비시즌 인바디 대공개 (체지방 빼는 훈련)

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  • Опубліковано 1 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 46

  • @user-qo1wm6cb1p
    @user-qo1wm6cb1p Рік тому +3

    저의 우상 이십니다.

  • @yhlee1111
    @yhlee1111 Рік тому +1

    원종코치님이랑 같이운동하는거 너무재미있어서😂😂😊

  • @Namsky-i8c
    @Namsky-i8c Рік тому +3

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너모너모 재밌어유우 채고 🫡

    • @화준황
      @화준황 Рік тому +1

      이번 회 정말 재밌게 ㅁ봤어요 ㅋ

  • @joshuarhd
    @joshuarhd 3 місяці тому

    좋아요 10개 드리고픈 마음❤

  • @paranhaneul4531
    @paranhaneul4531 Рік тому +1

    리스펙입니다 형님🎉

  • @도우도우-o7k
    @도우도우-o7k Рік тому +3

    직립보행 포기에서 사망으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 운동이지만 재미도 있어서 잘 보고 있어요!!!!

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому

      더 재밌게 노력할께요😄
      감사합니다.

  • @user-gg0q88g9u
    @user-gg0q88g9u Рік тому +2

    원종코치님 직장내 괴롭힘 상담센터는 1522-9000번입니다...

    • @화준황
      @화준황 Рік тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому

      상담센터 번호 알려주셔서 감사합니다🫡

  • @alanokong273
    @alanokong273 Рік тому +2

    병석님 운동 재밌게하셔서 보는 저도 즐겁습니다~~ 후배님도 운동 정말 잘하시네요!! 🎉

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому +2

      앞으로도 힘들지만 재밌게 운동하겠습니다!
      감사합니다🙏🏻

  • @gangcheol11
    @gangcheol11 Рік тому +3

    우와 엄청 멋짐^^ 더솔져스 최강특전사13특수임여단출신 레전드 괴물 송병석중사님 짱 멋지시고 스마일맨 인상짱 좋으세요 유머스럽구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 응원합니다^^ 송병석중사님 성함모르는 최강특전사중사님도 홧팅^^

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Рік тому +4

    Awesome 👏💪👍

  • @유주형-e6d
    @유주형-e6d Рік тому

    제 롤 모델 이십니다 런창... 풀코스 마라톤 영상도 보고싶습니다!!

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому

      감사합니다😄 풀코스는 재활에 성공해서 내년에 꼭 도전하겠습니다🔥

  • @화준황
    @화준황 Рік тому +2

    피디님 짜란다 짜란다 짜란다! ❤
    체지방 9프로에 당황하셨쎄여어 병석뉘임~~~~
    주말에 뭐 했는지 술~ 술~ 다 불고 , 연연해하고 ㅋㅋㅋ 이 게 이럴 일인감유? ㅋ
    이와중에 직립보행 포기한 원종코치가 제일 불쌍함 ㅋㅋㅋ 너무 잼있게 봤어요 고마워요 ㅋ

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому +2

      저희 피디님 잘하시죠?ㅎㅎ
      재밌게 봐주셔서 감사합니다 🙏🏻

    • @화준황
      @화준황 Рік тому

      @@black_panseok 피디님이랑 티키타카는 순정입니다 ~ 응원해용~

  • @이재민-w5q
    @이재민-w5q Рік тому

    영상 잘보고 있습니다. 멋진 모습, 보기 좋아요 ㅎㅎ
    운동하고 싶어지네요 ㅋㅋ

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому +1

      감사합니다!! 하고 싶은건 바로 하셔야됩니다 화이팅🔥🔥

    • @이재민-w5q
      @이재민-w5q Рік тому

      @@black_panseok댓글 감사합니다. 실례가 안된다면, 러닝화 리뷰(?)한번 부탁드립니다.ㅎㅎ

  • @_win6853
    @_win6853 Рік тому +3

    ㅋㅋㅋㅋ 다신 인바디 재보자고 안하신대 ㅋㅋㅋ경사 25/6 15분 이상도 미쳤는데 와드에 경사35 1분을 또.. 코치님 직립보행 포기하실만도😂 네드짐 인자강 두 분 모두 최고👍👍

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому +1

      저도 직립보행 힘들었습니다😂

  • @Honey51153
    @Honey51153 Рік тому

    운동마렵습니다 이거보니까 조져주싲쇼 저

  • @kimeugene7493
    @kimeugene7493 Рік тому

    더솔져스 최강특전사 13튿수임여단 출신 레젼드 송병석 중사님 넘 멋집니다! 담생에는 저두 병석이형 후임으로 태어나겠슴다! 범석님 쉴때도 이렇게 열심히하시니 스파르탄 기대됩니다😮

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому

      네 천천히 다시 몸을 끌어 올리는 중 입니다.
      감사합니다🫡

  • @김효준-i8d
    @김효준-i8d 7 місяців тому

    😂❤

  • @keysersoze9861
    @keysersoze9861 Рік тому

    🤗🤗🤗
    👍🥰👍

  • @smins1024
    @smins1024 Рік тому

    병석님 평소 식단은 어떤식으로드시나요

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому

      저는 하루 두끼 밥 두 공기씩 고기 반찬과 함께 먹고 있습니다. 식단이라고 표현하기 민망한 식사 입니다😄

    • @smins1024
      @smins1024 Рік тому

      @@black_panseok
      식단 따로 안해도 몸이 어마무시하십니다
      근육량도 많으신데
      잘뛰시까지하는거보면 대단!

  • @용예파
    @용예파 Рік тому

    죄송한데 근육량은 몇인지좀 알수있을까요..

  • @user-nq7yn9nv8x
    @user-nq7yn9nv8x Рік тому

    3:32 신발 정보 부탁드립니다!

    • @black_panseok
      @black_panseok  Рік тому +1

      살로몬 에스랩 판타즘cf 제품입니다!

  • @쿨규
    @쿨규 Рік тому

    우와 ❤ 점장님 저 당직이에요

  • @jhs8455
    @jhs8455 Рік тому +1

    역시 개근질 괴물 병석형님👍👍👍

  • @PokDongMan
    @PokDongMan Рік тому

    11:56 썩소인데 순간 잘생김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @pyuket
    @pyuket Рік тому +1

    😁😁😁😁😁😁😁송중사 코치는 빼고 해야지

    • @화준황
      @화준황 Рік тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @nikejustdoit1164
      @nikejustdoit1164 Рік тому

      특전사 같이복무한 선배님이세요?