.
vorrei sapere se con la polar h10 viene fatto un ecg..
Ti consiglio di fare un'ecocardio , personalmente ho scoperto un problema molto serio al cuore che ecg e holter non avevano evidenziato assolutamente , un mio conoscente dopo questi esami , non avevano evidenziato niente , una RM cardiaca ha evidenziato due infarti
Io che ho la Zona2 a 180bpm 😂 #sischerza 😅
Ad ogni modo avrei messo la Garmin con il sensore giallo come la più precisa, sorpresa di questo video!
🤓
Potrebbe fare un video sulla sindrome POTS post covid/ non post covid?
👍
E X il consumo delle calorie? Io ho un garmin venu sq e consuma calorie anche se nn lo indosso usando 2 garmin contemporaneamente mi danno calorie diverse inoltre ho visto vari video in cui indipendentemente dal costo i risultati sn tutti sballati ora c è addirittura uno che misura anche la glicemia e pressione sanguigna ma come è possibile... mi sa rispondere Doc?
Buongiorno dottor Triglione, dopo un mese di utilizzo del ticwatch 3 pro ultra, mi ha segnalato una fibrillazione atriale alle ore 03.00. Ci tengo a precisare che soffro di extrasistolìe benigne da diversi anni. Avrei due domande da farle: è attendibile questo il dispositivo da me citato?. L' altra domanda è: è possibile che il ticwatch abbia scambiato una extrasistole per una fibrillazione atriale? Nell' attendere una sua risposta la saluto e la ringrazio per gli ottimi contenuti che offre il suo canale.
Non conosco questo dispositivo, dovrebbe mostrare il referto ad un cardiologo per avere la conferma
@@nicolatriglione non è un vero tracciato ecg, questo orologio usa un algoritmo IHB AFIB. È affidabile? Grazie
@@francescobianchi3664 Non al 100% ma non si può escludere una problematica. Perciò consiglio comunque di parlarne con un medico.
Ciao scusa una domanda siccome posseggo un samsung per quanto riguarda i galaxy 5 pro e i nuovi galaxy 6 non ha l accuratezza dei garmin o del.huawei del monitoraggio cardiaco?
Grazie anticipatamente per la sua risposta
Sì sono molto precisi
Mi scusi di nuovo dottore sul Polar h9 è meglio montare l'app . Polar flow oppure Polar beat ? Qual'é migliore delle due ? Grazie.
Polar beat
@@nicolatriglione grazie per la gentile risposta
Salve dottore ma i Samsung Smartwatch 4 va bene o il huawei menzionati sono migliori per EcG e caratteristiche che ha menzionato? Grazie.
Huaway band 8 è accurato come il band 7? io vorrei acquistarlo per misurare HRV durante la meditazione, per questo scopo la fascia non è necessaria vero?
Cosa hai preso ?
Parlano benissimo del Huawei Watch D. Essendo passati vari mesi dal video, magari l'ha testato? Grazie
Non ancora, ma sono curioso di vedere se i dati relativi alla pressione arteriosa sono affidabili.
@@nicolatriglione Leggendo in giro sembrerebbe di sì. Più che altro bisogna capire la durata del centurino. Che una volta rovinato si rischia di buttare tutto.
Ciao Nicola, ma lo Smartwatch è da associare all'Iphone o ha un utilizxo autonomo??
Sai non avendo l'Iphone come cell.
Tutti hanno bisogno di essere associati ad un telefono attraverso l'app proprietaria. Apple Watch funziona solo con iPhone.
Sono tutti da associare al telefono ma non dev'essere per forza un iphone
Dottore volevo sapere se posso usarlo avendo un pace-maker
Sì
Ciao Nicola, bel video, potresti farne uno molto simile, valutando però i migliori smartwatch per il monitoraggio del sonno?
grazie
Ciao Alessandro, ne parlo nei video sull'Oura ring.
@@nicolatriglionesalve, mi può mandare il link del video? Grazie
@@matteo2584 li trova facilmente facendo una ricerca. Sono 3 o 4.
@@nicolatriglione ne ho visti diversi infatti ma non trovo il video dove parla degli smartwatch
@@matteo2584 in sintesi, per il sonno OURA e Apple watch sono affidabili. Tutti gli altri no.
Al momento tengo un Garmin Venu 2S. Ogni tanto mi sballa le misurazioni mantenendo visualizzati numeri alti anche quando sono da diversi minuti a riposo (misurando i battiti manualmente si nota infatti la discrepanza). Contate che lo ho da qualche anno. Vale la pena passar allo Huawei?
Probabilmente sì
Salve dottore, io che ho la tachicardia sinusale quale smartwatch mi consiglia per monitorarla tutto il giorno?
Uno con il monitoraggio continuo, ad esempio Apple Watch o Withings
La fascia da braccio Polar è precisa ed valida per l'allenamento in zona 2?
Sì
Dottore, sono molto soddisfatto del mio iwatch per la rilevazione della frequenza, ma uno smart Watch può essere attendibile anche nella misurazione dell'ossigeno nel sangue?
Sì
Sono anni che uso la fascia polar H10 e come smartwatch uso il polar vantage v2
👍
Io uso Garmin fenix ( vecchiotto) come orologio e fascia. Non sapevo della Polar. È davvero più preciso di Garmin?
La fascia polar è quella utilizzata per fare i confronti con altri strumenti. Penso però che anche la fascia Garmin sia precisa, non so quanto perché non ci sono comparazioni.
Che differenza di precisione tra la H10 e Verity Sense?
WITHINGS Scanwatch Light può essere un buon acquisto?
Mi dispiace ma non conosco questo modello
Salve se aquisto una fascia toracica polar e non voglio usare lo smartphone come ricevitore , quale orologio dovrei aquistare per poter rilevare la mia frequenza cardiaca in tempo reale ? Esistono dei ricevitori da inserire sul polso per leggere i battiti cardiaci rilevati dalla fascia polar ? Grazie
Sì, bisogna scaricare l'app polar beat sullo smartwatch
Io uso diversi dispositivi, usavo Garmin, smartwatch e faccia cardio Garmin, poi sono passato a Polar smartwatch e fascia al braccio, secondo me la fascia al braccio sottostima un po' i battiti, è un sensore ottico come quello degli orologi ma messo su una fascia.
Grazie per aver condiviso questa esperienza
anche io uso Apple Watch in abbinamento a Polar h10 quando faccio attività fisic in abbinamento con app ADIDAS che usa le zone crdiache per l'allenamento brucia grassi
Ottimo
Io utilizzo sia un polar m2 che una fascia da braccio polar verità sense. Ma sinceramente ho intenzione di prendere una fascia toracica polar h10
il huawei watch fit 2 è top!
👍
Il Huawei fit misura anche la pressione del sangue... Grazie
No
Io utilizzo oura 3^ generazione
Io utilizzo un Polar Unite e mi trovo bene
Ho ancora un Apple Watch 4. Quando vado in bicicletta e controllo le zone cardiache è un po' un parto perché non ha display always on. Sto valutando un upgrade... ma vorrei qualcosa che sia in grado di monitorarmi bene anche il sonno, Sp02...
L'Apple Watch SE ha un ottimo rapporto qualità prezzo
@@nicolatriglione vero, ma non è always on. Vediamo i nuovi modelli a settembre…
Uso Apple Watch in abbinamento a Polar h10 quando faccio attività fisica💪💪
l'AP ti legge la Polar? io ho il 6 e devo dire che metriche tutte sue durante l'attività fisica, la controprova è la fascia gardio che uso della Garmin, legata al Garmin Fenix6Pro
@@MassimilianoFuscoPhoto si ho abbinato la fascia Polar a Apple Watch mediante bluetooth
@@cortedeitoldi posso chiederti come? perche cmq tutto passa da iphone
@@MassimilianoFuscoPhoto dall’orologio selezioni: impostazioni- bluetooth- dispositivi medici
@@cortedeitoldi grazie infinite
io uso tutto Garmin, Felix6Pro e la sua fascia cardio
👍
È risaputo che la rivelazione della frequenza cardiaca al polso, spesso, non è veritiera. Se si vuole avere misurazioni abbastanza precise bisogna almeno utilizzare una fascia toracica. Questo anche con marchi molto blasonati. Io uso Garmin ma ho provato anche Polar ed i risultati sono molto simili. Paradossalmente uso una fascia toracica Polar ma con sensori Garmin. I sensori al braccio li ho provati ma li ho abbandonati a causa di valori errati.
Non capisco una cosa .....ma la fascia polar h10, rileva la frequenza cardiaca e basta o fa un vero e proprio ECG come fa ad esempio l apple watch?
Rileva solo la FC.
Dottore il Forerunner 245 va bene?
Sì, è un buon device
Galaxy watch 3 di samsung che ne pensa?
Va bene
A ottobre 2023 è meglio il band 7 o il band 8 ?
Robbetta…
Buongiorno dottore volevo chiederle siccome ho rotto il mio apple watch 6 e le devo dire che era perfetto come sensore di bsttito testano per oltre 2 mesi in ospedale con la telemetria in un programma specifico per me e devo dire che era preciso al battito sia a riposo che durante gli allenamenti monitorati dai medici che mi seguivano ora pero ne devo acquistare uno perche ho preso il garmin venu 2 ma non è preciso visto che io nom devo superare una certa soglia e mi ritrovo che arriva a 160 e non è vero e dopo 5 secondi è a 105 il che mi da fastidio perche anche se so che non sono a 160 .....poi la media è corretta per carita pero pallegiando a tennis se vedo che èa 160 anche se so che non ècosi psicologicamente mi ferma .volevo chiederle avendo preso un telefono samsung secondo lei il samsung watch 5 pro come va per far questa cosa , e' preciso o meglio andare su un altro smaerwatch?
Sì, è abbastanza preciso.
Me lo consiglia per il mio problema?
Grazie mille per la sua risposta
@@pasqualegrande3170 Sì
I fitbit fanno schifo? Io ho preso il versa 4… non penso siano piu scarsi dei huawei 😅
No, non fanno schifo. Io parlo di precisione della frequenza cardiaca.
Dello xiami redmi 3 active che mi dice?
Garmin Fenix, non concordo sul Huawei in uso sportivo sballano spesso le rilevazioni.
Vale per tutti i smartwatch, compreso apple watch. Problemi dei sensori che, con il movimento delle braccia, rilevano dati sballati.
@@marcotullio60 io parlo di un confronto diretto con la fascia cardio. Tutti gli orologi sballano rispetto alla fascia, ma gli huawei durante le attività sportive hanno rilevazioni troppo imprecise. la differenza tra Garmin e fascia è invece tollerabile.
Io sono molto soddisfatta del mio samsung smartwhatch confrontato nelle misurazioni iniziali della frequenza cardiaca con il mio Garmin Saphire
💪
Mi spiace tanto contraddirla ,ma il migliore e’ il Fitbit sense 2 primo fra tutto xche la batteria dura 8 giorni quindi puoi sicuramente monitorare di piu’ il corpo visto che apple ogni sera devi ricaricarlo di conseguenza bisogna toglierlo dal polso spesso,secondo oltre che fare anche lui ECG e prepararti il pdf certificato ,controlla anche lui con notifica la fibrillazione atriale , in oltre puoi fare EDA SCAN che forse non misura nemmeno l’Apple e costa 299 euro ..grazie per l’attenzione …
La mia analisi riguarda solo la precisione con cui uno strumento misura la frequenza cardiaca e non la batteria.
@@nicolatriglione si questo e' certificato x quello..lo provi mi fara' piacere una sua valutazione dato il suo lavoro grazie
@@nicolatriglione comunque un orologio deve controllarmi bene almeno 24 ore meglio 48 di fila la batteria e' indispensabile x monitorare continuamente il corpo sopratutto durante il sonno...credo sia daccordo con me su questo..
Utilizzo Huawei Watch D ad oggi il piu performante
Io ho sia la fascia polar h10 che l'orologio polar unite e durante l'allenamento danno gli stessi valori di frequenza cardiaca..
Ottimo
Bryan Johnson è entrato in chat. 🙃
😄
Ne esistono con controllo remoto?
Per poter monitorare mia suocera che vive in altra città?
Penso che si possa fare con alcuni dei dispositivi definiti "salvavita"
@@nicolatriglione quelli che devi pagare un canone?
@@papokkio6072 non per forza
@@nicolatriglione tipo?
@@papokkio6072 Non so se Seremy ha il controllo da remoto
Apple Watch vs Oura Ring?
Sono due cose completamente diverse. Con Apple watch puoi leggere anche le mail e rispondere alle telefonate 😄
@@marcotullio60 Esatto
Dipende dall'obiettivo
Ok ottimo, io ho la fascia POLAR H7 ( mi era stata consigliata in palestra dato che io 10 anni fa' ho subito un intervento alla AORTA , e mi hanno messo una protesi )
protesi ,eppure a volte mi
dava dei battiti "mentre facevo camminata attiva per strada oltre i 200/
240 , forse perché non ho
usato il gel CONDUTTORE?, possibile che sia stata questa la causa ?, mi sono spaventato , e non lo più indossata , 🤷
Mi sembra davvero strano. Proverei a cambiare fascia.
Ok comprerò una nuova fascia , comunque ho visto lo smartwatch Polar ignite 1 ,penso di acquistarlo
Andrebbe anche detto che Huawei non da la possibilità di scaricare un app decente per registrare il prodotto e dare senso all'acquisto!
Ma della samsung non sono buoni? Quelli non li ha nominati
Il Samsung Galaxy Watch è un buon prodotto.
Ma Fibit charge 6. Non lo ritiene valido
polar H9 + Huawei GT 3 pro
Huawei ha appena rilasciato un nuovo firmware, per migliorare la misurazione VO2max e un controllo per vedere se il sensore hr è posizionato correttamente .
Ottimo
Mi band 6
il galaxy watch 5 è preciso?