Yovana me encantan este tipo de videos y me fascina más cuando abarcas los tres macronutrientes en tus recetas . Me gustaría que pusieras desayunos ligeros para antes de ir al gym , más ensalada y panqueque o hotcakes.
La receta de la galleta me encanto, me quedo deliciosa, en lugar de la miel de maple (no tengo ) le puse estevia , en lugar de la mantequilla de cacahuate (tampoco tengo) le puse encima de la galleta coco rallado , y para que quede humeda le puse dos cucharadas de leche de almendras ^-^
Paolettee Alvarez Hola ! Te invito a visitar mi canal de UA-cam es una canal de postres espero que puedas visitarlo y te guste el contenido🥰🧁bendiciones
los pancakes fenomenales, mas cuando quieres quedar satisfecha , me encanta la avena, muy buenas tus recetas, soy diabetica y creo que son muy saludables,,gracias
Hola Yovana me encantan tus recetas desde q eras vegana, te agradesco porque muchas recetas tuyas las e hecho y han sido deliciosas y lo mejor q son muy bastas. Espero y sigas compartiendo recetas porque tambien salgo de lo cotidiano!! Saludos desde huehuetoca Estado de Mexico
Me encantan los panqueques y el batido de avena ❤️ deliciosos ... Gracias por compartir las recetas ❤️ me gustan tus vídeos saludables abrazos desde Puerto Rico ❤️
Muchas gracias por tu contenido. Estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios para bajar de peso, y tus consejos son buenos para mi porque dispongo de muy poco tiempo entre semana y no alcanzo a cocinar en el momento. Muy rico.
¡Gracias por la receta! Reemplace algunos ingredientes porque no los tenía e igual quedaron deliciosos. Leche de sésamo en lugar de leche de almendras y eritritol en lugar de la miel de maple 😋
Se ven deliciosos y muy fáciles gracias, me gustaría saber cómo preparar quinoa con leche para este otoño Saludos Yovana desde Guadalajara jal México 😘❤
Que ricura aquí me he quedado saboreando todos estos desayuno algo que andaba buscando y los pancake se me hacen que son ricos quiero prepararlo con espinaca
Primera vez que te veo, me encanto la forma en que explicas, muy buenas tus recetas... además tienes mucho carisma y no eres exagerada como otras vlogers... 👍 tienes una suscriptora más 😊
Hola es la primera vez que veo tus vídeos. Me han encantado tus vídeos. Y los desayunos con avena son ideales. Gracias. Te sigo desde España, un saludo❤
Hoy decidi tener un dia saludable y busque videos y me convencio este y lo vi , y decidi hacer los panqueques y la verdad quedaron super ricos!!!:D te agradezco mucho :)), es la primera vez q como con avena.
Me encantan tus recetas, fáciles de hacer y por los ingredientes super fáciles de conseguir o simplemente son de los que siemre hay en casa, gracias ♥️
Hola yovana, te sigo desde hace muchos años, cuando eras vegana, en tus inicios em yoytube y que bonito ver como evolucionaste con tu contenido, te siento mas como una amiga, tu forma de hablar, expresar, estas mas suelta y me gusta mucho eso. Espero que tu contenido siga siempre aqui para verte y distraerme 🤗
Es la primera vez que doy con tu canal y me tuve que suscribir de inmediato, me encantan las ideas que nos ofreces en este vídeo. Además de que tu personalidad es súper cálida y bonita. Por más personas como tú en esta plataforma. 👏🏼 Saludos desde 🇨🇷
Me encantó el vídeo. Ya me suscribí. Una pregunta, a mi me gusta tomar el desayuno con algo de agua. ¿Con qué jugo o agua lo acompaño? Espero responda.
Un gusto verte de nuevo Yovana, a la Yovana de verdad... Te seguia desde que hacias tus videos en casa de tu mamá, y aunque nunca he sido vegana ni plant based me agradaba seguir tus videos y preparar una que otra receta tuya sin embargo hubo un tiempo que dejaste de ser tú. Sé que mi opinión no hace diferencia, pero me gustas más así, más natural sin tanta actuación sin tanto grito sin tanto querer aparentar, siento tu, simplemente tú! Saludos 👋🏼 Y me suscribo de nuevo despues de años lejos de tu canal 😁
Hola yovana, sinceramente no había mirado, tus vídeos antes, pero eh quedado encantada,trató de comer un poco mas saludable, y tus vídeos ah sido de muchísima ayuda, k Dios te bendiga, y ya soy una nueva suscriptora.
Desde que eras rawavana y el escándalo no te veía, es el primer video que veo desde entonces, sugerencia de UA-cam ahora que quiero volver a comer saludable me apareciste, felicidades porque a pesar de todo aquí sigues. Saludos!
Yo empezare a consumir estas recetas los días que hago pierna y gluteos😍😍 esta bien echarle más cantidad canela molida engorda? Me encanta el sabor de la canela
Con qué otro ingrediente estrella les gustaría que hiciera recetas? 😊👇Los leo!
Quinoa
Harina de Coco o harina de garbanzo ?💌🙏😘
Arroz integral. Gracias por compartir tus recetas, hermosa😜
Habas
Yovana me encantan este tipo de videos y me fascina más cuando abarcas los tres macronutrientes en tus recetas . Me gustaría que pusieras desayunos ligeros para antes de ir al gym , más ensalada y panqueque o hotcakes.
La receta de la galleta me encanto, me quedo deliciosa, en lugar de la miel de maple (no tengo ) le puse estevia , en lugar de la mantequilla de cacahuate (tampoco tengo) le puse encima de la galleta coco rallado , y para que quede humeda le puse dos cucharadas de leche de almendras ^-^
Wow que ricoo!! Me alegra que te haya gustado! 😊
me encantan tus recetas gracias
Dime cómo lo preparaste como lo prepara la chik no se me da me parece muy seca.
@JonathanLsD pero no es de vaca , es de almendras :")
En realidad si lo que buscan es perder peso, la de almendra deberia ser """"""mejor""""" pero no es mas saludable, bajo ningun concepto.
Tengo MUCHA avena en mi alacena guardada , así que está perfecto este vídeo !!! ❤👐
jajajajajaja ya somoos do s xd
Jjssjs somos 3
@@marisollazarte2208 ajajajaj
Paolettee Alvarez
Hola !
Te invito a visitar mi canal de UA-cam es una canal de postres espero que puedas visitarlo y te guste el contenido🥰🧁bendiciones
@@noemiuriberoque8033 uwu lo mirare me voy a suscribir xd
los pancakes fenomenales, mas cuando quieres quedar satisfecha , me encanta la avena, muy buenas tus recetas, soy diabetica y creo que son muy saludables,,gracias
Es saludable y económico gracias por compartir sus recetas espero ver más recetas saludables 👌👍🎉🎊👏💐💐🙏🏼🤩
Hola Yovana me encantan tus recetas desde q eras vegana, te agradesco porque muchas recetas tuyas las e hecho y han sido deliciosas y lo mejor q son muy bastas.
Espero y sigas compartiendo recetas porque tambien salgo de lo cotidiano!! Saludos desde huehuetoca Estado de Mexico
Me alegra que te gusten hermosa! Un abrazote hasta Edo de Mexico ❤️
Amo la avena, es rica, saludable y va con todo!! Gracias Yovana 🙌😘🇺🇾
¿Podrías hacer un video de con que bebida acompañas todo eso?
La avena proteica esta muy rica! Gracias :3
Yo acompañaré con té de manzanilla con anís
Me encantaron las recetas yo soy de esas personas que quiere desayunar sano gracias
Buenísimas todas las recetas ❤️😋🥞😋🥞😋 y súper fáciles de hacer m queso con los panketas con platano 🥞🥞😋😋🍌🍌 y el licuado🍌🍌😋😋😋
Muy bien. Me encanta la galleta de avena. Es fácil y poco ingredientes. Muchas gracias, Yovanna.
Me alegra que te hayan gustado!!💗
Me encantan los panqueques y el batido de avena ❤️ deliciosos ... Gracias por compartir las recetas ❤️ me gustan tus vídeos saludables abrazos desde Puerto Rico ❤️
Gracias por compartir esas exquisitas recetas!
Esas recetas se ven deliciosas, las voy a realizar.
Muchas gracias por las ideas. 💕
Yazz
Hola !
Te invito a visitar mi canal de UA-cam es una canal de postres espero que puedas visitarlo y te guste el contenido🥰🧁bendiciones
Grasias son una delicia los desayunos los e probado todos me encantaría que publiques ideas para cenas ..
Excelente!!! Deliciosas y saludables preparaciones de avena. Muchas gracias Yovana, muy buena, sencilla y amena explicación ... a preparar se dijo.
Exelentes recetas! Quiero de terminar de ver el vídeo pero creo que me estoy enamorando 🤗 😍😋 de la avena, yo que Ami no me gustaba 😁🤗☺️
Exelente Muy buenas resetas soy amante de la avena saludos
A mi tambien me encanta la avena 😋
Muchas gracias. Que nos recomiendas beber y tomar de postre gracias. Feliz año 2022 lleno de paz y armonía y felicidad
Waaaoooo los panqueques estad buenísimossss, y salen super bien y facil , me as salvado los desayunos ❤
Amo la avena. Podría comerla al desayuno almuerzo snacks toda la semana jajajaj mañana pruebo la galleta!
Jaja a mi tambien me encanta!!
Me encantan los probaré están super faciles lo compartiré con mi familia
Que rico 😋 gracias por compartir tus recetas son ricas y económicas
Gracias por estos vídeos fáciles rápidos económico ricos y sobretodo saludables
Yo preparo mi licuado de avena con plátano y blueberry , queda delicioso 😋
Podrías hacer algunas recetas de avena para la cena por fis? 😊
Anotado! 😋
Ella: es muy fácil hacer harina de avena solo necesitas avena y licuadora.
Yo sin licuadora 😭
X2
Tambien si es de esa avena instantánea la echas directamente queda igual de rico y al comerla no se sienten grupos 😊🥞
X2
Hay avena en polvo incluso de sabores ♡
Como puedes vivir sin licuadora
woo excelente prepare el wrap de huevo y avena y nos gusto muchiiiisimo gracias por compartir excelente ... muy bueno... Dios te bendiga
😊 estoy empezando a comer más consciente y la receta de los pancake la ame . Gracias yovana .
Igual yo
Gracias Yovana por compartir tus ricas recetas. Me encanta lo que son sencillas pero deliciosas..🙏🤗
GRACIIIIIAS eres divina! Ame todas las recetas. 😍🙏
Muchas gracias por tu contenido. Estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios para bajar de peso, y tus consejos son buenos para mi porque dispongo de muy poco tiempo entre semana y no alcanzo a cocinar en el momento. Muy rico.
Gracias por tu video es primer vez que veo tu video. Muy buenas recetas, voy hacerlas y probar aver como me queda. Elia de Houston
Gracias por tu recta. Todos me gustan
¡Gracias por la receta! Reemplace algunos ingredientes porque no los tenía e igual quedaron deliciosos. Leche de sésamo en lugar de leche de almendras y eritritol en lugar de la miel de maple 😋
Buena idea! Que deliii 😋
Hola Evelyn Griselda disculpa que es el ERITRITOL?
Se ven deliciosos y muy fáciles gracias, me gustaría saber cómo preparar quinoa con leche para este otoño
Saludos Yovana desde Guadalajara jal México 😘❤
Que recetas tan sencillas y nutritivas me gustan y también me gustan tus aretes
Ese licuado es delicioso! Me robé la receta de ese licuado hace tiempo de tu canal y es uno de mis desayunos favoritos 😋😋😋😋
Wow que bueno que te gustó bella!
Mi favorito son los pancakes!! 😍 Si pudiera lo desayuno diario
Que ricura aquí me he quedado saboreando todos estos desayuno algo que andaba buscando y los pancake se me hacen que son ricos quiero prepararlo con espinaca
Gracias se ve deliciosoo lo voy a intentar. Saludos
Primera vez que te veo, me encanto la forma en que explicas, muy buenas tus recetas... además tienes mucho carisma y no eres exagerada como otras vlogers... 👍 tienes una suscriptora más 😊
Mi favorito son los pancakes y el licuado de avena ✨
chevere vale me encanto tu video y sencillo solo k me resulta carisimo en mi pais Venezuela intentare hacerlo
Hola chica asta ahora veo tu vídeo 😃 me gusta lo que preparas. Un abrazo desde Bogotá 👍
La verdad me encanto sobre todo la explicación está muy detallada y se entiende perfectamente bien te felicito espero y puedas hacer más videos
Hola es la primera vez que veo tus vídeos. Me han encantado tus vídeos. Y los desayunos con avena son ideales. Gracias. Te sigo desde España, un saludo❤
Super genial al desayuno....danos tips de meriendas para el transcurso de la mañana despues del desayuno y llevar al trabajo.
Excelente video , en mis recetas siempre es buena combinacion la avena con coco rallado
Que ricooo 😋
Gracias amiga buenos videos me ayudo mucho en mis desayunos 👍
Hoy decidi tener un dia saludable y busque videos y me convencio este y lo vi , y decidi hacer los panqueques y la verdad quedaron super ricos!!!:D te agradezco mucho :)), es la primera vez q como con avena.
❤️🇵🇪 Son muy prácticos tus videos gracias ❤️
Ahora que ya pueda empezar a comer porciones pequeñas, empezare con éstas recetas saludables y sencillas❤ Gracias por compartirlas 😘
Mmmm desde que mire tus ricas resetas me gusta mucho saludos desde Rockford il
Gracias por la recetas con avena tengo mucha voy a sacarle provecho
Gracias por las recetas .
Saludo desde Curaçao❤
*_Queria saver como preparas la avena liquida. por lo otro me abristes el apetito con esas recetas Saludos desde Venezuela_*
Muy ricas recetas, sobre todo saludables.
Me encanta todo lo que nos enseñas 🥰 Gracias yo los haría todosssss
Todos están súper 😍
Me encanta tu canal, muchas gracias por estas recetas muy buenas 🥰
Este es el primer video tuyo que veo. Realmente muy útil,y que hermosa!
Siempre cocinando rico 😋, amo la Avena !!! Dios te bendiga 🙏
Gracias hermosa! Dios te bendiga a ti también! 🙏
Me encanta tus recetas
Bendiciones y muchas gracias!!!
Me encantan tus recetas, fáciles de hacer y por los ingredientes super fáciles de conseguir o simplemente son de los que siemre hay en casa, gracias ♥️
te amo yava eres mi ejemplo a segui ,ls intentare todos¡
Amoooo la avenaaaa
Asi que las haré estas deliciassss
Saludos desde Brasillll hermosa😍😘😘😙
Gracias Yovana, me encanta los pancakes igual que a ti y el wrap de avena....saludos de Lima, Perú...!!!
Hola yovana, te sigo desde hace muchos años, cuando eras vegana, en tus inicios em yoytube y que bonito ver como evolucionaste con tu contenido, te siento mas como una amiga, tu forma de hablar, expresar, estas mas suelta y me gusta mucho eso. Espero que tu contenido siga siempre aqui para verte y distraerme 🤗
Muchas gracias hermosa yovana 😋😋😋👍
Me encantan tus videos así con todo y bloopers 🤭 Como la vida misma. ¡Gracias por las recetas!
Jajaja así es, no pasa nada mostrarnos al natural 😄
Muchas gracias las panqueques están deliciosos y el huevó y licuado le en cantaron a mi niño me falta preparar las galletas 🍪👍🏽🙏🙏😋☺️
Es la primera vez que doy con tu canal y me tuve que suscribir de inmediato, me encantan las ideas que nos ofreces en este vídeo. Además de que tu personalidad es súper cálida y bonita. Por más personas como tú en esta plataforma. 👏🏼 Saludos desde 🇨🇷
Me encantó el vídeo. Ya me suscribí. Una pregunta, a mi me gusta tomar el desayuno con algo de agua. ¿Con qué jugo o agua lo acompaño? Espero responda.
Un gusto verte de nuevo Yovana, a la Yovana de verdad...
Te seguia desde que hacias tus videos en casa de tu mamá, y aunque nunca he sido vegana ni plant based me agradaba seguir tus videos y preparar una que otra receta tuya sin embargo hubo un tiempo que dejaste de ser tú. Sé que mi opinión no hace diferencia, pero me gustas más así, más natural sin tanta actuación sin tanto grito sin tanto querer aparentar, siento tu, simplemente tú!
Saludos 👋🏼
Y me suscribo de nuevo despues de años lejos de tu canal 😁
Hola yovana, sinceramente no había mirado, tus vídeos antes, pero eh quedado encantada,trató de comer un poco mas saludable, y tus vídeos ah sido de muchísima ayuda, k Dios te bendiga, y ya soy una nueva suscriptora.
Este es el video que necesitaba en mi vida!! jajajs Muchas gracias!!
me gustaron mucho tus recetas!! ya que estoy comenzando con la alimentación vegetariana. ❤
La avena proiteica me encanta, y el licuado woow, gracias🤗
Todas se ven deliciosas. Gracias
Omg acabo de hacer los pankekes estan super deliciosos 😄😄😄😄
Mi y buenas ideas hermosa ..gracias
Desde que eras rawavana y el escándalo no te veía, es el primer video que veo desde entonces,
sugerencia de UA-cam ahora que quiero volver a comer saludable me apareciste, felicidades porque a pesar de todo aquí sigues.
Saludos!
Me paso igual, me la sugirió UA-cam y lo agradecí tanto 💕
Debo decir que esa avena con banana y huevo se ha convertido en mi FAVORITA sabe super deliiiii ♥️
Super ricos, solo tengo una duda respecto a la miel de maple, que no recomiendan mucho usarla.
Puedes utilizar miel natural
Todo en exceso es malo
Hola hermosa 😍😘 gracias por compartir esta deliciosa receta 😋😋 Dios te bendiga saludos desde Bakersfield CA 😍😘
Besos linda!! 😘
Muy buen video, gracias. Yo no use ni aceite ni polvo de hornear e igual quedaron 10/10
Me encanta este canal
Felicitaciones Yovana, me encantan tus recetas.
hola yovana ,ke clase de avena usas la regular o sin gluten ? me encantan tus resetas y tu sencilles,👋👋.
Yo ya ise las rettas y estan delisiosos y muy saludables
Que ricura me gustaron todas🤩💖👏👏
A mi me encanto la primera esta deliciosa y más dulce creo que ya tiene nueva segidora👍🙂
Todas muy rico gracias
Muchas gracias por información 🥰
Hola me suscribí a tu canal 🙋♀️👍 me encantan las recetas gracias cristina de Mexico saludos 😃😄
Los voy a hacer todos! Gracias
Yo empezare a consumir estas recetas los días que hago pierna y gluteos😍😍 esta bien echarle más cantidad canela molida engorda? Me encanta el sabor de la canela
ME ENCANTAAAAAAAAAAAAAA
Buenisimo el video
Y buenisimas recetas 😋