Aprende OTRAS ACROBACIAS junto a CRIS, ¡MIRA AQUI ABAJO! 🤸 EL MACACO: ua-cam.com/video/NIjo70Dq9wo/v-deo.html 🤸 VOLTERETA BÁSICA: ua-cam.com/video/WmPaDnjUJJM/v-deo.html
Ami igual pero con practicar se puede yo empecé hace un año y mira se hacer el pino y el Split primero en la camita todo y luego ya en el piso❤@@merahmalak
No no es tanta practica sino consciencia del cuerpo, por eso hay personas que a la primera les sale pq estudian cada movimiento y después se lleva acabó, entre mas consciencia mas rápido se logra, si no lo tienes y lo haces sin pensar y sentir tu cuerpo no te saldrá y menos lograrás saber que haces bien y que mal
es depende de tu flexibilidad necesitas hacer ejercicios de inicio como: marometa al frente y ya que bajaste haces el arco y recorres las manos créeme yo lo pude hacer en 3 meses y todavía no lo puedo hacer rápido ni pararme
Hace muchos años intenté hacer eso en una clase, había una niña al frente mío y me quedé en el aire con las piernas, luego me quebré el antebrazo y ahí quedó todo, tengan cuidado ;---;
Like si quieres hacer todo esas cosas y si estás viniendo el video acostado voy a practicar la paloma yo soy Anna y soy muy flexible espero que me salga
Hola soy emily de 10 años Quisiera saber dónde era tu gimnasio Esa paloma está Pretty pero en realidad Quiero saber dónde de dónde eres Quiero aprender algo de ti Quiero saber la paloma pero no me sale
yo soy flexible y no me gusta pero no es por que hago gimnasia es por una rara enfermedad llamada elher danlos y. por ser muy flexible se me salen los hueso de su lugar y tengo que volver a acomodarlo y por eso no puedo jugar mucho ni correr por que si no quedo dersarmada 😂😂😭😭 Pd: hay que verle el lado bueno a las cosas
Una vez lo intente y me caí :v Casi me rompí la espalda .. Pero bueno cosas de la vida noo?? Como dicen= la tercera es la que quiebra XD como sea... Cuando pueda lo intentaré total tengo la flexibilidad Saludos
Ami si me funciono sobre todo en los pasos y despues que lo hise sorprendente mente me salio y yo tenia mucho miedo de aserlo aora le puedo persumir a mis amigas😂😂😂muchas gracias💓💓💓
*Yo lo intente y no me pasó nada créanme*
_Saludos desde el hospital_
:v
Jajajajajjajajajajjajaja😂😂
Jajajajajajajajw
xD
Jajajajajaja Muy chistosita eh xd
Yo : se ve fácil
Mi cuerpo : En que estabas pensando
Jajajajajaaaaaaaaaa
Me identifico
Yo me cai de cabeza ;-;
Jeje 😂
Jajajja que chistosa eres
Aprende OTRAS ACROBACIAS junto a CRIS, ¡MIRA AQUI ABAJO!
🤸 EL MACACO: ua-cam.com/video/NIjo70Dq9wo/v-deo.html
🤸 VOLTERETA BÁSICA: ua-cam.com/video/WmPaDnjUJJM/v-deo.html
Objetivo: hacer la paloma cayendo en un pie.
Obstaculo: El miedo :'v
Lo hace ver tan facil😅
Yo lo logre pero mis piernas siguen temblando del miedo 🅰
Jajaja 😂
AlFoNs0 Bv yo creo que el obstáculo es falta de músculos y control más que el miedo
@@skhstefany No porque yo sé hacer parada de manos y hacer el arco sin acostarme, yo lo que tengo es el miedo
Lo quiero hacer pero me da miedo romperme la espalda o el cuello Xd.
Yo soy muy fragil
X2
Nota:muy frágil
X3
Błack• Møøn *yo lo acabo de hacer y me di un golpazo en la cabeza*
Saludos desde el hospital, ok no XD
Tranquila lo que te puede dar mala impresión es que si no calientas te suena la espalda
( es la cuenta de mi tio soy una niña ok )
Lo intente y al principio me caí pero lo volví a intentar con 10 veces y siempre salió y me emocione mucho
no es dificil????😖
Felicidades
@@donutt_iss7165 la verdad que no solo que puede que te de miedo al principio
Y si lo pudistes hacer
Lo hiciste en el piso duro o como en una colchoneta?
El miedo nunca es un obstáculo cuando vez tus metas como una pasión❤
Cuando vas a decir "vez" es de veces, cuando vas a decir "ves" es de ver
@@xd-hz8mp wey solo fue un error, no nos des una clase de castellano
*se rompe el cuello*
Ami me da miedo caer quiero aprendarla 😢😢😢😢😢😢
Ami igual pero con practicar se puede yo empecé hace un año y mira se hacer el pino y el Split primero en la camita todo y luego ya en el piso❤@@merahmalak
Quisiera que ella fuera mi profesora de gimnasia 🤸♂️
1236909wwtyuhtff123t37890qweykqoqppqqwerrtu1opadxvbbkl1ñash1olzzcmqm12ti8 1236909wwtyuhtff123t37890qweykqoqppqqwerrtu1opadxvbbkl1ñash1olzzcmqm12tu qwftuk1lñaxg1ññzx1sdgdfjeryuer3226890wehvpxcgfpeww2312344567889000ddfhhhu et66890qwftiozxfgssgjll wxhfb1mvzz
Sí eso quisiera que ella me enseñaba pero tengo miedo de caerme
Yo también
X dos
Quisiera que ella fuera mi maestra
like si piensas q deberían mostrar la paloma con alguien q no sepa 😃
Diana Espino si
Si tienes razon
No ll tengas la primera vez tienes que visualizar y vongia en ti eso yo ise y me salió! SUERTE! (INPORTANTE SIGUE TODOS LOS PASOS)
Siiiiii
jsjsj si
Like si crees que también es a base de practica
Np
No no es tanta practica sino consciencia del cuerpo, por eso hay personas que a la primera les sale pq estudian cada movimiento y después se lleva acabó, entre mas consciencia mas rápido se logra, si no lo tienes y lo haces sin pensar y sentir tu cuerpo no te saldrá y menos lograrás saber que haces bien y que mal
es depende de tu flexibilidad necesitas hacer ejercicios de inicio como:
marometa al frente y ya que bajaste haces el arco y recorres las manos créeme yo lo pude hacer en 3 meses y todavía no lo puedo hacer rápido ni pararme
Dasne martinez si pero también es tu cuerpo y la flexibilidad que tienes
Am si
3:26 En ese momento, el camarógrafo sintió el verdadero terror
jajajajjajajajajajjaja XD
Jajajaja
Jajajaja
Nunca e práctica gimnasia y ayer lo intente por tu vídeo en un parque y me salió después de 4 intentos. Buenísimo video
Eso es increíble
Yo lo intente de chiquita
Y me fui de espalda bien feo :'v
Ojala funcione esta vez JAJAJAJA
Jajajajajaja
la yosse jaja io me fui d espalda hoy xd jsjs xD
Te salió ?
Lo intente de pequeña y desvíe mi tabique.
😢😂
Puedes enseñarnos a levantarnos de arco o puente?
Chicatana❤️ con fuerza de piernas
Para levantarte, tienes que acercar las manos a las piernas y hacer fuerza de abdomen sobretodo
Yo si puedo es refacil y si te apoyaría a que isiera ese porque para atrás no puedo 😂
Que facil intentalo agarrandote de la pared des pues de al go mas bajo y asi paisa
Ok, gracias a los comentarios lo intentaré
Increíble cuando sea de día lo voy a intentar👍🏻✌️
Gracias a ti aprendí ya algunas acrobacias desde mi casita
yo lo ago y me rompo la espalda😂
Mishell Bayas una pregunta tú haces gimnasia rítmica??
Katy Gonzales porque preguntas!?
Katy Gonzales no puede ser sólo gimnasia rítmica,también puede ser gimnasia artística,acrobacia en piso y acrobacia aerea
Lara :v We Love Pacmans :v estoy deacuerdo contigo!
😂😂😂😂 por dos
Yo soy flexible pero el problema esq no aguanto muy bien el peso cuando me levanto del arco
X2
Sera que me rompo la cara si me caigo?
@@valentinapena8638 no yo creo que solo la cabeza no más
Wow
Eres jenial
Hace muchos años intenté hacer eso en una clase, había una niña al frente mío y me quedé en el aire con las piernas, luego me quebré el antebrazo y ahí quedó todo, tengan cuidado ;---;
buenisimo!!!!!!!!!!!!!!!!!si me funciono.
Que lindo cuerpo ♥️ que envidia me gustaria que fueses mi coach 😩
Otro más trucos Dr jinanasia
Hago eso y me rompo la jeta 😂😂
@@geramartinez4356🤑🐴😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💖💖💖🤑💖😗😗😗😗😗😗😗
Jajaja una ves ví a una niña haciéndolo y me rompí una pata
Lo hize en colchón y casi me rompo la espalda y en piso mejor ni te cuento xd
@@SaraNori50pues si no tienen confianza en lo que hacen se rompen logicamente así es 👍
X2😂
Yo soy gimnasta y la mejor de mi clase al igual tuvo demasiada práctica sois capaces de todo si lo intentais saludos desde España malaga
Alguien más tiene miedo de intentarlo 😮😯😦😲😰😨
ami
A mí
yo pero lo puedes intentar en tu cama si esque es que alcanza y puesdes poner unos cojines para que te asienten la espalda
Yooooo😂😂😂😂
Si pero todos modos si vas a clases te los van a poner 😢
Ya me rompi la espalda xd
Jajajaja 😆
X2
Hola desde el hospital
@osa aguebor 😱hsdjlzlñ
😂😂😅
Esto es muy fácil me salió a la perfección 🤸no soy gimnasta y me salió perfecto 🤗
No lo se Rick >:v
Si claro sobretodo no creo lo tuviste e que practicar mucho para lograrlo 😐 y para lograr algo te tuviste que caer por lo menos una vez
Yo lo intente y adivinen quien paso en reposo una semana :(
Bueno por ti
@@artemisa2859 f por ti
Yo lo practique dos días y no me sale casi lloro por qué no me sale xd
Pues para hacer eso hay que practicar Bastante y tener confianza obviamente
Muchas gracias !
Ahora a practicar, no soy muy flexible
ffd
X2
X3
Army! ❤
ARMY!❣️👑💖😍
Por favor si nunca lo he echo y quiero apreder y ser mas flexible que hacer besos me encantan tus videos 😍😍😍😄😍☺
Para ser más flexible necesitas práctica, te recomiendo trabajar la espalda primero, diariamente.
Mira perfecta de pies a cabeza y ahi veras veras varios ejercicios de flexibilidad 😉
@@esmeraldaperez455 también lo ve oh :0
ya me sale!!! muchas gracias Cris!
Me encanta 😍
No sé qué hago viendo estos vídeos si tengo 84 años.
Lol
solo vos tenes la respuesta ahrre
Lol
Abuelo ya deja de robar el wifi
@@Riotgirl94k en mis tiempos el periódico costaba 10 centavos
13 recomendaciones de esto
UA-cam quiere que muera joven T-T
j fuv
Jajajaja
Jajajajajaaa
Muchas gracias me funciona bien
Yo voy a gimnasia y todo, pero ustedes me ayudaron un monton
Like si quieres hacer todo esas cosas y si estás viniendo el video acostado voy a practicar la paloma yo soy Anna y soy muy flexible espero que me salga
Tu puedes ;- )
Tu puedesssss
Has un vídeo de como ser mas flexible porfaaaa
Army 7u7
@@nana-sc5mx jsjsjjs 7u7
Army ʕ•ﻌ•ʔ
BTS!!😏
FEIKU LOV FEIKU LOV :v
Yo se hacer la paloma pero sin velocidad xdxd :) buen video yo boy ah practicar gracias
Super me encantó
Like si apenas y puedes hacer la vuelta de carro
Nisiquiera esa :'v
Yo no se aserla ya me quiero ver con esta :'v
E y
La sabía :v
Yo la puedo hacer es refacil
Practique unos 20 minutos y me sale a la perfeccion 😍😍😍😍
A
Yo voy a gimnasia rítmica y se hacer eso pero quiero explicarle a mi hermana pequeña como se hace y este vídeo le sirvió mucho :D
Lo hago perfectamente lo unico que me pasa es que no me puedo levantar del arco :v
X2 me da miedo :'v
muchas gracias me servira de mucho♥❤
Podéis hacer un vídeo de cómo ser flexible pliss 😇❤️
Hola yo también soy ex gimnasta y me alegra mucho encontrar vuestros videos por qué así puedo volver a practicar mis acrobasias muchísimas gracias 😊
sos increible solo un intento lo logre grasias doña cris
Qué padre !! Nuevo suscriptor !
Yo también soy entrenador de gimnasia artística
Lo hace parecer tan fácil 😍, me encantan estas acrobacias 💙
Muchas gracias. No sé si seré capaz de hacerlo pero lo intentaré por etapas, como lo has explicado. Muchas gracias de nuevo.
Me encanto el video gracoas por subir esos videos me encanta
Gracias a ella la pude hacer en un dia
Yo se aserlo pero no me explicaron tan bien como tu graxx❤❤
Hola soy emily de 10 años Quisiera saber dónde era tu gimnasio Esa paloma está Pretty pero en realidad Quiero saber dónde de dónde eres Quiero aprender algo de ti Quiero saber la paloma pero no me sale
Muy bien explicado gracias, eres hermosa.
Me va a servir
Yo lo intente y las primeras veses no me salió y ya cuando lo intente ayer que me Boy de pura cabeza, y ya hoy me salió más bn gracias 💪👌👌👌👌❤❤❤❤❤🙌🙌🙌
Muchas gracias
Me encantoo
Eres la mejor practicando felicidades ya a mi me salió la marometa con las la prastica tan fácil que diste gracias! @
Gracias me ayudas mucho. Dame más consejos.
Gracias por el video
yo soy flexible y no me gusta pero no es por que hago gimnasia es por una rara enfermedad llamada elher danlos y. por ser muy flexible se me salen los hueso de su lugar y tengo que volver a acomodarlo y por eso no puedo jugar mucho ni correr por que si no quedo dersarmada 😂😂😭😭
Pd: hay que verle el lado bueno a las cosas
espero que te mejores
Me siento mal por reirme
espero que estes mejor
X2 me siento mal también por reirme
Espero que te mejores
Me encantan tus tutoriales!!!!! Like si a ustedes también les gustan estos tutoriales!!!
#Los mejores tutoriales del mundo
Yo ya lo intente, cada vez me sale mejor, GRACIAS!!!
Está muy bueno
Una vez lo intente y me caí :v
Casi me rompí la espalda ..
Pero bueno cosas de la vida noo??
Como dicen= la tercera es la que quiebra XD
como sea...
Cuando pueda lo intentaré total tengo la flexibilidad
Saludos
Ami si me funciono sobre todo en los pasos y despues que lo hise sorprendente mente me salio y yo tenia mucho miedo de aserlo aora le puedo persumir a mis amigas😂😂😂muchas gracias💓💓💓
Ya me lo se muchas grasia
Increíble si lo pude Aser 😊😊😊
viendo este vídeo ya pude hacerlo :3
1:54 que perfección 😍🤩
Yo lo puedo hacer pero aprendí cayéndose para atrás y dandome golpes XD :las personas wey este comentario me iso dar mas miedo :v
Like si no tienes sitio en tu casa y tienes que estar en otro lado para practicar estos ejercicios :’>
Yo lo se hacer pero no se levantarme luego del arco
yenny sierra pon las piernas duras y luego te levantas
Solo tienes que apretar tu cuerpo y impulsarte con las manos
Si sientes que te caes
No es por nada pero si lo sabes levantarte es pq no sabes hacer la paloma :v , sabes hacer invertida y caer en puente.
Yo al reves solo se levantarme del arco, lo otro no xD
Mi problema es que no me se parar en el puente
sofia Sofia yo tampoco
Pon tu atdomen duro y los brazos tan bien no los dobles
Yo igual jajaja 😂😂😂😂😂
Solo se hacer el puente desde arriba pero no pararme del puente
A mí tambien
Y yo :"(
Lo intenté y lo ise gracias 👍💪💪👏👏👏
me encanta tu video qué has hecho porque yo no sabía hacerlo y hoy lo aprendí
¿puedes hacer un video sobre flexibilidad? porfavor!!
Se los juro que se mira tan fácil pero en verdad estaría dando varios madrazos aún me duele 😥😥
yo tenia miedo en aserlo pero tu eres laque me lebanto los animos
Yo: okay se ve fácil
Mi cuerpo:ciera el ocico si no te quieres morir
Supeeerrr!!!😘😗😍
Yo lo logre y me emocioné llaves práctica intenten entrenar en la cama
Me funciono eres la mejor 😘
Lo intentaré
Lo hice y casi me mato :/ :V
Nmms yo lo hice y me salio el suples con el arco😂
Me sirvió
2 semanas
De nada
me gustaria aprender a hacerlo..... gracias me gusta como explicas
Eres jenial guapísima😍
Quiero pero me da miedo
Like si a ti tambien
Yo le tengo miedo a pararme de manos despegando mi cabeza del suelo :'v
Lo ice gracias a ti i a mi flexibilidad. Gracias 😁😁😁😁😁
Voy a intentarlo.
Hola soy Alexa saludos desde el hospital
A mí me da bastante miedo pero no me rindo i algún día lo conseguiré . Vosotros también
tenéis que tener paciencia para conseguirlo 🤞👍👍😘
Igualmente intento todos los dias
Que bien lo ace y que bonito
Lo hice!!!! Me salio a la perfecion!!!
Jsjsjs Salud2 desde el hopistal
Ganaste una sub nueva guapa