#당뇨관리

안녕하세요. 놀닥TV의 Dr.정입니다.
의업 32년차 개원 내과전문의입니다.
일선에서 많은 환자분을 접하면서 일일이 자세하게 설명을 드리는 것에 한계를 느껴 유익한 의학정보를 쉽게 전해 드리려고 유튜브를 운영하고 있습니다.
관심과 따뜻한 격려 부탁드려요~~~ " Journey time, Funny life"

[@뿐이-v8w]

식생활 습관을 잘 관리하면서
건강한 생활 유지 노력해야겠어요~
원장님도 올 여름 건강하게 보내세요 ^^

[@noldaktv]

아이고 안녕하세요 뿐이님
편안한 주말을 보내시는지요?
저도 고칠 점이 많네요~^^
건강하고 잼나게 살자구요 ^♡♡^

[@상태이-d5k]

요즘에 정말 관심갖고 생각하는 당뇨관리에 말씀해 주셔서 주의깊게 시청했습니다 밥도 현미밥으로 바꾸고 식습관도 최대한 단것을 빼고 먹으려고 노력하는데 아직 많이 부족한듯 합니다 원장님 유트브보고 더 관리해야 할것 같습니다 감사합니다 ~😊

[@noldaktv]

안녕하세요 상태님 ~~^^
시청해주셔서 감사해요 ~~^^
말씀드리는 저도 고칠점이 많이 있네요~~^^
암튼 건강하고 잼나게 살자구요~~^^
편안한 주말을 보내세요 ♡♡♡

[@석교돌다리]

식단관리 명심하겠습니다. ㅎㅎ. 예전것보다는 요새 아주 편하게 나오긴 했지만 바늘로 찌르는게 아파서 잘 안하게 되는것 같아요. 다음번엔 연속혈당측정기도 한번 다루어주세요. 좋은 정보 감사합니다

[@noldaktv]

아이고 안녕하세요 ~~^^
석교돌다리님 시청해주셔서 정말로 감사합니당 ~~^^
과거에는 기초혈당이 중요하다고들 강조했지만 요새는 TIR(Targrt In Range)의 개념이 강조되면서 CGM이 중요해지고 있습니다.
TIR 혈당 70~180에서 하루 70% 이상을 충족하도록 권고하고 있습니다. 곧 식후 고혈당 Spike를 막아야한다는 개념입니다. 그런의미에서 식후 BST가 중요한 거네요. 다음에는 CGM을 다루어 보겠습니다 ~~^^♡♡♡

[@노숭임]

어, 선생님 철원지방도 가셨군요..전 1년에 4번은 갑니다..춘하추동 다 다르고 먹거리, 할거리, 볼거리가 다 다르니까요..한탄강여울길, 물길, 주상절리길, 동송 철원 역사관, 모노레일길, 철원막걸리, 산정호수 트래킹, 가을억새축제, 겨울 철새도래지경, 겨울서리꽃풍경, ...등 저는 30년동안 거기 주민 과 의형제도 맺고 왕래하고 있습니다..가는 중간에 (산북면인가?) 버섯 요리집, 대한민국 최고 맛집도 있고요...ㅎㅎ

[@noldaktv]

하하 철원의 찐 팬이셨군요 ^^
철원군에서 명예시민증을 받으셔야겠는데요^^
저도 철원에 대해서는 너무 아는 것이 없이 그냥 군사지역으로만 알았거든요. 역사를 들어보면서 과거 한양만큼이나 융성했던, 먹기리가 풍부했던 그래서 역사가 곳곳에 숨어져 있는 멋진 곳이라는 것을 알게 되었습니다.
철원의 재발견이라고나 할까요?
암튼 아주 멋진 널리 소개하고 싶은 명소였습니다. ^^