Con el mayor gusto, espero realices esta semana y la próxima las rutinas de preparación física, ademas tendrás la posibilidad de ganarte material para ejecutar los ejercicios en casa, debes estar pendiente a nuestras redes sociales / instagram-facebook @cheerchanneltv
La clave de lograr los ejercicios con buena técnica es poder seccionar cada etapa del mismo y mejorarlo por partes!! con ello seremos cocientes de cada paso y fase de cada ejercicio. Un abrazo!!!
Adorei os exercicios de aquecimento, são fáceis de fazer em casa.🇧🇷 Me encantaron los ejercicios de calentamiento, son fáciles de hacer en casa. Parabéns Camilo e equipe
Hola, lo que pasa es que hace poco tuve una lesión de hombro entonces me preguntaba si podía realizar estoy ejercicios de calentamiento para fortalecerlo?
Javier gracias por tu comentario, habría que ver el tipo de lesión que tuviste, recordemos que el hombro es una articulación poliaxial que tiene varios ángulos de movimiento, lo mejor seria realizar primero ejercicios de fortalecimiento y cuando el hombro este mas fuerte y recuperado se alterna el trabajo de flexibilidad de manera progresiva.
@@cheerchanneltv9770 Si sientes una tensión en tu hombro cuando lo mueves suavemente podrías seguir con tu rutina de ejercicios pero con precaución de no forzar mucho el hombro, cierto? Es que después de realizar el primer ejercicio que muestran, sentí esa tensión y supongo que no es normal. Después se me fue la mayor parte del dolor y continue con los ejercicios suavemente. Creo que fue momentáneo pero quiero aclarar esa duda
Claro que si nunca es tarde para practicar este tipo de actividades, gracias por tus comentarios, esperamos tener por acá aportando todos tus conocimientos en Cheerleading.
Me encanta, que buena iniciativa, con toda en este nuevo proyecto!
Hola July, te agradecemos por tu comentario seguimos trabajando para darles lo mejor, nos gustaría saber que te gustaría ver en el canal :)
Vcs são ótimos, tenho progredido muito com vcs
Muchas gracias
muchísimas gracias por compartir estás sabidurías, son unos geniossss✨✨
Con la ayuda de Dios lo haré es mi sueño
Me gusta!! Lo voy hacer ;) gracias por compartir sus conocimientos!!
Claro que si Angie, nos agrada saber que estamos aportando a la practica de este lindo deporte, saludos!!!
Me parece super ya que nos enseñas un buen físico y un buen trabajo para nuestra gimnasia ❤️
Con el mayor gusto, espero realices esta semana y la próxima las rutinas de preparación física, ademas tendrás la posibilidad de ganarte material para ejecutar los ejercicios en casa, debes estar pendiente a nuestras redes sociales / instagram-facebook @cheerchanneltv
Muchas gracias, me salió!!!
Felicidades me alegro por ti
🙃 buen video amigos!
Gracias Luis por tu comentario , en verdad es muy valioso para nosotros. :) :)
Cuéntanos que te gustaría ver en nuestro canal.
Eso.!!!! Paso a paso. Buena explicación. Muchas gracias!!!
La clave de lograr los ejercicios con buena técnica es poder seccionar cada etapa del mismo y mejorarlo por partes!! con ello seremos cocientes de cada paso y fase de cada ejercicio. Un abrazo!!!
Exelente contenido !!!♥️
Nos encanta saber que te gusta nuestro contenido, seguiremos subiendo vídeos cada semana.
Que otros contenidos te gustaría ver??
Adorei os exercicios de aquecimento, são fáceis de fazer em casa.🇧🇷
Me encantaron los ejercicios de calentamiento, son fáciles de hacer en casa. Parabéns Camilo e equipe
Muito obrigado Adriana, esta semana vamos ter muitos conteudos para melhorar a aptidão física, Espero que você possa praticá-los. Abraço
🤩
Hola, lo que pasa es que hace poco tuve una lesión de hombro entonces me preguntaba si podía realizar estoy ejercicios de calentamiento para fortalecerlo?
Javier gracias por tu comentario, habría que ver el tipo de lesión que tuviste, recordemos que el hombro es una articulación poliaxial que tiene varios ángulos de movimiento, lo mejor seria realizar primero ejercicios de fortalecimiento y cuando el hombro este mas fuerte y recuperado se alterna el trabajo de flexibilidad de manera progresiva.
@@cheerchanneltv9770 Si sientes una tensión en tu hombro cuando lo mueves suavemente podrías seguir con tu rutina de ejercicios pero con precaución de no forzar mucho el hombro, cierto? Es que después de realizar el primer ejercicio que muestran, sentí esa tensión y supongo que no es normal. Después se me fue la mayor parte del dolor y continue con los ejercicios suavemente. Creo que fue momentáneo pero quiero aclarar esa duda
Excelente iniciativa, me encanta su trabajo y la forma de explicar💜 @infinity_vale
Gracias Valentina, esperamos seguir impactando toda la comunidad del Cheerleading con todos estos contenidos educativos
@paula_cheer_10
Me hacían falta jajajajajaja haber si lo vuelvo a hacer 😁😁😁 @giovanniquijano_86
Claro que si nunca es tarde para practicar este tipo de actividades, gracias por tus comentarios, esperamos tener por acá aportando todos tus conocimientos en Cheerleading.
Te deseo toda la suerte del mundo
Muy buen contenido ! @lauzarta_
Gracias esperamos poder brindar los mejores contenidos, para todos ustedes nuestros suscriptores 💪🏽
@jess_6982