GLUTAMINA Porque Uso Todos os Dias || Dr. Moacir Rosa
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- Опубліковано 7 лют 2025
- GLUTAMINA é o aminoácido mais importante para a nossa saúde, fundamental na imunidade, na massa muscular e no intestino
Qual o mais indicado? Quem deve suplementar? Qual o melhor? Como usar?
E VOCÊ? USA GLUTAMINA? COM QUE PROPÓSITO? COMENTE ABAIXO
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde.
A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data
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Qual a quantidade indicada p ganho de massa ( por vez,já q é antes e depois do treino) , e como tomar?
@@anapaulalopesdasilva3252 ele não responde fala pra ele que vc faz um pix duns 3zentão pro c v se ele não responde kkkk
Sim.eu uso já a um ano,todos os dias uma conchinha ,tenho 69 anos e me sinto muito.bom
@@fatimamartinssilva4737Vc toma com que é qts vezes ao dia ?
Qual a melhor glutamina mais completa dr
Olá uso sim 10g/dia com 3 finalidades :
•Recuperação muscular / hipertrofia
• Melhora da imunidade
• Saúde intestinal 😉
Puxa que legal eu procuro isso . Onde posso comprar uma de boa qualidade. Mais ja tenho 46 anos será que me traria bons beneficíos???
@@mauriborges122 tbm queria indicação de uma boa glutamina.
@@Luiizamattos1967 a esse povo não responde ninguém!!!!!
@@mauriborges122 eu compro a glutamina em lojas de produtos naturais tenho 56 anos e estou vendo resultados bom . espero ter ajudado.
O sabor é bom?
Grata.
Paguei na minha 108,00 da Nutrifiz l-glutamina isolada 100% ela tem otimas avaliações no mercado free lactose açúcar sodium produto
clean label e acrescento nela curcuma em pó pura que tem em casa e tomo com um copo de limão isso barateia custo dessa outra marca e fica mesma coisa!
Depois que comecei a usar a glutamina minha qualidade de vida melhorou muito!!!!! A ansiedade melhorou 80%!O Sono então nem se fale!!!!!
Su procyon qual marca vc usa e quantidade, aguardo seu retorno obrigada
Nossa, tudo o que quero melhorar: minha ansiedade e o sono que é de péssima qualidade.
Qual marca vc usa?
Dr Moacir Rosa endica qual compra!
Qual marca vc usa por favor?
COMECEI A TOMAR PRA ARTRITE REUMATOIDE...
Eu uso antes de dormir e nunca mais tive diarreia , sempre tive diarreia e muita dor , procurei entender sobre o intestino e vi o Dr Juliano explicando , depois que comecei o uso os benefícios foram imediatos. Obrigado.
Nossa eu ia tomar para soltar o intestino, então no caso ele prende
Vc não tem mais diarréia?
Você mudou alimentação?
🤔🤔🤔
@@vaniacarneiro2849 não prende..Glutamina regulariza..eu tenho intestino preso ..tomo Glutamina junto com comida...espetacular
Fazendo propaganda ao Doctor First. É a mais cara e com frete mais caro!
Nas lojas de produtos naturais vende ❤
Tive Covid e fiquei com fraqueza muscular , procurei uma Nutricionista e ela me indicou a Glutamina, depois retirou e disse que não precisava mais , eu tenho 58 anos, gostaria de continuar tomando , pois me senti muito bem!
Pode continuar Silvana
@@DrMoacirRosa obrigada Dr.Moacir, irei continuar sim!🙏🏻
Ó VADIO 👹 PORQUE VOCE NAO FAL O QUE VOCE USA COM CERTESA O MAIS CARO TEMS VADIOS QUE NA MAIOR CARA DURA MOSTRA A LATA O LABORATORIO O VVADIO ATE COMO USA Ó VADIO 👹 NA BULA NAO DIS COMO USA NAO Ó VADIO 👹 MULEQUE PROPANGANDA DE LABORATORIO AGORA FIZERAM ATE UMA CONFEDERCAO PARA SE UNIR POSTAR VIDEOS JUNTOS E QUANTO MAIS VENDER MAIS VOCES GANHAM ESE E O LEMA CONFEDERACAO DE VENDENDORES DE LABOORATORIOS Ó VADIOS
@@DrMoacirRosa Bom dia Moacir. E essa marca AJINOMOTO? O sal dessa marca não é tão .....?
@@ronildomaciel5228 quanto erro de língua portuguesa.
glutamina e creatina todos deveriam tomar, praticando ou não ex. físico
Eu fiz cirurgia e to tomando a gluta pra não perder tanta massa muscular, muito bom
Eu uso de manhã com vinagre de maçã e água morna. Foi como o nutri me recomendou
Pq água morna?
Seu nutri explicou as razões?
Eu tomo glutamina todas as noites antes de ir dormir tenho 56 anos para evitar a sarcopenia 👍😉
Falo muito sobre suplementos e prescrevo muito. Glutamina é uma delas. Falou sobre o intestino. Como reparar e ter maior absorçao e reduzir inflamação?
Parar glúten é a primeira medida a tomar.
Parem glúten!
E suplementem
Eliminar leite também.
Pois leite e trigo inflamam a mucosa intestinal.
O instestino fica permeável , desencadea problemas de depressão e ansiedade .
@@JANE-rj1vp Cortei o leite na totalidade. Nao so pela lactose mas tambem pela caseina.
Há inumeros produtos vegetais que substituem plenamente
@@draleliaareal8614 que bom
Eu também graças a Deus.
@@JANE-rj1vp outra vida…
Tomei pra ajudar na musculação, e tinha insonia. Sem querer acabei com minha insonia suplementando com 5g de glutamina ao dia.
gente tem a L-glutamina da Probiotica e muito boa
Eu tomo o Glutamine Prime em nanofactor, que contem L-arginina, e N-Acetil-Cisteína.
Os resultados tem me surpreendendido.
Helena, pf, manda o link pra gente aqui
@@estadual9433 O canal não permite, links algo mais do tipo. Não consigo colocar aqui
Dizem emagrece, mas eu tive a surpresa muito grande, eu estava com um desconforto estamacal horrivel, no primeiro dia ja nao estava mais com o sintoma,. E dizem tbm que rejuvenecem! E eu tomei pelo fato de Emagrecer e rejuvenecer! Eu consegui so a L Glutamin.
Tomo a glutamina na hora de deitar (uma colher de café) tou me sentindo muito bem
Olá doutor, sei da sua competencia e estudos, mas poderia indicar um estudo concluso sobre o uso pratico da glutamina, até hoje não achei nenhum estudo devidamente comprovado internacional, ou papers...muitos nutrologos de fato surgiram com novas opções porém a maioria com poquissimas comprovações, não duvido dos seus ensinamentos, só queria alguns links que comprovem como o senhor menciona...obrigado.
Tomo essa glutamina da doctor's first com vitamina C e curcuma mas estava tomando a noite e estava com dificuldade de dormir então passei a tomar de manhã.
Graças a Deus o senhor pode usar essa mas cara, pois tem dinheiro pra isso, fico super feliz pelo senhor, mas eu como muitos Aki somos pobres, e não tem como comprar esse suplemento tão importante pra nossa saúde.
Comecei a usar pois só este ano fiquei doente várias vezes. Disseram que era meu sistema imunológico baixo e que a glutamina ajudaria muito, até porque faço musculação e sempre que começava a treinar pesado eu ficava doente kkk.
A didática do Dr. é incrível. Fala fácil para o leigo aprender! Parabéns!
Fiquei com constipação intestinal usando glutamina todo dia pela manhã.
Por isso deixei de usar.😢
Boa noite meu mestre sou estudante de educação física os seus vídeos mim ajudam muito pela minha formação !!!! Meu muito obrigado 🙌
Disbiose sempre com diarreia ou tranca tudo por ate três dias
Faço uso da glutamina para o intestino
Comecei a usar a glutamina da Integralmedica. Me sinto muito bem!!!
Boa tarde Marcelo de Taubaté tudo bem acabei de comprar glutamina
Mano...
Como é que eu não encontrei esse canal antes 😅
Boa tarde. Estou usando a gllutamina e não estou tendo mais azia .
Estou usando pq eu tive covid e fiquei com diarréia
Foi a primeira vez que vi falar na glutamina
Pessoal faz pergunta antes de ver o vídeo......
É tão contraditório, tem medico que fala que é bacana tomar, outros não.
um ótimo suplemento seria albumina, glutamina, hmb, turkesterone e cacau acho que ficaria show
Estou com 70 anos de idade
Fico com pé atrás qd o médico indica onde comprar...
Estou com inflamação no intestino 😔 dói tudo 😕
Pelo que eu li tanto a Glutamina como a Acetilcisteina estimulam GLUTATIONA.....a duvida...posso tomar os 2 no mesmo dia? eu ja cheguei a tomar e me senti muito cansado
emagreci 24 kls,estou pre diabetico,h pilore e gastrite
Bom dia doutor. É verdade que quem tem h. Pylori não pode usar glutamina pois a bactéria se alimenta da mesma o que impedi ela de chegar até o intestino e fortalece a bactéria? Estou em busca dessa informação para fazer o usa, a que tenho h. Pylori. Obrigado.
Eu utilizo L-Glutamina! Muito bom!
Sim eu comecei a usar a glutamina, porque tenho doença de crohn .
Minha mãe tem doença de Crohn.
Qual dosagem você usa ?
@@paulohatakeyama9489 vem junto uma conchinha de medida e só colocar uma medida em 100 ml de água mexe bem e toma a noite antes de dormir
@@anamariaribeiro3299 muito obrigado pelo breve retorno. Deus a abençoe lhe dando muita saúde !!!🙌
Uso depois q fiquei pre diabética Ronda Alta. RS
Doutor estou em tratamento de um tumor maligno no pulmão, meu médico indicou glutamina livié. Estou fazendo quimioterapia e vou fazer radioterapia e todos os vídeos q vejo tem a mesmo opinião q a sua , não devo usar durante o tratamento. Acho q vou parar de usar !
Tenho 45 anos e sempre fui magra mas de uns anos pra ca minha pernas parecendo saracura
Opa, me tira uma dúvida, tenho a L glutamina em casa, e também tenho curcuma em pó, é interessante eu misturar os dois? pois estou tentando desinflamar meu intestino
O DR me passou glutamina pq eu tenho dores no cólon há mais de 60 dias seguidos , antes de fazer a colonoscopia .
Propaganda de marca 180,00 reais e carinha deve ter mais barata e boa também!
Eu tenho 70anos não tenho músculo Artrose Artrose
Eu tomo glutamina com creatina porém notei que minha pressão está baixando será que é por conta do uso desses dois suplementos?
E faço tratamento para artrite rematodi
Depois desse vídeo, e outros que assisti, comecei a tomar a glutamina Gluta Master, senti uma melhora muito grande. Tomo a noite em jejum.
Quantas gramas
@@irenemedeiros2585compre em casa de produtos naturais ou mande aviar em farmácia de manipulação.
Dr. Tudo bem!?.. se a glutamina é altamente absorvida pelo intestino, como ela chega na corrente sanguínea para que o músculo se beneficie dela? Digo pela suplementação oral.
Eu tomo chá de cúrcuma
Dr. Eu tenho 43 anos , gostaria de saber qual a marca ,qual a quantidade e qual o melhor horário para tomar
Doutor meu esposo está câncer paleativo médico oncologista passou pra comprar e fazendo uso pra ele
Tomei e tive muita ansiedade, será pq? Faço uso de antidepressivo
Eu uso a mais de 4 anos. Faco um shot todos os dias pela manha com 300ml de água, 25 gotas de extrato de própolis, 5g de glutamina e um limao. N sei se e coincidência mas estou a 4 anos sem gripar ou sentir febre, mas claro aliado a uma alimentação limpa e com suplementação de vitaminas.
O sabor é bom?
Grata.
@@paulapradoprado4041 N tem sabor nenhum. E como se vc n estivesse tomando nada
@@WiltonXj6 vou comprar, talvez me ajude a melhorar das minhas crises de rinite recorrentes.
👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Eu gostaria de saber se ajuda para quem tem síndrome do intestino irritável?
Eu também gostaria de saber,por gentileza.
Vou tomar, p mim vai ser bom então tenho problemas de saúde crônica
E verdade Dr Moacir eu tomo ante de ir pra academia me sinto muito bem e até pra dormir agora eu durmo cedo e me sinto muito fez tomando esse suprimentos eu estou me amando o meu corpo obrigado pelas palavras bjs moro em Fortaleza Ceará
Eu uso L- glutamina 4 meses
Comprei usando , não senti diferença nenhuma.
E os rins como fica
Ameeei, este vídeo. Pois são muitas as pessoas em tratamento de câncer e quase nenhum médico se dirigem a esse público. Deus o abençoe. K
Doutor, desde 99 não gripo, mas estou com 10kg a mais que o meu peso normal e com 108cm de abdomen
Geralmente e infelizmente os médicos indicam suplementos pra quem fazem musculação pra que tenham ganho musculares
Parei de usar, pois deu-me prisão de ventre, a L-Glutamina???
E justamente por isso, é que eu fui usar, pensado numa solução...
E agora???
Eu tomei fui parar no hospital.
Atacou a enxaqueca.
Dor de cabeça direto.
O médico falou para parar.
Os médicos de UA-cam,devem falar sobre efeitos colaterais dos remédios.
Eu uso porque estou treinando
Dr. Moacir, é verdade que a glutamina alimenta as células cancerosas ? 😊
eu nao sabia que a cucuma o açafrao seria tanbem Glutamina..Dr. entao quem toma cucuma o açafrao nao precisa tomar outra Glutamina aquela de cor branca que vem nunha lata.???
Eu tomo glutamona todas as manhãs em jejum, estou me sentindo muito bem👏
Qt vc usa no dia 🙌
@@eridanlima9134
A medida que vem na lata.
5 mg em um copo com agua .
O Dr Fernando Lemos disse que o melhor horário seria a noite antes de dormir ….🤷🏻♀️
@@curtindoavidaporaíeu prefiro tomar em jejum, "acho" que prepara meu estômago para receber a alimentação do dia!😉
@@neirecristina3159Eu também!
DR COMECEI A TOMAR PQ EU TO FICANDO MAGRA...TENHO 47 ANOS 60K 1.61 NAO TO MAGRA SIM SEM MUSCULOS...MAS TBM NAO MALHO KKK VOU MELHORAR ISSSO...BJX DR LINDO
Tenho 50 anos. Outros videos dizem 5g é suficientes, e a noite. Quem tem esteatose pode??? E constipação????
Uso principalmente,para o estômago/intestino e também muscular!
Onde fala que ela serve pra tudo isso?
Dr esses vídeos tem me ajudado muito. Depois dos 50 anos de idade comecei com problemas de intestino. Comecei a desconfiar da minha alimentação. Aí comecei a evitar certos alimentos mas estava perdida sem saber o que mais podia fazer para melhorar o funcionamento do meu intestino. Essas explicações do seus vídeos tem me ajudado muito. Obrigada!!!🙏🙏😘😘
Começa tomar Kefir de leite é ótimo para o intestino.
Dr tenho 63 anos intestino preso , posso tomar ou tem contra indicação?
Eu tomo e melhorei da ansiedade,tb tomo o propelis verde e desde que tomo esses dois eu estou muito mais ativa, meu raciocínio melhorou ,esquecimento tb só não sei qual dos dois fez esse milagre em mim,se a glutamine ou o propelis verde, ou os dois ??
DR..MOACIR ROSA POR FAVOR, FAZ UM VÍDEO FALANDO SOBRE O TERCEIRO OLHO E A GLANDULA PINEAL
Dr. Moacir, diabéticos que tem resistência a insulina, podem tomar a glutamina? Tomei quando tive problemas intestinais e melhorei muito. Mas minha dúvida é quem tem resistência a insulina, pois estou diabética . Muito obrigada por suas orientações.
Eu treino de manhã qual o melhor horário pra tomar a Glutamina
Eu nunca tomei grutamina
Depois que comecei a tomar glutamina, o mal estar que sentia, qd tomava leite ou comia glúten, cessaram.
Qual marca você usa? Desde já agradeço.
Eu tomo da vitafor
A Doctor's First está 180.00 tá doido!
Uso da Vitafor. 70.00 300gr de alta pureza
Obrigado pela indicação, vou pesquisar essa. A Doctor’s First é só pra rico.
nessa Doctor First tá incluída a gorjeta dos médicos que fazem a propaganda...
Vitafor ótima marca. Tbem utilizo o omega 3 deles.
Eu tbm uso essa...
T
Vitafor
Nunca usei por não saber da necessidade.
Tenho retocolite ulcerativa, comecei a utilizar e fez muita diferença
Eu vou usar para o intestino para disbiose intestinal Os Dois potes de glutamina eu acho que seja suficiente
GLUTAMINA ENGORDA?
Minha nutrologa sempre me passa para usar tem me ajudado com certeza.
Meu intestino e horrível
Seria bom tomar pra intestino preso . O meu só funciona com laxante.
O nutricionista falou que tem estudos científicos mostrando que tomar por mais de 60 dias ela perde o efeito, ou seja , não adianta tomar porque o corpo se adapta. Disse mais, que é jogar dinheiro fora. Vc concorda com isso?
Será???😐
Quer saber mais do que ele que e medico ???
Nutricionista Nao e Medico !
Fake. Mentira.
@@claudiasollitto9089 i
Dr. Moacir quem tem resistência a insulina, no caso sendo Diabéticos, podem fazer uso da glutamina?
É muito importante, termos essa resposta.
Obrigada!!!
Dizer que Diabéticos podem tomar, nesse caso é preocupante.
Então, eu terminei a quimioterapia contra um cancer de intestino há 3 anos, posso tomar a glutamina?
Dr. Moacir, meus comprimentos aqui de Três Marias MG. Adorei essa explicação toda sobre a Glutamina, eu já tomei uma mais básica da marca Dux. E fiz várias pesquisas duma melhor, e achei essa da Gluta Master C. Ela é muito boa nessa parte q senhor explicou msm. Tenho certeza q ela vai ser uma ótima aliada pra mim tbm, ja treino um tempinho e adoro fazer uso de Glutamina.
Eu nunca Fis eu Tem imperfeição
Eu uso glutamina pq Fasso exercício , é nem sabia a grande importância , obrigada pela informação
Adolescente 15 anos pode tomar...alimentação boa , porém inyestino preso!!!!!
Nunca suplementei, vou fazer isso.
Sofro muito com depressão e ansiedade e como sei agora muitos ormonios vem do intestino , segundo cérebro eu accho que me ajuda muito e tenho muitas dores no corpo. E depois da covid perdi muita massa muscular. A glutamina poderia me ajudar muito não?????
Mauri Borges pesquise Levedo de Cerveja pra Depressão e Ansiedade...tb a L Teanina com Taurina
@@marizasouzalima661 valeu vou ver c consigo encontrar. DEUS abençoe!!!
Faz 2 anos que tomo gluta nunca mais tive azia..!
cristiano será que melhora o intestino?