7 טיפים שכדאי לכם לאמץ באימוני שחייה

גם אם אתם מתחילים, גם אם אתם מקדמים, וגם אם אתם תחרותיים- הנה 7 טיפים ששווה לכם לאמץ על מנת לשפר ולהקל את אימוני השחייה שלכם בצורה משמעותית.

[@shapiraguy]

אחד הקורעים!
ענק!

[@lthinks8311]

וואלה זה ערוץ דיי טוב זה יעזור לי באימונים נרשמתי

[@multiperformance5459]

תודה :)

[@yairshimoni1661]

מעולה!!!!!

[@multiperformance5459]

תודה !

[@mosheedri687]

הדרך הקלה

[@funnyb4483]

זה לא הבחור מהדרך הקלה ??

[@Bdalak]

אשמח לתשובה
נגיד ואני רוצה לשפר את הסיבולת לב ריאה שלי אז האם יש הבדל בין ריצה לשחייה חוץ מבנושא של הגיוון (למרות שגם גיוון לדעתי תורם לביצועים בגלל העניין וההתרגשות שאנחנו משקיעים כשאנחנו עושים משהו חדש ותורם לאפקטיביות של האימון)

[@LianneWitkin]

חחח מעולה!!

[@multiperformance5459]

תודה ליאן :)

[@nirnir1817]

הנה שנת הקורנה 2020 ואין בריכות...

[@coolhatul]

בהתחלה לא הבנתי למה הקול הזה מוכר לי אבל כשראיתי את דורן הבנתי

[@GabiRav]

טיפים בקשר לאכילה לפני האמון ואחריו דורשים סרטון נפרד! █ ☺