Bugün tam 10 gün oldu tarifi uygulayalı fakat herseyi göründüğü gibi yapmadım ekstra eklediklerim veya eklemediklerim oldu . Başlamadan 54 şuan 57 kiloyum fakat tek basına yeterli olduğunu sanmıyorum kan değerlerim düşük o yüzden vitamin kullanıyorum etkisi olur mu iştah açmak icin derseniz 2 doktor da iştahsızlık var dediğim de çinko falan önerdi tabi bunları asla tetkiklerinizi yapmadan kullanmayı düşünmeyin . Ben içeceğin tadını çok beğendiğim icin içmeye devam edicem daha az gün ve ölçüde . Bence denemeye değer arkadaşlar alınan ürünlerde bir hafta hatta bazı ürünler daha uzun süre yetiyor sağlığınız için ve iyi hissetmek icin şans verin bence .
46.600 kiloyum , yarından itibaren başlıyacam , bir hafta sonra güncel bilgi paylaşırım . Valla hiç birşey bana yardım edemiyor kilo almak için bakalım bu tarif yararlı olacak mı .
Mrb. Softmax die bi ürün duydum. Bu urun hakkında bilginiz var mı acaba tavsiye eder misinz? 30 yaşındayım 10 yıldır aynı kilodayim. 55-58 kilo. Yardımcı olursanız sevirim
Sütün dökmesine bukadar yorum yapması kendisinin egoist kendini begenmis umursamayan basit bir insan olmasının belirtisidir bunuda akıllı insanlar bilir
kilo aldıran yiyecek,içeçek tariflerinin devamını bekliyoruz :)
Bugün tam 10 gün oldu tarifi uygulayalı fakat herseyi göründüğü gibi yapmadım ekstra eklediklerim veya eklemediklerim oldu . Başlamadan 54 şuan 57 kiloyum fakat tek basına yeterli olduğunu sanmıyorum kan değerlerim düşük o yüzden vitamin kullanıyorum etkisi olur mu iştah açmak icin derseniz 2 doktor da iştahsızlık var dediğim de çinko falan önerdi tabi bunları asla tetkiklerinizi yapmadan kullanmayı düşünmeyin . Ben içeceğin tadını çok beğendiğim icin içmeye devam edicem daha az gün ve ölçüde . Bence denemeye değer arkadaşlar alınan ürünlerde bir hafta hatta bazı ürünler daha uzun süre yetiyor sağlığınız için ve iyi hissetmek icin şans verin bence .
Kilo aldinizmi gercekten bu tarifle
Çölyak hastalarına özel tarih yapar mısınız
Abla çok güzel görünüyor da üstüne birazda krem şanti koysak olurmu
Elinize sağlık çok güzel tarif
Seve seve izleyirem tesekkurler
Kilo aldıran smoothie (gece uyumadan önce)
1 bardak süt
1 tane muz
1 kaşık fıstık ezmesi
2 yemek kaşığı bal
5-6 tane ceviz
Bisküvi veya yulaf
4 temmuz 2021 pazar güncel kilom 50 şimdi markete malzeme almaya gidiyorum haftaya pazar gününe kadar bakalım ne kadar etki edecek hatırlatın
@@Laviva_12 merhaba peki ise yaradimi yani bu tarif ?
@@residehmedov7618 düzenli içtim ama faydası olmadı taa ki karışımı içmeyi bıraktım kilo almaya başladım
Suan kac kilosun faydasi oldumu?
Çok tatlısınız ya 3 4 kere sardım sardım izledim güldürdünüz beni allah ta sizi güldürsün emi 🤣🤣🤭🤭 bu yaptığınız içecek kaç klori acaba 🙏🙏
anlatım güzel eğlenceli tuttum sizi
Fıstık ezmesi yerine fındık ezmesi koysak aynı etki olur mu?
Bunu ben de merak ediyorum evde fındık ezmesi var
olur diye duymuştum
😊👍🏻
Kaç kalori lütfen yazarmısınız?
Şeker hastası bunu içe bilirmi?
Sadece sütü iç hele benim gibi tip 1 diyabetsen 500-600 şeker değeri görmek istiyorsan hepsini karıştırıp iç 😁
46.600 kiloyum , yarından itibaren başlıyacam , bir hafta sonra güncel bilgi paylaşırım . Valla hiç birşey bana yardım edemiyor kilo almak için bakalım bu tarif yararlı olacak mı .
Sadece bu tarif yeterli değil lütfen proteinle karbonhidratı beraber götür
Naptiniz
Sonuç
aldimii kilo ne kadarr mende istiyrum yapmak faydasii varmi ??
Denediniz mi acaba??
Bu karışımda bal yerine pekmez koysak olmazmı
Kaç gün içinde etkisini görürüm
1Ay kullan farkı gör derim knk👍🏻
Abla sana gülerken harcadığım kalorileri geri ver please😂😂
Offf çok güldüm ya lflfllglglgl
Sabah akşam içsem olurmu günde 2 bardak
Merhaba ben 28 yaşındayım 48 kiloyum 1.68 boyum kaç kilo olmam gerekiyo
61-62 kilo olmanız gerekiyor yine de siz internetten boy kilo hesaplamadan hesaplayabilirsiniz
Boy uzatma iceceyi yaparmisin?
Devamı gelsin
merhaba dilara hanim ben 16 yasindayim 48 kiloyum kurdum var amma derman atiyorum amma daha kilo almak icin bu tarifi yapmalimiyim?
Yatmadan önce içildiğinde sıkıntı yapmazmı metobolizma yavaşlıyor göbekte yağlanmaya sebep olmazmı
Onu istemiyonuzmu zaten
@@omerfaruk8151 yağlanmak sağlıklı kilo almak demek mi sizce
@@serapeyrice8652 hayır tabikide
muzdan başka meyvede kullanabilirmiyiz peki?
Bende onu merak ediyorum acaba hiç muz kullanmasak olurmu?
@@取り出すバカkuru incir varsa kuru incir kullanabilirsiniz ya da bir avuç badem
abla daha bir bardak sütü koyamıyon kurban olayım güle güle imanım gevredi :D
Allahım ya imanım gevredi ne kfkflflflflfl
Bunu şeker hastası içe bilirmi?
Bal koymayın
Haftada kaç kere yapmamız gerek acaba?
günlük 1 içmek faydalı
Kakao da eklesek nasıl olur
Nutella bile olur
ben bir şeyi yanlış yaptım galiba 109 kilo oldum
Naptin.? Banada söyle nolur😔
@@gulugulum3478 ben zaten 109 kiloydum şakasına yazdım yorumu
@@realtuncomersakani begendim omer basarilarini dilerim
Benim yaptığım cok katı oldu içilmedi kaşıkla yedım sebebi ne aceba
daha cok süt koy canum
her gun mi ýada hafdada 1 mi içmeli
YARIN'DAN İTİBAREN BAŞLICAM BAKALIM ALABİLECEK MİYİM KİLO.
07,10,2020 ŞUAN 51 KİLOYUM. 1 HAFTA SONRA GELİP YAZICAM :)
Gelişme var mıı
@@damlakostekci2769 evet var 3 kilo aldım ama yiyecek şeklinde uyguladım
İşe yaradımı haftada kaç kez içtin
Bende 51 kiloyum senin boyun kaç ?
Deniyen varmı işe yarıyormu?
Kac kalori bilgileri yazarmisiniz ?
Cevabınızı bekliyorum sabah baslayacam
Günde kaç kez yapılmalı bilen varmı acaba
Ayaklarına sağlık!
Ben çok kilo yakıyorum acaba banada kilo aldırırmı
Merhaba dilara hnm 14 yaşında oğlum var çok zayıf kemikleri sayılıyor yemek yiyor ama kilo alamıyor bu içecekten haftada kaç defa vermeliyim
4 5 gün verin efendim
Kilo aldimi oglunuz
Ablacım öncelikle oğlunuza psikolojik baskı yapmayın da bırakın sağlık problemi yoksa önce kendi istiyor mu o önemli
Kaç kalori bir icecek
4 yasa verebilirmiyiz dilan hnmcim
Miktarları nedir ama yiyeceklerin
Süd bişmemiş tökürük?
Bunu içemedi kızım midesini bulandırdı
İçine nutella koyup deneyin
Fıstık ezmesi olmasa olur mu dilara hanim
Deniyen varmı varsa cvp versin lütfen
10 ocak 62 kg
gelişme var mı?
1 hafta da 3 kilo alıp 65 oldum ama bi yandan da öğünlerime dikkat ettim.
@@enesylmaz2102 eyvallah reis
@@enesylmaz2102 şuan nedir durum
@@enesylmaz2102 kardeşim şuan kaç kilosun
Mrb. Softmax die bi ürün duydum. Bu urun hakkında bilginiz var mı acaba tavsiye eder misinz? 30 yaşındayım 10 yıldır aynı kilodayim. 55-58 kilo. Yardımcı olursanız sevirim
Softmax maxtas felan boş iş eczanede spraktin diye şurup var onu kullanin 1.5 ayda 12 kilo aldım onun seyesinde
@@cccbozkurt1891 kac kilodan kaça çıktınız. Ben bi türlü kilo alamıyorum 😏
@@fatih9707 60 kg den
@@fatih9707 ve fazla sıvı şeyler tüketmeyin
@@cccbozkurt1891 tsk ederim birde onu deneyelim bakalım.
Asgari ücret alanlar lütfen denemesin
Deneyip kilo alan varmi?
Yav Allah fızası için içinde süt olmayan bi tarif söyleyin boyum daha fazla uzasın istemiyorum
Badem sütü kullan çocuğum
İki damla süt döküldü diye ne konuştunuz ama siz hicmi birsey dokmedinz
.salam
Sütün dökmesine bukadar yorum yapması kendisinin egoist kendini begenmis umursamayan basit bir insan olmasının belirtisidir bunuda akıllı insanlar bilir
abla sen bi papatya cayi ic
deniyen varmı bana yazın acil
Buda başka bir videonun konusu
Sen kılo almamıs sın ama
Sakar olmazsan dökmezdin
Çok sakarsın
Her insan hata yapabilir kardeşim 💎😊
Çok normal herkes yapar böyle şeyler, bende yapıyım hemen yargılamayın insanları
Şeker hastası bunu içe bilirmi?