대회전 체력테스트 해봤습니다. | Hyrox P’F”T

안녕하세요 송병석입니다.
하이록스 코리아 X 네드짐
P’F”T(Physical Fitness Test) 를 진행하였습니다.
현재 2월 17일 인천 하이록스 대회를 준비하는 과정에서 P’F”T를 통해 부족한 점과 현재 수준을 파악 할 수 있었습니다!!
하이록스 참가를 고민중이신 분들은 하이록스 미니버젼 P’F”T를 참가를 하시면 고민 해결에 도움이 될거라 생각됩니다!!
* P’F”T 순서 *
1. 1000m 러닝
2. 50개 버피 브로드 점프
3. 100개 포워드 런지
4. 1000m 로잉
5. 30개 HR 푸시업
6. 100개 월볼 (14LB/10LB)
시청해 주셔서 감사합니다🔥
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