Прокачай свои руки!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 бер 2024
  • Тренировка супер-сетами, мышц антагонистов - это всегда тяжело но и очень эффективно! Попробуй эту тренировку: бицепс-трицепс и ты ощутишь нагрузку по новому! 😉
    #sports #fitness #gym #training #motivation

КОМЕНТАРІ • 4

  • @GaraevaDaryaa
    @GaraevaDaryaa 3 місяці тому +1

    💪🏼🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ViktorKhorev
    @ViktorKhorev 3 місяці тому

    💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻

  • @alexkommy19
    @alexkommy19 3 місяці тому

    🔥

  • @user-km6zb1zm7c
    @user-km6zb1zm7c 3 місяці тому

    Даше приветик

Наступне
Автоматичне відтворення
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов17:03Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя БутусовComedy Club
Переглядів 22 млн
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)10:26Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)MIKE BOREYKO
Переглядів 262 тис.
КАК ВЕЛОСИПЕДИСТУ СОХРАНИТЬ КОЛЕНИ ЗДОРОВЫМИ10:17КАК ВЕЛОСИПЕДИСТУ СОХРАНИТЬ КОЛЕНИ ЗДОРОВЫМИ
КАК ВЕЛОСИПЕДИСТУ СОХРАНИТЬ КОЛЕНИ ЗДОРОВЫМИВелоСтрана
Переглядів 360 тис.
⚡"ЦЕ НЕПРИКРИТА БРЕХНЯ!"💥Лана ЗЕРКАЛЬ і підвищення тарифів на електроенергію. Де правда? Яніна знає!14:27⚡"ЦЕ НЕПРИКРИТА БРЕХНЯ!"💥Лана ЗЕРКАЛЬ і підвищення тарифів на електроенергію. Де правда? Яніна знає!
⚡"ЦЕ НЕПРИКРИТА БРЕХНЯ!"💥Лана ЗЕРКАЛЬ і підвищення тарифів на електроенергію. Де правда? Яніна знає!Yanina Sokolova
Переглядів 1 млн
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ00:17В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМSIDELNIKOVVV
Переглядів 3,8 млн
Крутой проект построен и брошен 10 лет назад!1:21:14Крутой проект построен и брошен 10 лет назад!
Крутой проект построен и брошен 10 лет назад!ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 3,6 млн
ВЫ ДОЛЖНЫ МОЛЧАТЬ или ОНИ УСЛЫШАТ🤐❌ Весь сериал уже в ютуб 💖01:00ВЫ ДОЛЖНЫ МОЛЧАТЬ или ОНИ УСЛЫШАТ🤐❌ Весь сериал уже в ютуб 💖
ВЫ ДОЛЖНЫ МОЛЧАТЬ или ОНИ УСЛЫШАТ🤐❌ Весь сериал уже в ютуб 💖nikushans
Переглядів 1,9 млн
15 полезных привычек для велосипедистов11:4415 полезных привычек для велосипедистов
15 полезных привычек для велосипедистовVasile Capusceac
Переглядів 654 тис.
Как правильно переключать скорости на велосипеде | Переключение передач за 15 минут | 0+18:21Как правильно переключать скорости на велосипеде | Переключение передач за 15 минут | 0+
Как правильно переключать скорости на велосипеде | Переключение передач за 15 минут | 0+AlienBike TV
Переглядів 2,2 млн
14 упражнений для прокачки предплечий9:0314 упражнений для прокачки предплечий
14 упражнений для прокачки предплечийAdMe
Переглядів 2,1 млн
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Переглядів 1,7 млн
Грехо-Обзор "Люди Икс: Начало. Росомаха"18:33Грехо-Обзор "Люди Икс: Начало. Росомаха"
Грехо-Обзор "Люди Икс: Начало. Росомаха"KINOKOS
Переглядів 1,1 млн
[BadComedian] - После нашей эры (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ОБЗОРА)24:31[BadComedian] - После нашей эры (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ОБЗОРА)
[BadComedian] - После нашей эры (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ОБЗОРА)BadNotDead
Переглядів 8 млн
Тренировка Трицепса По Науке (Натуральный Тренинг)17:08Тренировка Трицепса По Науке (Натуральный Тренинг)
Тренировка Трицепса По Науке (Натуральный Тренинг)MIKE BOREYKO
Переглядів 249 тис.
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк30:40КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис ВовкDenis Vovk
Переглядів 203 тис.
Как накачать руки гантелями8:46Как накачать руки гантелями
Как накачать руки гантелямиyour fit
Переглядів 7 млн
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ РОБОТОВ В МАЙНКРАФТ!43:19Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ РОБОТОВ В МАЙНКРАФТ!
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ РОБОТОВ В МАЙНКРАФТ!ZeeMan
Переглядів 1,9 млн
Арестович: Политический переворот в Украине возможен? @A.Shelest1:04:59Арестович: Политический переворот в Украине возможен? @A.Shelest
Арестович: Политический переворот в Украине возможен? @A.ShelestAlexey Arestovych
Переглядів 964 тис.
«Знаю краще за розвідку, хто такий Путін» #shorts00:34«Знаю краще за розвідку, хто такий Путін» #shorts
«Знаю краще за розвідку, хто такий Путін» #shortsСуспільне Крим
Переглядів 959 тис.
Каха инструкция по шашлыку01:00Каха инструкция по шашлыку
Каха инструкция по шашлыкуК-Media
Переглядів 8 млн
🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere00:49🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere
🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhereSuper Italiano
Переглядів 3,9 млн
ЗАКОН ТАЙГИ | 1 СЕРИЯ | ПРЕМЬЕРА 2024 ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ ДЕТЕКТИВ42:23ЗАКОН ТАЙГИ | 1 СЕРИЯ | ПРЕМЬЕРА 2024 ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ ДЕТЕКТИВ
ЗАКОН ТАЙГИ | 1 СЕРИЯ | ПРЕМЬЕРА 2024 ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ ДЕТЕКТИВЛучшие детективы
Переглядів 3,4 млн
ROCK PAPER SCISSOR! (50 MLN CHALLENGE!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts00:31ROCK PAPER SCISSOR! (50 MLN CHALLENGE!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
ROCK PAPER SCISSOR! (50 MLN CHALLENGE!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shortsPANDA BOI
Переглядів 80 млн
ЕЛІАС #6. ЄВГЕН КЛОПОТЕНКО х OTOY х КУРАН х ВЕНЯ | Дуже смішний випуск шоу "Еліас" | ВКВ1:26:40ЕЛІАС #6. ЄВГЕН КЛОПОТЕНКО х OTOY х КУРАН х ВЕНЯ | Дуже смішний випуск шоу "Еліас" | ВКВ
ЕЛІАС #6. ЄВГЕН КЛОПОТЕНКО х OTOY х КУРАН х ВЕНЯ | Дуже смішний випуск шоу "Еліас" | ВКВВетерани космічних військ
Переглядів 480 тис.