＃37 初級ステップ【Aero Junky】GORO 11分 有酸素運動 自宅トレ 初中級エアロビクス 初級エアロビクス エアロビクス エアロ エアロジャンキー ステップ フィットネス 稲垣 初級

[@yuko44sky]

初めてでしたが、楽しく無有にできました。やはり最後のスロモーで習得できました（ストンプとか）

[@aerojunky3]

ありがとうございます✨
この調子で他の動画も頑張ってみてください🔥

[@磯山文子]

2023年10月からジム通いしてるのですが、ジムのステップ初級クラスにいまひとつついていけず、どうしたものかとUA-cam見ていたら
わかりやすい動画に出会いました！
ステップ台を購入してさっそく練習してます。スロー動画がとてもありがたいです。
動きの基本はたぶんエアロビクスだと思うので
エアロも同時に練習してみます。
今後も配信よろしくお願いします。

[@aerojunky3]

ありがとうございます🙏✨
ぜひぜひエアロビクスもやってみてください！
かかとからしっかり台に乗るのがポイントです😊❤️

[@ゆかり菊地-e8u]

ステップを初めて間もない🔰です
最後のスローモーションが神対応に感じました　とても参考になりました❗

[@aerojunky3]

スローだとすごく分かりやすいですよね✨
ステップの動画もだいぶ増えてきたので、たくさんチャレンジしてくださいね🔥✨

[@りつか-l8v]

昔ジムのスタジオでこういうのやってました
今は仕事が忙しくて行けないけど家でやってみようかな

[@aerojunky3]

そうなんですね😊
ステップ台は楽天やAmazonなどでも売ってますので是非家でやってみてください✨