كيف تتخلص من الكرش بسهولة و بدون تعقيدات + هدية جدول أكل في أول تعليق

هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
/ abdullah.tulba
. كيف تتخلص من الكرش بسهولة و بدون تعقيدات + هدية جدول أكل
كيف تتخلص من الكرش بسهولة و بدون تعقيدات + هدية جدول أكل
الدايت المجاني موجود على مواقعي للتواصل الاجتماعي و يمكنك طلبه من فريق العمل مباشرة
للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
api.whatsapp.com/send?phone=9...
موقع فريق الجوكر للخطط الغذائية والتدريبية و مقالات تعليمية 🌍
abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
/ nutritionjoker هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط bill.ps/pay2me/?iam=7168776

[@osamceo]

يا الله على الوقت كيف بيمضي الله يرجع غزة أفضل مما كانت بإذن المولى عز وجل

[@جوكرالتغذية]

اللهم امين يارب العالمين 🤲

[@salehzayed9779]

الله يفرجها عليكم وينصركم ويثبت أقدامكم يارب العالمين فرحنا بنصر غزة وفلسطين يا الله

[@faridmrabet7342]

بارك الله تعالى فيك وحفظكم من كل مكروه وجعل عملكم في ميزان حسناتكم

[@ramashka14]

بالامانة كابتن انت من افضل الناس اللي اسمعتلهم بالتوفيق

[@noorhoms7215]

الله يجزيك الخير الفيديو مناسب جدا و مقنع بدون تعقيدات .. وربنا ينصركم ❤

[@m-o-h-x1]

نسأل الله العظيم أن يحميكم وينصركم.. نسأل الله العظيم أن يشفي جرحاكم ويُطعم جوعاكم ويُروي عطشاكم ويتقبل موتاكم من الشهداء إنه على كل شيءٍ قدير.🤲🏻🤲🏻🇵🇸

[@naimbrahmia5270]

لأني خسرت دهون خلال شهر و نصف مع بعض العضلات وبدأت أتبع نصائحك منذ أسبوعين

[@bw8925]

دخلت لأدعم اخواني الغزاوية الله يعوضكم

[@user-dx9fv1vt1n]

اشتركت بقناتك علشان ادعمك لانك فلسطيني من فلسطين الحب على قلوبنا اخوك من السعوديه

[@جوكرالتغذية]

اتشرف بك يا صديقي و أهلنا ب السعودية 🇸🇦

[@samsyrianman]

احبك في الله اخوك سامر من دوسلدورف ألمانيا. الله يحميكم

[@toonamousa9341]

يعطيك الف عافيه يا رب حماس وطاقه ايجابيه ان شاء الله مكملين علي كلامك و نظامك
السهل ربنا يفرج عليكم يا رب اهل فلسطين الحبيبه

[@جوكرالتغذية]

يعافيك ربي وكل التوفيق ان شاء الله 😍❤️

[@mohamedseleman2054]

الله يكرمك كابتن عبد الله لسه شايف الفيديوهات الله يحفظكم فهمت الي بتقوله والموضوع فعلا مش محتاج الا ان الواحد يبدا ويصبر استعن بالله ولا تعجز

[@جوكرالتغذية]

العفو يا صديقي هاد واجبنا بالخدمة دائماً 💪💪

[@dr.abdullahal-hesham4321]

ياسلام عليك
بدون تعقيدات وبدون تفاصيل مزعجه👍

[@anysatya924]

ربي يفتح عليكم دعوة من القلب

[@ahmadibrahimalbkr2539]

كلام جميل ومحفز للغاية كل الحكي الي حكيتو مقنع بس عندي كرش خفيفة وعم اشتغل عليها ولقيت ضالتي عندك فقط التغذية طبيعة عملي اساسا هيا رياضة

[@user-ht7mj6js3s]

تحيه شكر وتقدير كابتن ...الله يزيدك من نعيمه وكرمه ...انت انسان واضح وشفاف ورائع😊

[@جوكرالتغذية]

يارب عشت يا صديقي كل الحب والإحترام 😍

[@user-jb1sr4po5r]

الله يعطيك العافيه كلامك صحيح وهذا عن تجربه من 20 سنه افضل كابتن سمعته كلامه ربي يحفظك

[@جوكرالتغذية]

تسلم صديقي نواف وبتوفيق يارب ♥️💪

[@medkhatiri1202]

ربي يفتح عليك يا جوكر احبكم في الله.
اللهم النصر القريب لفلسطين. وحد اللهم صفوفنا يارب ✌🏽✌🏽✌🏽

[@جوكرالتغذية]

اللهم آمين يارب العالمين 🙏🏼

[@yosriahmed8427]

يا رب اقف مع اخواتنا في غزه وفلسطين ويا رب يفرجها عليكو
اخوك من مصر❤️‍🩹🤲

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي سلمت 🙏🏼❤️

[@mtagamerzz8747]

ربي يكون معك ويجزيك الخير يا كابتن افضل شخص واكتر شخص اثق فيه واستمتع انا وانا بشوفو وبشوف فيديوهاتو في اليوتيوب ❤️❤️🌹🌹تحياتي الك يا كابتن😍💪🏼🥰😍😍

[@جوكرالتغذية]

بوركت يا صديقي العزيز شهاد اعتز بها كل الحب والإحترام لك ولشخصك الكريم ❤️❤️😍

[@ydadda7]

شكرا الك والله انك صادق❤

[@sulimanalenazi1490]

قناه ومحتوى جميل وتحتاج الدعم أتمنى لك التوفيق دوما

[@salaheddineaadnane]

والله العضيم انت احسن كوتش شفتو في حياتي واحسن انسان بتحب الخير لكل الناس الله يسعدك ويفك كربت كل اخوان في قطاع غزة

[@جوكرالتغذية]

كل الحب يا صديقي شهادتك أعتز بها وإن شاء الله دائماً عند حسن ظنكم ❤️🔥

[@magedshokry8403]

الله ينور عليك .. 💪🏻
معلومات قيمة جدااااا
واسلوب شيق وجميل

[@جوكرالتغذية]

تسلم يا صديقي يسعد قلبك ❤️❤️

[@Sajad-n2u]

الله ينصركم بحق محمد وال محمد
مشكور على نصائح الذهبيه❤❤

[@جوكرالتغذية]

ولو العفو يا صديقي ❤️

[@ahmadmjrkesh1649]

الله محيي أصلك ياجوكر ، كل الحب ألك
تحية دمشقية من ميونخ

[@جوكرالتغذية]

❤️❤️❤️❤️

[@walidh2105]

بارك الله فيك اخي الكريم حفزتني اكثر من الجزائر ❤️🇩🇿 عاشت فلسطين حرة انشاء الله

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي تشرفت بك كل الحب 😍😍

[@hafididrissi2520]

الله ينصركم قلبنا معكم❤

[@user-zi9ve3eo5c]

شكرا كابتن
بارك الله فيك
معلومات قيمة.
جزاكم الله خيرا.

[@جوكرالتغذية]

العفو يا صديقي ربنا يوفقك 💪❤️

[@hishama.alghany33]

فيديو زبدة الزبدة وبسيط وسهل .. يعطيك العافية كوتش

[@جوكرالتغذية]

الله يعافيك يارب ❤️

[@AbdelghaniGUILIGHE]

شكرا جزيلا لك أخي الحبيب، نويت وبدأت معك من اليوم، سأقوم بمتابعة التطور، وفرج الله كربكم وتقبل أعمالكم

[@جوكرالتغذية]

بتوفيق يا صديقي العزيز واي استفسار نحن بالخدمة 😉❤️

[@abdulmajeedalharbi8091]

مبدع وفاهم 👍🏻

[@gasatty6622]

يسعد قلبك والله اختك من سعوديه شكرا لك 🙏 بارك الله فيك اخوي استفدت منك

[@جوكرالتغذية]

يسعد قلبك يارب سلمتي 🙏🏼

[@diaaalatibe994]

الله يفرج عنكم ويوفقك ويرزقك من اوسع ابوابه اخوك من العراق

[@جوكرالتغذية]

هلا والله بيك يا صديقي 😍😍

[@ahmedmamdouh4602]

اللهم انصر اهل غزة ❤

[@myrachidmhamdi3579]

من وجدة الحبيبة بالمغرب تحياتي واحتراماتي لمجهوداتك فعلا محتواك كما قيل السهل الممتنع سلام لكل اهل غزة خاصة ولكل فلسطين عامة اللهم فرجها على كل اخواننا في غزة مهد العزة قلوبنا معكم

[@جوكرالتغذية]

اتشرف بكم أهلنا بالمغرب ❤️❤️❤️

[@abdfaris4891]

جوكر والله جوووووكر .. الله يعطيك العافية ياكبير 😍
كل عام وانت والعائلة الكريمة بالف خير يا غالي ❤❤❤

[@جوكرالتغذية]

و أنتم بخير و عيدكم مبارك ان شاء الله

[@alfredohope]

الله ينصركم، وشكراً على فديواتك المفيدة

[@جوكرالتغذية]

🌹🌹

[@mohlarbi4585]

ربي يحفظك ويحرر فلسطين اخوك محمد من الجزائر ❤❤

[@جوكرالتغذية]

تشرفت بك يا اخي 😍😍💪

[@tahaibrahim7852]

وبارك الله فيك

[@khaleddzDjekidel]

❤من اقوى الفيديوهات خاصة فيديو اعتذارك يا غالي صديقك خالد ❤غزة العزة الكاشفة ربي أن مغلوبون فإنتصر

[@جوكرالتغذية]

عشت يا حبيب تشرفت بك ❤️❤️

[@khellilemouhamed2192]

تحية لشعب لفلسطيني من قلب الجزائر 🇩🇿🇸🇩

[@جوكرالتغذية]

أهلنا وناسنا

[@user-cg3ie5nw8m]

هادا علم السودان😂

[@user-xz2il6nt5h]

هاد علم السودان هاد علمنا🇵🇸

[@user-tf4dd6tx4v]

والله صوت صواريخ المقاومة احلى طاقة
تغور الدهون وانتم سكر حياتنا

[@gengent4041]

اي مقاومة؟ 😂😂 وانت مصدقة؟ هم عندهم مقاومة؟؟ 😂😂😂 هم مازالو يحلمون في الرئيس السابق شارون رحمة الله عليه وانت تقول صواريخ ومقاومة؟؟ صواريخ نارية للأطفال😂😂😂😂

[@SaidSaid-xq1xz]

شكرآ جزيلا لك استاذ.... 10000 تحية وتقدير من 🇲🇦 المغرب...

[@جوكرالتغذية]

العفو يا صديقي ، تشرفنا بك ❤️💪

[@mohammed-mg8bb]

أحسن كابتن شفته والله ❤

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي ❤️💪

[@saifallnhall587]

شكرا علي النصاءح انشاءالله راح اتبعها وصفة راءعه جدا

[@جوكرالتغذية]

العفوا يا صديقي 😍😍

[@AbdouAbdou-wp3lk]

نصر الله اهل غزة والله بكيت مين سمعت صوت الصواريخ اخوك من الجزائر

[@جوكرالتغذية]

تسلم يا صديقي ربنا ينصرنا عليهم ❤️❤️

[@salum8912]

في ميزان حسناتك
كل معلومة أعطيتنا اياها

[@جوكرالتغذية]

آمين يارب 🤲❤️
هاد واجبنا العفو

[@islamhendous6696]

من الجزائر وفقك الله و تحيا فلسطين

[@جوكرالتغذية]

يا هلا والله بيك وبأهل الجزائر 🇩🇿❤️

[@mostafaamr1531]

مشاء الله عليك والله ربنا يحفظك ♥️♥️

[@جوكرالتغذية]

🌹🌹

[@linaaljmal4648]

شكراااا جوكر .. وشكرا لكرمك

[@sanaaelmiroune29]

شكرا على كل المعلومات
الله يكون معاكم شجعان العالم

[@جوكرالتغذية]

تسلمي يا رب 😍💪

[@maheralhamzah6462]

شكرا كابتن كنت محتار شلون ابدي نظامي الغذائي انشالله راح اخذ هاي النصائح المهمه والسهلة والقيمة..بالتوفيق كابتن استمر

[@جوكرالتغذية]

للجميع يارب 💪♥️

[@user-ud9dx9ul4x]

انا شفت الفيديو بتاعك لكن مافهمتش ، يحتاج جسمي الى تقريبا 2100 سعرة حرارية للتنشيف ،طيب هل اذا واصلت بهذا النظام اخس

[@user-xq8kp6wr6l]

الله يصبركم يآرب العالمين اللهم ارزقنا الشهادة في سبيلك يآرب العالمين

[@mrs7906]

معلومات في قمه الروعه مشكور ياكابتن

[@جوكرالتغذية]

العفو يا صديقي واجبنا 💪❤️

[@mohamedkhafagy8750]

تحية من مصر لاخواتنا في فلسطين 🇪🇬♥️♥️♥️♥️♥️

[@جوكرالتغذية]

حبايبنا اهل مصر 🇪🇬

[@paulinehamza3913]

شكرا نستفيد معك كتييير

[@جوكرالتغذية]

العفو يا صديقي 😍😍

[@abdelrahmankhatatbeh6399]

كالعاده
دائما متألق

[@Adam.hajrii]

شكرا لك استفدت من الفيديو كثير و الله معكم في فلسطين ❤️

[@جوكرالتغذية]

💪🏻❤️

[@7ka21]

المقطع مره حلو الله يوفقك

[@جوكرالتغذية]

🌹🌹

[@netsario7507]

جزاك الله خيرا

[@amrfatouh9247]

الله ينور عليك يا غالي

[@user-hx3ct9pz6s]

جزاك الله خير

[@nh1460]

من العراق تحية لك و لا ابطال المقاومه نموت ونحيى ابطال

[@جوكرالتغذية]

هلا والله بيك يا صديقي نورتنا 😍🌹

[@user-ld4qv8vp5j]

أستمر بارك الله فيك ونفع بك

[@جوكرالتغذية]

مستمرين بدعمكم ❤️💪

[@solxccaw3417]

لك الاحترام والتقدير يا دكتور😍🤩🤩والله يوفقك

[@جوكرالتغذية]

تسلم يا صديقي😍😍

[@salimhani8022]

بارك الله فيك اخي العزيز

[@جوكرالتغذية]

آمين تسلم يا صديقي 🙏🏼❤️

[@basharjilani6168]

معلومات جميله جدا.....
كيف احافظ على كتلة العضل وحرق الدهون

[@جوكرالتغذية]

صديقي لازم تلتزم بجدول محسوب فيه السعرات الحرارية ومحسوب فيه كمية البروتين و جميع العناصر الغذائية الي بحتاجها جسمك للحصول على النتائج. ❤️🔥

[@fruinxr]

ربنا يفرجها عليكم

[@YMT_lapatience]

الله ينصركم يا رب

[@user-wk9kh4qv9y]

أعانكم الله وحفظكم من كل سوء

[@جوكرالتغذية]

يارب سلمت يا صديقي 🙏🏼❤️

[@clashofdragon5669]

فيديو جاء في وقتو ألف ألف ألف شكر في ميزان حسناتك إن شاء الله سلام من الجزائر ربنا يوفقك ويرزقك من أوسع أبوابو

[@جوكرالتغذية]

ولو الله يسلمك يا صديقي
سلمت ❤️

[@clashofdragon5669]

@@جوكرالتغذية أنا بنت متزوجه وعندي
خمول في الغده وعندي4أولاد والولاده الثالثه قيصري
وعملت ريجيم اللوكارب وقطعت السكر والزيوت
النباتية والدقيق الأبيض وعندي ترهلات ووزني كان
75 والآن61 هل أكمل ولالأ أنا خفت من الترهلات
ما تتشد وباقيلي شوي دهون بالبطن وطولي 154
وبدأت من ديسمبر

[@ahmed_alhadidi]

تستاهل كل الدعم

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي ❤️❤️

[@user-qg1st5qd1h]

انا احمد من مصر واللة العظيم ان الرجل دة سمعت كام فيديو من نصائح كتير لة دة انسان فاهم قبل ما يكون عارف وحقيقى الى يتابع معاة هيكون كسب نفسة فعلا جزاك الله خير يا اخى

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي وتشرفت بك
شهادتك أعتز بها كل الحب والإحترام لشخصك الكريم ❤️💪

[@hidayetali9257]

احسنت الشرح كابتن

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي ❤️

[@naimbrahmia5270]

كابتن من فضلك جاوبني هل أستطيع الحفاظ على وزني و كتلتي العضلية خلال هاته السنة لأني توقفت عن الجيم

[@mohammedahmed-tz9qg]

مشكور ياكبتن علي النصئح ياكبتن لو سمحت عندي كرش اريد نظام غذائي ممتاز ومشكور ياكبتن

[@جوكرالتغذية]

تسلم يا صديقي يمكنك الاشتراك في فريقي تحت متابعتي الشخصية في انظمتي الغذائية والتدريبية المبنية على أسس علمية وأسعار مناسبة ونتائج مضمونة لتختصر على نفسك الوقت وتتعلم كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن !!
لكن هنا حتلاقي كل شيء بتعلق في خسارة الوزن والدهون والحفاظ على جسم مشدود وقوي شوفهم لو حابب تتعرف عن الطريقة الصحية للتخسيس لوحدك ..
abdallahtolba.com/2020/06/17/خسارة-الدهون-من-دون-خسارة-العضلات/

[@addaslimani9298]

شكرا يا مدرب

[@جوكرالتغذية]

العفو يا صديقي 💜

[@adeelalarefe8840]

السلام عليكم..
خوك من ليبيا احد متابعينك
انشاءالله ربي يحفظ اهالي فلسطين الحبيبه ربي يقويكم ويحميكم..
نا عندي استفسار عن نوم اذا كان بالنهار وبالليل صاحي هل يؤثر على خسارة الدهون

[@جوكرالتغذية]

كل المراحب يا هلا والله حاول لم تنام تنام بمكان مظلم 😍💪

[@x1ff160]

الله يبارك فيك يارب
الله يحميك من كل شر

[@جوكرالتغذية]

شكرآ جزيلاً لك

[@user-rd8dv4yc2u]

شكرا كابتن ع هاي المعلومات والله ياريت انقص وزني متابعتك من العراق وماعندي اراده ع الرجيم وعندي ارق موطبيعي ياريت تحفيز منك وشنو احسن منحف زين ممكن الرد

[@جوكرالتغذية]

العفو كل التوفيق ان شاء الله
هنا فيديو حتي تقوي الإرادة ua-cam.com/video/y9gv2HI7BWI/v-deo.html
وخسارة الدهون تحتاج تعملي عجز بسعرات حوارق الدهون الها استخدام معين وممكن تضرك ❤️
يمكنك الاشتراك في فريقي تحت متابعتي الشخصية في انظمتي الغذائية والتدريبية المبنية على أسس علمية وأسعار مناسبة ونتائج مضمونة لتختصر على نفسك الوقت وتتعلم كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن !!
لكن هنا حتلاقي كل شيء بتعلق في خسارة الوزن والدهون والحفاظ على جسم مشدود وقوي شوفهم لو حابب تتعرف عن الطريقة الصحية للتخسيس لوحدك ..
abdallahtolba.com/2020/06/17/خسارة-الدهون-من-دون-خسارة-العضلات/

[@ramihilal123]

الله محيييك 🌷🌷🙏

[@mohamadabdullah5517]

جدع والله ربنا يقويك

[@جوكرالتغذية]

آمين تسلم يا صديقي ❤️❤️

[@user-qu3tn9tw2v]

بيض الله وجهك

[@جوكرالتغذية]

يارب سلمت يا حبيب 😍

[@ahmedbox7484]

أحسنت اخي الغالي احمد من مصر ❤

[@جوكرالتغذية]

عشت يا صديقي تشرفت بك ❤️

[@alitoto8420]

السلام عليكم اخي معاك علي من العراق ربي يوفقك ويجعلك في تقدم مستمر بدي امشي ع نظامك الغذائي وانشاء الله تكون نتائج طيبة بس عندي مشكله وهيه التدخين وادخن علبتين بيوم تمشي مع هذا النظام او لا

[@جوكرالتغذية]

عليكم السلام ♥️🌹 صديقي الأفضل تقلل دخان عشان صحتك ولم تخفف او تبطل حتلاقي تحسن كبير بصحتك ورشاقتك

[@tameremam7802]

الله يحفظ اهل غزة يا رب

[@جوكرالتغذية]

اللهم آمين 🙏🏼❤️

[@user-gz6kq5jw5e]

اسلام عليكم يا كابتن اريد مساعتك انا بنت وعمري ٣٣ وزني ٦٠ وطولي ١٥١ وعندي ٣ اولاد ٢ ولدتهم طبيعي واحد ة قيصريه من ٦ سنوات وانا عامله رجيم واكل اكل صحي وصارلي ٣ أشهر وعمل رياضه انفصال عضلي بس الكرش ما بيروح شو بتنصحني ممكن تمرين يستهدف الكرش ارجو الرد اختك من العراق

[@abdrahman6169]

بارك الله فيك

[@جوكرالتغذية]

تسلم يا صديقي كل التوفيق ان شاء الله،😍😍

[@ghanighani6285]

مشاء الله كابتن اخوك من 🇩🇿

[@جوكرالتغذية]

شرفتنا يخو كل الحب لك ولأهل الجزائر ❤️

[@monsterj-nt1ns]

تحيا فلسطين من جنوب لبنان❤

[@جوكرالتغذية]

تشرفنا بك يا أخي

[@walid16mh09]

تحية لاهلنا بفلسطين من الجزائر❤

[@جوكرالتغذية]

هلا والله بيك يا صديقي شرفتنا ❤️

[@جوكرالتغذية]

خطة غذائية محكمة ومصممة للتخسيس و خسارة الدهون و عالية المرونة مجاناً
🔻
ua-cam.com/video/ddFRcSZ0NMQ/v-deo.html

[@user-iu6pb4ck8w]

تحية للشعب الفلسطيني المجاهد الصبور

[@issaibrahim3944]

من فضلك فديو التمرين والتغذية للكبار السن فوق 45 سنة

[@جوكرالتغذية]

طالما فش مشاكل صحية اذن نفس تغذية و تمرين الشباب و فروق لا تذكر اللي لازم تخلي بالك منها

[@issaibrahim3944]

@@جوكرالتغذية شكرا هذا ما اقوم به لكن يتم تخويفنا من بعضهم

[@mohammedhammuda6680]

ممكن شوية معلومات عن الكرياتين!؟
فوائده ، اضراره، انواعه ، وشو النوع الي بتنصح فيه

[@جوكرالتغذية]

هل المكملات الغذائية بدون فائدة؟!
واذا لم تكن كذلك فكيف أختارها ؟!
كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية تجده هنا
ua-cam.com/play/PLnr_UgpQAqaOjf9j5rN56n8ulqt5Lu71P.html

[@MedMed-gl1jm]

الله لا يحرمنا منك يا كوتش ومن الكابتن محمد عدنان أنا وزني ١٢٤ كليو عقدني ولاكن من اليوم عزمت وتوكلت على الله إكون هذا الفيديو بداية الإنطلاقة في التغير إنشاء الله

[@جوكرالتغذية]

🔥🔥 اهلا و سهلا بالجيش الرسمي للجبار محمد عدنان 🤝
سعيد جدا بتواجدي بينكم و و سعيد بانضمامي إليكم و انا على أمل اني اقدر أفيدكم و امتعكم بحلقاتي عاليوتيوب 😍❤️
💥👌🏻اشتركوا بالقناة و شوفوا الحلقات و المقاطع الجبارة اللي هتنزل عن التدريب و التغذية و الأجسام الرياضية الفيتنس 💪🏻💪🏻
بننتظر مشاركتكم و دعمكم للقناة و حساباتنا التوعوية
و نسأل الله التوفيق و النجاح و التميز 🤩🤩
🔴 قناة الجوكر يوتيوب 😍
ua-cam.com/users/c%D8%AC%D9%88%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9
🔴 انستقرام instagram.com/nutrition_joker?
💥 و للاستفادة من خدماتنا و الاستفسارات تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا
👇api.whatsapp.com/send?phone=972593615607

[@جوكرالتغذية]

مستنيك يا صديقي حتي نعمل عظمة

[@جوكرالتغذية]

🔥🔥 اهلا و سهلا بالجيش الرسمي للجبار محمد عدنان 🤝
سعيد جدا بتواجدي بينكم و و سعيد بانضمامي إليكم و انا على أمل اني اقدر أفيدكم و امتعكم بحلقاتي عاليوتيوب 😍❤️
💥👌🏻اشتركوا بالقناة و شوفوا الحلقات و المقاطع الجبارة اللي هتنزل عن التدريب و التغذية و الأجسام الرياضية الفيتنس 💪🏻💪🏻
بننتظر مشاركتكم و دعمكم للقناة و حساباتنا التوعوية
و نسأل الله التوفيق و النجاح و التميز 🤩🤩
🔴 قناة الجوكر يوتيوب 😍
ua-cam.com/users/c%D8%AC%D9%88%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9
🔴 انستقرام instagram.com/nutrition_joker?
💥 و للاستفادة من خدماتنا و الاستفسارات تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا
👇api.whatsapp.com/send?phone=972593615607

[@user-td8hb8xk1q]

@@جوكرالتغذية تحية طيبة

[@MohamedKhaled-od7ue]

اي الاخبار

[@user-nl5dw1uh1k]

بالتوفيق ان شاءالله

[@جوكرالتغذية]

ان شاء الله يا صديقي 😍💪

[@aghiadgiha8769]

كل عام وأنت وعائلتك بالف خير كابتن
الله يفرج عنكم أهلنا في غزة الحبيبة وينصركم يارب

[@جوكرالتغذية]

يا رب آمين

[@motasemalkhashan2823]

كل الاحترام اجمل محتوى

[@جوكرالتغذية]

تسلم يا غالي بالتوفيق ان شاء الله

[@ahmadjanem2955]

مبدع