อย่ากินอโวคาโด ถ้ายังไม่รู้ 5 ข้อนี้

[@เสรยประจวบสุข]

ขอบคุณนะคะ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ

[@supavonkaenel6870]

ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ(เมล็ดอโวคาโด้ ลอกเปลอกออกผ่าครึ่ง ใส่หม้อต้มน้ำสักสองแก้ว เดือดออกสีแดง ดื่มหนึ่งแก้วกาแฟ ปวดตามน้ิวมือ มือแดง มือเย็น ดีสุดๆๆ ไม่ถึง 1-2 ชั่วโมง หายเย็นค่ะ แต่ไม่ได้ดื่มบ่อย ดื่มเฉพาพเมื่อมือเย็นค่ะ) วันสองวันก็ดีแล้วค่ะ. ฤดูหนาวจะดื่มสักครั้งโอเคเลยค่ะ.

[@pharmacist.x]

ยินดีที่ได้ดูแลนะครับรอติดตามความรู้ต่อๆไปได้เลยครับ 😁

[@jumnarumol1309]

แล้วรสชาติดีไหมคะ

[@กวินท์-พ4ผ]

แล้วทำไหสุกอย่างไรคัป

[@บุศราโภคาสวัสดิ์]

ขอบคุณค่ะที่นำมาแบ่งปันความรูู้

[@นางพรรณพิมลจิตรักษ์]

ซื้อมายังเขียวแข็งยังไม่สุกถ้าเปลือกออกสีน้ำตาล แล้วเขย่าจะคลอนนั่นแหละคือสุกผ่าได้ค่ะ

[@กชพรรณพหิคมนกุล]

อบพระคุณนะค่ะสำหรับความรู้

[@sawadeeaust9762]

ขอบคุณค่ะ อยู่ออสเตรเลีย ที่นี่คือเป็นเทรนด์ฮิตมากของร้านกาแฟฝรั่ง breakfast ทุกเมนูต้องมีแจมด้วยแอโวคาโด้ เราทำกินเองง่ายๆเป็นมิ้อเช้า ขนมปีงปิ้งทาเนย โปะแอโวคาโด้บนขนมปังแล้วกิน อร่อยมากๆค่ะ

[@sornkamontechavichitra7525]

อยู่ออสเตรเลีย ทำกินเหมือนกันเลยค่ะ ซื้อที่ fruit market ถูกๆค่ะ

[@cholthichasomworasri2418]

เป็นเบาหวานครึ่งลูกทุกวันได้มั้ย เป็นไขมันพอกตับด้วยคะ เป็นข้อเข่าอักสษ แนะนำด้วยคะ

[@MheeNoiLoveKing]

ผมทำกินมื้อเช้าแทนข้าวเหมือนกัน

[@ไฟเราะจันทร์รัตน์]

ขอบคุณคะ

[@pharmacist.x]

ด้วยความยินดี สุขภาพดีไปด้วยกันครับ

[@ธนญาทินยวงศ์]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@pharmacist.x]

ยินดีที่ได้ดูแลนะครับ

[@chaonpumluemkid7438]

กินบ่อยค่ะอายุ มากแล้วด้วยค่ะ

[@sawianpp68]

ขอบคุณมากๆครับหมอ
พอดี เป็นโรคหัวใจครับ

[@วาสนาเบ็ญอาซัน]

ขอบคุณมากค่ะ ทานทุกเช้าค่ะ

[@nithikanengaur4244]

ลูกสาวทานดิบ..😮 ต้องงดละ ขอบคุณ..มาก ๆ ค่ะ คุณเภสัช.เอ๊กซ์👍❤

[@pharmacist.x]

ด้วยความยินดี สุขภาพดีไปด้วยกันครับ

[@smokeweedeveryday2027]

กินเข้าไปได้ไงอ่ะขมจะตาย

[@ปัณชณิกาธนศิริโชติ]

ดิบในที่นี้คือ ที่ยังแข็งๆอยู่นะคะ จะออกขมๆและทานแล้วจะปวดหัวคลื่นไส้ อาเจียร ถ้าสุกเนื้อนิ่มแล้วทานได้ ไม่ต้องเอาไปปรุงให้สุกด้สยความร้อน

[@Pituk26-xb7nn]

ขอบคุณครับ

[@MrChutikarn]

ข้อมูลดีมากค่ะ

[@fhfh7961]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

[@kimrue6860]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ชอบ avocado 🥑 มาก รับประทานเป็นประจำค่ะ

[@sililakk]

มาฟังครั้งแรก หยุดฟังต่อ เราเปนไขมันในเลือดสูง หยุดฟังอย่างไว
กำลังทานเลยอโวคาโด

[@dakh8698]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมอสุขภาพดีนะคับ

[@panitanorum9984]

ขอบพระคุณมากๆค่ะ คุณหมอ❤

[@pharmacist.x]

ยินดีที่ได้ดูแลนะครับรอติดตามความรู้ต่อๆไปได้เลยครับ 😁

[@กิ๊กและฟิลกิ๊กและฟิล]

ขอบคุณค่ะ😊😊😊😊

[@เตือนใจพลายชนะ]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ😅

[@prakitsukanthakool551]

ขอบคุณที่แนะนำครับ

[@วรรณะอุดมทวี-ฏ1บ]

ขอบคุณค่ะ

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

แบ่งปันความรู้อาจารย์🥰🥰🥰

[@VivoY16-td6ug]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ

[@chatchasaboonyanont8308]

🥰🥰🥰🥰🥰ขอบคุณจ๊ะ 🌺🌺 🌺🌺🌺

[@ชยุตไชยทิพย์]

ให้ความรู้ดีมากครับ

[@Oppo-x9k2v]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีค่ะ

[@jeerawansongsuk8389]

ดีมากค่ะ

[@doltee2893]

ได้ความรู้มาก จากช่องนี้ ดีมากเลยครับ

[@beerbeer6979]

ขอบพระคุณมากๆๆค่ะคุณหมอ

[@ป้ารุ่ง-ฝ2ฌ]

ขอบคุณมากคะได้ความรู้มากๆ❤❤❤😊😊

[@pharmacist.x]

ด้วยความยินดี สุขภาพดีไปด้วยกันครับ

[@siripornsanubon1387]

ขอบคุณ นะคะ🥰

[@อําไพนามวงศ์-ฮ8ว]

ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอ

[@ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห]

ขอบพระคุณมากๆๆคะ

[@นงค์ศรีสนมศรี]

ขอบคุณหมอมากค่ะความรู้ดีๆค่ะ🥰

[@anongrienthong7437]

ขอบคุณคำแนะนำมากๆค่ะ❤

[@AnnyFit]

ประโยชน์เยอะมาก

[@sulischappi9824]

🙏❤️ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏❤️

[@ทองก้อนเเสงกล้า-ข7ว]

ขอบคุณคุณมากๆค่ะ🙏👍👍🌿🌹

[@rich.note999]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอ🙏🙏🙏

[@prabhasririvera1775]

อาหารเช้า คืออโวคาโด ทานมานานมาก ใขมันในเลือดปรกติ ผลเลือดดีหมด ดิฉันอายุ77ปี อะไรก็ตามรับประทานมากไปก็จะให้โทษ รับประทานพอประมาณ งดอาหารมื้อเย็นทำได้ก็จะดีค่ะ🙏🙏🙏

[@steffyjem7208]

กินอาโวคาโดวันละหนึ่งลูกใช่ไหมคะ

[@วุฒิไกรคามบุศษ์]

รบกวนสอบถามหน่อยครับ ทานวันล่ะกี่ลูกครับ พอดีอยากให้คุณแม่ทานเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น😊❤

[@ninedmy7192]

👍ขอบคุณมาก ค่ะ👍อ.หมอ👍ต้องพยายาม🥑หา มาทาน👍บำรุงสายตา+ข้อเข่าเจ็บบ้างอักเสบ😮

[@huawei2257]

ชอบกินมากค่ะหามากินตลอดแล้วค่ะ

[@beepositives5757]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่า ❤

[@กัลยาอู่สุวรรณ-ด4ด]

ขอบคุณ หมอที่แนะนำให้ความรู้นะคะ

[@ณัฐวรรณเอซุเระ-จ2ร]

ขอบคุณค่ะกำลังจะทานพอดีเลย

[@mamamodsang8969]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ดีๆ❤

[@วีรยาสอนวัฒนา]

ขอบคุณค่ะ กินเป็นประจำค่ะ

[@tuioaoir7089]

ทานประจำเลยค่ะ สามีซื้อเป็นของฝากจากตจว.

[@กฤชณไชยไชยพรม-ด3ช]

ขอบคุณครับ หมอ

[@infinixinfinix4473]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ❤❤❤

[@เรื่องของกู-บ6ร]

ขอบคุณหมอ.จริงครับผมเคยกินดิบแค่นิดเดียวเพราะขมแล้วปวดหัวจริงครับ

[@user-mh7xx8xd9m]

ได้ความรูู้ค่ะ😊😊

[@condomusic2659]

หมอxสุดยอดครับ🎉

[@fhthue2824]

ຂອບໃຈທ່ານ❤🙏🏻

[@noibridges3668]

🙏Many thanks ❤✅👍

[@สิริจรรยาราชแข็ง]

สุดยอด

[@saenthyns346]

แพงสำหรับยายจ้า

[@aromsirichom5070]

❤

[@THANAKORN-2024.]

👍👍👍

[@wirachch.5417]

ผมกินแบบผง ชงรวมกับโปรตีนเวย์ ดีไหมครับ

[@พิชญาภรไม้สังข์]

ขอบคุณจ้ะ ( เกิดมายังไม่เคยกินเลย )

[@ponofastfood8114]

ต้องกินยังไงค่ะ

[@jinsujeekarnyuktanon7822]

เปลือกที่มีจุด เวลาลอกเปลือกจะมีแผลที่เนื้อ อันตรายมั้ยคะ กลัวเชื้อราค่ะ

[@Tnn5320]

กินอะโวคาโดกะน้ำสลัด อร่อยมาก

[@chaonpumluemkid7438]

ดิบหมายถึงผล ที่ยัง แก่ขัดใช่มั๊คะคงไม่ได้หมายความว่า เอา ทำไห้สุก ด้วยความ ร้อนใช่ไหมคะ

[@ynaiwatanakul]

คุณบอกง่า "Tannin สูง กระตุ้น Migraine และปวดหัวได้" งั้น"ชา"ก็ก่อผลนี้ได้เช่นกัน ถูกไหมครับ?

[@รัตฐญาภัทร]

ทานแบบไหนคะถึงจะดี

[@SWichaidis]

เป็นเก๊าท์ กินได้ไหมครับ

[@TheCom53]

มีเงินซื้อกินเป็นร้อยโลนานแล้วหลายปีแล้ว ดูคลิปพึ่งรู้สรรพคุณ

[@hasssayajantimang2108]

อะโวคาโดทานกับน้ำผึ้งได้ไหมคะ

[@thaigurlangie]

ควรกินวันละเท่าไหร่

[@sok2487]

เป็นตัวแทนจำหน่ายเหรอครับ

[@thoranikelly5319]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@สุนทรีศรีสว่าง-ฏ8ฒ]

แล้วที่เค้าเอามาใส่สลัดรึเอามาปั่นมัรก็ดิบไม่ใช่หรอคะ ตกลงกินได้ไม่ได้คะ

[@BbBb-o7l5d]

พึ่งกินอาโวคาโด😅

[@สิริพัฒน์ศิริวิไลรุ่งเรือง]

เป็นผลไม้ของคนมีคู่สินะ บอกให้ทานวันละครึ่งลูก คนโฉดอย่างเรา เฮ้อ ห่อฟิล์มใสครึ่งลูกที่เหลือเข้าตู้เย็น กินคนเดียวเหงาๆ

[@tuioaoir7089]

อย่าแช่ตู้เย็นะคะ

[@สิริพัฒน์ศิริวิไลรุ่งเรือง]

@@tuioaoir7089 ตราบที่ยังโฉดอยู่ ยังหาสาวๆคนรู้ใจมาช่วยทานอีกครึ่งลูกไม่ได้ ก็คงต้องแช่ตู้เย็นต่อไปครับ

[@tuioaoir7089]

@@สิริพัฒน์ศิริวิไลรุ่งเรือง 😁 ใช้ถุง หรือชริ้งแรป ไว้ข้างนอกได้ค่ะ

[@KT-vq7iy]

คำโปรยว่าอย่ากิน.....ถ้าไม่รู้ มันคือต้องเป็นประโยค negative result ทั้งหมดนะหมอ แต่นี่มันคือ มันมีแค่ เรื่องแรก นอกนั้นประโยชน์ทั้งหมด

[@dada-yj1iz]

ห้ามกินดิบคือยังไม่แก่ใช่ไหม หรือต้องไปผ่านความร้อนให้สุกก่อนค่อยกิน ขอคำตอบด้วยค่ะ

[@tuioaoir7089]

ให้ทานลูกที่สุก ไม่ใช่ดิบที่แข็งๆสังเกตุจากมีรสขมค่ะ

[@dada-yj1iz]

@@tuioaoir7089 ขอบคุณค่ะ

[@lalitasarikoset6585]

กินทุกวัน วันละ100กรัมได้ไหมคะ

[@nataliehartschen3840]

👍👍👍👍👍🙏

[@pharmacist.x]

ด้วยความยินดี สุขภาพดีไปด้วยกันครับ

[@ninedmy7192]

หากทาน แบบน้ำ ปั่น ทดแทน ทานผลสด ได้ ป่าวนะ (ยังไม่เคยกินเลย)

[@ชนัญชิดาหอยสังข์]

ขอบคุณนะคะคุณหมอที่ให้ความรู้และสิ่งดีๆมาค่ะ❤❤❤❤❤

[@praneeboonplong8580]

กินวันละลูกพอแล้วค่ะ มันแพง😅

[@GTZX26]

เผลอกินดิบไปแล้ว

[@Pongdanai-me2fg]

อย่าทานดิบแล้วให้ทานยังไง

[@wassanaboriparak9381]

แล้วคนปกติต้องกินวันละเท่าไหร่ถึงจะพอดีคะ.😊.

[@สันติคํารังษี]

กินดิบหรือกินสดแบบไหน?...งง?หรือต้องต้ม?..

[@beepositives5757]

ดิบคิดว่า มันแข็งนะคะ ถ้าสุก มันจะนิ่มผ่าครึ่งได้ง่าย ดึงเปลือกก็ลอกออกมาเองค่า

[@ภัชลีเพชรแสงใส]

ดิฉันอยู่ประเทศแอฟริกาใต้ เขาจะกินผ่าครึ่งแล้วเหยาะเกลือลงนิดหน่อยค่ะ

[@jpkuro8371]

ห้ามทานดิบ หมายถึงต้องเอาไปผ่านความร้อนก่อนเหรอคะ?? คือปกติ จะทานกับสลัด

[@beepositives5757]

ดิบน่าจะ คือมันยังแข็งๆอยู่นะคะ ถ้าสุกมันจะนิ่มค่า

[@thepsakda6934]

ลองกินแบบดิบดูแล้วคับ ปวดหัวทันที
ตอนแลกนึกว่าจะเป็นไข้ พอฟังหมอรู้เลย55

[@imgoodfaishaikayaiisamongmung]

คือ ผลไม้ดีๆนี่ผลไม้เมืองหนาวล้วนๆๆเลยนะคะ

[@josephjoseph7421]

ที่ปั่นกับนมสดคือผิดมาตลอดเลยนะคะ

[@joesitt1]

Why ? What is wrong with that ?

[@chainoyklong7647]

ทำไมมีแต่คนบอกลดน้ำหนักไม่มีไขมัน

[@moonlightblingbling9686]

ข้อเข่าดังก๊อกแก๊ก ของพ่อหายไปเพราะการทานอะโวคาโด

[@KCC-uz9dw]

ไม่เคยกินเลย ไม่ชอบทานคับ

[@stggyytt1211]

อย่ากินอโวคาโด้ถ้ายังไม่มี 555

[@supachaobromsook1836]

๐

[@m.b24]

รู้แต่ว่า กินแล้วอ้วน 55😂

[@jessymobime2776]

ไม่กิน ไม่อร่อย

[@ส้มเกลี้ยง-ร2ฦ]

เราชอบ ทาน มาก เป็น อาหารเข้ากับ กา แฟ

[@ดวงแก้วเสริมทรัพย์-ญ4ร]

คนเป็นความดัน ทาในครึ่งลูก ถือว่าดี ควรทาน...หรือไม่ควรทาน จะดีกว่าคะคุณหมอ

[@kunyamassirat8327]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ทำไมจะรึบพูดคะ