cara sensacional ganhei um revezamento de crawl com minha equipe, fui o ultimo e estava nervoso mas lembrei das sua dicas, foi perfeito muito obrigado não pare
Mesmo assim eu ainda necessidade de fazer algo antes de entrar dentro da água porque sinto os meus músculos como você acabou de falar preso esse vídeo veio a resposta certa para que eu preciso você é um gênio
boa tarde BArdi, muito bom esse video, estou começando por agora a trabalar com natação, e estou observando muito seus videos, e do canal do Gustavo borges, teria algum email que poderia trocar umas ideias com vc? forte abraço
Eu perguntei para o meu professor se eu deveria fazer aquecimento antes de entrar na água ? Ele me respondeu que eu poderia fazer o aquecimento dentro da água mesmo e me deu alguns exercícios , Exercício para bater as pernas usando a pranchinha depois bater os braços usando a prancha nas pernas .
Bom dia Rodrigo, sou militar e pretendo fazer um curso de mergulho, mas para entrar nesse curso, preciso fazer um TAF, onde duas das provas é o nado crawl de 100 metros e de 400 metros. Qual dicas você pode passar para completar os 400 metros. Respiração, perna, braço, elevação do quadril, entre outras. Obrigado pela atenção, ótimo trabalho.
E sobre as cãimbras? Eu nunca fui de ter, mas na minha ultima aula o professor passou um game com todos os alunos que foi extramamente exaustivo, e nesse game eu tive 2 cãimbras na panturrilha! O que facilita a ter?
Bardi,gosto muito do seu trabalho aqui no youtube e sempre estou acompanhando suas dicas. Sou Infantil I e queria dicas de treinos para ganhar velocidade....Meu tempo e 35, mas a media que vejo nas competiçoes para minha classificaçao e 33.PLS me ajude ;(
procure aquecer nadando devagar , depois faça alguns educativos com velocidade baixa para melhorar sua técnica de nado e após pode fazer umas 3x por semana : 6x 10 braçadas rapidas com descanso nadando solto e + 1min de pausa
sim , qualquer atividade , dizem que dá muita fome nadar , mas é beber água e hidratar bem que não dá essa impressão. e claro se alimentar de coisas leves antes uns 40, 30min, torrada, suco , ou banana etc.
Professor Rodrigo, boa noite, tudo na paz. Onde fica o curso de natação que o senhor mostra nos videos,por favor: desde já, muito obrigada, que Deus continue os abençoando.. JESUS TE AMA! JOÃO 3:16
cara sensacional ganhei um revezamento de crawl com minha equipe, fui o ultimo e estava nervoso mas lembrei das sua dicas, foi perfeito muito obrigado não pare
Eu faço essa rotação cara é muito bom igual vc tá fazendo não tinha visto esse vídeo estou no caminho certo
Ótimo vídeo vou fazer 🙏🏻
Parar com a breja Rodrigo. Kkkkk Brinks sou teu fã!
VALEU PROFESSOR VOU AQUECER ANTES DA AULA.OBRIGADO.
Mesmo assim eu ainda necessidade de fazer algo antes de entrar dentro da água porque sinto os meus músculos como você acabou de falar preso esse vídeo veio a resposta certa para que eu preciso você é um gênio
Olá Rodrigo, rapaz vc é fera, descobri seu canal aqui no UA-cam por acaso e já deixei meu like e mais uns inscrito. Parabéns!👏👏
Rodrigo você é o máximo estou apaixonada pelo seus vídeos eles tem me dado respostas de várias dúvidas
Top.Melhorei demais com suas dicas.Pena não conseguir tempo para nadar contigo.Beijo
Melhor canal!!!! Obrigada pelas dicas de sempre.
Fundamental, principalmente para aguentar os treinos Master desse mestre!
Gustavo Abujamra de Azevedo Marques isso aí Gustavo
Show! Adoro seus vídeos e suas dicas!!!
boa tarde BArdi, muito bom esse video, estou começando por agora a trabalar com natação, e estou observando muito seus videos, e do canal do Gustavo borges, teria algum email que poderia trocar umas ideias com vc?
forte abraço
Eu perguntei para o meu professor se eu deveria fazer aquecimento antes de entrar na água ?
Ele me respondeu que eu poderia fazer o aquecimento dentro da água mesmo e me deu alguns exercícios ,
Exercício para bater as pernas usando a pranchinha depois bater os braços usando a prancha nas pernas .
muito bom parabéns qual dos quatro nados e o mais eficiente?
Bom dia Rodrigo, sou militar e pretendo fazer um curso de mergulho, mas para entrar nesse curso, preciso fazer um TAF, onde duas das provas é o nado crawl de 100 metros e de 400 metros. Qual dicas você pode passar para completar os 400 metros. Respiração, perna, braço, elevação do quadril, entre outras.
Obrigado pela atenção, ótimo trabalho.
E sobre as cãimbras? Eu nunca fui de ter, mas na minha ultima aula o professor passou um game com todos os alunos que foi extramamente exaustivo, e nesse game eu tive 2 cãimbras na panturrilha! O que facilita a ter?
Show!! Obrigado pelas dicas!! Só uma dúvida...qual o nome dessa música? rsrsrs
não sei ....rs não lembro qual era
Chegar no treino ou na aula depois de pedalar forte 2,5km com uma MTB também é um bom começo...
de fato é ! já fiz isso muito , pedalava 6k de trajeto
Da dicas contra câimbras em águas abertas
Eu melhorei na natação com esse aquecimento
vc lembra muito o Felipe França, ex campeão mundial de 50m peito.
Ele nadou comigo ! ,,,,foi meu reserva quando estava em Suzano !rs
Bardi,gosto muito do seu trabalho aqui no youtube e sempre estou acompanhando suas dicas.
Sou Infantil I e queria dicas de treinos para ganhar velocidade....Meu tempo e 35, mas a media que vejo nas competiçoes para minha classificaçao e 33.PLS me ajude ;(
procure aquecer nadando devagar , depois faça alguns educativos com velocidade baixa para melhorar sua técnica de nado e após pode fazer umas 3x por semana : 6x 10 braçadas rapidas com descanso nadando solto e + 1min de pausa
*Valeu Rodrigo* :)
A natação ajuda no emagrecimento?
sim , qualquer atividade , dizem que dá muita fome nadar , mas é beber água e hidratar bem que não dá essa impressão. e claro se alimentar de coisas leves antes uns 40, 30min, torrada, suco , ou banana etc.
Oi Rodrigo. Onde ficam suas aulas aqui em SP?
JOAB SOUSA piscina do Pacaembu 3a. e 5a.feiras as 08.15am ou piscina atlética Paulista de Medicina as 06.10am 3a. e 5a. feiras
Pode fazer natação em qualquer idade?
Sim pode sim
@@rodbardi Que bom
Eu tenho problemas com cãibras ao nadar costas, porém só ocorrem no costas :'(
Vc trabalha no Pacaembu ne
Gabriel Silva sim dou treinos lá também . as 3a. e 5a feiras
as 08.15am
Quantos minutos devo fazer cada exercício ? Sou muito focada em tempo .
Oi , quanto tempo devo fazer de aquecimento .
como eu faço pra ter uma aula contigo ??
Denis Erick Fonseca olá podemos marcar qual cidade?
Sao Paulo nossas aulas
Como faço pra melhorar meu nado peito, pois não consigo. ...
Vai buzina na casa doo kkkkkkkkkkkkk
Legal 😂😅
Em que cidade vc é?
Antonio Loures não bebo não. RS
sorvete !!!
Antonio Loures São Paulo
Comigo fica bem melhor antes de nadar aquecer
1:00
Eu fui ai na seg teve campeonato
Professor Rodrigo, boa noite, tudo na paz. Onde fica o curso de natação que o senhor mostra nos videos,por favor: desde já, muito obrigada, que Deus continue os abençoando..
JESUS TE AMA! JOÃO 3:16
😍😍😍
Oi
adriana jesus oi
Eu conheço vc
Primeiro comenta
Francisco Thomson show ! parabéns.....amigao
Vai buzinar na casa do kkkkk