Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Ngày 9: Thử thách 10 ngày giảm cân:Yoga kéo giãn giúp TRẺ HÓA vàTHANH LỌC cơ thể | Hoàng Uyên Yoga
Вставка
- Опубліковано 1 вер 2021
- Ngày 9: Thử thách 10 ngày giảm cân:Yoga kéo giãn giúp TRẺ HÓA vàTHANH LỌC cơ thể | Hoàng Uyên Yoga
====================================================
► Tham gia nhóm học yoga tại nhà miễn phí: / hocyogatainhamienphi
► Liên hệ tư vấn học Yoga: Https://zalo.me/096396...
► Facebook: Hoàng Uyên Yoga: / hoanguyenyoga1996
► Tiktok: vt.tiktok.com/...
► Đăng ký kênh UA-cam ngay tại: bit.ly/3msVAn5
#HoangUyenYoga #Yoga #TreHoaCoThe #ThanhLocCoThe
© Bản quyền thuộc về Hoàng Uyên Yoga
© Copyright by Hoàng Uyên Yoga ☞ Do not Reup
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
Cảm ơn Hoàng Uyên nhé
1 bài tập hoàn chỉnh giúp mình tràn đầy năng lượng mỗi ngày
Chị rất thích các bài tập yoga 30 ngày của em
Em dậy rõ ràng dễ tiếp thu
Chị theo những bài tập của em khoảng 5 tháng
Nay dáng vóc sức khoẻ cải thiện rất tốt
Nhất là da mặt rất hồng hào em ạ 🥰
Cảm ơn em đã chuyển tải những bài thể dục tốt đến với mọi người trong đó có cả chị
Chúc em năm mới nhiều sức khoẻ trẻ đẹp, bình an,🌹🌻❤️👍
luôn thành công trong mọi lãnh vực nhé ❤️
Năm nay bạn bn tuổi , mà tập tốt vậy
"Chị inbox để Hoàng Uyên tư vấn thêm nhé m.me/hoanguyenyogi"
Bài tập hay lắm,tập sáng dậy thik thật.H U hướng dẫn tỉ mỉ,rõ ràng .cảm ơn em nhiểu
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Tuyệt vời lắm cô ơi
Mình tập lần đầu mà hầu như dc gần đúng
Tập xong người rất thỏa mái gân giãn nở
Cô dạy tỷ mỉ dễ hiểu thật
Xin cảm ơn cô giáo trẻ ❤❤❤
Mình tập từ tháng 1 đến tháng 7 năm 2024 luôn nè mình rất dẻo 😂😂😂😂😂🎉🎉🎉❤😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊pls fruits
Với việc tập luyện đều đặn, chị đã đạt được sự dẻo dai đáng ngưỡng mộ. Hãy tiếp tục duy trì thói quen tốt đẹp này để gặt hái nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần cho bản thân.
Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên, chúc cô một ngày mới tốt lành
thanks chị iu nhiều
Bài tập thật tuyệt vời. Sáng nào mình cũng tập
22/12/2023.Nay lần đầu mình tập hết bài,tập xong thấy người khỏe hẳn.Cảm ơn Cô Giáo nhiều.
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Thoải mái và hạnh phúc.Biết ơn cô giáo Hoàng Uyên
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài này tập xong khỏe hẳn lên vô cùng biết ơn cô ❤ạ
cảm ơn bạn Hoàng Uyên đã cho mình 1 bài tập rất bổ ích , cảm ơn bạn rất nhiều
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
chị lớn tuổi rồi nên chị bị dau lưng vai và khớp gối và chị thấy bài tập của em cũng rất hợp với chị nên chị cũng đang tập , cũng có nhiều động tác cũng rất khó mà chị sẽ cố gắng 😍 chị cảm ơn em nhiều lắm❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn cô giáo về bài tập rất hữu ích.
Bài tập tuyệt vời.cô giáo xinh đẹp giọng nói truyền cảm ❤️❤️❤️❤️❤️
Chị cám ơn em nhiều bài tập này chị rất thích thank you for your service I love you ❤❤❤
Cảm ơn rất nhiều về bài tập của cô giáo HU
Tập xong bài tập rất thoải mái . Cảm ơn cô giáo.
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Vắng nhiều ngày hôm nay mình vừa thực hiện xong baci tập thoải mái vô cùng . Cảm ơn cô giáo.
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn Hoàng Uyền rất nhiều .Tập theo bạn .mình học tính kiên trì .Học làm chủ tâm thân trí
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️
Vừa thực hiện xong bài tập thoải mái vô cùng . Cảm ơn cô giáo!
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập mỗi ngày vô cùng thoải mái và tràn đầy năng lượng, cảm ơn em Hoàng Uyên
Mỗi ngày tập luyện là một ngày vui ^^
Cô giáo hướng dẫn chậm kỹ dễ tập ,cám ơn cô nhé
Uyên cảm ơn chị , chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ^^
Tks H uyên nhiều nhé tập xong cô thấy thoải mái nhiều cháu ak
Cảm ơn cô đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của con. Con rất vui khi bài tập của con có thể giúp ích cho cô. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của con cô nhé
Tuyệt vời cảm ơn em gái rất nhiều
Rất tuyệt vời các dong tác rất dễ chịu và thoải mái và rất tuyệt vời cảm ơn rất nhiều. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cảm ơn bạn nhiều nha
Cảm ơn cô giáo rất nhiều
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Cảm ơn bài tập của cháu rất dễ hiểu và dễ tập
Cảm ơn cô giáo nhiều tôi bị viên gân tay mong cô giáo cho bài tập này
Chị theo dõi Uyên thêm ở những video tiếp theo nha
Mình chăm con nhỏ nên sáng dậy rất đau lưng, tập bài của cô xong giảm đau hẳn, cảm ơn Hoàng Uyên nhé 🥰
Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn bài tập yoga của b. Sau khi tập xong m cảm thấy rất khỏe khoắn và thoải mái. Biết ơn b. Chúc b có nhiều sk và cho ra nhiều bài tập hay nữa nhé.
cảm iwn cháu sáng nào cô cũng tập chúc cháu luôn khoẻ hp 😊😊😊
Quá thích luôn, dễ chịu thoải mái các động tác kéo dãn toàn thân tuyệt vời. Cảm ơn Hoàng Uyên. ngày 24/8/22
cảm ơn chị yêu nha chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ
Cảm ơn bạn nhiều chúc bạn một ngày tràn đầy năng lượng a mát xê
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cảm ơn Hoàng Uyên nhé. Bài tập rất hay và thoải mái❤
Cảm ơn cô nhiều nha bài tập thỏa mái dễ chịu và ngủ ngon hơn tôi bị viên gân tay sim cô giáo tập bài. Nào cho hiệu quả
Mình nên tập các bài kéo dãn trước khi đi ngủ để caie thiện giấc ngủ của mình nha 😍
Hôm nay mình mới tập xong bài tập này .Cảm ơn cô giáo nhiều .
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
cảm ơn bài tập rất đáng yêu và hoàn thiện nhất.cảm ơn cô giáo.
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cám ơn cô giáo,bài tập cô truyền đạt hay, hướng dẫn tỉ mĩ, dể hiểu ,
Cảm ơn chị đã dành lời khen và tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Co giáo dạy rât dễ hiểu và dễ tập . Biêt ơn cô
Cảm ơn cô giáo về bài tập
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
Cảm ơn em. Bài tập rất hay
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Tuyệt vời quá cô ơi , cảm ơn cô đã huóng dẫn bài tâp vô cùng bổ ích.
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Thật tuyệt cảm ơn cô
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn bài tập cô H Uyên từ từ chậm rãi rất hiệu quả và dể theo bài ah
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cô giáo hướng dẫn kĩ lưỡng, bài tập vừa sức lắm ạ
Cảm ơn cô giáo với bài tập rất hay và có ích ạ.
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
Thật sảng khoái dễ chịu - cảm ơn hlv hoàng uyên xinh đẹp nhé ! ❤🌹
Mình mới vừa tập xong bài tập này .Cảm ơn cô giáo
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn.Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Cảm ơn Cô Giáo. ..tập xong mồ hôi ướt đẫm..khỏe người ghê luôn.
Bạn hướng dẫn chi tiết dễ nghe cảm ơn bạn chúc bạn nhiều sức khỏe
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Rất tuyệt. Tập xong mình thấy rất sảng khoái. Cảm ơn cô giáo hương dẫn rất dễ hiểu
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn em bài tập hôm nay ❤❤❤❤❤
Cảm ơn Hoàng Uyên
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
Sáng cô tập theo hướng dẫn của cháu sau buổi tạp khoẻ sảng khoái cẩm ơn hoàng uyên đã hướng dẫn bài tâp tỉ mỉ dễ hiểu
tuyệt vời quá cô ạ, cô tập cùng cháu mỗi ngày cô nhé
Rất thoải mái. Biết ơn cô giáo Hoàng Uyên rất nhiều. Chúc cô giáo ngày mới tốt lành
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cảm ơn bạn bài tập thật là hay mình sẽ thường xuyên tập cùng mọi người
Cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ các bài tập của Uyên, mình tập luyện với Uyên hàng ngày nha ❤️
30/4/24. SG. Thật sảng khoái, mình rất thích bài tập này. Cảm ơn Cô Giáo❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cảm ơn cô giáo, hướng dẫn rất chi tiết dễ hiểu
chị yêu tập luyện vui vẻ nha
❤giọng của cô giáo rất ấm ‘dạy rất dễ hiểu
Bài tập này cô rất thích dễ tập cảm ơn hoàng uyên rất nhiều nhé
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Bài tập rất hay cảm ơn cô nhiều ạ!
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
bài tập hay ,hướng dẫn tỉ mỉ , cám ơn Hoàng Uyên
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Cảm ơn Hoàng Uyên! A đến từ lạng Sơn, chúc e mọi điều tốt lành..
Cảm on cô thật nhiều, chúc cô đầu tuần vui khỏe 😘😘24/1/22
Cảm ơn bạn!
Nay mình tập theo bài tập. Thật tuyệt vời ❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập rất dễ chịu, cảm ơn cô giáo nhiều lắm ❤❤
Chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nha 😍
Cảm ơn cô nhiều
dạ chị tập luyện với Uyên nha
Ngày nào mình cũng tập theo bài này! Nghe và tập theo thôi không cần nhìn nữa, thuộc lòng lời của cô luôn! Trân trọng cảm ơn cô nhiều lắm ❤❤
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
8 /11 /23 Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới an lành !
❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn Hoàng Uyên nói dễ nghe , hướng dẫn tỷ mỹ cho mọi người học và làm theo .
Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Cảm ơn bạn
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Thoải mái dễ chịu. Rất hạnh phúc khi mỗi sáng được cùng với Mn yoga như này. Cám ơn Hoàng Uyên nhìu. Chúc cô giáo ngày mới xinh tươi và hạnh phúc nhé
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Hoang uyên đây rất dễ tập va để hiểu tuyệt vời lam
dạ chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha
Cảm ơn cô giáo nhiều
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha
cảm ơn cô giáo hôm nay chị đã hoàn thành bài tập rất thoải mái.
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Thoải mái. Cảm ơn cô giáo
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Hay quá ❤
Cảm ơn những bài tập của HU!!!
Mình mới tập yoga và theo dõi tập theo Hoàng Uyên thấy rất dễ hiểu, dễ thực hành. Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập nhiều động tác quen thuộc dễ tập . thích.Cảm ơn HU
dạ uyên cảm ơn chị yêu nhé! mình tập đều mỗi ngày cùng e nha
Cảm ơn Hoàng Uyên xđ nhiều nhé bài tập dất hữu ích và êm tai chuyền cảm yên em
chị yêu tập luyện tốt nhé
Tks cô giáo nhiều nha tập xo g thoải mái rất nhiều
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn cô nhiều nha
Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn cô giáo bài tập thật tuyệt vời mong co ra thật nhiều những vi reo bài tập như này nhé co giáo
chị yêu đăng kí kênh Uyên để nhận thêm nhiều bài tập nhé
Bài tập rất tuyệt vời tập song thấy khoan khoái cám ơn cô giáo nhiều
dạ chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nha
Cam ơn ban bai tâp rất cô ich
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
❤cảm ơn Hoàng Uyên
Cám ơn cô giáo nhiều lắm,bài tập quá tuyệt vời.
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Cam ơn cô giáo Hoàng uyên.
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn bài tập của chị, rất hay và bổ ích. Hi vọng chị ra nhiều video hơn nữa để những người không có thời gian đến phòng tập có thể tự tập được ở nhà ạ ❤
cảm ơn chị đã ủng hộ các bài tập của Uyện . chị theo dõi Uyên hàng ngày để cập nhật thêm nhiều bài tập mới nhé ^^
Cảm ơn cô Uyên,tập xong bài của cô, cảm giác được mát xa sâu vào cơ thể,rất đã cô ơi.
tuyệt vời chị nhé vậy là mình hợp phong cách của em Uyên rồi đó ạ
Thật tuyệt vời. Cảm ơn cô giáo
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cam on em,tap song thoai mai lam
chị yêu tập luyện tốt nhé
Mỗi ngày thật hạnh phúc khi được cùng HU tận hưởng sự thú vị từ yoga. Cám ơn HU hiều. Chúc cg mỗi ngày xinh đẹp và hạnh phúc nhé!
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng U nhé
Cảm ơn em chị cùng tập với em tập xong thôi máy quá em gái ơi cảm ơn em nhiều
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên!
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Sang nay mình đã tập theo bạn cảm ơn bn!
❤️❤️❤️❤️
Rất thoải mái luôn. cám ơn Uyên nhé ❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn Cô Giáo Hoàng Uyên tập xong rất thoải mái ❤
Uyên cảm ơn chị đã tin tưởng và tập luyện cùng Uyên nhé ^^
Cảm ơn cô
😘😘😘