योगिक सूक्ष्म व्यायाम कसा करावा | Easy

[@shobhak3713]

खुप छान छान मॅडम एक्सरसाईज शिकवता .मी आजच एक्सरसाईज करून पाहिला.खूप फ्रेश वाटले.जे थोडेफार पाय,कंबर दुखण्यावर फरक पडलेला आहे.मी नक्की करेन.😊

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@ankitavelhal5877]

Khup chan sikavita mam Thank you mi he exsahij roj karte 🎉

[@ankitavelhal5877]

Khup mast 🎉 Thanks you

[@ankitavelhal5877]

🎉khup chan mam mi roj karte Thank you mam

[@ankitavelhal5877]

Khup chan sikavita Thank you mam

[@vihasyoga]

🙏

[@prashantsonawane3682]

Thanks mam

[@ankitavelhal5877]

Khup chan mi he exsahij roj karte🎉

[@minakshikatte2579]

मॅम मी रोज तुमचा व्हिडिओ पाहुण व्यायाम करतआहेत खूप छानवाटलं धन्यवाद

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@akashkhot4471]

Nice explanation

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@santoshhumane2553]

Thank you 👍

[@AmolGaikwad-os7zi]

धन्यवाद ताई

[@shingnenamdevradhakisan4797]

Very nice information 🙏

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@geetashewale3043]

खुप छान शिकवता मॅडम मी तुमचे व्हिडिओ पाहुन करते माझे वजन बरेच कमी झाले

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@tusharghodake9051]

खूप छान ताई 👌🙏

[@RadheshamJogdand-tn5fo]

Atishay chan.. video hota

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@RadheshamJogdand-tn5fo]

Mayuraasan, bakasan cha video takana..

[@ankitavelhal5877]

Chan

[@navnathmirkute3098]

Khup Chan madam 👌

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@pushpakasture7146]

Very nice and simpal exercise

[@vihasyoga]

Yes, thanks

[@ankitavelhal5877]

Khup chan mi roj karen🎉

[@vihasyoga]

Thank you 🙏

[@ankitavelhal5877]

Khup chan एक्साईज 🎉

[@vihasyoga]

Thank you🙏

[@ankitavelhal5877]

Khup chan🎉 shikavita mam mala khup chan vathte Thank u mam

[@shrutikasurve3883]

Khup Chan Madam

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@shivdasvibhute4531]

खूपच छान ताई

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@nehatypagirl1042]

Mam safed Pani khup jaatay त्यासाठी व्यायाम सांगा

[@shubhadachandorkar5844]

Nice video

[@manesaee8032]

Thank you Tai

[@vihasyoga]

🙏

[@ankitavelhal5877]

🎉khup chan

[@VijaySawant-qk1km]

Kahi head che yoga aahet ka.Mendu tallak rahnyasathi

[@SuperSaurabh00]

Khupach Chhan Taisaheb 👌👌👌

[@vihasyoga]

Thank you 🤗

[@sandhyadeshmukh7442]

Mam ही साधारण kiti age chya lokani karaych ahe 60 chya age la chalel ka

[@vihasyoga]

Ho

[@ankitavelhal5877]

Chan🎉😂

[@mahendragadade6214]

Very nice👌👌👌👌👌

[@vihasyoga]

Thank you 🤗

[@basavlinggadekar8861]

ताई चेहऱ्यावर पिंपल्स कमी करण्यासाठी आहार काय घ्यावा

[@santoshdumbre7267]

any specific time for this ? as like in morning before breakfast or at evening

[@vihasyoga]

Before Breakfast

[@9nathgadade.678]

Nice

[@bharthisuramwad7618]

खुप छाण शिकवता ‌मॅम तुम्ही

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@parthkalke]

नमस्कार ताई. मला एक त्रास आहे तो म्हणजे, पोटावरची बेंबी सरकली आहे तर पोट जाम दुकतं.
विडीओ मार्फत आसन किंवा व्यायाम सांगा.

[@vihasyoga]

Nkki

[@nandakadam3787]

नमस्कार मॅडम👌👌👌

[@vihasyoga]

🙏

[@dattatraypol2913]

कंबर दुःखत असेल तर हे सूक्ष्म व्यायाम करू शकतो का?

[@vihasyoga]

Ho

[@ankitavelhal5877]

Yoga dinachya🎉 subechya

[@jalindarsalve5416]

फक्त एवढा जरी रोज योगा केला तर चालेल ना...

[@NaliniChavan-jf4hv]

Tai mla khup back pain hot

[@vihasyoga]

ua-cam.com/video/HhmwJUewEiw/v-deo.html&feature=share
Tumala ha video faydeshir tharel

[@manesaee8032]

मानेचा मणका खुप दुक्तू तर त्या sati व्यायाम सांगा

[@vihasyoga]

ua-cam.com/video/ueFnCRcWtbU/v-deo.html&feature=share
Ha video tumchasati faydeshir tharel

[@geetadumbre9754]

हे करताना मानेला आणि खांदयाला खूप रग लागते मान दुखते काय करावे

[@vihasyoga]

सुरुवातीला दुखणार नियमित सराव केल्याने दुखणार नाही

[@bhagvadhari-ge9qr]

Kap hun cc n

[@ankitavelhal5877]

Khup chan sikavita mam Thank you 🎉

[@vihasyoga]

Thank you so much