最努力的你，值得用最溫柔的愛對待自己--

#最好的溫柔是徹底放自己自由
❁ 日本第三屆「心理書大賞」受賞作 ❁
✧✦最努力的你，值得用最溫柔的愛對待自己✧✦
平凡如常的每一天，都覺得心好像空了一個洞。
人生沒有特別不幸，可是時時刻刻都喘不過氣。
疲累的你，需要為自己補充一點溫柔。
敞開心扉說「我好痛苦」，卻得到「我更痛苦」。
但痛苦是無法拿來比較的，
感到痛苦，就堂堂正正地休息吧！
被別人說太敏感、想太多會很讓人沮喪，
但不需要改變或責怪自己，
太在意或想太多都沒關係哦。
不論再怎麼努力，都必定會有指責你的人。
所以，至少你要支持自己，
對自己說聲「你很努力了呢」。
先從肯定自己的努力開始，
「我一直很努力到了今天！」
請給自己滿滿的稱讚，辛苦你努力走到了這一步。