【絶品】ダイエットにもオススメ！低温調理器BONIQに挑戦！
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- Опубліковано 21 тра 2020
- スナちゃんTV初の料理企画が始動！
「減量中でも美味しく健康に良いご飯が食べたい！」
ということで今回はATSUSHI流の減量飯を紹介します。
低温調理器BONIQを使った低カロリー・高タンパク質の絶品肉料理！！
筋トレやダイエット中の方にもオススメです！
必ず説明書を読んでからご使用ください、、、笑
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EXILE ATSUSHI Official Instagram
/ exile_atsushi_official
EXILE ATSUSHI Official Website
www.ldh.co.jp/management/atsu...
RED DIAMOND DOGS Official Website
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EXILE ATSUSHI
【Teaser Part.1】EXILE ATSUSHI SPECIAL NIGHT LIVE DVD & Blu-ray
• EXILE ATSUSHI / 【Tease...
【Teaser Part.2】
• EXILE ATSUSHI / 【Tease...
EXILE
2020年1月1日リリース「愛のために ～for love, for a child～」
• EXILE / 愛のために ～for lov...
【スナちゃんTV限定】
EXILE ATSUSHIソロによる
「愛のために ～for love, for a child～」
ロングバージョンはこちら
• 【OPEN】Bar ATSUSHIはじめました！
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#EXILEATSUSHI #StayHome#うちで過ごそう - Розваги
お世辞なしで良い人だし、カッコいい
日本一といっても過言ではないアーティストがUA-camで日常を見せてくれていると思うと
なんか感動
UA-camのATSUSHIさんは
少年みたいで可愛いらしいです🐹💕
Liveで、何万人もの前で、唄う
EXILE ATSUSHIさんと
このUA-camの、ATSUSHIさんと、
同じ人とは、思えないです。
↑
いい意味で😊
普通に、カッコイイです。
優
ダイエットこと、書いてませんか
毎回思うんですが、
歌っている時とUA-camの時との
ギャップが最高です^_^
いつも歌声を届けてくれるATSUSHIさんが料理してるところまで見せて届けてくれるなんて思わなかった！嬉しいです！何やっててもカッコイイ！UA-camのおかげでATSUSHIさんがとても身近に感じられて幸せですありがとう！
いつも53歳母、25歳娘で観てます!
こんな状況でネガティブになりがちですが
ATSUSHIさんのチャンネルを拝見して
元気をもらい、愛を感じます。
また今の状況が落ち着いたら親子で
ATSUSHIさんのライブに行けることを
楽しみにして今を乗り切ります!
ATSUSHIさんもお身体ご自愛下さい😊💗
可愛か〜❤おに〜くがボニ〜クって❤すご〜い❤❤
ついに料理系UA-camrに...
てか、あのアツシさんがこんなゆるゆるUA-camやってるなんて6年前までは考えられなかった、、笑笑
いい子に待ってるの、可愛い❤
お料理してるあっちゃん見れるなんて、幸せ❤
愛猫が天国に旅立ち落ち込んでいたときにスナちゃんに出会い
毎日元気をもらっています。
これからも応援します。
ATSUSHIさんの料理してるとこ見れて幸せ🥳🥳
キッチンに立つ姿がとっても可愛いかったです🎽🍴♪❇️
こんなATSUSHIさんを見れるのも、UA-camだけですね😂
ずっと見ていられる☺️✨この可愛さと言いカッコよさと言い😍💗
ATSUSHIさんのUA-camの更新待ってました😊いつもステキな動画ありがとうございます！
神回でした❤️ATSUSHIさんの素顔と綺麗な指先に釘づけです。
こういうプライベート的な動画は大好物です😊うれしい💟
ぎこちない料理姿、バスローブ姿素敵です🎵
本当生まれてきてくれてありがとう❤️
ライブでのATSUSHIさんもすきだけど
UA-camのATSUSHIさんもだいすき💓ライブに行けないから動画がたのしみになってます😊
昨日から嫌な事あって苦しくて悔しかった気持ちがあつしさんの心優しい動画で今落ち着いています。私もあつしさんのような心広い人になりたいです。絶対無理だけどあつしさんに話聞いてもらいたい。生きている事が感謝なのに小さい自分が恥ずかしい
篤志さんの私生活見れるとか…もう最初から興奮したしニヤけた🥺🥺
ATSUSHIの料理シーン見れるなんて貴重✨✨
しかも、めちゃめちゃお茶目❤で可愛い💕💕
絶対取説読まないの笑える！朝のルーティンとか夜のルーティンとかも見てみたいなー
料理してるだけで心満たされる🥺
見てみたかったから嬉しい❤️❤️
お料理してるあっちゃん❤️
スナちゃんじゃないガウン姿のあっちゃん❤️見れて幸せですー！！
18年間ATSUSHIさんのファンです。自分は定期的にダイエットするんですがダイエット中の食事とかって味気なくて飽きちゃったりするんですがこの動画のように調理すれば楽しく食事しながらダイエット出来そうですね！
Exile has a lot of energy. I can see they work hard and strive for excellence. They are surely made for the stage. They seem like a great group of people.
楽しかったです😊お肉切る時とかちょっとこわかったけど スナちゃんTVのクッキングコーナー見てダジャレも聞けたので元気になりました❣️
慣れない調理してるあっちゃん可愛いなぁ～🤭😂❤️ 説明書読まない派🤣🤣意外です〰️😆
楽しそう…🥺💓ATSUSHIさんが楽しそう……☺️☺️
あつしさんがキッチンにいるのがとても新鮮な感じでした😊
また、違う料理作って下さいね💖
料理というより実験を見てる感じだけど😆何だか楽しそうで、とにかく癒されます😊✨ギャグにも笑わせてもらえたし最高です❤️
説明書見ないとか意外とスボラだったりラー油と胡麻油間違えたり…そんなとこが見えるだけで嬉しいです。普段は神ってるのに人間ぽい。遠いけど身近に感じられ、益々好きになっちゃいます。ATSUSHIマニアにはたまらん動画でした。
ずっと見てられる
ATSUSHIさんのUA-cam観てると可愛いあっちゃんが見れるから幸せで大好き❤️
日常のあっちゃんが見れて、嬉しかったです✨
自宅で筋トレしてる動画アップ見たいです❤️
料理するあっちゃん 新鮮でした🤭
戸棚 長い時間 開いてたよ🤣🤣🤣
普段見れないATSUSHIさんが見れて、嬉しかったです！
料理してる姿も食べている笑顔も素敵😆❣️
ATSUSHIさんの普段見られない素の姿が見れて嬉しいです☺️✨
これからも応援します❗️
歌ってみましたシリーズも楽しみにしています♪
あっちゃんが蕎麦茹でてるどこじゃなくて、包丁もってしっかり料理してるところを初公開では？？www
もう、また惚れましたよ🌟🌟🌟
バスローブのあっちゃんも、サウナスーツ着てる普段のあっちゃんすがたも全て可愛い、かっこいいあっちゃん‼️
お茶目なあっちゃんも大好きですよ！
素のあっちゃんがみれて幸せです。ステージでのあっちゃんもyoutubでのあっちゃんもどちらも大好き💕
あっちゃん自身も心がフラットになれて楽なのではないでしょうか？
子供達の為にやり始めたyoutub ですが、ご自身も幸せそうな表情に見えます☺️
待ってた💞自粛だからしょうがないけど！ささみ、茹でて、タレは、玉ねぎすりおろして、水に浸して辛味とって、だし、醤油、塩胡椒、柑橘系の絞り汁混ぜてかけて食べると、めちゃくちゃうまい
お茶目なATSUSHIさん！歌も最高だけど、動画で見るATSUSHIさん、もっともっとサイコー❣️
素のATSUSHIさんが観れてこの動画お気に入りです😌💓
ATSUSHIめちゃくちゃ格好いい☺️
料理も楽しく観れて嬉しかったです。でもスナちゃんじゃないATSUSHIさんのバスローブ姿も見れて嬉しすぎました！
歌を歌って居るATSUSHIさんも良いけど
料理しているのも最高だねぇ～😊
自炊生活頑張って下さい😁
あっちゃんがガウン姿で料理する姿なんて見れないから可愛かった❤️料理配信またして欲しいー😍
あっちゃんがする事全てが最高です😌💓
10:38
なんだよぉ〜
が好きだわ〜🥺💓
ATSUSHIさん結構怖いイメージあったけど、この動画見たら好きになった！w
昔から彼は見た目と全く違って
非常に謙虚で人格者ですよ😊
I'm home staying safe. I'm on my computer checking out the videos and posting some comments. Exile is very talented. They are awesome.
ボニーク！美味しそうでした~😊良い調理器具に出会えて良かったですね❤️ 調理してるあっちゃんにほっこりしました❤️素のあっちゃん見れて心から幸せです❤️❤️❤️❤️次回の動画楽しみにしてまぁす❤️❤️
バックで流れてる音楽やテロップが面白いです。ATSUSHIさん👏👏👏
最高でした
も〜あっちゃん可愛いすぎる💖ずっと見ていたい😍やっぱり大好きすぎるわぁ💕
お料理してるあっちゃんを見れて幸せ❤
可愛い❤❤
ニヤケながら見ちゃった😍
すごくキレイなキッチンですね❤️説明書読まないのですね(笑)
以外でした😂
料理してる姿😚もっと見せて下さいね‼️
楽しみがいっぱいで嬉しい✨✨✨
最近1番ハマってるUA-camrだわw
ボニークとのやり取りサイコ～www
UA-camでしか観れないこのユルい感じが大好きです❤️
来週も楽しみにしてます✨
篤ちゃん自粛お疲れ様🤗HIROさんとの打ち合わせもお疲れ様でした😉減量無理しないで下さいね👍🤗
ATSUSHIさん、やっぱりカッコ良いですATSUSHIさんの作った。長ネギとしょうがの作って見たいと思いました。最後に施設とか訪問されてて👍ますます大大大ファンになってまぁす。
なかなかプライベートな部分は、みたこと無かったですね。お料理するとこ、エンターテイメントのアツシさんには考えられず普通のお兄さんで、ドジなとこ沢山あり楽しい動画ですね‼️最後の、おまけは、おまけではなく、初めて知りました。社会貢献するきっかけが知りたいです。何か深い理由があるはず。素晴らしい‼️
低温調理ってほんとに美味いよな。
あっちゃん、いつもUA-cam楽しみにしてます。ちょっとぎこちなく料理されている姿が新鮮でとても可愛いかったです😍また色々な企画楽しみにしてますね❣️またライブで会えるのを楽しみに私も毎日頑張ります❗️😊
いつも途中でチャンネルを変えてしまっていたのですが💦今日はじめて最後まで観ました。ATSUSHIさんが困難を抱える子どもたちの未来のために作ったチャンネルだとわかり、びっくりしました。どうかこの活動がサスティナブルになることを願いながら末永く応援しております。
あつしさんが料理してるところ、ず～～～～っと見たかったから念願叶ってめちゃくちゃ嬉しい💕😆バスローブ姿もセクシーだし😍😍また是非是非是非お願いします❕❕❕😆
ぎこちないとこも、説明書みないとこもぜーんぶかっこいいし可愛いです😍大好き❤❤
幸せすぎます。
癒されました。
ありがとうございます✨
ボニーク買おうかなー
モーニングルーティンとかナイトルーティンとかもみたい🥺💗
失礼かもしれませんが、本当に可愛い人です😍
ほのぼのして心が温かくなりました🤗🤗
私の心も、低温調理されちゃいました～😂💘😘💖
YOUT ubeの投稿お待ちしてました🥰
低音調理器最近良く耳にします👂ねぇ！
ATSUSHIさんがキッチンに居るのが新鮮😊
Atsushiさん～～～いつもありがとう🙏😍✨この動画待ってました☺️👍👏 可愛い,面白い,カコイイとセクシー なところ見させて感謝✨✨もっともっと好きになる～～～❣️
EXILEのATSUSHIだって最後1分で気付いた笑
ATSUSHIの家にいるみたいでドキドキしちゃった💓包丁危なっかしい所とか助けてあげたくなる
ATSUSHIくんかわゆす💓💕💞
料理楽しそう！
漢飯、上手に出来たのね、お酒進むね～楽しい動画ありがとうございます🥰🥰🥰🥰💕
スナちゃんねる、８歳の息子が大好きで楽しく見てます！
アメリカは3月からステイホームで、今年はお誕生日会は中止、遠足も行けず、お友達とも遊べませんが芝犬クマと毎日イタズラしながら頑張って過ごしてます。
スナちゃんもステイホームって聞くと元気が出るみたいなので、これからも息子と楽しみにアップされるのを待ってます。
ATSUSHIさん、歌も最高で、料理もできたら最高‼️ですね❤️鶏のむね肉ってとてもヘルシーなんですね❤️健康的に減量できそうですね🎵
この前地元のラジオに「愛のために」をリクエストして流していただきました！僕自身もこの曲に救われているので、ラジオを聴いた方々にも同じように優しい気持ちが届いてるといいなと思いコメントしました😊
GENEの料理動画見てたからめっちゃ安心感ある笑
ATSUSHIさんが料理してるの初めて見た〜その機械プレゼントしてくださぁい😢欲しいよ〜
美味いって言う時のATSUSHIさんの顔がまたまた素敵〜♥
料理動画をもっと出して欲しいです！
ずっと応援してます！
loveかまいたちなんだ！濱くんうれしいね～！
説明書見ないとはさすがですね～✴️男の料理って感じがとても良かったです☺️一緒に作って食べた～いって思った女子は多かっただろうな～👍
ATSUSHIさんが料理する姿見れるなんて嬉しい😃🎶
低温調理っていいですね❗脂がおちてヘルシーでダイエットにサイコーですね✌️どれも美味しそう🤤
ATSUSHIさんが食べてる姿癒されますね💞ありがとうございました😉
スナチャン大好き💕
待ってました*\(^o^)/*ひとつひとつの動作、言葉、楽しくて面白くて🤭スナちゃんも、素のATSUSHIさんもいいですね👍
段取りwスナちゃんより、やっぱり生あつしがいい🤍声も最高です🤍全てが好き〜😭
やはり拘りが、お強いですね☺️
素のATSUSHIさんを観れて嬉しかったです💕
また楽しみにしてますね～☺️
ちっちゃいATSUSHIかわいい😍
可愛いすぎ♥️
慣れてない感じがめちゃくちゃ癒される（笑）（笑）
美味しそう
ATSUSHIさんの料理は貴重ですな😍美味しそうなお肉の調理、お疲れ様ですっ！まじで美味しそうだった🤤
boni-ku私も買います。
ATSUSHIさんさすが自炊してる感出てました。最初はちょっとハラハラドキドキして見てましたがみじん切りとか上手でした。久しぶりのEXILEATSUSHIさん見たよ（笑）いつもすなちゃんだったので次回のUA-camも楽しみにしています。
色々スティホームを楽しませてくれてありがとうございます😍😍😍😍
最高でした。また後で見ます❤❤
お掃除もダイエット流石あっちゃん💗
出たっ💦あっちゃんの適当な料理😍
でも美味しく出来て🙆
ツッコミどころがあって面白かったです！
あつしの、自炊料理
最高‼️しかも、料理しながら、ト~ク。
盛り上がりますぅ。
またぁ。沢山。料理してる所、みたぁい😉