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👉時間軸傳送門：00:00 正片開始00:37 你比想像中無知 也比想像中厲害01:57 無謂鞭策自己 不如吃顆糖03:33 努力辛苦不如找對方向04:37 設定目標不如設定感受07:02 學習傾聽低潮10:40 覺察你看不順眼的特質11:56 逃避情緒 它會變成未爆彈15:05 學習永遠不晚15:51 別太早對人生下定論-💜下次會員專屬直播日是 #2023年10月2日晚間八點二十分，會員們記得放上行事曆！💜成為會員支持團隊，每月與雪力直播提問：bit.ly/46NiF8Q🔥雪力的MBTI全方位線上課程籌備中🔥歡迎填寫問卷領 $400 元折價券 hi.sat.cool/qJcBK
聽著這些領悟，發覺都是我過去已經領悟到的事情耶，我還沒年過三十。尤其是學習永遠不嫌晚這件事，我除了自己打算再回去念研究所，最近也常透過分享我的想法，鼓吹身旁的人繼續進修。為什麼我容易得到這些領悟？我自我分析主因是：1.我的人格類型是ISFJ，而且我非常喜歡把自己的想法寫下來，所以我非常善於觀照自己的內心與內省2.我家庭單親，這件事讓我從小就開始會思考自己沒有什麼、但又擁有什麼3.在我求學期間，母親患有精神方面的疾病，可以說我從小就開始學習面對挫折打擊、與之相處最近我在想，過度的挫折會令人一蹶不振，但適度的挫折則會讓人迅速成長甚至一躍而上，一帆風順的人生，往往沒有什麼深度。
thank you for shedding some light on helpful skills when turning 50.
每一次看這些我都會想，如果沒有這 10 年的累積從 40 歲直接穿越到 50 歲，那麼還有可能得到這些領悟嗎？如果不能夠，那麼這些領悟就是因果關係的果，而因是中間這 10 年經歷。那麼「果」，重要嗎？更重要的會不會是「因」呢？因為有「因」才有「果」呀。
关于设定感受，如何能提前知道做什么事情真的能获得这样的感受呢？又是落脚到多尝试吗？
讲的太好了 处于45岁的我 对这个几个也是深有感触 。感谢提炼出来
無論多少歲，我認為一般人最難的課題就是：真實的面對自己，尤其是面對自己的平凡。 接受真實的自己，你就不會患得患失，自怨自艾，盲目的與人比較，自憐懷才不遇，然後夢想一些你做不到、不適合你的事....腳踏實地，做你能力所及以及擅長的事，你才會快樂。
可我没有找到擅长，一无所长，对自己可悲
@@时落之雨 沒有專長就去學一項你學得來的技能，然後找個工作，好好生活。
@@时落之雨建議可以去看潛質這本書，可以盤點你有哪些你與身俱來已經有的優勢。
@@jeng6572 所以呢？一輩子都沈浸在出生前的那一點小 “成就” 而自我感覺良好？！ 就如同台灣的某些政客人生都過去 80% 了還整天把 “我台大畢業” 掛在口上炫耀。 說這話徒讓人想問： 你除了 18 歲時考了個高分以外， 你這 47 年（65 - 18）都做了什麼？！
最難的應該是不管你想什麼，最後都賺到錢然後財務自由
印度詩人泰戈爾 《用生命影響生命》：「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」天理昭昭，明察秋毫，因果報應，絲毫不爽！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
我上個禮拜五辭職了，我可以完全同意您的說法⋯⋯就是活到快50歲了，我寧願別人尊重我而不願意別人鞭策我。很多在高階級的主管不懂得如何利用糖果，他們認為金錢就是糖果。
@@LisaLinSD 只談理想有用？
是提升部署自我價值感
我今年25第一次看到50歲的內容網路上幾乎都是20歲、30歲好像過了30歲 就已經過了人生精華期一樣 一度讓我好恐慌QQ但對我來講 幾歲都很重要很重要很重要 只要活著 都是精華期
+1
听过来人的分享，可能会让自己少走弯路，年轻真好，加油！
@@nanaba8715 25真的不用太緊張，姐姐40了，看到50的影片覺得真要思考定位，感謝有這個影片，讓我們有些不一樣的想法
好認同討厭的特質其實可以檢視自己這個觀點。我跟一個同事明明非常要好，但我總是看不慣他有點優柔寡斷的個性，覺得為什麼做事不能果決一點。後來發現，其實是我自己比較剛硬，很羨慕，甚至有點嫉妒他這樣柔軟的個性可以跟其他人和諧相處。看了雪力這集讓我省思到這點，如果不想繼續這樣，也許我該做點改變。11:11
到了50追求的就是舒服感，简单，平静，舒服，自由，喜欢和感兴趣的事😊
雪力講的最後一段，你會再爬起來，時間會改變很多事，我完全認同。幾年前學測上了自己不喜歡的學校跟科系，還記得放榜那一刻，我蹲在床邊想著: 讀這個要幹嘛?人生是不是毀了? 大一的那年，迷茫無措，每天都在憂鬱，持續好長一段時間，直到影響到我的成績，家裡也發現不對，進行了溝通後休學，我在補習班的那年，是和自己對話最多的時候，心智成長很多。我想說如果當年一次考進夢想志願，現在自己能不能成熟的替自己負責任、安排生活，這些真的很難說，畢竟這段時間帶給我很多改變，知道低谷給你的不只是挫折，還有希望與轉機
@@莫仔迪我覺得你很棒👍
@@莫仔迪 我覺得你很棒，我的孩子是一直鬱鬱寡歡走不出來，家裡是開明的，但因為他自己的個性一直走不出來，別人怎麽勸也沒用，真心覺得好累
恭喜你❤🎉🎉
站在人生的角度來看，不論年紀走到哪個階段都有各自的難題要面對，謝謝雪力的影片，總是可以從中得到啟發
這集收穫超大，立馬拿出小本本改變自己立事件為目標的習慣，改成立最想要感受的生活為目標，太感謝Sherry！
不要對自己那麼嚴苛，臨床高辨識度，乳癌高危險群，隨緣是一種絕對智慧
謝謝Sherry的分享，這集我看了三次，收穫很多。您分享的內容讓我覺得40歲沒有這麼可怕，我還有許多可以做的事。- 別忽略某些小情緒，控制在自己可控的點- 討厭的人總是有些可以讓自己反思的特質- It ain't over until the fat lady sings.再次謝謝這些寶貴的分享，也是提醒我自己該注意些什麼。
那你之前為什麼會覺得40歲很可怕?
每次心情煩悶、有結打不開，看一看您的影片都會覺得療癒，有被拯救的感覺，真的很感謝您開設這個頻道。
我是INTJ只比妳年輕一點，目前不到50歲但已經退休。妳在這個影片中提到的九個課題，有很大一部分我很年輕時就已經預先知道了，尤其是在我26-30歲研究MBTI時。本人在23歲時就開始規劃退休了，現在我已經達到目的，過著幸福快樂的日子，每天買賣股票，研究AI，有時候也順便規劃下半人生。這是我模倣蘇軾的「觀潮」寫的詩：生老病死一盤棋，不思百般看不透。悟道之後似棋局，生老病死一盤棋。這首詩是我對人生中的大小事情的看法與態度。如果你把「生老病死」換成「喜怒哀樂」，新詩就代表我對情緒的看法與態度，也算是證明我INTJ的第三功能有開發。
那你真的不需要聽這一集耶，你已經做的很好了🙌🏼
@@hsinjungtien3986 還是要聽一聽，來確認一些事情，也可以看看我有忽略掉重要的東西。
同樣是ENTJ，中間一度看到泛淚。同樣是很喜歡規劃的人，覺得如果事情沒有按照自己想像的方式進行就會開始暴躁。最近也在慢慢學著和自己和解。謝謝雪力的分享。
這真的很難
INFP來給你抱抱了
真的很需要比自己大10-20歲，也會反思知道自己在幹嘛的人，跟自己說將來可能遇到的狀況、及早應對👍
@@k4fm03 很多人都不喜歡同長輩相處交流，但有睿智成熟的長輩提點，真的助益很大！
@@ritaliu2072 因为很多长辈不是那么睿智，没法给你智慧，反而是打压贬低你
光看各小標題就已經很期待和感動了❤謝謝老師的分享，慢慢細聽
50岁了年纪开始大了，知天命就是要去学悟自然自在。要处之泰然，不能太贪欲，攀比，不甘心。反而要好好的去贡献，去修善可以去做义工，必须修心和要爱惜剩下的生命。
其實簡單歸納成五個字就是"學會了轉念"
沒有持續進步也沒關係，人生太長了，找自己覺得有趣的、不無聊的事情，學新的東西、參加課程認識新的人，除了來添加自己生活的趣味，心情也會比較開闊。生活有變化，成就感也會比較容易獲得。喜歡妳的節目，謝謝妳的分享。
期許自己50歲也像你一樣美麗與智慧
我喜歡雪莉論述時口氣的平平淡淡、穩重自然，讓我比較聽得下去～
我就是天生麗質，光芒萬丈，無法隱藏，所以遭到很多人嫉妒，因為我超吸睛 & 吸金。 沒貸款，有能力離開那些讓我不舒服的人，有自由說走就走，是真實力
Lol okay
身為INFP，對於「設定目標不如設定感受」很有感。我是完全反過來，我從來都是以感受為主，如果遇到不太舒服的感受，就會覺得一定是哪裡不對勁，很可能會去更改目標。所以一直認為自己要想辦法找到好的目標，然後會想去克服那個不舒服。
我也是ENTJ， 马上30岁，多多少少有来自各方面的压力和内发的焦虑。 每次看Sherry 的分享都能找到共鸣和方向，感觉像是不认识的朋友。谢谢分享！
感謝雪力的分享，真的是部寶藏影片。我也是學心理學的，遇到問題時總想要用己所學來解開，但當然沒那麼順利xd，這些生命體悟很寶貴，感謝雪力的統整，以及真實真誠地分享，有種大姊姊陪我一起前行的感覺🧡感謝妳=) 希望在未來我也是一位真誠、豐盛的助人者。
謝謝雪力分享！好喜歡這類型的內容，也剛好讓我再次省視自己狀態。尤其是正向的給予自己回饋這段好有感，我很喜歡心理學，也理解正向回應他人的影響，但也沒想過同理在自己身上的重要性，這句有當頭棒喝感😂雖然不知道怎麼讓自己聽進去，但總之開始練習就是了😅
Johari Window中提到的他人(囊括:討厭的人)或許比朋友或親人更來的觀察自己。之前聽到某Podcasts中喜劇演員提及：『想要對一個人嘲諷或寫段子，都是要很了解對方的全貌，才能達到上台表演出來的狀態』儘管討厭的人令我們反感，但能在他們身上學到自己不敢面對的課題，或許我們能活得更自在一點。
謝謝雪力媽媽的分享，讓我更了解自己，聽到你的聲音總是讓我覺得很安心
選擇比努力重要,善良比聰明重要!!!
現在要邁入 27歲得我依然還在待業，因為設了一些職涯目標，結果開始瘋狂地苛刻自己。甚至開始懷疑讓自己那麼痛苦真得是我想要的嗎？得到了之後我就會一直開心下去了嗎？這影片真的很受益良多，讓我重新去看待了自己真正像要的職業發展到底是什麼。感謝
加油，以一個29歲才真正步入職場，開始長期工作的過來人給你鼓勵。慢慢進步沒關係，至少不要停滯不前。只要有進步，不用著急，會逐漸看到效果的。
@@miles9345 謝謝你的回覆，才有機會看到9個月前的我在煩惱什麼。之前的疑問現在都有答案了，我喜歡現在的職業也認為不管有沒有達到目標，都會是開心過生活的。
8:02 與其抗拒不如傾聽低潮給予的訊息，把它視為轉變的契機我今天去拜拜抽籤，抽到下下籤，但我反而覺得很開心，因為它就是一種提醒、提醒自己要轉變BTW, 因為我問的是考試，籤裡面有一件提醒是：自省自己的實力有多少？自己有否用功讀書？我覺得真的是太準了...
我覺得雪力老師分享的很好。我是三十幾歲。自己對自己過不去的點好像是人生課題般，會不停的出現，以前我採用的是逃避，我現在會面對它，告訴自己有不舒服的感覺是ok的，我不需想太多負面的情緒，記得讓自己呼吸就好。XD!
謝謝你的支持！
🎉 6:00 「追求自由/追求富裕/健康的感受是這樣，「追求的是那個感受，而不是事情本身，❤設定你想要的感受」❤
能夠在50歲前看到Sherry老師的這個影片，真的是太幸運，我是ENTP!
雪力生日快樂🎉就在剛剛讀完了MBTI這本書，從中我做了許多筆記也思考許多，人不需要完美，但這本書讓我知道加上什麼可以讓自己更完整，我想我會常提醒自己將所學用在生活中，謝謝您帶來這麼珍貴的禮物❤也謝謝我自己把它讀完了哈哈
謝謝雪力妳的這集分享，讓我又可以好好整理了一次自己，一直以來受到夏杯的幫助，現在又有妳，我真的很辛運，雖然43歲我現在才準備讀心理系，但希望未來可以跟妳們父女一樣幫助到很多人～^_^by小紅
看標題進來的⋯超乎預期⋯很有用經驗分享，謝謝❤
努力不一定成功或者能夠達成目標，但是不努力是絕對達不到的，這個世界存在運氣但是沒有達到某個程度的努力，根本沒有運氣可言😊
同感👍的確如此！真沒有一件事情是可以隨隨便便地成功。
剛好生日，滑到這裡，衷心感謝。最近看到在職場中有同事遇到的轉折，也很欽佩同事遇到困境以及面對的勇氣。
我也是👍感恩❤
很多真實/受用無窮/謝謝雪力👍🏻✨
INFP：年輕時在當邊緣人的時候已經想清楚這些點並加以躺平
很喜歡Sherry說那些人生道理。自從認識及學習老師教的，有意識到自己用別人來填補心中的匱乏，用着老師提出的方法，發現自己正在慢慢走出那些創傷，不想就這樣放棄自己，還想學習更多不同學科的知識，體驗更多。
十分實用！感恩遇到這一條影片～💗
設定目標這段的感想：看到以設感受為目標，想到千芸講過的一本書-沒有目標的那一年...內,有講到一種類似的概念。目標跟志向，每個目標背後都有一個宗旨，那個宗旨就是志向，完成志向的方式很多，不會像目標那樣被侷限，然後達成志向就可以成為自己想成為的人。所以感覺設志向會比設感受要好一點(?
不一定要50才知天命知追求，如果你承受的夠多，也有所領悟，當然那等於把50年的量徹底壓縮，雖然那是很痛苦的一件事。
謝謝老師，已按讚加訂閱，跟家人在討論自己的低潮，不知道莫名yt跳出您的影片，看了內容真的很符合目前的處境，不想再當一個安慰自己運氣不好的那個人，接受它，面對它，可以的話戰勝它，不能的話與它相處，看這個低潮到底有什麼要告訴自己的，未來或許困難還在，但至少越來越了解自己
I am 31 and really appreciate you sharing such valuable wisdom! ❤
謝謝分享，我跟您一樣今年邁入知天命，完全同意您說的。年輕時鑽牛角尖，是因為沒有看到各個方面和角度；現在視野打開看到全貌，自然能應對自如。
設定目標不如設定感受這點我很能感同身受，其實就是讓自己獲得踏實感，因而有跟深層更令人滿足的成功
真的收穫匪淺，感恩妳為我們分享的人生感悟❤🤗
謝謝這段回饋，我的人生因為詐騙以及我想轉職幾近歸零狀態。很有收穫。
一命二運三風水 人生就像擲骰子 你沒辦法確保骰到6（成功）你能做的只有不斷地骰
謝謝雪力如此真誠地和我們分享妳的生活與心態❤
覺得老師講得好勵志!
Sherry，非常喜欢您分享的几点心得。不喜欢某些行为也许是因为自己在这些方面的不灵活或者缺陷。真让人醍醐灌顶。我经常因为有些家人缺乏规划和责任感而心存不满或忧虑。其实我能这样想也恰恰是因为在某种程度上自己的责任感太强，有完美主义倾向。太紧张任务完不完成，这可能会给自己造成过重的内心压力，也容易忽略事情的其他重要方面。尽管我也隐隐意识到这一点，是你的这席话彻底点醒了我。另外一点，要对情感和事业低潮保持平常心，对自己也要多加赞许而非过分苛责，这也触碰到我心底的柔软处。由衷感谢你的分享！❤️ 愿你将阳光与芬芳撒满世界。
這集好寶貴 謝謝Sherry。
77年生，，很幸运遇上题主，，你提示的就是我很快会遇上的问题，，有人指点一下，会让我少走弯路！
謝謝Sherry,剛好在工作loading最大的時候提醒了我。同樣也是屬於J傾向 習慣把事情按照計劃走，但實際上的變化性是我們很難掌控的。我應該也要試著接受這些變化性，讓自己在事物處理上更有彈性。
雪力真的是很有智慧的人
喜欢这段视频，表达的都很接地气，容易听得懂并且很深入
跑題一下昨天和朋友聊到論語新解三十而立喝30瓶之後太飽要站著適時而補貨酒沒了，適當的時候要補貨五十而知天命喝到50瓶的時候就能算命了六十而耳順喝到60瓶的時候對方說啥你大概也聽不懂了七十而從心所欲 不踰矩喝到70瓶的時候就隨便躺地上也跳不起來了笑一笑心情好^^
其實雪力30歲就能喝50瓶了(喂並沒有)
你是誰為什麼知道我的酒量？🤣
🤣🤣🤣🤣
@@sherrysnotesofficial 我是你的小編
非常喜歡這些內容，非常謝謝你的分享
成功的要素就是無盡的好奇心，與不斷的觀察。
主播是一个认真生活的人❤
好喜歡雪力！真療癒的影片❤謝謝
謝謝雪莉💫infp 愛了愛了💕
天啊 好寶藏的一集🥺🩷 很適合慢慢咀嚼 謝謝雪莉！
感谢🙏Sherry的分享。听到最后感觉就是心灵的释放。
非常感謝你的心得領悟分享可以感受到你的真誠. 想提一點小小意見, 我能理解為了隱私或者保護其他人有些事情不能詳細分享, 但是有時候例子太不具體, 理論就會比較抽象, 難以捨身處境地理解. 對我個人而言那樣雲裡霧裡的學習成效大打折扣. 可能在老師自己的網課或者課堂會比較沒有這樣的現象吧.
聽這集聽到點頭點到脖子痛，是正常的嗎😂很感謝雪力分享這些，讓我有種自己在修正自己原先思維方式、信念的路上看到綠燈標識，可以安心繼續往前🚥
看完這集真的獲益良多，感謝 ❤
謝謝雪力老師的分享❤，看你的影片讓我學習到一些觀念跟啟發💜💜💜💜💜💜💜
主播讲的真好，我就是一直觉的自己不够好才觉得自己应该不断努力，好像一种自我PUA😢
非常珍貴的分享
對自己太嚴格會害死自己 差點忘記自己了 這2年努力找回原本的自己個性 了 會別的事簡單但找回自己真的很難過程讓我有達到 ！但好像真的不快樂了簡單說還是自己什麼個性自己要先了解自己
有時候，我比較享受過程多於達成目標
新mic ❤ 收音好聽好多 謝謝你的分享✨
謝謝Sherry的分享👍👍👍
謝謝老師！太寶貴了！
每一天都有白天跟黑夜，每年有季節在交替人怎麼可能長時間處於在某種狀態呢? 絕對不可能何嘗不坦然面對 擁抱自己的全部才會更了解自己
好棒的分享，都是很有用的雞湯！喜歡 ❤❤❤❤
非常好的頻道！❤
謝謝老師，很棒的提醒❤
謝謝姐姐的分享，自己聽了很有感觸。最後一part,聽到突然爆淚。
我覺得人生其中最重要的課題是明白自己終究會死亡。你活著的每一秒也正慢慢地消耗生命,你總有一日會不存在。當你清楚時間愈來愈少時,自己創造可能性的機會正在減少時,你還願意盲目地,不作反思地選擇嗎？你有反思youtube,billbill看到的內容有意義嗎？如果沒有意義為甚麼還看？(令自己高興也是有意義)你的人生無聊到將留言續個續個看嗎？沒有別的,更重要的事情要做嗎？既然由存在到不存在是必然的,那麼在死去之前,我寧願奮鬥一下。畢竟不會有下次了...這就是我活了17年多的一個小總結。
17歲能有這樣的體悟不簡單我是39歲得到癌症後才學會
很好！謝謝你！
喜歡這一集的內容~~~
有察覺自己看不爽的原因還不曉得要怎麼去解決但是家裡小朋友又整天踩到這個點不曉得要怎麼處理😂
要自己想通限制自己的信念，例如孩子不乖乖聽話我很生氣，但我應該想明白孩子是獨立的人，任何人都有權力不聽從別人的要求，不管這個要求有多權威或正確。想想我們會因為一個權威或理由很有道理的要求而無條件服從嗎？如果想通這點，也就不會因為孩子沒有聽從自己而這麼生氣了，然後只要自己不是用生氣的情緒面對別人，而是耐心的去解決問題，我相信一切會好起來❤
孩子是自己的反射，我的孩子已經都成年了，我反而覺得空虛。人生50才開始，但我卻好迷惘，我想念孩子小時候，雖然工作很忙很累，回到家還要搞這兩個小孩，但是是一種甜蜜的幸福。想想他們在你身邊不會很久你就會比較釋懷。
真的非常感谢老师的分享！！
Thanks for sharing. 重點太多了
謝謝老師，很棒的分享
我真心希望自己能有所成就，而且我真的也想繼續學習。
雪力老师生日快乐 你治愈了我😊❤❤
錯的方向努力跑，永遠到達不了目的地。但哪個方向是對的? 大多數人也是要試一試才知道。
謝謝老師分享
這個分享很好 很有價值 比30歲應該要做什麼好多了!
oh my goodness!! ＳＯ ＧＯＯＤ！我已經想到我可以傳給多少人了ＸＤ
謝謝sherry❤又學了一課❤❤❤
設定目標改成設定感受的原因是因為：人在追求目標的那個「過程」才是快樂的，是「過程」讓自己開心，達到了反而就不有趣了。
👉時間軸傳送門：
00:00 正片開始
00:37 你比想像中無知 也比想像中厲害
01:57 無謂鞭策自己 不如吃顆糖
03:33 努力辛苦不如找對方向
04:37 設定目標不如設定感受
07:02 學習傾聽低潮
10:40 覺察你看不順眼的特質
11:56 逃避情緒 它會變成未爆彈
15:05 學習永遠不晚
15:51 別太早對人生下定論
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💜下次會員專屬直播日是 #2023年10月2日晚間八點二十分，會員們記得放上行事曆！
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為什麼我容易得到這些領悟？我自我分析主因是：
1.我的人格類型是ISFJ，而且我非常喜歡把自己的想法寫下來，所以我非常善於觀照自己的內心與內省
2.我家庭單親，這件事讓我從小就開始會思考自己沒有什麼、但又擁有什麼
3.在我求學期間，母親患有精神方面的疾病，可以說我從小就開始學習面對挫折打擊、與之相處
最近我在想，過度的挫折會令人一蹶不振，但適度的挫折則會讓人迅速成長甚至一躍而上，一帆風順的人生，往往沒有什麼深度。
thank you for shedding some light on helpful skills when turning 50.
每一次看這些我都會想，如果沒有這 10 年的累積從 40 歲直接穿越到 50 歲，那麼還有可能得到這些領悟嗎？如果不能夠，那麼這些領悟就是因果關係的果，而因是中間這 10 年經歷。那麼「果」，重要嗎？更重要的會不會是「因」呢？因為有「因」才有「果」呀。
关于设定感受，如何能提前知道做什么事情真的能获得这样的感受呢？又是落脚到多尝试吗？
讲的太好了 处于45岁的我 对这个几个也是深有感触 。感谢提炼出来
無論多少歲，我認為一般人最難的課題就是：真實的面對自己，尤其是面對自己的平凡。
接受真實的自己，你就不會患得患失，自怨自艾，盲目的與人比較，自憐懷才不遇，然後夢想一些你做不到、不適合你的事....腳踏實地，做你能力所及以及擅長的事，你才會快樂。
可我没有找到擅长，一无所长，对自己可悲
@@时落之雨 沒有專長就去學一項你學得來的技能，然後找個工作，好好生活。
@@时落之雨建議可以去看潛質這本書，可以盤點你有哪些你與身俱來已經有的優勢。
@@jeng6572 所以呢？一輩子都沈浸在出生前的那一點小 “成就” 而自我感覺良好？！ 就如同台灣的某些政客人生都過去 80% 了還整天把 “我台大畢業” 掛在口上炫耀。 說這話徒讓人想問： 你除了 18 歲時考了個高分以外， 你這 47 年（65 - 18）都做了什麼？！
最難的應該是不管你想什麼，最後都賺到錢然後財務自由
印度詩人泰戈爾 《用生命影響生命》：「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」天理昭昭，明察秋毫，因果報應，絲毫不爽！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
我上個禮拜五辭職了，我可以完全同意您的說法⋯⋯就是活到快50歲了，我寧願別人尊重我而不願意別人鞭策我。很多在高階級的主管不懂得如何利用糖果，他們認為金錢就是糖果。
@@LisaLinSD 只談理想有用？
是提升部署自我價值感
我今年25
第一次看到50歲的內容
網路上幾乎都是20歲、30歲
好像過了30歲 就已經過了人生精華期一樣 一度讓我好恐慌QQ
但對我來講 幾歲都很重要很重要很重要 只要活著 都是精華期
+1
听过来人的分享，可能会让自己少走弯路，年轻真好，加油！
@@nanaba8715 25真的不用太緊張，姐姐40了，看到50的影片覺得真要思考定位，感謝有這個影片，讓我們有些不一樣的想法
好認同討厭的特質其實可以檢視自己這個觀點。
我跟一個同事明明非常要好，但我總是看不慣他有點優柔寡斷的個性，覺得為什麼做事不能果決一點。
後來發現，其實是我自己比較剛硬，很羨慕，甚至有點嫉妒他這樣柔軟的個性可以跟其他人和諧相處。
看了雪力這集讓我省思到這點，如果不想繼續這樣，也許我該做點改變。
11:11
到了50追求的就是舒服感，简单，平静，舒服，自由，喜欢和感兴趣的事😊
雪力講的最後一段，你會再爬起來，時間會改變很多事，我完全認同。幾年前學測上了自己不喜歡的學校跟科系，還記得放榜那一刻，我蹲在床邊想著: 讀這個要幹嘛?人生是不是毀了? 大一的那年，迷茫無措，每天都在憂鬱，持續好長一段時間，直到影響到我的成績，家裡也發現不對，進行了溝通後休學，我在補習班的那年，是和自己對話最多的時候，心智成長很多。我想說如果當年一次考進夢想志願，現在自己能不能成熟的替自己負責任、安排生活，這些真的很難說，畢竟這段時間帶給我很多改變，知道低谷給你的不只是挫折，還有希望與轉機
@@莫仔迪
我覺得你很棒👍
@@莫仔迪 我覺得你很棒，我的孩子是一直鬱鬱寡歡走不出來，家裡是開明的，但因為他自己的個性一直走不出來，別人怎麽勸也沒用，真心覺得好累
恭喜你❤🎉🎉
站在人生的角度來看，不論年紀走到哪個階段都有各自的難題要面對，謝謝雪力的影片，總是可以從中得到啟發
這集收穫超大，立馬拿出小本本改變自己立事件為目標的習慣，改成立最想要感受的生活為目標，太感謝Sherry！
不要對自己那麼嚴苛，臨床高辨識度，乳癌高危險群，隨緣是一種絕對智慧
謝謝Sherry的分享，這集我看了三次，收穫很多。
您分享的內容讓我覺得40歲沒有這麼可怕，我還有許多可以做的事。
- 別忽略某些小情緒，控制在自己可控的點
- 討厭的人總是有些可以讓自己反思的特質
- It ain't over until the fat lady sings.
再次謝謝這些寶貴的分享，也是提醒我自己該注意些什麼。
那你之前為什麼會覺得40歲很可怕?
每次心情煩悶、有結打不開，看一看您的影片都會覺得療癒，有被拯救的感覺，真的很感謝您開設這個頻道。
我是INTJ只比妳年輕一點，目前不到50歲但已經退休。妳在這個影片中提到的九個課題，有很大一部分我很年輕時就已經預先知道了，尤其是在我26-30歲研究MBTI時。本人在23歲時就開始規劃退休了，現在我已經達到目的，過著幸福快樂的日子，每天買賣股票，研究AI，有時候也順便規劃下半人生。
這是我模倣蘇軾的「觀潮」寫的詩：
生老病死一盤棋，
不思百般看不透。
悟道之後似棋局，
生老病死一盤棋。
這首詩是我對人生中的大小事情的看法與態度。如果你把「生老病死」換成「喜怒哀樂」，新詩就代表我對情緒的看法與態度，也算是證明我INTJ的第三功能有開發。
那你真的不需要聽這一集耶，你已經做的很好了🙌🏼
@@hsinjungtien3986 還是要聽一聽，來確認一些事情，也可以看看我有忽略掉重要的東西。
同樣是ENTJ，中間一度看到泛淚。同樣是很喜歡規劃的人，覺得如果事情沒有按照自己想像的方式進行就會開始暴躁。最近也在慢慢學著和自己和解。謝謝雪力的分享。
這真的很難
INFP來給你抱抱了
真的很需要比自己大10-20歲，也會反思知道自己在幹嘛的人，跟自己說將來可能遇到的狀況、及早應對👍
@@k4fm03 很多人都不喜歡同長輩相處交流，但有睿智成熟的長輩提點，真的助益很大！
@@ritaliu2072 因为很多长辈不是那么睿智，没法给你智慧，反而是打压贬低你
光看各小標題就已經很期待和感動了❤謝謝老師的分享，慢慢細聽
50岁了年纪开始大了，知天命就是要去学悟自然自在。要处之泰然，不能太贪欲，攀比，不甘心。反而要好好的去贡献，去修善可以去做义工，必须修心和要爱惜剩下的生命。
其實簡單歸納成五個字就是"學會了轉念"
沒有持續進步也沒關係，人生太長了，找自己覺得有趣的、不無聊的事情，學新的東西、參加課程認識新的人，除了來添加自己生活的趣味，心情也會比較開闊。生活有變化，成就感也會比較容易獲得。
喜歡妳的節目，謝謝妳的分享。
期許自己50歲也像你一樣美麗與智慧
我喜歡雪莉論述時口氣的平平淡淡、穩重自然，讓我比較聽得下去～
我就是天生麗質，光芒萬丈，無法隱藏，所以遭到很多人嫉妒，因為我超吸睛 & 吸金。 沒貸款，有能力離開那些讓我不舒服的人，有自由說走就走，是真實力
Lol okay
身為INFP，對於「設定目標不如設定感受」很有感。我是完全反過來，我從來都是以感受為主，如果遇到不太舒服的感受，就會覺得一定是哪裡不對勁，很可能會去更改目標。所以一直認為自己要想辦法找到好的目標，然後會想去克服那個不舒服。
我也是ENTJ， 马上30岁，多多少少有来自各方面的压力和内发的焦虑。 每次看Sherry 的分享都能找到共鸣和方向，感觉像是不认识的朋友。谢谢分享！
感謝雪力的分享，真的是部寶藏影片。
我也是學心理學的，遇到問題時總想要用己所學來解開，但當然沒那麼順利xd，
這些生命體悟很寶貴，感謝雪力的統整，以及真實真誠地分享，有種大姊姊陪我一起前行的感覺🧡感謝妳=)
希望在未來我也是一位真誠、豐盛的助人者。
謝謝雪力分享！好喜歡這類型的內容，也剛好讓我再次省視自己狀態。
尤其是正向的給予自己回饋這段好有感，我很喜歡心理學，也理解正向回應他人的影響，但也沒想過同理在自己身上的重要性，這句有當頭棒喝感😂
雖然不知道怎麼讓自己聽進去，但總之開始練習就是了😅
Johari Window中提到的他人(囊括:討厭的人)或許比朋友或親人更來的觀察自己。
之前聽到某Podcasts中喜劇演員提及：『想要對一個人嘲諷或寫段子，都是要很了解對方的全貌，才能達到上台表演出來的狀態』
儘管討厭的人令我們反感，但能在他們身上學到自己不敢面對的課題，或許我們能活得更自在一點。
謝謝雪力媽媽的分享，讓我更了解自己，聽到你的聲音總是讓我覺得很安心
選擇比努力重要,善良比聰明重要!!!
現在要邁入 27歲得我依然還在待業，因為設了一些職涯目標，結果開始瘋狂地苛刻自己。甚至開始懷疑讓自己那麼痛苦真得是我想要的嗎？得到了之後我就會一直開心下去了嗎？這影片真的很受益良多，讓我重新去看待了自己真正像要的職業發展到底是什麼。感謝
加油，以一個29歲才真正步入職場，開始長期工作的過來人給你鼓勵。慢慢進步沒關係，至少不要停滯不前。只要有進步，不用著急，會逐漸看到效果的。
@@miles9345 謝謝你的回覆，才有機會看到9個月前的我在煩惱什麼。之前的疑問現在都有答案了，我喜歡現在的職業也認為不管有沒有達到目標，都會是開心過生活的。
8:02 與其抗拒不如傾聽低潮給予的訊息，把它視為轉變的契機
我今天去拜拜抽籤，抽到下下籤，但我反而覺得很開心，因為它就是一種提醒、提醒自己要轉變
BTW, 因為我問的是考試，籤裡面有一件提醒是：自省自己的實力有多少？自己有否用功讀書？我覺得真的是太準了...
我覺得雪力老師分享的很好。我是三十幾歲。自己對自己過不去的點好像是人生課題般，會不停的出現，以前我採用的是逃避，我現在會面對它，告訴自己有不舒服的感覺是ok的，我不需想太多負面的情緒，記得讓自己呼吸就好。XD!
謝謝你的支持！
🎉 6:00 「追求自由/追求富裕/健康的感受是這樣，「追求的是那個感受，而不是事情本身，❤設定你想要的感受」❤
能夠在50歲前看到Sherry老師的這個影片，真的是太幸運，我是ENTP!
雪力生日快樂🎉就在剛剛讀完了MBTI這本書，從中我做了許多筆記也思考許多，人不需要完美，但這本書讓我知道加上什麼可以讓自己更完整，我想我會常提醒自己將所學用在生活中，謝謝您帶來這麼珍貴的禮物❤也謝謝我自己把它讀完了哈哈
謝謝雪力妳的這集分享，讓我又可以好好整理了一次自己，一直以來受到夏杯的幫助，現在又有妳，我真的很辛運，雖然43歲我現在才準備讀心理系，但希望未來可以跟妳們父女一樣幫助到很多人～^_^by小紅
看標題進來的⋯超乎預期⋯很有用經驗分享，謝謝❤
努力不一定成功或者能夠達成目標，但是不努力是絕對達不到的，這個世界存在運氣但是沒有達到某個程度的努力，根本沒有運氣可言😊
同感👍的確如此！真沒有一件事情是可以隨隨便便地成功。
剛好生日，滑到這裡，衷心感謝。
最近看到在職場中有同事遇到的轉折，
也很欽佩同事遇到困境以及面對的勇氣。
我也是👍感恩❤
很多真實/受用無窮/謝謝雪力👍🏻✨
INFP：年輕時在當邊緣人的時候已經想清楚這些點並加以躺平
很喜歡Sherry說那些人生道理。
自從認識及學習老師教的，有意識到自己用別人來填補心中的匱乏，用着老師提出的方法，發現自己正在慢慢走出那些創傷，不想就這樣放棄自己，還想學習更多不同學科的知識，體驗更多。
十分實用！感恩遇到這一條影片～💗
設定目標這段的感想：
看到以設感受為目標，想到千芸講過的一本書-沒有目標的那一年...內,有講到一種類似的概念。目標跟志向，每個目標背後都有一個宗旨，那個宗旨就是志向，完成志向的方式很多，不會像目標那樣被侷限，然後達成志向就可以成為自己想成為的人。所以感覺設志向會比設感受要好一點(?
不一定要50才知天命知追求，
如果你承受的夠多，也有所領悟，
當然那等於把50年的量徹底壓縮，
雖然那是很痛苦的一件事。
謝謝老師，已按讚加訂閱，跟家人在討論自己的低潮，不知道莫名yt跳出您的影片，看了內容真的很符合目前的處境，不想再當一個安慰自己運氣不好的那個人，接受它，面對它，可以的話戰勝它，不能的話與它相處，看這個低潮到底有什麼要告訴自己的，未來或許困難還在，但至少越來越了解自己
I am 31 and really appreciate you sharing such valuable wisdom! ❤
謝謝分享，我跟您一樣今年邁入知天命，完全同意您說的。年輕時鑽牛角尖，是因為沒有看到各個方面和角度；現在視野打開看到全貌，自然能應對自如。
設定目標不如設定感受這點我很能感同身受，其實就是讓自己獲得踏實感，因而有跟深層更令人滿足的成功
真的收穫匪淺，感恩妳為我們分享的人生感悟❤🤗
謝謝這段回饋，我的人生因為詐騙以及我想轉職幾近歸零狀態。很有收穫。
一命二運三風水 人生就像擲骰子 你沒辦法確保骰到6（成功）你能做的只有不斷地骰
謝謝雪力如此真誠地和我們分享妳的生活與心態❤
覺得老師講得好勵志!
Sherry，非常喜欢您分享的几点心得。不喜欢某些行为也许是因为自己在这些方面的不灵活或者缺陷。真让人醍醐灌顶。我经常因为有些家人缺乏规划和责任感而心存不满或忧虑。其实我能这样想也恰恰是因为在某种程度上自己的责任感太强，有完美主义倾向。太紧张任务完不完成，这可能会给自己造成过重的内心压力，也容易忽略事情的其他重要方面。尽管我也隐隐意识到这一点，是你的这席话彻底点醒了我。另外一点，要对情感和事业低潮保持平常心，对自己也要多加赞许而非过分苛责，这也触碰到我心底的柔软处。由衷感谢你的分享！❤️ 愿你将阳光与芬芳撒满世界。
這集好寶貴 謝謝Sherry。
77年生，，很幸运遇上题主，，你提示的就是我很快会遇上的问题，，有人指点一下，会让我少走弯路！
謝謝Sherry,剛好在工作loading最大的時候提醒了我。同樣也是屬於J傾向 習慣把事情按照計劃走，但實際上的變化性是我們很難掌控的。我應該也要試著接受這些變化性，讓自己在事物處理上更有彈性。
雪力真的是很有智慧的人
喜欢这段视频，表达的都很接地气，容易听得懂并且很深入
跑題一下
昨天和朋友聊到
論語新解
三十而立
喝30瓶之後太飽要站著
適時而補貨
酒沒了，適當的時候要補貨
五十而知天命
喝到50瓶的時候就能算命了
六十而耳順
喝到60瓶的時候對方說啥你大概也聽不懂了
七十而從心所欲 不踰矩
喝到70瓶的時候就隨便躺地上也跳不起來了
笑一笑心情好^^
其實雪力30歲就能喝50瓶了(喂並沒有)
你是誰為什麼知道我的酒量？🤣
🤣🤣🤣🤣
@@sherrysnotesofficial 我是你的小編
非常喜歡這些內容，非常謝謝你的分享
成功的要素就是無盡的好奇心，與不斷的觀察。
主播是一个认真生活的人❤
好喜歡雪力！真療癒的影片❤謝謝
謝謝雪莉💫infp 愛了愛了💕
天啊 好寶藏的一集🥺🩷 很適合慢慢咀嚼 謝謝雪莉！
感谢🙏Sherry的分享。听到最后感觉就是心灵的释放。
非常感謝你的心得領悟分享可以感受到你的真誠. 想提一點小小意見, 我能理解為了隱私或者保護其他人有些事情不能詳細分享, 但是有時候例子太不具體, 理論就會比較抽象, 難以捨身處境地理解. 對我個人而言那樣雲裡霧裡的學習成效大打折扣. 可能在老師自己的網課或者課堂會比較沒有這樣的現象吧.
聽這集聽到點頭點到脖子痛，是正常的嗎😂
很感謝雪力分享這些，讓我有種自己在修正自己原先思維方式、信念的路上看到綠燈標識，可以安心繼續往前🚥
看完這集真的獲益良多，感謝 ❤
謝謝雪力老師的分享❤，看你的影片讓我學習到一些觀念跟啟發
💜💜💜💜💜💜💜
主播讲的真好，我就是一直觉的自己不够好才觉得自己应该不断努力，好像一种自我PUA😢
非常珍貴的分享
對自己太嚴格會害死自己 差點忘記自己了 這2年努力找回原本的自己個性 了 會別的事簡單但找回自己真的很難過程讓我有達到 ！但好像真的不快樂了簡單說還是自己什麼個性自己要先了解自己
有時候，我比較享受過程多於達成目標
新mic ❤ 收音好聽好多 謝謝你的分享✨
謝謝Sherry的分享👍👍👍
謝謝老師！太寶貴了！
每一天都有白天跟黑夜，每年有季節在交替
人怎麼可能長時間處於在某種狀態呢? 絕對不可能
何嘗不坦然面對 擁抱自己的全部才會更了解自己
好棒的分享，都是很有用的雞湯！喜歡 ❤❤❤❤
非常好的頻道！❤
謝謝老師，很棒的提醒❤
謝謝姐姐的分享，自己聽了很有感觸。最後一part,聽到突然爆淚。
我覺得人生其中最重要的課題是明白自己終究會死亡。你活著的每一秒也正慢慢地消耗生命,你總有一日會不存在。
當你清楚時間愈來愈少時,自己創造可能性的機會正在減少時,你還願意盲目地,不作反思地選擇嗎？
你有反思youtube,billbill看到的內容有意義嗎？如果沒有意義為甚麼還看？(令自己高興也是有意義)你的人生無聊到將留言續個續個看嗎？沒有別的,更重要的事情要做嗎？
既然由存在到不存在是必然的,那麼在死去之前,我寧願奮鬥一下。畢竟不會有下次了...
這就是我活了17年多的一個小總結。
17歲能有這樣的體悟不簡單
我是39歲得到癌症後才學會
很好！謝謝你！
喜歡這一集的內容~~~
有察覺自己看不爽的原因
還不曉得要怎麼去解決
但是家裡小朋友又整天踩到這個點不曉得要怎麼處理😂
要自己想通限制自己的信念，例如孩子不乖乖聽話我很生氣，但我應該想明白孩子是獨立的人，任何人都有權力不聽從別人的要求，不管這個要求有多權威或正確。想想我們會因為一個權威或理由很有道理的要求而無條件服從嗎？如果想通這點，也就不會因為孩子沒有聽從自己而這麼生氣了，然後只要自己不是用生氣的情緒面對別人，而是耐心的去解決問題，我相信一切會好起來❤
孩子是自己的反射，我的孩子已經都成年了，我反而覺得空虛。人生50才開始，但我卻好迷惘，我想念孩子小時候，雖然工作很忙很累，回到家還要搞這兩個小孩，但是是一種甜蜜的幸福。想想他們在你身邊不會很久你就會比較釋懷。
真的非常感谢老师的分享！！
Thanks for sharing. 重點太多了
謝謝老師，很棒的分享
我真心希望自己能有所成就，而且我真的也想繼續學習。
雪力老师生日快乐 你治愈了我😊❤❤
錯的方向努力跑，永遠到達不了目的地。但哪個方向是對的? 大多數人也是要試一試才知道。
謝謝老師分享
這個分享很好 很有價值 比30歲應該要做什麼好多了!
oh my goodness!! ＳＯ ＧＯＯＤ！我已經想到我可以傳給多少人了ＸＤ
謝謝sherry❤又學了一課❤❤❤
設定目標改成設定感受的原因是因為：人在追求目標的那個「過程」才是快樂的，是「過程」讓自己開心，達到了反而就不有趣了。