【ステップ台を使ったエアロビ】ステップエクササイズをやってみた！

[@TaKaKo-e4x]

初めまして！この動画見てステップやりたくなって即ホームセンターにステップ台買いに行きこのレッスンやりました！凄く楽しかった！！！
昔スポーツクラブで
ハッスルしてた50代です。
中級は画面だと難しいですね！
初級編の違うバージョンもお待ちしております！

[@JUN.cha-n]

簡単かと思いきやなかなか難しい😂

[@ginkotigerstar]

うーん初級でも難しそう😅
リズムよくやらないとダメですね💪

[@HO-em1iz]

反対側から見ていると難しいので、
こちら側と同じ側からやって頂けると助かります😢

[@reggae999]

ムズい、、、　😢