FLIC FLAC TUTORIAL | ¿CÓMO HACER EL FLIC FLAC? Tutorial de Acrobacias🔥 Parkour & Freerunning🔥
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- Опубліковано 25 чер 2019
- ¿CÓMO HACER EL FLIC FLAC? Tutorial de Acrobacias🔥
QUIERES saber COMO HACER el FLICFLAC ? pues en el vídeo de hoy en solo 5 minutos te explico dos formas con las que podrás practicarlo.
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El kip up como se hace
Gracias
La puedo practicar en la playa?
@@pablomauriciopreciadomera421 sii en la playa es perfecto por que la arena esta muy blandita,ten cuidado con las muñecas al apoyarlas no se te vayan a hundir,un abrazoo
@@juanbautiva hola puedo hacerlo en mi casa
Bro, justamente empecé ayer a entrenarla durante media hora más o menos o un poco más. Hoy ya me anime a aventarme, estaba súper feliz pq ya me estaba saliendo, mañana supongo que la sabré hacer, gracias por los consejos maquina!
Yeeeeah enhorabuenaa🔥🔥🔥
Y como vas, ya sabes?
@@santyporgamer2593 murió 😔
Se rompió el cuello
@@kevindanilopadilha9233 ya lo dómine xD
te amo bro eres super enseñando desde el primer segundo lo vi facil esto jamas tenia la impresion de aprender ahora quiero saber como bailar con las manos piernas arriba...
lo bueno de tus videos es que animas ala gente hermano, gracias me animaste hacerlo se que podre :)
Todo se puede poco a poco y con conocimiento jajjaja gracias por el apoyo ángel 🥰
Genial estas acrobacias amigo, lo haces ver tan fácil, voy a intentarlo poco a poco tratando de perderle el miedo
Yeah que guay, sobre todo ve con cuidado hasta que ganes confianza 👌👌un abrazo
me encanta tu tutorial! muchas gracias por hacer una versión de como aprenderlo solo en la calle, yo siempre he querido aprender el flic flac pero todos los otros videos siempre eran con material de gimnasio y con ayuda de alguien! espero que me salga pronto :D
Yeeah me alegra que te haya gustado 🥰 espero leer dentro de poco que te sirvió para aprenderlo 🔥🔥
Mi hija es gimnasta, la tuve q retirar de la escuela de gimnasia por el costo pero ella ama la gimnasia y gracias a ti a tus videos ella esta practicando y retomando. Ella desea q le salga ese ejercicio. Esperooooo le salgaaaa
Que guaaay me alegra muchísimo poder ayudaros desde aquí 🥰🥰🥰
No mames bro lo logré Pero mi mamá me dijo dos días sin celular pero valió la pena Lo siento mamita de mi corazón esto lo hago para hacer Parkour como ese tipo que me enseñó❤❤❤❤❤❤
Jajaja bueno algún día tu madre entenderá tu pasión
Juan soy tu fan Gracias por responderme y darme corazón y s flip flag casi me rompe la espalda Jajaja
Lo que me faltaba,para que me salga perfecto. Gracias!!
🔥🔥🔥🔥
Papo severo tus videos gracias usted lo re motiva a uno mucho las mejores papi detonela resto severo la energy saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Que guaaay🔥🔥saludos desde España ❤️
Muy buen tutorial
Muy buen video bro y muy bien explicado .lo voy a practicar 🥺
Gracias por esta clase de contenido me gusta mucho 🙂
❤️❤️❤️
Apenas te iba a escribir que te amo como explicas y explicaste en cesped, osea te amo doble 🏋🏽♂️🫀 gracias compa🇲🇽🫂
Graciaaas por el apoyoo en serio ☺️☺️
muy bueno tio muchas gracias!!🤗
A ti por verlo broo 💪
Gracias por el video después de varios intentos lo pude lograr! 👌🏻gracias de verdad
Ouu que guay enhorabuena derek🔥🔥🔥🔥ahora a darle caña
Eres el mejor de los mejores
Pero queeee vaaa xd
Esta muy bien crack.... lo comparto para los alumnos de @urbandanceterra 👌🏻
Ueee muchas gracias broooooo
Gracias amigo lo explicaste genial
❤️❤️❤️
excelente, espero no matarme. XD
Igual yo xd
Claro que no lo lograrás :D
×4
A prrro me gusto mucho la calidad y no se men haces los videos con estilo sigue asi crack saludos 🤟🤟🤟
Graciaaas joeel 🔥
Brutal !!
Graciaas lukaas❤️🥰
Eres re prooooo sigue así y te ganaste un suscriptor nuevo
Mil gracias por el apoyooo❤️❤️
yo lo aprendì haciendo kip up suicide osea , me tiraba para atras apoyando las manos y frenar antes de saltar, lo iba haciendo sucesivamente hasta perdiendo el miedo mirar hacia atras,yo les recomendaria que aprenda el kip up suicide ya que con eso lo apredi mucho mas facil ya que llevan casi el mismo procedimiento
Siii también es una forma 💪💪gracias por el aporte a la comunidad broo❤️
Buenos 👍 video amigo un día 😉 gustaría de hacer lo igual tu gracias 🙂
Yeeah pues a entrenar 🔥🔥
Me gusta mucho cómo esplicas
🥰🥰🥰
Este vídeo vale oro
Tu vales oro xd
Pero me encanta gracias a ti me salió esta vaina 😎❤️
Poco a poco 🔥🔥
Espero el tipo que Manda Saludos desde el Hospital XD
Con esto conquistamos a nuestros crush 😼
😏😏🤣🤣
Saludos des de colombia 😎
saludooos amigooo🔥
Gracias Krack lo estoy practicando
Yeah dale duro ahi🔥🔥
Te felicito bro
❤️❤️
Has el tutorial del Macaco c:
en nada estara en el canal tranqui xd gracias por el apoyo bro
Es fácil jj
gracias brooth
A tiiii brooo
Me gustan tus videos porque tu nos enseñas a los que no tenemos colchonetas y esas cosas
Me alegro de que te sirvan de ayuda de verdad❤️un abrazoo
Adios a las muñecas
cuidadooo
Me habría servido mucho esto a mis 15!
Graciaaas por comentar ❤️
Lo voy a intentar, regresare dentro de 1 semana y contare como me ha ido xd
Yeah estaré atento a tu mensaje xd es importante que vayas paso por paso teniéndolo bien antes de pasar al siguiente, por ejemplo: 1er día-del paso uno al 3 hasta que este genial, 2do día avanzas y hacer del 1 al 3 para recordar y pasas a entrenar el siguiente etc
@@juanbautiva Me di un nucazo y solo me salio el macaco sobre los pies en posicion cagando en el suelo
@@CIA-caught-you-in-4k aiba bro pero te hiciste daño? Intenta tener a algún amigo que te ayude a girar y te dará más confianza al saltar
@@juanbautiva No me hice nada tranqui eso fue al primer intento XD, lo seguire intentando a ver si me sale
@@CIA-caught-you-in-4k a menosmal jajja cualquier duda me dices bro 💪💪
Voy a empezar a practicar hoy la semana que viene te pongo el resultado saludos crack
Yeah esperare tu mensaje bro 🔥🔥
XD
Creo que se mata ok no
Hola que puedo hacer para no doblar los brazos??
Juan pe puedes dar un consejo, ya perdí el miedo al saltar hacia atrás pero el problema es que no se si yo saltó mal porque a la hora de saltar caigo de como una bolita ya que no puedo alcanzar abrir las manos y si saltó mucho me jodo las muñecas ¿que puedo hacer?
Mi hija es humana y por ti aprendio a hacer el flip flop
Eres el mejor aunque voy en el minuto 2:49 eh echo todo bien toma mi like y suscripción
Ya lo puedo hacer en solo 1 día gracias
Poco a poco hiram🔥🔥todo hay que hacerlo sin prisa que así es como se consigue la tecnica💪💪💪un abrazooo y gracias por darle cañaaa
@@juanbautiva hasta ahora sólo eh podido hacerlo para adelante me base en tu video del macaco y en este
@@hiramdavidmtzmontejano3911 yeah así ais poco a poco y en progresión de dificultad👌👌
Muy buena 2020
Graciaaas
Saludos desde el hospital
hola amigo la medida de la pelota recomendable para la practica,la que usas por favor
En si es una que te deje bien hacer el puente encima y el gesto del giro, en mi caso uso esa para los alumnos pero es vrd que para mi es un poco pequeña 😅😂 un abrazoo❤️
El flic flac hay k tenerlo antes que el backflip para que luego se te haga más sencillo?
Yo siempre aconsejo empezar por el flic flac ya que aprendes a saltar, vas ganando fuerza, te quitas el miedo etc un saludo brooo🔥🔥🔥
Hola bro, cómo estás, cómo te va por allá?
Yo recién veo este video y me emocioné en aprenderlo, bro Puedes resubir este video pero intentándolo con un amigo?
Es importante aprender el pino bro?
Ouu pues no lo había pensado pero es buena idea para otro vídeo 🔥🔥el pino no te preocupes mucho bro solo es para ganar fuerza en los hombros para cuando caigas que no se te doblen los brazos 🔥🔥gracias por el apoyo brooo un abrazo
Hola esta re bueno mi problema es las manos y curvar la espalda.
Me sirvio mucho Gracias
me respondes
plissss
🤸♀️🤸♂️
Holaaa eso es poco a poco con paciencia te ir saliendo, si no tienes la bola para entrenar el giro puedes hacerlo en la pared o con algúna amiga.
Un abrazooo🔥🔥
Mediste uno buena idea meboi a conprar una pelota asi
💪💪💪
Casi me rompo la boca varias veces pero ya casi me sale :D
Ouch espero que no te hayas hecho daño 😅😅
@@juanbautiva Nah,casi pero no xd
Juan, en hora bueno ya puedo hacer el flip flap después de 2 semanas, pero solo lo hago en el colchón, como hago hacerlo en el suelo, ¿que me recomiendas?
Solo es ir pillando confianza e ir pasando el flic flac a superficies cada vez más durar 💪 poco a poco bro 🔥🔥
💪💪💥💥💯💯
A practicaaaar
3 días? A partir de qué nivel? Que movimientos se necesitarían dominar antes de ir por el flip flap?
Sería la clave tener antes el macaco o la remontada 👌👌desde ahí es bastante factible sacarlo más rápido 🔥🔥
@@juanbautiva gracias!!
@@godgodgodzilla a tiii por el apoyo❤️
Bro algún consejo si al momento de hacer el flicflac me voy de lado al girar para atrás ?
Una vez tengas confianza solo tienes que mirar recto hacia atrás en vez de de lado, siempre pasa al principio tranquii🔥
Bro cuando usaste la bola para entrenar algo con la que la pueda remplazar?
Yo cuando empece que no tenía eso use el respaldo de un banco del parque 😅😅puede ser la espalda de un amigo por ejemplo
@@juanbautiva muchas gracias
Yo ya pude asee lo por el video siiiiiii
🎉🎉🎉🎉
Gracias me rompí el cuello
Jajjjaj ten cuidado bro poco a poco, siempre con seguridad antes de pasar al siguiente paso, no sirve de nada aprender una acrobacia si te rompes en el camino kajja
Acabo de empezar esto es bueno para empezar o algo más sencillo?
Yo empezaría por algo más sencillo como el macaco, el pino y la paloma 🔥🔥si tienes colchonetas y tal podrías ir un poco más rápido pero ten cuidado
Que tamaño es la pelota que utilizas?
Pues no lo sé concretamente pero una grande para que sirva como apoyo para el puente
Saludos desde el hospital ajdkhad
🤣🤣
Como conocer a dios con un truco en tu patio
Dejo marcado el 112 que esto huele a avería rotura de hombro o rotura de la columna vertebral jajaja 😂
Hola juan, cual de los dos metodos es más rápido o efectivo por decirlo así
Si tienes colchonetas es mejor el primero por que no tendrás que hacer miles de intentos cambiando la inclinación 😅 si no tienes material mucho mejor el segundo por que evitará caídas 😅😅 un saludoo🔥🔥
@@juanbautiva muchas gracias bro vuelvo cuando me salga✌️✌️
Yo ya lo tenia en el piso, ahora después de 11 años q no ago ello me voy de cara..
Ten cuidado 😅😅 lo más seguro es que te falte algo de velocidad en el giro pero si quieres mándame un mensaje a ig y te digo a ver si puedo ayudar 😅🤣
me cuesta poner las manos rectas y caer con las mano yo caigo con la cabeza xdxdxdxd
igual estoy practicando con colchon y este video me ayudo muchisimo
Yeah me alegrooo, para mejorar eso piensa en que no se te doblen al caer, puede ser o por que giras lento o por que no haces suficiente curva en la espalda, un saludooo
Muchad gracias a mi yambien me dirve
En realidad.me cuesta no doblarlas
Igual gracias
Es un poco más difícil pero se puede aprender sin el macaco :3
Me costó pero se pudo
Claro que siii💪💪
Juan, yo caigo en vertical pero golpeando la cabeza con el colchón, entonces para que me des un consejos para este problema
Tendrías que girar un poco más rápido, caes de cabeza por que cuando las manos llegan al suelo tu cuerpo aún esta muy arriba, si giras más rápido y te impulsa un poco más verás como mejora 🔥🔥
@@juanbautiva gracias capo
A mí prácticamente ya me salió pero en vez de que solo mis manos se apoyen se apoyan las manos y la cabeza, q debo hacer más impulso o flexibilidad ??
Más fuerza en los brazos para dejarlos estirados jaja, si recepcionas con los brazos muy doblados y encima tienes poca fuerza la cabeza toca en el suelo, lo que tienes que entrenar es el paso de saltar a pino para ganar fuerza en el choque de manos, simplemente es que cuando pongas las manos estén estiradas y no se te doblen mucho🔥🔥
@@juanbautiva Gracias hermano ya me salió, que alegría GENTE 😎❤️
El macaco maximo
mi problema es que habro las piernas xD
Una pregunta me tengo que impulsar con los brasos?
Un poco pero la mayor fuerza es con la inercia 🔥🔥
@@juanbautiva grasias
Juan como hago que mis manos lleguen al suelo estirados, ¿como salto y que tan fuerte?
Las manos al principio siempre se doblan, es cuestión de entrenamiento que vaya saliendo mejor 🔥🔥
@@juanbautiva oh gracias
Dale baile más acrobacias. saludos
Un saludoo
Hola lo voy a intentar, es posible conseguirlo sin ningun profesional?
Claro pero te cuidado donde lo entrenas y reduce al máximo las posibilidades de que algo salga mal
Quiero Un tutorial de como hacer el macaco
Lo tienes en el canal ya💪💪💪un abrazooo🥰
Hola
Juan yo se hacerlo en colchoneta pero al hacerlo en el suelo no doy entonces me puse hacer el paso 2 pero ya llevo mucho tiempo ahí mismo y no me sale aún:(
Poco a poco santy 🔥 afianza lo en la colchoneta y ya te saldrá poco a poco en cesped💪💪
Hermano yo soy boliviano ya q perdi el canto quiero acer los giros muy chalas para muy espectacular
Una pregunta hermano me podrías decir porque en tu canal dice bautiva y en la intro bautista 😎
Jajjaj por que mi nombre real es Juan Bautista pero como hay muchísimos que se llaman igual añadí el va de mi segundo apellido y quedo Juan BautiVa xd
@@juanbautiva No, q buena idea 😎❤️ me encanta 🤸
Estaba probando el segundo método y me tiró asía atrás doblado y caigo como si fuera hacer un Molino y llevo 2 semanas y no salgo de ahí que hago? Como en el minuto 4:28
Lo que te faltaría es saltar llevando la cabeza más hacia arriba pero es verdad que da algo de yuyu 😅😅 te entiendo perfectamente por que a mi me pasó lo mismo jajaja y lo conseguí tras estancar me por que decidí que ese día no acabaría el entrenamiento sin atreverme a mirar recto hacia atrás 😅 ve con cuidado e 💪💪
Juan llevo 2 semanas pero no puedo superar el miedo ¿qué me recomiendas?
El miedo es difícil de quitar la verdad😅 a mi para el flic flac lo que más me sirvió fue llevarlo de lado y poco a poco atreverme a hacerlo más vertical, de todos modos hace poco subí un video donde explico ejercicios para el miedo y puede que te sirvan 🥰🥰
Juan ya yo sé hacerlo el flip flap pero en el colchoneta ya que no puedo quitarle el miedo ¿ que hago?
Deberías de probar con alguien que te ayude a girar pero en el césped, eso te dará confianza para pasarlo ya a hierva 🔥🔥 si no tienes a nadie que te eche una mano solo te queda ir ganando más confianza hasta que lo veas factible 💪💪
@@juanbautiva y como gano más confianza, si lo que tengo que hacer aprender más el flip flap ya yo lo sé me sale hasta sin esfuerzo
Es normal que caiga como si fuera un arco de fútbol americano, caigo así como en el minuto 2:23
Bueno es ir poco a poco, cada día caerás un poco mejor 💪 sobre todo ve con cuidado entrenando lo 🔥
Oye esque necesito aprender este truco en mi academia , pero ya hice todos los pasos , ya se hacer parada de manos arco y todas esas cosas sin colchoneta , solo que tengo miedo de arriesgarme a intentar el flipflap siento que me voy a golpear muy duro en la cabeza , ¿como supero mi miedo? 😪🤕
Hellooo, consigue un amigo o alguien mayor que te ayude los primeros intentos a girar, esa es una buena forma de quitarse el miedo, simplemente se pone al lado tuyo y te ayuda a girar cuando saltes, ten cuidado cuando lo practiques
Ojala tuviera fuerza en los brasos para poder levantarme
Ei pues a entrenar y poco a poco a dar caña 🔥🔥
@@juanbautiva si, ojala
Podrias benir a mexico
Jaja algún día amigo xd no se cuando pero algún día jajja
Es normal que te duela la muñeca y si no, ¿tengo un problema?
Si no tienes mucha fuerza en ellas o si estás callendo muy brusco si, por si acaso intenta hacer ejercicios de muñecas para fortalecer por que no merece la pena lesionarse por una acrobacia 💪💪
Cómo se llama la canción de fondo? Es genial, siento que es de Logic
ua-cam.com/video/fPBjkCMU8Ho/v-deo.html
@@xSkrollr un capoooo
@@xSkrollr después de 7 meses alguien me responde JAJAJAJA
Por nada bro xd
Yo creo que puedo hacerlo pero tengo un poco de miedo de fracturarme y eso y no tengo colchón lo puedo hacer en el cemento
Intenta encontrar algo de césped p arena que siempre será mejor que el cemento😅 ten cuidado entrenando lo por si vas poco a poco seguro que lo conseguirás 🔥
Hola amigo estoy interesado en aprender flic flac
Yeah pues entrena poco a poco cada paso del tutorial y espero que te sirva 💪💪💪
Borde y como pierdo el miedo al tirarme hacia tras ya que todo los pasos lo tengo echo menos impulsarme hacia tras
La clave para perder el miedo sería o ir yendo de lado poco a poco hasta que fueras recto o la versión que más recomiendo que es tener antes el flic flac y así ya saber ir hacia atrás 💪💪sobre todo poco a poco y no desesperes que los resultados están por llegar 🔥🔥
@@juanbautiva gracias mano
Yo con mi prima lo intentamos en un trampolín y no nos podemos agarrar las piernas,vamos a seguir intentando hasta poder bro
Poco a poco, pero para el flic flac no hace falta agarrarse las piernas bro jajja las manos van al suelo
lo logre en 2 días :)
Yeeeah que guay enhorabuena valentina🥰🥰
De verdad Valentina?
1 semana dice el man jaja
A ver con un entrenamiento bien hecho tendrían que salir los primeros flic flacs en una semanilla xD luego en tenerlos bien asumidos y bien hechos ya es lo que tarde cada uno en perfeccionar 💪un abrazooo brooo
Oye Juan Vautiva estas invitado a mi fiesta el 25 de agosto del presente año mi dirección es sector reforma c
Por que me pilla un poco lejos que si no... Jajja
En necesario saber pararse de manos? Y no soy muy grande para hacerlo? Tengo 17 y soy mujer (._. )
Que va, pararse de manos es más que nada para ganar fuerza y aguantar el impacto y la edad no afecta en esto, a menos que tengas 50 xd que aún así podrías aprenderlo jajja
@@juanbautiva
Muchas gracias por responder, tratare de ponerlo en practica la otra semana💜
Lo hago en el cilchineta y me falta fuerza nada ... vos entrenas tu musculatura...
Y se puede hacer repetidamente, yo busque este tutorial porque soy futbolista y cuando haga un gol celebrare asi
Claro una vez tengas la técnica de uno puedes entrenar para tener varios seguidos 🔥🔥
Mientras entrenaba con mi tío kung fu me salió el flic flac por accidente. jaja
Ouch ajjaja espero que todo saliese bien jajaja
@@juanbautiva Si, salí ileso. jsjsj