【ダイエットレシピ】究極に美味しいサラダチキの作り方!

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  • Опубліковано 20 гру 2020
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КОМЕНТАРІ • 14

  • @user-jg7nn9lt6f
    @user-jg7nn9lt6f 3 роки тому +2

    スプーンがカビちゃってるのもおちゃめで愛しい♡

  • @user-pg3so2zn5n
    @user-pg3so2zn5n 3 роки тому +9

    変なトレーニングギア買うより低温調理器買った方が腹筋割れる。

  • @user-ti2wr9lz7t
    @user-ti2wr9lz7t 3 роки тому +1

    ぜひ、ハンバーグやってください!
    スポルテックの時の、めちゃ美味しそうだったので😋

  • @chiekom4493
    @chiekom4493 3 роки тому

    美味しそう☺️食感にも好みがあるらしいから、試食してみたい。
    胸肉のパサパサした感じ、ダイエットしてるって感じがして嫌いじゃない。笑
    また情報シェアしてください😍

  • @user-is4zm6je5y
    @user-is4zm6je5y 3 роки тому +1

    玉ねぎは刻んだ後に水にさらしておくと辛味がとれますよ
    レンチンすると少し甘みも出るのでよければお試しくださいね

  • @user-nl1qv2iz3l
    @user-nl1qv2iz3l 3 роки тому +1

    ボニーク本当に革命的ですよね…!
    いつもボニークした胸肉にクレイジーソルトかけて食べてるんですが、柚子胡椒で食べたりわさび醤油で食べたりしてるんですが、
    なんか少し飽きてきてしまって💦
    胸肉のボニークバリエーションがあれば見てみたいです😊

  • @user-ut5eq7wz6b
    @user-ut5eq7wz6b 3 роки тому

    みやこさん。初コメ失礼します。
    ボニーク公式動画では1時間30分に訂正されています。
    万が一みやこさんが食中毒にならないようにと思いコメントさせて頂きました。
    ボニークの料理は美味しいですよね!自家製ヨーグルトもオススメです!
    これからも頑張って下さい!!応援してます!

  • @pilkurr
    @pilkurr 3 роки тому

    みやこさんのお皿、とっても可愛いですね
    北欧のお皿かな?

  • @user-pq8zv2zi8s
    @user-pq8zv2zi8s Рік тому

    低温調理器買ったんだかど、胸肉を低温温度は何度ね方が良いのですか❔😄

  • @user-mx4yr7ss4m
    @user-mx4yr7ss4m 3 роки тому

    BONIQ…歯がいらないほど柔らかいって🤣💨そんな美味しいなら買おうかなぁ…😯

  • @manaiwashita9070
    @manaiwashita9070 3 роки тому +1

    歯いらないに笑いました🥰

  • @user-is2gi9zv5r
    @user-is2gi9zv5r 3 роки тому +2

    ボニークの方の空気の抜き方違うよー😩
    袋の上少し開けた状態でお湯に浸すと真空状態になるから、そしたら最後まで閉めるんだよ😊

  • @user-pi2sx5pl6h
    @user-pi2sx5pl6h 3 роки тому

    みやこさんとひざ枕🥺

  • @user-rg1hm3rw9g
    @user-rg1hm3rw9g 3 роки тому

    いや、むしろ食べかけがいいんです。