Day-1 Yoga | १ महिन्यात 7 ते 8 किलो वजन कमी करण्यासाठी योगा| 1 hrs Yoga in marathi| Weight loss yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лют 2024
  • असा करा माझ्यासोबत रोज योगा । Daily Yoga । Morning yoga workout । live yoga session । Changlya arogya sati yoga. Daily yoga sessions
    Day-1 Yoga | १ महिन्यात 7 ते 8 किलो वजन कमी करण्यासाठी योगा| 1 hrs Yoga in marathi| Weight loss yoga
    7 day yoga series नक्की करून पहा
    Day 1 सोमवार
    संपूर्ण योगा सेशन
    40 minutes daily workout
    Purna ektass yoga
    40 minutes weight loss yoga
    Purna yoga session 1 hrs.
    संपूर्ण योगा session
    लवकर वजन कमी होईल.
    संपूर्ण आठवड्याचा योगा
    One week yoga plan
    Weight Loss yoga
    45 minutes workout
    Morning yoga
    Full body yoga
    Roj karnyasati yoga
    Aasa kara roj yoga / yogasane/workout
    Daily exercise live
    Daily yoga aasan
    एका महिन्यात सात ते आठ किलो वजन कमी होईल
    नक्की करून पहा
    लवकर वजन कमी होईल.
    Free yoga class in marathi
    योग| Yoga For Beginners
    योग मराठी मध्ये |
    daily yoga routine for beginners
    yoga for beginners
    yoga in marathi
    yoga class for beginners
    full body yoga
    total body yoga
    yoga for weightless yoga for beginners in Marathi
    7 days yoga challenge
    7 days yoga sequence
    7 days yoga at home
    yoga at home
    yoga for strength
    yoga for stamina
    Full yoga session
    Full yoga class in Marathi
    योगाचे फायदे आणि मर्यादा | विविध रोगांवर योग | योगाची सुरुवात| प्रमाणित योग शिक्षक
    Daily yoga practice
    Yoga class
    Daily yoga kasa krava
    Roj yoga kasa krava
    Free yoga class
    Practice Yoga daily | Viha's Yoga | Diet |Yoga in Marathi | Yoga benefits and limitations | Yoga for beginners | Certified Yoga Teacher
    Other Videos -
    कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
    Yoga For Beginners In Marathi: • कपालभाती प्राणायाम कसा...
    वयस्कर व्यक्तींसाठी सोपे व्यायाम । Complete Yoga For Senior Citizens । Chair Yoga For Old People: • वयस्कर व्यक्तींसाठी सो...
    अनुलोम-विलोम करण्याची योग्य पद्धत । अनुलोम-विलोम प्राणायाम कसा करावा । असंख्या फायदे । Anulom vilom.: • अनुलोम-विलोम करण्याची ...
    हे 3 प्राणायाम केले तर कधीही आजारी पडणार नाही | 3 Pranayama to be Practiced Everyday to Stay Healthy
    • हे 3 प्राणायाम केले तर...
    थायरॉईडसाठी योगा आणि प्राणायाम | Yoga For #Thyroid Marathi | हा योगा केला तर थायरॉईडची गोळी बंद होईल
    • थायरॉईडसाठी योगा आणि प...
    मंत्रा सोबत सूर्यनमस्कार कसे करायचे । How to do Surya Namaskar With Mantra।Internation Yoga Day ।: • मंत्रा सोबत सूर्यनमस्क...
    Diet Plan Healthy Food | Zhapatyani vajan kami karnyasathi full day diet weight loss diet in marathi: • Diet Plan Healthy Food...
    वाढलेले वजन व पोट कमी करण्यासाठी योगासने/ व्यायाम | Exercise For Weight Loss & Reducing Tummy Fat In Marathi | Vihas Yoga: • वाढलेले वजन व पोट कमी ...
    पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी योगासने | Yoga for Upper and Lower Back Pain in Marathi | Vihas Yoga: • पाठदुखी आणि कंबरदुखी स...
    योगिक सूक्ष्म व्यायाम कसा करावा | Easy warm up exercise in Marathi | Sukshma Vyayam । Vihas Yoga: • योगिक सूक्ष्म व्यायाम ...
    मांडी व हिप्स वरील फॅट कमी करण्यासाठी व्यायाम | Lose Thighs & Hips Fat by Easy Exercise in Marathi: • मांडी व हिप्स वरील फॅट...
    भाग-1 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi: • भाग-1 झटपट वजन कमी करण...
    भाग-2 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi: • भाग-2 झटपट वजन कमी करण...
    भाग-2 कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Reducing Side Part two 2/ Waist Fat: • भाग-2 कंबरेची चरबी कमी...
    कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने / व्यायाम भाग-1| Exercise For Reducing Side Part one 1 / Waist Fat In Marathi: • भाग-1 कंबरेची चरबी कमी...
    Yoga for Weight Loss | पोटावरील चरबी / फॅट कमी करण्यासाठी योग : • Yoga for Weight Loss |...
    कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
    Yoga For Beginners In Marathi: • कपालभाती प्राणायाम कसा...
    सूर्यनमस्कार कसा करावा |How to do Suryanamskar For Weight Loss In Marathi Step By Step Suryanamaskar: • सूर्यनमस्कार कसा करावा...
    Introduction: • Yoga Introduction | Vi... a
    #yoga #weightlossyoga #40minutesweightlossyoga #freeyogaclasses #dailyyogapractice #dailyyogaroutine #dailyyogaclass #oneweekyogaplan #1dayyogasession #purnaektasachayoga #dailyonehouryoga #yogainmarathi #vihasyogainmarathi #vajankamikarnyasativayam #ekmahinyat7te8kgvajankamikarnyastivayam #45minutesworkoutweightloss
    #morningyoga #dailyyoga #weightlossyoga #sakalirojkarnyasatiyoga #mondayyogasession
    #viha'syoga #fullyogasession

КОМЕНТАРІ • 181

  • @reshmapalekar2641
    @reshmapalekar2641 14 днів тому +7

    खुप छान शिकवता धन्यवाद

  • @vaibhavkapadi8204
    @vaibhavkapadi8204 25 днів тому +2

    खूप छान feel येत आणि fresh होतं.

  • @seemasandbhor399
    @seemasandbhor399 17 днів тому +4

    खुप छान

  • @kantakale4806
    @kantakale4806 2 місяці тому

    धन्यवाद मॅडम मी पहिल्यांदा साथ जॉईन झाले आहे खूप छान वाटले थँक्यू

  • @Shiba_Shibu
    @Shiba_Shibu 2 місяці тому +2

    Nice yoga.thanku

  • @preetibijagarni693
    @preetibijagarni693 2 місяці тому +1

    Tumcha yoga madhe khup interested vatalaya..thank you tai

  • @jyotijogdande2222
    @jyotijogdande2222 11 днів тому

    Thanks, khup effective exercise sangitalya 👍

  • @amitjarad6824
    @amitjarad6824 12 днів тому

    खूप सुंदर व्यायाम आहेत खूप आवडले . आहे

  • @sangitaingle5391
    @sangitaingle5391 2 дні тому

    Khup bhari 😊

  • @tanvidesai3092
    @tanvidesai3092 Місяць тому +1

    Thanku mam❤

  • @shobhawaghmare6581
    @shobhawaghmare6581 24 дні тому +1

    खुप छान शिकवता👌🏻👌🏻👌🏻

  • @ranjanashelar5848
    @ranjanashelar5848 2 дні тому

    Nice yoga.

  • @sunilrane3492
    @sunilrane3492 12 днів тому +1

    खुप छान ❤

  • @nirmalashinde8084
    @nirmalashinde8084 Місяць тому +1

    Thankyou madam

  • @shantaramahire9649
    @shantaramahire9649 7 днів тому +1

    Thanks🎉🎉😮

  • @sanjeevani278
    @sanjeevani278 Місяць тому

    Madam thanku.

  • @jyotidoke4590
    @jyotidoke4590 Місяць тому

    Khupch chan 😊👍

  • @sanjaytupe9428
    @sanjaytupe9428 2 місяці тому +2

    Wow👍👍

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 16 днів тому

    खूप छान 👌🙏

  • @sangeetapatil2463
    @sangeetapatil2463 4 місяці тому +4

    Vary nice

  • @healthcarebusinessopportun7712
    @healthcarebusinessopportun7712 16 днів тому

    Khup chan mam.

  • @SwatiNalawade
    @SwatiNalawade 2 місяці тому

    First time I did it.. great 👍😊

  • @riyakondake9463
    @riyakondake9463 10 днів тому

    खुप छान😊

  • @rekhashinde7864
    @rekhashinde7864 18 днів тому

    Very good yoga🧘‍♀️

  • @YT_CRICKETLOVER18
    @YT_CRICKETLOVER18 10 днів тому

    Khup ch chaan...

  • @GeetaPatne-t2y
    @GeetaPatne-t2y 10 днів тому

    छान सांगत आहे

  • @ranikalaskar353
    @ranikalaskar353 12 днів тому

    Khup chhan

  • @mandaborkar2487
    @mandaborkar2487 2 місяці тому

    छान

  • @rekhahirulkarnandurkar8895
    @rekhahirulkarnandurkar8895 19 днів тому

    ❤khup chan

  • @durvathakare6855
    @durvathakare6855 4 місяці тому +2

    Kup mast vatt
    ....mi Aaj pahilynda kel ....yoga ..kup chan vatal 😊

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  4 місяці тому +2

      Thank you for your valuable feedback 😊

  • @sandipsalvi9391
    @sandipsalvi9391 3 місяці тому +2

    खूप छान madam

  • @user-jz6ut5gu3d
    @user-jz6ut5gu3d 4 дні тому

    Thank you mam🎉😅

  • @sailydasnurkar5809
    @sailydasnurkar5809 2 місяці тому +1

    खूप च छान

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  2 місяці тому +1

      Thank you so much

  • @anjanachaudhary2377
    @anjanachaudhary2377 8 днів тому

    Great 👍

  • @veenapalande9284
    @veenapalande9284 19 днів тому

    Kupch Chan

  • @JayaRakte
    @JayaRakte 4 місяці тому +2

    खुप छान झाला ताई योगा 🤗🤗

  • @sitaghige6729
    @sitaghige6729 19 днів тому +4

    पुढील व्हिडीओ पाहण्यासाठी काय करावे ,पुढील व्हिडीओची लिंक पाठवा.

  • @NamrataSuryavanshi-tl8kt
    @NamrataSuryavanshi-tl8kt 3 місяці тому +1

    Khup chan tai mi aaj pasun yoga karayla suru kele ahe man shant zale kup chan video

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  3 місяці тому +1

      Thank you so much

  • @pranalidesai5294
    @pranalidesai5294 25 днів тому

    Chan ❤

  • @jayshreewaghmare2193
    @jayshreewaghmare2193 16 днів тому +1

    खूपच मस्त

  • @meerakulkarni5889
    @meerakulkarni5889 Місяць тому

    Nice yoga

  • @TaiZanje
    @TaiZanje 19 днів тому

    Kupch chan✌✌✌

  • @smitaswami3056
    @smitaswami3056 11 днів тому

    👌Very nice mam 👍👍🙏🌹🌹

  • @latajalori4411
    @latajalori4411 12 днів тому +1

    Very nice

  • @rohinipawar3326
    @rohinipawar3326 4 місяці тому +3

    Nice yoga mam

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  4 місяці тому +1

      Thank you so much

  • @sadhanapawar5553
    @sadhanapawar5553 4 місяці тому +2

    Thanks 😊

  • @anitapatil1569
    @anitapatil1569 2 місяці тому +2

    Very nice ma'am❤

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  2 місяці тому +1

      Thanks a lot 😊

  • @madhuraphanse1743
    @madhuraphanse1743 25 днів тому +3

    तुम्ही sixआणि relaxकसं बोलायचे ते शिकून घ्या

  • @dhananjaymane1277
    @dhananjaymane1277 15 днів тому

    Nice video mam, nakki karu🙏🏻🙏🏻

  • @manishaPawar-rc7ls
    @manishaPawar-rc7ls 14 днів тому +1

    Nice video

  • @ShailajaDhondwad
    @ShailajaDhondwad Місяць тому

    Nice

  • @sumitapatil6159
    @sumitapatil6159 4 місяці тому +2

    Very nice 👍

  • @surekhabhosle5732
    @surekhabhosle5732 2 місяці тому +2

    vary nice

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  2 місяці тому +1

      Thank you so much

  • @chhayaathanikar4441
    @chhayaathanikar4441 23 дні тому

    Thankyou for this beautiful teaching, I have gap in waist can I follow this sessions

  • @joshuabandal572
    @joshuabandal572 2 місяці тому +2

  • @TusharSalunkhe09
    @TusharSalunkhe09 5 місяців тому +2

    Khup chhan aani upyogi aasanas mam, dhanyavad

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  5 місяців тому +2

      Thank you so much 🙏

  • @ajayshah3057
    @ajayshah3057 3 місяці тому +3

    पुढील विडिओ पाहण्यासाठी काय करावे लागले हा विडिओ खूप आवडला

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  3 місяці тому +1

      Uploaded kele aahet

  • @rutishavichare2862
    @rutishavichare2862 4 місяці тому +1

    Mam khup sunder asanchi nav pan sanga

  • @chhayashukla9088
    @chhayashukla9088 6 днів тому

    Hello day 1 to Day 7 che video please post Kara

  • @vaishaliparab4917
    @vaishaliparab4917 2 місяці тому

    Nice Tai

  • @rupeshoffers3547
    @rupeshoffers3547 5 днів тому

    I am lata meht good morning.

  • @kavita.gharve9998
    @kavita.gharve9998 17 днів тому

    ❤❤

  • @anitadhumane4937
    @anitadhumane4937 4 місяці тому +3

    पुढील व्हीडिओ पहाण्यासाठी काय करावे लागेल ताई कारण खुप छान माहिती आहे🎉🎉🎉

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  4 місяці тому +1

      ua-cam.com/video/6FhLj9SVEzo/v-deo.htmlsi=wEMwRGEzoJLjWar4
      Ha video paha

    • @bhatiarathod9275
      @bhatiarathod9275 21 годину тому

      Very nice

  • @ushtaiaadbhai7565
    @ushtaiaadbhai7565 2 місяці тому

    पुढील व्हिडिओ पाहण्यासाठी काय मला तुमचा व्हिडिओ खूप आवडला

  • @anjalichavan526
    @anjalichavan526 17 днів тому

    👍

  • @anilsawant9541
    @anilsawant9541 19 днів тому

    खूप छान पण दम लागेल

  • @niveditapatil985
    @niveditapatil985 8 днів тому

    Day to day 7 che video pathva

  • @jayantideshpande4572
    @jayantideshpande4572 4 місяці тому +2

    Khoop chhan.daily hech work out karaycha ka?

  • @kuku4604
    @kuku4604 4 місяці тому +1

    Hi...mazhe knee replacement surgery zhali ahe(both knees). Mi hey sarav excerises bed var basun karein, chalel ka fakt knee jaast fold arta yenar nhi

  • @sapnaghodinde
    @sapnaghodinde 4 місяці тому +3

    Khup chan ahe video day 3 cha video pathva

  • @sarangiahire2138
    @sarangiahire2138 4 місяці тому +1

    Tai.....next video kadhi yetil....amhi wait kart aahot

  • @sapnaghodinde
    @sapnaghodinde 4 місяці тому +1

    Day 3 cha video pathva

  • @amitjarad6824
    @amitjarad6824 Місяць тому

    खूप सुंदर व्यायाम आहेत मॅडम

  • @chhayapatil834
    @chhayapatil834 2 місяці тому

    Aath divsacha vdo pathva khup chhan aahe

  • @ankitapai8987
    @ankitapai8987 2 місяці тому +1

    These exercises can sixty up can do

  • @jayasargar6593
    @jayasargar6593 10 днів тому

    Cervical spondylitis असेल तर करू शकतो का

  • @geetamangeshkar4775
    @geetamangeshkar4775 10 днів тому

    Thanks lovelyfeel❤

  • @reshmajavir148
    @reshmajavir148 4 місяці тому +8

    पुढचे दिवस पाहण्यासाठी काय करावं लागेल

  • @dilipkumbhar568
    @dilipkumbhar568 9 днів тому

    Yoga 40:05

  • @basveshwarransing
    @basveshwarransing 2 місяці тому

    😮😮😊😊

  • @ganeshtambade5466
    @ganeshtambade5466 4 місяці тому +1

    मॅडम मला तुमचा हा संपूर्ण व्हिडिओ आवडला, मी गायक आहे, मला माझा आवाज किंवा गळा म्हणा मेंटेन ठेवण्यासाठी काही योगाचे प्रकार सांगाल का?

  • @aditisshow1263
    @aditisshow1263 2 місяці тому +1

    Mala migraine cha tras ahe upay sanga

  • @rashmikothari2265
    @rashmikothari2265 4 місяці тому +1

    How do I get full week's vedios?
    After subscription will.i get?

  • @shailajaumbarkar4307
    @shailajaumbarkar4307 2 місяці тому

    छान योग प्रकार दाखवले आहेत. मी जमिनीवर मांडी घालून बसू शकत नाही तर चेअर वर बसून करता येतील का?

  • @Bhakti_main_shakti1111
    @Bhakti_main_shakti1111 5 днів тому

    Sunder mam me kel aaj pn mi jad aahe mhanun thod balance nahi hot

  • @bhavanapendulkar1827
    @bhavanapendulkar1827 4 місяці тому +2

    मॅडम आजच्या योगा season खूप छान होता मंगळवारीचा season कसं बघायला मिळेल

  • @neetaskitchen1744
    @neetaskitchen1744 4 місяці тому +1

    Mam weat loss madhe brown sugar ghetli tr chalte ka

  • @prathameshmane1885
    @prathameshmane1885 9 днів тому

    POTACHA GHER SIDE BELLY FAT JANAR KA YANE MAM

  • @jyotsnakamble1671
    @jyotsnakamble1671 12 днів тому

    उद्या साठी व्हिडिओ पाठवा

  • @madhavisawardekar3437
    @madhavisawardekar3437 2 місяці тому

    Madam jar knee replacement zale asel tar , maze knee replacement zale aahe 4 months zalet
    Floor var mandi ghalun basata yet nahi .alternet aahe ka ? Plz.

  • @sonalisatav2312
    @sonalisatav2312 12 днів тому

    Maam its making me difficult to carry futher exercise as im not regular yoga doing person..... How to continue exciese without pain.

  • @user-sh2de6le5g
    @user-sh2de6le5g 4 місяці тому +1

    Mam hach yoga purn vik karaycha ka

  • @VasantGedamkar
    @VasantGedamkar 19 днів тому

    Add my name in the list of new batch.
    Thanks.

  • @kalyaniyeola2200
    @kalyaniyeola2200 3 місяці тому +3

    गुरूवार चा पूर्ण योगा टाका

  • @user-gt1jv6fp9x
    @user-gt1jv6fp9x 5 місяців тому +2

    Lahan mulansathi yoga shikva

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  5 місяців тому +1

      Lahan mulani ha yoga kela tari chalto

    • @user-gt1jv6fp9x
      @user-gt1jv6fp9x 5 місяців тому

      @@vihasyoga lahan mulani kiti age nantar yoga kela pahije

  • @vaishalivanmore6273
    @vaishalivanmore6273 4 місяці тому +2

    Diet plan kasa karava

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  4 місяці тому +1

      ua-cam.com/video/yMaH8W3QX_M/v-deo.html&feature=share
      Ha diet plan follow kra

  • @awantikaraut7097
    @awantikaraut7097 5 місяців тому +3

    Hello ma'am

  • @DeepakIandage-lx1tr
    @DeepakIandage-lx1tr 3 місяці тому +1

    Viha yaasathi kaahi daayat aahe kaa. Nakki vajan kami hoil naa .

  • @Shilpakamble5560
    @Shilpakamble5560 4 місяці тому +4

    ताई मी diet वर आहे पण माझ्या डोळ्या भोवती काळे झाले आहे तर काय करू pls😢

    • @Gkupdatemarathi
      @Gkupdatemarathi Місяць тому

      बटाट्याच्या गोल चकल्या डोळ्यांवर ठेवाव्या लवकरच फरक पडेल .

  • @preetibijagarni693
    @preetibijagarni693 2 місяці тому

    Madam he yoga fakta somvari karayachya ahe ka mhaje fakt somwari